Hvad er kolesterol for?

Kolesterol er også nødvendigt for produktion af mange hormoner: køn (østrogen, progesteron, testosteron); adrenal hormoner (cortisol, aldosteron) og er også en forstadie af vitamin D, som er involveret i metabolisme af calcium og fosfor, der er nødvendige for at opretholde muskeltonen, immunsystemet, insulinproduktionen.

Kroppens behov for kolesterol er delvist tilvejebragt ved dets produktion i leveren, tarmene, nyrerne, kønkirtlerne og dels ved indtagelse fra mad. Det er grunden til, at elskere af strenge kostvaner, der begrænser forsyningen af ​​næringsstoffer, stopper menstruationen, øger svagheden.

Kolesterol er nødvendigt for vores krop, men behovet for det afhænger af alder.

En voksende organisme, som hos børn og unge, kræver en større mængde kolesterol, og voksne og især ældre mennesker, signifikant mindre. Overdreven forbrug af kolesterolrige fødevarer (æg, lever, kaviar osv.) Fører til dens afsætning på væggene i blodkar i form af kolesterolplaques.

Kolesterol er heterogent i sammensætning:

Kolesterol med høj densitet - "godt" kolesterol, det er opløseligt i vand, falder ikke ud. Det binder et overskud af "dårligt" kolesterol i blodet og overfører det til leveren, hvor de nødvendige stoffer syntetiseres fra det.

Lavt og meget lavt densitetskolesterol - "dårligt" kolesterol

Når det er rigeligt i blodet, udløses en kaskade af kemiske reaktioner for at fremme udviklingen af ​​karosklerose i karrene: plaques form på væggene og inde i væggene af karrene, hvilket reducerer deres clearance, skader karrene. Aterosklerose af karrene udvikler sig langsomt langsomt og manifesterer sig ikke i lang tid, men med diabetes øges hastigheden af ​​dens udvikling signifikant. Aterosklerose manifesterer sig på forskellige måder - det afhænger af de fartøjer, hvor organer af aterosklerotiske plaques dannes mere. Aterosklerose af cerebrale fartøjer kan manifestere sig som forringelse af hukommelse og svimmelhed, aterosklerose i hjertekar - smerter i hjertet (stenokardi), ben - smerter i benens muskler efter en mindre gang, den såkaldte intermitterende claudikation.

Er det muligt at reducere forhøjet niveau af kolesterol i blodet og sænke processen med dannelse af kolesterolplaques? Til dels kan dette opnås med en kost, der begrænser kolesterolindtaget fra mad. Som regel, prøv i så fald at undgå forbruget af fødevarer, der er rige på kolesterol: æggeblomme, oksekødsbiprodukter, lever, rejer osv. Men i nogle tilfælde er en diæt ikke nok, og du skal tage specielle lægemidler, der reducerer kolesterol. Desværre hjælper disse stoffer med at bremse udviklingen af ​​aterosklerose, som kan have en række bivirkninger, såsom muskelsvaghed og smerte, nedsat leverfunktion, brystsmerter, migræne mv.

Glem ikke at inkludere MedPulse.Ru i listen over kilder, som du vil komme over til fra tid til anden:

Abonner på vores kanal i Yandex. Dzen

Tilføj "MedPulse" til dine kilder på Yandex.News eller News.Google

Vi vil også være glade for at se dig i vores lokalsamfund på VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.

Alt om kolesterol: blodrate, tips og råd om, hvordan man reducerer.

Der er en udbredt misforståelse om, at kolesterol skader kroppen, og dets indhold i blodet er en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed. Mange i et forsøg på at opretholde deres sundhed overholder strenge kostvaner, eksklusive alle produkter, der indeholder kolesterol. Men få mennesker ved, at det er en del af cellemembraner, giver dem styrke og sikrer udveksling af stoffer mellem cellen og det ekstracellulære stof og regulerer enzymernes aktivitet. Således, uden kolesterol, er vores kropps normale funktion umulig.

På trods af vigtigheden af ​​kolesterol kan overdreven forbrug af fedtholdige fødevarer af animalsk oprindelse føre til øget indhold i kroppen, hvilket påvirker sundheden negativt og kan forårsage alvorlig sygdom.

Styring af kolesterolniveauer hjælper med at bevare dit helbred i mange år, øger kroppens naturlige modstand, øger levetiden og forbedrer dens kvalitet. I denne artikel vil vi fjerne de mest almindelige myter om kolesterolets rolle i vores krop og dets metabolisme. Vi vil også se på de mest effektive måder at kontrollere kolesterolniveauer på.

Kolesterol - hvorfor er det nødvendigt?

Kolesterol (fra græken. Chole - gal og stereo - hårdt hårdt) - blev først identificeret i gallestenene herfra og fik sit navn. Det er en naturlig vanduopløselig lipofil alkohol. Ca. 80% af kolesterol syntetiseres i kroppen (lever, tarm, nyrer, binyrerne, kønkirtler), de resterende 20% skal stamme fra den mad, vi bruger.

Cirkulerende i blodbanen anvendes kolesterol, hvis det er nødvendigt, som byggemateriale, såvel som til syntesen af ​​mere komplekse forbindelser. Da det er uopløseligt i vand (og dermed i blodet), er dets transport kun mulig i form af komplekse vandopløselige forbindelser, som er opdelt i 2 typer:

Low Density Lipoproteins (LDL)

High-density lipoproteins (HDL)

Begge disse stoffer bør være i et strengt defineret forhold, og deres samlede volumen bør heller ikke overstige normen. Dette kan føre til alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system.

Funktioner af kolesterol i kroppen:

- sikre styrken af ​​cellevægge, regulere deres permeabilitet for forskellige molekyler

- syntese af D-vitamin

- syntese af adrenal steroider (cortison, hydrocortison), mandlige (androgen) og kvindelige hormoner (østrogen, progesteron)

- i form af galdesyrer er involveret i dannelsen af ​​galde og absorptionen af ​​fedt i fordøjelsesprocessen

- deltager i dannelsen af ​​nye synapser i hjernen og forbedrer dermed mentale evner og hukommelse

Faktisk er det ikke kolesterol i sig selv, der forårsager skade, men dets udsving ud over det normale interval. Sundhedsproblemer kan forårsage både overskud og mangel på det i kroppen.

Den negative virkning af kolesterol

Ifølge statistikker havde folk, der døde af hjerte-kar-sygdomme, lavt indhold af lipoprotein med høj densitet, men høje niveauer af lavdensitetslipoprotein.

Lipoproteiner med deres forkerte forhold eller forlængede forhøjede blodniveauer kan slå sig ned på væggene i blodkarrene og forårsage aterosklerose.

Denne farlige sygdom opstår, når plaque former på det vaskulære endotel, som over tid øger og ophobes calcium. Som følge heraf nedsætter fartøjets lumen sig, de taber elasticitet (stenose), hvilket fører til et fald i tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til hjertet og væv og udviklingen af ​​angina pectoris (ophør af arteriel blodforsyning til bestemte områder af hjertet på grund af blokering af kranspulsåren ledsaget af smerte og ubehag i brystet). Ofte sker netop på grund af en blodforsyningsforstyrrelse et hjerteanfald eller myokardieinfarkt. Dannelsen af ​​kolesterolplaques fører til skade på blodkarens indre væg, en trombose kan danne, som senere kan blokere en arterie eller komme ud og forårsage en emboli. Et fartøj, der har mistet sin elasticitet, kan også springe, når trykket i blodbanen øges.

Lipoproteins rolle

HDL betragtes som et "godt" lipoprotein på grund af dets evne til at opløse kolesterolplaques og fjerne det fra arterievæggene, jo højere er dets procentdel i forhold til LDL ("dårligt" lipoprotein), jo bedre. LDL transporterer kolesterol fra organerne, der syntetiserer det til arterierne, og med øgede niveauer af denne forbindelse kombineres disse store uopløselige molekyler til dannelse af fedtplakker, fastgøres til kar og tilstopper dem. Efter at have undergået oxidative processer, taber kolesterol dens stabilitet og kan let trænge ind i tykkelsen af ​​arterievæggene.

Den dannede oxiderede LDL begynder at producere et stort antal specifikke antistoffer, hvilket fører til alvorlig skade på væggene i arterierne. Derudover hjælper kolesterol med at reducere niveauet af nitrogenoxid, hvilket øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Nitrogenoxid spiller en vigtig rolle i kroppen:

- udvider blodkarrene, sænker blodtrykket, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodbanen

- spiller en vigtig rolle i kampen mod bakterier og vira, der er kommet ind i kroppen, ødelægger kræftceller

- øger udholdenhed i muskelvæv

- deltager i udvekslingen af ​​oplysninger mellem forskellige celler, er en neurotransmitter i synaps.

At reducere niveauet af nitrogenoxid i kroppen vil ryste arbejdet i alle kroppens systemer.

HDL fjerner ikke kun kolesterol fra blodet tilbage til leveren, men forhindrer også oxidationen af ​​LDL.

Tegn på øget kolesterol i kroppen

Øgede kolesteroltal er forbundet med nedsat lipid (fedt) stofskifte. Dette kan være et symptom på ikke kun aterosklerose, men også andre alvorlige sygdomme:

- nyre (kronisk nyresvigt, glomerulonefritis)

- pancreas (kronisk pankreatitis)

- diabetes mellitus (alvorlig sygdom forbundet med nedsat insulin syntese af beta celler af øerne Langerhans i bugspytkirtlen);

- hypothyroidisme (reduceret syntese af skjoldbruskkirtelhormoner)

Symptomer på atherosklerose skyldes en indsnævring af karrets lumen som et resultat af langvarige og vedvarende forhøjede kolesterolniveauer og forringelse af blodcirkulationen i forskellige dele af blodbanen.

Vigtigste symptomer:

- angina pectoris (pludseligt ubehag eller smerter i brystet, der opstår under træning eller følelsesmæssig stress)

- arytmi (hjerterytmeforstyrrelse)

- cyanose og hævelse af perifere områder af kroppen (fingre, tæer)

- periodiske benkramper (intermittent claudication)

- hukommelsessvigt, uopmærksomhed

- formindskelse af intellektuelle evner

- Gul-pink lipidaflejringer i huden (xanthomer) observeres oftest på øjenlågens hud og i ankelledene.

Virkningen af ​​HDL og LDL på vores helbred

Udsigten om, at det overordnede niveau af lipoproteiner HDL og LDL påvirker helbred og deres stigning medfører imidlertid forfærdelige konsekvenser for hele organismens arbejde. Men denne erklæring er ikke helt sandt. Ja, de ovennævnte sygdomme vil blive ledsaget af et højt indhold af lipoproteiner generelt, men vigtigere, hvad er forholdet i blodet af "godt" HDL og "dårligt" LDL. Det er overtrædelsen af ​​denne andel, der fører til sundhedsproblemer. Ved bestemmelse af indholdet af lipoproteiner i blodet tages der 4 indikatorer i betragtning: total mængde kolesterol, HDL, LDL og triglycerider.

normer

Samlet blodcholesterol - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Med truslen om aterosklerose stiger det totale kolesterol til 7,8 mmol / l;

LDL hos mænd - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL hos kvinder - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL hos mænd - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL hos kvinder - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglycerider hos mænd - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglycerider hos kvinder - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Den mest signifikante er forholdet mellem HDL og LDL på baggrund af total cholesterol. I en sund krop er HDL meget højere end LDL.

De mest effektive behandlinger for forhøjet kolesterol

Der er mange stoffer, der reducerer kolesterol i tilfælde, hvor denne indikator udgør en alvorlig trussel mod helbredet eller i starten af ​​udviklingen af ​​aterosklerose. Vi skal hylde en sund livsstil, hvor en vigtig del er en god ernæring. I sådanne tilfælde vil kost og moderat motion hjælpe ikke blot med at bringe alle blodparametrene tilbage til det normale, men også helbrede og forynge din krop helt.

For en hurtigere terapeutisk virkning anvendes farmakologiske midler:

- Statiner er de mest populære stoffer, deres handlingsprincip er at hæmme syntesen af ​​cholesterol i leveren ved at blokere de tilsvarende enzymer. Normalt tages de 1 gang om dagen før sengetid (på dette tidspunkt begynder den aktive produktion af kolesterol i kroppen). Den terapeutiske effekt forekommer efter 1-2 uger systematisk brug, med langvarig brug er ikke vanedannende. Bivirkninger kan være kvalme, smerter i maven og musklerne, i sjældne tilfælde kan der være individuel følsomhed. Forberedelser af en gruppe statiner er i stand til at reducere kolesterolniveauer med 60%, men med deres langsigtede brug er det nødvendigt at tage test for AST og ALT regelmæssigt hver sjette måned. De mest almindelige statiner er: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibre stimulerer produktionen af ​​HDL, anbefales, når mængden af ​​triglycerider 4,5 mmol / l. Det anbefales ikke at bruge med statiner. Bivirkninger manifesteres i form af gastrointestinale lidelser, flatulens, kvalme, opkastning, mavesmerter. Repræsentanter for denne gruppe af stoffer: clofibrat, fenofibrat, gemfibrozil.

- Galdesyresekvestranter. Denne gruppe af stoffer absorberes ikke i blodet, men virker lokalt - binder sig til galdesyrer, der syntetiseres fra kolesterol og fjerner dem naturligt fra kroppen. Leveren begynder at styrke produktionen af ​​galdesyrer ved at anvende mere kolesterol fra blodet. En synlig positiv effekt opstår en måned efter starten af ​​medicinen, og samtidig administration af statiner er mulig for at forbedre effekten. Langvarig brug af stoffer kan føre til en overtrædelse af absorptionen af ​​fedtstoffer og vitaminer, øget blødning er mulig. Bivirkninger: flatulens, forstoppelse. Sådanne lægemidler omfatter: colestipol, cholestyramin.

- Inhibitorer af cholesterolabsorption hæmmer absorptionen af ​​lipider fra tarmene. Narkotika i denne gruppe kan ordineres til personer, der har kontraindikationer til at tage statiner, da de ikke absorberes i blodet. I Rusland er der kun registreret 1 lægemiddel af kolesterolabsorptionsinhibitorhæmmergruppen - ezetrol.

Ovennævnte foranstaltninger anvendes i fremskredne tilfælde, når du hurtigt skal reducere kolesteroltal, og en livsstil kan ikke hurtigt give den ønskede effekt. Men selv når man tager farmakologiske midler, skal man ikke glemme forebyggelse og harmløse naturlige kosttilskud, som med længerevarende regelmæssigt indtag vil hjælpe dig med at forebygge sygdomme i det kardiovaskulære system i fremtiden.

Folkemidler til at hjælpe med at sænke blodkolesterolet

- Niacin (nikotinsyre, vitamin PP, vitamin B₃). Virkningsmekanismen forstås ikke fuldt ud, men eksperimenter viser, at niveauet af LDL og triglycerider i blodet efter nogle få dage med at tage højere doser af A-vitamin formindsker markant, men mængden af ​​HDL-kolesterol øges til 30%. Desværre mindsker det ikke risikoen for at udvikle kardiovaskulære komplikationer og anfald. For maksimal effektivitet kan niacin kombineres med andre behandlinger.

- Omega-3- og omega-6-umættede fedtsyrer. Indeholdt i fiskeolie og fisk og skaldyr samt i koldpressede vegetabilske olier (uaffineret). De har en positiv effekt på nervesystemet, forhindrer rickets under aktiv vækst, hjælper med at reducere kolesterol og blodtryk, forbedre blodcirkulationen, styrke blodkarrene og give dem elasticitet, forhindre deres trombose, deltage i syntese af hormonlignende stoffer - prostaglandiner. Regelmæssigt forbrug af kilder af essentielle fedtsyrer vil mirakuløst påvirke arbejdet i hele organismen, især det vil bidrage til at forhindre udviklingen af ​​aterosklerose.

- Vitamin E. En ekstremt stærk antioxidant forhindrer opløsningen af ​​LDL og dannelsen af ​​fedtplakker. For udbrud af en positiv effekt skal du konstant forbruge vitaminet i passende doser.

- Grøn te indeholder polyfenoler - stoffer, der påvirker lipidmetabolisme, de reducerer niveauet af "skadeligt" kolesterol og øger indholdet af "nyttigt". Derudover indeholder te te antioxidanter.

- hvidløg Frisk hvidløg anbefales at bruges til at reducere kolesterol, for at forhindre dannelsen af ​​blodpropper i karrene (tynder blodet). De aktive bestanddele af hvidløg er svovlholdige forbindelser, især alliin.

- Sojaprotein. Ved handling ligner de østrogen - reducere sandsynligheden for atherosklerose. Genistein forhindrer oxidation af LDL på grund af dets antioxidantegenskaber. Derudover stimulerer soja produktionen af ​​galde og derved lette elimineringen af ​​kolesterol fra kroppen.

- Vitaminer B₆ (pyridoxin), B₉ (folinsyre), V₁₂ (Cyanocobalamin). En tilstrækkelig mængde af disse vitaminer i kosten bidrager til korrekt funktion af hjertemusklen, reducerer risikoen for aterosklerose og koronar hjertesygdom betydeligt.

Hvilke faktorer bidrager til øget kolesterol og aterosklerose?

Oftest lider folk, der har forsømt deres helbred i lang tid, for aterosklerose. Jo før du ændrer din livsstil, desto mindre sandsynligt er udviklingen af ​​alvorlige sygdomme. Her er 4 hovedfaktorer, der bidrager til høje kolesterolniveauer:

- stillesiddende livsstil Med lav mobilitet, fraværet af fysisk anstrengelse øger niveauet af "dårligt" kolesterol, hvilket skaber en trussel mod udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

Fedme Afbrydelse af lipidmetabolisme er tæt forbundet med højt kolesteroltal. Fyldige mennesker er tilbøjelige til forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.

- rygning Det fører til en indsnævring af arterierne, en stigning i blodviskositeten, trombose, medfører risikoen for hjertesygdomme.

- Forbrug af fede fødevarer af animalsk oprindelse i store mængder fører til en stigning i LDL.

- arvelighed Præpositionen til at hæve kolesterol er genetisk transmitteret. Derfor bør folk, hvis slægtninge lider af denne patologi, omhyggeligt overvåge deres helbred.

Sund livsstil som en metode til bekæmpelse af kolesterol

Så vidt du overholder korrekt ernæring og en aktiv livsstil, falder risikoen for at udvikle forskellige sygdomme. Dette gælder især for personer i fare. Hvis du ændrer din livsstil, tilpasser du hele organismenes arbejde, selv på trods af tendensen til nogen patologier, kan interne forsvarsmekanismer nemt klare truslen.

Aktiv sport forbedrer stofskiftet, træner hjertemusklen samtidig med skeletmuskler, bidrager til en bedre blodforsyning til alle organer og systemer (under fysisk anstrengelse går blodet fra depotet i den generelle retning, hvilket bidrager til bedre mætning af organerne med ilt og næringsstoffer).

Sportsøvelser fører også til styrkelse af væggene i blodkar, forhindrer udviklingen af ​​åreknuder.

Glem ikke vigtigheden af ​​ordentlig ernæring. Misbrug ikke de strenge kostvaner. Kroppen skal modtage alle de næringsstoffer, den har brug for i et optimalt forhold, vitaminer og mineraler, fiber. I kosten skal være til stede i tilstrækkelige mængder af grøntsager, frugter, korn, magert kød, hav og hav fisk, vegetabilske uraffinerede olier, mælk og mejeriprodukter. Med mangel på ernæring af vitaminer er det nødvendigt at med jævne mellemrum tage stoffer med deres indhold til forebyggelse af mangel på vitamin.

Afslutning af rygning reducerer risikoen for at udvikle ikke kun aterosklerose, men også en række andre sygdomme, såsom bronkitis, mavesår og onkologiske sygdomme.

Sport er det bedste middel til stress og depression, det taler nervesystemet. Regelmæssig fysisk aktivitet, uanset om det jogger i parken eller 3 timers motion i gymnastiksalen, hjælper med at fjerne den negative og irritation, der er ophobet hele dagen, oplever mange atleter eufori under træning. Det har været eksperimentelt bevist, at aktive mennesker er meget mindre udsatte for stress end dem, der fører en stillesiddende livsstil.

konklusion

Som du kan se, er kolesterol en ekstremt vigtig forbindelse, der udfører en række vitale funktioner. Det er nødvendigt for vores levebrød, men i kroppen må mængden ikke overskride grænserne for normen. Ubalancen i forholdet mellem højdensitets- og lavdensitetslipoproteiner medfører alvorlige konsekvenser.

Den bedste behandling er rettidig forebyggelse. Den mest effektive metode til at forhindre en stigning i kolesteroltalet i blodet er en sund livsstil.

Når du giver op med dårlige vaner og begynder at overholde ovenstående regler, glemmer du helt helbredsproblemer.

Kolesterol og statiner - fordelene og skaderne for mennesker

I de senere år er mærket "nej kolesterol" eller "nult fedt" i stigende grad blevet fundet på fødevareemballage. Sådanne produkter sælges meget hurtigere end konventionelle produkter takket være kraftig reklame og den rådende udtalelse om farerne ved kolesterol. Lad os forstå emnet sammen: "Kolesterol: Godt og ondt" - er det lige så vigtigt som de siger?

Forskere har gennemført mange undersøgelser, der har fundet ud af, at levetiden hos mennesker med højt kolesterol ikke er signifikant forskellig fra deres levealderes forventede levealder med lave lipidniveauer.

Det viser sig, at kolesterol beskytter en person mod alvorlige neurologiske sygdomme, herunder Parkinsons sygdom og Alzheimers syndrom. Hvorfor øger højt blodcholesterol risikoen for atherosklerose og andre kardiovaskulære patologier?

Kolesterol i kroppen - funktion og hastighed

Kolesterol er en organisk forbindelse indeholdt i cellemembraner. Fedtstoffer er byggestenene til celledannelse. De giver sin styrke og elasticitet, samt er ansvarlige for metaboliske processer med omverdenen.

1. Kolesterol, som er skeden af ​​nervefibre, beskytter dem mod skade og sikrer normal ledning af nerveimpulser. Når det omsluttende lag tyndes, opstår der funktionsfejl i nervesystemet på grund af brud på signalernes passage.
2. Uden kolesterol er det umuligt at producere D-vitamin og andre fedtopløselige vitaminer i kroppen samt de grundlæggende køn og steroidhormoner (cortisol, aldosteron, testosteron og østrogen).
3. Fedtstoffer beskytter røde blodlegemer mod de skadelige virkninger af giftige stoffer, og denne antioxidantfunktion sikrer normal funktion af immunsystemet.
4. Tilstedeværelsen af ​​kolesterol i kroppen er beskyttelsen af ​​celler mod kræftdegeneration.
5. Galdefedt gør det lettere for kroppen at absorbere K-vitamin, som er ansvarlig for blodkoagulation.
6. Kolesterol er direkte involveret i reguleringen af ​​cellepermeabilitet, det vil sige det er ansvarligt for transport af biologisk aktive stoffer gennem cellemembranen.

Problemer i kroppen, når kolesterol fra en allieret og byggemateriale bliver til en fjende, begynder med det øjeblik, hvor blodniveauet stiger (mere end 5,5-6,2 mmol / liter). En indikator for kolesterolniveau, der er påvist under laboratorietests, indikerer, at kroppen har alvorlige funktionsfejl i organernes og systemernes funktion, som forhindrer normalisering af produktionsprocesser, assimilering og eliminering af kolesterol.

Det skal bemærkes, at 80% eller 4/5 af det samlede kolesterol i kroppen er syntetiseret af ham. Og kun 20% eller 1/5 af det kommer udefra, det vil sige med mad.

Total cholesterol (dets hastighed for mennesker) er fra 3,0 til 6,0 mmol / liter. Læger fastslår overskridelsen af ​​normen, hvis mængden i undersøgelsen er over 6,0 mmol / liter.

Hvad er "godt" og "dårligt" kolesterol?

Kolesterolet selv har to transportformer:

HDL - højmolekylært kolesterol eller højdensitetslipoproteiner, der er ansvarlige for overførsel af lipider mellem celler, såvel som fra skibe, myokardiemuskler, hjernearterier i leveren, hvor fedtstoffer syntetiseres i galde eller nedbrydes og udskilles.

• Det er HDL, der kaldes "godt" kolesterol;

LDL - lavmolekylært kolesterol eller lavdensitetslipoproteiner, der bærer lipider fra leveren til kroppens celler, med et overskud af, at de er i stand til at slå sig ned på væggene i arterier, vener og mindre fartøjer, der danner aterosklerotiske plaques, indsnævrer lumen af ​​karrene og forhindrer blodgennemstrømning. Disse stoffer er aterogene - udfældede.

• Derfor kaldes LDL "dårlig", "farlig".

Undersøgelse af blod, læger bestemmer niveauet af LDL, normen for mænd er fra 2,24 til 4, 82 mmol / liter, og for kvinder - 1,92-4,51 mmol / liter.

I de senere år taler nogle videnskabsmænd i stigende grad om fordelene ved dårligt kolesterol. Statistikker viser, at patienter, der lider af aterosklerose, er tilstrækkelige blandt mennesker med normale niveauer af kolesterol i blodet. Det antages, at lavmolekylært kolesterol forsegler mikrodamager, der dannes på væggene i arterier og mindre fartøjer.

Det forhold, at aterosklerotiske lidelser i kroppen er direkte afhængige af høje niveauer af LDL, forbliver imidlertid uændrede. Da kolesterol er en organisk forbindelse, uden hvilken menneskets liv er umuligt, anses det under alle omstændigheder som en assistent, og god eller dårlig, afhænger af mængden af ​​fedt i forbindelse med LDL.

Der er også neutrale lipider - triglycerider, der virker som derivater af fedtsyrer og glycerol, i kombination med kolesterol, de danner blodfedt. Triglycerider er en energikilde til kroppens celler.

Overskridelse af deres normer, såvel som LDL, fører til fremkomsten og udviklingen af ​​kardiovaskulære patologier (aterosklerose, angina pectoris, iskæmisk hjertesygdom, myokardieinfarkt, mikrostroke, slagtilfælde osv.).

Årsager til forhøjet blodkolesterol

1. Irrationel mad. Fødevarer rig på mættede og transfedtstoffer indfører lavmolekylært cholesterol i kroppen og fødevarer indeholdende umættede fedtsyrer med lav molekylvægt. Ved at eliminere dårlige fedtstoffer fra kosten og berige dem med sunde fedtstoffer, kan du normalisere kolesterolmetabolisme i kroppen.

Skadelige produkter: margarine, madolie, spredning og alle de produkter, hvori de er formuleret, herunder konfekturevarer, stegte fødevarer, raffinerede olier, hydrogenerede fedtstoffer, næringsmidler, mayonnaise, fastfood (chips, saltede nødder, kiks, hamburgere, Pommes frites osv.). Denne mad øger indholdet af kolesterol med lav molekylvægt i kroppen.

Nyttige produkter: Uraffineret første (kolde) pressede olier, herunder hørfrø, sojabønner, valnød, oliven, druemost, sesam samt avocados, rå frø og nødder, spirede frø, havfisk og skaldyr, grøntsager, noteret mad øger kroppens høje cholesterolindhold.

2. Hypodynamien. Manglen på motorisk aktivitet forårsager en krænkelse af alle former for stofskifte, herunder lipid. Forskere har fundet ud af, at folk, der fører en aktiv livsstil og er involveret i dans, yoga eller nogen form for sport, har et HDL-niveau højere end LDL.

3. fedme Niveauet af kolesterol med lav molekylvægt hos mennesker med 15 eller flere kilo overskydende vægt er mere sandsynligt højere end hos slanke mennesker.

4. dårlige vaner Misbrug af alkohol og tobak fører til en overtrædelse af stofskifte og dermed en stigning i "dårligt" kolesterol i blodet, mens antallet af HDL-kolesterol er signifikant reduceret.

Statiner for kolesterol - fordelene og skaderne

Skaden af ​​højt kolesterol ligger i, at plaques danner på væggene i blodkarrene, indsnævrer deres huller. Over tid kan lipiddannelsen nå en sådan størrelse, at beholderen er tilstoppet. Iskæmi og akutte kredsløbssygdomme er farlige, fordi et hjerteanfald og slagtilfælde kan forekomme.

Beslutningen om at reducere LDL ved hjælp af lægemidler tages kun af lægen efter en fuldstændig undersøgelse af patienten. Statiner (Probucol, Fluvastatin, Atorvastatin, etc.) er kraftige lipidsænkende lægemiddelformer og er inhibitorer af lipidsyntese og overførsel i kroppen. Udnævnelsen af ​​disse midler vælger lægen en individuel dosis under hensyntagen til alle de positive og negative aspekter af virkningen i hvert enkelt tilfælde.

Regelmæssigt indtag af statiner reducerer niveauet af farligt kolesterol i blodet ved at undertrykke enzymet ansvarligt for dets syntese. Som et resultat reduceres kolesterolniveauerne med 35-40% og farlige lavmolekylære forbindelser med 50-60%.

Direkte indikationer for prescribing statiner er: koronararteriesygdom, kirurgi på kar og myokardium, profylakse hos patienter, der har haft mikrostroke, slagtilfælde eller hjerteanfald.

Foruden at blokere produktionen af ​​kolesterol bidrager statiner til restaurering af vaskulærvæggen, som påvirkes af atherosklerotiske formationer, lavere blodviskositet og signifikant reducere blodproppens dannelse.

• Ifølge WHO reducerer disse lægemidler dødeligheden fra vaskulære og hjertesygdomme med op til 40%.

Om farerne ved statiner fra kolesterol

Ud over at blokere produktionen af ​​mevalonat, som er en forløber for cholesterol, er syntesen af ​​andre forbindelser, der er nyttige for kroppen, forstyrret. Det vides at sengene har en negativ indflydelse på de regenerative processer, som er fyldt med risikoen for for tidlig ældning af kroppen og en reduktion i muskelmasse, især hos ældre.

Langtidsmedicinering kan udløse udviklingen af ​​grå stær, type II diabetes mellitus på grund af et fald i cellefølsomhed over for insulin, der produceres i bugspytkirtlen. Af bivirkningerne observerer læger krænkelser af udskillelsessystemet (nyrer) og leveren.

• Psykiatere bemærker risikoen for depression i baggrunden for at tage statiner (langsigtet).

Hvis laboratorieundersøgelser viser, at niveauet af kolesterol i blodet ikke overskrider mærket 6,5 mmol / liter, er det ønskeligt at justere niveauet ikke ved hjælp af stoffer, men ved livsstilsændringer, selvfølgelig under tilsyn af en læge.

En særlig lav-kolesterol kost og moderat motion, samt en justering i kropsvægt og undgå dårlige vaner hjælper med at reducere kolesteroltalet.

Urtel æg - myte eller virkelighed?

For nylig foretager et stigende antal mennesker deres valg til fordel for vagtelæg. I modsætning til traditionel kylling indeholder de højere doser af essentielle aminosyrer og individuelle sporstoffer og vitaminer (magnesium, jern, retinol og B-vitaminer). Dette er den utvivlsomme fordel ved vagtelæg.

Sammen med denne kolesterol til stede i dem, er højere (423 mg i 100 g hønseæg, og 844 mg per 100 g vagtler), og niveauet af omega-3 PUFA og omega-6 er ca. 1,5 gange lavere. Hvis dit kolesteroltal er normalt, er brugen af ​​dette produkt utvivlsomt nyttigt.

Med høje LDL niveauer er det stadig værd at afholde sig fra at inkludere dem i kosten eller rådføre sig med en erfaren ernæringsekspert og en specialist, der ser på dig.

For at forstå, hvad der er kolesterol skadeligt for kroppen, anbefaler vi, at du skal testes regelmæssigt og gennemgå en lægeundersøgelse (efter 35 år på mindst en gang hvert halve år) for at kontrollere niveauet af low density lipoprotein i blodet, og tidlig behandling i tilfælde af en farlig stigning.

Skader og fordele ved kolesterol - Myter og virkelighed

Der er en konstant debat om kolesterol på tv og på internettet, om det er sundt eller ej. Mange læger hævder, at kolesterol er årsagen til atherosklerose, hjerteanfald og slagtilfælde. Nylige undersøgelser indikerer imidlertid mangel på sammenhæng mellem mængden af ​​kolesterol i blodet og almindelige aldersrelaterede sygdomme. I denne artikel vil vi undersøge i detaljer, om kolesterol er skadeligt for menneskekroppen, hvad er dets oprindelige funktion og også finde ud af almindelige myter og data fra ægte forskning.

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er en organisk forbindelse blandt naturlige fedtalkoholer. Mere information om kemiske egenskaber findes på Wikipedia. Det er blandt de obligatoriske bygningselementer i næsten hver celle i kroppen. Hvis vi betragter kolesterol i sin rene form, så kan den sammen med bivoks sammenlignes med bivoks. Hovedårsagen til, at folk er negativt relateret til denne organiske forbindelse, er dens evne til at deponere på væggene i blodkarrene, hvilket fører til deres blokering. Som følge heraf øger en person risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Hvorfor har kroppen brug for kolesterol?

1. Med den dannelse og vedligeholdelse af cellemembraner. Kolesterol er nødvendigt for at bremse krystalliseringen af ​​carbonhydrider.
2. Takket være kolesterol er der en syntese af androgener og østrogener - humane kønshormoner.
3. Cellemembraner kan opretholde en høj permeabilitet på grund af en tilstrækkelig mængde kolesterol.
4. Fedtopløselige vitaminer A, D, E og K absorberes takket være kolesterol.
5. D-vitamin er produceret af sollys og kolesterol.
6. Galde i menneskekroppen er også dannet på grund af kolesterol.

Mange mennesker spekulerer på, hvorfor kolesterol er deponeret på skibene. På trods af risikoen for situationen har denne organiske forbindelse kun ét mål - at beskytte kroppen mod de problemer, der er opstået. Kolesterol er en bærer af fedt i leveren. Lipoproteiner med lav densitet er i stand til at overføre en lille mængde fedt, og lipoproteiner med høj densitet er designet til større overføringsmuligheder. Hvis mængden af ​​protein i kroppen ikke er nok, hviler alt arbejde på overførsel af fedt på LDL. På grund af deres manglende evne til at klare store mængder arbejde, deponeres kolesterol sammen med fedt på væggene i blodkar, hvilket i sidste ende fører til forekomsten af ​​blodpropper og aterosklerose.

Norm kolesterol i blodet

Leveren er ansvarlig for at lave kolesterol i vores krop Mere end 80% af det krævede daglige indtag kommer direkte fra leveren. Personen fuldender den manglende del gennem mad. Derfor er de væsentlige ingredienser i korrekt ernæring kød, fjerkræ, æg, fisk og mejeriprodukter. Planter indeholder næsten ikke kolesterol, derfor er det ikke altid godt for sundhed at adhærere udelukkende til vegetarisk mad. Kolesterolniveauet reguleres af leveren. Denne proces er endnu ikke fuldt ud forstået, så det er næsten umuligt at påpege forholdet mellem fedtholdige fødevarer og kolesterolniveauer. Sundhedsministerier har visse indikatorer, der angiver blodkolesterolprocenten for mænd og kvinder såvel som for ældre.

• Det anbefalede niveau er mindre end 200 mg / dL;
• Den øvre grænse er fra 200 til 239 mg / dL;
• Højt niveau - 240 mg / dL;
• Det optimale niveau er mindre end 5 mmol / l;
• Lidt for højt niveau - mellem 5 og 6,4 mmol / l;
• Acceptabelt overdrevet niveau - mellem 6,4 og 7,8 mmol / l;
• Meget højt kolesteroltal - over 7,8 mmol / l.

Årsager til højt kolesteroltal

Hovedårsagen til højt kolesteroltal er dårlig kost og manglende fysisk aktivitet. Nogle af de moderne lægemidler bidrager til en stigning i blodcholesterol, da de direkte påvirker leveren. Visse arvelige sygdomme kan også forårsage en stigning i kolesterol. Sådanne fænomener er imidlertid yderst sjældne. Følgende er en liste over almindelige årsager, der fører til ændringer i blodkolesterolniveauet.

Usund mad

Et højt indhold af kulhydrater og sundt fedt i det menneskelige kost vil nødvendigvis føre til negative forandringer i kroppen. Hurtige slik, som er meget mange i butikker, store mængder sukker, margarine, bagværk, mad til madlavning - fører til en stigning i kolesterol. Læger anbefaler at du følger en lavt kulhydrat kost, hvis du har problemer med kolesterol.

fedme

En af de vigtigste faktorer, der påvirker risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Vægttab er målet for mange moderne mennesker, men sænkning af kolesterol er muligt uden det.

Stillesiddende livsstil

Mangel på fysisk aktivitet har altid en dårlig effekt på kroppen. Læger anbefaler fysisk aktivitet mindst 30 minutter om dagen. Prøv også at gå mere i naturen og komme på arbejde med cykel.

Alder og køn

Ifølge observationer fra læger er en persons alder direkte relateret til niveauet af kolesterol. Jo ældre personen er, jo højere er hans blodindhold. Børn har næsten ingen problemer med kolesterol, selv om selv denne regel har undtagelser. Efter 50 år er det ønskeligt at bruge kalorier med lavt kalorieindhold. På 60 år kan du forkæle kroppens ikke-kolesteroldiet. De vil også være nyttige, så du kan fjerne giftige stoffer fra kroppen. Samtidig er der visse kønsforskelle. Indtil kvinden har startet overgangsalderen, vil kolesterolniveauerne være lavere end mænd i samme alder.

arvelighed

Arvelige sygdomme er ekstremt sjældne, men de bør også gives opmærksomhed. Familiel hyperkolesterolemi er en sygdom, der påvirker kolesterolniveauet.

medicin

Brug af over-the-counter medicin kan føre til ændringer i kolesteroltalet. Kortikosteroider, antikonceptionsmidler, anabolske steroider påvirker forringelsen af ​​lipidprofilen.

Manglende kolesterol: konsekvenser for kroppen

Du kan i lang tid tale om, hvorvidt kolesterol er gavnligt. Men manglen vil helt sikkert føre til flere problemer end en overvægt. Da kolesterol er en af ​​hovedblokken af ​​celler, vil deres normale funktion være svært. Som følge heraf vil personen føle konstant søvnighed, depression, træthed. Samtidig vil arbejdet i fordøjelsessystemet og nervesystemet blive forringet. Bestem manglen på kolesterol ved hjælp af følgende funktioner:

1. Manglende appetit.
2. Steatorrhea - fede afføring.
3. Hævede lymfeknuder.
4. Deprimeret eller for aggressiv stemning.
5. Muskel svaghed
6. Reduceret følsomhed.
7. Inhibering af reflekser.

Kolesterol: Myter og virkelighed

Myte 1. Højt kolesterol er hovedårsagen til hjerteanfald og slagtilfælde.

Ifølge langsigtet statistik havde halvdelen af ​​de mennesker, der har haft myokardieinfarkt, et normalt niveau af kolesterol i blodet. Samtidig lever de fleste med forhøjet kolesterol til en moden alderdom, der ikke kender mange sygdomme. Kardiovaskulære sygdomme har dybere årsager end mængden og kvaliteten af ​​kolesterol i blodet.

Myte 2. Hvis blodet har forhøjet niveau af kolesterol, begynder det at blive deponeret på væggene i blodkarrene.

Uden kolesterol er menneskets normale funktion næsten umulig. Kolesterol kan kun blive skadeligt, hvis det oxideres af frie radikaler. Hvis vi betragter en sådan sygdom som aterosklerose, hvor væggene i blodkarrene er beskadiget, vil kolesterol udføre en beskyttende funktion og reparere den skade, der har fundet sted.

Myte 3. I kroppen bør kun være god kolesterol HDL. LDL - dårligt kolesterol - bør ikke indtages.

Lavdensitets lipoproteiner (LDL) samt højdensitetslipoproteiner (HDL) er vigtige komponenter i menneskekroppen. De første bruges til at producere hormoner og vitaminer, cellefornyelse. Sidstnævnte har beskyttende egenskaber for at forhindre hjerteanfald og slagtilfælde.

Myte 4. Hvis du spiser fedtfri mad, vil niveauet af kolesterol i blodet falde.

Den største leverandør af kolesterol i kroppen er leveren. Hvis der mangler dette kemiske element, begynder leveren at arbejde hårdere og forsøger at udfylde huller i indikatorerne. Derudover er en række produkter: æg, smør, rødt kød, mælk - øge niveauet af HDL, hvilket er yderst nyttigt for kroppen. Hvis målet om korrekt ernæring er at reducere LDL, så skal du følge en lav carb diæt og moderat fysisk aktivitet.

Myte 5. Det er bedre at spise margarine, fordi det ikke indeholder kolesterol.

Ifølge medicinsk forskning indeholder margarine en stor mængde transfedt. De er hovedårsagen til hjerte-kar-sygdomme. Derfor bør i forberedelsen af ​​den daglige kost undgå margarine, mayonnaise, næringsmiddel, fabrikkebagning. Sund spisning er kun mulig med din egen madlavning.

Brugen af ​​æg i kosten

Folk, der er involveret i sport, har hørt mange anbefalinger om fordelene ved æggeblommer til kroppen. Samtidig er der et veletableret syn på en stor mængde kolesterol, som kan føre til aterosklerose. Moderne studier har imidlertid længe afvist den sidste erklæring, der direkte viser manglen på forbindelse mellem kolesterol i blod og det, der findes i produkter. Kolesterol i æggeblommen fordeles også til det dårlige og gode. Der er al mulig grund til at sige, at godt kolesterol kan opnås meget mere end dårligt.

fund

Hvis vi opsummere, er det sikkert at sige, at alle misforståelser vedrørende kolesterol og dets indflydelse på udseende af aterosklerose er ubegrundede. Hvad skal du gøre nu, da du lærte disse oplysninger? Først og fremmest skal du kontrollere koncentrationen af ​​kolesterol i blodet ved hjælp af moderne metoder. Hvis priserne er høje, ændrer du din diæt fuldstændigt. Giv op med højt kalorieindhold og begynd at lægge større vægt på kaloriefødevarer. På vores hjemmeside er der en hel del opskrifter, der er ret velsmagende og vil reducere kolesterol om nogle få dage. Men ikke få for båret væk med kostvaner. Glem ikke hvad der er godt kolesterol. Uden det vil dit helbred sikkert forværre og forårsage problemer i kroppen.

For mere information om kolesterol, myter og misforståelser, ernæringsanbefalinger, kan du få fra denne video.

Kolesterol i menneskekroppen: fordelene og skaderne

Mange mennesker tager fejl ved at tro at kolesterol er en af ​​de vigtigste i vurderingen af ​​sundhedsstatus. Det menes, at det høje niveau af denne forbindelse påvirker mange systemer af menneskelige organer. Disse tanker medfører en negativ holdning til at spise fede fødevarer. Det er værd at lære alt om kolesterol og dets funktioner.

Imidlertid er dette lipid involveret i en række biologiske processer. Det er uretfærdigt henført til negative faktorer, der påvirker helbredet. Forbindelsen fremstilles i leveren. Hertil kommer, at kroppen får den fra mad. Det er vant til at bygge en række celler.

Hvad er kolesterol for?

Betydningen af ​​kolesterolets rolle i den menneskelige krop forklares af dens mange funktioner. Fordi det er et byggemateriale til cellemembraner. På grund af dets tilstedeværelse producerer det D-vitamin og hormoner. Det er nødvendigt for at opretholde immunforsvaret. Dets rolle for menneskers sundhed er meget vigtigt.

Det er indeholdt i hjernen. Hans rolle i menneskelivet er meget vigtigt. Der er dog situationer, hvor kolesterol kan blive farligt. Takket være ham fremstilles manlige hormon testosteron.

Galdesyrer fremstilles i leveren fra kolesterol. Takket være dem letter fordøjelsen af ​​fedtstoffer. Det er med denne forbindelse, at cellevæggene er skabt. Fordelene og skaderne af kolesterol forekommer afhængigt af typen af ​​lipoproteiner. De fremstilles med cholesterase.

Ca. 80% af den sammensatte produktion sker i kroppen. Syntese af kolesterol i leveren og tyndtarmen. Resten af ​​kroppen kommer fra mad. De vigtigste kilder til lipoproteiner er fedtkød, smør.

Ifølge WHO-undersøgelsen skal en gennemsnitlig person ikke spise mere end 0,3 g af et stof med mad. Dette volumen er i en liter mælkefedtindhold på 3%. Den samme mængde lipoproteiner findes i 150 g røget pølse og 300 g kylling. Nok at spise et og et halvt kyllingæg for at tilfredsstille kolesteroltalet.

I gennemsnit forbruger folk ca. 0,43 g lipoproteiner. Dette er næsten 50% højere end normalt. Men med et utilstrækkeligt niveau af lipoproteiner hos en gravid kvinde kan for tidligt arbejde forekomme. Det hjælper med at forstå, hvad deres niveau påvirker.

Det er værd at bemærke en interessant funktion af frøernes forbrug af fede fødevarer. De spiser traditionelt store mængder lipid, men de har mindre hjerte-kar-sygdomme end andre europæere. Årsagen til dette er et moderat forbrug af røde vine.

Fordelene

Kolesterol indeholdt i mange fødevarer har betydelige fordele for kroppen. Nogle gange, når det ikke fortjener at blive udelukket fra kosten, er risikoen for at udvikle visse sygdomme mulig. Hvis du for meget indtager fedtholdige fødevarer, begynder vægten af ​​en person at stige hurtigt. Men alt er ikke så enkelt. Brugen af ​​kolesterol afhænger af dens type og indholdsniveau. Hvis du fjerner fra diæt fødevarer indeholdende lipoproteiner, kan det føre til katastrofale konsekvenser.

Den menneskelige krop kan ikke eksistere uden fedt. Det er kun vigtigt at bruge dem i moderation. Fedt er et vigtigt byggemateriale til cellemembraner. Med dets anvendelse dannes myelinskederne af nerveceller. På grund af det optimale indhold af lipid i blodet kan kroppen reagere på den bedste måde til de ændringer, der opstår. Det er nyttigt at spise mad, der indeholder visse lipoproteiner - "godt".

Hvis kolesterolet i kroppen ikke er nok, vil det ikke have nok materiale til at producere kønshormoner. Dette kan resultere i umuligheden af ​​fremplantning. I kroppen med fedt kommer vitaminer som E, A, D ind. De sikrer vækst i hår, glat hud og øger det samlede helbred.

Skader fra kolesterol observeres kun, når den er for høj eller lav i kroppen. Der er flere farlige konsekvenser:

1. Åreforkalkning. Lipid kan være farlig akkumulering i væggene i blodkar. På grund af dette dannes en plaque. Det vokser og kan komme ud. Som følge heraf opstår tilstoppning af fartøjet. Blodstrømmen er forstyrret, hvilket betyder at et bestemt organ modtager utilstrækkelig ilt. Det er farligt vævsdød. Denne sygdom kaldes aterosklerose.
2. Gallsten sygdom. Det høje indhold af lipoproteiner er også farligt for galdesystemet. Lipidforbindelser gennem leveren fjernes fra kroppen. Hvis der er ringe enzymproduktion, er dårlig kolesterol ikke fordøjet nok. Dette bidrager til indtrængen af ​​lipoproteiner i galdeblæren. Som et resultat er dannelsen af ​​sten muligt.
3. Hypertension. Den største skade fra højt kolesteroltal kan være øget blodtryk. Dette skyldes et fald i blodkarernes lumen under dannelsen af ​​plaques.
4. Fedme. Med en forøget lipoproteins forstyrrelse forstyrres lipidmetabolismen. Dette kan føre til fedtopbygning og vægtforøgelse. Folk, der lider af underernæring, lille bevægelse, overdreven drik, er underlagt denne sygdom.
5. Sygdomme i reproduktionssystemet. Hos mænd forstyrrer det forøgede indhold af lipoproteiner reproduktionssystemets funktion. De arterier, der leverer blod til bækkenet, indsnævres. Prostata modtager ikke nok ilt. En erektion er brudt.

Lipoproteinniveauer er aldersafhængige. Risikoen for plaque stiger efter 45 år.

Leverens rolle i lipidmetabolisme

Regulering af lipidmetabolisme er en af ​​hovedfunktionerne i leveren. Det producerer galdesyrer med lavt indhold, hvoraf fedtstoffer ikke fordøjes. Om den vigtige rolle af leveren i lipidmetabolisme siger mange erfarne læger. At vide, hvilket organ der er ansvarlig for kolesterol, vil blive hjulpet ved at kende egenskaberne ved dets dannelse.

En del af lipoproteinet fremstilles i leveren. Dette tyder på en betydelig indvirkning på kroppens arbejde på sundheden. Betydningen af ​​lipidmetabolisme i leveren indikerer behovet for at overvåge sundhed ved regelmæssigt at besøge en læge. Kolesterolbiosyntese undertrykkes af endogene lipoproteiner.

Leverandørens rolle i lipidmetabolisme er ret vigtig, så du skal konstant overvåge dette organs tilstand. At forstå, hvordan kolesterol produceres, vil hjælpe med at kende typerne af lipoproteiner.

Der er disse typer af kolesterol:

1. HDL (høj densitet). Denne type lipoprotein kaldes også en god lipid. Disse lipider indeholder protein. Denne type fedt udfører funktionen ved at rense væggene i blodkar fra dannelsen af ​​plaques. Overskydende lipoprotein omdannes til lever til behandling. På grund af dette genoprettes skibene, plakkerne der opstår under aterosklerose opløses. Deres værdi for kroppen er uvurderlig.
2. LDL (lav densitet). Dette fedt kaldes dårligt. Dens karakteristiske træk er levering af lipoproteiner til periferien. Ved høje LDL-værdier forekommer plaques inde i karrene.
3. VLDL. Et andet navn for det er "meget dårligt kolesterol." Disse fedtstoffer har en meget lav densitet. Med en forhøjet VLDL-værdi er risikoen for hjertesygdom høj. Mulig udvikling af diabetes, nyresygdom, udvikling af hepatitis.
4. LPPP. Sådanne lipoproteiner har en mellemdensitetsværdi. De fungerer som dårlige lipoproteiner.

Kendskabet til disse typer af kolesterol og de problemer, der opstår, når det er forøget eller nedsat, afhænger af nøjagtigheden af ​​behandlingen. Det er vigtigt at vide, at kolesterol og kolesterol er den samme forbindelse.

Normer for voksne og børn

Målt kolesterol i mol / l. Dens niveau bestemmes under biokemisk analyse. Med en stigning i antallet af lipoproteiner hos kvinder begynder kroppen at genopbygge. Samtidig produceres flere hormoner. Dette sker hvert 10. år. En blodprøve, der måler mængden af ​​lipoproteiner, hjælper med at identificere abnormiteter.

Den mandlige lipidrate måles også i mmol / l. Ifølge den mandlige statistik over hjertesygdomme er risikoen for vaskulær okklusion meget høj sammenlignet med kvinden.

Satsen for kvinder efter alder, såvel som for mænd og børn er vist i tabellen: