Det bedste mineralvand i Rusland

Det bedste mineralvand i Rusland, hvis vurdering er præsenteret nedenfor, har helbredende egenskaber og er meget sund. Drikkevarer med lav mineralisering kan konsumeres dagligt for at opretholde god sundhed og fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen. Men med brug af vand, der er klassificeret som medicinsk bord, skal du være forsigtig, da deres irrationelle anvendelse kan føre til afsætning af salte. Det er derfor, før deres optagelse skal modtage ekspertrådgivning.

Volzhanka åbner rangordningen for det bedste russiske mineralvand. Det tilhører en række sulfat-carbonhydrid-magnesium-calcium lægemiddel-bord mineralvand med et højt indhold af organiske stoffer fra mineralske kilde Undorovo, som er nr. 1 i Rusland. Bottling af Volzhanka afholdes på Undorovsky Mineral Water Plant. Den samlede mineralisering er 800-1200 mg / l. Lav mineralisering er en garanti for, at salt ikke vil blive deponeret i kroppen. Volzhanka er beriget med mere end tyve mikro- og makrokomponenter. Det er i stand til at fjerne inflammation i kroppen, aktiverer processen med at fjerne små sten fra det urogenitale system og galdevejen, hjælper med at genoprette metabolisme. Volzhanka forbedrer fordøjelsessystemets funktion og intestinal peristaltik. Det har også en diuretisk og koleretisk virkning. Dens modstykke er Naftusia Truskavets vand.

Ruslands kilde er blandt de ti bedste mineralvand i Rusland. Det aftappes af fødevarefirmaet Wim-Bill-Dann i byen Esntuki. Ruslands fjedre kendetegnes af et ekstremt lavt indhold af mineraler og salte, hvilket giver mulighed for daglig brug af dette vand. Kilder til dets produktion er det kaukasiske mineralvand. Produktionen af ​​dette produkt opfylder alle russiske og europæiske kvalitetsstandarder.

Novoterskaya tilhører medicinsk bordet vand, som har været på salg siden 1955. Det er udvundet i Stavropol Territory fra en kulbrinter-sulfat mineral kilde beliggende nær landsbyen Novotersky. Dens mineralisering er omkring 4-5,3 gram pr. Liter, hvilket er en relativt lav figur. Novoterskaya bidrager til genopfyldning af mineralreserver i kroppen og styrker dets beskyttende funktioner. Drikken er beregnet til både profylaktiske og terapeutiske formål af sådanne sygdomme som øget surhed i mave, gastritis og et sår. Det er i stand til at reducere surhedsgrad og eliminere kramper.

Lysogorskaya henviser til mineralvandet i den populære russiske virksomhed Zheleznovodsk. Denne terapeutiske drik er ofte ordineret til behandling af overvægt. Derudover er det taget i kroniske patologier i mave-tarmkanalen, herunder forstoppelse, kronisk colitis, dysfunktion i tyktarmen mv. Under behandlingen begrænser indtagelsen af ​​andre væsker såvel som salt. Lysogorskaya hjælper med at genoprette metabolisme og forbedre tarmmotiliteten. Det har også en vanddrivende effekt og fjerner alle toksiner fra kroppen.

Lipetsk Pump Room er blandt de ti bedste mineralske vand i Rusland. Det er produceret fra flere brønde i Lipetsk. Den er aftappet i to versioner, hvoraf den ene er repræsenteret af mineralvand ekstraheret fra en dybde på 480 meter, og den anden - fra en 100 meter kunstig brønd. Denne drink opfylder alle kvalitetsstandarder. Lipetsk Pump House er kendt for sit lavere chloridindhold end i andre farvande. Lav mineralisering og blød smag giver dig mulighed for at bruge denne drink hver dag for at opretholde god sundhed og sundhed.

Smirnovskaya er et af de bedste mineralske medicinske bordvand produceret i Rusland. Det er produceret af firmaet ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk. Ifølge dens egenskaber og sammensætning er drikke ligner Slavyanovskaya vand. Det anvendes til behandling af de fleste patologier forbundet med mave-tarmkanalen og det genitourinske område. Også Smirnovskaya ordineret til diabetes og nedsat metabolisme. Med lavt surhedsgrad i maven er vand kontraindiceret til brug. Den samlede mineralisering af denne naturlige drik er 3-4 gram pr. Liter.

Slavyanovskaya refererer til mineralpladen og medicinske farvande produceret af virksomheden "Mineralnye Vody Zheleznovodsk". Det har en helbredende virkning på maven, tarmene, leveren, nyrerne, såvel som urinveje og galdeveje. Det bruges til forebyggelse og behandling af patologier i mave-tarmkanalen, diabetes, fedme og sygdomme i det geniturinære område. Vand indeholder hovedsageligt calcium, magnesiumsalte, sulfater, chlorider og bicarbonater. Den samlede mineralisering er 3-4 gram pr. Liter. Drikken kan også bruges til at afhjælpe tømmermændsyndrom.

Borjomi åbner de tre bedste russiske mineralvand. Kulbrinte-natriumdrikke anvendes til behandling og forebyggelse af fordøjelsessygdomme. Det bruges også til nedsat metabolisme og fedme for at reducere vægten og rense kroppen af ​​toksiner og toksiner. Vand er ekstraheret fra ni helbredende fjedre, der er placeret på Borzhomovsky Reserve. Den samlede mineralisering af Borjomi er 5-7,5 mg pr. Liter. Borjomov farvande indeholder et stort antal nyttige mikro- og makroelementer.

Essentuki er et af de bedste mineralvand produceret i Rusland. Under dette fællesnavn fremstilles over 20 kulsyreholdige saltsyrebaserede mineralvand, som ekstraheres fra forskellige kilder. Essentuki anvendes ikke kun til drikkevarer, men også til indånding, ved anvendelse af terapeutiske bade. Den mest berømte er Essentuki, produceret under tallene №1, №2, №4, №17 og №20. Mineralvand er ordineret til forebyggelse og behandling af nedsat metabolisme, fedme, sygdomme i mave-tarmkanalen og leveren.

Narzan topper placeringen af ​​Ruslands bedste mineralvand. Oversat til russisk, oversætter vandets navn som "heltenes drikke". Det unikke ved dette produkt ligger i, at det har naturgas. Narzan har ikke en høj total mineralisering, der er 2-3 gram pr. Liter. Drikkevarer i byen Kislovodsk. Vand er dannet af smelten af ​​Elbrus-topgletsjeren, som trænger dybt ned i jorden. Derefter akkumuleres det i underjordiske søer, på den måde, hvorpå det gennemgår kemiske processer, og går udenfor. Drikken er ordineret til fordøjelsessygdomme, forringede metaboliske processer. Også vand kan bruges til forebyggende formål.

Alt hvad du behøver at vide om mineralvand: sammensætning, fordele, kontraindikationer

Mineralvand: en harmløs drik eller medicin, som du skal være forsigtig med? Kontroversen har pågået i lang tid, og nu vil vi forsøge at dotere jeg, vurdere alle fordele og ulemper.

Mineral kaldes naturligt grundvand (sjældent er det overfladevand), som har særlige fysisk-kemiske egenskaber og indeholder gasser, salte, organiske stoffer, der har en terapeutisk virkning på menneskekroppen.

Den største forskel mellem sådanne farvande er en højere sammenlignet med frisk mineraliseringsniveau (kan variere fra 1 (0,1%) til 50 gram (5%) faste stoffer pr. 1 liter vand).

Baseret på graden af ​​mineralisering er sådanne farvande opdelt i:

• let mineraliseret (1-2 g / l);
• farvande med lav saltholdighed (2-5 g / l);
• gennemsnitlig mineralisering (5-15 g / l);
• høj mineralisering (15-35 g / l);
• saltvand (35-150 g / l);
• stærkt saltvand (mere end 150 g / l).

Det skal bemærkes, at vand med mineralisering på 2-20 g / l er egnet til intern brug.

Dannelsen af ​​mineralvand er en lang proces. Faktisk er det regnvand, som i årtusinder har akkumuleret i forskellige lag af jordens sten. Det erhverver sine specielle egenskaber på grund af mineralske stoffer, der opløses i det. Og dybden af ​​mineralvandet indikerer graden af ​​rensning af mineralvand: Jo dybere vandet går ind i klippen, jo højere grad af rensning og indholdet af kuldioxid og næringsstoffer i det.

Sammensætning og typer af mineralvand

Ud over niveauet for mineralisering spilles en vigtig rolle af den kemiske sammensætning. Afhængig af kombinationer af seks hovedkomponenter (makronæringsstoffer af calcium, magnesium, natrium samt chlor, bicarbonat (HCO₃) og sulfat (SO₄)), mineralvand er:

• sulfat;
• chlorid;
• bicarbonat;
• calcium;
• magnesium;
• natrium;
• blandet.

De vigtigste træk ved den kemiske sammensætning af forskellige mineralvand er faktisk afspejlet i navnene. Således er hovedelementet i sulfatvand den betydelige forekomst i deres sammensætning (mere end 25%) sulfatanioner med koncentrationen af ​​de resterende anioner mindre end 25%. I sammensætningen af ​​klorid mineralvand dominerer chloranioner, henholdsvis i kulbrintevand er indholdet af carbonhydridion højt (HCO₃). Calcium, natrium og magnesium farvande er mineralvand med en overhøjhed af de tilsvarende kationer og deres iboende kvaliteter.

Men oftest blandes vandene, det vil sige, de har et sæt forskellige kationer og anioner, der i sidste ende bestemmer deres gavn eller skade for menneskers sundhed.

En anden vigtig bestanddel af mineralvand er kuldioxid (eller kulsyreanhydrid), som dannes ved interaktionen af ​​kuldioxid med underjordisk sten og bidrager til dannelsen af ​​nyttige egenskaber ved drikken. Kuldioxid blødgør smagen og stabiliserer den kemiske sammensætning, og det hjælper med at slukke tørsten hurtigere og angiver fordelene ved mineralvand for menneskers sundhed.

Mineralvandets sammensætning kan omfatte alle elementer fra det periodiske bord, men i meget små mængder. Blandt de mest betydningsfulde i kvantitative termer - jod, fluor, kobber, jern, mangan, kobolt, lithium, brom.

Koncentrationen af ​​mineralsalte udsender:

• bord mineralvand;
• medicinsk spisestue;
• helbredelse.

I bordvand kan det mindste saltindhold (ikke mere end 1 g / l) friske mennesker drikke det uden restriktioner og lave mad på det (der er ingen specifik smag og lugt).

I medicinsk bordsvande er graden af ​​mineralisering højere (1,5-7 g / l), de er opdelt i to grupper, som adskiller sig i den terapeutiske virknings sværhedsgrad. Vandet i den første gruppe besidder det ikke, og den anden gruppes medicinsk bord vand er tværtimod medicinsk. Den bør anvendes forsigtigt, ikke mere end 0,5-1 l / dag, og det kan ikke udsættes for varmebehandling.

Den højeste grad af mineralisering er karakteristisk for medicinsk mineralvand (fra 7 g / l), som indeholder essentielle sporstoffer. Modtagelse af sådant mineralvand kan kun ordineres af den behandlende læge (normalt ikke mere end 200 ml pr. Dag).

Efter oprindelse kan mineralvand være:

• naturlig (ekstraheret fra naturlige kilder)
• kunstigt (specielt udvalgt kompleks af mineralske stoffer opløses i vand).

Oprettelsen af ​​mineralvand praktiseres aktivt ved at berige almindeligt vand fra drikkevand med essentielle salte, mineraler og kuldioxid. Sundhed af en sådan drink gør naturligvis ikke ondt, men lidt nytte af det. Selv i overensstemmelse med sanitære normer og regler er sådant vand ikke et aktivt medium, men kun en livløs opløsning af salte.

Ved køb af naturligt vand skal du huske: Selvom alle betingelserne for udvinding og opbevaring er opfyldt, kan flydende krystaller under langvarig transport i mineralvand ødelægges, hvilket medfører, at gavnlige egenskaber går tabt.

Mineralvand fordele

Naturligt mineralvand af høj kvalitet, som har en unik mineralsammensætning, er i stand til at stimulere kroppen og hjælpe med at bekæmpe vira og infektioner.

Positive egenskaber ved mineralvand, virkningen på menneskekroppen:

• indtagelse af essentielle sporstoffer
• aktivering af enzymer
• styrkelse af kroppens celler
• styrkelse af knogler og tandemalje;
• regulering af syre-base balance;
• immunitetsforstærkning;
• forbedring af trivsel.

Mineralvand giver ikke mindre fordel som et middel til effektiv rensning af kroppen, da det er i stand til at fjerne toksiner og toksiner på kort tid. Samt normalisere metabolisme, som bidrager til vægttab.

Mineralvandet hjælper med at forbedre kroppens tone, og det er meget nyttigt med øget fysisk og psykisk stress.

Derudover normaliserer brugen af ​​mineralvand blodtrykket og styrker nervesystemet. Og i den opvarmede form kan denne helbredende drik være en assistent i kampen mod betændelse, smerte og magekramper.

Mineralvand hjælper med at fortynde indholdet af galdeblæren og udstrømningen af ​​galde.

Ved regelmæssig brug af mineralvand vil der medføre materielle fordele for dit helbred!

Mousserende og stille vand

Det er klart, at den største forskel på kulsyreholdigt mineralvand fra ikke-kulsyreholdigt drikke er tilstedeværelsen af ​​kuldioxid. Husk: kulsyreholdigt mineralvand er gavnligt, hvis det anvendes i moderation. Det klipper ikke kun hurtigt tørst, men bidrager også til hurtigere fordøjelse af mad og øget produktion af mavesaft. Du er velkommen til at drikke kulsyreholdigt mineralvand efter måltiderne.

Ufarlig som sådan bringer mineralsk sodavand ikke med. Det skal dog huskes, at kuldioxid bidrager til øget surhed og flatulens. Derfor skal personer, der har problemer med mave-tarmkanalen, såvel som småbørn, afstå fra at bruge vand med gas.

Drikke ikke-kulsyreholdigt vand er den første og højeste kvalitetskategori. Den væsentligste forskel mellem dem er, at hvis vandet i den første kategori skal være simpelthen uskadeligt for menneskers sundhed med hensyn til strålings-, kemiske og mikrobiologiske indikatorer, skal vandet af højeste kvalitet også være komplet med hensyn til indholdet af makronæringsstoffer. Læs derfor etiketterne omhyggeligt.

Vilkår for brug uden sundhedsskader

• Først og fremmest er det nødvendigt at bestemme, hvilken slags vand at drikke. Medicinsk og medicinsk bordsmalervand bør som tidligere nævnt udpege en specialist i henhold til de foreliggende indikationer.
• For det andet er det nødvendigt at bestemme mængden af ​​vand. Det optimale forbrug af bord mineralvand er 500 ml om dagen. Dette gælder dog for personer, der ikke har problemer med leddene, mave-tarmkanalen og nyrerne. Den tilladte mængde medicinsk bord og lægemiddel mineralvand afhænger igen af ​​anbefalinger fra lægen.
• For det tredje, hvor længe kan du drikke helbredende vand? Varigheden af ​​kurset afhænger af sygdommens art, men den maksimale periode er 1,5 måneder. Oftest anbefales det at drikke mineralvand før måltider.

Således er fordelene og skaderne ved at drikke mineralvand bestemt af dets kvalitet og mængde. Husk at alt er nyttigt i moderation. Det vigtigste - at lytte til din krop.

Mulig skade og bivirkninger

Da det overskydende indtag af mineraler i menneskekroppen ikke er mindre skadeligt end dets mangel, er det nødvendigt at være yderst forsigtig.

Så brug ikke mineralvand som en almindelig drink. Anvendelse i varmt vejr er berettiget, da det fuldstændig slukker tørst og i tider med stor fysisk og mental anstrengelse, men i begrænsede mængder. Det vil sige i tilfælde hvor der er risiko for dehydrering og tab af mineralsalte.

Anvendelsen af ​​lægemiddel mineralvand uden medicinsk tilsyn er også fyldt med overdosis, de skal trænes i overensstemmelse med instruktionerne.

En forøgelse af saltindholdet i kroppen på grund af overdreven brug af mineralvand kan påvirke nyrernes og leddets tilstand negativt.

Det er meget vigtigt at observere kroppens reaktion. Hvis du efter at have drukket mineralvand bemærker håndskælv, blodtryksspring, hjerterytmeforstyrrelser, søvnløshed og nervøsitet, skal du straks holde op med at tage mineralvand og konsultere en specialist.

Hvilke sygdomme bruger effektivt mineralvand?

Brugen af ​​mineralvand bestemmes af dets unikke kemiske sammensætning.

• Hvis sammensætningen af ​​mineralvand er jern, vil det være uundværligt for folk, der lider af anæmi.
• Vand med højt indhold af iod viser sig at forbruge personer med skjoldbruskkirtel.
• For at normalisere blodtrykket kan du bruge vand, der indeholder natrium.
• Når urolithiasis viser brugen af ​​bicarbonatvand.
• For at stimulere metabolske processer i kroppen og forbedre funktionen af ​​mave-tarmkanalen, i nærvær af gastrit med lavt syreindhold, galdeblærers dyskinesi, er det ønskeligt at anvende chlorid-, chloridsulfat- og chloridbicarbonatvand (Narzan, Yessentuki nr. 4 og nr. 17).
• I tilfælde af mavesår eller duodenalt sår, kronisk gastritis med forøget eller normal surhed er kulbrinatsulfatvand med lavt indhold af salte og kuldioxid (Borjomi) egnede.
• Hvis du lider af kroniske inflammatoriske sygdomme i tyktarmen og tyndtarmen (enteritis, colitis, enterocolitis) med diarré, anbefales det at bruge bicarbonatsulfatvand med en betydelig koncentration af calciumsalte og medium eller lavt indhold af carbondioxid og andre salte (Nabglavi).
• I tilfælde, hvor peristaltikken er træg i inflammatoriske sygdomme i tyktarmen og tyndtarmen, bør præferencer gives for klorid- og kloridsulfatvand med en høj eller moderat koncentration af mineralsalte og kuldioxid (Essentuki nr. 17, Druskininkai).
• Bicarbonat-, bicarbonatchlorid- og bicarbonatsulfatvand med medium og lavt indhold af mineralsalte og kuldioxid (Nabeglavi, Borjomi, Essentuki №4 og №17) stimulerer lever og galdeblære, så de kan drukne i sygdomme i galdevejen, kronisk hepatitis, fedme, diabetes mellitus, efter Botkins sygdom, kolelithiasis, såvel som kronisk bronkitis, laryngitis og laryngotracheitis.

Det er vigtigt at vælge det rigtige mineralvand, så det kun bringer dig godt til dit helbred.

Tilmeld dig vores telegramkanal og hold dig opdateret med de seneste nyheder! Kun interessante videoer på vores YouTube-kanal, kom med os!

Fordele og skade på mineralvand til kroppen. Typer af mineralvand

Den menneskelige krop er mere end halvt vand. Derfor er det nødvendigt at bevare vandbalancen for at opretholde en sund funktion af alle organer og systemer. Til dette formål er den bedste måde at drikke 1,5-2 liter om dagen af ​​kvalitetsvand. Hver beruset milliliter bidrager til livsprocesser, som bidrager til at opretholde sundhed, skønhed og ungdom. Mange mennesker foretrækker mineralvand, på trods af at der ikke er blevet debatteret om årets skader og fordele.

Hvor kommer den fra

Mineralvand er vand af naturlig oprindelse, hvis hovedtræk er et stort indhold af mineraler og sporstoffer. Det har en underjordisk oprindelse, og jo dybere brønden, renere er den og derfor mere nyttig. Derudover beskytter dybden af ​​kilden vandet mod skadelige kemiske forurenende stoffer, der kommer ind på jorden, der ligger på jordens overflade.

Den kemiske sammensætning af mineralvand

Konstante elementer indbefattet i dets sammensætning er bicarbonat, jern, calcium, magnesium, natrium, sulfat, chlorid, fluorid.

For det første afhænger indholdet af mineralvand af oprindelsesstedet, den type sten, gennem hvilken den flyder, og den tid det tager den under jorden. For det andet, fra hendes udnævnelse. Baseret på dette er der forskellige klassifikationer og typer mineralvand.

Mineralvandsklassificering

Det er normalt opdelt af følgende funktioner:

• efter oprindelse
• på mineralisering,
• kemisk sammensætning
• efter temperatur.

Typer af vand efter oprindelsesmetode

a) Naturligt vand, som det er let at gætte, udvindes direkte fra naturlige kilder.

b) Kunstig - opnået ved at tilsætte og opløse mineralkomplekset i vand.

Begge disse arter kan være identiske med hinanden, forudsat at mineralerne og sporelementerne blev korrekt udvalgt af eksperter, og mineralisering blev implementeret på højkvalitetsudstyr.

Mineralvandstyper ved mineralisering

a) Bord mineralvand - har en saltholdighed på mindre end 1 g pr dm³ og indeholder minimale indikatorer for biologisk aktive komponenter. Det kan bruges dagligt i kosten af ​​at drikke.

b) Medicinsk - bordvand - mineralisering på mere end 1 g pr dm³. Ofte når denne figur 10 g. Der er en lille stigning i biologisk aktive komponenter. Sådan vand anbefales til raske mennesker, men i hyppigheden af ​​brugen. Anvendes også til forebyggelse af sygdomme.

c) Medicinsk - har indikatorer over 10 g pr dm³. Den er maksimalt mættet med aktive ingredienser og ordineres kun af en læge til terapeutiske og profylaktiske metoder. Det bruges ikke til almindeligt drikke.

Typer af mineralvand ved kemisk sammensætning

1) Alkalisk mineralvand er beregnet til atleter. Det har en gavnlig virkning på kroppen, ofte slidt ud ved regelmæssig fysisk anstrengelse. Derudover genopretter det alkaliniteten af ​​blodet, det anbefales til diabetes og forskellige smitsomme sygdomme.

I gastritis anvendes ikke alkalisk mineralvand, da det fremkalder udskillelsen af ​​mavesaft. Med et stort ønske kan du drikke et glas bord mineralvand i 1 - 1, 5 timer før måltider.

2) Sulfat - anbefales til personer med lever-, galdeblære-, diabetes- og fedmeproblemer. Det er forbudt at anvende sådant vand til børn, unge og gravide. Dette skyldes, at sulfater blokerer væksten af ​​knogler og ikke tillader, at calcium, der opnås gennem mad, absorberes af kroppen.

3) Klorid mineralvand giver en høj kvalitet i tarm og lever. Det bør dog udelukkes fra kosten i nærværelse af arytmier og højt blodtryk.

4) Magnesium mineralvand virker på menneskekroppen som en anti-stress, beroligende og stabiliserende nervesystemet. Men hvis du overskrider normen, kan det føre til fordøjelsesbesvær.

5) Blandet mineralvand består af flere aktive ingredienser, som er indeholdt i mindste tal. Det er tilladt at anvende det til vilje, men ikke overskride grænserne for tilladte normer.

Det er nødvendigt at præcisere, at vand, afhængigt af tilstedeværelsen af ​​biologisk aktive komponenter og gaskomposition, er nitrogen, methyl, iodid, sulfid etc. d.

Temperaturforskel

Afhængig af temperaturen er mineralvand:

• meget koldt - mindre end 4 ° C
• kold - op til 20 ° C;
• kølig - op til 34 ° C;
• ligeglade - op til 37 ° C
• varm op til 39 ° C;
• termisk - op til 42 ° C;
• høj termisk - over 42 ° C.

Nyttige egenskaber og fordele ved mineralvand til kroppen

• styrker immunsystemet
• forbedrer stofskiftet
• lindrer forstoppelse
• fremmer vægttab
• fjerner toksiner fra kroppen
• regulerer syre-base balance
• normaliserer fordøjelsessystemet,
• behandler gastritis med normal og høj surhedsgrad,
• hjælper med at klare et gastrisk og duodenalt sår,
• behandler hoste
• håndterer bronkitis,
• øger hæmoglobinniveauet i blodet
• fjerner dårligt kolesterol,
• styrker tænder og knogler
• forbedrer skjoldbruskkirtlen funktion
• behandler sygdomme i leveren og galdeblæren,
• fremmer strømmen af ​​galde
• toner op
• genskaber vitalitet
• styrker nervesystemet
• forbedrer mentalt arbejde
• har en foryngende virkning,
• bremser aldringsprocessen
• forbedrer tilstanden af ​​negle, hår og hud.

Brug af mineralvand er ubestrideligt og er et bevægeligt led i sund kost og skønhed. Denne drik indeholder talrige gavnlige stoffer, som er afhængige af den kemiske sammensætning. Mineralvand behandler perfekt gastrointestinale sygdomme. I dette tilfælde skal vandet være fuld i 10-15 minutter før du spiser. Desuden hjælper denne drik med at klare overvægt og holde ungdommen.

Kontraindikationer og skade på mineralvand til kroppen

• psykiske lidelser
• børn op til 6 måneder,
• graviditet,
• amning
• alkoholisme,
• diarré.

Det er ønskeligt at helt nægte at tage dette vand til gravide, eller at drikke det i meget små mængder. Sulfater indeholdt i dens sammensætning forhindrer absorption af calcium, hvilket er meget skadeligt for udviklingen af ​​fosteret.

Når det blandes med alkohol eller som en "behandling" efter forgiftning - fører til forstyrrelse af fordøjelsesprocessen. Ved langvarig brug - provokerer esophaguskræft.

Når det anvendes koldt - i miljøet i en varm mave fremkalder mineralvand et sår. I sjældne tilfælde fører det til sprængning af spiserøret.

Misbrug ikke denne drink. Dette er fyldt med dannelse af sten og sand i nyrerne, udseende af ødem, nedsat saltstofskifte og andre alvorlige sundhedsvirkninger.

Hvad er skadeligt kulsyreholdigt mineralvand

Ofte er mineralvand præsenteret i butikker for forbrugere i kulsyreform. Det er mættet med kuldioxid for at øge holdbarheden. Selvfølgelig er det sundere at drikke en drink uden brug af forgasning. Tilstedeværelsen af ​​kuldioxid i vandet stimulerer udskillelsen af ​​maven. Som følge heraf øges surheden, hvilket medfører opblødning i tarmene, smerter i maven, mavesår og gastritis. Derudover forværrer kulsyreholdigt vand tilstanden.

Kulbrintet vand må drikke i meget små mængder, men det er fuldstændig kontraindiceret til personer med mavesår, gastrit med høj surhedsgrad og tendens til flatulens.

For at slippe af med gassen skal du åbne flasken, ryst den og lade den stå åben i 10 minutter, så de kommer ud. Så kan du drikke vand som en sikker drink.

Hvor meget kan du drikke mineralvand om dagen

Ønsker bare at bemærke, at hun ikke bør erstatte almindeligt vand. Det anvendes kun i terapeutiske og profylaktiske foranstaltninger.

Mineralvand på tidspunktet for dets oprettelse blev betragtet som en lægemiddeldrik, som udelukkende bør sælges på apotekstællere og som læge har ordineret. Over tid har dets tilgængelighed ført til brugen af ​​ønsket, hvilket strider imod reglerne for at tage denne drink. Det er dog tilladt at drikke dagligt vand, der har en minimumstæthed af mineralisering. Hvis vi taler om atleter og folk, der er udsat for fysisk aktivitet, har de lov til at bruge vand i stærk mineralisering i kosten hver dag. Dette er forbundet med betydelige sved som følge af hvilke salte aktivt forlade kroppen.

Resten af ​​folket med vil drikke, når du bruger denne drink til at overholde reglerne: at drikke det uregelmæssigt og kun, når kroppen taber salt. Situationen der forårsager denne proces er stress, varme, fysisk anstrengelse eller forebyggende metoder.

Ifølge eksperter kan bordvand være fuld 500 ml om dagen, men på betingelse af, at der ikke er problemer med fordøjelse og nyrer. Før brug er det nødvendigt at konsultere en læge.

Den daglige dosis af medicinsk bord og medicinsk vand bør ALTID være ordineret af en læge. Selvbehandling af sygdomme med mineralvand kan føre til alvorlige komplikationer.

Hvordan man vælger og opbevarer mineralvand

Når du køber denne drink, er det bedre at give glasflasker fortrinsret. De koster mere, men den naturlige sammensætning af vandet i dem bevares bedre og længere.

Følgende oplysninger skal anføres på tanken til et kvalitetsprodukt: vandets navn, dets sammensætning, brøndens eller kildens nummer, mineraliseringsgrad og -metode, fabrikanten og dens kontakter, datoen for spildet, betingelserne og holdbarheden.

Vand skal opbevares beskyttet mod solen ved en temperatur på 3 ° C til 30 ° C.

Fordelene ved mineralvand til ansigtet

Mineralvand har en meget positiv virkning på huden. Det kan tages ikke kun indeni men også eksternt, og tilføjer det til folkemidlet. Bemærk, at det er nødvendigt at bruge ikke-karboniseret vand. Kuldioxid forværrer epidermis tilstand og fremskynder dets aldringsproces.

Til daglig toning af ansigtet anbefales det at tørre ansigtet med isbiter lavet af mineralvand.

For fedtet hud skal være opmærksom på mineralvandet med en høj salthastighed. På grund af denne sammensætning vil porerne indsnævre, og huden vil opnå stråling.

For at fjerne puffiness kan du forberede en maske baseret på mineralvand og indsamle kamille græs.

For at rense urenhederne skal du bryde calendula i kogt mineralvand og lade det ligge i ansigtet i 10-15 minutter som en lotion.

Det er muligt at argumentere uendeligt om skade og fordele ved mineralvand, men er det nødvendigt? Når du indtager denne drik, bør du vide, at foranstaltningen i dette tilfælde spiller en stor rolle.

Fordele og skade på mineralvand til sundhed. Hvordan man bruger mineralvand med fordel, hvordan man ikke får skade fra mineralvand

I den russiske litteratur i XIX århundrede kan du finde de linjer, som mange velhavende mennesker gik om sommeren for at blive behandlet "på vandet."

Behandling på vandet anbefalede indtagelse og svømning i mineralvand. De fleste af de medicinske teknikker i disse år er nedsænket i glemsel, er blevet forældede, forældede. Men mineralvand behandler mange sygdomme hidtil.

Er mineralvand virkelig nyttigt?

Er der kontraindikationer for at tage mineralvand?

Hvordan man bruger mineralvand?

Mineralvand er vand af naturlig oprindelse, som ud over den sædvanlige kemiske sammensætning (to hydrogenmolekyler og et oxygenmolekyle) indeholder en stor mængde mineraler og sporstoffer. Sådan vand er meget nyttigt, og jo dybere den brønd, hvorfra den ekstraheres, er den renere og mere værdifulde sådan væske.

Med mangel på mikroelementer i menneskekroppen er genopfyldning med mineralvand en god udvej. Ikke desto mindre er der på trods af alle fordelene ved denne naturlige rigdom en liste over sine mangler. For at komme til bunden af ​​sandheden skal du veje fordele og ulemper.

Mineralvandsklassificering

Taler om fordelene og skaderne af mineralvand og dets egenskaber, er det nødvendigt at finde ud af, hvilke typer mineralvand der findes.

Mineralvand har flere klassifikationer:

- ved kemisk sammensætning

Afhængig af oprindelsen af ​​mineralvand er opdelt i medicinsk, medicinsk-spisestue og spisestue.

Terapeutisk mineralvand - vand af naturlig oprindelse, ekstraheret fra brønden. Sådant vand gennemgår flere rensninger og forarbejdning, det kontrolleres gentagne gange for tilstedeværelsen af ​​skadelige urenheder. Derfor er dette vand dyrere.

Sådant vand anvendes udelukkende til medicinske formål og strikt foreskrevet af en læge. For hver gruppe af sygdomme anvendes medicinsk mineralvand med en specifik kemisk sammensætning og kun en strengt defineret mængde pr. Dag.

Medicinsk bord mineralvand - vand af to typer, blandet. Naturligt mineralvand til fremstilling af medicinsk bord Narzan blandet med almindeligt drikkevand. Mængden af ​​mineralske stoffer og salte deri er noget mindre end i medicinsk vand. Misbrug sådant vand er heller ikke det værd.

Bord mineralvand - sådant vand, mineralisering heraf opnås udelukkende i laboratoriet. Salte og mineraler i sådanne narzane er meget mindre end i de to første typer.

Klassificering af mineralvand med mineralsammensætning styres af hvilket kemisk element der er mest indeholdt i denne type narzan. Det kan være natrium, jern, magnesium, sulfat, carbonhydrid, klorid mineralvand.

Mineralvand fordele

1. Mineralvand passerer gennem en stor jordtykkelse, hvor hvert lag af det bliver renset og beriget med mineralske stoffer, der er uundværlige for menneskekroppen og nødvendige for det normale organiske system.

2. Saltrig mineralvand (medicinsk narzan) kan arbejde vidundere og redder en person fra mange sygdomme (neurologisk, gastrointestinal, kardiologisk, urin).

3. Quenches tørst og genopretter kroppens vitalitet, forynder.

4. Forbedrer tilstanden af ​​negle, hår og hud på grund af dets sammensætning.

5. Mineralvand kan sænke kolesterol, øger hæmoglobin, lindrer forstoppelse, overskydende vægt, sænker blodsukkerniveauet, fjerner slagg og toksiner.

6. Mineralvandbaserede inhalationer er almindeligt anvendelige til behandling af bronkitis, langvarig hoste og lungebetændelse.

7. Tonics, der er tilberedt hjemme på basis af mineralvand, gør huden yngre. Eliminer dermatologiske defekter, fugt huden, strammer porer og renser dem.

8. Mineralvand vil fremskynde metabolske processer, hjælper fordøjelsesprocesser.

9. Under faste dage vil indtaget af mineralvand beskytte kroppen mod udtømning og væsketab.

Mineralvandskader

Sammen med fordelene i et produkt er der altid sin negative side. Mineralvand er ikke en undtagelse.

1. Næsten alt mineralvand, hvad enten det er medicin eller bord, er kulsyreholdigt. Kuldioxid, der er rigeligt indeholdt i narzan, kommer ind i maven, stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft, som igen fører til udseende af halsbrand, i værste fald - gastrit og mavesår.

2. Mineraliseret vand, deriblandt bord og lægemiddel-tabel narzan, overstiger desuden normalt indholdet af mineraler og salte, og deres overskud i vand fører til en overtrædelse af saltmetabolisme og udseendet af sand og sten i nyrerne.

3. Mineralvand, der har gennemgået længerevarende yderligere rensning (og både medicinsk og bord- og medicinsk bordsvand undergår rensning) når os i en ændret form, alle disse ændringer har ikke nogen fordel i bedste fald og kan gøre det værste skade.

4. Narzan kan ikke kun gavne, men også gift! Ukorrekt opbevaring, forfalskede produkter, skrupelløse producenter, udgåede varer - alt dette kan skabe en trussel mod menneskers sundhed.

5. Ideelt vand er den der indeholder den naturlige sammensætning, det vil sige det sæt sporstoffer, som naturen selv har givet det. Hvad der er skabt i kunstige forhold, og nogle gange slet ikke specialister, og selvundervisning i et kælderen uden specielt udstyr, har ingen værdi for kroppen.

6. For meget beruset narzan, medicinsk eller bord, kan føre til en alvorlig forstyrrelse af arbejdet i organsystemet. Drikke dette vand bør være strengt i overensstemmelse med lægenes forskrifter og strengt i overensstemmelse med normen, ikke overstige det.

7. Spildt narzan i flasker ved hjælp af specielle aftapningsmaskiner i samspillet med de materialer, hvorfra maskinen er lavet, kan oxidere og producere sundhedsfarlige stoffer.

8. Saltindhold i mineralvand i kombination med saltindhold i fødevarer kan føre til udseende af ødem, højt blodtryk, nedsat nyrefunktion og udseende af urolithiasis.

9. Til det første afsnit af Narzans skadelige virkninger på menneskekroppen kan du tilføje en præcisering: Hvis den højt kulsyreholdige narzan, også kold, kommer ind i maven, kommer de gasser, der kommer ud med bøjning og halsbrand, ind i spiserøret og forårsager i sidste ende esophageal cancer.

Kalorie mineralvand - det er det ikke!

Mange mennesker, der overvåger deres krop og sundhedstilstand er interesserede i spørgsmålet om, hvad der er kalorindholdet i mineralvand.

Dette spørgsmål kan heldigvis besvares, at kalorindholdet i narzan (lægemiddel, medicinsk bord, bord) er 0 kilokalorier pr. 100 ml vand.

Derfor spiller mineralvand en vigtig rolle i kroppen af ​​dem, der leger sport og er glad i kost og fastende dage.

Det anbefales ikke at drikke koldt vand, det er bedre, hvis narzan opvarmes til en temperatur på 50-60 grader.

Mineralvand: god eller skade for at tabe sig

Fans til at sidde på en diæt eller træne i gymnastiksalen bærer ofte en flaske mineralvand med dem. Og det giver mening.

Mineralvand er en hjælp til at tabe sig.

Hun brænder selvfølgelig ikke fedt, men på grund af det faktum, at diæteren drikker det regelmæssigt, er følelsen af ​​sult sløvet og man ønsker at spise meget mindre.

Desuden kan en dårlig kost under en kost føre til udtømning af kroppen, og makro- og mikroelementer indeholdt i narzane kompenserer delvis for deres mangel.

Skader og fordele ved mineralvand til gravide og ammende mødre

I moderate mængder kan mineralvand være fuld for gravide og ammende kvinder.

Mange mineralvand hjælper med at klare kvalme (giftose) i de tidlige stadier af graviditeten.

Nogle gange hjælper narzan med at behandle halsbrand hos gravide i sidste trimester.

For ammende kvinder, når man får vitaminer og mineraler, er vigtigere end nogensinde, at drikke mineralvand kan og burde være. Men med det eneste ændringsforslag, at gasser skal frigives.

Gør det enkelt, lad flasken være åben i en time.

Gravide kvinder for at undgå øget dannelse af gas anbefales også at drikke mineralvand uden gas.

Fordele og skade på mineralvand til børn

Mange unge og uerfarne mødre spekulerer på, om det er muligt at drikke mineralvand til børn, fra hvilken alder, hvilken slags, hvilke mængder, om det er gavnligt eller skadeligt for dem.

Mineralvand er muligt for et barn, men ikke alle.

Spædbørn at drikke vand op til 6 måneder anbefales ikke, barnet er nok modermælk. Hvis barnet er flasket, er det nødvendigt at supplere, fra 1 måned. For at gøre dette skal du bruge specielt forberedt mineralvand til børn, som også kaldes "baby" vand. En sådan væske passerer den styrede kontrol og rengøring, og strukturen kontrolleres gentagne gange.

Det anbefales ikke at drikke mineralsk mineralvand til børn, eller modtagelsen skal koordineres med den behandlende læge, og sammensætningen og mængden af ​​vand er strengt fastsat.

Således opnår vi lige mange fordele og ulemper ved at analysere mineralvandets fordele og skade.

At drikke eller ikke at drikke mineralvand, det er op til den person at beslutte. Og hvis et positivt svar accepteres, skal du vælge vandet, som vil blive testet for kvalitet, sammensætning, korrekt transporteret og opbevaret.

Mineralvand - gavnlige egenskaber, indikationer og kontraindikationer til behandling

Mineralvand blev brugt til at behandle mange sygdomme i det antikke Grækenland og Rom. Desuden var sådan helbredende vand ikke kun fuld, men tog også bade med det, som hurtigt kunne lindre træthed og fremme foryngelse.

I dag kan vand, der er mættet med forskellige mineraler, købes i næsten enhver butik, selv om det i øjeblikket kan være både kunstigt (lavet i laboratorier) og af naturlig oprindelse. Så på de terapeutiske virkninger kan det være en spisestue, medicinsk-spisestue, medicinsk. Navnet vil afhænge af koncentrationen af ​​salte i drikken.

• I medicinsk mineralvand ≥ 10 gram salt pr. Liter.
• i medicinsk bord vand - fra 3 til 10 gram salt per liter.
• i tabelversionen ≤ 3 g salt pr. liter.

Bord mineralvand kan drukne uden recept og i ubegrænsede mængder.

Terapeutisk mineralvand anvendes oftest til behandling af fordøjelsessygdomme, men i overensstemmelse med indikationerne med f.eks. Gastritis med høj og lav surhed anbefales vandet at være anderledes. Og det forkerte valg af terapeutisk drikke fra "Baldy", formentlig kun forværre situationen.

I naturligt vand, lad os sige et lille saltsalter i bunden af ​​flasken.

Kemisk sammensætning af mineralvand

Den terapeutiske virkning af mineralvand afhænger helt af dets kemiske sammensætning.

Den kemiske essens af naturligt naturligt mineralvand bestemmes af 6 basiske ioner: tre kationer - natrium (Na +), calcium (Ca 2+), magnesium (Mg2 +) og tre anioner - chlor (Cl-), sulfat (SO4) og bicarbonat (HCO3).
Ionerne i dette tilfælde er opløste salte repræsenteret ved elektrisk ladede partikler.

For eksempel hjælper vand med en overvejende position af chlor i sammensætningen at øge surheden af ​​maveindhold og forøge dets sekretion. At smage salt.

Sulfidvand, tværtimod, reducerer sekretion, har koleretiske og afføringsvirkninger. Der er en lugt af svovl, i de almindelige mennesker - rådne æg.

Bicarbonat vand kæmper med kramper i tarmene, sodavand.

Når neurose anbefaler depressive tilstande vand med brom, med anemiske manifestationer - beriget med jern osv.

Vand med naturlig jod er nyttigt for thyreoideahypofunktion.

Kobolt, molybdæn, fluor, mangan, kobber og lithium findes også i minimale mængder i naturlige mineralske kilder.

Nyttige egenskaber af mineralvand

Mineralvand erhverver unikke egenskaber på grund af indholdet af mineraler og nyttige elementer. For at indarbejde det bedste skal vand strømme gennem klipperne i flere hundrede år.

Selvfølgelig vil jeg have dette gamle helbredende vand til at dele med os sine gavnlige egenskaber, vi er meget vand, vand og salte.

Dagligt ved sved taber vores hud en imponerende mængde salte. Forbrug af ferskvand er vigtigt og nødvendigt for vores krop, men er ikke i stand til fuldt ud at kompensere for tabet, så uønsket udtømning af kroppen med mineralsalte kan forekomme.

Og eksperter har længe vist, at den bedste måde at mætte kroppen på med saltene, som den har brug for, er brugen af ​​mineralvand beriget af dem naturligt i jordens indre. Mineralvand indeholder næsten alle de nødvendige salte til normal funktion af kroppen.

Ifølge de seneste data fra medicinsk videnskab anbefales luminarier fra dietologi mere af alkaliske mineralvand indeholdende carbonhydrider, magnesiumsulfater og natrium. Takket være dem bliver kroppen hurtigt frigivet fra slim, toksiner, nedbrydningsprodukter.

Typer af mineralvand

Forskellige mineralvand har en anden sammensætning og har derfor en specifik virkning på visse organer.

• Der er sådanne mineralprofiler: calciumholdigt vand, magnesium, fluor, bicarbonat, natrium og sulfat.
• Der er også et lavt (0-50 mg / l) og højt (mere end 1500 mg / l) saltindhold mineralvand.

Fordelene ved at tage sådant vand er særligt tydelige i behandlingen af ​​sygdomme i mave-tarmkanalen, nervesystemet, åndedrætsorganerne, urinsystemet og endokrinologien.

Anvendelse af mineralvand i behandlingen - indikationer

• Medicinsk resorts hjælper godt sygdommen i spiserøret med kronisk gastritis, gastroduodenitis, mavesår, colitis, cholecystitis, kronisk pankreatitis, kronisk forstoppelse mv.
• Også mineralvand kan bremse udviklingen af ​​diabetes.
• I tilfælde af viral hepatitis og fedt hepatose er indtagelsen af ​​mineralvand obligatorisk, fordi det vil hjælpe med at genoprette levercellernes funktioner.
• Kontinuerlig brug af mineralrig vand vil i høj grad hjælpe med fedme og forskellige sygdomme i leddene (for eksempel gigt).
• Der er tegn på, at mineralvand er godt at drikke med en lille grad af anæmi.
• Nogle typer af mineralvand vil være nyttige for blærebetændelse, urolithiasis (men ikke alle afhænger alt af typen af ​​sten og salte i vandet).
• For nylig har inhalation med bronkitis og tracheitis med mineralvand været almindeligt.

Hvor meget kan du drikke mineralvand om dagen

Det er bedre at konsultere en læge, før du drikker det. Mineralvand, på trods af dets betydelige helbredende egenskaber, kan være skadeligt, hvis du ikke tager højde for de enkelte sygdomme hos en person.

Mineralvand med lavt og medium mineralniveau anbefales normalt at drikke 400-450 eller 200-250 ml. Det er dog lægen, der skal ordinere en enkeltdosis, fordi det afhænger af sygdomsforløbet og patientens tilstand, kan det variere fra 1 spiseske til 2 glas.

I gennemsnit er 600 ml vand om dagen beruset ved fjedrene fordelt på 3-4 doser.

Mineral vandbehandling

Temperaturen af ​​det modtagne vand er meget vigtigt, især mineralvand bliver varm (32-40 grader), i nogle tilfælde vises varmt vand (over 40 til 50) for sygdomme i galdeblæren, kolelithiasis, ulcerative læsioner af slimhinden, især med øget sekretorisk funktion.

Koldt mineralvand (ca. 20 grader) kan være nyttigt for vedvarende forstoppelse.

I mineralerne (Mineralnye Vody, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Yessentuki) er behandlingerne normalt månedlige, vandet er fyldt langsomt i små slynger. Gå til kilderne 3-4 gange om dagen. Om nødvendigt efter en tre måneders pause gentages behandlingsforløbet med vandet.

Ved forværring af sygdomme i fordøjelseskanalen er det nødvendigt at foretrække ikke-kulsyreholdigt mineralvand, ellers vil gassen give yderligere ubehag, kogning, rystende, belching kan begynde.

Med normal surhed er vandet en halv time før måltider, med øget surhedsgrad - en time, der frigiver gasser og opvarmning, og når den sænkes - bliver en kvart time lidt opvarmet.

For sygdomme i leveren og galdeblæren drikker de mineralvand efter måltider efter at have ventet i 30-40 minutter.

Alkalisk mineralvand - Liste over navne, gavn og skade

PH indikerer vandets surhedsgrad og er angivet ved punkter på en skala fra 0 til 14.

Den ideelle pH for mineralvand er 7.

Vande med en pH over 7 betragtes som alkaliske, har en smag af sodavand. Disse omfatter Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Nagutskaya, Jermuk, Georgian Borjomi, Sairme og Yessentuki nummer 4 (7-10 gr / l) og nummer 17.

Narzan - svagt alkalisk (2, 5-3,5 g salt / l), lipetsk - også 3, 5-4 g / l, Borjomi 5, 5-7,5 g / l er tæt på den ideelle pH.

Alkalisk vand er kontraindiceret til at drikke med svær diabetes, nyresvigt, børn under 3 år.

Selv om denne alder kan reduceres, hvis alkalisk vand vil blive anvendt til indånding ved hjælp af en forstøvningsmiddel. Lignende indåndinger (op til 7 om dagen) med Borjomi, Narzan, Yessentuki, lindrer børn fra langvarig hoste, forbedrer sputumudladning. Et kursus på op til 5 dage eller en signifikant forbedring af barnets tilstand. Tre minutter til børnene, 10 - for den voksne befolkning.

Mineralvand bad

Denne metode til hydroterapi kaldes balneoterapi og indgår i fysioterapeutiske procedurer i sanatorier.

Bade med rige mineralsammensætninger har en afslappende, beroligende virkning, stimulerer stofskiftet, forbedrer immuniteten og blodcirkulationen, normaliserer endokrine processer, regenererer huden, helbreder sår og beskadiger, forbedrer muskuloskeletalsystemets og genitourinsystemet.

Mineralvand - skade og kontraindikationer

Brug ikke mineralvand til dyspepsi - akut diarré, opkastning, intens smerte langs tarmene af ukendt ætiologi.

I store mængder har mineralvand stor belastning på nyrerne og blæren og bidrager også til en stigning i blodtrykket. Derfor er det i hvert tilfælde nødvendigt at overholde anbefalingerne.

Med fremkomsten af ​​bivirkninger af vandindtag - søvnløshed, hjertebanken og spring i blodtryk, skal håndskælv, angst og behandling afbrydes. Individuel intolerance er ikke blevet annulleret.

Nu er det meget almindeligt at sælge vand langt ud over det område, hvor kilden er placeret. Mineralvand sælges på ethvert supermarked eller apotek. Dens kvalitet er spørgsmålstegn ved mange, fordi fejl er udbredt. Prøv derfor at få mineralvand i specialiserede salgssteder, apoteker eller kendte butikker.

Bemærk også, at den har en begrænset holdbarhed. I glasflasker - 2 år og i plastik - 1,5.