Ofte hører du: "Jeg har en syg lever." Imidlertid er skaderne på galdeblæren og galdevejen i de fleste tilfælde bagved dette. Galde stagnerer, dets blodpropper blokerer galdekanalerne, forhindrer normal udstrømning af indre kropsvæsker. Følg mudraen, som sørger for harmoni mellem lever og galdeblæresystem med lungerne og tyktarmen. Dette vil intensivere udskillelsen af galde, så kroppen vil forlade sidestofferne bundet i leveren og oversættes til uopløselig form.
Drej til ansigt øst. Sæt dine hænder på dine hofter med dine håndflader og fortsæt med at trække vejret på membranen. Med en let indånding ind og ud, masserer du solar plexusområdet, det sympatiske nervesystem vender tilbage til det normale, og galde frigives.
Føl pulsen i palmerne og følg strømmen af helbredende energi i dine fingre. Direkte disse strømme til regionen af højre hypokondrium, hvor leveren er placeret; Hold en hånd over hinanden på leveren i et øjeblik.
Placer dine hænder ved navlen. Interlace indeks og midterfingre. Ringfinger fra højre hånd til midten af håndfladen. Den lille finger på højre hånd berører venstre fingerfløjes midterfalse. Mænd forbinder tommelfingeren og lillefingeren i hans venstre hånd. Kvinder forbinder tommelfinger og mellemfingre i højre hånd (figur 136).
Du kan ikke gøre yoga til fingrene, ikke kun med fuld mave, men ikke med tomme tarm og blære. Derfor er den gyldne regel - før klasser, du skal gå på toilettet.
Stagnation af energi i galdeblæreområdet er forbundet med manglende selvværd, hvorfra selvværd kunne vokse. Du har mange flere frygt af alle slags, du er mere knyttet til omstændigheder, derfor er det meget vanskeligere for dig at træffe beslutninger og klare problemer.
Fastgør hot pepper frø til de øverste og nederste phalanges af tommelfingeren af hænderne (disse zoner svarer til galdeblæren og leveren) og hold dem, indtil de føler sig varme og rødme på stederne.
Chrysolit er en halvædelsten af en mørkegrøn eller gylden grøn farve. Chrysolit anbefales til bedre fordøjelse. Effektiv sten- og leversygdom, det hjælper med at rense det og forbedrer galdeblærens aktivitet. Før du udfører mudraen, anbefales det at drikke vand hver morgen på tom mave, hvor chrysolitten insisterede hele natten.
Gallsten sygdom. Ayurveda retsmidler
Gallsten sygdom. Ayurveda retsmidler
Ifølge ayurveda er galsten sygdom en kapha-type lidelse forbundet med nedsat thyreoideafunktion og langsommere metabolisme. Gallsten sygdom begynder med stagnation af galde i galdeblæren. Galde tykkere, akkumuleres, afregnes, og der dannes gradvist sten i den.
Forebyggelse af gallsten sygdom og hjælp med tilstedeværelsen af sten i galdeblæren er to separate problemer, der kræver en helt anden tilgang. Lad os først tale om hvad man skal gøre, når stenene allerede er dannet.
Til smertelindring. Som regel sker kolelithiasis uden smerte. Sten kan forblive i galdeblæren i lang tid uden at forårsage nogen smerte; du kan ikke engang vide, at de er der. Smerter opstår, når galdeblærens sammentrækninger flytter sten til galdekanalen.
For at reducere smerte, læg kompress med varm ricinusolie på underlivet. Komprimering giver en langsom, stabil opvarmning, har en beroligende og helbredende virkning. Varm ca. 3 el. l. ricinusolie, fugt dem med et stykke blødt væv, jævnt fordelt over hele overfladen og læg det på galdeblæren (på højre side af maven under ribbenene over navlen). Sæt en varm vandflaske eller varmtvandsflaske oven på kompressen, så den forbliver varm længere (en elektrisk vandflaske er uønsket).
Med et akut angreb. Under et akut angreb af kolelithiasis, tag disse urter:
Tag 1/4 tsk. Denne blanding 2-3 gange om dagen med honning. Dette vil lette begyndelsen af kolelithiasis og reducere smerte.
Vask leveren for at fjerne sten. Når angrebet er forbi og smerten går væk, kan du prøve at fjerne galsten ved at vaske leveren. Denne procedure bør ikke gøres, hvis stenen er stor, så inden du begynder behandling er det absolut nødvendigt at lave en ultralyd for at fastslå stenens nøjagtige størrelse og derefter rådføre sig med din læge om muligheden for at anvende den anbefalede metode. Hvis stenen er lille og dannet for nylig, er denne procedure effektiv. Hvis det er ret stort, sig mere end 3-4 mm i diameter, så er vask ikke værd at gøre.
Tilsæt 1/2 kop citronsaft, 1 hakket fed hvidløg og 1/4 tsk til et glas olivenolie. cayenne peber. Drikke hele blandingen tidligt om morgenen (ca. kl. 6:00) på en tom mave. Spis ikke noget i det mindste til middagstid. Hvis du føler dig tørstig, skal du drikke varmt vand eller lidt lime (eller citron) juice.
Denne procedure har en chok-effekt på galdeblæren, hvilket tvinger den til at indgå intensivt og dermed klemme sten (eller sten) ind i tolvfingertarmen.
Om aftenen samme dag skal du tage 1/2 tsk før sengetid. tripkhaly med varmt vand. Næste morgen vil der være et grønt stof i afføringen. Dette er en fortykket og koaguleret galde, der indeholder fragmenter af gallesten.
Forebyggelse af kolelithiasis. For at forhindre dannelsen af sten er det nødvendigt at forbedre metabolismen og forbedre funktionen af skjoldbruskkirtlen. Du kan bruge følgende urter til dette:
- boergavia - 5 dele
- shatavari - 4 dele
- katuka - 2 dele
- Chitrak - 2 dele
- Musta - 3 dele
- Mumie - 1/4 del
Regelmæssigt indtag af 1/4 tsk. Denne blanding med honning 3 gange om dagen i 2-3 måneder vil bidrage til at forhindre dannelsen af gallesten.
Yoga udgør. For at forhindre kolelithiasis, Luke og Peacock-stillinger, Back Twisting og Narayan udgør (liggende på venstre side) hjælper med at tømme galdeblæren, forbedre blodcirkulationen i den og dermed forhindre dannelsen af sten.
Magtens natur. Afstå fra stegte fødevarer, mejeriprodukter som yoghurt og ost og alle fede fødevarer, især dem, der indeholder dyr og ethvert andet mættet fedt. Sådanne fødevarer fremskynder koaguleringen af galde og bidrager til dannelsen af gallesten.
Nogle ayurveda præparater: i tilfælde af et akut angreb - sammensætning: Skal - 4 dele, Trikatu - 3 dele, Honky - 6 dele. Tag 1/4 tsk. Bland tre gange om dagen med honning. Til forebyggelse og forbedring af galdeblærers funktion - sammensætning: Boergavia - 5 dele, Shatavari - 4 dele, Katuk - 2 dele, Chitrak - 2 dele, Must - 3 dele, Shiladzhit - 1/4 dele. Regelmæssig modtagelse på 1/4 tsk. denne blanding tre gange om dagen i 2-3 måneder vil bidrage til at forhindre dannelsen af galdesten. Forberedelser: Livomap, Livomapssirup, Nirocil, Amrita Rishta.
Kan jeg spille sport med sten i galdeblæren
Ønsket om at have en smuk tonet krop fører mange mennesker til gymnastiksalen. Ved at vælge en sport af hans smag får en person mange positive følelser. Motoraktivitet forbedrer metabolismen, bidrager til hurtig fjernelse af forbindelser, som forgifter kroppen, øger immuniteten, øger modstanden mod eksterne negative faktorer. Er det muligt at spille sport, når gallesten opdages? Hvor farlig er sporten med identificerede gallesten?
Fordelene ved sport til fordøjelsessystemet
Enhver sport, der kræver energiforbrug, styrker den interne metabolisme. Hvordan går det her? Kroppen, der giver en del af energireserverne, kræver genopfyldning af udgifterne. Inden i cellerne begynder voldelige kemiske reaktioner at nedbryde forbindelser for at frigøre energi. Så en del af fedtreserverne af subkutant væv, der deponeres på en regnvejrsdag, bruges sin egen fede membran af indre organer. Dette er meget godt. Gamle fede stoffer er dårligt dekomponeret, det kræver en stor indsats for at fjerne dem, de svækker funktionen af indre organer, hvilket fører til fedme. Permanent, aktiv lipidmetabolisme, stimuleret af fysisk anstrengelse, producerer lette fedtstoffer, hurtigt splittet og giver mere energi.
Aktiv lipidmetabolisme forbedrer galdens egenskaber og egenskaber. Leversekretion produceret af levercellerne får den ønskede sammensætning og tekstur til nedbrydning af fedtstoffer, animalske proteiner og vitaminer i tarmene.
Sportsaktiviteter forbedrer humør, lindrer stærk psyko-følelsesmæssig stress, nervesystemets spændinger, behandler dårlig søvn og angst. De fleste sygdomme i mave-tarmkanalen begynder med en lidelse i nervesystemet.
Fordøjelsen lider af ubalance mellem de centrale og perifere dele af den. Forskellige funktionelle lidelser opstår, såsom biliær dyskinesi, nedsat gallbladderton, galstasis, tarmsvaghed.
Enhver fysisk aktivitet gavner. Verdenssundhedsorganisationen har opdelt folk i grupper efter deres mobilitet og aktivitet. Den første gruppe omfatter folk, der foretrækker at se fjernsyn i sofaen til alle slags hvile, og at siddearbejde ikke indebærer fysisk anstrengelse. Sidstnævnte gruppe omfatter dem, hvis arbejde er forbundet med fysisk aktivitet, og de foretrækker en aktiv form for rekreation. To mellemliggende er mennesker med moderat fysisk aktivitet og intensitet af motion. Jo tættere en person er på den første gruppe, desto større mulighed for at erhverve sygdomme og funktionsforstyrrelser, desto lavere forventes levealderen. Denne faktor tages altid i betragtning ved indsamling af anamnese og valg af en behandlingsmetode, især hvis den vedrører sygdomme i galdeblæren og udskillelseskanalerne.
Hvad skal man gøre, hvis der er en sten i galdeblæren
Hvis dannelsen af concretions proces i galdeblæren passerer uden at vise nogen symptomer, kan det blive opdaget kun tilfældigt, for eksempel under ultralyd af abdomen hos profylaktiske undersøgelser i gennemføre undersøgelser om andre indre organer under kirurgi for en appendektomi, overskydende fedt, kropsformgivning. Små pellets af calculus i form af en suspension behandles ved hjælp af koleretiske midler af både kemisk og vegetabilsk oprindelse, hepatoprotektorer, antispasmodik. Dannelsen af gallepropper kaldes slamssyndrom eller snavs i galdeblæren. På grund af den normale kontraktile og motoriske aktivitet i blære og galdekanaler er dette syndrom ikke farligt, det er let behandlet med folkemæssige retsmidler. Årsagerne til de mest forskelligartede: fra dårlig ernæring til stærk følelsesmæssig spænding.
Hvis en ultralydsscanning viser en fuld beregning på mere end 3 mm, vil lægen insistere på operation. Stenen kan til enhver tid komme ud af galdeblæren og ind i den fælles udskillelseskanal. Små sten op til 5-6 mm kan ikke blokere galdekanalen i sin indledende og centrale del. Faren er, at med galdefløjen kan den komme ind i den distale kanal, hvor den indre diameter indsnævres omkring to gange og blokerer væsken i tolvfingertarmen. Konsekvenserne heraf afhænger af, hvor hurtigt en person kommer ind på hospitalet, hvor hurtigt de bestemmer forekomsten af en kalkulering i galdekanalen, hvilken størrelse den er og hvor den er placeret. Derfor anbefaler lægerne stærkt, at når man opdager en asymptomatisk gallesten, ikke at risikere at komme til en planlagt operation for at fjerne galdeblæren.
Hvis en person er uenig om cholecystektomi
Kirurgi for at fjerne galdeblæren med sten, i tilfælde af sygdommens asymptomatiske forløb udføres kun med samtykke fra personen. Hvis han nægter, så er han ansvarlig for hans helbred. Mange forventer at bringe eller splitte sten ved hjælp af opskrifter af traditionel medicin. Den koleretic apotek gebyrer, monastic tincture, te fra majssilke, Rosehip te, Melk thistle, dill har bevist sig godt. Aktive, livlige mennesker fortsætter med at gå i træning på gymnastiksalen, engagere sig i aktiv sport, føre en sædvanlig, hurtig livsstil, med risiko for at forværre deres sundhed og sætte livet i fare. Glem ikke, at alle aktiviteter, der stimulerer biliæreapparatets arbejde og organismen som helhed, kan føre til øget mobilitet af galdeblæresten.
Hvilke sportsgrene er strengt kontraindiceret i sten i galdeblæren
Alle fysiske øvelser, der er forbundet med spring, rystelser, vibrationer, vægtløftning, udmattende lange træningstimer og pludselige ændringer i kropsposition er farlige med sten i galdeblæren. Det vides ikke, hvordan de vil opføre sig. Måske forbliver de i galdeblæren og kan gå ind i udløbskanalerne, blokere udstrømningen af galde, forårsage et angreb af galdekolik, skade kanylvæggen, fremkalde peritonitis. Dette, som den negative effekt af tidsforsinkelse, ved ingen på hvilket tidspunkt det manifesterer sig. Derfor er alle øvelser, der stimuleres, aktiveret, opvarmet i kroppen bedre at udelukke fra deres træning, hvis der er sten i galdeblæren.
Mulig sport med sten i galdeblæren
Du kan ikke nægte dig selv fornøjelsen at styrke og stramme kroppens muskler, selv i tilstedeværelsen af sten i galdeblærens hulrum. Det er kun nødvendigt at ændre vejen for at nå målet. Intensiv kørsel med accelerationsændring til at gå med elementer i løb. Klasser på løbebåndet er tilladt ved lav hastighed og ikke mere end 10-15 minutter.
Øvelser fra atletik bør ændres til et sæt strækmærker og vejrtrækninger. De har ikke mindre udtalt resultat til at stimulere kroppens muskler. Respiratorisk gymnastik til abdominale muskler styrker peritoneumets ydre og indre vægge, har en positiv effekt på de indre organers arbejde. Rolig forlænget indånding med en sammentrækning af maven forbedrer udskillelsen af galde, fungerer som et koleretisk middel. Kort overfladisk indånding-udånding, normaliser arbejdet i den fælles galdekanal.
Øvelser til svingning af pressen bør elimineres helt. De kan erstattes af følgende sæt øvelser:
- Det er nødvendigt at sidde på gulvet, krydse knæene foran dig, rette dig så meget som muligt, drej din krop til højre og venstre uden at læne på dine hænder og ikke hjælpe dem. Det er nødvendigt at fastsætte kroppens position på de yderste punkter i 5-10 sekunder. Tilbage til startpositionen foregår jævnt uden jerks.
- Reducer taljen og styr maven ved at lave en form for squat, sidder på dine knæ på gulvet. Startposition, sidder på gulvet på knæene, og bevæg torsoen til højre, rør på gulvet, tag startpositionen. Det samme til venstre.
- God tryk styrker skrå planke, når vægten lægges på en arm, rettet i albuen, drejes torsoen til siden.
Når stenene i galdeblæren ikke kan udføre øvelser, ligger på ryggen og underlivet, fordi det stimulerer blærens tømning og udgangen af sten i kanalerne.
Vægtløftning kan erstattes af svømning. Læger har lov til at svømme op til en time om dagen uden truslen om at fortrænge sten i galdeblæren.
Boksning, wrestling, gymnastik er bedre at skifte til Pilates. Glatte bevægelser uden jerks, hopper, udledninger vil føre til en fremragende sportsform, forbedre stemningen, styrke kroppens indre muskler.
Yoga klasser anbefales ikke til gallesten. Yoga øvelser er velprøvede i slamssyndrom, de fjerner med succes suspensionen fra galdeblæren, forbedrer funktionen af den fælles galdekanal og leveren som helhed.
Sports kost med gallesten
Sportsdiet involverer mange proteinfødevarer, lavt kolesterol og rent vand. Dette vil have en positiv effekt på leverets, galdeblærens, udskillelseskanalen og tarmens arbejde. Ost, hytteost, æggehvider, magert kød, fisk, korn, grøntsag og smør - alt det, der er en del af behandlingsbordet for gallsten sygdom. Undtagelsen er, at 40 procent af sports ernæring består af frisk frugt, grøntsager og grøntsager, og for galdeblære sygdomme kompliceret af calculus, er disse fødevarer forbudt. Du skal også forlade pasta, sødt, slagteaffald, mayonnaise, saucer baseret på tomatpasta.
Absolutte kontraindikationer til sport
Eventuelle stadier af forværring, en følelse af tyngde i den rigtige hypokondrium, fordøjelsesbesvær på baggrund af smerter i leveren, en ubehagelig bitter smag i munden om morgenen er kontraindikationer til at udøve enhver sport, endog fysisk terapi. Hvis disse symptomer er forbundet med kvalme, hyppige opkastninger af opkastning, hepatisk kolik, udbrud af akut tåre smerte til højre, smerte under højre scapula, så et akut behov for at gå til hospitalet, fordi disse symptomer betyder blokering af galkanalen med sten.
Undgå at ignorere forstadierne til gallsten sygdom. Hvis du ofte får følelsen af oppustethed, vildskab, manifestationen af arten af ikke-allergisk hududslæt, tab af appetit på baggrund af den generelle sundhed, nedsat fysisk aktivitet, træthed kan antage udviklingen af galdesten, du skal undersøges af en gastroenterolog.
Er det muligt at spille sport med gallesten? Det er muligt, hvis de ikke forstyrres, er der ingen angreb af smerte og symptomer, der er karakteristiske for kolelithiasis, humør og generel trivsel må ikke give anledning til bekymring. Det er nødvendigt at ændre aktiv sport med store belastninger, spring og jerks til at rolige træningskomplekser, såsom stretching, åndedrætsøvelser, svømning. Når leveren kolik, smerte og kvalme slutter alle øvelser, skal du tage en siddestilling, slappe af, hvis smerten inden for få minutter ikke passerer, bør du konsultere en læge.
Hvem sagde, at hærdning af alvorlig galdeblære sygdom er umulig?
- Mange måder forsøgt, men ingenting hjælper.
- Og nu er du klar til at udnytte enhver lejlighed, der vil give dig en efterlengtet følelse af velvære!
En effektiv behandling for galdeblæren eksisterer. Følg linket og find ud af hvad lægerne anbefaler!
Yoga praksis og galsten sygdom
Forringet cirkulation og udskillelse af gald kan kombineres med ændringer i egenskaberne. Ændringer i den kvalitative sammensætning af galde kan igen føre til dannelse af sten (sten) i hulrummet i galdeblæren og galdekanalerne.
Kalkblærens calculus med ultralyd
Galde er en biologisk væske ud over 80% vand, der indeholder mange organiske og uorganiske stoffer, herunder: galdesyrer (som spiller en vigtig rolle i emulsificering og absorption af fedtstoffer), bilirubin (galdepigment dannet under nedbrydning af hæmoglobin og undergået transformation i leveren) og kolesterol. Sidstnævnte blev først isoleret fra gallesten (fra den græske chole-gall); Kolesterol er nødvendigt til syntese af alle steroidhormoner og andre biologisk aktive stoffer.
Forringet metabolisme og det normale forhold i galde af kolesterol, bilirubin og galdesyrer fører til dannelse af sten i galde systemet.
Gallsten sygdom (ICD) er en multifaktoriell sygdom. Faktorer, der bidrager til stendannelse, omfatter:
1) Alder (aldring er forbundet med forøgede gallesten);
2) Køn (kvinder lider gallesten 3-4 gange oftere end mænd);
3) arvelighed Risikoen for kolelithiasis er 2-4 gange højere hos personer, hvis slægtninge lider af denne sygdom. Undersøgelser foretaget blandt Pima indianerne (ifølge den etablerede tradition for at indgå slægtninge) viste, at hyppigheden af JCB hos kvinder i denne stamme ved 25 år er 70%.
4) Overvægt. Fedme ledsages af øget syntese og frigivelse af kolesterol, dets produktion er direkte proportional med den overskydende kropsvægt.
5) Strøm. En diæt højt i kolesterol øger cholesterol i galde. Overdreven indtagelse af fede fødevarer og mangel på kostfibre af planter er risikofaktorer for forekomsten af JCB.
6) kronisk leversygdom For eksempel i levercirrhose er gallesten tilstede hos 30% af patienterne.
7) Afbrydelse af galdeblærens normale kontraktile funktion er en af de førende faktorer for gallærlitogenese (stendannelse). Normalt forekommer den fysiologiske overbelastning af galde i tarmen; koncentrationen af dets komponenter øges med 5-10 gange. Med mave-tarmkanalens sikker evakueringsfunktion forekommer dens tømning regelmæssigt, hvilket forhindrer for stor koncentration af galde. Hvis evakueringen forstyrres, dannes "bittignende" galde, som kan være den primære triggerfaktor for dannelsen og væksten af gallesten. Derfor er galde dyskinesier med galstasis (hypokinetisk type gallesten) potentielt i stand til at fremkalde litogenese. Desuden kan tømningen af GI forstyrres under graviditet, flatulens, forstoppelse; GI's følsomhed over for fysiologiske stimuli (for eksempel cholecystokinin) reduceres i kroniske sygdomme i galdeblæren (cholecystitis). I al almindelighed mindskes galdeblærens følsomhed over for forskellige stimuli også, hvilket fører til krænkelse af evakueringsfunktionen.
8) Tarmsygdomme. I kroppen er der et kredsløbssystem for galdesyrer, som ved at gå ind i galden ind i tarmene absorberes igen og genindarbejdes i metabolisme (enterohepatisk cirkulation). I forskellige lidelser i tyndtarmen formindskes reabsorptionen af galdesyrer, deres antal i galden falder, hvilket fører til dannelsen af gallesten.
Stenene dannet i galde systemet er normalt opdelt i 3 grupper:
1) Kolesterolsten. Den mest almindelige type er dannet på grund af alle de ovennævnte grunde. Det opstår på grund af en overtrædelse af forholdet mellem galdesyrer og kolesterol. Grundlaget for sten er kolesterol.
2) Sort bilirubin sten. Grundlaget for stenene er bilirubinforbindelser; oftest forekommer denne type i sygdomme med kronisk erytrocytforfald (hæmolytisk anæmi).
3) Brune bilirubinsten - grundlaget af sten er også bilirubin, men udløsningsfaktoren er en infektion i galdesystemet (E. coli, clostridia mv.).
I de fleste tilfælde har galdesten ikke karakteristiske symptomer (med undtagelse af tilfælde af galdekolik). Ca. 80% af patienterne med galdesten, gør ikke klinisk signifikante klager, ikke gå til lægen, og derfor galdesten ofte - et utilsigtet fund.
Symptomer der forekommer i JCB er yderst polymorfe og kan skyldes galde dysfunktion (som forekommer i de fleste tilfælde med JCB), patologiske ændringer i ZHP-væggen (vedvarende inflammation), vedvarende krænkelse af udstrømningen af galde, virkningen af sten på JD eller galde kanaler, samtidig patologi (duodenum, bugspytkirtlen osv.). GCS ledsages ofte af "højre hypochondrium syndrom", flatulens, forstoppelse, mindre ofte diarré. Forskellige autonome dysfunktioner kan bidrage til dannelsen af symptomer. Ca. 50% af patienterne med ICD har kliniske symptomer på neurose.
Det mest fremtrædende symptom på kolelithiasis er galdekolikum: alvorlig smerte forårsaget af irritation af væggen i bugspytkirtlen eller galdekanalen med en sten, overstretching af deres vægge, muskelkramper i galdevævet. Biliær kolik kan kompliceres ved akut cholecystitis, galdeblærebetændelse og dets brud, peritonitis, andre alvorlige komplikationer og kræver derfor specialiseret behandling på et kirurgisk hospital.
Den mest tidlige fase af JCB kan betragtes som "biliært slam" eller det såkaldte "stoneless stage" - dannelsen af tyk, kittegal, der prædisponerer for den efterfølgende dannelse af calculi. I fremtiden må væksten af gallesten måske ikke fortsætte kontinuerligt, men med perioder med aktiv vækst, stagnation og delvis opløsning. Siden dannelsen af galdesten og indtil begyndelsen af kliniske symptomer, der tjente som indikationer for fjernelse af galdesten, tager det cirka 12 år.
Samtidig viser undersøgelser, at 10-25% af patienterne efter 10 års asymptomatisk transport udvikler galdekolik og derefter forskellige komplikationer.
Spørgsmålet om den planlagte fjernelse af galdeblæren i JCB som en metode til forebyggelse af galdekolik og andre komplikationer forbliver et spørgsmål om debat. Autoritative kilder (Ilchenko A.A., 2011) giver følgende indikationer for fjernelse af gallesten med asymptomatisk vogn: sten på over 3 cm; sten mindre end 3 cm, ikke tilgængelig for konservativ terapi; kronisk udslettelse (af svækket patency) af den cystiske kanal brutale krænkelser af en zhp's motilitet samt en høj risiko for at udvikle galdeblærekræft. I andre tilfælde løses spørgsmålet om fjernelse af ZH i mangel af symptomer individuelt i hvert enkelt tilfælde.
Konservativ terapi bør være rettet mod at bevare galdeblæren, forbedre galdefløden, reducere (opløse) sten, normalisere galdefunktioner og fordøjelse. Forberedelser af galdesyrer (normaliseringsforhold mellem gallekomponenter), fytoterapeutiske midler, kosttilskud anvendes som konservativ terapi. Et af kriterierne for udvælgelse af patienter til konservativ terapi er størrelsen af beregningen ikke mere end 10-15 mm. Talrige undersøgelser har vist, at store sten kræver en lang (mindst 2 års) terapi, og dens effektivitet er lav.
Hovedproblemet med fysisk rehabilitering i JCB (herunder problemet med yoga terapi) er, at eventuelle virkninger, som forbedrer galdeblærens motorfunktion og stimulerer evakuering af galde, er teoretisk set i stand til at fremkalde bevægelse af sten og forårsage galdekolik. Det er derfor mest hensigtsmæssigt at anvende metoderne til yoga terapi i stadium af galde slam, når beregninger, der kan forårsage galde kolik endnu ikke er dannet.
Således er brugen af yoga terapi for kolelithiasis mest tilrådeligt i stadiet af galde slam (som kaldes det "stonløse" stadium af JCB). I dette tilfælde, for at forbedre kinetikken af ZHP, stimulere udstrømningen af galde og forhindre stendannelse, anvende træningsprogrammer med inklusion af vridning, lateral vippe, vekslende spænding og strækning af kroppens laterale overflader (vashishthasana - parikhasana); mekaniske virkninger på maven (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana osv.), inverterede asanas, rensende koleretiske procedurer (vamana-dhauti, shank-prakshalana). Det vil sige, at i takt med galde slam, yogic terapi taktik vil ligner dem med galde dyskinesi, der er forebyggelse af yderligere sten dannelse. Læs mere om dyskinesi yoga terapi heri
Hvis patienten allerede har haft galstendannelse, kan ovennævnte yogiske teknikker fremkalde galdekolik og de tilsvarende komplikationer. Derfor er praksis i dette tilfælde baseret på udelukkelsesprincippet (ovennævnte teknikker er udelukket, eller de introduceres meget omhyggeligt, begyndende med de blødeste muligheder). Særlig pleje bør udøves, når man arbejder med personer, der allerede har episoder af gallerkolikum.
Det skal huskes, at patienter med galdesten normalt har forskellige funktionsforstyrrelser i fordøjelseskanalen og tilstrækkelige effekter kan forbedre sit arbejde. Derfor vil individuel udvælgelse af teknikker, der har en mild effekt på fordøjelsessystemet, med en gradvis stigning i intensiteten være optimal. Med god bærbarhed kan blød uddiyana bandha gradvist introduceres i praksis, vridning i den udsatte position og laterale hældninger; Stiv og alt for aktive muligheder for abdominal manipulationer, Mayurassan og rensning af koleretiske procedurer bør ikke indføres i studieprogrammet.
Flere øvelser til galdeblæren
Stagnation af galde i galdeblæren (kolestase) fører til forekomsten af betændelse og forårsager dannelsen af calculus i dette organ, der almindeligvis kaldes blot sten.
Deres grundlag er det såkaldte biliary slam, som er de udfældede og krystalliserede komponenter af galde (kolesterol og bilirubin). Dette er ikke kun forbundet med forkert tilstand og kost, men også med utilstrækkelig mobil livsstil. Øvelser til sten i galdeblæren er designet til at forhindre stillestående processer i dette organ, og er god forebyggelse af stentdannelse og cholecystitis (betændelse i galdeblærens vægge). Og i tilfælde hvor patienten allerede har sygdomme i dette organ, kan fysioterapi øvelser forbedre gallestrømmen og forbedre den samlede tone i patientens krop.
Kost nummer 5 - grundlaget for en sund livsstil
Øvelser for lever og galdeblære er enkle og tager ikke meget tid, men fordelene ved dem er ubestridelige. Vi anbefaler også at tage førtreds gåture, svømme i poolen og danse. Det hjælper også med at forbedre fordøjelsessystemets bevægelighed og forhindrer stagnation af galde. Men yoga anbefales kun på scenen af den stonløse gallsten sygdom. Med sten, der allerede er dannet i galdeblæren, er det bedre at nægte det.
Eksperter anser det bedste tidspunkt at øve fysioterapi morgen timer. Dette giver dig mulighed for at aktivere kroppens funktioner, hvilket er meget vigtigt i starten af dagen, da det næsten forbliver tomgang om natten.
Tilstedeværelsen af sten og betændelse i dette galdereservoir kræver konstant medicinsk overvågning, da disse patologier er fyldt med meget alvorlige komplikationer.
Anbefalet fysisk anstrengelse med sten i galdeblæren er som regel kombineret med overholdelse af kost nr. 5 og lægemiddelbehandling, som i kombination giver den bedste effekt.
Hvorfor har vi brug for gymnastik i dette orgels patologier?
Forløbet af galstenssygdom (ofte på baggrund af kronisk cholecystitis) reducerer fordøjelsessystemet generelt og især galdeblæren, hvilket medfører stagnation af galde.
Særlige øvelser for galstasis, hvis kompleks er udviklet af kvalificerede specialister, hjælper med sten i dette organ, og hvis der er betændelser i det, fordi en sådan fysisk kultur stimulerer blodtilførslen til galdereservoiret, normaliserer galdeflow og forbedrer hele fordøjelsessystemet som helhed.
Selvfølgelig bør sådanne klasser koordineres med din læge. Det er bedst at deltage i en sådan gymnastik i specialiserede medicinske institutioner under ledelse af en erfaren instruktør, men hvis det ikke er muligt, kan du selv gøre det hjemme. Derefter analyserer vi hvilke øvelser for galdeblæren bidrage til at forbedre arbejdet i dette vigtige indre organ i nærvær af patologier i den.
Øvelser udført mens de står
Komplekset af terapeutisk gymnastik anbefales af eksperter til at begynde med at gå på stedet, hvor det er nødvendigt at hæve knæene højt og udføre brede feje. Varigheden af den oprindelige tur er cirka 30 sekunder.
Anslået kompleks af LH med cholecystitis
Så skal du gå til åndedrætsgymnastikken. Sæt din hånd i maven, tag dyb indånding, fylder maveskavlen med luft, og ån derefter ud, så maven trækkes ind. Hånden på maven giver dig mulighed for at kontrollere træningens rigtighed. Sådanne vejrtrækninger bør vare et eller to minutter. Efter opvarmningen kan du fortsætte til næste øvelse.
Startposition - Ben skulderbredde fra hinanden, arme ned langs kroppen. Mens du indånder, løft dine arme op og strække, så vippe ned med armene udstrakte og røre gulvet med dem, som du trækker vejret ud. Hvis denne øvelse er vanskelig med lige ben, kan du bøje dem lidt på knæene. Antallet af gentagelser er fem.
Den oprindelige position er den samme som i det foregående tilfælde. Klatring dine tæer, samtidig trække dine hænder op og tag et dybt vejrtræk. Så skal du langsomt komme ned til en fuld fod, sænke dine arme og ånde ud. Det er også nødvendigt at gentage denne øvelse fem gange.
Sæt dine ben sammen og læg dine hænder på bæltet. Fra denne position skal du lave ti knekker på en sådan måde, at de står på indånding og ned - på udåndningen. Hvis du knepper hårdt med dine hænder på bæltet, kan du læne dine hænder på en stol eller en skammel.
Til den næste øvelse sætter vi også vores hånd på bæltet. Kernen i denne fase er et par dybe tilbøjeligheder under frivillig vejrtrækning.
Fra samme startposition gør du flere skråninger til højre og venstre side. Træk vejret som du føler dig mest behageligt.
Startpositionen er den samme. Det er nødvendigt at gøre kroppens rotation flere gange til højre og venstre mod baggrunden for frivillig vejrtrækning.
Dernæst skal du finde en støtte i form af en stol eller et bord. Essensen af denne del af lektionen er svinghjulsbevægelser skiftevis med højre og venstre fod fremad / bagud. Ånde som du har det godt.
Spred dine ben lidt bredere end skuldre, arme lavere langs kroppen. Alternativt læner du til det ene eller det andet ben, forsøger at røre gulvet ved foden (med venstre hånd med højre, venstre hånd med venstre). Den anden hånd på samme tid bør stige op. Udfør flere øvelser igen i begge retninger og ånde tilfældigt.
Øvelser i den udsatte position
For en sådan træning skal du tage en mad eller badehåndklæde, som du vil ligge på.
Begynd denne fase af træning ved at tage en liggende stilling og strække dine arme langs kroppen. Derefter placeres begge hænder på maven og begynder åndedrætsøvelser på samme måde som i en stående stilling. Gentag i ca. et halvt minut.
Den oprindelige position er den samme som i det foregående tilfælde. Benet er bøjet på knæet uden at rive fødderne fra gulvet (det glider langs det). Derefter skal du på samme måde vende benet til dets oprindelige position og gøre det samme med det andet ben. Særlig vejrtrækning er ikke nødvendig.
Liggende i ryglæn, bøje dine knæ og strække dine arme langs din torso. Mens du indånder, skal du rette dit ben op, og mens du udånder, skal du returnere det til sin oprindelige position. Antallet af gentagelser for hvert ben er fem gange.
Hænder rettet og kastet over hovedet, ben lige, position - liggende på ryggen. På indånder løfter vi det lige ben op, og på udåndingen forsøger vi at røre hendes tå med vores arme udvidet. Så på anden indånding, sænk benet og gentag det samme for det andet underben. Du skal gøre denne øvelse fem gange for hvert ben.
Den næste fase - ligger på sin side
For at reducere belastningen på hjertet anbefales det at i dette trin af øvelsen er det hovedsageligt at ligge på højre side.
Den første øvelse, som i tidligere tilfælde, åndedræt. Sæt din højre hånd under bagsiden af dit hoved og læg din venstre hånd på din mave. Mens du indånder, kontroller bukhule fylde med luft, og som du trækker vejret, prøv at løsne det helt og træk maven ind. Stagevarighed - 30 sekunder
Ligge på din højre side, bøj begge ben på knæene. Den ene hånd - bag hovedets hoved tjener den anden som en støtte. Ræk det ene ben og indånd i træk det tilbage. Ved udåndingen vender vi tilbage til sin oprindelige position og trykker hånden mod kroppen. Gentag for hvert lem fem gange.
Den oprindelige position er den samme som i det foregående tilfælde. Mens du trækker vejret ind i luften, hæv din venstre arm og ben samtidig, og som du trækker vejret, sænk dem. Derefter rulles over til venstre og gentages det samme til højre arm og ben. Udfør fem gentagelser på hver side.
At være i samme position, indånder, trække venstre ben tilbage og strække, og udånding, returner den til sin oprindelige tilstand. Efter at have vendt om på venstre side, gentages det samme til højre ben. Udfør flere gentagelser på hver side af kroppen.
Gymnastik ligger på maven og på alle fire
Lig på din mave med dine hænder under din mave. Udfør åndedrætsøvelser på samme måde som i de ovenfor beskrevne tilfælde.
Gymnastik til gal på alle fire
Derefter ligger du stadig på din mave, efterligner frøets svømningsbevægelser (breaststroke). Prøv at sikre, at hovedet og lemmerne ikke rører overfladen af gulvet. Åndedræt er vilkårlig.
Kom op på alle fire, lav et par knekker, bøj dine ben og vende tilbage til startpositionen. Hænder på gulvet kan ikke slettes. Ånde som du mest komfortable.
Stå også på alle fire, trækker vekselvis benene, forsøger at strække sig tilbage og op på indåndingen. Når du udånder, prøv at nå maven med dit knæ. Du skal lave ti gentagelser til højre og venstre ben. Gør 10 bevægelser med begge lemmer.
Stående på alle fire, læg dine ben sammen og hæk på dem i højre og venstre side. Antallet af gentagelser for hver side er ti.
Stå i samme position som du indånder, rette dine ben og løft bækkenet opad uden at tage hånden ud af gulvet. Inhalér - i udgangspositionen, ånder ud - når hæftet hæves. Gentag fem gange.
Ved afslutningen af træningen er det nødvendigt at gøre vejrtrækningen igen, og derefter gå igen på samme måde som beskrevet i begyndelsen af komplekset. Du skal stoppe, når din vejrtrækning kommer ud.
Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at ved at gøre fysisk terapi fra stagnation af galde, bør vi ikke glemme daglige vandreture i frisk luft og svømme i poolen. Deltag i dansekurser vil også være nyttigt. Hertil kommer, uden at overholde kost nr. 5, vil alt trænings- og medicinbehandling være spild af tid og penge.