Det bedste mineralvand i verden

Før dette er i en beholder, passerer dette mineralvand en vanskelig og tornet vej 400 km lang gennem næsernes klipper. Opdaget i 1997, er kilden faktisk en gave af gamle gletschere, hvis smeltevand lagde grunden til denne sort. Beriget med en imponerende mængde sporstoffer og mineraler, takket være dens lange underjordiske rejse, er denne livgivende fugt yderst gavnlig for helbred og styrker menneskets immunitet. Dette kan verificeres ved at tage hensyn til det faktum, at tibets munke kun bruger dette vand, idet det vurderes at være det mest egnede til alle levende ting.

Denne form for mineralvand er måske den mest unikke på planeten, fordi dette vand ikke er andet end regn, der irrigerer Tasmaniens land. I første omgang er det bare skyer, der gør en himmelrig rejse med en længde på 16 tusind km for at komme ned til jorden i form af nedbør, der afventes af specialdesignede tanke til opsamling af væske. Hovedpunktet er, at der samles vand i området, som ifølge den meteorologiske organisation har den reneste luft på Jorden. Fabrikanter hævder, at dette vand er renere mine, fordi i grundvandet også har en ikke-nul kontaminering. Vand er aftappet i en miljøvenlig beholder, herunder et minimum af urenheder i dets sammensætning. Den gennemsnitlige pris for en flaske er 4 dollars.

Denne type vand betragtes som en af ​​de mest populære i verden. Spørg stjernerne af showbrancher og film, som de drikker, og du vil høre navnet "Voss". Også dette vand leveres til eliten fem-stjernede hoteller. I mange henseender vandt vandet sin berømmelse på grund af den kemiske sammensætning og den kendsgerning, at den er mesteren af ​​mindste saltindhold. Det er derfor, det er så blødt og elsket i snesevis af stater. Kilden til vandets bund ligger i det sydlige Norge, hvor mineraldronningen divergerer rundt om i verden. Prisen pr. Flaske spænder fra et gennemsnit på $ 8.

Allerede fra navnet kan man forstå, at fødestedet for dette vand på øen Fiji, især dalen i Ugar Viti Levu. Fabrikanter overvåger omhyggeligt, at vandet ikke er i kontakt med luften, ligesom det eksisterede i naturen under resterne af et gammelt vulkankrater, tæt lukket på alle sider. Den første kontakt med vand med luft sker først efter åbning af låget. Fiji mineralvand blev valgt af mange stjerner og politikere, herunder Paris Hilton, Nicole Kidman og USAs præsident Barack Obama. Det er meget nyttigt for mennesker med dermatologiske problemer, da det kan prale af en stor tilstedeværelse af fluor, silicium og calcium, som foruden hud og negle også har stor effekt på håret.

Dette vand er den rigtige mester blandt mineralvandene med hensyn til iltindhold. Han er her 35 gange mere end i noget andet vand. På grund af dette virker det godt, hvis du bruger det, f.eks. Efter hårdt fysisk arbejde eller efter aktive øvelser i gymnastiksalen. Dette "vejrtrækning" vand kom fra det nordvestlige Europa, byen Tilburg, i Holland. For en tid siden, på hylderne, bortset fra to standardindstillinger - med og uden gas, fremkom en ny - med aroma af elderbær og lychee blomster. Vandet er aftappet i 0.33 l interessante kugleflasker, og prisen varierer fra 2 euro.

Det fulde navn på dette vand er "Cape Karoo Natural Mineral Water", og dets kilde ligger i savanna i Sydafrika. For fuldt ud at garantere kvaliteten af ​​det fremstillede produkt, inden de sælges, underlægger fabrikanterne vand til meget detaljeret inspektion i en række uafhængige laboratorier, hvilket igen bekræfter sine sundhedsmæssige fordele. Vand indeholder en meget lille mængde nitratforbindelser og et neutralt pH-niveau, hvilket gør det muligt ikke kun at bruge det indeni, men også at bruge det til kosmetiske formål.

Et karakteristisk træk ved dette mineralvand er den fuldstændige mangel på kulstof i alle stadier af sin produktion. Sorten har sin oprindelse siden 2003, og landet, der gav dette vand til verden, er Island. Producenter rapporterer, at deres produkt er grundlaget for vandfald og gletschere, hvilket er sandt. En vulkansk udbrud, der skete for mange århundreder siden, forårsagede dannelsen af ​​et drænvand kaldet Olfus, hvorfra dette vand kommer til smag, der ligner et stykke is. Interessant og formen af ​​flasken i form af en vulkan, hvorved du straks kan bestemme karakteren.

Det berømte mærke af medicinsk-bord vand, der opstod i 30'erne af det 19. århundrede i Georgien. Og indtil nu er mineralvandet i dette mærke den vigtigste drik af et stort antal mennesker, der bruger det, både til forebyggende og helbredende formål. "Borjomi" anbefales til sygdomme i mave-tarmkanalen og fordøjelseskanaler. Dens sammensætning af mineralske stoffer forbliver den samme dag som den var på tidspunktet for opdagelsen af ​​den første kilde, hvoraf 9 nu er placeret i Borzhomsky Reserve.

Paradoksalt nok lyder det, men "Kona Deep" er havvand. Det ekstraheres ikke fra naturlige kilder og ikke fra kunstigt skabte brønde, men direkte fra havet, ikke langt fra Hawaii. Undersøgelser er blevet gennemført der i mere end 30 år og afslørede, at bevare mineralerne og gavnlige egenskaber på en dybde på 2-3 km blev vandet ryddet af en række patogene mikroorganismer og andre negative faktorer. Dette afsaltede og markedsførte vand anbefales at drikke under aktive træningsprogrammer eller i den varme sæson. Hvis det virker for salt, så kan du tilføje almindeligt vand til det. Dens pris er normalt lidt mindre end 2 dollars.

Fødestedet for dette vand er flere naturlige nøgler på en gang nær den franske by Evian-les-Bains, som ligger ved bredden af ​​Genevesøen. Vandets historie begynder i slutningen af ​​det 18. århundrede, da det hjalp den ædle Marquis Lessert i behandlingen af ​​nyrerne og leveren. Næsten 200 år senere har vandet fået verdens berømmelse, og nu er det på trods af dets forholdsvis høje pris meget populært på alle kontinenter. Dens fordele er ikke begrænset til lever og nyrer, men strækker sig til hele mave-tarmkanalen. På grund af dets mineralbalance er det meget nyttigt for gravide kvinder og børn. Dens kvalitet bekræftes af, at vand ikke er kunstigt renset, men ved hældning ved kilden bevares dets autentiske smag og renhed.

Det bedste mineralvand i Rusland

Alle disse farvande betragtes som elite, nogle af dem du ikke finder i Rusland, og deres priser simpelthen "bid". Husk, at ikke altid dyr pris betyder kvalitet, men det er som regel skyld i overdreven markedsføring. Men vær ikke foruroliget, vi kan også finde godt mineralvand, som i sin sammensætning kan konkurrere med lederne af vurderingen. Her er nogle kvalitet, ikke meget dyre og nyttige mineralvand, der kan findes på hylderne i Rusland:

Hvordan skelne en falsk

Hovedproblemet er, at mineralvand er meget let at falme, mens omkostningerne er minimal - vandhaner, sodavand, salt og jod. Og det værste er, at i det russiske marked er ca. 3/4 vand (70%) en falsk. Der har været tilfælde, hvor ATS fandt tusindvis af falske vandflasker. I store supermarkeder er procentdelen af ​​fakes meget lavere, du kan kræve et kvalitetscertifikat der, men selv giver han ikke 100% garanti.
Ifølge Statens Transportinspektion forfalskes sådanne farvande som Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki oftest. Og det er ikke overraskende, fordi de alle betragtes som markedsledere og har stor efterspørgsel. Praktisk for hver af disse fabrikanter kan findes i alle butikker i Rusland og CIS-landene, nogle af dem selv frigiver ikke så meget vand. Nu vil vi give dig nogle nyttige anbefalinger, der vil hjælpe dig med at beskytte dig mod falskmøntneri.

• Se på prisen. At lave falsk vand er ikke særlig dyrt, hvorfor prisen på sådant vand kan være meget lavere, og dette er det første tegn på en falsk. Sælgere af kiosker og boder køber vand på små engrosmarkeder, hvor de fleste af de falske er der prisen på falsk vand er 15-20% lavere i forhold til originalen. Sørg for at se på prisen, hvis den er lavere end markedsgennemsnittet, så er det bedre ikke at købe dette vand.
• Se på fremstillingsdatoen og beholderflaskerne. Som regel er det oprindelige mineralvand ikke forældet i varehuse i lang tid, og hvis en flaske med en produktionsdato mere end seks måneder siden faldt i dine hænder, er det bedre at afholde sig fra at købe. Hvis en beholder med vand er lavet af glas er et betydeligt plus, er det sværere og dyrere at smide sådan vand, og forskellige prægninger er sædvanligvis anbragt på flasken og låget.
• Se på kvaliteten af ​​flasken og etiketten. Fabrikanter af forfalskninger arbejder under kunstige forhold, og dette påvirker på sin side udseendet af flasken. Etiketten kan være skævt indsat eller dårligt udskrivet, en flaske snavset, skævt skruet hætte, alt dette skal være opmærksom på dig, og det er bedre at ikke købe sådant vand.
• Læs etiketten. Der skal være alle oplysninger: vandets navn, den kemiske sammensætning, brøndens nummer, spildens og lagerets varighed, fabrikantens adresse og hans telefonnummer. Hvis disse data ikke er tilgængelige, så er en sandsynlighed for 100% vand en falsk.

Medicin i Rusland

online sundhed magasin

Top 5 mest nyttige mærker mineralvand i Rusland

Koldt mineralvand er så behageligt forfriskende på en varm dag, og det menes også, at det er gavnligt. Tusindvis af flasker sælges hver dag i supermarkeder af dem, der bekymrer sig om deres helbred. Er hvert mineralvand nyttigt og i hvilke tilfælde? Dette vil blive diskuteret i denne artikel, hvor vi ser på de fem mest populære og nyttige mærker af mineralvand i Rusland.

Borjomi

Borjomi er et af de mest genkendelige mærker af mineralvand i Rusland. Det er mined i kilderne til Borzhomskoye-feltet, der ligger i Georgien. Borjomi er ikke for noget populært, den kemiske sammensætning af dette drikkevand er unik og har ikke ændret sig i mere end hundrede år. Man kan sige, at brugen af ​​Borjomi mineralvand er tidstestet.

Læger anbefaler Borjomi til alle mennesker, fordi det har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Dette mineralvand er i stand til at fjerne toksiner og rense tarmene. Borjomi hjælper med mange sygdomme i maven og nyrerne, herunder meget alvorlige sygdomme. Det anbefales ikke kun når en udtalt flatulens, men i denne situation er der en vej ud. Før brug skal Borjomi hældes i et glas og omrøres med en ske, hvilket vil fjerne nogle af gassen. Læger anbefaler at drikke et glas mineralvand, før de spiser 3 gange om dagen, cirka en halv time før måltiderne.

Borjomi er også nyttigt for luftvejssygdomme. Det behandler bronkitis og lungebetændelse, læger normalt ikke udnævner i den akutte periode af sygdommen, men i rehabilitering. Og du bør ikke drikke vand, men indånder ved hjælp af specielle inhalatorer og sprøjter.

Skandalen forbundet med mærket Borjomi er kendt. Fra 2006 til 2013 blev dette mineralvand ikke leveret til Rusland angiveligt på grund af sanitær kontrol. Men mest sandsynligt var sagen i forværringen af ​​de politiske forhold mellem Georgien og Rusland. Og nu, når vandforsyningen er genoptaget, søger russiske forbrugere glasflasker med en velkendt etiket på hylderne med glæde.

Essentuki-4

Drikke mineralvand "Essentuki" produceres på flere fabrikker i samme udvej by. Og det er udvundet af 20 kilder, så der er flere typer drikkevand af dette mærke. Men kun to af dem ramte top-5: Essentuki-4 og Essentuki-17.

En vigtig rolle i helbredende effekt har vandmineralisering. "Essentuki-4" - vand med lav mineralisering. Det holder længere i maven, giver en god diuretisk effekt og fjerner helt slag og salte. Sådan vand kaldes medicinske spisestue, det kan være fuld i lang tid, men konstant brug er ikke ønskeligt. Ikke alt mineralvand er nyttigt for pankreatitis og sår, men "Yessentuki-4" læger må drikke, fordi vandet med lav saltholdighed ikke irriterer slimhinderne.

Essentuki-17

Essentuki-17 er vand med høj mineralisering, det giver en lille diuretisk effekt, men det forbedrer aktiviteten i bugspytkirtlen og tarmene. Derudover giver høj mineralisering dig mulighed for hurtigt at mætte kroppen med salte. Derfor er sådant vand betragtes som lægemiddel, og det bør forbruges i strengt begrænset tid. Ellers kan der være ubehagelige konsekvenser i form af ødem eller ændringer i blodets sammensætning. Men hvis det bruges korrekt hjælper Essentuki-17 med at behandle gastrit og leversygdomme.

seltzer

Et andet mærke, Narzan, er kendt for russiske købere siden barndommen. Mineralvandets aftapningsanlæg ligger i byen Kislovodsk, Stavropol Territory. Den første omtale af de fundne kilder stammer fra det 14. århundrede, selv da blev deres unikke og nyttige vand vurderet. Ikke underligt, at navnet "Narzan" kommer fra det kabardiske udtryk "heroisk drink".

Kilderne, hvor dette mineralvand udvindes, er dybt nok. Vand passerer gennem bjergene i Kaukasus-bjergene, rensning og mætning med nyttige mineraler og kuldioxid. Det er en stor mængde kuldioxid, der er blevet en unik komponent i sammensætningen af ​​Narzan, som adskiller den fra andre former for drikkevand.

"Narzan" refererer til medicinsk bordvand og hjælper med forskellige sygdomme i indre organer. Gastrit, mavesår, pancreatitis, diabetes og andre sygdomme behandles med dette vand. Det anbefales normalt at tage det en halv time før måltider, 3 gange om dagen. Højmætning med "Narzan" -gasser er ikke altid nyttig for patienter. Hvis kuldioxid interfererer med korrekt absorption af vand, skal den hældes i et glas på forhånd og omrøres for at fjerne overskydende gas.

Slavyanovskaya

Lukker de top 5 populære mærker af drikke mineralvand "Slavyanovskaya", produceret i Zheleznovodsk. Kilden, der ligger ved Zheleznaya Mountain, blev opdaget af Nikolai Nikolayevich Slavyanov, hans efternavn gav navnet til den berømte drink. Eksperter mener, at Slavyanovskaya er meget ens i sammensætning til mineralvandene i det berømte tjekkiske spa Karlovy Vary og endog overgår dem i nogle indikatorer.

Som andre medicinske bordvande anvendes "Slavyanovskaya" til mange sygdomme i indre organer: nyrer, lever, mave, tarm. Tag det som foreskrevet af lægen, ofte udpeget 1 glas før måltiderne, cirka en halv time. Men med nogle sygdomme ændres tilstanden af ​​vandindtag, for eksempel med gigt, tiden før måltider stiger op til 1 time, og mængden afhænger af patientens vægt op til 2 glas.

Eventuelt mineralvand blokerer perfekt tørst og mætter kroppen med gavnlige forbindelser. Men ukontrolleret indtagelse af vand kan føre til triste konsekvenser. Drikk mineralvand med omtanke, lyt til råd fra eksperter, og det vil bringe dig meget godt!

Fordel eller skade

Hvad er nyttigt mineralvand og hvilket er bedre?

Folk har længe været opmærksomme på fordelene ved mineralvand: det renser kroppen, helbreder det, fjerner toksiner og toksiner, fremskynder metabolismen. Men der er mange typer af denne helbredende væske, og for ikke at skade dit helbred, skal du kende forskellene mellem dem.

Lægemidler - egenskaber

Den første, og måske den mest betydningsfulde egenskab af vand er dets evne til at fremskynde tempoet i næsten alle metaboliske processer i kroppen. Hovedstimuleringen er mave-tarmkanalen. Mange mennesker, på råd fra fagfolk inden for ernæring og sund kost, bruger mineralvand som profylaktisk mod sygdomme i mave, spiserør og tarm.

For kvindelige medlemmer, der tager sig af deres krop, vil medicinsk mineralvand styrke væggens vægge og samtidig hjælpe tarmene med at fjerne alle organiske rester, der ikke er nødvendige af det. En anden fordel ved det helbredende mineralvand er dets fordelagtige kosmetiske virkning på ansigtets og hårets hud. Ugentlig brug af vand fra mineralske kilder til skylning af håret gør dem ikke kun smukkere og skinnende, men øger også deres sundhedsniveau.

Også ikke mindre ofte bruges mineralfjedre som en behandling for hoste og ondt i halsen. Vær opmærksom på, at mineralske komponenter ikke mister deres vigtigste terapeutiske midler ved opvarmning.

Hvilken slags mineralvand heler

Det moderne marked for varer og tjenesteydelser tilbyder et stort udvalg af de mest forskelligartede typer mineralvand. Klassisk frigivet kan alle mineralprodukter opdeles i to store undergrupper: mineralske og medicinske farvande.

Mineralvand er et produkt, der er masseproduceret kun med det formål at slukke menneskelig tørst. Indholdet af mineraler i det overstiger ikke 1 g pr dm, og det kan være fuld i alle mængder.

Terapeutisk mineralvand har andre egenskaber. Mineralisering i sådant vand over 10 gram. Det er produkter af denne type, der indeholder forhøjede koncentrationsblandinger bestående af salt og mineralske stoffer. Drikke mineralvand kan kun være små doser som ordineret af en læge. Hvis du laver en liste over de mest kendte medicinske farvande, så vil det indeholde sådanne mærker som: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Der er også en sort - medicinsk bord mineralvand med et mineralindhold på mellem 1 og 10 gram pr dm. Det skal bruges med forsigtighed og i visse mængder.

Sammensætningen af ​​terapeutisk mineraloc varierer også. Det afhænger af ham, hvilken form for vand vil være den bedste mulighed for en bestemt person.

Så anbefales bicarbonatvand til dem, der spiller sport, samt til behandling af urolithiasis, nyrer. Desuden er disse farvande gavnlige for diabetes. Folk, der lider af gastritis, de er absolut kontraindiceret.

Klorid mineralvand stabiliserer tarmens og galdevævets arbejde, som er nyttigt i leverens sygdomme. Brug dem ikke med øget tryk.

Sulfat mineralvand hjælper med at klare galdeblære, lever, men er helt kontraindiceret hos børn, fordi det nedsætter knoglevækst.

Magnesiumvand hjælper med at normalisere nervesystemet, forbedrer blodcirkulationen. Hvis du har maveproblemer, kan du ikke spise dem.

Hvad er det mest nyttige mineralvand

For en voksen sundt person, vil et glas sodavand 1-2 gange om ugen ikke gøre nogen skade.
Kuldioxid er i sig selv harmløs, men vi skal huske, at dets tilstedeværelse i vandet stimulerer mavesekretionen, øger surhedsgraden af ​​mavesaft og fremkalder flatulens - rigelig gasudvikling. Måske er det derfor i Vesten, at forbrugerne i stigende grad foretrækker ikke-kulsyreholdigt mineralvand. - [link blokeret af projektadministration]
I opløst tilstand er kuldioxid kemisk aktiv, det går i kombination med forskellige elementer.
Folk er ofte afhængige af brugen af ​​mineralvand, idet der ikke tages hensyn til, at dets sammensætning indeholder sit eget unikke sæt af kemiske elementer, som bestemmer dets fordel eller skade.
De fleste elskere af mineralvand drikker det på grund af tilstedeværelsen af ​​kuldioxid i den. Dem, der lider af surhedsgrad og gourmeter, er særligt ivrige efter det, og køber noget mineralvand uden forskel - hvad der er på markedet i øjeblikket, og ikke tænker på, at dette mineralvand er skadeligt for hans krop og ikke på den sygdom, patienten lider af. Mineralvand er kun beregnet til terapeutiske formål og kan skade kroppen. - [link blokeret af projektadministration]
Kombinationen af ​​kuldioxid med vand danner kulsyre. Ved hyppig anvendelse af kulsyreholdige kulsyre irriterer maveslimhinden, kuldioxid strækker mavens vægge og øger udskillelsen af ​​mavesaft. Som et resultat, i mangel af mad, begynder maven at fordøje sin egen slimhinde. Også kuldioxid til stede i vandet aktiverer mavesekretion, øger surhedsgraden af ​​mavesaft og fremkalder flatulens - rigelig gasudvikling. - [link blokeret af projektadministration]
For at reducere skade fra sodavand, følg de enkle regler. -
- [link blokeret af projektadministration beslutning]
Ikke-alkoholiske popper fører til spiserørscancer? En mulig sammenhæng mellem sodavand og kræftrisiko er, at popen stiger i lang tid (og signifikant sammenlignet med normen) surhedsgraden i maven og fordøjelsessystemet. Mallat har beregnet, at en sodavand 0,33 liter pr. Dag ikke vil medføre de ovennævnte problemer, men to eller flere krukker, hver dag i mange år, kan allerede være til skade. - [link blokeret af projektadministration]
Is sodavand kan forårsage en sprængning af spiserøret, skriver The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
I moderne mennesker er begrebet "mineralvand" helt jern forbundet med begrebet "nyttigt". Og vi tænkesløst foretrækker en eller anden sort, der ofte fokuserer på en mere behagelig smag, grad af kulsyre, emballage design og et populært navn. Og først efter angreb af gastritis, kvalme og endda klassisk madforgiftning begynder vi at læse etiketten.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Hvad er det bedste mineralvand?

Ojo

I henhold til graden af ​​mineralisering og formål er mineralvandene opdelt i 3 grupper:
1. Mineraltryk (bord) med en mineralisering på mindst 1 g / dm3;
2. Drikke, medicinsk bord med mineralisering fra 1 til 10 g / dm3.
3. Drikke medicin med mineralisering fra 10 til 15 g / dm3.

Fra bicarbonatnatriumgruppen kan Hot Key No. 1 (Rusland), Borjomi (Georgien), Nabeglavi (Georgien), Luzhanska (Ukraine), Dilijan (Armenien) skelnes.
Fra bicarbonat kan calcium-natriumgruppen skelnes: Tersinka (Rusland)., Sairme, bor 3.8, Mitarbi (Georgia).
Fra natriumchlorid-bicarbonatgruppen kan man skelne mellem: Esentuki nummer 4, Esentuki nummer 17 (Rusland), Ternopil (Ukraine), Java, Brønd 14 (Georgien), Gelendzhik (Rusland).

Ivan Egorov

Ta !! som du drikker fra kilden og ikke fra flasken! Det er i øjeblikket svært at købe ikke-forfalsket mineralvand, især i en plastflaske, se min blog.
Plastflasker dræber mænd
Alle ved allerede, hvordan skadelige tilsætningsstoffer til fødevarer og genetisk modificerede fødevarer er. Læger trompet så meget om det i alle vinkler, at intimiderede borgere begyndte at læse flittigt på emballagen sammensætningen af ​​den mad, de købte og oprigtigt mener, at hvis annotationen til produktet ikke nævner skadelige komponenter, så er deres liv ude af fare. Det viser sig imidlertid, at det ikke er nok at have fuldstændige oplysninger om selve produktet. Dens emballage kan også være en trussel for dit helbred.
Britiske forskere har fundet ud af, at en række materialer, der især anvendes til fremstilling af plastflasker til mineralvand såvel som til dåser, kan forårsage alvorlige sygdomme, herunder kræft. Og især forsigtighed bør respekteres af mænd, da prostata kræft var i første omgang blandt de registrerede sygdomme.
Den mest forfærdelige ting i opdagelsen af ​​britiske forskere er den konklusion, at virkningen af ​​"giftig" emballage kan begynde i livmoderstaten. Hvis en gravid kvinde drak vand fra flasker, der indbefattede for eksempel bisphenol A, så er sandsynligheden for, at senere sin søn udvikler prostatacancer, stor nok. På scenen af ​​dannelsen af ​​fosteret under påvirkning af dette stof begynder ændringer, som derefter kan forårsage kræft.
Forskere udførte eksperimenter på mus i lang tid, herunder gravide kvinder, som blev administreret forskellige doser af bisfenol A. Resultatet var deprimerende. I alle nyfødte hanmus blev der fundet patologiske forandringer i prostata, hvilket ifølge forskerne er en direkte konsekvens af indflydelsen af ​​dette stof på levende organismer.
Så længe forskere taler højt om den nye fare, sørger fabrikanter for emballage for fødevarer ikke særlig om at fjerne bisfenol A fra deres omsætning. Det anslås at ca. 2,8 millioner tons bisphenol anvendes i verden om året til fremstilling af fødevareemballage. Desuden blev baby mad indtil videre produceret verden over i flasker produceret ved hjælp af denne komponent. I mellemtiden er antallet af mennesker, der bliver syge med prostatakræft, fortsat vokset, idet antallet af tilfælde stiger med en alarmerende hastighed. I Det Forenede Kongerige er det gennemsnitlige antal mennesker med prostatakræft om året 27 tusind mennesker og omkring 10 tusind dør hvert år ifølge de seneste data.
Kilde: http://www.utro.ru/

Hvad er det mest nyttige mineralvand?

Lyuda Yunosheva

Det år var jeg på feriestedet i Kislovodsk. Super sted! ! der drak vi mineralvand. Det hedder Yesentuki 4. Der er også Slavyanovskaya. Du kan finde sådant vand i byen, men jeg anbefaler dig at købe det i en glasflaske. der er hun ægte!)))

Alessio

Med fuld tillid kan jeg forsikre Dem om, at det mest virkelige vand og den mest nyttige er Shadrinskaya. Jeg bor selv i byen Shadrinsk, Kurgan-regionen, og jeg ved det, en masse mineralbrønde er blevet boret på dette område, og vandet har af en eller anden grund forskellige og forskellige helbredende egenskaber. Det er så healing og godt, at mange vandproducenter forsøger at forfalske det. I Shadrinsk er der flere sanatorier og hvilehuse i dette spørgsmål. Du kan selv konkludere, og du behøver ikke at gå til nogen Esentuki, og prisen på hvile og behandling vil være betydeligt lavere.

Lena

noget nyttigt, hvis det er virkelig mineral, og ikke mineraliseret (kunstigt), bare brug det korrekt. Vandet varierer i saltesammensætningen og mineraliseringsgraden (4 i alt), kun bordvand kan drukkes i store mængder (den laveste mineralisering), alle andre bruges til at behandle og forebygge sygdomme. Overdreven brug af sådanne farvande kan konstant føre til dannelse af sten.
Vande med høj mineralisering kan sammenlignes med medicin, og som det er velkendt, adskiller medicin til gift kun i dosering.

Hvilket mineralvand er bedre / sundere?

Andrew

Når du har forsøgt mineralvand fra kilderne, forstår du, hvordan vi drikker flaske muck.
Jeg kunne virkelig godt lide Lazarevskoye, der er en kilde bag byen. En smule rådne med æg giver væk, men intet der er mineralvandets naturlige egenskaber.

Lioness

Hvert mineralvand påvirker de processer, der forekommer i
krop, flytte dem i en retning eller en anden. Hvis det fungerer
kroppen er ikke brudt, så gør nogle fremskridt ikke giver mening, ellers
naturlig balance kan forstyrres. Hvis nogen fysiologisk
og biokemiske processer behøver justering, som kroppen har brug for
at hjælpe. Mineralvand er det mest effektive.
betyder.
Sporelementer er repræsenteret i levende organismer på et meget lavt niveau, men
de spiller en stor rolle i en række biokemiske reaktioner, så deres
mangel kan fyldes med mineralvand. Jern og fluor - mest
kendt for deres beskyttende egenskaber i anæmi og karies.
Andre lige vigtige sporstoffer: Fluor kamp mod karies, bor
Ansvarlig for stærk binding, kobolt er en komponent
Vitamin B, vanadium - stimulerer væksten.
Kalk og magnesium er meget nødvendige for kroppen, så det er vigtigt, at vi
forbruges nok af disse elementer dagligt. Mineral med indskriften
"Rig på magnesium" eller "rig på calcium" er den bedste kilde til disse
grundlæggende elementer.
Calcium er et nøgleelement til korrekt vækst, dannelse og
opretholde stærke knogler. Det spiller en vigtig rolle i forordningen
talrige funktioner i den menneskelige krop. Dagligt forbrug
calcium - 800 mg til voksne, 1200 til gravide og ammende kvinder.
Magnesium findes i grøntsager, frugt og chokolade. Mineral er også
aktiv kilde til denne vare. Deltager i mere end 300 reaktioner
Magnesium bidrager til nervøs stabil funktion
system. Anbefalet dagligt indtag af 350 mg til børn og voksne, 500 mg
til atleter, gravide og ammende kvinder.
Ifølge indholdet af salte og mineraler er vand opdelt i flere kategorier:
lavmineraliseret, lavmineraliseret, medium mineraliseret,
stærkt mineraliseret og saltvand. Du kan kun drikke uden begrænsninger
kaldet "bord", hvor saltindholdet ikke overstiger 5 mg pr
liter. De anbefales endda i små mængder til babyer. Sådanne farvande er ikke
Har en salt smag, men indholdet af nyttige elementer
opfylder kroppens behov. Alle andre farvande skal
taget under tilsyn af en læge.

• Hvilket vand er bedre, eller hvilket vand er godt at drikke, og hvilket er det ikke?

Vi er så vant til, hvad der omgiver os, at vi ikke engang tænker på, hvor vigtigt det er for os. Et af disse fænomener er vand. Vandet i pytterne, vandet i form af regn, vandet i den hurtige bjergflod og i vandfaldets støj falder igen med vand. Vand er essensen af ​​alt liv på jorden. Det er livets eliksir, som de gamle troede, og gav vandet en magisk rensningsevne.

Den store franskmand af det 20. århundrede, Saint-Exupéry sagde: Vand! Du har hverken smag eller farve eller lugter, det er umuligt at beskrive dig, du nyder uden at vide, hvad du er. Det kan ikke siges at du er nødvendig for livet, du er livet selv. Du er den største rigdom i verden.. Og man kan ikke være uenig.
Vi er omgivet af en storby med dets civilisationens velsignelser i form af rør og vandhaner, hvorigennem vandet rushes. Er det et godt vand fra vand? Det er kendt, at afhængig af vandets oprindelse afhænger dets kemiske sammensætning, organoleptiske egenskaber og mikroflora. Derfor kan det ikke kun bringe vores helbred godt, men også skade.

Hvorfor er ledningsvand ikke så nyttigt som det er almindeligt? Dette vand samles fra forskellige søer, damme, floder. Samtidig må man ikke glemme den slags fra planter, mekaniske urenheder, salte af tungmetaller, radionuklider og bakterier komme ind i sådant vand. Vand i vand er en cocktail af alt dette, idet man har gennemgået flere stadier af industriel rensning, især klorering er en af ​​de mest udbredte. Som du ved, er klor et af de stærke kræftfremkaldende stoffer, der danner salte med organiske forbindelser. I princippet kan chloreret vand fra sprøjten forsvares før brug i en time eller koges. Men disse metoder eliminerer ikke dannelsen af ​​chlorsalte i sedimentet.

Måske brugen af ​​filtre derhjemme. Men selv her er der nuancer. For det første anvendes aktivt kul mest i filtre, som foruden urenheder ødelægger også den fordelagtige mikroflora af vand. For det andet er udenlandske filtre ofte ikke egnede til den specifikke sammensætning af ledningsvand.

Der er et helt andet vand - destilleret, der ikke indeholder nogen skadelige urenheder, men også ingen salte. Tidligere blev sådant vand betragtet som den mest nyttige af ernæringseksperter, indtil det var videnskabeligt bevist, at fraværet af salte ikke bringer andet end skade. Så for dannelsen af ​​knogler har brug for calcium. Og for nervesystemets funktion, natrium og kalium.

Jeg vil også gerne sige et par ord om vandet fra ikke-certificerede naturlige kilder, som omfatter regnvand, vand fra en brønd og en forår, smeltevand. Alle disse farvande var tidligere værdsat af de gamle folk som de mest rene og hellige farvande. Men i øjeblikket er det kendt, at svovl- og nitrogenforbindelserne i atmosfæren danner syrer og falder som bundfald, de sammen med regn. Det samme miljøproblem i smeltevandet. Men vandet fra foråret forurenes ofte på grund af gennemtrængende overfladevand.

Når vi køber vand i en butik, tænker vi ikke rigtig på etiketten og oplysningerne på den. Og hvilket vand, du lige vil bruge, afhænger af det.

En af de mest nyttige, afhængigt af kilden, er mineralvand. Der er naturligt mineralvand og kunstigt mineralvand. De første er meget lunefuld og skal i overensstemmelse med internationale standarder opfylde følgende krav:

• Vand skal komme fra en naturlig kilde, beskyttet mod enhver forurening og hældes direkte i flasker i en afstand på højst 50 meter fra kilden.
• Vand skal være af naturlig renhed, det er uacceptabelt at anvende metoder, der kan ændre dets oprindelige naturlige egenskaber. Filtre er tilladt til rengøring fra mekaniske urenheder.
• I nogle tilfælde er udvinding af visse uønskede stoffer (jern- eller svovlforbindelser) acceptabelt.
• Hvis vand kommer fra en kulsyreholdig kilde, kan det delvis eller helt fjernes, da dette påvirker mineralvandets karakter og egenskaber.
• Naturligt mineralvand kan kun fås fra en officielt anerkendt metode, fra officielt registrerede kilder.
• Nitratindholdet må ikke overstige 30 mg pr. Liter. Den øvre og nedre grænse for indholdet af mineralske stoffer er ikke.
• Kunstigt mineralvand er meget mere almindeligt. Samtidig renses vandet først og derved fjerner ikke kun skadelige urenheder, men også nyttige salte såvel som mikroflora. Og i den næste fase er disse salte og mikroflora kunstigt indført. Et sådant vand ifølge GOST refererer til ikke-alkoholholdige drikkevarer, men har ingen relation til mineralvand.

Der er også:

Healing mineralvand

Terapeutisk mineralvand indeholder som regel den største mængde mineralske stoffer - mere end 10 g pr. Liter.
Betegner også behandling af vand, der indeholder biologisk aktive stoffer: jern, hydrogensulfid, iod, brom, fluor og andre. Graden af ​​mineralisering, såvel som indholdet af andre stoffer, er som regel angivet på etiketten.

Helbredende vand kan findes på apoteker, men det er bedre at gå til det selvfølgelig til vandområder - det bevarer sine helbredende egenskaber direkte ved selve kilden.

De mest almindelige der findes i butikkerne er bord- og medicinske bordvande. Hvilket vand er normalt angivet på etiketten.

Bord mineralvand

Bord mineralvand indeholder mineralske stoffer på højst 1 g pr. Liter. Det stimulerer fordøjelsen og har ingen helbredende egenskaber. Det kan være fuld i alle mængder. Hvilken præference er efter eget valg.

Sandt, bordvand anbefales kun at drikke, og ikke at lave mad på det. Når kogende mineralsalte udfældes eller danner forbindelser, der ikke absorberes af kroppen. Følgelig øges belastningen på nyrerne, desuden kan salte føre til dannelse af nyresten.

Medicinsk bord mineralvand

Medicinsk bord mineralvand indeholder fra 1 til 10 g mineralske stoffer pr. Liter.

Sådant vand kan være mindre mineraliseret, men indeholder en vis mængde biologisk aktive komponenter - jern, arsen, bor, silicium, iod.

Medicinsk-spisende mineralvand er beruset både til profylakse og som spisestue. Men du skal være forsigtig med det: i ubegrænsede mængder kan det føre til ubalance i saltbalancen i kroppen og forværre kroniske sygdomme. Behandle sådant vand vil kun være, hvis du har hentet en specialist.

Ved kemisk sammensætning af mineralvand er: bicarbonat, chlorid og sulfat. Der er også blandet mineralvand (carbonhydridchlorid, sulfat-carbonhydrid, etc.) såvel som med biologisk aktive stoffer (iod, calcium, fluor, etc.). Smagen af ​​mineralvand afhænger af spektret af visse mineralske stoffer og deres mængde.

Mineralvand med højt indhold af natriumchlorid har en salt smag, magnesiumsulfat - bitter. Overvej det mest lækre mineralvand fra gruppen bicarbonat (på etiketten er det angivet - sulfat-bicarbonat, bicarbonatchlorid, bicarbonat-natrium osv.).

Hydrocarbonat vand - indeholder bicarbonater (mineralsalte), mere end 600 mg pr. liter.
Det anbefales til personer, der er aktivt involveret i sport, spædbørn og patienter med blærebetændelse.

Reducerer surhedsgraden af ​​mavesaft. Det bruges til behandling af urolithiasis.

Kontraindiceret i gastritis

Sulfatvand - indeholder mere end 200 mg sulfater pr. liter
Stimulerer motiliteten i mave-tarmkanalen, en positiv effekt på genoprettelsen af ​​lever- og galdeblærefunktionen.

Det bruges til sygdomme i galdevejen, kronisk hepatitis, diabetes, fedme.

Det har en mild afføringsvirkning, fjerner skadelige stoffer og urenheder fra kroppen.

Sulfatvand anbefales ikke til børn og unge: sulfater kan forstyrre absorptionen af ​​calcium.

Kloridvand - indeholder mere end 200 mg chlorider pr. liter.
Det bruges til lidelser i fordøjelsessystemet. I kombination med natrium regulerer det tarmens, galdevejen og leverens arbejde.

Stimulerer metabolske processer i kroppen, forbedrer udskillelsen af ​​maven, bugspytkirtlen, tyndtarmen.

Kontraindiceret med forhøjet tryk.

Blandet mineralvand - har en blandet struktur (chloridsulfat, carbonhydrid-sulfat osv.) Dette øger dets terapeutiske effekt.

Om nogle populære mineralvand

Vand med ilt
Oxygeneret vand er en af ​​de mest almindelige. Sådant vand er en alternativ kilde til iltmætning i blodet. Handler som et iltskum, der er kendt for mange siden barndommen.
Sådant vand er nyttigt i sygdomme i broncho-lungesystemet - kronisk bronkitis osv.

Vand med sølv
Sølv er en antioxidant. Det neutraliserer skadelige organismer, herunder i vand. Derfor lagres vand med sølv længere. Dette forklarer især, hvorfor i kirken helliggørende vand lægger de et sølvkors ind i det.

Vand med jod
En stor del af Ukraine lider af jodmangel (det er især mærkbart i det vestlige Ukraine). Jodmangel fører til mange alvorlige sygdomme, især for dysfunktion af skjoldbruskkirtlen. Som følge heraf forstyrres metabolismen, blodtryksindikatorerne forringes. Manglende jod påvirker også humøret - en person er i deprimeret tilstand.

Det er dog bedre at scoop jod fra vand, men fra naturlige kilder (havfisk, tang). Så i 1 spsk. ske med tang indeholder den daglige sats af jod. Jod i mineralvand er uorganisk og ret hårdt absorberet af kroppen.

Et ord til eksperten
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, ernæringsekspert:

"Når du vælger mineralvand, bør du først og fremmest finde ud af, om du har kontraindikationer for brugen af ​​det andet vand. Selv om det er kulsyreholdigt vand eller ej, kan velvære afhænge.

Soda slukker godt tørst, så det er populært om sommeren. Kuldioxid irriterer mundens smagsløber, kroppen modtager et signal, som væske kommer ind, og en bestemt refleks udløses.

Mousserende vand øger surhedsgraden i maven: Gasserne danner en boble, der strækker mavens vægge, og det reagerer på dette som om det spiser store mængder mad. Som et resultat forbedres syreproduktionen refleksivt i den.

For mennesker med sygdomme i det øvre fordøjelseskanalen (gastritis, pancreatitis, cholecystitis og andre) er det bedre at udelukke koldioxid fra din kost.

Det er nødvendigt at behandle medicinsk mineralvand på samme måde som stoffer. Hvis du systematisk drikker det, og det er valgt forkert (for eksempel kan du lide din smag eller nogen du kender rådgivet), så kan du skade din krop.

Den ukontrollerede brug af medicinsk mineralvand fører til en ændring i syrebalancen i den menneskelige krop. Derfor bør drikkevandet kun ske på anbefaling af en læge.

Meget afhænger af vandets emballage: Medicinsk mineralvand maksimerer sine helbredende egenskaber direkte ved kilden. Jo længere det fjernes fra det, desto mindre er disse egenskaber bevaret i det.

Medicinsk mineralvand skal opbevares og sælges i en glasbeholder. Kun i dette tilfælde vil det være så nyttigt som muligt. Under indflydelse af sollys i vand forekommer processer med ødelæggelse af nyttige stoffer, og det taber dets gavnlige egenskaber. Derfor er mineralvand i klare plastflasker helbredende meget relativ.

Hvor meget vand du skal drikke om dagen, mineral eller normalt, afhænger af personen og hans kost. Det antages, at en dag skal drikke fra 1,5 til 3 liter vand. Det er ikke sådan, fordi vand kommer ind i kroppen, ikke kun i sin rene form, men også som en del af andre produkter: frugt, grøntsager osv. Derudover er nogle mennesker tilbøjelige til at hæve sig, så en stor mængde vand er kontraindiceret for dem.

Du skal drikke så meget vand som du vil. "

Verdens bedste mineralvand

I den varme sæson mere end nogensinde vil jeg drikke. Af alle kølevandene, der præsenteres i en bred vifte, er den bedste måde at virkelig slukke din tørst for vand.
Drikkevand er opdelt i renset vand og naturligt mineral. Det er mineralvand, som vi oftest bruger til at slukke vores tørst.
Mineralvand er vand, som omfatter biologisk aktive komponenter med fysiologiske egenskaber.
Den væsentligste forskel mellem mineral og renset vand er, at sådant vand ekstraheres fra naturlige kilder uden at ændre dets kemiske og fysiske egenskaber og derfor mere nyttigt.

Mineralvand er opdelt i: medicinske, medicinske bord, mineral bord.

Terapeutisk mineralvand er den mest mættede i salt sammensætning. Pr. Liter vand står for mere end 10 gram salt. Også dette vand kan indeholde et højt indhold af aktive sporstoffer. Drik dette vand som foreskrevet af en læge.

Medicinsk bordvand indeholder fra 1 til 10 gram salt pr. Liter vand. Dette vand kan bruges både til behandling og som borddrik.

Bord mineralvand indeholder ikke mere end 1 gram salt pr. Liter vand og er egnet til daglig brug. Dette vand er behageligt for smagen, har ingen smag og lugt. Det er dette vand, der bruges til at slukke tørst.

Populariteten af ​​mineralvand vokser. I dag, i dyre restauranter, sammen med en vinkort, kan de endda tilbyde et vandkort. Vandliste indeholder omkring 30 navne på forskellige mineralvand, så der er masser at vælge imellem. Der er endda særlige aqua barer, hvis besøgende kan nyde et glas mineralvand. Sådanne vandstænger er i London, Tokyo og New York.
I denne bar kan du ikke drikke alkohol eller anden drikke, men du kan drikke vand, som din sjæl ønsker.

Verdens bedste mineralvand.

Det er det reneste ufiltrerede vand i verden. Det udvindes i artesiske fjedre i det sydlige Norge, på de steder, hvor der ikke er industri og forurening. Voss Water anerkendes af vineksperter som det bedste vand, der ledsager kun elitvine.
De store beundrere af dette vand er Madonna, Kylie Minogue og Giorgio Armani, Oscar de la Renta. Madonnas kærlighed til vand er så stor, at hun engang nægtede at leve på et hotel, som Voss ikke leverede.
Water Voss serveres kun i de bedste restauranter i verden. Omkostningerne ved en flaske vand med et volumen på 0,8 liter er omkring $ 8.

Kilden til dette vand blev opdaget i 1976 i Wales. Vandet fra denne kilde er det ideelle drikkevand - vandet er naturligt rent og har en afbalanceret sammensætning.
Vand Ty Nan - det mest populære vand i Storbritannien. I 1989 ramte dette vand først hotellerne, hvor det blev anerkendt. Designet af flaskerne gav ikke noget lille bidrag til udvidelsen af ​​markedet og populariteten: En koboltflaske med en glasfri flaske Ty Nant-vand er genkendelig af alle.

Fiji vandkilde er placeret på selve kanten af ​​regnskoven, i den fjerne yugar Valley Viti Levu. Foråret er omgivet af murene i de gamle kraterrocker, og vandet er pålideligt beskyttet af lag af ler og sten. Vandet er helt skjult under jorden og har ingen kontakt med luften. Dette vand er også aftappet på en lukket måde, så der ikke er den mindste kontakt med luft. Fiji vand er rig på silicium, calcium og fluor, godt for hud, hår og negle.

Dette vand kaldes også "åndbart vand." Dette vand produceres i Holland. Det særlige i dette vand i iltkoncentration. I OGO-vand er det 35 gange højere end koncentrationen af ​​almindeligt mineralvand. Dette vand anbefales at drikke efter afslappende træning, da det forbedrer tonen og opløfter stemningen.

5. Himalaya Natural Spring Water

Dette vand produceres i et af de reneste steder på planeten i Nepal. Før man kommer i flaskerne, smelter vandet fra de gamle gletschere ned og passerer gennem 400 km sten, beriget med mineralske forbindelser. Det er dette vand, som tibetanske munke foretrækker at bruge, når de forbereder tibetansk te.

6. Cape Karoo Natural Mineral Water

Dette vand udvides i den sydafrikanske savanne. Karoo vand har en neutral pH og et minimum af nitratforbindelser. Producenter overvåger nøje kvaliteten af ​​vandet, og før du kommer til bordet, testes vandet i flere uafhængige laboratorier på én gang.

7. Islandsk isvand

Dette irske mineralvand udvindes fra Olfus Spring-drænbassinet, der blev dannet for 5,5 år siden under vulkanudbrud, af Islands Water Holdings. Vandet af dette vand er kendt for at blive det første kulstofneutrale certificerede vand. Når det spildes og andre produktionsprocesser er kulstoffodaftrykket nul.
Vandflaskens form ligner en vulkan, der antyder sin oprindelse.

8. Vandantipoder

Dette er det bedste vand i New Zealand. Den er udvundet i et sparsomt befolket område uden nogen landbrugs- eller industriaktivitet. Dybden af ​​kilden er 300 meter, som sikrer renheden af ​​vandet.

9. Vand Kona Deep

Dette er et hundrede procent hav drikkevand. Dette vand ekstraheres i Hawaii, i havet, i en dybde på 2.000 til 3.000 fod. På denne dybde indeholder vandet ikke forskellige forurenende stoffer og patogener, er helt rene og indeholder de nødvendige mineraler.

10. Water Tasmanian Rain

Før det kommer til forbrugerne går dette vand langt. I første omgang passerer det som skyer 16 tusind kilometer, og først regner det i Tasmanien, hvor det samles i specielle beholdere. Virksomheden Tasmanian Rain planter specielt træer for at indsamle dette vand. Det område, hvor vand er opsamlet, er kendt for den reneste luft på planeten.

Mineralvand til vægttab: en gennemgang af de bedste mærker, klassificering og muligheder for kostvaner

Det er velkendt, at manglen på vand i kroppen ikke kun tørrer huden og svækker immunsystemet, men nedsætter også stofskiftet. På grund af dette er der en ophobning af fedt, som simpelthen ikke har tid til at fordøje. Derfor anbefales det at drikke det i store mængder for ikke at gå i vægt.

For nylig er en anden kendsgerning i stigende grad blevet udtalt: På grund af ukorrekt drikbehandling, når for meget H indtages.₂O, det vasker næringsstoffer ud af kroppen. Dette fører til forstyrrelser af forskellige organers arbejde og forekomsten af ​​sygdomme. Derfor anbefales ernæringseksperter i stigende grad at ændre denne metode til at håndtere ekstra pounds lidt.

Mineralvand til vægttab, som aktivt regulerer vandmetabolisme i kroppen, takket være salterne opløst i det, bliver stadig mere populært. Men er hun sikker?

Vægttab proces

Ernæringseksperter, der tilbyder os dette produkt, fortæller os, hvordan mineralvand til vægttab er nyttigt:

• slukker følelsen af ​​sult mellem hovedmåltiderne: væsken vil fylde mængden af ​​maven, eliminere følelsen af ​​tomhed;
• hvorved man undgår overspisning;
• fremmer naturlig og blid rensning af kroppen fra slagger;
• normaliserer vand-saltbalancen;
• Magnesium indeholdt i det reagerer med fedtcellerne og danner salte fra dem, som ikke kan absorberes af kroppen;
• På grund af manglende lipider begynder de at blive fortæret fra de fedtreserver, der er afsat tidligere - sådan er vægttab.

Ifølge mange undersøgelser og positive anmeldelser hjælper mineralvand med at tabe sig med 2-3 kg om ugen, samtidig med at man respekterer det rigtige drikog og nogle andre nuancer. Alligevel er det altid værd at huske, at det er fundamentalt forskelligt fra det sædvanlige væske, som vi er vant til. Og dette beviser eksistensen af ​​mange klassifikationer af den helbredende drikke. Det rigtige valg vil bestemme effektiviteten af ​​vægttab.

Den mest salte. Kona Deep er det salteste mineralvand i verden, ekstraheret fra Hawaii.

Klassifikationer

Før nogen, der beslutter sig for at slippe af med fed ballast på denne måde, opstår der spørgsmålet om, hvilket mineralvand der er bedre for vægttab, da dens mangfoldighed i det moderne marked kan forvirre nogen. For at løse det skal du forstå drikkens sorter, da der er et ret stort antal af klassificeringer.

Mineralisering og dets grader

• Mineraliseret vand - kunstig efterligning. For det første bliver almindeligt vand renset, og der tilsættes et bestemt sæt salte.
• Mineral - naturlig. Indeholder i mikrodoser næsten hele periodiske bordet. Kun det har helbredende egenskaber, med en særlig struktur, som ikke kunstigt kan genoprettes i laboratoriet.

Ikke alle mineralvand er egnet til vægttab. Alt vil afhænge af koncentrationen af ​​gavnlige salte og sporstoffer i dem.

1. Frisk (mineralisering 1 g pr dm³).
2. Lavmineraliseret (fra 1 til 2 gram).
3. Lavmineraliseret (fra 2 til 5 gram).
4. Mineraliseret (fra 5 til 10 gram).
5. Meget mineraliseret (fra 10 til 15 gram).

Friske drikkevarer kaldes også kantiner - og det er bare sådan mineralvand er bedst for sunde mennesker at tabe sig. Det vil ikke forårsage skade på kroppen, aktiverer metabolisme og eliminerer mangel på sporstoffer.

I medicinskablen varierer mineralisering fra 1 til 10 gram. For vægttab med deres hjælp, skal du rådføre dig med dine læger og ikke bruge dig selv.

Hvis flasken med mineralvand er mærket "helbredende" (mineralisering mere end 10 gram), bør den ikke tages som et middel til at tabe sig uden tilladelse fra en specialist.

struktur

I mineralvand er der oftest 6 hovedelementer, der bidrager til vægttab: natrium, magnesium, calcium, chlor, bicarbonat og sulfat. I forskellige drikkevarer er deres kombination anderledes, og deres effektivitet afhænger af det. Af denne grund anbefales det at konsultere en læge inden en sådan diæt.

Tabel som eksempel på den kemiske sammensætning af mineralvandet "Narzan" og "Essentuki No. 4":

For eksempel kan Narzan være fuld for dem, der har enten normal eller øget surhed i maven, og Essentuki nr. 4 - for hvem den er sænket. Manglende overholdelse af disse aflæsninger vil medføre uønskede bivirkninger og tab af vægttab.

Lægemidler

Du bør ikke vælge at tabe mineralske drikkevarer, som indeholder biologisk aktive elementer, primært rettet mod behandling af visse sygdomme. For en sund person kan de være farlige, især da man i forbindelse med vægttab skal drikke meget.

Medicinske mærker omfatter:

• Zheleznovodskaya - kiselholdige, deltager i dannelsen af ​​knoglevæv;
• Jermuk - arsen, der anvendes til forebyggelse af strålingsskader, aterosklerose, gigt, anæmi;
• Arkhyz-methyl, for at eliminere depression og søvnløshed;
• Semigorskaya - jod, foreskrevet for sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

I betragtning af den helbredende egenskaber og den mineraliserede sammensætning af denne drik er det fornuftigt at konsultere, hvis ikke med din læge (ideel), så med en ernæringsekspert, præcis hvad mineralvand hjælper med at tabe sig, og om du kan bruge det uden sundhedsskader.

Hvad angår specifikke mærker og sorter, tilbyder vi dig et lille overblik over de mest populære.

Den ældste. Vincentka er det ældste mineralvand i verden, der er blevet udtaget fra en kilde i Luhačovice (Tjekkiet) siden 1669.

Top anmeldelse

Ernæringseksperter kalder de 10 bedste mineraldrikke, der styrker sundhed og fremmer vægttab. Varemærkerne i rangordningen er verdens førende producenter af helbredende farvande, der med succes har etableret sig i dette segment:

1. Borjomi (Borjomi). Georgien.
2. Ein Gedi Mineralvand. Israel.
3. Evian. Frankrig.
4. Kona Deep Sea Mineral Water. USA.
5. Montclair Water. Storbritannien.
6. Nayas forår. Canada.
7. San Pellegrino. Italien.
8. Donat. Slovenien. Indeholder store mængder magnesium. Annonceret som mineralvand, der effektivt bidrager til vægttab.
9. Essentuki. Stavropol.
10. Lysogorskaya. Stavropol. Det vigtigste mineral er magnesium. Det har en afførende virkning.

Det er svært at sige, hvilket er det bedste mineralvand til vægttab i denne vurdering, da hver har sine egne fordele og ulemper. Det vigtigste er, at dets brug kun leverer komfortable følelser og hjælper med at opnå det værdsatte mål. Udover disse mærker kan du også købe andre flotte nye genstande, der vil oplyse nogen sultestrejke.

Det menes at mineralsk kulsyreholdigt vand ikke kan bidrage til vægttab. Dette gælder dog kun for mineraliserede, kunstige drikkevarer. Og i naturlige kilder er kuldioxid ikke kun et glimrende middel til at slukke tørsten og sulten, men også et konserveringsmiddel, hvilket øger holdbarheden. Naturlig beluftning påvirker ikke sundheden og bidrager også til vægttab. Sandt nok har hun flere kontraindikationer, og du skal drikke det i meget mindre mængder. Et eksempel er den samme Narzan og Borjomi.

• aromatiseret

I Vesten er det blevet populært at tabe sig med drikkevarer mærket med Perrier (mineralvand med citron eller kirsebær) og Vittel (indeholder æblefragmenter). Blandt indenlandske er der også sådanne: Radonezh - med appelsin og citron smag, Narzan - med æble. De kan ikke lægges på niveau med sodavand, da de ikke indeholder sukker. De smager dem lidt, til en let frugtagtig lugt. Men kosten med dem er en fornøjelse.

For nylig begyndte ukendte mineralvandsmærker at dukke op på hylderne i butikker og apoteker. Især omfatter disse medicinsk-spisestue "Kislovodsk healing", "Nagotskaya-26." Afviger de fra den sædvanlige "Borjomi" eller "Narzan", og hvis de er så gode, hvorfor er de så meget billigere?

Behandle dem ikke for dårligt. De er simpelthen endnu ikke så velkendte og forfremmet. I sammensætning er Kislovodsk Healing for eksempel meget ligner Narzan, men koncentrationen af ​​salte i den er noget anderledes.

Så det er ikke nødvendigt, mineralvand til vægttab bør være en elite og dyr. Til dette formål kan du endda købe budgetmuligheder, da alle har kvalitetscertifikater. Og for at tabe sig, er selve drikkeplanen meget vigtigere.

Den mest aristokratiske. Selters er det mest aristokratiske mineralvand, der blev serveret på bordet af russiske kejsere og tyske Kaisers. Dets navn findes ofte i værker af fiktion. Hun kommer fra Tyskland.

Drikke diæt

Enhver ernæringsekspert vil fortælle dig, at mineralvand kun hjælper med at tabe sig, hvis det er korrekt konsumeret. Der er flere muligheder for vægttab med sin hjælp.

• Classic (to muligheder)

1. Drik mineralvand en halv time før hovedmåltid tre gange om dagen.
2. En time efter hovedmåltidet drikker mineralvand med et højt indhold af magnesium. Tre gange om dagen.

Den såkaldte fastedag på mineralvand. Til morgenmad, frokost og aftensmad er det tilladt at spise 100 gram grøntsager (gulerødder, rødbeter, osv.) Eller frugt og en halv time før det, drikker et glas mineralske medicinske bordvand. I pauserne hver time for at bruge et glas optøet eller spisning.

20 minutter før du spiser for vægttab, er det nyttigt at drikke Donat (mineralvand med naturgas) i et glas 3-4 gange om dagen. Du kan forvarme lidt.

For vægttab på Lysogorsky mineralvand skal du drikke det en halv time før måltider i et volumen på 250 ml tre gange dagligt, forvarmet til 24 ° C. Varigheden af ​​kosten - en måned.

• Kefir kost

I løbet af dagen skal du drikke en liter mineralvand og den samme fedtfattige kefir, skiftende drikkevarer. Ernæringseksperter anbefaler at bryde dem i portioner på 8 glas. Drik i små sip. Til morgenmad er det tilladt at spise grød på vandet til frokost - en lille del af grøntsagssalat til middag - et grønt æble. Varighed - 3 dage.

At dømme efter anmeldelser er slankning af mineralvand ikke en myte overhovedet, men en videnskabeligt baseret kendsgerning. Et kompetent regime i overensstemmelse med de angivne doser vil gøre det muligt at sætte orden i ikke kun et tal, men også en sundhedstilstand. Og hvis du samtidig begynder at spise rigtigt og gå ind for sport, vil effektiviteten af ​​en sådan diæt stige flere gange.

Den mest hollywood. Bling H2O er det mineralvand, som alle Hollywood berømtheder drikker på sættet og på buffetbordet. Mined i Tennessee og værd mange penge.

Yderligere tip

Brug mineralvand til vægttab, følg disse retningslinjer:

1. Hvis du vil bruge høj kvalitet mineralvand til vægttab, skal du se, hvor den spredes. Hvis det er væk fra brønden, vil det ikke være så rent og nyttigt som om det blev pakket i en beholder på samme sted, hvor den er udvundet.
2. Ofte anvendes varmt mineralvand til kostvaner, således at nyttige elementer absorberes hurtigere af kroppen under påvirkning af højere temperaturer. Det fremskynder metaboliske processer. For at gøre dette opvarmes det i et vandbad til 30-35 ° C og er fuld i små sip. Opvarmning giver dig også mulighed for at få "gasser".
3. Stadig er mousserende mineralvand et lille passende produkt til vægttab. Selv hvis du beslutter dig for at anvende det, gives bivirkningerne af fermentering og flatulens til dig.
4. Den anbefalede dosering af drikkevaren med en minimal grad af mineralisering er 600 ml pr. Dag, med et gennemsnitligt mineralindhold på kun 300 ml.
5. Læg din mad i orden: den skal være afbalanceret og korrekt. Alle skadelige fødevarer er udelukket, kalorier tælles, en klar dagsplan observeres, snacks forbliver uden for adgangszonen.
6. Engagere i enhver form for sport til at tilbringe kalorier, hvad enten det er ture til gymnastiksalen, swimmingpoolen eller træning hjemme på for eksempel en orbitrek, motionscykel mv.

Ved at bruge mineralvand til vægttab bekymrer du ikke bare om skønheden i din krop, men også om forbedring af sundheden. Tross alt er disse drikkevarer en helbredende gave til menneskeheden af ​​naturen selv.

Det hjælper med at klare øget fysisk og psykisk stress, forbedrer koncentrationen, normaliserer blodtrykket, har en beroligende virkning på nervesystemet, styrker tænder og knogler. Så med en sådan kost vil du ikke bare se godt ud, men også føle dig god.