Kost med stagnerende galde. Top 8 forbudte produkter med kolestase

Kost med stagnation af galde og 8 forbudte fødevarer. Komplikationer og konsekvenser i strid med kost nummer 5. Let fordøjelige fedtstoffer, vitaminer og fordøjelsesenzymer i en kost med minimal fedt.

Forebyggelse og behandling af kolestase - en sund livsstil. Og hvis du mener at underernæring fører til dette problem, så er det det første du skal være opmærksom på.

Hvis lægen diagnosticeret galdestasis, så er hans behandling bedre med en kost, der indebærer forbrug af flerumættede fedtsyrer og fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K). Her finder du alle måder at behandle galdestagnation på.

Principper for kost med galstasis hos børn og voksne. Proteiner, fedtstoffer, kulhydrater

Ved diagnosticering af "stagnation af galde" er det nødvendigt at strengt følge diæt nr. 5 af typen l / f (lipotropisk fed kost ifølge Pevsner). Formålet med denne diæt er en moderat belastning på leveren og galdeblæren. Prøv at overholde følgende principper:

Spis fraktioneret og ofte (5-7 gange om dagen), bedre på samme tid
undgå langvarig sult eller overspisning
eliminere stegte og fede fødevarer
Begræns for varmt og koldt mad og supper (varm mad skal være 45-60 grader)
få venner med en dobbelt kedel og ovn, du kan kogte eller stuede retter (ikke stege mad)
hvis det efter bagning viste sig at være en skorpe - det er bedre ikke at spise
nægte olier (som fedt skaber en sygdom)
fuldstændig afvisning af kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer
fedtfattige mejeriprodukter - dine venner

Giv fortrinsvis nyttige produkter. Skadelige vaner (snacking på farten, tørre nødder, taler under spisning) bidrager ikke til påbegyndelse af eftergivelse. Du kan lave en fødevare dagbog og lave indlæg om følelser fra forskellige typer produkter. Så det bliver lettere at forstå, hvad der giver dit lever ubehag noget at give op.

Kost ved stagnation af galde er designet til at reducere indholdet i kosten:

proteiner - fra 70 til 100 gram, halvdelen af dem skal være af animalsk oprindelse
fedt - op til 80 gram, hvoraf 1/3 er af vegetabilsk oprindelse
kulhydrater - 300-400 gram
salt - op til 10 gram
sukker - op til 50 gram
tilladt drikkevarer - to liter (grøn te, mineralvand uden gas, compotes, naturlige saft)
Daglig energiværdi - 2200-2500 kcal

Balanceret mad indeholder maksimalt nyttige stoffer og absorberes lettere af kroppen!

Hvis stagnation af galde forekommer hos en kvinde under graviditet eller under amning, bør du ikke begrænse din diæt alene, men konsulter straks læge!

Korrekt ernæring med stagnation af galde. Diætbord nummer 5

Udnævnelse af en lipotropisk fed kost (tabel nr. 5 l / f) ifølge M. I. Pevzner - for at øge udstrømningen af gald under stagnationen. Diætet af den grundlæggende diæt i tabel nr. 5 ændrer sig i retning af at øge mængden af fedt og reducere simple kulhydrater (især sukker). Hvis galdestasis er opstået hos et barn, og det er nødvendigt at begrænse dets ernæring, skal man først rådføre sig med en børnelæge.

De resterende principper - de grundlæggende anbefalinger for cholecystitis - udelukkelsen af fede kød og fisk, et minimum af krydderier, kolesterol, æteriske olier og alt, hvad der kan øge sekretorisk aktivitet i fordøjelseskanalerne.

Detaljer om kosten med galdestasis. vitaminer

1. Vi drikker meget væske, så gallen ikke er tyk og den rigtige cirkulation finder sted.

2. Vi holder fast i kosten med et lavt fedtindhold - forhindrer kolestase. Men hvis mængden af fedt i kosten er begrænset, tykker galle sig. Dette provokerer urolithiasis eller galdestasis. Derfor er en kraftig reduktion i mængden af fedt i kosten - den forkerte beslutning. Det er bedre at støtte kroppen med mælkedistiller.

3. Påfør en let kost uden at oplade fordøjelsessystemet, bugspytkirtlen og leveren, når der er stagnation af galde.

4. Brug den mindste mængde let fordøjeligt fedt:

kokosolie - kræver ikke tilstedeværelse af galde til fordøjelsen og absorberes let i fordøjelseskanalen
olivenolie - start med en tsk
hørfrøolie - hvis der ikke er nogen diarré efter at have taget den

5. Vi udelukker: søde drikkevarer, slik, fastfoodprodukter, alkohol og krydret krydderier.

6. Eliminer fra kosten stegte og fede fødevarer på grund af overtrædelser af fordøjelsen af fedt.

7. Vi spiser i henhold til reglerne:

i små portioner
regelmæssigt
tygge mad grundigt
Tilsæt vitaminerne A, D, E, K. Fordi de er få i kosten med et minimum af fedtindhold

Tip: Tilsæt til kosten af fordøjelsesenzymer - bovin gall, der understøtter et tilstrækkeligt antal endogene enzymer. Dette er nødvendigt på grund af deres svage produktion af kroppen. Denne anbefaling anvendes dog kun individuelt.

Hvad er forbudt at spise med stagnation af galde

Den vigtigste ting i ernæring ved stagnation af galde er at udelukke stegte og fede fødevarer, kolde fødevarer og supper. Bedre at gøre venner med en dobbelt kedel og ovn. Fordi fedtene fremkalder sygdom, kassere olier.

Regler kost med galdestasis i blæren

Leveren spiller en vigtig rolle, det er ansvarlig for lipidmetabolisme i menneskekroppen. En af dens funktioner er at producere galde.

Dette er et komplekst stof, der består af enzymer, der nedbryder fedtstoffer. På galdekanalen kommer den ind i galdeblæren, hvor den er indeholdt inden starten af et måltid.

Så snart mad kommer fra maven ind i tolvfingertarmen, frigøres galde. I processen med intestinal motilitet blandes madmasserne med galde. Enzymer nedbryder fedtstoffer, hvilket letter deres absorption.

I normal tilstand ophobes 55-60 gram galde i galdeblæren. Ved hvert måltid opstår der udbrud. Afhængigt af kosten producerer leveren mellem 450 gram og 1 liter galde.

I tilfælde af, at frigivelsen af sekretioner i tolvfingertarmen er vanskelig på grund af den inflammatoriske proces af leveren eller dens kanaler, ophobes gallen og fortykker. Dette er de første forudsætninger for dannelse af sten.

Stretched gallbladder vægge mister deres elasticitet, hvilket komplicerer organets kontraktilitet. Galde stimulerer intestinal peristaltik, dræber bakterier, der forårsager gæring og forfald, svampe og skimmelsvamp. Stagnation af galde i galdeblæren forårsager en sygdom i det menneskelige fordøjelsessystem, hvilket fører til metaboliske lidelser.

Anbefalede kostvaner

Ved stagnation af galde kan sådanne symptomer forekomme.

Menneskekroppen er en. Alle processer i det er indbyrdes forbundne og finder sted på refleksniveau. Olfactory og smagsløg ligner fordøjelsessystemet til en bestemt rytme af arbejdet.

Duften af røget fedt vil medføre, at vores lever intensivt producerer galde og akkumulerer den i store mængder i galdeblæren, når den kommer ind i tolvfingertarmen. I tilfælde af at galdeblæren er betændt, vil en stor mængde ophobet galde forværre sin tilstand.

Narkotikabehandling vil bringe resultaterne, men uden at følge næringsreglerne, vil sygdommen komme tilbage. Dieting giver dig mulighed for at undgå betændelse i galdeblæren. I dette tilfælde normaliseres arbejdet i leveren, bugspytkirtlen, mave-tarmkanalen, urinsystemet. Metabolismen er normaliseret, vægten reduceres, tilstanden af hår og hud forbedres. Ved betændelse i galdeblæren anbefales diet nr. 5 og kost nr. 5 l / f (lipotropisk fedt).

Medicinsk kost nummer 5

Antag daglig indtagelse, som indeholder:

protein - 80-85 gram;
fedtstoffer - 75-80 gram;
kulhydrater - 450 gram;
salt - 10 gram.

Det er særegent, at fødeindtagelse skal forekomme i 5 eller 6 receptioner og i små portioner. Ved madlavning, stegt og sauteret, er stegt madlavning udelukket. Fordøjelse af stegte fødevarer kræver en stor mængde galde og det syge organ lider. Røget og fedtholdige fødevarer har samme virkning. Måltider og drikkevarer bør ikke være for varme og ikke meget kolde, i gennemsnit fra 20 til 55 grader.

Denne diæt anbefaler at spise pureed mad. Dette letter fordøjelsen, giver en sparsom tilstand til hele fordøjelsessystemet.

Terapeutisk lipotrop fedt kost

Det har den samme sammensætning, men giver forbruget af vegetabilske fedtstoffer op til 60% af dets samlede forbrug. De indeholder flerumættede fedtsyrer, der let absorberes af kroppen. Derudover indeholder vegetabilske fedtstoffer vitaminer, herunder vitamin E.

Solsikke (uaffineret), majs, hørfrø, oliven, rapsfrø, sennep, havtornsfrøolie - alle er gode på deres egen måde. Om ønsket kan de kombineres eller anvende forskellige olier til forskellige retter. Det er værd at huske, at vegetabilske olier stimulerer tarmfunktionen og kan forårsage dets sammenbrud, hvis du ikke kender foranstaltningerne.

Per kg patientens vægt kræver 1 -1,2 gram fedt.

Det er vigtigt at bevidst tilgang til valget af lipotrope produkter. Disse omfatter: cottage cheese, proteiner, fedtfattig fisk og kød. Disse produkter opfylder kroppens behov for protein uden at kræve en stor mængde enzymer til at fordøje. Det foreslås ikke at tørre produkterne ved madlavning og reducere mængden af salt til 8 g og sukker til 50 g pr. Dag.

Strømfunktioner

Ovennævnte diæt er rettet mod at maksimalt tilfredsstille kroppens behov for en afbalanceret diæt, men samtidig skabe gunstige betingelser for det betændte organs funktion og under remission forhindrer den inflammatoriske proces. Den tidlige strømning af galde stimuleres af:

vegetabilske olier,
grøntsager og frugter;
vegetabilske og frugtsaft;
hvedeklid.

Du kan bruge følgende liv hacks:

30 g hvedeklid brygger en lille mængde kogende vand. Brug 2 spiseskefulde 3 gange om dagen med måltider. Dampet klid kan føjes til retter eller lave en lille snack ved at tilføje honning, syltetøj eller tørrede frugter.
Om morgenen drikker du på en tom mave et glas vand med en teskefuld honning. Dette vil give styrke og energi til en aktiv start på dagen.
Om natten skal du drikke kefir eller ekstrakter af tørrede abrikoser eller svesker. Det er infusion, ikke compote. Kog det er ikke svært. Om morgenen hældes kogende vand fra 5 til 10 tørre frugter og efterlader til aften. Tørrede frugter svulmer, men mister ikke deres smag. De skal spise. De stimulerer morgenstole godt.

Hvis du ikke fjerner årsagen til stagnation, vil tilstanden af galdeblæren konstant forværres.

mad

Under forbuddet er en liste over følgende produkter:

Hvidt brød (130-170 gram), rugbrød (120-150 gram). Produktet må ikke friskbages;
Kød fedtfattige sorter, kanin, kalkun, kylling;
Fisken er magert;
Seafood;
Mælk, mejeriprodukter;
Kogt eller kogt æg (2 æg + 1 protein);
Smør. Naturligt, fra 30 til 50 gram pr. Dag;
Vegetabilsk olie Det foreslås at anvende enhver form med en hastighed på 1 eller 1,5 gram pr. 1 kilo af en persons vægt (på en diæt nr. 5 l / f) eller 45-50 gram (på diæt nr. 5).
Groats - alt uden undtagelse. For hirsegrød skal behandles med forsigtighed. Reducér serveringen med en tredjedel. Produktet er lægeligt, og du bør ikke udelukke det fra kosten.
pasta;
Grøntsager og frugter;
greens;
Tørrede frugter;
Supper, borscht, kål suppe, rødbeder;
Saucer på rømme, mælk og kødfri bouillon;
Grøntsager og frugtsaft;
Kisseller, kompotter, infusioner;
Tærerne er ikke stærke, fortrinsvis med mælk;
Syltetøj, honning, ikke chokolade;
Marshmallow, marmelade, marshmallow;
Galette type cookies;
Brød.

Friskbagt brød. Stegte tærter. Enhver bagning bagværk, kager og bagværk.
Fedtkød, svinekød, gås, and.
Pølser, røget kød, skinke, svinefedt. Hermetisk kød.
Fedt, røget og saltet fisk. Hermetisk fisk.
Hårdt kogte eller stegte æg.
Hele mælk, fedtindhold på 4,3%, fløde 33%. Højfedt ost.
Spicy grøntsager: selleri, pastinat, persille, løg og hvidløg.
Raffinerede olier.
Sorrel, radise, radise.
Chokolade og chokolade. Cocoa.
Halva, kozinaki, sherbet.
Stærk te.
Kaffe af alle slags.
Alkohol.
Spicy saucer og ketchups.

Omtrentlig kost

God ernæring omfatter alle de produkter, kroppen har brug for. Denne diæt kan ikke kaldes monotont. Hovedparten af velsmagende og sunde produkter er acceptabelt til forbrug. Du kan forberede dem på mange forskellige måder. Dette er ikke kun dampende, men også stewing, madlavning i ovnen på mange forskellige måder, madlavning.

Fraværet af stegt eller stegt mad vil være næsten ubetydelig, hvis valget af retter skal nærme sig kreativt.

Menu (Valgmulighed 1)

Breakfast. Semolina grød med sukker og smør. Grøn te med en sked honning.
Anden morgenmad Grøntsagssaft. Galette cookies.
Frokost. Grøntsagssalat med vegetabilsk olie. Borscht på enhver magert kød bouillon. Kogt kød med dampede grøntsager. Bagt patties med æbler. Kompot.
Middag. Fisk bagt i ovnen med kartoffelmos. Bun. Te med mælk.
Inden vi går i seng. Kefir, kiks eller kiks.

Menu (Valgmulighed 2)

Breakfast. Mælkegrød med frugt. Bun. Kaffe erstatning med sukker.
Anden morgenmad Frugt eller grøntsagssaft. Crackers eller cookies.
Frokost. Grøntsagssuppe. Bagt kødstykker i ovnen. Pasta. Frisk tomatsauce i vegetabilsk bouillon. Brød med klid. Kompot eller gelé.
Middag. Fisk bagt i folie med grøntsager bages på samme måde. Bun eller rugbrød. Kompot eller te med mælk.
For natten. Afkogning af tørret frugt. Cookies.

OBS: Til fremstilling af kornmælk kan fortyndes med vand med 50%.

Menu (valgmulighed 3)

Breakfast. Blødkogte æg. Grøn te med patties.
Anden morgenmad Frugt eller saft. Cookies.
Frokost. Vinaigrette. Øre. Kogt fisk med Mos kartofler. Kompot eller gelé.
Middag. Semolina eller cottage cheese gryde med creme creme. Frugter.
Inden vi går i seng. Te fra hofterne. Slik og kager.

I mellem frokost og aftensmad skal du drikke vegetabilsk eller frugtsaft.

Produkter vist på billedet er forbudt. Hvis du kan lide fedtfattige fødevarer, skar du dem i halvdelen. Grønne krydrede grøntsager skader ikke.

Interessante opskrifter

Grøntsagssalat "Sommer"

Hvidkål - 100 gram.
Mellemstørrelse agurk - 1 stk.
Tomater - 2 stk.
Vegetabilsk olie - 2 el. skeen.
Salt - 2 eller 3 knivspidser.
Grønne at smage.

Skær kålen så tynd som muligt og gnid det med dine hænder, indtil det er blødt. Agurk skåret i halve ringe, tomater i skiver. Sæt grøntsagerne på en tallerken, salt, tilsæt smør og bland. Skær grøntsagerne og drys salaten med den. Du kan ikke hugge grønne og bruge den til at dekorere den færdige skål.

Frugtsalat "Blandet"

Orange - 1.
Mandarin - 4.
Banan - 1.
Kiwi - 2.
Yoghurt - 3 eller 4 spiseskefulde.

Skræl frugten. Skær kiwi og banan i ringene, demonter tangeriner og appelsin i skiver. Smukt læg på en tallerken og hæld yoghurt.

Salat af ovn-kogte grøntsager

Beets - 1.
Murphy - 1.
Protein enkeltæg.
Salt til smag.
Rød creme - 2 - 3 skeer.

Grøntsager er skåret i små terninger. Æg hvide er knust. På bunden af pladen lagde kartofler ud, så et æg. Beetle placeret på toppen. Salat har brug for salt. Hæld sød fløde og lad i et par timer.

BEMÆRK: Det er bedre at bage grøntsager i ovnen i folie. Ved madlavning går nogle af næringsstoffer i en unødvendig afkogning. Ovnen bevarer alle de gode kvaliteter og fremragende smag.

Seafood fillers

Seafood "Sea cocktail" - 200 gram.
Gelatine - 1 pakning.
Vand - 1 liter.
Salt til smag.

Skaldyr hæld en liter vand, salt og læg på medium varme. Sug i koldkogt vandgelatine med en hastighed på 0,5 liter bouillon. Klar seafood lægger ud på pladen. I en halv liter bouillon skal du indtaste gelatine. Kog kog og fjern panden fra ovnen. Lidt køligt bouillon forsigtigt hæld i en plade af fisk og skaldyr og lad afkøle. Du kan dekorere den færdige skål med grønne.

Nytårs menu

Hovedret - kylling fra ovnen med kartofler
Koldt appetitvækkere - aspic fra fisk, squids med grøntsager, skåret af kogt kød, aspic fra kylling eller kalkun.
Frugt og grøntsagssalater.
Søde retter;
Bagt patties med forskellige fyldninger.
Frugtkage - gelé.
Slik uden chokolade.
Frugter.
Drikkevarer - mælk og frugt cocktails, saft.

Det er værd at huske, at alle de første retter er tilberedt efter den sædvanlige opskrift, men kødet bør ikke tages fra fedt, tomatpasta og løg bør ikke steges. Kogt løg kan forbruges, det og tomatpastaen i små mængder, tilsættes under madlavning. Vegetabilsk olie bør ikke tilsættes til kødets første kurser.

Koteletter, kødboller, kødboller fremstilles i overensstemmelse med de sædvanlige opskrifter. Det er nødvendigt at udelukke hvidløg. Antallet af æg er begrænset til 1 eller 2. Du skal lave mad i ovnen eller dampes. Bagt kødprodukter er ikke ringere end smagsfrit.

Vegetabilske supper bliver meget mere ømme, hvis de piskes i en blender eller gnides gennem en sigte.

Hvor længe at overholde fødevarebegrænsninger?

Overholdelse af kosten gør det muligt at leve uden forværringer af sygdommen. Det ser ud til at sygdommen er gået, og du kan nægte alle restriktioner. I intet tilfælde er det nødvendigt at gøre dette. Stekt, røget eller meget fed mad vil forårsage forværring, så det er bedre at opgive brugen for evigt.

Afvisning af dårlige vaner, korrekt ernæring og rettidig behandling af associerede sygdomme vil medvirke til at føre et liv, der ikke adskiller sig fra en sund persons liv.

Holdninger til alkohol og fest, hvordan man opfører sig på ferie?

Ved sygdomme i endokrine kirtler er anvendelsen af alkoholholdige drikkevarer meget uønsket. Derfor er det bedre at helt opgive det og foretrække naturlige juice, kompotter og te til vin og vodka.

Brugen af store mængder svær at fordøje mad, stegte, fede, søde fødevarer til betændelse i galdeblæren er også kontraindiceret. På festebordet er sådanne delikatesser særligt almindelige, så du bør nøje overveje valg af mad og ikke overvurdere. Kraftigt kød, kogt pølse, grøntsagssalater, frugt, lette slik - dette er valget for en syg gal

konklusion

Sammenfattende skal følgende noteres:

Stagnation af galde fører ofte ikke kun til ubehag og smerter i leveren, men forårsager også betændelse i galdeblæren og dannelsen af sten.
Kosten til denne sygdom udelukker stegte og røgede retter, og begrænser også forbruget af fedt, især dyr.
Dietten bør ikke betragtes som en midlertidig foranstaltning fra forværring til forværring, men som en ny permanent diæt.
Det bør ikke forstyrres selv en gang - ellers kan der forekomme inflammation af galdeblæren.
Alkohol er kontraindiceret til patienter.

Regler og kost med kolestase

Gald er et stof, der produceres af leverenes celler og er involveret i fordøjelsesprocessen. Normalt passerer den gennem kanalerne ind i galdeblæren (LB), hvor den opsamles, koncentreres og derefter frigives i tolvfingertarmen, hvor det nedbryder fedt og kæmper mod patogene bakterier, vira og svampe. Hvis der som følge af en fejl er afbrudt processen med at fjerne galde, kan dens stagnation forekomme i medicin kaldet "cholestasis". Hvis du ikke er opmærksom på symptomerne i tide - bitterhed i munden, smerter i højre side af maven, forstoppelse og ikke søger hjælp, så kan kolestase føre til alvorlige konsekvenser.

En af hovedkomponenterne i behandlingen af galdeblære i galdeblæren er en god ernæring. Det vil ikke kun hjælpe med at forbedre patientens velbefindende, men også at klare eventuelle komplikationer i fremtiden. Kost, som skal følges med stagnation af galde i mavetarmkanalen, udviklet af diætister.

Kost med kolestase

I sygdomme i mave-tarmkanalen, herunder stagnation af galde i galdeblæren, er det vigtigt ikke kun hvad patienten spiser, men hvordan han gør det. Selv sund mad med ukorrekt organiseret kost kan ikke kun give fordele, men også skade kroppen. Derfor indeholder kosten til denne sygdom ikke kun et sæt anbefalede produkter, men også reglerne for deres anvendelse.

Hovedkravet for patienter med kolestase - delte måltider. Den daglige mængde fedtstoffer, proteiner og kulhydrater skal opdeles i 5-6 måltider, så intervallet mellem dem ikke er mere end 4 timer. I så fald skal portionerne være små, og maden er let at assimilere.

Det meste af patientens kost skal være højfibre fødevarer. Disse omfatter grøntsager og frugter. Retter fra sådanne produkter bidrager til at etablere processerne for dannelse og eliminering af gald i menneskekroppen.

Ikke mindre nyttigt vil være fødevarer med et højt indhold af magnesiumsalte. De stimulerer udskillelsen af galde, normaliserer leverens aktivitet og bidrager også til forbedring af galdeblærens og kolonens funktion.

Fra kosten bliver det nødvendigt at eliminere stegte og fede fødevarer, bouillon fra kød, kulsyreholdige drikkevarer. Du må kun spise varm mad. Med denne sygdom er brugen af kolde fødevarer og drikkevarer uacceptabel. Dyrefedt kan også komplicere sygdomsforløbet, så de skal forlade i det mindste et stykke tid og erstatte dem med grøntsager. I dette tilfælde kan du variere ernæringssalaterne med tilsætning af olivenolie.

Med stagnation af galde i galdeblæren er det meget vigtigt at bruge en tilstrækkelig mængde rent vand - mindst 1,5 liter om dagen. Det bør være ikke-karboneret og stuetemperatur.

Kost med kolestase: hvad kan og kan ikke?

På trods af at ordet "diæt" indebærer restriktioner, er det muligt at vælge mellem de produkter, der er tilladt og anbefalet til brug med galstasis. Måltider under sygdom bør omfatte:

Fedtfattige sorter af kød og fisk. De skal koges, dampes eller bages.
Grøntsager og frugter. Som nævnt ovenfor bør de tage det meste ud af kosten. Men det anbefales ikke at bruge sure frugter, samt grøntsager og frugter med indholdet af æteriske olier, der irriterer maven - radise, sorrel, grønne løg. Derudover er pickles, syltede grøntsager og svampe, og bælgfrugter ikke egnede til patienter med kolestase.
Mælk og mejeriprodukter. Det er nødvendigt at være opmærksom på procentdelen af deres fedtindhold og kun spise fedtfattigt eller lavt fedtindhold.
Kashi. Brugen af korn i behandlingsperioden er velkommen, det er tilladt at lave mad på vand eller på mælk.
Brød og muffin. Kost begrænser forbruget af bageriprodukter. Brugen af rugbrød og kiks er acceptabelt. Men fra bagning bagning bliver nødt til at blive forladt.
Slik. Sød tand skal være tilfreds med frugt og naturlige produkter - honning, marmelade, marshmallow.
Drinks. Hovedreglen vedrørende temperaturen på forbrugte drikkevarer - de bør ikke være kolde. Med hensyn til valg af drikkevarer anbefaler diætet at du begrænser ikke sure sure juice, compotes, te og vand. Men at drikke kaffe, kakao og sodavand anbefales ikke. Du bliver nødt til at opgive alkoholforbrug.

Baseret på næringsreglerne i sygdomsperioden bør disse produkter udelukkes:

fed fisk og kød. Patientens mad bør ikke omfatte supper, der er kogte i fisk og kødkød;
sure grøntsager og frugter samt løg, hvidløg, sorrel, spinat, radiser;
slik, kager, bagning;
stegte, krydrede, røget og syltede fødevarer;
alkohol, kaffe, sodavand.

Faktisk er listen over forbudte produkter ikke kun relevant i stagnation af galde. Kost indeholder en liste over produkter, hvis anvendelse bør, hvis ikke udelukket, så i det mindste begrænse selv sunde mennesker for at undgå problemer med mave-tarmkanalen i fremtiden.

Eksempelmenu for dagen

Listen over produkter, der anbefales til brug, gør det muligt at diversificere patientens kost med galstasis. Derfor kan dietten ordineret af lægen ikke kun være nyttig, men også fornøjelig. Hvis sygdommen ledsages af alvorlige symptomer, som sker i de første dage af sygdommen, anbefales det i kosten at fokusere på korn, grøntsagssalater, mejeriprodukter, proteinomeletter, frugter. Hvis galdestasis ledsages af gastroduodenitis, bør ernæringen justeres på følgende måde: nægte fedtsupper, begrænse frugtindtag, forlade korn, grøntsagssalater, mejeriprodukter i kosten.

Menuen kan se sådan ud:

Du skal starte om morgenen med et glas vand fuld på en tom mave. Hvis din læge har ordineret mineralvand til dig, skal du bruge det i overensstemmelse med anbefalingerne. Hvis udnævnelsen af mineralvand ikke var, så kan vi begrænse os til et glas kogt vand ved stuetemperatur.
Morgenmad kan bestå af havregryn, ostekage og gelé.
Den anden morgenmad - 1-2 æbler. Fiber, som findes i grøntsager og frugter, fremmer genopretning, så kost nummer 5 anbefaler at introducere dem i din kost.
Frokost - vegetarisk suppe, dampkoteletter, dampede grøntsager med vegetabilsk olie og et glas juice eller compote.
Ved frokost kan du begrænse æble og gulerodpuré.
Middag - bagt kød, stuvet kål og frugtjuice.

Et effektivt middel til stagnation af galde er dogrose bouillon, som kan indtages hele dagen. Det vil ikke kun bidrage til at forbedre fordøjelseskanalen, men også berige kroppen med vitaminer.

Galstasis i galdeblæren er en sygdom, hvis behandling uden korrekt justeret ernæring ikke vil medføre de forventede resultater. Til forebyggelse af kolestase skal diætet overholdes, selv før de første symptomer på sygdommen fremkommer. Træn dig selv til at lede en aktiv livsstil, at spise samtidig med korte mellemrum med naturlige produkter, ved sygdommens første manifestationer, konsulter en læge. Derefter bliver du ikke nødt til at stå over for de problemer, der på en eller anden måde ledsages af gastrointestinale sygdomme.

Kost med stagnation af galde i galdeblæren: anbefalinger fra læger og menuer

Sygdomme i fordøjelsessystemet bliver i stigende grad diagnosticeret, og der er mange grunde til dette: dårlig ernæring, dårlig økologi, stress, manglende overholdelse af daglig behandling osv. Kolestase eller stagnation af galde er en konsekvens af leverdysfunktion, en fælles årsag til fordøjelsessygdomme og metaboliske processer. Oftest er kolestase detekteret hos patienter over 35 år, men på grund af den moderne rytme af denne sygdom er alle aldersgrupper modtagelige. Vil den rigtige kost hjælpe med at helbrede kolestase, og hvilke nuancer skal de, der er blevet diagnosticeret, have brug for at vide? Vores artikel er afsat til disse spørgsmål.

Dietitian anbefalinger

En diæt med stagnation af galde i gallbladderen var baseret på følgende principper:

Du skal spise fraktioneret, 5-6 gange om dagen. Træn dig selv at spise på samme tid. Den justerede tilstand fremmer den bedste udstrømning af galde. Langvarige brud forårsager galdeblæren til at krympe dramatisk og forårsage ubehag for patienten.
Det anbefales at dampe eller koge. Du bliver nødt til at sige farvel et stykke tid med stegt og bagt mad. Under stegning frigives oxiderede fedtstoffer, der forværrer sygdomsforløbet.
I eksacerbationsperioden skal mad gnides eller knuses i en blender. Under remission er tyggen grundig nok.
50-60% af kosten skal være varme måltider (45-60 grader), du kan ikke spise meget koldt og meget varmt mad og drikkevarer.
Alkalisk mineralvand anbefales, med forstoppelse 40% af kosten skal være rige på fiber (grøntsager, frugt, klidbrød, hvedeklid kan være).
Kosten skal være fuldstændig: ikke mindre end 300 g kulhydrater, op til 80 g fedt, 100 g proteiner skal indtages i kroppen om dagen. Mængden af salt er begrænset til 10 g, sukker - op til 40.
Daglig energiværdi - 2200-2500 kcal.
På dagen skal en person drikke mindst 2 liter væske (mineralvand uden gas, grøn te, naturlige juice og kompotter).
Giv op lang fasting, er også gluttony ikke velkommen. Hvis du vil spise, giv præference til sunde fødevarer - grøntsagssalat, frugtmousse, et glas kefir eller yoghurt, en håndfuld bær perfekt tilfredsstiller din appetit.
Fra bordet skal du komme op med en svag følelse af sult. Undgå at overbelaste eller overbelaste fordøjelsessystemet.
I eftergivelsesperioden vil faste dage være nyttige, men menuen for dem vælges individuelt hos den behandlende læge.
Samtaler under måltider, snacks på farten, tørt brød og andre dårlige spisevaner bør være en ting fra fortiden.
Vær opmærksom på individuel intolerance: Få en madbog og skriv omhyggeligt ned de produkter, du indtaster i kosten. Så det bliver lettere for dig at beregne de ingredienser, som din lever ikke ønsker at tage.

Tilladte og forbudte produkter

Lad os starte med en liste over skadelige produkter med galdestasis:

Søde kager, slik, friskbrød.
Spicy supper, rige bouillon.
Fedt hytteost, krydret ost.
Svampe, hvidkål, løg, hvidløg. Og også sorrel, spinat, rogn, radiser, radise, bælgfrugter, krydrede urter.
Fede kød og fisk.
Hermetiseret mad, røget kød, slagteaffald, pickles, købte saucer.
Fastfood
Sur frugt og bær.
Stærk kaffe og te, kakao.
Nogle korn (byg, hvede).

Med stagnation af galde i kosten kan omfatte:

Rug eller klidbrød, kiks, kiks, kiks.
Risgrød, semolina, boghvede, havregryn, samt kogte nudler.
Lavt fedtindhold (kylling, kanin, kalvekød, kalkun).
Dietham.
Uraffineret olivenolie, solsikkeolie, linolie, op til 10 g smør.
Lavfedt fisk (kulmule, baltisk sild, gedde, karpe, grouper, pangasius). Og også nogle skaldyr.
Vegetariske supper, fedtfattige bouillon.
Hvede klid, nødder, solsikke og græskar frø.
Fedtfattige mejeriprodukter, hytteost, creme fraiche.
Grøntsager (courgette, paprika, blomkål, gulerødder). Og også rødder, græskar, squash, agurk, tomat.
Tørrede frugter, fra slik kan noteres marmelade, marshmallows, syltetøj.
Sødfrugtsorter (i eksacerbationsperioden er det bedre at bruge i form af mousses og compotes).
Alkalisk mineralvand uden gas, grøn te, naturlig juice, compote, gelé, svag kaffe med mælk.
Æg (dampet eller kogt omelet).

Kost med stagnation af galde i galdeblæren

Beskrivelse nuværende fra 06/22/2017

Virkning: terapeutisk effekt efter 14 dage
Vilkår: Fra 3 måneder og mere
Omkostninger ved produkter: 1300 - 1400 rubler om ugen

Generelle regler

Galde udskilles kontinuerligt af leveren, mellem måltiderne akkumuleres det i galdeblæren, og efter at have spist ind i tolvfingertarmen.

Forstyrrelser i galdesystemet (dyskinesier) er forbundet med inkonsekvent, overdreven eller utilstrækkelig sammentrækning af galdeblæren, kanalen og kanalspalten. Stagnation af galde i galdeblæren på grund af dyskinesi af hypotonisk type, hvor der ikke er tilstrækkelig reduktion, og en lille mængde gal går ind i fordøjelseskanalen, der forstyrrer fordøjelseskanalen (intestinal motilitet hæmmes, absorption af vitaminer, calcium, jern forværres, hvilket igen fører til udvikling forskellige sygdomme.

Denne tilstand er funktionel, og den kan skyldes det konstante forbrug af fede og krydrede fødevarer, intervallerne mellem dets indtag, nervøse oplevelser, hormonelle lidelser (overgangsalderen) og sygdomme i mave-tarmkanalen. Funktionslidelser kan dog bidrage til udseendet af en organisk patologi i leveren, bugspytkirtlen, biliærsystemet eller tolvfingertarmen. Kolestase kan forårsage betændelse i galdeblæren - dyskinesi i de fleste tilfælde går forud cholecystitis, så længe tømning blæreforstyrrelser føre til overdreven vækst af patogener i tarmen, hvilket forårsager galdeblæren infektion.

Kongestiv galde kan være en forudsætning for dannelsen af sten med forhøjet kolesterol. I blæren opstår processen med fortykkelse af galde, og den bliver mere mættet med kolesterol. Det kan siges, at hypotonisk dysfunktion bidrager til tabet af kolesterolkrystaller. I de indledende faser afslører ultralyd tyk galde (galde slam), hvilket indikerer en krænkelse af dets fysisk-kemiske egenskaber. I denne periode er det vigtigt at normalisere galde udskillelse, hvis ændringerne ikke elimineres, begynder dannelsen af mikroliter.

En af behandlingsmetoderne er rensning af galdekanalerne og galdeblæren i en medicinsk institution ved duodenal vask med varmt mineralvand eller indførelsen af en 20% sorbitolopløsning. Denne procedure reducerer sphincter spasmen og øger galdens strømning. Du kan udføre den såkaldte "blind sensing" hjemme en gang om ugen. Brug den til olivenolie (drikke 30 ml på tom mave) eller xylitol (20 g pulver pr. 50 ml vand) til brug. Efter at have spist dem, skal patienten gå i seng med en varmepude fastgjort til leverområdet. Det er forbudt at holde tuber i nærvær af sten i blæren eller kanalerne, da proceduren kan sætte sten i gang, hvilket vil forårsage kanalblokering.

Med en dårlig galdeflod er patienten bekymret over konstant smerter i den rigtige hypokondrium, som kan øge eller svække. Kvalme og opkastning, forstoppelse, bitter smag i munden, svaghed og hurtig træthed ses også.

For at eliminere stagnation udpeget choleretic (holosas, Holagol, Allohol, Holenzim, liobil, Deholin, Biliton, cholamine, Suprakol), der stimulerer zhelcheobrazovatelnuyu leverfunktion og holekinetiki der øger tonen i blæren (sorbitol, mannitol, xylitol, berberinsulfat (berberis blad ekstrakt), Flamin (immortelle ekstrakt), Holosas (Rosehip ekstrakt). Behandling nødvendiggør nødvendigvis en afbalanceret kost.

En særlig diæt er udviklet til stagnation af galde i galdeblæren - dette er varianten af tabel nr. 5, diæt nr. 5Л / Ж (lipotropisk og fedtholdig). Det har til formål at stimulere galdesekretion, forbedre gallecirkulationen og tarmmotorfunktionen. Det har også en lipotrop virkning (forhindrer fedtdegeneration af leveren) og bidrager til eliminering af kolesterol fra kroppen. Det ordineres ikke kun for hypomotorisk dyskinesi, men også efter kolecystektomi i nærvær af et galde syndrom.

Dette er en komplet kost med et fysiologisk indhold af proteiner, kulhydrater (begræns simple kulhydrater), men et højere indhold af fedtstoffer (på grund af grøntsager, der indeholder flerumættede fedtsyrer) og beriget med lipotrope stoffer.

De grundlæggende principper for ernæring:

Vegetabilske olier i kosten tegner sig for 50% af den samlede mængde fedt, hvis de mere præcist beregnes, skal mængden være 1,0-1,2 g pr. Kg patientvægt.
Indeholder lipotrope produkter (hytteost, æggehvider, fisk, magert kød).
En stor mængde grøntsager, frugt og hvedeklid er blevet introduceret.
Fødevarer koges i vand (dampet) og bages, stegning er udelukket.
Grind fødevarer er valgfri.
Fraktionær ernæring (op til 5-6 gange).
Salt er begrænset til 8 g.
Væsker til 1,5-2 liter.
Let fordøjelige kulhydrater (slik, sukker, honning, syltetøj, konserver), der forårsager galdestasis er begrænsede.
Ekstraktionsstoffer og kolesterol, krydderier, helmælk, animalske fedtstoffer er begrænsede.

Som nævnt i denne tilstand er hyppig og fraktioneret spisning nødvendig (dette forbedrer galdestrømmen) og omfatter også koleretiske fødevarer i kosten for at galle skal komme ind i tarmene rettidigt. Tross alt er galdens hovedfunktion fordøjelseskanalen. De vigtigste komponenter i galde er involveret i fordøjelsen af fedtstoffer, hvilket gør dem tilgængelige for den videre virkning af bugspytkirtellipase. Ikke uvæsentlig er udskillelsesfunktionen (fjernelse fra galpigmenternes krop, overskydende kolesterol, bakterielle toksiner, salte af tungmetaller og lægemiddelmetabolitter).

Liste over produkter med koleret effekt:

Vegetabilske olier. De er rige på flerumættede fedtsyrer, fosfolipider, vitamin E.
Umættede fedtsyrer (arachidonsyre, linolsyre) er en del af cellemembraner, fremmer normalisering af kolesterol metabolisme, er involveret i syntesen af prostaglandiner, som flydende galde, øget kontraktilitet af galdeblæren.
Det er vigtigt at bruge vegetabilske olier uden varmebehandling til salatdressing. Brugen af grøntsager med vegetabilsk olie giver en dobbelt virkning, og det er desuden en sikker brug i forhold til brugen af olie med skeer (det er kontraindiceret i JCB).
Grøntsager, frugter, bær praktisk taget alle stimulerer galdesekretion, udover at de fjerner forstoppelse. Dette øjeblik er vigtigt, fordi daglig afføring er tonisk for galdevejen. Den mest udtalte effekt af appelsiner, avocadoer, mandariner, meloner, vandmeloner, svesker, pærer, citroner, grøntsager, dill, rabarber, spinat.
Juice - kål, sukkerroer, lingonberry.
Hvedeklid (30 g pr. Dag). De koges med kogende vand, og de hovede tilsætter 2 spsk tre gange om dagen til alle retter. Klid forbedrer passagen af galde og reducerer sandsynligheden for stendannelse, fordi den reducerer kolesterolindholdet i galde.
Æggeblommer.
Gurkemeje.

Denne liste choleretic mad kan suppleres med flere urter, der øger reduktionen og fjerne stagnation af galde: AIR, berberis, tranebær, immortelle, oregano, koriander, mælkebøtte, Pileurt, Rowan, spidskommen, timian, cikorie, vilde roser, cikorie.

Det skal huskes, at koleretiske fødevarer skal inddrages i kosten grundigt under hensyntagen til deres tolerabilitet. Dette gælder især for gallesten. Hvis brugen af dem forårsager smerte, øger bitterhed i munden (som kan observeres i nærvær af cholecystitis), så er dette produkt udelukket fra kosten.

Nogle gange, når der ikke er tilstrækkelig tømme blæren anbefales magnesium kost, som er baseret på tabel nummer 5, berigede fødevarer med magnesium: fuldkornsbrød og klid brød, produkter fremstillet af hvedeklid, boghvede og hirse korn, afkog af klid, frugt og grøntsager, tørrede frugter.

Normalt leds dyskinesi i galdehindebetændelsen af den hypotoniske type af forstoppelse, og derfor kan kost nr. 3 være effektiv med en stigning i antallet af koleretiske produkter. Dette er en komplet diæt, som kan være permanent stick og omfatter produkter, der øger motilitet og tømning af tarmen (grøntsager, frugter, bageri klid, korn, mejeriprodukter drikkevarer, klid.). Som du kan se, er sammensætningen af diætens produkter meget ens.

Også udelukket produkter, der forbedrer gæringen og råtningen (stegte fødevarer, bælgfrugter, kulhydrater, fede fødevarer). På en tom mave anbefales det at drikke vand med honning, juice og til natten: kefir, infusioner af tørrede frugter (svesker, tørrede abrikoser) og derefter spise dampede frugter, friske frugter.

Fødevarer med stagnation af galde og sten i galgen

Galdblærers arbejde er halvt afhængig af, hvad vi spiser. Nogle fødevarer stimulerer aktiviteten af denne krop, mens andre kan forårsage stagnation af galde og udseende af spasmer. Derfor kan naturlige produkter, som vi foreslår ved hjælp af Sokolinsky-systemet, være meget nyttige til leveren, bugspytkirtlen og endda til sten i galdeblæren, men hvis du lytter til ernæringsmæssige anbefalinger. De er ret enkle, og alle kan opnå gode resultater.

Hvilke fødevarer øger galningens stagnation?

Folk, der lider af sygdomme i galdeblæren og leveren, skal i det væsentlige følge en rimelig kost. Det betyder ikke, at du aldrig vil kunne spise ost eller pølse. Som en undtagelse, på en ferie, efter et forløb af leverrensning, er det muligt. Dette er fordelen ved Sokolinskys system for sundhedsfremme: ikke kun for at forbyde alt, som gastroenterologer siger, men for at finde et rimeligt kompromis. Nu er du nødt til at opgive den sædvanlige junk food. Og så sørg for, at ernæring er baseret på sunde fødevarer, og "skadelige" var sjældne og små. Derefter vil leveren ikke lide, og vægten vil være normal, og maven vil stoppe, og afføringen vil blive justeret, kolesterol og blodsukker vil være i orden, såvel som immunitet, kræfter vil ikke svigte.

Hvilke fødevarer skal undgås med galstasis, leverproblemer og pancreatitis:

· Stegte og fede retter - det er bedre at bage, dampe eller koge. Ellers kan der være en kraftig forringelse af sundheden;

· Kolde måltider og drikkevarer - det meste af kosten skal være varmt;

· Kolesterolrige fødevarer. Dannelsen af galdesten bidrager til et overskud af skadeligt kolesterol, så eliminere fra dit kostkød, æggeblomme, biprodukter, fede fisk og kød, svinefedt og mel retter;

· Alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, kakao og stærk te - føre til stagnation af galde og betændelse i galdeblæren

· Legumes - øge dannelsen af gasser og øge belastningen på mave-tarmkanalen

· Saltpræget væskeretention, der fører til ophobning af galde i leverceller.

Disse produkter bør overlades selv til absolut sunde mennesker - dette vil undgå problemer med mave-tarmkanalen i fremtiden.

Hvilke fødevarer reducerer galdestasis?

For at forbedre din daglige fordøjelse, tilføj fødevarer, der er gavnlige for galdeblæren og leveren til din kost.

Vegetabilske fedtstoffer

Uraffineret vegetabilsk olie kan kaldes den roligste af alle de midler, der påvirker udskillelsen af galde. Det fremmer produktionen af cholecystokinin, et specielt hormon involveret i fordøjelsesprocessen, og indeholder også mange forskellige fedtsyrer, som er ansvarlige for funktionaliteten af galde. Sandt nok, hvis stenene allerede er der, bruger vi kun olier sammen med fiber (grød, brød, pasta, grøntsager) og i mængden af ikke mere end 1 teske til en del af anden mad.

Enhver af disse olier kan bruges som en dressing, tilsættes til hjemmelavet sauce eller tilsættes til brød i "rå" form.

frugt

Frugter har en positiv effekt på galdeblærens motilitet, nedbryder overskydende kolesterol og normaliserer biliets arbejde. Indtast en banan, citron, appelsin, pære, melon, æble, tørrede abrikoser, avocado og grapefrugt i din kost. For at give leveren med de stoffer, der er nødvendige for korrekt drift, er det nok at spise en lysfrugtsalat til morgenmad.

Grønne og grøntsager

Mest alsidige i dette tilfælde kogte grøntsager. De er velegnede til alle. De understøtter den normale tone i galdekanalerne, forhindrer den i at stagnere og fortykke og forvandle blodpropper til galdesten.

Desværre kan ikke alle forbruges i form af greens, salater, bouillon og frisk juice. Du skal fokusere på, hvordan man tager tarmene, bugspytkirtlen.

De mest værdifulde er rødbeder, broccoli, tomater, artiskokker, gulerødder, rabarber, græskar, dill, selleri. Oliven er meget nyttige - det er en enorm kilde til vitaminer og fedtsyrer, der er nødvendige for korrekt funktion af leveren og galdeblæren.

Kashi og pasta

Vegetabilske fibre samt kogte grøntsager passer alle sammen. Dette er havregryn, hirse (for eksempel med græskar), boghvede grød. Pasta Jeg kalder pasta som en vane, så alle kan forstå, selvom det aldrig har været i Italien. Men kvaliteten og fremstillingsmetoden adskiller den nyttige pasta fra den fordøjede pasta, som er den samme i egenskaber med en bolle. Derfor må du ikke spare på sundheden. Vi køber ægte pasta fra hård hvede og koger "i timen" lige så meget som det er skrevet på pakken. Et ekstra minut vil dræbe det gode. Vær opmærksom.

I Sokolinsky-systemet for at lette de travle menneskers skæbne er der rige kilder til højkvalitets fiber. Så det er muligt at forhindre stagnation af galde ved hjælp af inklusion i diæt af disse produkter: grøn cocktail "NutriDetox" og "Fiber Redi".

Mejeri og mejeriprodukter

Kefir, yoghurt, mælk, creme fraiche og hytteost indeholder en stor mængde vitamin D, som normaliserer galdens pH, såvel som forhindrer stendannelse og saltaflejring. Det vigtigste - de skal være fedtfrie.

Cholagogue-produkter kan ikke medtages i kosten ukontrolleret - hvis der er sten i galdeblæren, kan deres anvendelse føre til udvikling af komplikationer. Kosten skal afbalanceres - kun i dette tilfælde vil kroppen fungere glat.

Hvor ofte skal du spise?

Spis 4-5 gange om dagen i små portioner (der er altid 5 i nærværelse af sten). Hyppig og fraktioneret ernæring er en koleretisk faktor. Små intervaller mellem doser forbedrer galdeblærers funktion, fremmer jævn og regelmæssig udledning af flydende galde og forhindrer forstoppelse. Men de lange pauser mellem måltider gør galdeblæren mindre og stærkere, hvilket medfører konkret ubehag.

I nærværelse af gallesten er der et specielt program i 2 måneder for at gøre galde mere flydende og i stand til at opløse kolesterolklumper og tættere masser ved hjælp af urter. læse

Tja, i normale tilfælde er der intet bedre at normalisere fordøjelsen, hvordan man begynder at rense tarmene og leveren, og derefter opretholde passende ernæring med fornuftig ernæring. Læs videre hjemme for at gøre en sådan rensning, hvilket giver en hurtig, sikker og mærkbar effekt.

Berør årsagerne! C, der bruger toksinrensning og genindlæsning af mikroflora, begynder at forbedre trivsel

Her vil du blive bekendt med et meget bekvemt system for sundhedsfremme ved hjælp af naturlige produkter, som er tilstrækkelige til at tilføje til den sædvanlige kost.

Den blev udviklet af den velkendte russiske ernæringsekspert Vladimir Sokolinsky, forfatteren af 11 bøger om naturmedicin, medlem af National Association of Nutritionists and Dieticians, Scientific Society of Medical Elementology, European Association of Natural Medicine og American Association of Practicing Nutritionists.

Dette kompleks er designet til en moderne person. Vi fokuserer vores opmærksomhed på det vigtigste - på årsagerne til dårligt helbred. Det sparer tid. Som du ved: 20% af præcis beregnede indsatser bringer 80% af resultatet. Det er fornuftigt at starte med dette!

For ikke at håndtere hvert symptom separat, start med at rense kroppen. Så du fjerner de mest almindelige årsager til at føle sig utilpas og få resultater hurtigere.
Start med rensning

Vi har travlt hele tiden, ofte bryder kosten, lider af de højeste toksiske belastninger på grund af overflod af kemi rundt og er nervøse.

Forringet fordøjelse fører til akkumulering af toksiner, og de forgifter leveren, blodet, ubalancen immunsystemet, hormoner, åbner vejen for infektioner og parasitter. Fritagelse for toksiner, genindlæsning af venlige mikroflora og understøttelse af korrekt fordøjelse giver en kompleks virkning.

Dette system er velegnet til alle, sikre, enkle at udføre, baseret på forståelsen af menneskelig fysiologi og ikke distraherer dig fra det almindelige liv. Til toilettet bliver du ikke bundet i timer, du behøver ikke tage noget.

"Sokolinsky's system" - giver dig en bekvem mulighed for at påvirke årsagerne og ikke kun beskæftige sig med behandling af symptomer.

Tusindvis af mennesker fra Rusland, Kasakhstan, Ukraine, Israel, USA, europæiske lande har med succes brugt disse naturlige produkter.

Sokolinsky Center i Skt. Petersborg "Health Recipes" har været i drift siden 2002, Sokolinsky Center i Prag siden 2013.

Naturprodukter fremstilles specielt til brug i Sokolinsky-systemet.

Ikke et lægemiddel

Altid - kompleks!

"Komplekset med dyb rensning og ernæring + normalisering af mikroflora" er universel og meget praktisk, fordi den ikke distraherer hverdagen, ikke behøver at være bundet til toilettet, tages i timer og fungerer systematisk.

Den består af fire naturlige lægemidler, der renser kroppen i rækkefølge og understøtter sit arbejde på niveau af: tarm, lever, blod og lymfe. Modtagelse inden for en måned.

For eksempel kan fra din tarm enten næringsstoffer absorberes, eller "blokeringer" toksiner, inflammationsprodukter på grund af irritabel tarm.

Derfor hjælper "Complex of Deep Cleansing and Nutrition" først og fremmest med at normalisere fordøjelsen af mad og skabe en rolig daglig afføring, opretholder en venlig mikroflora, skaber ugunstige betingelser for reproduktion af svampe, parasitter og Helicobacter. Ansvarlig for denne fase er NutriDetox.

NutriDetox er et pulver til fremstilling af en "grøn cocktail", som ikke kun dybt renser og lindrer tarmslimhinden, blødgør og fjerner blokeringer og fækalsten, men giver samtidig samtidig et rigt sæt biotilgængelige vitaminer, mineraler, vegetabilsk protein, unik chlorofyl med antiinflammatorisk og immunmodulerende til dem, anti-aging effekt.

Du skal tage det en eller to gange om dagen. Tøm kun i vand eller grøntsagssaft.

Ingredienser NutriDetox: Pulver af frø af psyllium, spirulina, chlorella, inulin, plante enzymet papain, mikrodose af cayenne peber.

På næste niveau understøtter Liver 48 (Margali) enzymatisk aktivitet og aktiverer leverceller, det beskytter os mod penetration af toksiner i blodet, reducerer kolesterolniveauerne. Forbedring af ydeevnenes ydeevne øger straks vitalitetsniveauet, understøtter immunitet, forbedrer hudtilstanden.

Lever 48 (Margali) er en hemmelig Megrelian opskrift på urter i kombination med jernsulfat, som blev testet af eksperter fra klassiske lægemidler og viste, at det virkelig er i stand til at opretholde den korrekte gallestruktur, den enzymatiske aktivitet i leveren og bugspytkirtlen - for at rense leveren.

Du skal tage 1 kapsel 2 gange om dagen med måltider.

Aktive komponenter: mælk thistle frugt, nældeblad, store plantain blade, jernholdigt sulfat, sandy immortelle blomster, mælketårne ekstrakt.

Og dette kompleks af det tredje niveau af oprensning gør det helt unikt i dybden - brugen af Zosterin er ultra 30% og 60%. Toksiner fra blodet og lymfen fjernes på dette niveau. Naturlige hæmororbenter kan neutralisere giftige stoffer fra mad- og lægemiddelrester, interne toksiner, der skyldes dårlig fordøjelse, allergener, prostaglandiner, histamin, affaldsprodukter og patogene bakterier, vira, svampe, parasitter.

Det reducerer den giftige belastning fra de første dage og hjælper med at genoprette selvregulering af immun- og endokrine systemer.

Zosterins virkning på tungmetaller er så godt forstået, at selv metodologiske retningslinjer for anvendelse i farlige industrier er officielt godkendt.

Det er nødvendigt at tage Zosterin kun i de første 20 dage, første ti dage for 1 pulver 30%, derefter en anden ti dage - 60%.

Struktur: Zosterin - et ekstrakt af et havgræs af en zoster en marina.

Den fjerde komponent af metoden er et kompleks af 13 probiotiske stammer af de fordelagtige bakterier Unibacter. Special Series. Det er inkluderet i Sokolinsky-systemet, fordi nulstilling af mikrofloraen - rebioz er en af de mest moderne ideer om forebyggelse af såkaldte. "civilisationssygdomme". Korrekt intestinal mikroflora kan hjælpe med at regulere kolesterolniveauer, blodsukker, reducere inflammatorisk respons, beskytte leveren og nervecellerne mod beskadigelse, øge absorptionen af calcium og jern, reducere allergi og træthed, lav afføring hver dag og ro, juster immuniteten og har mange andre funktioner.

Vi anvender probiotika med måske den mest dybtgående virkning på organismen som helhed, hvis formel er blevet testet i årtier.

Målet med hele programmet er at fjerne de dybe årsager til dårligt helbred, genoprette selvregulering, som så ville være let at opretholde en sund kost og en tilpasset livsstil. Og ved at bruge komplekset, handler du samtidigt i forskellige retninger for at understøtte dit helbred. Det er rimeligt og rentabelt!

I 30 dage udfører du straks rensning på tre niveauer: tarm, lever, blod, fjerner toksiner og aktiverer de vigtigste organer, som dit velvære afhænger af.

På webstedet finder du endnu mere information. Læs mere om dette unikke system til rensning af kroppen!