Hvordan man kan slå i leveren

Både i ringen og på gaden er et slag mod leveren i stand til at neutralisere modstanderen næsten øjeblikkeligt. Særligt effektivt slag vil være i en situation, hvor kampen finder sted ikke i ringen, og fjenden er ikke professionel.

I en gadekamp er alle vant til at holde dem trygge og dække deres hoveder. Men det åbner ofte leveren for at strejke. Det er på tide at drage fordel af dette!

Hvor er leveren?

Leveren er på højre side af personen under ribbenene. For elskere af grøn slange og narkotika svulmer leveren, bliver mere øm og endog mere sårbar. Hvad giver dig fordelene ved møde med sådanne klude. Et slag mod leveren knocker ofte ud modstanderen eller endda forårsager en farlig skade! Angregeren vil ikke kunne rette sig i et stykke tid.

Hvordan man slår leveren? Hvordan man bryder ind i leveren?

Et slag i leveren kan udføres uden en stor sving, hvilket giver fordele for et øjeblikkeligt angreb.

Hvis fjenden er involveret i kampsport, kan han sædvanligvis dække kroppen med sine albuer i stativet. Så skal du vente på det rigtige øjeblik eller tvinge det til at åbne leveren.

Hvordan får fjenden til at åbne leveren? Læg dets øverste niveau med et par slag til hovedet. Fjenden vil hæve hænderne for at beskytte hovedet, men lad leveren være ubeskyttet, som man nu kan slå til.

Nogle gange fanger de fjenden, når han rammer med et lige slag med højre hånd. Gå til venstre og ramt leveren med din venstre hånd. En halvfinger er bedst i stand til at fjerne en lever og en modstander fra at stå.

Normalt rammer en modstander sjældent et slag ad gangen, alle gør mindst to. Vent derfor på et bundt af venstre lige og højre lige, og tryk derefter ind i leveren.

Hvordan man skal slå leveren med hånden

Modstandernes højrehånd holder leveren bag, hvilket gør adgangen vanskelig. Lefty er i højre side, som nogle gange er til stede. Modstanderens lever er foran og et slag kan rammes på det med både højre hånd og venstre.

Beat leveren kan ikke kun knytnæve, men bunden af ​​håndfladen. En albue til leveren, når den er fanget, køler fjenden ret hurtigt.

Ben spark til leveren kan udføres, hvis du kan sparke dit ben hårdt og præcist. En venstre fod strejke kan påføres efter flere slag til hovedet. Fjenden vil hæve dine arme, hvilket vil give dig en åben lever.

Et spark fra knæet til leveren er meget effektivt og er garanteret at tage modstanderen ud af kampen. Men for et sådant slag skal du træne.

Hvordan man skal slå leveren med hånd, fod eller knæ

I en gadekonflikt, før kampen, kan du lægge din hånd på din skulder. Fjenden er afslappet og vil ikke forvente et slag i leveren i dette øjeblik.

Fjenden forsøger undertiden at ryste hænder. Du kan ryste højre hånd, tag den og slå venstre på leveren. Eller slå den udstrakte højre hånd til siden og slå den åbne lever.

Hvis kampen endnu ikke er begyndt, så kan du flytte lige fra fjenden og strejke i leveren. Så du vil ikke blande modstanderens højre hånd til at strejke.

Ved at slå leveren er den største overraskelse din ven.

I en gadekonflikt er det ofte det bedste argument mod en modstander, der ofte piercerer leveren. Fjenden vil ikke være i stand til at bevæge sig et stykke tid og vil have form af et embryo. Et slag mod leveren er godt, fordi det normalt kun forsvares af proffer, og dem, der er mindre bekendt med kampsport, gør det sårbart.

Et slag mod leveren. Top 5 Bedste Bodypunchers i Boxing.

Et slag mod leveren i boksning. I denne artikel lærer du om de top 5 bedste bodipanchers i boxing historie, som ofte sluttede deres kampe med knockouts i leveren.

Et slag mod leveren i boksning forårsager muskelspasmer, bøjning af bagagerummet i halvdelen. Boxeren, der savnede strejken, er bevidst, men kan ikke fortsætte kampen. I boksens historie var der mange boksere, der havde et velplaceret slag på leveren. Men på det høje mesterniveau var der ikke så mange af dem. I denne artikel fremhæver vi top 5: Den bedste bodipanchery i boksning.

1. Orzubek Nazarov. Verdensmester WBA lette (1993-1998 år). En af de første verdensmestere i Sovjets og Russlands boks historie. Orzubeks store slag var tælleren venstre nedenfra i maven eller leveren. Lefty-Nazarov forberedte sit angreb med sin forreste højre hånd, lokket fjenden til sig selv og satte den kraftigste tilbage i leveren. Mange toplysvægte i slutningen af ​​det 20. århundrede led af dette slag. Indonesiske Adrianus Tarore blev slået ud af dette slag (5 titel forsvar). Den mest mindeværdige knockout Orzubek designet i kamp med den ubesejede koreanske - Von Park (3 titel forsvar). Klassisk slag i bunden af ​​leveren. Nazarovs venstre hånd er et forfærdeligt våben, der blev mærket af de bedste lette kampe. Orzubek er blevet en favorit i Japan og USA på grund af hans lyse stil og bodipachs.
   
2. Ricky Hatton. IBF World Welterweight Champion (2005). WBA World Welterweight Champion (2005-2006). WBC welterweight verdensmester (2007). Den kortehåndede, ukvalificerede Brit er blevet en verdens boksestjerne. Hvorfor? Svaret er simpelt: han brugte sine styrker og arbejdede dem til automatisme. Lever strejker og nærkamp. Ricky gik til den midterste afstand og slog hans kroppe bodipanchas. Han scorede 80% af hans tidlige sejre takket være et hit fra bunden til venstre. Briten kunne bryde gennem leveren selv gennem albuen eller i armen ved at slå den bredeste muskel, som det var tilfældet med Jose Luis Castillo. Lette, high-level knockouts lavede Hatton en af ​​de bedste bodipancher i boks historie.
   
3. Jerry Peñalosa. WBC verdensmester i den nemmeste vægt (1997-1998 år). WBO Lightweight World Champion (2007-2008). Filippinsk mester som var i skyggen af ​​Manny Pacquiao. En naturlig venstrehander, besidder ikke kun en fantastisk teknik, men også et "bidende" slag mod leveren. Hans legendariske knockout i en kamp mod Johnny Gonzalez var en af ​​de bedste i 2007. Tør, kort poke i højre side, efter en forskydning til venstre. Classic. Tilsvarende tvang Jerry den koreanske til at kapitulere - Jung Ho Cho foran hjemmepublikummet. Penalosa er en af ​​de bedste bodipancher i boks historie.
   
4. Miguel Cotto. WBO World Junior Welterweight Champion (2004-2006 år). World Champion WBA (2006-2008) og WBO (2009) på welterweight. World Champion WBA (2010-2012) og WBO (2017) i første mellemvægt. WBC world middleweight champion (2014-2015 år). Stor mester fra Puerto Rico. Cotto - venstrehåndet i livet, men blev bokset i racket med højre hånd. En masse værdige krigere led af hans skræmmende venstre nedenfor: Yuri Forman, Michael Jennings, Alfonso Gomez, Carlos Quintana. Miguel brugte ofte bodipanchi i begyndelsen af ​​kampen for at få vejret ned og hans modstanders hænder faldt. Puerto Rican perfekt "strik" kombination med det endelige slag til leveren.
   
5. Marco Antonio Barrera. WBO Lightweight World Champion (1995-1996). WBO verdensmester i den anden bantamvægt (1999-2000 år). Verdensmester i WBC fjervægtsmesterskabet (2002). VM i henhold til WBC versionen (2004-2007) og IBF (2005) i den anden halvlette. Legendariske mexicanske. I den tidlige fase af hans karriere var Marco Antonio's kronekombination et andet angreb med sin venstre hånd: en distraherende venstre uppercut til hovedet - et knusende slag med samme hånd til leveren. Et slående eksempel: knockout i en kamp mod Jesse Benavides. Barrera brugte ofte en lignende kombination i tungere vægte, men det var de lette knockouts, som boksens verden huskede. Marco Antonio er et levende eksempel på en bokser, der har et stort slag i leveren. Det vigtigste er, at han brugte det på højt niveau mesterskab kampe.
   

Boxing lektioner - et slag mod leveren - i milten og solar plexus

Liver Punch - Boxing Lessons

Et slag mod leveren er et meget effektivt slag. Det mest effektive slag i leveren vil være, hvis din modstander har dette organ i dårlig stand, og du har et stærkt og teknisk slag. Leveren er placeret på højre side under ribbenene, under pectorale muskler. Dette er et stort indre organ, og dækker området, både forreste ribben og siden. Ved at slå et slag mod leveren fjerner taleregionen, kan du sende en modstander til knockdown og endda til knockout.

Blæse til leveren - en teknik til slående

Lad os først analysere slaget til leveren i ringen. Et slag mod leverområdet er et meget interessant slag, og for at holde det behøver behendighed. Meget afhænger af hvilket rack din modstander tager, hvordan hans hænder er placeret og så videre. De fleste mennesker er højrehåndede og står i venstre hånd, som holder leveren væk fra os. Når du har bukket lidt, kan du dække alle vigtige zoner med dine hænder, veje, kæbe og lever, og hvis din modstander er højrehåndet og holder en god blok, så er der intet punkt i at ramme leveren, da der er en albue, skal du vente et øjeblik. I princippet, selvom venstrehånderen holder albuerne på plads, vil der ikke være nogen mening i at ramme målområdet. Under alle omstændigheder skal du slå med din venstre hånd.

Lad os undersøge højrehåndet i venstre side. Vi skal vente, indtil den højrehåndede person kaster sin højre hånd ud, mens du skal sætte dig ned på din venstre fod, dodge slaget til venstre og "spring off" med henblik på leveren. Blæse og... Og hvis du rammer, afhænger alt af styrken af ​​selve blæsten. Selvfølgelig er den bedste forventede hit af modstanderen den rigtige lige. Hvis vi glæder os væk fra højre til venstre, krummer vi på venstre fod, drejer højre tå og derefter rettet op, drejer til venstre og derefter gør det under krogen, skal du dykke, overføre vægten til venstre ben, og så spring, hvilket er meget svært. Det er muligt, men det er stadig bedre at vente på det rette lige, så det er sikrere. Samtidig rammes et enkelt højre lige hit sjældent, så vi venter på to, for eksempel - venstre lige-højre lige.
Hvis vi taler om en venstrehåndet person i sin højre sidestilling, så hver gang han smider sin forarm ud og leveren åbner for at slå til hende

Hvordan man slår leveren på gaden

Og nu hvordan man slår leveren på gaden. Som det er kendt, afgøres i de fleste tilfælde i en gadekamp det første slag afgør alt. Hvis du rammer først, så vil du højst sandsynligt afslutte og vinde. Men for at afslutte skal det første slag være effektivt, og i princippet kan et slag mod leveren være sådan. Et slag i leveren kan gå på gaden, når aggressoren har besluttet at lægge en hånd på skulderen, hvilket sker meget ofte. Han er afslappet, vil vise sin dominans, og i øjeblikket får han et stærkt slag på leveren. I ekstreme tilfælde kan du ramte i maven eller i området omkring solar plexus.

Agressoren kan trække armen for at ryste hænderne. Men hvis du forstår at dette er et "spil", så handler vi. Vi trykker på hånden (ofte rigtigt), vi trækker på os og slår på leveren. Eller vi slår hånden ud og strejker. Hvis arbejdet allerede er på racket, så skal du reagere, når det lægger den rigtige lige linje.
Glem ikke, at slagene vil blive anvendt uden handsker, og at slå din albue kan forårsage skade, så du er nødt til at slå sikkert. Beat skal være hurtig og præcis.

Nå, nu et par ord om forberedelsen. Det er ikke nødvendigt at udføre slag til leveren, hvis du ikke har erfaring, i det mindste nogle, da det måske ikke kan finde ud af, hvad du har planlagt. Naturligvis skal du være fysisk stærk, så din modstander er "tabt", og derfor skal du træne enten med jern eller på en vandret stang og parallelle stænger. Fra at sidde ved computeren vil nøjagtigheden ikke stige, men teknologien bestemmer ikke alt.

Hvordan man går igennem leveren

Gå til boksen træning side

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, medicin

Indvirkning på leveren

Boxing coach Konstantin Makhankov fortalte "Blood and Milk" blog om knockout slag, smerte tærskel, den optimale længde af runden og hvordan man hurtigt afslutte kampen på gaden.

- Hvad er en knockout i form af fysiologi?

- Hjernerystelse af cerebellum. Ved påvirkning går en impuls fra centralnervesystemet, og organismen afbrydes. Træk ud af stikkontakten og sæt den tilbage. Gud forbyder at bekymre sig om det selvfølgelig, men nu er der færre knockouts. Der er sådan en ting som en teknisk knockout, når en person ikke reagerer på ti slag, står bare og tager alt i hovedet, så stopper dommeren kampen. Dissektion? Ja, men det er ikke så skadeligt. Dette er en ret almindelig situation i moderne boksning, især efter at hjelme blev fjernet i amatørerne, og bokserne har endnu ikke lært, hvordan de skal arbejde uden dem. Lige efter dette var dissektionsstatistikken høj, men nu er de faldet.

- Knockout skal nødvendigvis være stærk?

- Nej. De falder ikke fra et stærkt slag, men fra et slag, som de ikke kan se. En person vil reagere på et slag, hvis han ved, at han vil blive behandlet. Selvom det er et meget hårdt slag - hvis du ser det, bliver du ikke slået ud. Det er kun ukomprehending mennesker, der ser boksning og tænker: "Han savner så meget i hans hoved!". Faktisk savner han ikke noget - alle slag er smurt. Bogstaveligt talt den mindste bevægelse af nakken - og slagene passerer forbi. Fra sådanne slag falder ikke, og de giver ingen sundhedsskader.

- Hvis vi taler om slag til hovedet, så kan du kun slå ud en gang i kæben?

- Nej. Kæben er hoveddelen, der ryster cerebellum meget hurtigt. Men du kan slå ud og slå templet. Hvorfor i alle kampsport slag på hovedet er forbudt? Fordi er den del af hjernen, der er ansvarlig for koordinationen, placeret. Og hvis vi slår lige på det, vil knockouten være meget stærk. Vi siger endda: "Knocking til knockout." Når de slår ryggen af ​​hovedet en eller to gange, viser det sig, at en person bare kan miste bevidstheden.

- Er det rigtigt, at hvis en person er slået ud en gang, vil det være nemmere at gøre dette en anden gang?

- Der er. Men det er mere psykologi. Hvis kroppen bad dig om at have en knockout hvile en gang, så vil han højst sandsynligt bede om det igen. I dette tilfælde siger de, at det er en stanset fighter. Jeg kan nævne Andrei Orlovsky som et eksempel. Her var han seks eller syv gange i gode knockouts. Hans store fejl var, at han tog en lille pause mellem kampene. Efter dette skal du genvinde fysisk og mentalt. Men fysisk er der ingen specielle problemer. Alltid efter at knockout-tomografi er færdig, kontrolleres alt. Skader på hjernen sker som regel ikke. Som vi siger: "Lyspæren blev ramt, og den brænder ikke, så rystede den - den brænder yderligere." Men psykologisk forbliver det i mit hoved. Og næste gang, når der vil være en vanskelig kamp og kroppen bliver hård, kan en person falde selv ikke fra et stærkt slag.

- Hvor meget skal jeg komme fra knockout?

- Afhængig af sværhedsgraden - fra tre måneder til seks måneder.

- De værste konsekvenser af en knockout?

- For eksempel Abdusalamov, der blev slået ud af en cubanske. Han havde hjerneblødning fra mange streger, og nu lærer han at tale på ny. Men den samme situation kan ikke være i sport. Du mursten faldt på hovedet - og alt sammen. Alligevel forstår vi, når vi går ind i ringen, at vi bliver slået, og kroppen vil alligevel forsvare sig. Derfor bør du altid gå til kamp klar. Der er ingen grund til at gå ud med tanker: "Åh, jeg sladder, alt går fint." Så vil det helt sikkert ikke være normalt. I dette tilfælde skal træneren allerede se hvornår man skal stoppe kampen fra hjørnet. Så vi forsøger ikke at bringe alvorlige konsekvenser.

- I boksning er der en ting som en krystalhage - så de siger om krigere, som ikke ved, hvordan man tager et slag. Hvad afhænger det af?

- Dette er også en fysiologisk funktion. Antag, at hvis der trækkes lidt opmærksomhed på vestibulærapparatet. Her har vi en øvelse: fyrene løfter fingeren op, ser på det og spinder i et øjeblik, og så begynder en kamp med en skygge eller parvis. Nu, hvis der ikke blev lidt opmærksomhed herom i barndommen, så kan en person virkelig tage et dårligt hit. Men det kan trænes, du skal bare gøre flere rotationsbevægelser som vores akrobater eller gymnaster - de har et stærkt hoved, fordi cerebellum er tilpasset dette.

- Hvad er farligt for en person, der blæser i kroppen?

- Hvis et slag mod hovedet af en hvilken som helst sværhedsgrad kan udvises, kan der ikke opstå et slag i leveren. Dem, der savnede leveren, vil forstå. Et split sekund - og du klemmer bare i halvdelen. Otte sekunder er normalt ikke nok til at fange vejret. Et slag mod leveren er et meget effektivt slag.

På den anden side er milten. De bliver ofte slået i professionel boksning. Der var sådan en bokser Lucas Konecny, en europæisk mester. Jeg selv boksede med ham og ved, hvad det er. Han slog altid i korpuset, i milten. En runde, den anden, synes det: "Hvad rammer du? Intet er følt. Men ved den femte runde indser du, at du virkelig gør ondt. Igen handler det om at "komme til knockout".

Korps, okay, men nogle slår på hænderne. For eksempel, når han arbejder med en lefty, har han sin højre hånd foran, og han giver ikke hendes modstander. Derefter har nogle boxere sigte på at ramme denne hånd, hvilket gør det vanskeligt at nærme sig. De slår muskelen, hånden falder, og manden er ubevæbnet - skjoldet fjernes.

Men hvis vi taler om blandet kampsport, så findes der en regel: "På et hårdt slag, en blød, en blød en - en hård en". Hvis de slår på hovedet, er albuerne som regel med en åben palme, så slår de allerede kroppen med en knytnæve, fordi der kan anvendes ret hårde slag der selv med en ubeskyttet hånd.

- Hvorfor er slaget i leveren så smertefuldt?

- Leveren er et filter, der renser kroppen. Plus alle mennesker, og især atleter, er der en levering af glykogen, som giver dig mulighed for at gøre dette eksplosive arbejde. Og når du savner et slag i leveren, slukker du dette filter. Dette er det samme som at lukke luftfilteret i bilen - det vil straks gå dårligt. Her er den samme situation.

- Hvorfor ser nogle krigere, der har kørt tre runder, ud som om de løb et maraton?

- Der er aerob sport, dvs. cykliske, såsom cykling, løb og anaerob, hvor der er et eksplosivt iltfri arbejde. Boksning er en blanding af disse to typer. Dette er den første. For det andet bliver du ikke længere træt af selve arbejdet, som om du koncentrerede dig. Det er meget svært. Hvis du holder opmærksomheden på modstanderen for hele runden, kontrollerer du alt, og du savner ikke de slag, du ikke kan se, så kan du ikke slås ud. Men det sker på grund af det faktum, at adrenal cortex udskiller adrenalin i løbet af prelaunch feberen, nogle krigere bliver trætte af at stadig gå i kamp :).

- Hvad bestemmer effektstyrken?

- Massen multipliceret med hastighed. Under alle omstændigheder vil heavyweights have mere slagkraft end lightweights, selv om der er tungvægte, der ikke har en knockout strejke og letvægts type Pacquiao, som slipper alle i træk.

- Den stærkeste slag i kampsport betragtes som et knæstreb i thailandsk boksning - det kan nå en og en halv tons. Hvad er konsekvenserne af et sådant slag?

- Ribbrud med beskadigelse af lunger og hjerte. Det er som en bil ramte dig. Men med en uddannet atlet kan det ikke ske. Fordi folk uddannet, hopper slag til kroppen, kan kontrakt, belast muskler eller smøre slag. Disse uvidende folk siger: "Sådan går han gennem leveren! Se, hvordan det holder! ". Han holder ikke, hvis du savner klart på leveren, vil du aldrig udholde dette slag. Men forberedte mennesker smeder disse slag. På tidspunktet for indflydelse går de lidt til siden, det er alt sammen. Hvis vi frigiver den ærede sportsmester med en mand, der netop kom til boks i går, er der noget slag der meget farligt. Og på et højt niveau sker det ikke. I de sidste OL i boksning var der ikke en enkelt knockout. Hvis der er to high-class atleter, og knockouts der sker, som Pacquiao og Marquez, så siger de at dette er et heldigt slag. Dette er ikke hvad det regnede ud og ramte. Heldig slag er et slag, der ikke forventes. Her vil du ramme - du ramte aldrig. Og her igen kastede et slag - hit. Vi siger, at nezhdanka ankom.

- Enhver kick starter med en fod?

- Ja. Hvordan slaget går: Den indledende fase er forberedelse. Hvis jeg rammer min højre hånd, skal jeg først oplade mit ben og tage min skulder. Følgelig starter kæden fra foden, stiger op til armen, men i dette stadium er der stadig ingen hastighed. Det er vigtigt at give acceleration i slutningen, så blæset er skarpt. Fejlen ved mange atleter er, at de gerne vil gøre det med det samme hurtigt, men i slutningen falder deres hastighed. Blæset forsvinder, fordi det startede hurtigt - færdig langsomt. Og kredsløbet skal lukke i slutningen. Så bliver det et klart slag. Dette ved i princippet alle, men nogle dårligt uddannede trænere er ikke opmærksomme på det.

- Hvorfor er det vigtigt for en atlet i kampsport at have en halshals?

- Dette er især vigtigt i kampen: Hvis halsen er tynd, bliver dit hoved skruet af. Enhver atlet, der er involveret i kampsport, træner sin hals, selvom han ikke specifikt ryster den - det vil pumpe dig alle sammen. Hvis du rører thailandsk boksning, så drejer du, klip - med en svag hals vil du ikke vinde. Men jeg vil ikke sige, at i boxning skal du have en pumpet hals. At være hårdere for at tage slag? Ja nej Vi har som regel regelmæssigt ryster en hals lidt.

- Hvorfor sætter vi i isen på halsen i pausen mellem runderne?

- Dette er en kontrast. Hjernen styrer alle vores sanser. Hvis du er kold, læg din hat på og det bliver varmt, selvom du sidder i shorts. Derfor er det nemmest at afkøle en person fra hovedet.

- 3 minutter - optimal rundlængde?

- Jeg tror det. I sovjetiske bokse var der en 3x3 kampformel, så begyndte de at eksperimentere: det var 5x2 og 4x2. Derefter returnerede de 3x3 igen, fordi med dette format boksning bliver mere spektakulære. Hvis 5x2, så er det mere legende: mere hoppet, mere hvile. Vandt tre ud af fem runder - og derefter boksning for narre. Men 3x3 - her er det nødvendigt at rive. Kampformlen er et markedsføringsbevægelse for at gøre kampen så smuk og spektakulær som muligt, for at modstå den tid, hvor kampen vil være interessant og ikke miste sit skuespil. Gør det længere, og kæmperne på pastaen kommer ud - så er det slet ikke klart, hvad der sker.

- Hvorfor er left-handers i boksning så ubehageligt?

- Hvad angår professionel boksning, tværtimod er de praktiske. I hvert fald for mig. Hvorfor? Leveren er nær. Hvis du skal fortsætte med at kaste din hånd med den højrehåndede person for at ramme leveren, så er den tættere på venstrehånd Måske er de ubelejlige, fordi left-handers normalt er spillere. De føler deres lever foran, så de holder afstanden, bevæger sig mere. Jeg finder det ikke svært. Hvad er forskellen? To hænder, to ben. Hvis en mand med tre hænder kom ud, ville det være ubelejligt, og så bekymre dig ikke.

- Kan du omskole en fighter til at arbejde i et andet rack?

- Jeg har altid sagt, at en bokser burde være som en fodboldspiller: hvis en fodboldspiller skulle kunne slå med begge fødder, burde high-end boxeren stå både i venstre hånd og højre hånd. Vi bruger ofte dette i træningsprocessen - alt på kommando er ikke i deres rack. Hvis Sergey Khomitsky sættes på venstre hånd, vil han lige så godt arbejde. Den samme Vitaly Gurkov - han står, står, da af en eller anden grund ønskede han at blive en lefty, blev han og arbejder lige så godt. Hvis du i thailandsk boksning sutter på din forside, for at skjule det, kan du blive i et andet rack. Det afhænger selvfølgelig af atletenes niveau: Hvis fighterens niveau er høj, så kan han arbejde i den ene og den anden står og slå ham så hårdt i venstre og højre. Det skal selvfølgelig trænes. Hvis du har arbejdet med højre hånd hele dit liv, og du har fået besked om at gå til slaget for at blive en venstrehåndet person, vil ingenting fungere

- Et andet vigtigt punkt i boksning er armspænding. Hvad giver kæmperen en fordel i denne indikator?

- Du kan holde en længere afstand. Jeg har for eksempel en højde på 181 cm og et håndtag på 183 cm. Og der er mennesker, der med en højde på 180 når under 190. De fleste af dem er vores mørkhudede venner. Dette giver dig mulighed for at blive længere væk fra din modstander. Men hvis du ikke har lært dette i barndommen, så er det ubrugeligt. Men hvis træneren bemærkede det, så han det, så kan det bruges, og det er en stor fordel. Altid i kamp er det vigtigt at pålægge din afstand, hvor det er bekvemt for dig at slå på målet. For sådanne langvåbnede krigere er denne afstand bedragerisk. Du går ud og ser, at modstanderen er lavere end dig, vælg den ønskede afstand, men af ​​en eller anden grund når hans slag dig. Bare hans hænder er længere. Dette er en stor fordel.

- Jeg er bange for smerte, dvs. I videnskabelige termer har jeg en lav smerte tærskel. Kan du rejse det?

- Du kan fylde, da thailanderne sætter deres ben. Nervefibre, der ligger tæt på overfladen af ​​huden, ødelægges. Men i princippet, hvis du er klar, hvis du går for at kæmpe mod adrenalin, føler du aldrig nogen smerte.

- Og hvis vi taler om smertefulde tricks? De kan ikke fyldes op.

- Nej, her kan du ikke bære det. Det er umuligt at træne. Der er en anden træning - undgå smertefulde teknikker. Hvis en person har stærke hænder og hårde sener, så kan han tolerere denne spænding, men stadig op til et bestemt punkt. Folk uden smerte - der er sådanne patologier, men det er heller ikke godt. Smerter er et tegn på, at du er skadet, og du skal forsvare dig selv. Derfor, når du træner i 20 år, er det hele fyldt. Men du kan sprede noget: arme, ben, krop - men du behøver ikke at sprænge dit hoved. Hovedet skal tænke.

- Hvorfor gør musklerne en langsommere?

- Hvilken vrøvl? Musklerne gør ikke en person langsommere. Det er en ikke-arbejdende muskel i Kachkiv, det er vigtigt for dem, at det hele ser smukt ud. I moderne sport uden strøm arbejde overalt. Tag den samme Vitalik Gurkov. Da han kom til mig, kunne han ikke trykke på hans vægt, men nu skubber han hundrede kilo, i betragtning af hans 70. Vi arbejder altid på akkumulering af muskelmasse, men af ​​chokmuskelmasse. Du kan træne styrke, styrke udholdenhed, og du kan eksplosive kraft. Hvis vi træner vores muskler korrekt, vil de kun hjælpe dig med at være hurtigere. Men fra fødslen gav Gud os hvide og røde muskelfibre, dvs. hurtigt og langsomt. En person har mere, siger langsommere fibre - han kan gøre mere tungt arbejde og ikke blive træt. Men han vil ikke have særlig fart. Dette er godt for brydere. Og den anden har flere hvide fibre, der er ansvarlige for hastigheden. Hvis en sådan person arbejder stærkt, vil hans muskler være store og hans hastighed vil være højere. For eksempel, Mike Tyson. Meget hurtig for sin vægt, uvirkeligt eksplosiv. Derfor træner vi eksplosiv kraft - det hjælper os med at levere stærke slag. Uden magt arbejde i kampsport vil du ikke gå overalt. Hvis vi tager en mikrocykel, lad os sige, fem uger, så er der altid i de første to uger akkumulering af kraftværk - vi oplader således batteriet, så vi har nok i kamp. Korrekt uddannede arbejdsmuskler forsinkes aldrig.

- Nu er crossfit i mode. Er han virkelig så hjælpsom?

- Crossfit er en kredsløbstræning. Hun blev stadig brugt i Sovjetunionen. Hele mit liv var det, men nu kom navnet op med en anden og gjorde det moderigtigt. For eksempel gør jeg altid arbejdet i slutningen af ​​ugen for at holde mine muskler i god form før weekenden. Her kan du variere enhver øvelse. Kun nogle af vores atleter, dårligt uddannede eller ikke forstående, gør arbejde, der slet ikke er nødvendigt. Antag, at hvis vi gør trommeslageren mere arbejde i statik, og efter at alle de slaverne forlader, hvad er meningen med denne krydsning? Og det er almindeligt blandt sportsfans, simpelthen fordi denne træning, som på kort tid kan bære en person ned. Men det er kun lavniveau atleter, der tror, ​​at hvis han ikke er træt, betyder det at han ikke tog op.

Jeg kan lave fem stationer, vælge de rigtige tidsintervaller, så der altid er en undervurdering, og 15 minutter vil være nok til at en person forstår, at alt er nok til at træne. Nå, giver det mening? Enhver øvelse er gjort til gavn, og ikke sådan at en person er træt. Du kan ikke blive træt. Øvelser på udstyr generelt mod træthed kan ikke gøres, fordi det bryder.

- Hvor skal du i første omgang slå i en gadekamp?

- Du bør slet ikke kæmpe på gaden. Generelt prøver jeg aldrig at slå nogen, men hvis det sker, husker vi igen reglen "beat hard soft and hard soft". Du kan slå med en åben hånd i øret - for at studere en person. Men generelt er det mest effektive (forudsat at en kollision er uundgåelig) at udnytte kampen: tag to fingre og drej den den anden vej. Fingre bryder, og som regel mister folk bevidsthed fra et smertefuldt chok. Men så helbredte han sine fingre og alt, men hvis du slog ham i hovedet, og mannen tog og døde en uge senere, forbyder Gud? Derfor er det bedre ikke at kæmpe overhovedet.

- Den bedste måde at beskytte - kører?

- Den bedste måde at beskytte - er at tale. Behov for at finde de rigtige ord. Når sådanne situationer opstår, advarer jeg altid: "Så gutter, stille. Jeg er en sportsmester. Lad os ikke. Dette hjælper normalt. Du kan genkende fighteren ved hans blik - her er det straks klart, at det er bedre ikke at røre ved denne person.

- Efter vores fodboldspillere skulle for nylig spille i varmen ved + 30 ° C, sagde mange af dem, at i et sådant vejr er det urealistisk at løbe af i en halvanden time. Vil dine krigere være i stand til at arbejde for en og en halv time under de samme forhold?

- Naturligvis. Vi gør det. Sidste sommer gjorde de en triathlon. Varmen var 36 ° C, og først roede vi vores både i 40 minutter, så sejlede vi i 40 minutter og yderligere 40 minutter løb uden at stoppe. Der er allerede to timers arbejde. Ingen klagede. Hvem skal klage, hvis ikke vores fodboldspillere? Jeg beder ikke dem til at blive mestre i Europa eller verden, ja, lad dem mindst en gang vil vise spektakulær fodbold, så jeg klappede dem. Og ikke som nu: de gav bolden, og de spiller firkantede. De er for doven til at køre. Nå, fyre... De klager også over vejret. Du bliver bragt til Afrika, og du bliver nødt til at spille der, hvad vil du gøre? Du behøver ikke at klage, men på samme vilkår: Hvis din halv havde + 40 ° C og dine modstandere havde + 20 ° C, så ja, men det sker heller ikke. Derfor skal du bare arbejde.

Boxing Club
Alexandra Morozova

Lever: Achilleshæl

Vi vil ikke forkæle lange forklaringer på vores titel - lad os bare sige: Achilleshælen er den mest sårbare sted. Og de kan helt sikkert kaldes leveren.

Hvordan man dygtigt rammer fjenden? Og i ringen og på gaden. Og hvordan man forsvarer? Hvorfor er dette virkelig den farligste zone?

Vi vil forsøge at give svar på disse og andre spørgsmål.

Et slag på hovedet (især på hagen) kan være et afgørende argument i en tvist både i ringen og (Gud forbyder selvfølgelig) og i en gadekamp. Men der er endnu et argument, måske langt mere kraftfuldt - et slag mod leveren er en knockout garanti.

Dette er neutraliteten af ​​fjenden i enhver situation både i ringen og på gaden, især når han skynder sig mod kanten.

Hvis vi taler om en gadekamp, ​​dækker "hooligans" som regel deres hoveder med deres hænder og åbner derfor levern. Blæse skal følge med det samme! Spørgsmålet opstår: hvor?

Leveren er placeret på højre side under ribbenene.

Hvordan man slår?

Fordelen ved et slag i leveren er, at det kan påføres uden en stor vogn. Det er vigtigt, som allerede bemærket, at tvinge modstanderen til at åbne leveren.

Hvordan gør man det? Et par slag til hovedet er en kraftig distraktion. Han rejser sine hænder for at beskytte "knoglen" og udsætter leveren. Og i øjeblikket - et stærkt slag på "Achilles-hælen". Du kan også "fange" en modstander, når han rammer et direkte slag med højre hånd. Vi går til venstre og slår leveren med venstre hånd. Som regel rammer de sjældent et slag ad gangen - mindst to bryder igennem. Vent til en flok venstre lige plus højre lige og... slag i leveren.

Et slag mod leveren skal være uventet. Lyn hurtigt! Han skal trænes. Til dette har du brug for et mål. Det er en pære eller pote. Stå tæt på og fra positionen af ​​de sænkede hænder, forsøg at anvende et skarpt sidepunkt slag på niveauet af dit hypokondrium.

Højrehåndet og venstrehåndet

For at kunne levere denne punch har du brug for fleksibilitet. Og meget mere afhænger af, hvilken holdning din modstander tager. Hvordan er hans hænder En absolut flertal af mennesker er trods alt højrehåndede. Og de står i det venstre sidede rack. Det tager leveren væk fra slaget.

Hvis din modstander er højrehåndet og sætter en god blok, er det ikke fornuftigt at ramme leveren, fordi du vil løbe ind i en albue. Også når en lefty holder sin albue på plads. Her er det vigtigt at forstå, at du bliver nødt til at slå med din venstre hånd.

Hvis vi taler om den højrehåndede person i venstre sidestilling, bør vi forvente, at han vil kaste sin højre hånd ud. Du squat på dit venstre ben, dodging slaget til venstre, og som om foråret ind i leveren. Effekten af ​​at ramme (hvis du selvfølgelig rammer) afhænger af slagets styrke.

Den bedste mulighed for at ramme en modstander er den rigtige lige. Du kan forsøge at modangreb på højre side af leveren. Men det kan ikke fungere, fordi det er en vanskelig løsning. Hvis vi glæder os fra lige til venstre, krummer vi på venstre ben, drejer højre tå og retter sig op, drejer venstre tå og derefter for at gøre det samme under krogen, skal du dykke og samtidig overføre vægten til venstre ben og derefter springe.

Alligevel er det bedre at vente på højre lige. På den anden side er en enkelt ret lige linje sjældent slået, så vi venter på to, for eksempel - den venstre lige højre lige linje.

Det er vigtigt at huske, at en venstrehander, med sin højre sidestilling, der er ejendommelig for ham, hver gang han smider sin forarm, åbner sin lever.

Det er bekvemt at anvende et slag mod leveren efter "to": venstre, højre lige til hovedet og endelig til venstre under leveren. I denne kombination skal de to første hits anvendes så hurtigt som muligt. Og her er et andet råd fra en erfaren bokser: Hvis du vil gennembore leveren med et slag, står i højre hånd, sæt den højre skulder fremad, hold hånden på hagen og hold venstre hånd i den halvbøjede stilling i taljen og fra denne stilling rammes leveren.

Her er et andet trick: angreb med direkte og side slag mod venstre med dit hoved, efter at have trænet din modstander til disse slag. Så laver vi en falsk bevægelse, der udsender et accenteret højre slag mod hovedet og leverer et knockout slag fra bunden til venstre til leverområdet. Fjenden skal sørge for at strejke og forsvarer derfor. Faktisk bruger du en feint og slår den anden hånd.

På den anden side

Overvej spørgsmålet fra den anden side, det vil sige, når du ikke rammer leveren, men du. Og du havde tid til at reagere. Stram i buen, underarmens og skulderens muskler, sæt dig lidt ned på benene og læn dig lidt tilbage til højre. Således reducerer du pladsen til at ramme din knytnæve. I stedet for en lever, lad modstanderen ramme ydersiden af ​​din højre hånd. Lad slaget falde på din albue.

Ja, det sparer kun presset albue. Det kan trænes som dette: Hold en tennisbold i skyggekampen.

Efter at have forsvaret, efter at have afspejlet et slag, svar straks med din kroneserie af slag, for eksempel med venstre og højre lige.

Fra at komme på leveren og gemme bevægelsen af ​​benene. Flyt, stå ikke stille. Således vil du slå din modstander ned med et syn.

Hvad en smerte...

Et slag mod leveren er virkelig skræmmende. Med et præcist hit er dette uacceptabelt, ekstrem smerte. I øjnene mørkner. Muligt tab af bevidsthed. Faktum er, at leveren er et filter, der renser kroppen. I leveren er der en glykogenreserve, som giver dig mulighed for at gøre dette eksplosive arbejde. Og når du savner et slag i leveren, slukker du dette filter. Hvis du sammenligner med en bil, er det også sådan, at lukke luftfilteret - bilen vil straks bremse og standse.

Giv ordet til den tidligere bokser, og nu træner fra Tyskland, Mike Pavlovich. I begyndelsen af ​​90'erne havde han "lykken" for at få et slag i leveren. Og han kan stadig ikke glemme disse uforudsigelige følelser.

Hvordan skete alt? Sparring. Klassisk krog. Direkte hit. Målrettet. Og Mike Pavlovich blev slået ud. Træneren afsluttede straks kampen.

"Det var en ubeskrivelig, skarp smerte," minder han om. - Kroppen, som om slukket. Det tog næsten et halvt år at genoprette og rehabilitere. " I dag, som coach, betaler Mike meget opmærksomhed på leverbeskyttelsestræning. Gå ikke glip af disse slag, blokere dem, efter hans mening, hvad der vil hjælpe med at undgå de mest negative konsekvenser.

Vi lærer at slå leveren og beskytte den under kampen i bokseskolen af ​​Alexander Morozov.

Telefon: +7 (812) 930 23 98

Adresse: Skt. Petersborg, m. "Bukarest", st. Salova, 52 / st. Sofiyskaya, 4, Bldg. 3

Lever blå mærke

Leveren er et menneskes indre organ, der er ansvarlig for kroppens vigtige funktioner. For den normale funktion af de interne systemer er organets sunde tilstand nødvendig. Ikke desto mindre kan giftige stofers giftige virkninger skade leveren. Leverblære, der opstår under slag eller fald, kan skade integriteten af ​​et vigtigt organs blodkar og strukturer, og hvis for tidlig og medicinsk behandling forsinkes, kan skade føre til døden.

klassifikation

Afhængig af manifestationerne af den eksterne natur og dannelsen af ​​andre symptomer forbundet med helbredstilstanden og den generelle tilstand hos patienten, strammer kriterierne op, betinget deling af leverskade i flere kategorier.

Afhængig af årsagen til udseendet af blod i bukhulen:

1. Skader på galdekanalen.
2. Fartøjer, der passerer ind i leveren.
3. Fartøjer placeret uden for leveren.

Afhængig af skaden i det indre område eller med integriteten af ​​den fibrøse membran er skaden opdelt i to grupper.

Hvis den fibrøse membran i abdominalen ikke blev beskadiget, er skaderne opdelt i kategorier:

• blødning er under leverkapslen
• hæmatomer og blødning forekommer i organets centrale område.

Hvis den fibrøse membran i abdominalen er beskadiget, er skaderne opdelt i følgende kategorier:

• dannelsen af ​​en eller flere revner
• knus af leveren
• opdeling af legemet i segmenter, der er ringere i funktion
• dannelsen af ​​større skade på galdekanalerne;
• skade på galdeblæren;
• skade på galdeblæren og galde af en individuel karakter (uden skadesegment af leveren).

Tegn, der optrådte i de første timer efter skaden, angiver graden og alvorligheden af ​​skaden, fordi ud over klassificeringen ved lokalisering er skaden opdelt efter læsionens styrke:

• lukkede skader på et indre organ, hvis dybde ikke overstiger 2 cm
• dybden af ​​skaden når halvdelen af ​​hele tykkelsen af ​​kroppen;
• dybden af ​​skaden overstiger halvdelen af ​​organets tykkelse
• der er adskillelse af leveren i fragmenter på grund af en person, der modtager flere pauser.

Den rettidige behandling af en skadet patient i en medicinsk facilitet til undersøgelse eller et opkald til en ambulance er det vigtigste stadium i genoprettelsen og endda bevarelsen af ​​en persons liv. Skader på maven er særligt farlige på grund af manglen på skeletets beskyttende strukturer og tilstedeværelsen af ​​store blodkar.

ICD-skadekode 10

ICD 10 er den internationale klassifikation af smitsomme sygdomme, skader og medfødte abnormiteter i menneskekroppen. De seneste ændringer til klassifikationsspecifikationerne blev foretaget i 2016.

Ifølge ICD 10 tilhører leverskader blokke "Abdominal trauma (S36)" og har sin egen sektion "S36.1 - Skader på leveren eller galdeblæren".

grunde

Menneskekroppen er en meget tynd og skrøbelig mekanisme, som gør mange faktorer til at virke fra omverdenen, hvilket er skadeligt for folkens helbred og generelle tilstand. Så, blære i leveren er mulig som et uafhængigt fænomen, og som en ledsagende skade.

Årsager til leverskade:

• trafikulykke
• indvirkning ved faldende
• slag af et stump objekt til maven (blæse i maven uden ydre skader på huden);
• klemme menneskekroppen mellem to objekter
• overdreven spænding af abdominale muskler hos babyer;
• vægtløftning;
• rib brud;
• interne krænkelser af organets og leversygdommens struktur.

I tilfælde af at hæmatomer (blå mærker) af forskellige størrelser er dannet ved beskadigelse af leveren og tilstødende væv - sådanne manifestationer er forbundet med skade på blodkarrene og funktionelle dele af det indre organ.

UDFs sygdomme fremkalder udviklingen af ​​knoglesvaghed, skeletsygdomme er en hyppig årsag til krænkelse af indre organers integritet under brud.

symptomer

Leverblod er præget af mærkbare symptomer, hvis definition kan redde en persons liv.

Symptomer på leverskade:

1. Smerte symptomer i en sådan skade adskiller sig i piercing karakter og varierende grader af manifestation (fra svær til mild smerte). Smertefornemmelser er koncentreret i skadeområdet (på højre side) og intensiveres under bevægelser og ændringer i kroppens stilling.
2. Hvis en person har fået flere skader, spredes smerten til hele underlivet, ryggen og injektionsområdet (diagnosen afhænger af årsagen, hvilket førte til udseendet af abnormiteterne og det primære område af skaden).
3. Traume ledsages af massiv intern blødning. Akkumulering af blod i bukhulen - dette symptom kan være enkelt (uden smertefuld manifestation) på grund af forekomsten af ​​et traumatisk chok på 2 eller 3 grader.
4. Efter skader på leveren, stiger blodtrykket betydeligt, men efter at blod begynder at ophobes i bukhulen og blodtabet når 800 ml - blodtrykket falder markant.
5. Ændring og forstyrrelse af hjerteslag, svingning af puls.
6. I tilfælde af at tarmskader opstår under en skade, er oppustning mulig.
7. Spændingen i abdominale muskler og manglende mobilitet under vejrtrækning.
8. Symptom på Shchetkin-Blumberg er en skærepine, der opstår efter en vis periode efter skade. Smerter fremkommer, når armens tryk falder under diagnosepalpationen.
9. Symptom Kulenkampf - den generelle blødhed i mavemuren eller en lille spænding.
10. Efter at have passeret flere dage efter at være såret, er der tegn på gulsot (misfarvning af hud og slimhinder, gul farvetone af fæces og urin, kløe på huden), leukocytose, feber op til 37-38 grader, en forøgelse af størrelsen af ​​det indre organ. Symptomer optræder i mangel på diagnose og behandling i 2-3 dage.

Det er værd at bemærke, at udseendet af kliniske symptomer på skader hos børn kan forekomme meget senere end hos en voksen.

Førstehjælp

Førstehjælp efter en skade er et vigtigt skridt i at bevare offerets liv og sundhed.

Det sker ofte, at patienten, efter at have fået en leverskade, er i en tilstand med alvorlig smertechok eller ubevidst. I dette tilfælde er det første skridt at vende patienten tilbage til bevidstheden.

Hvad skal man gøre ved leverskader:

1. Læg offeret, så det er behageligt, men uden pres på maven.
2. Vedhæft koldt til skadestedet.
3. Brug smertestillende indsprøjtninger (tager medicin og væske inde kan ikke, fordi de kan øge belastningen i underlivet).
4. Efter skader i offerets abdominal hulrum begynder blod at ophobes. For at hjælpe og diagnosticere mulige brud skal du ringe til en ambulance eller tage patienten til en medicinsk facilitet.

Hospitalisering er nødvendig på grund af brugen af ​​en iltmaske og andre midler til genoplivning. I tilfælde af en forsinkelse, der varer flere dage (afhængigt af sværhedsgraden af ​​den beskadigede skade, er tiden reduceret), er et dødbringende resultat for offeret mulig.

diagnostik

Leverkontusion og skade på galdeblæren diagnosticeres i en medicinsk institution ved hjælp af:

• ultralyd (ultralyd);
• computertomografi;
• laparoskopi.

Behandling for leverskade bestemmes efter identifikation af omfanget af skade.

behandling

Efter diagnosen ordinerer lægen en behandlingsmetode:

1. Intravenøs væske i kroppen.
2. Smertelindring
3. Kirurgisk indgreb udføres. Under alvorlige lukkede skader på leveren, vil blod sandsynligvis briste sig ind i maveskavheden, i hvilket tilfælde en operativ arrestation af blødningen og i nogle tilfælde endog fjernelse af et orgelsted udføres. Reinfusion udføres (transfusion til patienten i sit eget rensede blod).
4. Terapi med medicin (herunder antibiotika).
5. Rehabiliteringskursus (observation i klinikken i løbet af måneden).

Indikationerne for kirurgisk indgreb omfatter:

• dannelsen af ​​en lukket skade med alvorlig blødning
• udvikling af anæmi inden for 3 dage efter skade
• gemoboliya;
• biligemiya;
• leverabces;
• adskillelse af det indre organsegment.

Overvågning af patientens tilstand på hospitalet giver dig mulighed for hurtig hjælp ved komplikationer i de sidste stadier af rehabilitering.

Komplikationer og konsekvenser

Leverblod har alvorlige konsekvenser i tilfælde af manglende overholdelse af reglerne for behandling eller unødig bistand.

Mulige komplikationer:

1. Nekrose af væv, sepsis.
2. Hæmofili, biligæmi.
3. Udvikling af en abscess (suppuration i hæmatomområdet).
4. Dannelsen af ​​cyster i leverenes væv.
5. Subfrenisk abscess.
6. Leverinsufficiens, intrahepatisk abscess, blødning af leverenes lever.
7. Blødning i de første 3 dage efter operation eller diagnose.
8. Fibrinolyse.
9. Bughindebetændelse.
10. Reduktion af membranenes kuppel i det rigtige område.
11. Ændring af kolon og maves position.

Årsagen til alvorlige konsekvenser kan også være hjemme behandling og modviljen til at konsultere en specialist. Det er vigtigt at huske at komplikationer af leverskader bør behandles umiddelbart efter de første tegn vises, ellers er døden mulig.

Eventuelle spørgsmål? Spørg dem til vores personale læge her på stedet. Du vil helt sikkert få svar! Stil et spørgsmål >>

Leverkontusion fremkalder ikke udviklingen af ​​kræft.

konklusion

Leverblære - alvorlig skade, der kan ledsages af alvorlig blødning i maveskavheden og afbrydelse af galdeblæren. Behandlingen tager lang tid og kræver brug af komplekse kirurgiske operationer. Den rettidige levering af præ-medicinsk og lægehjælp kan forbedre en persons generelle tilstand og redde sit liv.

Kære læsere af webstedet 1MedHjælp, hvis du har spørgsmål om dette emne, vil vi gerne svare dem. Forlad din feedback, kommentarer, del historier om, hvordan du har oplevet en lignende skade og lykkedes at klare konsekvenserne! Din livserfaring kan være nyttig for andre læsere.

Hvordan man slår leveren

Hej venner atleter. Denne artikel vil beskæftige sig med et slag i leveren. Et slag mod leveren er effektivt, og i princippet et simpelt slag. Selvfølgelig vil det være mest effektivt, hvis din modstander har denne krop i dårlig stand, og du har et godt, teknisk slag. Som du ved, lever leveren funktionerne i et filter, og jo mere det er "dræbt", jo svagere bliver det. At slå leveren skal du vide, hvor det er overhovedet. Og den er placeret på højre side under ribbenene, under pectorale muskler. Dette er et stort indre organ, og dækker området, både forreste ribben og siden. Leveren hedder det andet hjerte, og når man rammer det andet hjerte, kan man sende modstanderen til knockout, men man skal vide, hvordan man skal slå.

Et slag mod leveren

Lad os analysere blæset til leveren. Det kan anvendes i to tilfælde:

Hvordan man slår leveren i ringen

Lad os først analysere slaget til leveren i ringen. Jeg vil sige dette - under alle omstændigheder er dette et meget interessant slag, og for at holde det behøves behendighed. Meget afhænger af hvilket rack din modstander tager, hvordan hans hænder er placeret og så videre. De fleste mennesker er højrehåndede og står i venstre hånd, som holder leveren væk fra os. Når du har bukket lidt, kan du dække alle vigtige områder med dine hænder, veje, kæbe og lever, og hvis din modstander er højrehåndet og har en god blok, så er der ingen mening at slå leveren, da der er en albue, skal du vente et øjeblik. I princippet, selvom venstrehånderen holder albuerne på plads, vil der ikke være nogen mening i at ramme målområdet. Under alle omstændigheder skal du slå med din venstre hånd.

Lad os undersøge højrehåndet i venstre side. Vi skal vente, indtil den højrehåndede person kaster sin højre hånd ud, mens du skal sætte dig ned på din venstre fod, dodge slaget til venstre og "spring off" med henblik på leveren. Blæse og... Og hvis du rammer, afhænger alt af styrken af ​​selve blæsten. Selvfølgelig er den bedste forventede hit af modstanderen den rigtige lige. Hvis du forsøger at holde en kontraangreb på leveren under højre side, så virker det måske ikke, fordi alt er mere kompliceret. Hvis vi glæder os væk fra højre til venstre, krummer vi på venstre fod, drejer højre tå og derefter rettet op, drejer til venstre og derefter gør det under krogen, skal du dykke, overføre vægten til venstre ben, og så spring, hvilket er meget svært. Det er muligt, men det er stadig bedre at vente på det rette lige, så det er sikrere. Samtidig rammes et enkelt højre lige hit sjældent, så vi venter på to, for eksempel - venstre lige-højre lige.

Hvis vi taler om en venstrehåndet person i sin højre sidestilling, så åbner leveren hver gang han kaster sin forarm ud - glem ikke det.

Hvordan man slår leveren på gaden

Og nu hvordan man slår leveren på gaden. I modsætning til ringen er der ingen regler, og du kan slå ikke kun med din knytnæve, men med din håndflade, nemlig med håndfladen. På palmeangreb kan du finde ud af den relevante blogartikel. Selvfølgelig kan du slå dit ben i leveren, men hvis du ikke har sådan erfaring og færdigheder, så er det bedre at hånden (næve eller palme).

Af den måde kan du også være interesseret i artiklen: "Sådan lærer man at kæmpe. Sådan fyldes næver.

Som det er kendt, afgøres i de fleste tilfælde i en gadekamp det første slag afgør alt. Hvis du rammer først, så vil du højst sandsynligt afslutte og vinde. Men for at afslutte skal det første slag være effektivt, og i princippet kan et slag mod leveren være sådan. Et slag i leveren kan gå på gaden, når aggressoren har besluttet at lægge en hånd på skulderen, hvilket sker meget ofte. Han er afslappet, vil vise sin dominans, og i øjeblikket fanger han et slag på leveren. Hvis en fremmed forsøger at røre dig, lægge langt mindre hånden på sin skulder, så skal du handle radikalt. Det er selvfølgelig tilfældet, når det er indlysende, at du er med ham "på forskellige kyster". Han er nødt til at sætte sin højre hånd - kun så vil et smukt slag mod den åbne lever passere. Ellers kan du trække vejret, og albuen vil også passere lateralt godt. I ekstreme tilfælde kan du ramte i lysken.

Agressoren kan trække armen for at ryste hænderne. Men hvis du forstår at dette er et "spil", så handler vi. Vi trykker på hånden (ofte rigtigt), vi trækker på os og slår på leveren. Eller vi slår hånden ud og rammer leveren. Hvis arbejdet allerede er på racket, så skal du reagere, når det lægger den rigtige lige linje.

Glem ikke, at slagene vil blive anvendt uden handsker, og at slå din albue kan forårsage skade, så du er nødt til at slå sikkert. Beat skal være hurtig og præcis.

Nå, nu et par ord om forberedelsen. Det er ikke nødvendigt at udføre slag til leveren, hvis du ikke har erfaring, i det mindste nogle, da det måske ikke kan finde ud af, hvad du har planlagt. Naturligvis skal du være fysisk stærk, så din modstander er "tabt", og derfor skal du træne enten med jern eller på en vandret stang og parallelle stænger. Fra at sidde ved computeren vil nøjagtigheden ikke stige, men teknologien bestemmer ikke alt.

Og her er to artikler, der kan interessere dig: