Hvad betyder den handicappede galdeblære og hvad skal man gøre i denne sag?

Disconnected gallbladder (OBD) - en tilstand, hvor kroppen ikke udfører sine direkte funktioner, det vil sige, ophobes ikke og frigiver ikke galde i tolvfingertarmen. En sådan diagnose tyder på, at galdeblæren simpelthen ikke virker og ikke leverer gallen, der er nødvendig for en normal fordøjelsesproces. En sådan tilstand af kroppen udgør en særlig trussel mod menneskers liv og sundhed, da der er risiko for purulent peritonitis og andre farlige komplikationer.

Handicappede galdeblære - årsager til patologi

Det endelige tab af galdeblærers funktion kan bedømmes først efter en grundig undersøgelse ved hjælp af ultralydsmetoden. Nogle gange er der kun en midlertidig nedlukning af kroppen. Hvad forårsager galdeblære dysfunktion? De mest almindelige årsager er:

• Manglende evne til at gå ind i galdeblæren, fordi den er helt fyldt med sten eller dens volumen er signifikant reduceret på grund af udviklingen af ​​tumorprocessen.
• Indgangen til galdeblæren er blokeret af en galsten, overgroet arvæv eller som et resultat af anatomisk bøjning af organet.
• Galdblæren har mistet sin evne til at indgå kontrakt, da muskellaget erstattes af arvæv (sklerose i galdeblæren).
• En anden variant af sklerose er en rynket galdeblære, når den deformeres så stærkt, at det er en lille klump af arvæv ved siden af ​​leveren.
• Kolesterolkrystaller deponeres på galdeblærens vægge, hvilket fører til en tilstand som kolesterose.
• Kalkaflejringer forekommer på orgelens vægge, dens skal bliver mælkhvid, den køber stenhårdhed og mister sin evne til at indgå kontrakt. I dette tilfælde anvendes definitionen af ​​"porcelæn" galdeblære.

Som regel er invalideringen af ​​galdeblæren hyppigst bemærket i sådanne comorbiditeter som kronisk cholecystiti, biliær dyskinesi af hypotonisk type eller kolelithiasis. I sådanne tilfælde er den patologiske proces normalt irreversibel, og galdeblæren bliver ubrugelig og mister evnen til at acceptere og udskille galde.

Nogle gange kan organets funktion genoprettes, hvis stenen, der blokerer galdekanalen, bevæger sig og falder tilbage i blæren eller migrerer langs galdekanalerne ind i tarmsystemet.

Symptomer på sygdommen

Når galdeblæren ikke virker, forekommer følgende symptomer:

• konstant nagende smerter i den rigtige hypochondrium;
• halsbrand;
• oppustethed, flatulens
• ubehagelig smag i munden;
• forstyrrelse af fordøjelsen og processen med assimilering af fødevarer.

Samtidig er patienten muligvis ikke opmærksom på sit problem i lang tid, der forbinder sundhedsforringelsen og udseendet af de ovennævnte symptomer med samtidige sygdomme i mave-tarmkanalen. Men i den akutte form af patologi, når stenen overlapper galdekanalen, er der udtalt symptomer:

• skarpe, skarpe smerter i højre side;
• temperaturstigning til høje værdier
• feberisk stat;
• kvalme, opkastning;
• gul hud og sclera i øjnene (obstruktiv gulsot).

Pruritus kan forekomme, urin får en mørk brun "øl" nuance, og afføring bliver misfarvet. Disse er advarselsskilte, der indikerer forgiftning af kroppen og leverinddragelse i den inflammatoriske proces.

I den akutte sygdom af sygdommen, når galdeblæren bliver betændt, er der risiko for, at den bliver perforeret med en sten. Indførelsen af ​​purulent indhold i bukhulen vil resultere i udvikling af peritonitis, hvilket er en alvorlig trussel mod livet. Med denne betingelse har patienten brug for akut indlæggelse og kirurgi.

effekter

En løsrevet galdeblære er en alvorlig patologi, der udgør en fare for menneskers liv og sundhed. Selvom sygdommen ikke manifesterer sig i alvorlige symptomer, betyder det ikke, at der ikke er nogen grund til bekymring. I nærværelse af comorbiditeter (kolelithiasis, cholecystitis, sklerose, adhæsioner) kan den patologiske proces snart gå i et irreversibelt stadium.

Som følge heraf taber galdeblæren sin funktion og taber evnen til at akkumulere og udskille galde. I dette tilfælde kan det ikke hjælpe med nogen behandling eller diæt. Organet skal fjernes kirurgisk.

En anden fare er tilføjelsen af ​​den inflammatoriske proces. Samtidig bliver galdeblæren fuld af pus, og hvis indholdet går ud i bukhulen, udvikler peritonitis, truer døden. Galdblæren, som har mistet sin funktion, bliver en årsag til nedsat fordøjelsesfunktioner og fødevareabsorption. På denne baggrund udvikler sygdomme i fordøjelseskanalen, bugspytkirtlen og leverfunktionen.

Dysfunktionen af ​​galdeblæren i forbindelse med dyskinesi i galdeontypen i galdeområdet truer med de mindst mulige konsekvenser. I dette tilfælde hjælper brugen af ​​medicin og særlige kostvaner den samme tone til det organ, der er ansvarlig for udskillelsen af ​​gald.

Diagnostiske metoder

Sådan genkender du sygdommen og gør det i tide for at undgå farlige konsekvenser? Når de første forstyrrende symptomer vises, skal du konsultere en læge eller en gastroenterolog. Lægen vil undersøge, lytte til patientens klager og sende ham til undersøgelse, hvilket er nødvendigt for at afklare diagnosen og udelukke andre sygdomme med lignende symptomer. Diagnostiske foranstaltninger omfatter en række laboratorie- og instrumentstudier, hvoraf det mest informative vil være ultralydsmetoden.

Disconnected gallbladder på ultralyd er ikke defineret som et hulrum, men som dannelsen af ​​en oval eller anden form, som giver en ultralydskygge. Et sådant ikke-fungerende organ er ikke fyldt med galde og reagerer ikke på fødeindtagelse.

Ved akut cholecystitis, abscesser eller empyema er galdblæren synlig. I dette tilfælde er en stigning i dens størrelse og fortykkelse af væggene. Inde er bestemt af tilstedeværelsen af ​​sten, suspension (sand) eller stillestående galde.

Med en krympet galdeblære er hulrummet næsten udefineret, orgelet har en uregelmæssig form, dets vægge er forstørrede og ujævnt fortykkede. Galdblæren kan indeholde en vis mængde galde, men det krymper ikke, og galdsekretioner udskilles ikke.

I tilfælde hvor stenen overlapper galdekanalen, er orgelet tydeligt synligt. På ultralyd er det mærkbart, at det er forstørret og indeholder tykt, stagnerende galde eller flaky suspension. Derudover er udvidelsen af ​​kanalerne på det sted, hvor blokeringen af ​​kanalen forekommer med en sten.

Når galdeblæren er sklerose, kan kroppen ikke kontrakt, men ved ultralyd er dets hulrum tydeligt synligt, da der er en tilstrækkelig mængde galde inde. Denne tilstand er ofte forårsaget af forværring af cholecystit eller tilstedeværelsen af ​​sten og ledsages af en fuldstændig mangel på respons på stimulus.

Hvis galdeblæren er sund og fungerer normalt, er den helt synlig på ultralyd, dets hulrum er fyldt med galde, orglet reduceres kraftigt, reagerer på stimulus og skubber hemmeligheden ind i tolvfingertarmen.

Cholecystegrafi

Hvis ultralydsmetoden ikke er tilstrækkeligt informativ, bruges cholecystografi eller en kontrast-røntgenstråleregler til at afklare diagnosen. Essensen af ​​denne metode er at fylde blæren med et kontrastmiddel indeholdende iodatomer, som afspejler røntgenbilleder og gør det muligt at undersøge orglet i detaljer på røntgenbilledet.

Et kontrastmiddel injiceres intravenøst, fra blodet ind i leveren, galdekanaler og blære og gør det muligt at se orgelet på billedet efter 15 minutter fra starten af ​​proceduren. Cholecystography afslører følgende abnormiteter:

• svækkede patency af galde kanaler;
• patologi af galdeblærers motorfunktion;
• adhæsioner, ar;
• ændre kroppens form
• dens størrelse og vægtykkelse
• sten, polypper eller svulster.

I øjeblikket anvendes denne forskningsmetode ikke ofte, da den ikke er fuldstændig harmløs og kan fremkalde sådanne reaktioner som tarmlidelser, kvalme, opkastning, svimmelhed og hovedpine.

Behandlingsmetoder

Svaret på spørgsmålet: "Afbrudt galdeblære - hvad skal man gøre?" Vil i høj grad afhænge af årsagerne til krænkelse af dens funktioner. Der er kun to måder at løse problemet på - medicinsk eller operationel, og lægen skal beslutte hvilken patient man skal bruge under hensyntagen til det kliniske billede af sygdommen.

1. Hvis galdeblæren ikke fungerer på grund af hypotension og samtidig galde dyskinesi, ordineret medicinering, rettet genopretning af dets funktioner. Derudover skal du justere kosten og følge en terapeutisk kost, der fremmer normal galdesekretion.
2. I tilfælde hvor kroppen ikke virker på grund af blokering af galdekanalen, tages der hensyn til muligheder for genoprettelse af præstationen. Moderne minimalt invasive laparoskopiske metoder gør det muligt for os at undgå abdominal kirurgi. Gennem en lille punktering skubber kirurgen med et kateter stenen inde i blæren og åbner passagen for den normale strøm af galde. I fremtiden vil lægen ordinere speciel medicin med ursodeoxycholsyre, som vil opløse den hårde galdeberegning.
3. Hvis orgelet er helt atrofieret eller stenet, fjernes det kirurgisk, som i dette tilfælde vil konservativ behandling ikke virke.

Narkotikabehandling

Ved behandling af galdeblære dysfunktion, hvis årsag er dyskinesi i galdehindebetændelsestanken, anvendes følgende lægemidler:

• urtepræparater med tonisk virkning (tinkturer af ginseng, eleutherococcus, schisandra eller aralia);
• vegetabilsk indsamling med koleretisk virkning (majssilke, hundrosen, hagtorn, Johannesjurt osv.);
• enzympræparater til forbedring af fordøjelsen (pancreatin, festal, mezim forte);
• antispasmodik og choleretics (No-shpa, Flamin, Allohol, Holenim, Holagol).

Det er nyttigt at drikke varmt mineralvand uden gas, det vil bidrage til at forbedre processerne for dannelse og udskillelse af galde.

Med stagnation af galde er det nødvendigt at gøre tubage (blind sensing) en gang om ugen. Behandlingsmetoden består i at optage tomme koletiske midler i maven (xylitol, sorbitol, magnesiumsulfat) efterfulgt af opvarmning med en varm vandflaske med den rigtige hypochondrium. Fremgangsmåden kan kun udføres efter rådgivning med din læge og i mangel af gallesten. Ellers kan stenene bevæge sig og blokere galdekanalen, hvilket vil kræve akut kirurgisk indgreb.

Fysioterapiprocedurer, akupunkturmetoder kan supplere lægemiddelbehandling. Når sygdommen forlades, anbefales spa behandling med brug af mineralvand.

diæt

I modstrid med galdeblærens funktioner skal du overholde visse regler i kosten og følge en streng kost. Det er forbudt at spise fede, krydrede, stegte fødevarer. Alle fødevarer, der er tunge for fordøjelsen, bør udelukkes fra menuen:

• fede kød og fisk;
• pickles; pickles;
• røget kød, svinefedt, animalsk fedt;
• grøntsager med æteriske olier (radise, løg, hvidløg, peberrod);
• svampe, bælgfrugter;
• højt kalorieindhold (kager, konfekt, slik);
• sød sodavand, kaffe;
• is:
• krydderier, krydderier, fede saucer (mayonnaise, sennep):
• grøntsager med grov fiber, der forårsager forøget flatulens i tarmene (hvidkål, radiser, majs, græskar, agurker, bulgarsk peber).

Basen af ​​diætet bør være fedtfattige mejeriprodukter, vegetariske supper, fade fra kostkød, magert fisk. Det er nyttigt at medtage damp omeletter, viskøs grød (boghvede, havregryn, byg), damp og dampede grøntsager, kartofler, friske grøntsagssalater med vegetabilsk olie. Den daglige menu kan suppleres med flere stykker tørret hvidt brød, fra drikkevarer, bør der gives fortrinsret til mineralvand uden gas, gelé, compote, frugtdrikke.

Korrekt ernæring

Det er forbudt at spise sure frugter og bær (citrusfrugter, æbler, vinmarker, gåsbær). Så, som modne og søde frugter kan og bør inkluderes i kosten (meloner, vandmeloner, pærer, ferskner, jordbær, hindbær osv.). Hvis du har problemer med galdeblæren, bør du følge disse regler:

1. Fødevarer tages ofte i små portioner (5-6 gange om dagen), helst på samme tid.
2. Måltiderne er ikke stegte, men dampet, kogt, bagt eller stuvet.
3. At spise animalske fedtstoffer minimeres. Præference gives til plante-mejeri kost.
4. Kosten indeholder flere friske grøntsager og frugtsaft, urtete, der udviser koleretiske egenskaber.
5. Reducer mængden af ​​salt og sukker i kosten, minimer brugen af ​​kalorier, slik, kager.
6. Den daglige menu indeholder salater med vegetabilsk olie, som stimulerer galdesekretion.
7. Forøg brugen af ​​fødevarer med rigdom af vitaminer (især C-vitamin) og gavnlige sporstoffer.
8. Overhold vandbalancen. På dagen skal du drikke mindst 2 til 2,5 liter væske. Det kan være mineralvand (uden gas), juice, gelé, compotes, urte og grøn te.
9. Mad tages regelmæssigt, og det sidste måltid skal være tre timer før man går i seng.
10. Retter skal serveres varmt (ikke varmt eller koldt).

Der lægges særlig vægt på ernæringen hos den patient, der har gennemgået en operation for at fjerne galdeblæren. I de første 2-3 dage efter operationen kan du kun drikke vand eller svag kylling bouillon. Derefter tilsættes gradvist renede supper, creme suppe og flydende porridge til rationen. Fremover skal du lave retter fra kostkød i form af dampkoteletter, kneleli eller soufflé. Steam omeletter, vegetabilske puree, fedtsyre sure mælkedrikke tilsættes gradvist til kosten. I fremtiden skal du følge de grundlæggende regler for ernæring, der er anført ovenfor. Essensen af ​​denne diæt er at give en sparsom virkning på fordøjelseskanalen organer og gradvist genoprette det normale funktion af fordøjelsessystemet.

Handicappede galdeblære - en farlig sygdom. For at forhindre sandsynligheden for alvorlige komplikationer vil det hjælpe med regelmæssig lægeundersøgelse.

Hvordan man forbedrer galdeblæren

Galdblæren er uløseligt forbundet med leveren og fordøjelsessystemet. Derfor undrer man sig om, hvordan man forbedrer galdeblærens funktion, bør ikke være når problemer og sygdomme opstår, men også med det formål at forebygge. Overvej hvordan kroppen virker, hvorfor virkningen af ​​stagnation af galde i gallbladderen opstår, og hvordan man kan slippe af med det.

Hvordan galdeblære virker

Dette organ spiller naturligvis rollen som et reservoir for galde produceret af leveren. Det er imidlertid en fejl at overveje orgelet som en simpel akkumulator - dens funktioner, såvel som dens rolle i organismens vitalitet, er meget bredere.

Størrelsen på et organ i en sund voksen er omkring 15 centimeter i længden, og i udseende svarer den meget til en pære, der "hænger" mere præcist, er fastgjort til den nedre overflade af leveren og klæber et lille område i den nedre del til den forreste abdominalvæg. Kanalen er forbundet med tolvfingertarmen via Fater papillaen, som har Oddi-sphincteren, som er en muskel der regulerer strømmen af ​​galde.

Leveren producerer galde i en kontinuerlig tilstand i en mængde fra 1 til 2 liter om dagen - den nøjagtige værdi afhænger af personens alder, hans struktur og individuelle egenskaber.

Arbejdsplanen er dette: Når en følelse af sult opstår, begynder Oddi sfinktoren og galde i stedet for tolvfingret at strømme ind i blæren og akkumuleres i den. Væggene i kroppen absorberer vand, og dermed øges koncentrationen af ​​galde i blæren mange gange - nogle gange 20 gange. Denne koncentrerede gal kommer ind i tolvfingertarmen, så snart mad fra maven kommer ind i det og begynder at deltage aktivt i fordøjelsen.

Vigtigste symptomer på galdeblære sygdom

Som det er godt set fra ovenstående, hvis galdeblæren ikke virker godt, fører det til ekstremt negative konsekvenser, der forstyrrer arbejdet i hele fordøjelsessystemet. Under graviditeten kan fostrets stilling forstyrre kroppens arbejde.

Hvilke sygdomme fører til forstyrrelse af galdeblæren og hvad er deres symptomer?

Gallsten sygdom. Et af de mest almindelige problemer i hvilke aflejringer er dannet i galdekanalerne er "sten". Ofte går galsten sygdom uden symptomer, indtil lumen er fuldstændigt blokeret, og galdefløjen stopper. Men ofte patologien ledsages af et sådant symptom som hepatisk kolik, hvor under ribbenene til højre er der en skarp og meget stærk smerte. Temperaturen stiger, opkastning sker med en blanding af galde i opkast, tørhed og bitterhed i munden. Sommetider går symptomerne væk, hvis sten "skubber igennem" ind i tolvfingertarmen. Ellers kan kolecystit udvikle sig, hvor patienten kan kræve akut indlæggelse. Over tid bliver cholecystit kronisk.

Dyskinesi. Biliær dyskinesi er en krænkelse af bevægelighed, hvor organet og dets sphincter mister deres tone og galde begynder at strømme i overskud eller tværtimod er utilstrækkelige. Symptomer på denne sygdom manifesterer smerte og kvalme med opkastning, der opstår efter at have spist, især hvis kosten var rig på mad. Ofte fremkaldes de af kost og stress.

Der er hyperkinetiske og hypokinetiske typer af dyskinesi. I det første tilfælde er der ikke noget symptom som gulsot. Behandling af dyskinesi bør være rettidig.

Oncology. Kræft kan være en konsekvens af kolelithiasis og har mange symptomer, herunder smerter i den rigtige hypochondrium, ikke lettet af medicin. Også under palpation er sæler palperbare.

Sådan justerer du galdblærers arbejde

At kende arbejdsprincippet og symptomerne på sygdom, kan du gå videre til spørgsmålet om, hvordan man arbejder galdeblæren og få det til at fungere.

Den første ting at begynde med er den rigtige indstilling og normaliseringen af ​​den følelsesmæssige tilstand. Galdblæren, som intet andet indre organ, er underlagt virkningerne af stress, som helt kan forstyrre sit arbejde. Lær at klare stress, og kroppen vil begynde at fungere ordentligt, ligesom hele fordøjelsessystemet som helhed.

Du kan normalisere arbejdet ved hjælp af øvelser, der forbedrer dig hjemme, ikke kun galdeblærens funktion, men også andre organer ved at justere deres galdefunktioner. Det hjælper også med at forhindre dannelsen af ​​galdesten.

Det er nødvendigt at ligge på ryggen, slappe af og trykke din højre hånd ind i det højre hypokondriumområde. Du skal trykke på toppen og siden og hjælpe dig selv med din venstre hånd. Så skal du tage en siddestilling og gentage proceduren igen. Det er vigtigt at gøre øvelsen på tom mave, en halv time før måltider, og så smidigt som muligt, så du undgår udseende af alvorlig smerte. Så skubber du kan justere arbejdet, fjerne venøs trængsel, fremskynde klumper af galle og partikler, hvorfra sten er dannet.

En række populære opskrifter hjælper med at gøre galdecirkulationen i kroppen korrekt. Alle er baseret på koleretiske planter og frugter. Udstrømningen af ​​galde fra galdeblæren vil forbedre afkogning og tinkturer fra:

• Potentilla root;
• mælkebøtte rod;
• jordbær.

Med hjælp af stoffer

Tabletter og andre lægemidler til forbedring af arbejdet og lindre symptomerne på sygdomme, der påvirker ham og galdevejen, sælges i apotekets netværk i en ret bred vifte. Imidlertid bør de anvendes som anvist af lægen, da selvmedicinering måske ikke forbedres, men tværtimod forværrer hele organismernes tilstand.

Når man taler om sygdomme, anvendes hyppigere end ikke en type stof, men deres kompleks, herunder koleretiske lægemidler, hepatiske beskyttelsesmidler, enzymer osv.

Blandt de mest populære er følgende stoffer:

1. Gepabene. Lægemidlet er plantebaseret, med en choleretic effekt og beskytter leveren.
2. Mezim forte. Et enzym, der bruges efter et måltid med en utilstrækkelig mængde galde, der kommer ind i tarmene.
3. Ingen shpa. Tillader dig at slippe af angrebene af smerte og nedsætter muskeltonen.

Forebyggelse af sygdomme

Forebyggelse af galdeblærersygdomme samt hele fordøjelsessystemet som helhed er yderst indlysende. Du skal følge en ordentlig kost, spise kun sund mad og give op fastfood. At spise fødevarer rig på vitaminer og mineraler vil bidrage til at forbedre sundhed og liv generelt. Normal udvikling af galde bidrager til en aktiv livsstil, som vil styrke kroppen og normalisere funktionen af ​​indre organer. Også til profylaktiske formål kan du drikke et kursus af hepatiske beskyttelsesmidler og koleretiske lægemidler, men lægen skal vælge dem. Uafhængigt kan du bruge de populære folkeopskrifter til tinkturer og afkog af urter, der giver en stor koleretisk effekt.

video

5 superfoods til forbedring af leverfunktionen.

Hvordan man behandler galdeblæren derhjemme

Traditionel medicin er effektiv til behandling af galdeblæren. Du kan hjælpe dig selv hjemme, hvis du ved hvad der forårsagede tilstanden af ​​dårligt helbred, og hvad er den nøjagtige diagnose. Kun en gastroenterolog kan bestemme sygdommen og rådgive patienten om yderligere handlinger samt muligheden for at bruge bedstemorens recept.

Når der anvendes folkemægler

Du bør ikke opgive de traditionelle behandlingsmetoder til "bedstemorens opskrifter." Hjemme terapi bør være en hjælp i kampen mod sygdomme i galdeblæren.

Symptomer, der signalerer problemer med organet, er som følger:

• Bitterhed i munden.
• Konstant følelse af kvalme.
• Sårhed i hypokondrium på højre side, som har en skælende karakter.
• Galleblærens sværhedsgrad.
• Problemer med afføring (forstoppelse eller diarré).
• Flatulens, oppustethed.
• Forstyrrelse af søvn.
• Mindsket appetit, vægttab.
• Akut stadium ledsages af feber, kulderystelser.

Et sådant klinisk billede følger med de fleste galdeblærepatologier. Når stenene kommer ud, begynder det at gøre sig mere intensivt, der er revner.

Behandlingen bør begynde, når de første symptomer og karakteristiske symptomer opstår, da en forsømt tilstand kan føre til udvikling af komplikationer, såsom kolesterose eller kræft.

Når selvmedicinering er farlig

I nogle tilfælde er det værd at nægte at forsøge at kurere galdeblærens patologi med folkemidlet. Dette kan føre til alvorlige komplikationer, selv truslen mod patientens liv. En af disse sygdomme er den afbrudte galdeblære. Denne patologi er forbundet med manglende evne til at komme ind i galdeorganet, som producerer leveren og manglen på det i tarmkanalerne. Patologi gør galdeblæren "usynlig", undtagen den fra fordøjelseskæden.

Sygdommen udvikler sig på grund af følgende forhold:

• Dannelsen af ​​kalkskala på væggene i kroppen, hvilket gør det vanskeligt at reducere.
• Den forsømte form for galsten sygdom (ICD), når afbrydelsen udløses af tilstedeværelsen af ​​store sten og manglen på plads til hepatisk sekretion eller atrofi på grund af dannelsen af ​​adhæsioner.

Ud over de karakteristiske symptomer på andre sygdomme i kroppen med en frakoblet galdeblære er der en mætning af urinfarve, misfarvning af afføring. Da organismens forgiftning udvikler sig meget hurtigt, indbefatter patologien den umiddelbare indlæggelse af patienten. Korrekt diagnose og hjælp fra højt kvalificerede læger vil være påkrævet. I nogle tilfælde er den eneste behandlingsmetode en organ excision operation.

Sådan rengøres galdeblæren

Den galde produceret af leveren indeholder ofte skadelige urenheder, som omfatter gamle døde celler, toksiner, slagger. De er afledt af tarmene, men stillestående processer kan forstyrre dette naturlige udbytte. Så bliver kroppen nødt til at hjælpe.

Oprensningsproceduren involverer fremstilling af:

• Reducer dele af mad spist på en gang. Følg en moderat kost i mindst fire dage forud for proceduren.
• Behandle produkter kun ved kogning eller dampning.
• Giv fortrinsvis fedtfattige sorter af kød og fisk, grøntsager, frugt og korn.
• Effektiviteten af ​​rensning vil stige betydeligt, hvis du drikker frisk æblejuice eller sukkerroer.
• Afstå fra at drikke alkohol.
• At varme kroppen gennem en daglig bruser eller varmt bad.

Det mest effektive middel til at rydde galdeblæren, olivenolie i kombination med citronsaft. Sidstnævnte kan erstattes med en grapefrugt. For at forberede lægemiddelredienserne skal tages i et forhold på 1: 2. Denne opskrift vil forbedre bobleens præstationer, hvilket vil påvirke elimineringen af ​​akkumulerede giftige stoffer. Blandingen tages 40 g på tom mave. Det er tilrådeligt ikke at spise inden for en time efter at have taget midlerne.

Ikke mindre populære er disse opskrifter:

• Mælkebladeblade, 2 skiver løg, hvidløgskage, en lille mængde ingefær og 3 æbler hakket med en blender. Drikken stimulerer sekretionen af ​​enzymer.
• Honning. Brug produktet i sin naturlige form eller opløs i varmt kogt vand. Tag 100 g penge på en tom mave.
• Friske saft fra jordbær, rødbeder, sort radise eller græskar. Og også afkog af sådanne medicinske urter som havre, lakrids, mælkestamme eller majsstive. Behandlingsforløbet skal vare mindst en måned.

Når man starter selvrensning af organer, er det nødvendigt at indlede en indledende konsultation fra en gastroenterolog, da visse betingelser er kontraindikationer for proceduren, især:

• Kræft uddannelse.
• Orm invasioner.
• Patologi af indre organer (mave, lever).
• Hypertension.
• Tilstedeværelsen af ​​sten.
• Hepatisk svigt.

Galdesten

Udseendet af formationer, som over tid stiger i størrelse, hvilket bringer patienten flere og flere problemer, kan forhindres ved at anvende effektive opskrifter af alternativ medicin.

Dill decoction vil hjælpe med at helbrede galdblæren. Til forberedelsen skal du have 2 spiseskefulde frø og 2 kopper kogende vand. Efter at have kogt betyder og har afkølet, er det nødvendigt at filtrere gennem gazeen i flere lag. Den resulterende mængde af lægemidlet er opdelt i 4 lige dele og drikker i løbet af dagen. Behandlingsforløbet er 3 uger.

Følgende afkogning er lavet på basis af mynteblader og jordbær, solsikkeblade, tricolor violet græs og majssilke. Alle ingredienserne blandes og tager 2 spiseskefulde, hæld et glas kogende vand og insistere en halv time. Drikke en afkogning for tre sæt i 30 minutter før du spiser. Behandlingsforløbet af galdesygdom med mintinfusion bør vare mindst to uger.

Heather decoction fremstilles som følger. En spisesked af planten hældes 500 ml kogende vand og holdes i ilden i ca. 15 minutter. Derefter indgives stoffet i to timer. Klar bouillon kan være fuld i stedet for te.

En anden populær opskrift i kampen mod dannelsen af ​​sten i galdeblæren - løg-honning blanding. Til forberedelsen skal du tage halvdelen af ​​løghovedet og finhak det og tilsæt derefter biproduktet. Lægemidlet tages oralt tre gange om dagen, en spiseskefuld kvart om en time før måltider.

Retsmidler for galdestasis

Til behandling af kolestase - en tilstand, hvor leverens hemmelighed er for tyk og ikke går ind i tarmene, anvendes St. John's wort og salvie. Disse planter har koleretiske egenskaber. Tørrede og hakkede urter brygges og forbruges i stedet for te.

Lignende effekter er også karakteriseret: canadiske ahornkatetter, rosehips og stikkende nets. Behandling af stillestående processer vil være mere effektiv, hvis patienten er på en særlig kost. Læger anbefaler:

• Afvise at spise "på farten" og "tørre rationer".
• Spis ikke røgede, sure, fede og krydrede retter.
• Eliminer alkohol.
• Forøg mængden af ​​friske frugter og grøntsager i kosten.
• Overvåg kroppens vandbalance ved at drikke en tilstrækkelig mængde væske.

Cholecystitis behandling

For at behandle galdeblæren i inflammatoriske processer, der rammer væggene i kroppen, har du brug for under læge. Dette er vigtigt, hvis sygdommen er akut. For at hjælpe medikamentbehandling ved hjælp af følgende effektive opskrifter af folkemedicin:

• Urteopsamling. I lige store mængder tager ingredienserne: frugt af fennikel, udødelige blomster, malurt, pebermynte, yarrow. Skedkollektionen placeres i en termos og hældes to kopper kogende vand. Insistere indtil morgenen. Det resulterende værktøj filtreres gennem gasbind og forbruges før et måltid i 150 ml. Det er især vigtigt at drikke urteinfusion om efteråret og vinteren.
• Knuste grønne birkeblade i mængden af ​​2 spsk bryg i en kop kogende vand. Efter 60 minutter kan medicinen betragtes som klar. Tag en infusion på 70 ml hver 4. time umiddelbart før måltiderne. Det anbefales at bruge denne opskrift i foråret.
• Den pressede saft fra blade og rødder af mælkebøtte fortyndes med vand og tages oralt med 20 ml hver 4. time.

Kronisk inflammation kræver stabil behandling i cirka to år. Lægemidler tages i 8 uger efterfulgt af en 10-dages pause, og regimen gentages.

Behandling af polypper og bøjning af galdeblæren

Adhæsioner på vævene i kroppen dannes på grund af tidligere sygdomme. Som en komplikation af denne tilstand eller medfødt patologi kan en bøjning danne sig.

Traditionel medicin tilbyder ofte at behandle galdeblæren, hvor polypper dukker op, ved kirurgisk metode - godartede eller ondartede tumorer fjernes under operationen. Et alternativ til denne metode kan være behandling af folkemæssige retsmidler. Deres effektivitet afhænger af graden af ​​forsømmelse af patientens tilstand.

Til forberedelse af helbredende infusion af mynteblade, immortelle blomster samt korianderfrugter. En skefuld blanding blandes med 250 ml kogende vand og opbevares i ilden i yderligere 15 minutter. Derefter får værktøjet afkøles og filtreres. Tag bouillon til halvt glas tre gange om dagen.

Biliær dyskinesi

Det er muligt at øge eksplosionsvejernes motoriske færdigheder ved hjælp af følgende midler:

• Medicinsk kamille, se, celandine hakke fint. Tag en spiseskefuld af samlingen, hæld et glas kogende vand. Brug til 3 sæt efter måltider.
• Bland i forvejen knust rabarber, immortelle blomster, yarrow (forhold 2: 3: 5). Hæld en sked af blandingen, anbragt i en termos, med kogende vand, lad det stå. Drik 150 ml medicin om natten.

konklusion

Rengørings- og terapeutiske foranstaltninger bør ikke påbegyndes, hvis patienten ikke kender den nøjagtige diagnose. Tidligere er det vigtigt at foretage en fuldstændig undersøgelse af kroppen for at opnå en gastroenterologs konklusion. Specialisten vil kunne rådgive om sikkerheden og muligheden for at bruge en eller anden metode til traditionel medicin til at helbrede.

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, medicin

Sådan kører du galdeblæren

Blandt de indre organers sygdomme er dem der alvorligt forstyrrer arbejdet i hele fordøjelsessystemet. Pathologier i galdeblæren reduceres oftest til inflammatoriske hændelser i orglet eller til akkumuleringen i det afklemte galde, som bliver til hårde calculi. Men sygdommens forløb kan være meget lang, og deres konsekvenser er nogle gange meget ubehagelige. Så en afbrudt galdeblære er en ret almindelig sygdom, hvor organet ikke længere udfører sin funktion, det virker simpelthen ikke.

Hvad er en "handicappet galdeblære"

I første omgang er spørgsmålet om hvad begrebet "afbrudt galdeblære" betyder hævet af radiologer og ultralydsdiagnostikspecialister. Når der blev indført et kontrastmiddel i orgelet, som pletter galde og giver et fuldstændigt billede af dets størrelse og form, forekom der ikke nogle farvande i nogle patienter. Eksperter har konkluderet, at der er tegn på en invalideret, ikke-fungerende galdeblære, som ikke er involveret i fordøjelsesprocessen.

Før du finder ud af, hvordan du skal håndtere sygdommen, og hvad du skal gøre, bør du finde ud af årsagerne til dette problem. De direkte årsager til patologien er den fuldstændige påfyldning af kroppen med calculi, den tilstoppede ductuskanal og også en stærk forandring i blærens form og indre vægge, at kun ar stadig forbliver uden normalt slimhinde og muskelvæv.

Sygdomme, der får patienten til at få en galdeudledning:

• galsten sygdom;
• kronisk cholecystitis;
• biliær dyskinesi;
• hindring af kanalen;
• sklerose (adhæsioner) af galdeblæren;
• krympet krop;
• kalkaflejringer ("porcelæn gallbladder").

I det overvældende flertal af tilfælde er sygdommen forårsaget af overbelægning af kroppen mod baggrund af gallsten sygdom, derfor forekommer det hos mennesker i mellem og ældre alder.

Hvordan manifesterer patologi sig?

Hvordan man genkender en ikke-fungerende galdeblære og hvad man skal gøre i denne patologi, vil lægen fortælle. Det bør behandles umiddelbart efter de første ubehagelige fornemmelser, der ledsager patologi. Tegnene på, at galdeblæren ikke virker, er som følger (de ligner det fremskredne stadium af gallsten sygdom):

• smerte i den rigtige hypochondrium;
• oppustethed;
• fordøjelsesforstyrrelser;
• ubehagelig smag i munden;
• halsbrand.

Den akutte form for patologi, når stenen fuldstændig blokerer kanalen, ledsages af skarpe smerter i siden, feber, opkastning. Også en frakoblet gal kan give et billede af obstruktiv gulsot, hvis en eller anden grund udstrømningen af ​​gallen, der er til stede i den, er helt stoppet. Kontakt med galde i blodet fremkalder blødning af afføring, gulning af huden, kløe, urin, der henter øl. Desværre er en person langt fra altid bekymret over, hvad galdeblæren ikke virker for ham og hvad man skal gøre: nogle gange giver de første faser af sygdommen ikke symptomer, men i mellemtiden forværrer de deres helbred og kan forårsage komplikationer.

Menneskelige konsekvenser

En løsrevet galdeblære er en virkelig alvorlig sygdom, selvom den ikke giver tegn. Det signalerer, at kolelithiasis har nået et alvorligt stadium, derfor har organet helt stoppet dets funktion, har mistet evnen til at udskille og acceptere galde. Med en sådan patologi er de vigtigste konsekvenser forbundet med irreversibiliteten af ​​processen. Komplikationer er særligt vanskelige, hvis patologien fremkaldes ved en kronisk proces - kolelithiasis, cholecystitis, sklerose og adhæsioner. I dette tilfælde vil hverken kost eller andre foranstaltninger bidrage til at bevare organet - det skal fjernes.

Mange små galdesten forstyrrede organets funktion.

Konsekvenserne er mindre ugunstige, hvis en ikke-fungerende galdeblære er en konsekvens af dyskinesi af en hypotonisk type, når kost og medicin kan genoprette tonen til organets vægge. Også en kanal sten lukning kan være midlertidig, hvis regnen vender tilbage til boblen og det begynder at arbejde igen, men det sker meget sjældent. Generelt er et gunstigt resultat meget mindre sandsynligt end alvorlige komplikationer - udviklingen af ​​pancreatitis, fordi bugspytkirtlen, udseendet af purulent betændelse i blæren og peritonitis og det dødelige udfald lider også.

Hvad skal man gøre, når galdeblæren er slukket?

Til diagnose bør man gennemgå en kompleks undersøgelse - cholecystografi, fordi ultralyd ikke giver et komplet billede af patologien. Lægen skal finde ud af, hvorfor galgen er slukket, og derefter bestemme hvad man skal gøre. Det giver ingen mening at redde kroppen, hvis den er stenet, deformeret, har mange ar, adhæsioner. Et sådant organ vil aldrig fungere, så en operation udføres - abdominal eller laparoskopisk cholecystektomi for at fjerne galdeblæren.

Når den cystiske kanal er blokeret af en sten, kan du prøve at skubbe den tilbage ved hjælp af specialværktøjer. Ofte ordinerede stoffer, der kan opløse stenene, men de hjælper ikke altid. Den reducerede tone i organet stimuleres af medicin, og som regel er effekten positiv. I den obligatoriske patologi ordineres en diæt i overensstemmelse med de tilgængelige medicinske anbefalinger. Desuden er diætet presserende og patienter efter operation for fjernelse af organet.

Terapeutisk kost

Medicinsk ernæring anbefales altid i kombination med andre metoder og metoder mod denne sygdom. Kosten har sådanne funktioner:

1. Spis ofte i små portioner (op til 300 gram).
2. Skal ikke stege, men kog, stuvning, damp.
3. Forbruge flere plantefødevarer, mindre dyrefedt.
4. Glem ikke koleretiske produkter, især om grøntsager og frugtsaft.
5. Grøntsager at fylde med vegetabilsk olie for at stimulere gal.
6. Spis mere mad med vitamin C.
7. I den akutte fase af sygdommen er der kun flydende, halvflydende mad, pureede fødevarer.
8. Reducer mængden af ​​salt og sukker i kosten.
9. Drik mindst 3 liter væske om dagen.

Der er fødevarer, der spiser på en handicappet gallediet, ikke forbyder. Disse omfatter oksekød talg, svinefedt, fåre tallow, da de er for tunge til at fordøje, samt ketchup, mayonnaise, syltede, sennep. I den indledende periode efter operationen er menuen mangelfulde, og for det meste er vegetariske (grøntsager og frugter med en overflod af æteriske olier også forbudt - radise, rabarber, løg, hvidløg og lignende). Så i hele livet bør du begrænse antallet af svampe, højt kalorieindhold, olieholdige fisk, stegte og krydrede fødevarer.

En patient kan spise tørret brød, gelé og compotes, fermenteret mælkføde, æg (nogle gange kun uden æggeblommer), supper uden ristning i en fedtfattig bouillon. Nyttige halvviskøse korn - boghvede, havregryn, byg, bagt frugt og grøntsager. Men der kan kun være modne frugter - vandmeloner, meloner, æbler, pærer og andre. Sour, umodig frugt er forbudt at bruge. Ikke alle kan spise kål, belgfrugter, som øger dannelsen af ​​gas og irriterer galdeblærens slimhinde. Det må heller ikke glemmes, at en kost af al sin betydning aldrig vil helbrede sygdommen helt. Derfor skal du stadig beslutte dig for en operation eller en konservativ behandling.

Dette gym vil genoprette normal galdeblære, lever og bugspytkirtlen funktion.

Livets økologi. Sundhed: Denne enkle gymnastik hjælper med at normalisere tarmens arbejde, slippe af med forstoppelse, abdominal distention (flatulens), hjælpe med at aktivere metaboliske processer i den forreste abdominale væg og løse problemet med abdominal fedme, "overskydende mave."

Denne enkle gymnastik hjælper med at normalisere tarmens arbejde, slippe af med forstoppelse, abdominal distention (flatulens), hjælpe med at aktivere metaboliske processer i den forreste abdominale væg og løse problemet med abdominal fedme, "overskydende mave".

Derudover vil diafragmatisk visceral gymnastik genoprette den normale funktion af galdeblæren, leveren, bugspytkirtlen.

Med det løser du problemet med galdevejs dyskinesi, som kan føre til øget nervøs excitabilitet, irritabilitet, vrede, påvirker meteozavisimosti, er en af ​​årsagerne til udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni, svimmelhed, tidsmæssig hovedpine.

Som øvelser udføres, vil nyrerne og hele urinsystemet blive bedre. Din krop vil erhverve evnen til hurtigt at rense sig fra produkterne af fuldstændig metabolisme, homotaxiner og andre "slagger".

Dem, der har sygdomme i bækkenorganerne, andrologiske og genetiske vanskeligheder - kan slippe af med prostatitis og prostata adenom (mænd), æggestokkens cystiske sygdom, livmoderfibroider, adnexitis, livmoderudslæt og vagina, smertefuld menstruation samt udvidelse af hæmorrhoide vener.

Takket være forbedringen af ​​lymfestrømmen i bughulen og bækkenet vil DVH-gymnastik have en gunstig effekt på behandling og forebyggelse af spinal osteochondrose, forskellige lumbal- og lårpine smertestillende syndromer, ischialgi, problemer med hofteled, åreknuder i underekstremiteterne og mange andre patologiske problemer.

Diaphragmatisk visceral gymnastik er baseret på syntese af osteopati, dets abdominale metoder til korrektion af abdominale organer, yoga krias - dynamiske terapeutiske øvelser, såsom naulicria og forskellige populære systemer for selvmassage i de indre organer.

I osteopati er et godt arbejde i de indre organer meget vigtigt. Dette er ikke overraskende, da vores kropsfabrikker til forarbejdning af næringsstoffer (mave, tarm, galdeblære, bugspytkirtlen), hormonale organer (pancreas), afgiftningsorgan (lever) er i bukhulen. De abdominale organer udfører mange andre funktioner.

Osteopater genkender den utvivlsomme forbindelse mellem rygsøjlen og den viscerale (orgel) kugle. Samtidig giver refleksmekanismerne for interaktion mulighed for at behandle både de indre organer gennem påvirkning af rygsøjlen (vertebro-viscerale reflekser) og rygsøjlen via omvendt (viscero-vertebral) kommunikation gennem mavemusklerne.

Fra osteopatiens synsvinkel er membranen det vigtigste motorelement i den normale drift af hele maveskavheden. Krympende, faldende på indånding og trække på udånder, membranen udfører en kontinuerlig massage af de indre organer, skaber betingelser for en god lymfestrøm, blodcirkulation. Derfor er mange teknikker inden for osteopati beregnet til at normalisere diafragmaets arbejde. Næsten enhver osteopatisk session omfatter det obligatoriske arbejde på denne respiratoriske muskel, uanset de mål, der forfølges i behandlingen. Tross alt er fri vejrtrækning, et godt arbejde med organer og fremragende velvære nødvendige for alle!

Så lad os begynde beskrivelsen af ​​gymnastik.

Gymnastik kan udføres fra en startposition mens du står eller sidder på en stol. Hvis du gør det fra en stående stilling - benene er indstillet skulderbredde fra hinanden, fra en siddeposition - benene er adskilt, bøjet i knæleddet og fødderne hviler på gulvet. Hænder rettet i albue leddene, støder knæene (lige over knæene). Ryggen er lige, lidt vippet fremad.

Trin 1

Tag en dyb indånding. Åndedrættet er opdelt i fire faser - først underunderlivet er fyldt, derefter midtdelen, derefter delmembranområdet, derefter ribbenburet. Efter at have helt indåndet (men ikke superstrengt, så der ikke er nogen følelse af at "rive op i brystet", stræbe efter komfort) hold pusten i 1-2 sekunder.

På dette tidspunkt forsøger du helt at slappe af, frigive alle muskelspændinger langs mavemuren. Lige hænder på dine knæ giver dig mulighed for at holde ryggen og skeletet på brystet uden at bruge den muskulære indsats af membranen på dette arbejde.

Trin 2

Vi udfører fuld udånding. På udånningen læner hovedet lidt fremad. Udåndingen sker i omvendt rækkefølge i de samme fire trin - brystet, hypokondrium, mid-abdomen, underlivet. Efter udånding helt, hold vejret i et par sekunder.

Trin 3

Under åndedrættet - prøv at lave et par åndedrætbevægelser med et fuldt bryst, men uden luft, mens du slapper af i mavemusklerne. Under disse pseudo-respiratoriske bevægelser vil membranen krympe kraftigt - lavere og højere.

Du vil føle dets bevægelser - som vibrationer af en tæt strakt membran dybt inde i underkanten området. Lav 4 åndedrætsbevægelser (uden at få luft, på forsinkelsen!) Membran. Disse bevægelser kan gøres ret hurtigt på bekostning af 1-2-3-4 (for hvert pseudoåndånd i 1 sekund).

4 trin.

Fortsæt med at holde vejret, mens du trækker vejret, lav 4 hurtige skæve stykker i underunderlivet. På bekostning af abdominale muskler spænder du først den øverste, midterste underliv og derefter et kraftigt skub med underlivet op.

En fornemmelse skabes (og det bekræftes visuelt af en sekvens af muskelkontraktioner), at bevægelsesbølgen først langsomt går ned på den forreste overflade af abdomen fra hypokondrium til nedre kant og derefter vender tilbage til membranen med en hurtig indre bølge.

Gentag øvelsen fra 1. til 4. fase. I alt kan 4-8-16 eller flere cykler af sådan phrenic-visceral-osteopatisk selvmassage fremstilles.

Start ikke med at lave mange cykler på én gang - det er svært for kroppen. Prøv at lære øvelserne gradvist, et par dage ikke mere end 4 cykler og derefter langsomt øge deres nummer.

Hvis du har akut alvorlig smerte fra abdominale organer før starten af ​​sessionen, bør du ikke gøre denne øvelse. Før du går ind i en sådan behandling, er det tilrådeligt at forstå årsagerne til smerte. Det kan trods alt være en banal spiseforstyrrelse i tarmene og en manifestation af starten på alvorlig kirurgisk sygdom.

I dette tilfælde skal du kontakte en kvalificeret allopatist, såsom en gastroenterolog, for at udelukke kirurgisk patologi. En osteopatisk læge, der er bekendt med principperne og tilgange til visceral osteopati, kan også give mange nyttige anbefalinger og foretage korrektioner til placeringen af ​​de indre organer.

Gymnastik øvelser vil være effektive, hvis det gøres på en "tom mave", helst om morgenen på tom mave eller mindst 3-4 timer efter at have spist. Ellers får du ikke kun sundhedsvirkning, men du kan også forstyrre den normale fordøjelse af mad.

For at øge fordelene ved øvelserne samt at trække bækkenerne nærmere under pusten i 3. og 4. fase anbefales det at udføre en stærk sammentrækning af anus- og perineummusklerne, maven bliver "trukket op" så meget som muligt " stikker til ryggen.

Fra osteopatiens synsvinkel er der i tillæg til åndedrætsmembranen i kroppen også den såkaldte urogenitale (urogenitale) membran eller perineal membran. Denne musculo-bindende-fasciale formation, der ligner membranen, forer skridtområdet.

Når man løser problemerne med bækkenet, gynækologisk og andrologisk kugle, udfører osteopaterne nødvendigvis korrektionen af ​​dette membrans arbejde. Ved hjælp af kompressionen af ​​anusen, under udførelsen af ​​DVG, du som om strammer bækkenorganerne op, masserer dem, normaliserer den interne blodcirkulation, fjern de patologiske spasmer. Prøv at gradvist integrere dette supplement i hovedøvelsen, og du får et vidunderligt wellnessresultat!

Der er en yderligere udvidelse af den grundlæggende komplekse DVG-cirkulære sekventielle korrektion af musklerne i abdominalvæg og tarm.

Denne øvelse udføres også på et åndedrag - et separat kompleks.

Trin 1

Startposition - som i basisversionen. Vi laver en fuld firefaset åndedræt.

Trin 2

Vi udfører en fuld fire-fase udånding.

Trin 3

Når vi holder vejret, begynder vi gradvist at reducere abdominale muskler, således at kontraktionsbølgen går i en cirkel, med uret fra underlivet til højre sidevæg, længere til den øvre del af bukhulen (xiphoid region i brysthinden, mellemhypokondrium) og derefter til venstre sidevæg og tilbage til underlivet.

Vi forsøger at gøre øvelsen omhyggeligt, stærkt og når det er muligt lokalt (i tide lær!) For at spænde mavemusklerne for at udføre det. Visuelt synes maven at bevæge sig i en cirkel, der sker en "klemme" indsats, som fremmer massage af indre organer og maksimal efterfølgende tarmrensning.

Øvelse sker kun med muskler, vi hjælper ikke med vores hænder, vores hænder er i den oprindelige position med vægt på knæene. Lav 4 fulde runder af bevægelse. I fremtiden kan en forsinkelse udgøre op til 8-16 bevægelser, hvor meget luft er nok. Men stræber ikke for meget, lad ikke din krop komme til grænsen for muligheder. Meget bedre at gøre flere besøg, men for at opretholde komfort og nyd gymnastiksalen.

Med en kombination af øvelser kan du lave flere cykler i grundkomplekset i begyndelsen og derefter flere cykler med cirkulær massage i maveskavheden.

Efter gymnastik skal du ikke straks spise eller drikke væske. Vent 10-15 minutter, lad helingsprocessen i din krop fuldstændig afregne. Drik noget varmt vand eller svag grøn te. Og efter en anden 5-10 minutter kan du begynde at spise.

Afslutningsvis vil jeg bemærke, at gymnastik DVG ud over lokale sundhedsvirkninger på de indre organer har en gavnlig effekt på hele kroppen. Med sin opfyldelse forsvinder seksuel aktivitet, en følelse af "indre energi", kronisk træthedssyndrom, og psyko-følelsesmæssige reaktioner normaliseres. Du bliver mere aktiv, konstruktiv og samtidig meget mere afbalanceret.