Hvilke koleretiske produkter vises, når galde er stillestående?

Leverceller syntetiserer konstant galde, som hjælper med at fjerne overskydende kolesterol og toksiner, forhindrer gæring og rådner i tarmene. Normal fordøjelsessekretion ophobes i galdeblæren, trænger ind i tarmene, hvis det er nødvendigt. Men patologiske processer i fordøjelseskanalerne fører ofte til stagnation af galde, hvilket forårsager fordøjelsesbesvær og dyspeptiske lidelser. Choleretic produkter til at hjælpe med at normalisere udstrømningen af ​​sekretioner vil bidrage til at eliminere ubehagelige symptomer.

Vegetabilske olier

Kost med stagnation af galde indebærer det daglige forbrug af fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse. Dette bidrager til produktionen af ​​galde i det krævede volumen, normaliserer udlevering af sekretioner ind i lumen i duodenum. Olier skal anvendes i ren form, fordi varmebehandling fører til nedbrydning af mange nyttige stoffer. Gastroenterologer anbefaler at indbefatte op til 100 g koleretiske produkter i kosten, mens vegetabilske olier bør være op til 40%.

For at normalisere arbejdet med hepatocytter, for at rense leveren, bør olien tages om morgenen 5-10 ml i en halv time før måltidet. Som kilder til fedt og fiber kan du spise hør og græskar frø. Læger anbefaler brugen af ​​sådanne vegetabilske fedtstoffer under tilberedningen af ​​saucer og salatdressinger:

• majs;
• solsikke;
• jordnød;
• hørfrø;
• oliven;
• Avocado olie.

Det er vigtigt! Eksperter anbefaler at give præference for uraffinerede olier (linfrø og oliven), som opnås ved direkte presning.

Hvilke frugter normaliserer galdestrømmen?

Ernæring med stagnation af galde indebærer regelmæssig brug af frugter og bær, der indeholder C-vitamin i tilstrækkelig mængde. Ascorbinsyre stimulerer udstrømningen af ​​fordøjelsessekretioner, øger kroppens modstand og normaliserer fødevarefordøjelsesprocesserne. Gastroenterologer anbefaler at spise 100-150 g frugt hver dag under morgenmaden for at forberede kroppen til produktivt arbejde.

Allokere en sådan liste over frugter og bær, der bidrager til udstrømningen af ​​galde fra galdeblæren:

• bananer;
• Tørrede abrikoser og figner;
• æbler;
• avocado;
• Blommer.

Grønne og grøntsager

Grundlaget for menuen for patienter, der har forskellige sygdomme i galdesystemet i historien, er urteprodukter. De hjælper med at normalisere arbejdet i fordøjelseskanalerne, bidrager til eliminering af ubehagelige symptomer. Læger anbefaler at spise rå grøntsager og frugter, grønne i form af salater og friske juice.

Kost for kolestase indebærer brugen af ​​en sådan liste over planteprodukter:

• tomater;
• selleri;
• roer;
• dild;
• artiskok;
• gulerødder;
• Forskellige typer af kål;
• spinat;
• Rabarber.

Det er vigtigt! Diætet af en patient med galdeblærers patologi bør bestå af 50% grøntsager.

Galde drikkevarer

Utilstrækkeligt vandindtag påvirker funktionen af ​​indre organer og systemer negativt, hvilket efterhånden fører til en ændring i galdens reologiske karakteristika. Manglen på en tilstrækkelig mængde væske bidrager til udviklingen af ​​stagnation i biliets organer. Derfor foreslår en diæt med stagnation af galde i galdeblæren normaliseringen af ​​vandregimet. For at gøre dette skal du drikke daglig op til 2 liter rent drikkevand.

Ved sengetid kan du tage vand med tilsætning af 1-2 dråber friskpresset citronsaft. Dette vil bidrage til normalisering af kropsvægt, vil effektivt fjerne galde fra kroppen.

Friskpressede saft fra sådanne grøntsager og frugter har en udtalt koleretisk virkning:

• Sort radise;
• kål;
• Jerusalem artiskok;
• roer;
• majroer;
• peberrod;
• Druer.

Det er vigtigt! Te med mynte hjælper med at eliminere kramper, har en beroligende og koleretisk virkning.

Normalisere produktionen af ​​gald vil hjælpe honning, 1 tsk, der skal fortyndes i varmt vand. Honningdrik skal tages før sengetid, det har en beroligende effekt, hjælper med at normalisere søvn, har en udtalt koleretisk virkning. Imidlertid er det nødvendigt at afstå fra sådant drikke for patienter, som har en historie med kolelithiasis.

Urte infusioner

Følgende urteekstrakter har en positiv effekt på produktionen af ​​galde og galdeblærefunktion:

• Den immortelle afkogning. Blomsterne af den medicinske plante skal brygges i 1 kop kogende vand, infunderes i 30-40 minutter i et vandbad. Afkøl den resulterende blanding og filtrer, fortynd med vand til det oprindelige volumen. Lægemidlet skal være fuld 150 ml 40 minutter før måltider 1-2 gange om dagen;
• Infusion af immortelle og hypericum. Lægemidler råvarer tager lige store mængder maling. To spiseskefulde af blandingen hæld 500 ml kogende vand, insisterer betyder indtil 12 timer. Før brug skal stoffet filtreres. Lægemidlet tages 1 time efter et måltid, 100 ml hver;
• Terapeutisk infusion. Bland til 75 g af følgende knuste råmaterialer: Næb, Immortelle, Knotweed. Planter hæld 750 ml kogende vand, infusioner i 8-10 timer. For at normalisere strømmen af ​​galdebehandling anbefales at tage 150 ml tre gange om dagen før måltiderne.
• Et afkog af mælkebøtte. Skyl planternes rødder, hugg, hæld 250 ml vand. Sammensætning lægge på lav varme, koge. Det er nødvendigt at acceptere bouillon på 100 ml til 3 gange om dagen før hovedmåltiderne.

Det er vigtigt! Inden du bruger koleretiske lægemidler, er det nødvendigt at konsultere en specialist, da medicinske råvarer har kontraindikationer.

Daglig menu med galdestasis

En sund koleretic morgenmad indebærer at spise korn fra fuldkornsprodukter (havregryn, boghvede, vild ris, hirse) kogt i vand eller halvmælk. Denne skål stimulerer produktion og fjernelse af galde. En lignende virkning har klid fra havre og majs, gårsdagens brød.

Choleretic fødevarer omfatter kylling og vagtel æg, kogt blødkogt eller i form af æggeblomme, som skal vaskes ned med vand eller te. For at lave en sund drink er det nok at slå friske æggeblommer med sukker eller honning, hvis der ikke er allergi. Børn kan spise denne ret, hvis der ikke er patogener i æggene.

Patienterne skal medtage i menuen, smør uden salt, men i kosten kan produktet kun være til stede i små mængder. En positiv effekt på fordøjelsesprocesserne er tilvejebragt af naturlige skummetmælksprodukter, som har en kort holdbarhed.

Det er vigtigt! Kogt kostkød har en udpræget koleretisk virkning, og fedtfattig bouillon fra kanin eller kylling har nyttige egenskaber. Og fra brugen af ​​muffin og frisk brød anbefales at helt opgive.

Galde krydderier

Sammen med mad og drikke har forskellige krydderier en koleretisk virkning, som de anbefaler at tilføje under madlavning. For at mindske løbet af inflammatoriske sygdomme i fordøjelsesorganerne vil hjælpe gurkemeje. Denne flerårige plante bruges ofte i kinesisk og indisk medicin.

Styrker udstrømningen af ​​gald frisk og tør ingefær, men planten bør ikke tages til patienter med alvorlig leversygdom. Eksperter anbefaler at bruge cikorie og kanel, som kan tilsættes til bagværk, kaffe, te og andre drikkevarer.

Til behandling af galdeblærers patologier anvendes koleretiske produkter i vid udstrækning til at forbedre galdestrømmen. Kostbehandling hjælper med at lindre sygdomsforløbet, eliminere ubehagelige symptomer, reducere risikoen for tilbagefald.

Hvilke fødevarer har en choleretic effekt?

Galde i kroppen udfører en række nyttige funktioner. Det bidrager til fordøjelsen af ​​mad i tarmene, hjælper det med at blive absorberet korrekt sammen med nyttige stoffer og fedtstoffer, og forhindrer også spredning af bakterier. Overtrædelse af galdeudstrømningen og galdeblærens funktioner medfører problemer med fordøjelsen. Sådanne patologier kræver behandling og overholdelse af en kost, der omfatter koleretiske fødevarer. Deres regelmæssige brug er en fremragende forebyggelse for galdeforstyrrelser og er en del af deres behandling.

Liste over koleretiske produkter

Choleretic fødevarer udgør en stor liste. Lignende effekter viser mere end halvdelen af ​​komponenterne i den sædvanlige daglige menu. For at få den maksimale effekt fra disse produkter skal du spise dem i en korrekt forberedt form og i tilstrækkelige mængder uden overspisning.

frugt

De vigtigste produkter med choleretic effekt er frugter med grøntsager. Ud over denne funktion støtter de kroppen med vitaminer, stimulerer immunsystemet, hjælper med at rense tarmene og forbedre fordøjelsen på grund af den store mængde fibre.

Blandt frugter optager avocados et særligt sted. Det indeholder en stor mængde monoumættet fedt, splittelse i blodet overskydende kolesterol.

Citrusfrugter og frugter, der indeholder en masse C-vitamin, har en stærk koleretisk virkning. Bl.a. er citroner, grapefrugter, appelsiner, tørrede abrikoser, svesker, figner. Dette omfatter sure bær: vinmarker, hindbær. De forbedrer også tarmmotiliteten. For at opnå effekten af ​​kondensering af fortykket gald skal de spises i 5-7 portioner om dagen, skiftevis. Mange frugter kan være fuld i form af saft.

Grønne og grøntsager

Mange grøntsager er berømte for choleretic effekten. De fleste af dem vokser på vores senge og er til stede i kosten daglig, men i en mængde, der ikke er tilstrækkelige til koleret effekten:

For problemer med galdeblæren bør korsfarvede grøntsager spises: farve, spire, Beijing kål, radiser, rober, kohlrabi. I store mængder i fødevarer skal tilsættes grønne: spinat, selleri, dill.

Diætet af en patient med galdeblærers patologi bør bestå af 50% grøntsager.

Du kan lave juice ud af mange grøntsager. For eksempel tilhører sukkerroer til de mest kraftfulde koleretiske produkter. Grøntsager med grønne kan hakket i en blender og drikke i form af en smoothie, der kombinerer med frugt.

Vegetabilske olier

Ernæring for kolestase og andre problemer med blæren indebærer regelmæssig tilsætning af vegetabilske olier til mad. De indeholder også forskellige næringsstoffer, kompensere for manglen på vitaminer D, E, A, C. Olier mætter kroppen med omega-syrer, antioxidanter, essentielle mikroelementer.

For den normale udstrømning af galde er det nødvendigt at tilføje oliven, hørfrø, majs, jordnødde og solsikkeolier til mad. På grund af fordelene ved avocado til forebyggelse af gallestasis hjælper olien af ​​denne frugt også til at undgå sådanne problemer. Den daglige mængde vegetabilske olier i kosten må ikke være mindre end 90 g. De skal tilsættes til salater, færdige retter, i hjemmelavede saucer. I samråd med lægen kan du drikke en lille smule olie på en tom mave. Foretrukne bør gives til førstepressede olier.

Drikkevarer - saft, afkog, infusioner

Hvis du har problemer med galdeblæren, anbefales det at drikke masser af væsker. Et nyttigt alternativ til almindeligt vand vil være forskellige naturbaserede drikkevarer, som forbedrer galdestrømmen.

Den koleretiske effekt er berømt for sukkerroer, druer, kåljuice, samt saft fra radise, jordskokker, peberrod.

Effektiv kompleks effekt har afkog og infusioner på en naturlig basis. Særligt godt spredt galde af hundrose, majs stigmas, infusion af immortelle, barbær rhizome, citronmelisse og andre. Drik dem før måltider i 20-30 minutter 3-4 gange om dagen i to uger.

For at stimulere produktion og udstrømning af galde før du spiser, kan du drikke vand med citronsaft eller æblecidereddike. Men med sådanne drikkevarer, herunder urteafkalkninger med infusioner, skal du være forsigtig: i nærvær af konkrementer (sten) i galgen kan de provokere et angreb. Også med forsigtighed til sådanne drikkevarer bør behandles dem, der er blevet diagnosticeret med gastrit, mavesår og andre problemer i fordøjelsessystemet.

Chop off

De mest effektive produkter, som fortyndet gald er klid. De indeholder en masse kostfiber, da de omfatter usorteret mel og kornskaller. Klid stimulerer mavetarmsystemet, fjerner slagge fra tarmen, indeholder vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen. De tages som et kosttilskud med de første retter, surmælk og mælkedrikke, salater. Daglig norm for klid ikke overstiger 50 g. Det anbefales at begynde deres anvendelse med 1 tsk. pr. dag.

Produkter, der stimulerer produktionen af ​​galde, har mange andre gavnlige virkninger på kroppen. Er ingen undtagelse og skat. Det udviser en koleretisk, diuretisk, antiinflammatorisk, tonisk, antioxidant, antibakteriel virkning. Den indeholder mange næringsstoffer, som forbedrer tarmmotiliteten. Honning kan tilføjes til varme drikkevarer, måltider, brug i stedet for sukker. Dette produkt er gavnligt, når det opvarmes til ikke mere end 40 grader.

Det er strengt forbudt at bruge honning, hvis der er sten i galgen.

Krydderier og krydderier

Det er en fejlagtig opfattelse, at ved stagnation af galde og andre problemer med blæren, krydderier og krydderier er det helt forbudt.

Nogle af disse produkter kan endda hjælpe med at løse leverproblemer.

• Fremmer produktionen af ​​galde, dets udstrømning forbedrer fordøjelsen af ​​tør dild. Særligt nyttigt er dets frø, som ikke kun krydser opvasken, men også gør afkog og infusioner baseret på dem.
• Ginger har en kraftig choleretic effekt. I sin rå og tørre form forbedrer dette krydderi ikke kun smagen af ​​skålen, men også beriget kroppen med vitaminer, mikroelementer, har en antioxidant og immunostimulerende virkning.
• Også stimulere galdeudstrømningen af ​​gurkemeje, rabarber, fennikel, koriander, persille.
• Cikorie er ikke kun en fremragende krydderier, men også et alternativ til kaffe, som ofte er forbudt for de syge.

Choleretic krydderier i små mængder kan bruges til at lave saucer, tallerkener og salater.

Sådan laver du en menu med stillestående galde

Kost med stagnation af galde i galdeblæren indebærer måltider hver 3-4 timer i små mængder. Fedt, krydret, stegt mad og alkohol er udelukket fra kosten. Cholagogue morgenmad bør omfatte korn med tilsætning af vegetabilsk olie, æg. Ved frokosten skal der inkluderes magert kød, to eller tre gange om ugen - oksekød. I aftensmad skal du indtaste mejeriprodukter, salater. Mellem måltider kan du lave snacks med frugter, tørrede abrikoser, bær. Hver 2-3 timer skal drikke te med citron, rosehip, frugt og grøntsagssaft. Et barn skal altid have hytteost, frugt, korn, bær, tørrede compotes dagligt i kosten.

Vigtige advarsler

Når der indtages fødevarer for at fortærke galle, skal nogle forholdsregler tages i betragtning. I nærvær af sten i blæren bør koleretiske produkter kun indtages med doktors tilladelse. Efter fjernelse af galdeblæren er slankekure afgørende for den normale strømning af galde og fordøjelse.

Inklusive sådanne produkter i kosten, bør du diskutere diætet hos din læge, undtagen mulige kontraindikationer for dem i form af fødeallergi, leverlidelser, mave, bugspytkirtlen.

Overholder den koleretiske kost, skal du give op fedt, stegt, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer til fordel for bagt, kogt, dampet mad for at opnå maksimal effekt.

Galdefoder og dets betydning

Forskellige fødevarer virker forskelligt på galdeblæremotilitet. Nogle stimulerer sin aktivitet, brugen af ​​andre kan forårsage kolestase og føre til stagnation af galde. Som følge heraf er hele fordøjelsessystemet nedsat. Dette kan provokere udviklingen af ​​sådanne farlige sygdomme som avitaminose, osteoporose, cholecystitis, leversvigt osv. Cholagogue-fødevarer påvirker produktionen af ​​og udskillelsen produktivt og derfor er deres obligatoriske tilstedeværelse i den daglige kost nødvendig.

Galdens rolle i fordøjelsen

Galde er en fordøjelsessaft, der kontinuerligt produceres i processen med cholerose af leverceller og hepatocytter. Ifølge tubule systemet samler det i galdeblæren, akkumulerer, koncentrerer, ændrer sammensætningen og opbevares der mellem måltiderne. Under den aktive fordøjelsesfase forekommer cholekinesis - frigivelsen af ​​modent cystisk galde fra blæren til tolvfingertarmen (tolvfingertarmen). En del af den unge hepatiske galde kommer ind i fordøjelseskanalen direkte fra leveren.

Når delvist forarbejdet mad fra maven kommer ind i tolvfingertarmen, kommer gald og bugspytkirtelsaft ind her. Gald inaktiverer pepsin, det vigtigste enzym i mavesaft, der bryder ned proteiner i simple peptider og frie aminosyrer. Pepsin er farligt for bugspytkirtlenzymer. Derfor bidrager neutraliseringen til en ændring i gastrisk fordøjelse til tarm. Galdesyrer emulgerer fedtstoffer og øger deres kontaktområde med fordøjelsesenzymer. Dernæst begynder pankreas lipase aktivt at nedbryde fedtstoffer.

Foruden dets fordøjelsesfunktion fungerer galde som absorberende, der danner vandopløselige komplekser af vitaminer A, D, E, K og mineraler (jern og calcium). Den tredje vigtige funktion af galde er udskillelsen. Bile fremmer eliminationen af ​​lecithin, bilirubin, kolesterol, bakterielle toksiner, lægemidler, tungmetaller og galdesalte dannet under fordøjelsesprocessen. Galde spiller også rollen som en regulator for fordøjelsen: den stimulerer dannelsen og frigivelsen af ​​nye portioner galde, forbedrer tarmens motor og sekretoriske aktivitet.

Virkningsmekanismen for koleretiske produkter

Den mest almindelige årsag til stagnation af gald er ukorrekt ernæring. Derfor anbefales en særlig diæt til forebyggelse og behandling af denne sygdom, som omfatter koleretiske produkter. Mekanismen for deres handling er baseret på stimulering af sammentrækningen af ​​galdeblæren. Styrkelse af hans motoriske færdigheder forbedrer processen med galdeudstrømning og normaliserer processen med udskillelse i tolvfingertarmen og derefter ind i tarmen.

Om morgenen, efter at have sovet, er galdeblæren mest afslappet, udstrømningen af ​​sekretion fra den er bremset, og der er en stærk stagnation af galde. Gør det krympe mere aktivt for at forbedre churn, hjælper den korrekte koleretic morgenmad.

Choleretic produkter

At vide, hvilke fødevarer der påvirker funktionen af ​​galdesystemet, kan du følge en kost og undgå stagnation af galde uden brug af medicin. Produkter, der stimulerer udstrømningen af ​​galde, betinget opdelt i flere grupper.

Vegetabilske olier

Fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse (solsikkefrø, hørfrøolie, olivenolie, majsolie osv.) Bør være til stede i den daglige daglige diæt. De har en positiv effekt på arbejdet i hele fordøjelseskanalen og stimulerer strømmen af ​​galde ind i tolvfingertarmen. De mest anvendte vegetabilske olier opnået ved metoden til direkte udvinding, ikke tidligere varmebehandling. Derfor anbefales de at blive brugt i mad som en del af saucer som en dressing til salater. Modtagelse af flere skeer af vegetabilsk olie om morgenen 30 minutter før et måltid stimulerer den aktive frigivelse af galde.

Friske grøntsager og frugter

Frugter og grøntsager er de vigtigste komponenter i den daglige kost. De er værdifulde kilder til fiber, vitaminer og mineraler. Listen over grøntsager, der starter processen med galdeformation, omfatter:

• tomater;
• alle slags kål;
• gulerødder og rødder;
• asparges og artiskokker;
• persille, koriander, dill;
• rabarber og spinat;
• oliven og oliven.

Frugter, der har en positiv effekt på galde udskillelse, omfatter:

Bærene er de mest nyttige røde og lingonberries, både i rå form og som en del af frugtdrik, gelé, frugtsaft. Det er ønskeligt, at hoveddelen af ​​frugt, bær og grøntsager kommer ind i kroppen frisk. En morgenmad med friskpresset juice og frugt hjælper leveren til at arbejde produktivt hele dagen.

Krydderier og krydderier

Positivt påvirker produktionen og udstrømningen af ​​galdes krydderier. Derfor bruges de ikke kun for at forbedre smagen af ​​retter og give dem en speciel smag, men også for at normalisere processerne ved fordøjelsen. Kanel, cikorie, gurkemeje, ingefær har en udtalt koleretisk virkning. Denne gruppe af koleretiske produkter skal anvendes med forsigtighed. De kan skade dem, der lider af lever og galdeblære.

Galde drikkevarer

Til normal funktion af alle organer og systemer er det nødvendigt at observere vandbalancen og drikke nok væske. Dens mangel forårsager koncentration og stagnation af galde. Væske kan komme ind i kroppen i form af almindeligt eller mineralvand, te, afkog, kompotter osv. En udtalt koleretisk virkning har:

• karkade drikke
• vand med tilsætning af citronsaft eller æblecidereddike;
• grøntsagssaft
• frugtsaft, compotes, gelé;
• vegetabilsk bouillon fra kål, gulerødder, rødbeder;
• vand med honning;
• decoctions af calendula blomster, rosehips, ginseng rod, barberbær bær, majs stigmas, immortelle blomster, mælkebøtte blade, malurt, St. John's wort.

Før regelmæssig brug af plantedekoktioner er det vigtigt at blive testet for tilstedeværelsen af ​​sten i galdeblæren. Tilstedeværelsen af ​​calculus kan forårsage hepatisk kolik.

Andre nyttige produkter

Ejendommen til at stimulere udstrømningen af ​​gald er besat af korn fra fuldkornsprodukter, klid, kogt kød, hårdkogte æg, tørret hvedebrød (ikke friskbagt), mejeriprodukter. Den bedste morgenmad til udløb af gald er boghvede, havregryn eller risgrød lavet af upolerede kerner.

Smør har en koleretisk virkning, men den bør indtages moderat. Ost, cottage cheese, yoghurt, yoghurt, creme fraiche, gryderetter er nyttige. Kogt magert kød og fisk har en gavnlig effekt på leveren og galdeblæren. Men den koleretiske diæt skal være afbalanceret. Det er umuligt at ukontrollabelt inkludere fødevarer, der stimulerer galde udskillelse. Det er bedre at lave en individuel kost med en ernæringsekspert eller bruge en færdig menu efter dine behov.

Ernæringsregler og anbefalinger

Processerne for dannelse og udskillelse af galde kan reguleres ved at observere enkle principper for sund kost:

• spis regelmæssigt i moderation

• reducere mængden af ​​sukker og salt i kosten;

• at berige menuen med koleretiske produkter, er det især vigtigt for folk, der er tilbøjelige til at stagnere, så at morgenmad er koleretisk;

• ikke overeat;

• reducere mængden af ​​forbruget fedt

• drik nok væsker

• fjerne fra kost af kold og varm mad.

Det er også vigtigt at opretholde en mobil livsstil, opgive alkohol og ryge, må ikke misbruge sort kaffe.

Choleretic produkter til fedme

Mennesker, der er overvægtige, står ofte over for galdestasis. For det første har de nedsat galdeproduktion og udstrømningsprocesser. For det andet er deres galdeblære normalt fastspændt, hvilket i høj grad komplicerer dets bevægelighed. Derfor skal en kost til fedme nødvendigvis omfatte koleretiske fødevarer.

Produkter der forhindrer galdestrømmen

Følgende produkter kan reducere dannelsen og udstrømningen af ​​galde:

• dyrefedt i store mængder;
• friskbagt brød og muffins, melprodukter;
• koncentreret fisk bouillon;
• svampe;
• stegte fødevarer;
• røget, salt, krydret mad;
• kaffe;
• kulsyreholdige drikkevarer;
• løg og hvidløg;
• bælgfrugter.

Men udelukker dem ikke fra kosten. Hvert produkt som en lille mursten er involveret i opbygningen af ​​vores krop. Med den rette balance af produkter bliver den stærk og sund. Ikke alle produkter, der reducerer produktionen og udskillelsen af ​​gald er skadelige. Mange af dem i små mængder er nødvendige for kroppen. Det vigtigste er, at kosten er korrekt afbalanceret.

Kost med stagnation af galde i galdeblæren

Beskrivelse nuværende fra 06/22/2017

• Virkning: terapeutisk effekt efter 14 dage
• Vilkår: Fra 3 måneder og mere
• Omkostninger ved produkter: 1300 - 1400 rubler om ugen

Generelle regler

Galde udskilles kontinuerligt af leveren, mellem måltiderne akkumuleres det i galdeblæren, og efter at have spist ind i tolvfingertarmen.

Forstyrrelser i galdesystemet (dyskinesier) er forbundet med inkonsekvent, overdreven eller utilstrækkelig sammentrækning af galdeblæren, kanalen og kanalspalten. Stagnation af galde i galdeblæren på grund af dyskinesi af hypotonisk type, hvor der ikke er tilstrækkelig reduktion, og en lille mængde gal går ind i fordøjelseskanalen, der forstyrrer fordøjelseskanalen (intestinal motilitet hæmmes, absorption af vitaminer, calcium, jern forværres, hvilket igen fører til udvikling forskellige sygdomme.

Denne tilstand er funktionel, og den kan skyldes det konstante forbrug af fede og krydrede fødevarer, intervallerne mellem dets indtag, nervøse oplevelser, hormonelle lidelser (overgangsalderen) og sygdomme i mave-tarmkanalen. Funktionslidelser kan dog bidrage til udseendet af en organisk patologi i leveren, bugspytkirtlen, biliærsystemet eller tolvfingertarmen. Kolestase kan forårsage betændelse i galdeblæren - dyskinesi i de fleste tilfælde går forud cholecystitis, så længe tømning blæreforstyrrelser føre til overdreven vækst af patogener i tarmen, hvilket forårsager galdeblæren infektion.

Kongestiv galde kan være en forudsætning for dannelsen af ​​sten med forhøjet kolesterol. I blæren opstår processen med fortykkelse af galde, og den bliver mere mættet med kolesterol. Det kan siges, at hypotonisk dysfunktion bidrager til tabet af kolesterolkrystaller. I de indledende faser afslører ultralyd tyk galde (galde slam), hvilket indikerer en krænkelse af dets fysisk-kemiske egenskaber. I denne periode er det vigtigt at normalisere galde udskillelse, hvis ændringerne ikke elimineres, begynder dannelsen af ​​mikroliter.

En af behandlingsmetoderne er rensning af galdekanalerne og galdeblæren i en medicinsk institution ved duodenal vask med varmt mineralvand eller indførelsen af ​​en 20% sorbitolopløsning. Denne procedure reducerer sphincter spasmen og øger galdens strømning. Du kan udføre den såkaldte "blind sensing" hjemme en gang om ugen. Brug den til olivenolie (drikke 30 ml på tom mave) eller xylitol (20 g pulver pr. 50 ml vand) til brug. Efter at have spist dem, skal patienten gå i seng med en varmepude fastgjort til leverområdet. Det er forbudt at holde tuber i nærvær af sten i blæren eller kanalerne, da proceduren kan sætte sten i gang, hvilket vil forårsage kanalblokering.

Med en dårlig galdeflod er patienten bekymret over konstant smerter i den rigtige hypokondrium, som kan øge eller svække. Kvalme og opkastning, forstoppelse, bitter smag i munden, svaghed og hurtig træthed ses også.

For at eliminere stagnation udpeget choleretic (holosas, Holagol, Allohol, Holenzim, liobil, Deholin, Biliton, cholamine, Suprakol), der stimulerer zhelcheobrazovatelnuyu leverfunktion og holekinetiki der øger tonen i blæren (sorbitol, mannitol, xylitol, berberinsulfat (berberis blad ekstrakt), Flamin (immortelle ekstrakt), Holosas (Rosehip ekstrakt). Behandling nødvendiggør nødvendigvis en afbalanceret kost.

En særlig diæt er udviklet til stagnation af galde i galdeblæren - dette er varianten af ​​tabel nr. 5, diæt nr. 5Л / Ж (lipotropisk og fedtholdig). Det har til formål at stimulere galdesekretion, forbedre gallecirkulationen og tarmmotorfunktionen. Det har også en lipotrop virkning (forhindrer fedtdegeneration af leveren) og bidrager til eliminering af kolesterol fra kroppen. Det ordineres ikke kun for hypomotorisk dyskinesi, men også efter kolecystektomi i nærvær af et galde syndrom.

Dette er en komplet kost med et fysiologisk indhold af proteiner, kulhydrater (begræns simple kulhydrater), men et højere indhold af fedtstoffer (på grund af grøntsager, der indeholder flerumættede fedtsyrer) og beriget med lipotrope stoffer.

De grundlæggende principper for ernæring:

• Vegetabilske olier i kosten tegner sig for 50% af den samlede mængde fedt, hvis de mere præcist beregnes, skal mængden være 1,0-1,2 g pr. Kg patientvægt.
• Indeholder lipotrope produkter (hytteost, æggehvider, fisk, magert kød).
• En stor mængde grøntsager, frugt og hvedeklid er blevet introduceret.
• Fødevarer koges i vand (dampet) og bages, stegning er udelukket.
• Grind fødevarer er valgfri.
• Fraktionær ernæring (op til 5-6 gange).
• Salt er begrænset til 8 g.
• Væsker til 1,5-2 liter.
• Let fordøjelige kulhydrater (slik, sukker, honning, syltetøj, konserver), der forårsager galdestasis er begrænsede.
• Ekstraktionsstoffer og kolesterol, krydderier, helmælk, animalske fedtstoffer er begrænsede.

Som nævnt i denne tilstand er hyppig og fraktioneret spisning nødvendig (dette forbedrer galdestrømmen) og omfatter også koleretiske fødevarer i kosten for at galle skal komme ind i tarmene rettidigt. Tross alt er galdens hovedfunktion fordøjelseskanalen. De vigtigste komponenter i galde er involveret i fordøjelsen af ​​fedtstoffer, hvilket gør dem tilgængelige for den videre virkning af bugspytkirtellipase. Ikke uvæsentlig er udskillelsesfunktionen (fjernelse fra galpigmenternes krop, overskydende kolesterol, bakterielle toksiner, salte af tungmetaller og lægemiddelmetabolitter).

Liste over produkter med koleret effekt:

• Vegetabilske olier. De er rige på flerumættede fedtsyrer, fosfolipider, vitamin E.
• Umættede fedtsyrer (arachidonsyre, linolsyre) er en del af cellemembraner, fremmer normalisering af kolesterol metabolisme, er involveret i syntesen af ​​prostaglandiner, som flydende galde, øget kontraktilitet af galdeblæren.
• Det er vigtigt at bruge vegetabilske olier uden varmebehandling til salatdressing. Brugen af ​​grøntsager med vegetabilsk olie giver en dobbelt virkning, og det er desuden en sikker brug i forhold til brugen af ​​olie med skeer (det er kontraindiceret i JCB).
• Grøntsager, frugter, bær praktisk taget alle stimulerer galdesekretion, udover at de fjerner forstoppelse. Dette øjeblik er vigtigt, fordi daglig afføring er tonisk for galdevejen. Den mest udtalte effekt af appelsiner, avocadoer, mandariner, meloner, vandmeloner, svesker, pærer, citroner, grøntsager, dill, rabarber, spinat.
• Juice - kål, sukkerroer, lingonberry.
• Hvedeklid (30 g pr. Dag). De koges med kogende vand, og de hovede tilsætter 2 spsk tre gange om dagen til alle retter. Klid forbedrer passagen af ​​galde og reducerer sandsynligheden for stendannelse, fordi den reducerer kolesterolindholdet i galde.
• Æggeblommer.
• Gurkemeje.

Denne liste choleretic mad kan suppleres med flere urter, der øger reduktionen og fjerne stagnation af galde: AIR, berberis, tranebær, immortelle, oregano, koriander, mælkebøtte, Pileurt, Rowan, spidskommen, timian, cikorie, vilde roser, cikorie.

Det skal huskes, at koleretiske fødevarer skal inddrages i kosten grundigt under hensyntagen til deres tolerabilitet. Dette gælder især for gallesten. Hvis brugen af ​​dem forårsager smerte, øger bitterhed i munden (som kan observeres i nærvær af cholecystitis), så er dette produkt udelukket fra kosten.

Nogle gange, når der ikke er tilstrækkelig tømme blæren anbefales magnesium kost, som er baseret på tabel nummer 5, berigede fødevarer med magnesium: fuldkornsbrød og klid brød, produkter fremstillet af hvedeklid, boghvede og hirse korn, afkog af klid, frugt og grøntsager, tørrede frugter.

Normalt leds dyskinesi i galdehindebetændelsen af ​​den hypotoniske type af forstoppelse, og derfor kan kost nr. 3 være effektiv med en stigning i antallet af koleretiske produkter. Dette er en komplet diæt, som kan være permanent stick og omfatter produkter, der øger motilitet og tømning af tarmen (grøntsager, frugter, bageri klid, korn, mejeriprodukter drikkevarer, klid.). Som du kan se, er sammensætningen af ​​diætens produkter meget ens.

Også udelukket produkter, der forbedrer gæringen og råtningen (stegte fødevarer, bælgfrugter, kulhydrater, fede fødevarer). På en tom mave anbefales det at drikke vand med honning, juice og til natten: kefir, infusioner af tørrede frugter (svesker, tørrede abrikoser) og derefter spise dampede frugter, friske frugter.

Choleretic fødevarer vist med galdestasis

Stagnation af galde (kolestase) er kendetegnet ved et fald i galdeflydningen ind i tolvfingertarmen. Over tid kan denne patologiske tilstand føre til mere alvorlige problemer: galde cirrhose, cholecystitis, leversvigt. Cholestase manifesterer sig ved smerter i højre subcostal område, dårlig ånde, fornemmelse af bitterhed i mundhulen, slimhinder og gulfarvning af huden, kløe, undertiden - kvalme og opkastning, eventuelt urin mørkning og lettelse af afføring. Uanset årsagen, der førte til stagnation af galde, bortset fra medicinbehandling, er slankekure nødvendigt, især at spise koleretiske fødevarer. Sidstnævnte stimulerer og hjælper med at regulere galdeblærens præstation, da galde produceres under måltiderne.

Kost til sygdomme i mave-tarmkanalen er en uundværlig del af behandlingen. I tilfælde af hepatobiliærsystemets patologi anbefaler lægerne at anvende et mildt regime, men de produkter, der indgår i det, skal have en koleretisk effekt.

De grundlæggende principper for ernæring i kolestase:

• du skal spise i små portioner 5-6 gange om dagen;
• i intet tilfælde kan ikke spise kold eller meget varm mad, bør retter serveres varmt for at undgå spasmer i galdevejen;
• Sørg for at følge drikkeordningen - drik almindeligt vand mindst 1,5-2 liter om dagen;
• nødt til at udelukke fra kosten, stegte og krydrede retter, slik, bage, stærk kaffe og te, for at give op med alkohol og rygning;
• Produkter anbefales at dampe, bage eller koge.

For at øge gallestrømmen skal du huske hvilke fødevarer du kan spise, og som du ikke gør.

Tabel af planteprodukter, der bidrager til strømningen af ​​gald:

Animal produkter til galdeflow:

Drikkevarer anbefaler at spise varmt i en time før måltider.

Kulbrint væske anbefales ikke. Fragile grønne te, tørrede frugtkompotter, forskellige urteinfusioner (rosmarinafkogning er mest nyttige) eller urtepræparater (fra 3-5 forskellige urter som råvarer - mynte, citronsalm, moderkorn, majestegmer, hagtornfrugt) har en gunstig indvirkning på udstrømningen af ​​galde.

Lingonbær, sukkerroer, druer og kåljuice har en tonic effekt og bidrager til forbedring af galdeudskillelsen. Det er bedre at drikke dem på en tom mave om morgenen.

Et glas almindeligt varmt vand med citron kan også hjælpe med at gøre galdeblæren.

Læger med problemer med udskillelse af galde giver patienterne en liste over produkter, der ikke bør indtages:

• fisk, champignon, rige kød supper;
• dyrefedt, især svinekød, fåre-, gæs- og and
• røget, krydret, fedt og meget salt mad;
• dåse fisk;
• korn: hirse, ærter, bønner;
• alkohol;
• drikkevarer indeholdende gasser;
• friske bagværksprodukter og muffins, is, chokolade, kager (er simple (hurtige) kulhydrater, ændrer galdens egenskaber, gør det tykt og viskøst);
• kakao, stærk te og kaffe;
• ærter, svampe, radise, radiser, rober, hvidløg, bælgfrugter, løg;
• eddike;
• nødder;
• meget sure grøntsager og frugter;
• æggeblommer;
• mælk.

Denne liste omfatter produkter, der ikke må misbruges, men hvis de er nødvendige, skal du regulere deres nummer. Overeating kan ikke kun forværre tilstanden, men også forårsage en forværring af processen.

For at gøre det nemmere at navigere, tilbyder eksperter oftest følgende prøvemenu for dagen:

1. 1. Morgenmad - Havregryn med 1 tsk. honning, svesker, svag te.
2. 2. Snackbagt æble.
3. 3. Frokost - Vegetabilsk boghvede suppe, kogt eller bagt kyllingfilet, tørret frugtkompot.
4. 4. Frokost - kefir eller yoghurt.
5. 5. Middag - pilaf, kogt magert kød, bagt grøntsager.

Patienten kan tilpasse sin kost til vilje, men man bør altid huske på, at der er forbudte fødevarer.

Tillades også at holde sig til bordet №5 af Pevzner.

Inden du begynder at følge en diæt, anbefales det at konsultere en læge. I nærvær af gallesten eller andre problemer med mave-tarmkanalen kan sådan mad forårsage betydelig skade.

Fødevarer med stagnation af galde og sten i galgen

Galdblærers arbejde er halvt afhængig af, hvad vi spiser. Nogle fødevarer stimulerer aktiviteten af ​​denne krop, mens andre kan forårsage stagnation af galde og udseende af spasmer. Derfor kan naturlige produkter, som vi foreslår ved hjælp af Sokolinsky-systemet, være meget nyttige til leveren, bugspytkirtlen og endda til sten i galdeblæren, men hvis du lytter til ernæringsmæssige anbefalinger. De er ret enkle, og alle kan opnå gode resultater.

Hvilke fødevarer øger galningens stagnation?

Folk, der lider af sygdomme i galdeblæren og leveren, skal i det væsentlige følge en rimelig kost. Det betyder ikke, at du aldrig vil kunne spise ost eller pølse. Som en undtagelse, på en ferie, efter et forløb af leverrensning, er det muligt. Dette er fordelen ved Sokolinskys system for sundhedsfremme: ikke kun for at forbyde alt, som gastroenterologer siger, men for at finde et rimeligt kompromis. Nu er du nødt til at opgive den sædvanlige junk food. Og så sørg for, at ernæring er baseret på sunde fødevarer, og "skadelige" var sjældne og små. Derefter vil leveren ikke lide, og vægten vil være normal, og maven vil stoppe, og afføringen vil blive justeret, kolesterol og blodsukker vil være i orden, såvel som immunitet, kræfter vil ikke svigte.

Hvilke fødevarer skal undgås med galstasis, leverproblemer og pancreatitis:

· Stegte og fede retter - det er bedre at bage, dampe eller koge. Ellers kan der være en kraftig forringelse af sundheden;

· Kolde måltider og drikkevarer - det meste af kosten skal være varmt;

· Kolesterolrige fødevarer. Dannelsen af ​​galdesten bidrager til et overskud af skadeligt kolesterol, så eliminere fra dit kostkød, æggeblomme, biprodukter, fede fisk og kød, svinefedt og mel retter;

· Alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, kakao og stærk te - føre til stagnation af galde og betændelse i galdeblæren

· Legumes - øge dannelsen af ​​gasser og øge belastningen på mave-tarmkanalen

· Saltpræget væskeretention, der fører til ophobning af galde i leverceller.

Disse produkter bør overlades selv til absolut sunde mennesker - dette vil undgå problemer med mave-tarmkanalen i fremtiden.

Hvilke fødevarer reducerer galdestasis?

For at forbedre din daglige fordøjelse, tilføj fødevarer, der er gavnlige for galdeblæren og leveren til din kost.

Vegetabilske fedtstoffer

Uraffineret vegetabilsk olie kan kaldes den roligste af alle de midler, der påvirker udskillelsen af ​​galde. Det fremmer produktionen af ​​cholecystokinin, et specielt hormon involveret i fordøjelsesprocessen, og indeholder også mange forskellige fedtsyrer, som er ansvarlige for funktionaliteten af ​​galde. Sandt nok, hvis stenene allerede er der, bruger vi kun olier sammen med fiber (grød, brød, pasta, grøntsager) og i mængden af ​​ikke mere end 1 teske til en del af anden mad.

Enhver af disse olier kan bruges som en dressing, tilsættes til hjemmelavet sauce eller tilsættes til brød i "rå" form.

frugt

Frugter har en positiv effekt på galdeblærens motilitet, nedbryder overskydende kolesterol og normaliserer biliets arbejde. Indtast en banan, citron, appelsin, pære, melon, æble, tørrede abrikoser, avocado og grapefrugt i din kost. For at give leveren med de stoffer, der er nødvendige for korrekt drift, er det nok at spise en lysfrugtsalat til morgenmad.

Grønne og grøntsager

Mest alsidige i dette tilfælde kogte grøntsager. De er velegnede til alle. De understøtter den normale tone i galdekanalerne, forhindrer den i at stagnere og fortykke og forvandle blodpropper til galdesten.

Desværre kan ikke alle forbruges i form af greens, salater, bouillon og frisk juice. Du skal fokusere på, hvordan man tager tarmene, bugspytkirtlen.

De mest værdifulde er rødbeder, broccoli, tomater, artiskokker, gulerødder, rabarber, græskar, dill, selleri. Oliven er meget nyttige - det er en enorm kilde til vitaminer og fedtsyrer, der er nødvendige for korrekt funktion af leveren og galdeblæren.

Kashi og pasta

Vegetabilske fibre samt kogte grøntsager passer alle sammen. Dette er havregryn, hirse (for eksempel med græskar), boghvede grød. Pasta Jeg kalder pasta som en vane, så alle kan forstå, selvom det aldrig har været i Italien. Men kvaliteten og fremstillingsmetoden adskiller den nyttige pasta fra den fordøjede pasta, som er den samme i egenskaber med en bolle. Derfor må du ikke spare på sundheden. Vi køber ægte pasta fra hård hvede og koger "i timen" lige så meget som det er skrevet på pakken. Et ekstra minut vil dræbe det gode. Vær opmærksom.

I Sokolinsky-systemet for at lette de travle menneskers skæbne er der rige kilder til højkvalitets fiber. Så det er muligt at forhindre stagnation af galde ved hjælp af inklusion i diæt af disse produkter: grøn cocktail "NutriDetox" og "Fiber Redi".

Mejeri og mejeriprodukter

Kefir, yoghurt, mælk, creme fraiche og hytteost indeholder en stor mængde vitamin D, som normaliserer galdens pH, såvel som forhindrer stendannelse og saltaflejring. Det vigtigste - de skal være fedtfrie.

Cholagogue-produkter kan ikke medtages i kosten ukontrolleret - hvis der er sten i galdeblæren, kan deres anvendelse føre til udvikling af komplikationer. Kosten skal afbalanceres - kun i dette tilfælde vil kroppen fungere glat.

Hvor ofte skal du spise?

Spis 4-5 gange om dagen i små portioner (der er altid 5 i nærværelse af sten). Hyppig og fraktioneret ernæring er en koleretisk faktor. Små intervaller mellem doser forbedrer galdeblærers funktion, fremmer jævn og regelmæssig udledning af flydende galde og forhindrer forstoppelse. Men de lange pauser mellem måltider gør galdeblæren mindre og stærkere, hvilket medfører konkret ubehag.

I nærværelse af gallesten er der et specielt program i 2 måneder for at gøre galde mere flydende og i stand til at opløse kolesterolklumper og tættere masser ved hjælp af urter. læse

Tja, i normale tilfælde er der intet bedre at normalisere fordøjelsen, hvordan man begynder at rense tarmene og leveren, og derefter opretholde passende ernæring med fornuftig ernæring. Læs videre hjemme for at gøre en sådan rensning, hvilket giver en hurtig, sikker og mærkbar effekt.

Berør årsagerne! C, der bruger toksinrensning og genindlæsning af mikroflora, begynder at forbedre trivsel

Her vil du blive bekendt med et meget bekvemt system for sundhedsfremme ved hjælp af naturlige produkter, som er tilstrækkelige til at tilføje til den sædvanlige kost.

Den blev udviklet af den velkendte russiske ernæringsekspert Vladimir Sokolinsky, forfatteren af ​​11 bøger om naturmedicin, medlem af National Association of Nutritionists and Dieticians, Scientific Society of Medical Elementology, European Association of Natural Medicine og American Association of Practicing Nutritionists.

Dette kompleks er designet til en moderne person. Vi fokuserer vores opmærksomhed på det vigtigste - på årsagerne til dårligt helbred. Det sparer tid. Som du ved: 20% af præcis beregnede indsatser bringer 80% af resultatet. Det er fornuftigt at starte med dette!

For ikke at håndtere hvert symptom separat, start med at rense kroppen. Så du fjerner de mest almindelige årsager til at føle sig utilpas og få resultater hurtigere.
Start med rensning

Vi har travlt hele tiden, ofte bryder kosten, lider af de højeste toksiske belastninger på grund af overflod af kemi rundt og er nervøse.

Forringet fordøjelse fører til akkumulering af toksiner, og de forgifter leveren, blodet, ubalancen immunsystemet, hormoner, åbner vejen for infektioner og parasitter. Fritagelse for toksiner, genindlæsning af venlige mikroflora og understøttelse af korrekt fordøjelse giver en kompleks virkning.

Dette system er velegnet til alle, sikre, enkle at udføre, baseret på forståelsen af ​​menneskelig fysiologi og ikke distraherer dig fra det almindelige liv. Til toilettet bliver du ikke bundet i timer, du behøver ikke tage noget.

"Sokolinsky's system" - giver dig en bekvem mulighed for at påvirke årsagerne og ikke kun beskæftige sig med behandling af symptomer.

Tusindvis af mennesker fra Rusland, Kasakhstan, Ukraine, Israel, USA, europæiske lande har med succes brugt disse naturlige produkter.

Sokolinsky Center i Skt. Petersborg "Health Recipes" har været i drift siden 2002, Sokolinsky Center i Prag siden 2013.

Naturprodukter fremstilles specielt til brug i Sokolinsky-systemet.

Ikke et lægemiddel

Altid - kompleks!

"Komplekset med dyb rensning og ernæring + normalisering af mikroflora" er universel og meget praktisk, fordi den ikke distraherer hverdagen, ikke behøver at være bundet til toilettet, tages i timer og fungerer systematisk.

Den består af fire naturlige lægemidler, der renser kroppen i rækkefølge og understøtter sit arbejde på niveau af: tarm, lever, blod og lymfe. Modtagelse inden for en måned.

For eksempel kan fra din tarm enten næringsstoffer absorberes, eller "blokeringer" toksiner, inflammationsprodukter på grund af irritabel tarm.

Derfor hjælper "Complex of Deep Cleansing and Nutrition" først og fremmest med at normalisere fordøjelsen af ​​mad og skabe en rolig daglig afføring, opretholder en venlig mikroflora, skaber ugunstige betingelser for reproduktion af svampe, parasitter og Helicobacter. Ansvarlig for denne fase er NutriDetox.

NutriDetox er et pulver til fremstilling af en "grøn cocktail", som ikke kun dybt renser og lindrer tarmslimhinden, blødgør og fjerner blokeringer og fækalsten, men giver samtidig samtidig et rigt sæt biotilgængelige vitaminer, mineraler, vegetabilsk protein, unik chlorofyl med antiinflammatorisk og immunmodulerende til dem, anti-aging effekt.

Du skal tage det en eller to gange om dagen. Tøm kun i vand eller grøntsagssaft.

Ingredienser NutriDetox: Pulver af frø af psyllium, spirulina, chlorella, inulin, plante enzymet papain, mikrodose af cayenne peber.

På næste niveau understøtter Liver 48 (Margali) enzymatisk aktivitet og aktiverer leverceller, det beskytter os mod penetration af toksiner i blodet, reducerer kolesterolniveauerne. Forbedring af ydeevnenes ydeevne øger straks vitalitetsniveauet, understøtter immunitet, forbedrer hudtilstanden.

Lever 48 (Margali) er en hemmelig Megrelian opskrift på urter i kombination med jernsulfat, som blev testet af eksperter fra klassiske lægemidler og viste, at det virkelig er i stand til at opretholde den korrekte gallestruktur, den enzymatiske aktivitet i leveren og bugspytkirtlen - for at rense leveren.

Du skal tage 1 kapsel 2 gange om dagen med måltider.

Aktive komponenter: mælk thistle frugt, nældeblad, store plantain blade, jernholdigt sulfat, sandy immortelle blomster, mælketårne ​​ekstrakt.

Og dette kompleks af det tredje niveau af oprensning gør det helt unikt i dybden - brugen af ​​Zosterin er ultra 30% og 60%. Toksiner fra blodet og lymfen fjernes på dette niveau. Naturlige hæmororbenter kan neutralisere giftige stoffer fra mad- og lægemiddelrester, interne toksiner, der skyldes dårlig fordøjelse, allergener, prostaglandiner, histamin, affaldsprodukter og patogene bakterier, vira, svampe, parasitter.

Det reducerer den giftige belastning fra de første dage og hjælper med at genoprette selvregulering af immun- og endokrine systemer.

Zosterins virkning på tungmetaller er så godt forstået, at selv metodologiske retningslinjer for anvendelse i farlige industrier er officielt godkendt.

Det er nødvendigt at tage Zosterin kun i de første 20 dage, første ti dage for 1 pulver 30%, derefter en anden ti dage - 60%.

Struktur: Zosterin - et ekstrakt af et havgræs af en zoster en marina.

Den fjerde komponent af metoden er et kompleks af 13 probiotiske stammer af de fordelagtige bakterier Unibacter. Special Series. Det er inkluderet i Sokolinsky-systemet, fordi nulstilling af mikrofloraen - rebioz er en af ​​de mest moderne ideer om forebyggelse af såkaldte. "civilisationssygdomme". Korrekt intestinal mikroflora kan hjælpe med at regulere kolesterolniveauer, blodsukker, reducere inflammatorisk respons, beskytte leveren og nervecellerne mod beskadigelse, øge absorptionen af ​​calcium og jern, reducere allergi og træthed, lav afføring hver dag og ro, juster immuniteten og har mange andre funktioner.

Vi anvender probiotika med måske den mest dybtgående virkning på organismen som helhed, hvis formel er blevet testet i årtier.

Målet med hele programmet er at fjerne de dybe årsager til dårligt helbred, genoprette selvregulering, som så ville være let at opretholde en sund kost og en tilpasset livsstil. Og ved at bruge komplekset, handler du samtidigt i forskellige retninger for at understøtte dit helbred. Det er rimeligt og rentabelt!

I 30 dage udfører du straks rensning på tre niveauer: tarm, lever, blod, fjerner toksiner og aktiverer de vigtigste organer, som dit velvære afhænger af.

På webstedet finder du endnu mere information. Læs mere om dette unikke system til rensning af kroppen!