Leverbiorytmer eller anden grund hvorfor du ikke skal spise om natten

sund mad til leveren

At kende leverens biorhythmer, vil du forstå hovedårsagen: hvorfor ikke spise om natten.

Vores sundhedstilstand lider under, om arbejdstilstanden og hvilen ikke svarer til naturlige biorhymermer. Arbejdet i enhver krop er underlagt dets biorhythmer, og leveren er ingen undtagelse.

Hvad du behøver at vide om leverbiorhythms

1. Tidspunktet for maksimal leveraktivitet falder i perioden fra 23 til 3-4 om natten. I løbet af denne periode hviler næsten alle andre organer.

Men leveren og galdeblæren arbejder ved fuld belastning, arbejder på bortskaffelse af giftstoffer og renser blodet.

Og hvis du bryder arbejdet med disse organer med rigeligt madindtag, skal du sidde sent eller ikke sove om natten, så bryder du leverens arbejde, hvilket kan føre til forgiftning af kroppen og fordøjelsessygdomme. Dette er en anden grund til, at du ikke bør spise om natten, bortset fra at du risikerer at lægge lidt ekstra pund. Hvis du kommer hjem efter arbejde sent nok og vil spise, bør du undgå et tungt måltid. Foretrækker frugt, grøntsagssalater, hytteost og fermenterede mejeriprodukter.

2. Den næste periode er fra kl. 8 til kl I denne periode falder den funktionelle aktivitet af leveren og galdekanalerne, leveren hviler.

Og hvis du tager det foreskrevne lægemiddel, skal du gøre det om morgenen, når leveren er i ro. I dette tilfælde definerer det ikke lægemidlet som et fremmed stof og neutraliserer det ikke.

Også morgentimerne er mest gunstige for rengøring af leveren.

I løbet af natten har leveren gjort et godt stykke arbejde, fjernet alle giftstoffer og toksiner fra andre organer, og nu er de i en afslappet tilstand, skal hun rengøres.

Hvis du ikke har direkte indikationer for slange eller tage koleretic urter, bare forkæle leveren med en god morgenmad for hende. Det kan være en del af boghvede eller havregryn med en sked olivenolie. Som en drink nyttig te med en sked honning eller en smule sukker med tørret frugt.

3. Perioden fra 18 til 20 timer er den anden periode, hvor leveren er så afslappet som muligt. Gunstig tid til at modtage koleretiske urter, mineralvand (hvis modtagelsen af ​​disse midler er angivet). Hvis ikke, skal du bare give din lever en sund frugtsalat. I løbet af denne tidsperiode er medicinering effektiv. Fra 6 til 8 pm bliver leveren mere tolerant over for alkoholholdige drikkevarer. Men det skal altid huskes at drikke alkohol på dette tidspunkt øger sandsynligheden for forgiftning og de negative virkninger af alkohol på andre organer.

Efter 20 timer begynder den funktionelle aktivitet af leveren gradvist at stige, og hele cyklen gentages igen.

Hvordan virker leveren på skønhed i hud, hår og tilstand af vores krop?

Et par ord om sæsonbetonede leverbiorhymer

Den mest gunstige tid på året for leveren er foråret. I foråret regenererer leveren aktivt sine celler og er også aktivt renset. Den mest gunstige tid til at rense leveren fra marts til juni. Især marts måned, når processen med sap flow i træer begynder.

Efterår og vinter er mindre passende sæson for rensning af leveren. I efteråret og vinterens kolde periode er leveren stærkt svækket. På dette tidspunkt er der en stigning i antallet af forværringer af kroniske sygdomme i galdeblæren og leveren.

Jeg håber, at viden om leverbiorytmer vil være nyttig for dig. Behandle din lever forsigtigt, pas ikke om natten, få nok søvn, og din lever vil takke dig for godt arbejde og fremragende helbred for hele organismen.

Åbningstider i vores krop

Kropets biologiske ur

Derefter begynder maven at arbejde fra 7 til 9 am, på dette tidspunkt er det bedst at spise morgenmad, korn eller müsli passer perfekt. Men begræns ikke din morgenmad, du kan tilføje nødder og frugter. Lidt senere, fra 9 til 11, hviler maven, mens bugspytkirtlen arbejder aktivt. At overbelaste maven med en stor morgenmad på dette tidspunkt er ikke værd, det er bedst at spise frugt eller fedtfattig yoghurt. Lysdietter

Normalt frokosttid fra 11 til 13 timer. På dette tidspunkt arbejder hjertet aktivt - det betyder, at du ikke bør overvurdere. I disse timer er det bedre at begrænse dig til en skål, bedst med suppe eller salat. Fra 13 til 15 timer virker tyktarmen aktivt. Arbejdet i fordøjelsessystemet

Nyrerne og blæren begynder deres intensive arbejde fra 15 til 19 timer. På dette tidspunkt skal du drikke meget! Til middag skal du sætte kylling, fisk, rejer, plus en sideskål af stuvede grøntsager.

Fra 19 til 21 begynder knoppene at hvile, så på dette tidspunkt er det nødvendigt at drikke mindre og forsøge ikke at spise. Men blodcirkulationen på dette tidspunkt er intens! Dette er den bedste tid til en aften gåtur.

Fra 21 til 23 timer kan du gøre alt hvad du kan lide, det gør du også.

Fra klokken 23 til 01 om morgenen begynder galdeblæren at arbejde. Ingen fed mad! Du kan spise frugt. Fra 1 nat til 3 nætter lever leveren.

I en afbalanceret kost er det vigtigt at have regelmæssige måltider på samme tid af dagen, fragmentering af fødeindtag, fordelingen mellem morgenmad, frokost, middag, frokost, eftermiddagste.

Med 3 måltider om dagen udgør de to første doser 2/3 af den daglige energiværdi ("kalorieindhold") af mad og aftensmad - 1/3. Ofte fordeles den daglige ration af energiværdi som følger: morgenmad - 25-30%, frokost - 45-50%, aftensmad - 20-25%. Tiden mellem morgenmad og frokost, frokost og aftensmad skal være 5-6 timer, mellem middag og i seng - 3-4 timer

Disse perioder indbefatter højden af ​​aktiviteten af ​​fordøjelsesfunktionerne, fordøjelsen og absorptionen af ​​hovedmængden af ​​den taget mad. Mere rationelle 5 - 6 måltider om dagen.

Med 5 måltider om dagen skal der til den første morgenmad være ca. 25% af de daglige kalorier, til den anden morgenmad - 5-10% (let snack - frugt, te) til frokost - ca. 35% til eftermiddagste - 25% til middag - 10%. Med 4 måltider om dagen skal den første morgenmad være 20-25%, for den anden morgenmad - 10-15% til frokost -35-45% til middag - 20-25% af de daglige kalorier. stofskifte

Den egentlige fordeling af den daglige kost har betydelige forskelle på grund af klimaforhold, arbejdsaktivitet, traditioner, vaner og en række andre faktorer. Fordøjelse af fordøjelsen.

Krop ur

Hvis du lærer at tilpasse sig tidsplanen for kroppens biologiske ur, kan du regulere ikke kun din adfærd, men også dit humør.

Talrige undersøgelser har vist, at vi alle lever på et bestemt biologisk ur. Og selv om forskellige mennesker måske har det travlt eller bagved, er gennemsnitsværdierne rimelige for de fleste mennesker på planeten. Så, hvad vores kroppe hviler på hvilket tidspunkt på dagen eller omvendt, bliver hyperaktive?

Blindtid - Personens synsstyrke mindsker mest af alt klokken 2, hvilket er særligt vigtigt for bilister at vide.

Fødsels- og dødstid - de fleste børn fødes mellem kl. 04 og fire om morgenen. I de tidlige morgentimer (ca. 4) forekommer der oftest hjerteanfald og slagtilfælde hos personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme.

Timethed - det laveste blodtryk ses mellem klokken 4 og 5 om morgenen.

Kærlighedstid - den største sekretion af kønshormoner ses fra 8 til 9 am.

Bedøvelse time - fra 9 til 10 am, personen har den laveste smertefølsomhed.

Kreativitetstid - hjernehalvdelen af ​​hjernen, ansvarlig for kreative og abstrakte billeder, der arbejder mest aktivt fra 10 til 12 timer på dagen.

En times fysisk uddannelse - vores muskler viser det største afkast fra 12 til 13:30.

Tiden for fordøjelsen - det meste af mavesaften dannes fra kl. 12:30 til 13:30.

Tiden for mestring - fra 15 til 16 timer fungerer fingrene bedst af alt, hvilket er vigtigt for dem, hvis aktivitet er forbundet med fine motoriske færdigheder og taktile fornemmelser.

Tiden for vækst - hår og negle vokser hurtigst mellem 16:30 og 17:30.

Time run - lungerne er mest intense mellem kl. 16.30 og 18.00.

Sansens tid - smag, hørelse og lugt forværres mellem 17 og 19 timer.

Alkoholtid - leveren bryder alkohol mest effektivt mellem 18 og 20 timer.

En times skønhed - huden er mest gennemtrængelig for kosmetik mellem 18 og 20 timer.

Timekommunikation - ensomheden af ​​den sværeste tid overføres mellem 20 og 22 timer.

Timers immunitet - Det mest effektive immunsystem beskytter kroppen mod forskellige
infektioner fra 21:30 til 22:30.

Normalt er vores daglige liv malet bogstaveligt i minuttet. Mennesket er et levende biologisk væsen, hvor hans egen organisme opretholder sin individuelle daglige rutine, hvilket ikke på nogen måde er forbundet med vores planer. Og vi tænker sjældent på, at vores krop også lever på en præcis tidsplan - menneskets biologiske ur. Dette ur er meget nøjagtigt og uændret.

Det biologiske ur i menneskekroppen flyder rytmisk, og cellerne konstant tilpasser sig hinanden og derved synkroniserer deres arbejde, og derfor er pulsationen den samme for dem. Et sådant fænomen kan sammenlignes med svingning af et pendul, men disse processer forekommer ret hurtigt, men de biologiske processer, der forekommer i menneskekroppen, er lig med dage. Sådanne processer kaldes cirkadiske eller cirkadiske svingninger. Hos mennesker er mange funktioner, og ikke kun søvn, underlagt den daglige rytme, denne stigning og fald i blodtryk, kropstemperaturudsving, dvs. om natten er det reduceret med en grad, svedning af palmer og andre ændringer.

Dannelsen af ​​biologiske rytmer sker gradvist. Hos nyfødte er de stadig ustabile, når søvn, vækkelse, ernæring veksler asymptomatisk, men gradvist begynder hjernen at adlyde vekslen dag og nat og samtidig begynder alle hormonelle og andre organer at adlyde sådanne rytmer. Sådanne systemer i kroppen kaldes endogene ur. Sådanne indfangede cykliske forandringer i kroppen begynder at foreslå tidspunktet på dagen og året og således forberede den menneskelige krop til de kommende ændringer, der kan ledsages af en stigning i kropstemperaturen eller frigivelsen af ​​hormoner, der forbereder kroppen til vækkelse og samtidig gastrointestinale kanaler og andre organer, især hypothalamus.

Hypothalamus er et indre endokrine organ, der er placeret i hjernen, og denne kirtel regulerer alle organernes rytme og er ansvarlig for at opretholde det indre miljøs stabilitet og kommunikerer med andre organer, der udfører alle de nødvendige funktioner i en given periode. Det indre biologiske ur falder ikke, selv når man ændrer det sædvanlige habitat. For eksempel i en specielt isoleret fra lys, lyde og andre ydre fænomener, overholder menneskekroppen biologiske ure, og selv under disse forhold vil søvn og opvågning forekomme rytmisk. stofskifte

Lever, hvordan det virker og hvordan man behandler det.

Og igen om leveren. Vores lever med galdekanaler og galdeblære er et af de mest komplekse og vigtigste systemer i kroppen, ligesom alt, hvad Nature har givet os i en enkelt kopi. En velfungerende lever er i sidste ende helbredet for hele organismen. De to hovedfunktioner i leveren er at rense blodet, der vasker hver eneste celle i vores krop og at deltage i fordøjelsen af ​​mad, hvilket giver den nødvendige energi til livet. Interessant nok udføres disse to funktioner ikke samtidigt, men fordeles efter tidspunktet på dagen på en sådan måde, at kroppen følger den biologiske rytme, der er indstillet af naturen.

Om natten, når vi sover, hviler kroppen og alle systemer arbejder med en minimal energilast, leveren renser blodet, tager slaggen fra det, der akkumuleres i løbet af dagen, og akkumulerer dem i natgald. Derfor er det så vigtigt at spise morgenmad før klokken 7 om morgenen, fordi der er en sådan "klappe", der hedder Oddi's sphincter, som er klar til at åbne og frigive natlig giftig galde, selv når en lille mængde væske kommer ind i fordøjelsessystemet. Denne proces foregår fra 5 til 7 am. Denne første morgenmad kan være noget, der er let at forberede, men det er bedst, hvis det er 1/2 - 2/3 kop rosefisk bouillon, enhver urt du kan lide. Det kan være en kop te, kaffe og endelig vand. Glem ikke, at processen med morgengald affald er ekstremt vigtig, for i mangel er gallen, der absorberer toksiner om natten, forblev i os, og hele dagen forgiftes kroppen. Efter at have udviklet vanen med at spise morgenmad for første gang før syv om morgenen beskytter vi leveren og hele kroppen mod sygdomme som gastritis, cholangitis, galde dyskinesi, gallsten sygdom, urinsyre diathese, forstoppelse, hæmorider.

Den anden vigtigste betingelse for leverens normale funktion er fraktioneret (flere) mad. Dette er igen på grund af kroppens biologiske rytme. Han skal have galdeaffald hver 2. time, hvilket sker ved fordøjelsen. For at gøre dette skal du bare spise en lille crouton eller flere plader af tørrede, gennemblødte æbler, rosiner og nødder.

Metoden til sådan fraktioneret ernæring hjælper kroppen fysiologisk og smertefrit "knuse" sten og fjerne sand fra leverenes biliære system.

7-8 måltider, da det ikke virker mærkeligt, en positiv effekt på normaliseringen af ​​hormonsystemet, fordi det enzymatiske system, som reagerer på fødeindtagelse i kroppen, starter fra spytkirtlerne i mundhulen og slutter med tarmsaften af ​​de små og tyktarmen forbundet med arbejdet i de endokrine kirtler.

Leveren er en form for opbevaring af næringsstoffer i kroppen (især glykogen, som bruges af kroppen i øjeblikke af stress, "dækker" organer og systemer fra en kraftig frigivelse af adrenalin og norepinephrin). Lever er en kemisk fabrik "indbygget" mellem de to systemer - fordøjelse og cirkulation. Ubalancen i virkningen af ​​denne komplekse mekanisme er årsagen til mange sygdomme i mave-tarmkanalen, det kardiovaskulære system, især hjertet.

Der er den nærmeste forbindelse af fordøjelsessystemet, leveren, blodcirkulationen. Vi har ikke engang mistanke om, hvor vigtigt det er, at leveren fungerer korrekt. Som bekræftelse af dette er følgende eksempel. Ofte søger vi årsagen til ødem i hjerte-karsystemets abnormiteter, selvom det faktisk kan føre til dårlig lymfatisk dræning i leveren. Det bidrager til akkumulering af gasser i tyktarmen, skubber leveren til brystet og klemmer den ringere vena cava, hvilket fører til udtalt ødem. Og her kan dill hjælpe os, men ikke et presserende kardiogram. Når små børn akkumulerer gasser, giver vi dem øjeblikkeligt dild vand. Så hvorfor glemme det, når det kommer til os selv?

Hvis du bringer noget smør til kog, bliver det til gift. Så hvorfor lever vi stadig? Ja, bare fordi der er en lever. Hun er i stand til at kæmpe med alle de giftstoffer, der kommer ind i kroppen. Yogier kalder leveren en "hård arbejdstager", som som en arbejdshest trækker sin belastning til enden, indtil den sidste celle dør.

Paul Bragg skrev: "Vores død er i fuld gang i panderne." Overbelastning af kosten med animalsk fedt under lav fysisk anstrengelse fører til, at blodbanen "træder op" med vokslignende partikler af kolesterol deponeret på arteriernes vægge. Bragg troede at aterosklerose kommer til os "ikke med alder, men med kost."

Allerede før abnormiteterne i leverens arbejde får dig til at konsultere en læge, kan du analysere levercellernes arbejde på tilstanden af ​​din skammel. Tidligere gjorde Zemstvo-lægerne ikke det muligt for patienterne at ødelægge indholdet af en nattevase før deres ankomst. Konsistens, farve og fedtindhold i afføringen kan bedømmes på levercellernes funktion, som indeholder milliarder i leveren. Hver af dem er arrangeret på en sådan måde, at en del af det "absorberer" slaggen fra blodet, mens den anden "frigiver" disse slagger ind i galdekanalerne. Under fordøjelsesprocessen frigives galde i tolvfingertarmen, hvor galde er aktivt involveret i fordøjelsen af ​​mad og dannelsen af ​​afføring. Stolen skal være blød, formet og fedt. Manglen på en sådan indikator som afføring fedtindhold indikerer, at mængden af ​​fedt, der kommer ind i kroppen og kan behandles, overstiger den tilladte sats. Fedtet, der forbliver ubearbejdet eller bevares i blodet, bidrager til dannelsen af ​​aterosklerose i karrene, indsnævrer deres lumen eller akkumuleres i selve levercellen og fratager dens evne til at arbejde.

En forløber for alvorlig leversygdom er en sådan funktionel lidelse som galde dyskinesi. Hendes tegn: En følelse af tyngde i den rigtige hypokondrium efter at have spist, kvalme imellem måltider, manglende interesse for yndlingsretter, bitter mund, bøjning, dårlig ånde fra sunde tænder, søvnforstyrrelser, hvilket indikerer forstyrrelser i leverbiorytmer.

Alle disse symptomer forværres efter indtagelse af stegt, fed, dåse, røget mad. Hvis tiden ikke tager hensyn til dem, kan disse processer vare i årevis, hvilket bidrager til dannelsen af ​​sand, sten, hvilket fører til inflammatoriske processer i leveren (hepatitis, cholangitis) og som følge heraf til levercirrhose.

Hvis du ikke bærer stramme sko, og du har en ringhed under den rigtige lillefinger, skal du være opmærksom på din lever. Dette er normalt det første tegn på leverproblemer. Det ser ud, før du føler leverens side.

"BLIND" SOUNDING (DB)

Patronens og den naturlige form af galdekanalerne kan genoprettes, selv før alvorlige sygdomme i lever og galdeblære begynder. For at gøre dette er der flere enkle metoder til "blind" sensing derhjemme.

Hovedprincipperne for "blind" sensing (eller dubazh), uanset hvilke midler der anvendes i dette, er følgende:

1) det bør udføres efter en nats hvile uden at komme ud af sengen! For at undgå en akut ønske om at stige i morgen, du har brug for aftenen før, da den anden halvdel af dagen, skarpt begrænse væskeindtag, at reducere det til et minimum;

2) Alle bevægelser, sving skal være glat og forsigtig;

3) det er meget vigtigt, mens du slapper af i nervesystemet, mentalt nedsænket i de mest behagelige drømme eller minder. Denne procedure bør ikke gøres overhovedet, hvis der var en familie skandale eller anden stressende situation dagen før.

Vi tilbyder et udvalg af flere måder og metoder til sondering, som er mere foretrukne end sorbitol og xylitol, som alle er vant til.

Kog 1 kop mælk, bland den med 0,5 liter kefir, tilsæt 1 kop cottage cheese valle, som blev lavet dagen før.

Læg på højre side af varmepuden i 45 minutter - 1 time. Før du ligger på en varmepude, drik en 2 / 3-1 kop blandet blanding. Efter 10 minutter drikker du igen 2 / 3-1 glas af blandingen og yderligere 5-7 minutter for at drikke 2 / 3-1 glas af blandingen.

Lie i endnu 40 minutter - og lyden er forbi. På denne dag er der kun cottage cheese, kogte dagen før.

3 æggeblommer blandet med 30 g pulveriseret sukker + 30 g brandy, slå med en mixer og drik på tom mave. Altid være på farten. Drikk kun te med krakkere. Om aftenen lav en let risesuppe. Proceduren skal udføres en gang om ugen, fire uger i træk og i løbet af året - 3-4 gange.

Drik på tom mave 1 kop mineralvand, opvarmet til 35C.

Bind en varm varmepude til højre hypochondrium. Gør gymnastik i 20 minutter. Efter 20 minutter drikker du igen 1 kop opvarmet mineralvand og enhver koleretisk urt eller samling eller 2 tabletter af No-Shpa. Læg derefter på en varm opvarmningspude i 30-40 minutter.

Uden at komme ud af sengen, spis 1 dessertsked honning, hvis der ikke er allergi, og drik 1/2 kop varmt vand. Drej langsomt, ligg på din højre side og spis endnu en dessert sked honning, der har skyllet ned 1/2 kop varmt vand. Efter 10-12 minutter skal du drikke et 1 / 2-1 glas varmt vand. Læg på en varm vandflaske i 50 minutter eller 1 time.

Nogle tips om hvordan man fjerner dårlig ånde og hjælper med at forbedre leverfunktionen.

Herbal decoction HARVINKA. 1 spiseskefulde hakkede urter hæld et glas kogende vand. Tilsæt og drik som te hele dagen. Skorpe af citron med sukker. Vrid citronskræl i en kødkværn, og tilsæt 1 dessertsked sukker. Tag tippet af en teskefuld i 10-15 minutter efter hvert måltid.

Græskalv. Brew 1 spsk urter til 11/2 kop kogende vand, drik i stedet for te i mellem måltider.

Farve og blade af Stenbjerget. For vinteren forberede farven og blade af jordbær. Brew 1 spiseskefulde af blandingen til 1/2 kop kogende vand, drik nogle sip mellem måltider 7-8 gange om dagen. Hvis du kan, spiser du flere bær i sæsonen af ​​jordbær.

Flere gange om dagen i intervaller mellem måltider for at spise 1 spsk honning. Det anbefales at gøre dette 5-6 gange om dagen.

Sygdomme af bilary bubbles

Galdblæren er en slags opbevaring af galde, der er nødvendig for, at kroppen kan behandle uforudsigelige mængder og kvaliteten af ​​mad. Og da vi meget sjældent lytter til kroppens behov og konstant "voldtager" det med fed, stegt, tung mad, tvinger vi denne ukuelige galdeforsyning til at fungere i en feberagtig, usædvanlig for ham, rytme. På grund af disse fejl må galen, som skal strømme frit, fortykkes. Galdeblærens slimhinde ophører med at ligne tynd ruskind og ligner en skrumpet, revnet jord. En sådan overflade er en gunstig jord til dannelse af sand og sten. I dette tilfælde vender galdeblæren fra depotet af reservegallen ind i en pose, fyldt med ikke ædelsten. På grund af den ændrede konfiguration sættes galdeblæren, der ændrer sin normale placering, påtrykt bukspyttkjertlen og forårsager uforklarlig langvarig smerte i maven, tarmene og endda rygsøjlen.

De dannede sten, sand forstyrrer den normale fornyelse af galde, ændrer selve mekanismen i dens handling. Til forebyggelse og behandling af disse processer bruger vores anbefalinger.

Påfør en varmvandsflaske på højre side inden du går i seng 3 dage om ugen. 2-3 gange om ugen, sidder stille med dit højre ben under dine arme i 10-15 minutter.

Fra den gamle opskrift. Hver morgen i 3 dage at spise på tom mave 1 LEMON uden skræl, jordet i en kødkværn, og tilsæt 1/2 tsk sodavand. Denne opskrift anvendes selv med surhedsgrad og mavesår.

Lav en samling i forholdet 2: 1: 1 - MINT, IZMTERTNIK, CAMOMILE. Brew 1 spsk af blandingen i 0,5 liter kogende vand. Stew på meget lav varme i 30 minutter. Stamme, drik 1/2 kop 4 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Behandlingsforløbet med OLIVE OLJE vil accelerere fragmenteringen af ​​gallesten. Hver dag inden sengetid drikke 1 spiseskefuld olie og straks citronsaft 0,5. Behandlingsforløbet er 7-9 dage. Følg en vegetabilsk kost under behandling. Eliminer alkohol, rygning, kaffe, æg, fødevarer, der forårsager flatulens - flatulens.

I 3 dage på tom mave skal du drikke blandingen: en YOLOW gnid med 1 tsk sukker, samme mængde LEMON JUICE og COGNAC; Tilsæt gradvis 1/2 kop olivenolie til denne blanding. Drik i små slanger i 30 minutter. Læg derefter på højre side af varmepuden i ca. 1 time. Stones kommer ud smertefrit med afføring.

Med udseendet af de første jordgurk, når der stadig er en gammel gulerod og sukkerroer, skal du forberede denne drink: 1 spsk roerjuice, 2 spiseskefulde gulerodssaft, 2 spiseskefulde agurkesaft. Det er ideelt at lave mad og drikke denne drink 20-30 minutter før hvert måltid, men hvis det ikke er muligt, så mindst 2 gange om dagen. Det skal huskes, at hvis saften af ​​sukkerroer og agurk bevarer sine egenskaber i en dag, når den opbevares i køleskabet, taber saften af ​​gulerødder sin terapeutiske virkning 7 minutter efter forberedelsen. Behandlingsforløbet udføres tre gange i tre uger med en pause på en uge. Efter den første uge af en pause er de unge gulerødder allerede modne. Kurset gentages igen i tre uger. Og efter en uges pause - med fremkomsten af ​​unge rødbeder - de sidste tre ugers behandling. Forresten skal agurker kun behandles i en renset form, og det er bedre at afstå fra en maske på ansigtet fra rensende agurk.

Hvis sten og sand ikke længere er i galdeblæren, men også i nyrerne og blæren, hjælper granatæblejuice perfekt. Tag 2 spiseskefulde juice 20 minutter før måltider 5-6 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-14 dage. Du kan tage en pause og gentage.

I efteråret, i sæsonen af ​​Melon 1 dag om ugen kan afsættes til hende. Det er tilrådeligt at anvende sorten "kollektiv gård". Meloner fra Centralasien har ingen helbredende virkning. I løbet af dagen, 6-8 gange at spise 50-100 g melon. På denne dag kan du ikke spise noget andet.

Blade og bær COTTAGES har også den virkning at knuse og fjerne sten. Opskriften til fremstilling af cowberry vand er givet i sektionen af ​​mavesygdomme, der beskæftiger sig med gastrit med lav surhed.

Hvis der er kinks i galdeblæren, kan infusionen af ​​blomster være fuld. ARNICA: 10 g blomster skal hældes med 1 kop kogende vand og infunderes natten over, indpakket i varme. Første gang er det nødvendigt at drikke op til 7 om morgenen 1 spiseskefuld. Derefter i løbet af dagen, drikke en anden 5-6 gange. Voksne - 1 spiseskefuld, børn - 1 tsk 10-15 minutter før måltider. Utroligt nyttigt dette græs og for kerner.

Harvest blade, unge kviste og bær BARBARIS. Anvendelsen kan være tør og frisk råvarer. Brew som te: Hæld en kedel med kogende vand, hæld 1 spiseskefuld råmateriale i det, hæld 2 kopper kogende vand over det. Lad det brygge i 5-8 minutter, spænd, drik varmt eller ved stuetemperatur 20-30 minutter efter måltider 5-7 gange om dagen.

Barberbærbær (10-15 stykker) om aftenen hæld 1/2 kop kogende vand og lad være til morgen. Det er tilrådeligt at drikke vand og spise bær inden kl. 7 Et meget effektivt værktøj til at etablere galblærens arbejde.

Giver kemisk sparing i leveren, fremmer galdesekretion og moderat forbedrer tarmfunktionen. Det bruges i fravær af hyppig diarré.

1. dag 1 kop boghvede groats (for at sortere ud, du kan stege), hæld 3 kopper kogende vand, tilsæt 2 spiseskefulde vegetabilsk olie og en lille finhakkede løg i kogende vand.

2. dag Vinaigrette, helst med kogte bønner krydret med vegetabilsk olie. Det er godt at tilføje 40-50 g tang eller blæksprutte. Kogt sukkerroesalat: 500-600 g sukkerroer, tilsæt vegetabilsk olie, 1-2 spsk rosiner, frisk æble, friske gulerødder 100-150 g. Rødkaviar: Kog 500 g rødbeder, rist. Bland med løg og friske gulerødder brunet i vegetabilsk olie, tilsæt dill, persille og selleri. Stew i ovnen ved at tilføje lidt (50 g) kogt vand.

3. dag Havregryn (havregryn). Det er tilrådeligt at suge 1 kop korn om aftenen. Om morgenen koge grød i 5 minutter og tilsæt 10-12 tørre æbler og 1 spiseskefulde rosiner. Fans af krydrede, krydrede retter kan tilføje lidt dill, persille, selleri 1 minut før madlavning.

4. dag 500 g fedtfattig hytteost + 1-2 spsk dampede rosiner + 5-8 valnødder. En anden mulighed: 500 g hytteost + 100 g cremefløde eller 0,5 liter sur mælk eller kefir. Hytteost kan koges med 1 spiseskefuld vegetabilsk olie, dill, persille, paprika, hvidløg.

Dag 5 Bønnesuppe tilberedt efter din opskrift, bare sørg for at tilføje en stor mængde dill. Bønnepuré. Kog 1-1,5 kopper bønner ved at tilsætte råløg, hugge dem fint og koge vand i 2-3 minutter. Hvem kan ikke lide bønner, det kan erstattes med grønne ærter. 2-3 gange om dagen lav en omelet fra et æg.

6. dag Grød fra 1 kop ris, hirse, eller hvedegryn af enhver formaling, op til semolina. På denne dag kan du drikke 1 liter compote (uzvár) fra tørrede frugter, idet du har forberedt det på forhånd (3 dage før brug).

7. dag Stew fra grøntsager, der er i huset afhængigt af årstiden. En bred vifte af produkter: kartofler, courgetter, squash, ægplanter, gulerødder, paprika, blomkål, rødbeder, friskkål, syltede, løg, grønne ærter, friske eller dåse ærter, dill, persille, selleri, lidt vand og gryderet i ovnen indtil klar.

8. dag 800 g kartofler. Det er meget godt at vaske, tørre, let fedt med vegetabilsk olie og bage. Der er skræl og med et stykke bacon, der vejer op til 5-7 g. Mos kartofler med dill, persille, selleri + en frisk revet gulerod. Om sommeren - unge kogte kartofler, bestrødt med masser af dill, persille.

9. dag Slib et glas boghvede på en kaffekværn og lav pandekager eller pandekager ved at tilsætte yoghurt, 1 æg, sodavand, slukket med eddike. Det er ønskeligt på denne dag efter 1 time efter at have spist for at drikke uzvar eller bouillon hofter.

10. dag 1 kg æbler. Friske spise 1/3 af den daglige ration; bage de resterende 2/3 eller mos dem (lad dem simre med lidt vand). Du kan lave æble mousse: Skræl og skære æblerne, tilsæt 2-3 spiseskefulde semolina, 2 spiseskefulde syltetøj eller 1 dessertsked honning. Tilsæt vand og sat på medium varme i ovnen i 15 minutter.

Dag 11 Afhængigt af sæsonen kan du: bær, frugt, courgette, squash, græskar, paprika. Vegetabilske salater, der tilføjer bladsalat til dem, hvilket fremmer resorptionen og fjernelsen af ​​sten, ikke kun i leveren, men også i nyrerne og blæren. Forresten anbefales ikke at spise blade salat og spinat sammen.

I slutningen af ​​leveren diæt, for at konstant stimulere den normale funktion af leveren og galdeblæren, følg følgende anbefalinger ved valg af retter.

Beet til behandling af leveren er bedre end hvidt, sukker og endnu bedre toppe fra hvide eller røde rødbeder. Det kan føjes til salater, borscht, supper. I salater kan du tilføje et par REDISOK, finhakket eller revet. Det er bedre ikke at blive involveret i radise, da bugspytkirtlen næppe tager radise i foråret. Og radise har en særlig "specialisering", der er direkte rettet mod behandling af lever og galdeblære.

Den revet REDKA eller dens saft stimulerer appetitten, tøm galdeblæren godt og hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Blødgør nyresten. Kontraindikationer til brug af radise: sygdomme i mave og tyndtarme i den akutte fase af sygdommen, pancreas, glomerulonefritis, et nyt hjerteanfald. Hvis der ikke er kontraindikationer, er det ønskeligt at spise radise med grønne ærter og frisk agurk, hvilket reducerer den irriterende virkning af radise. Salat at gøre med creme eller vegetabilsk olie. Radise kan ikke lide kød, æg, alkohol.

APPLES har en god koleretisk virkning. 2-3 friske æbler, der spises ad gangen, på grund af den gode balance af ascorbinsyre, bidrager pektin og magnesium til en god udstrømning af galde fra galdeblæren og galdekanalerne i leveren.

I foråret kan du bruge saften fra blade af mælkebøtte. Vask bladene godt, hakket, presser saften og holder i køleskabet. 2 spiseskefulde juice + 1 spiseskefuld honning - daglig dosis. Tag 1 tsk 20 minutter før måltider. Blade kan dampes i en termos ved at tilføje honning. Mælkebøtte bladjuice er den perfekte behandling for forårens avitaminose.

Juice fra hvidkål. 1 / 3-1 / 4 kopper juice før måltider lindrer lever ødem. En syltetøjssurk, drukket 2-3 gange om dagen til 1/3 kop, øger udskillelsen af ​​galde og stimulerer bugspytkirtlen.

I nærvær af sand og sten i galdeblæren er det godt at bruge saft af rødbeder, gulerod, frisk agurk, 1/4 kop hver, helst i tom mave eller ved det sidste måltid.

Tør agurkestængerne tørre. Brew 1 spsk til 1 kop kogende vand. Kog i 15 minutter. Strain. Drikke hele dagen. Den overrykke agurk "gullig" har samme virkning. Skær det, bryg og drik som te 1 glas om dagen i form af varme.

Med starten af ​​sæsonen KABACHKOV, PATISSONOV, PUMPKIN, er det nødvendigt at introducere dem i kosten så meget som muligt. Af disse kan du lave kaviar, pandekager, gryderetter, tilsæt dem til supper og borscht. Alle disse grøntsager har fremragende koleretiske egenskaber, så vi anbefaler at tilsætte dem til salater i frisk form.

Young BEET - en fest for leveren og galdeblæren. Hjælp dem, vær venlig dem med din opmærksomhed. Ingen salat bør gøre uden en lille sukkerroer. Hvidroer har en stor choleretic ejendom, men hvis den ikke vokser i dine kanter, så brug rød. Det har de samme koleretiske egenskaber, men det må kun tages i store mængder. Mens sukkerroen bliver stærkere, vokser, brug dens toppe. Det gør ondt i sjælen, når man ser, hvordan unge husmødre river den ud og smider det i grøntsagerne: "Hvorfor bære unødvendig byrde hjem?" De ville vide, hvor meget nyttig denne "unødvendige" botanik har for vores krop. Næsten alle sporstoffer indsamlet i det rigtige og vellykkede layout, vitaminer. Er det muligt at lave lækre borscht, grøntsagssuppe og gryderet uden toppe?

BULGARISK PEPER, uanset farve - rød, gul, grøn - dette er en fremragende regulator af leveren og galdeblæren. Nok at spise 1 peber i løbet af dagen, og stagnation af galde i galdeblæren vil ikke. Bulgarisk peber er meget nyttig i sygdomme i hjerte-kar-systemet, milt.

SUSCLE IMMEMARTER øger galdesekretionen, forbedrer galdeblærens tone, normaliserer sekretorisk funktion i maven, pancreas, øger diurese. Infusion koge fra 1 tsk knuste blomster til 0,5 liter vand. Insistere 8 timer. Kog ikke! Stamme, drik om dagen, uanset måltidet.

Hvis du ikke havde tid til at spise det i løbet af modningsperioden af ​​RED CURRANT, anbefales det at tørre det med blade. Opbevares i papirposer. Tilsæt 1/2 tsk til te. Du kan brygge dig selv: Hæld 2 spsk blade med 1 kop kogende vand, lad det køle af. Stamme, drik hele dagen, uanset måltidet.

Kanel, der er rigt på C-vitamin, er kendt. Rosehip er et fremragende koleretisk lægemiddel, der er svært at finde en analog i den farmaceutiske industri. Godt fra januar til april for at drikke dogrose infusion - 1-2 kopper om dagen. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med galde i galdeblæren og leveren. Derudover vil det berige din krop med vitamin C.

Infektionssygdomme, der påvirker levervæv. Hvis diagnosen er lavet rettidigt, og behandlingen udføres på hospitalet, skal behandlingen efter behandlingen være ringe eller ingen bekymring. Men det er bedre at hjælpe vores arbejder, men at gøre det ganske nemt hjemme.

Efter Botkins sygdom, med hepatitis, er det nyttigt at bruge grød, kleshi, kålruller med hvede. Forbrænde hirse i ovnen i 30-40 minutter ved meget lav varme, omrør lejlighedsvis.

Hvis sværhedsgraden eller smerten i den rigtige hypokondri fortsætter, hjælper barken fra Willow. 60 g bark koges i 10 minutter i 1 liter vand. Insistere inden for 24 timer. Strain. Tag 3 gange om dagen før måltider til 2/3 kop. Broth at holde i køleskabet.

100 g rhizomer CALVE FLAW hældes med 1 liter kogende vand og inddampes over lav varme, indtil halvdelen af ​​væsken forbliver. Drik 1 spiseske 4 gange om dagen før måltider.

Broth DREAM CREATIVE (root), HEADPERS, KROPIVA: 1 spiseskefulde af blandingen til 1 kop vand, koge. Cool, stamme, drik 1/3 kop 3 gange om dagen 15-20 minutter før måltider.

30 g af en anspore, 50 g af en udødelig hæld 2 kopper kogende vand og lad natten over. I morgenstammen. Drik i stedet for vand.

ARBUS hjælper med hurtigt at genoprette leverenes antitoksiske funktioner. Efter at have spist et lækkert, saftigt, rødt kød af vandmelon skal du skære den hvide del af vandmelonskalmen og klemme saften ud af den. Dette er den mest helbredende og helbredende del, det er en skam at det altid smides væk. Gode ​​hustruer gør det syltetøj, kandiseret frugt, som også kan bruges til at behandle leveren.

Usædvanlig behandling af hepatitis - ASTR og CHRYZANTEM lilla-lilla kronblade kom til os fra Japan og Kina. Friske kronblade kan tilsættes til alle grøntsager og frugtsalater. 1 spiseskefulde friske eller tørre kronblade hæld 1 kop kogende vand. Insistere indtil cool. Stamme, drik 1/3 kop 3 gange om dagen 20-30 minutter efter måltider. Behandlingsforløbet er blomstringsperioden for asters og krysantemum.

Det anbefales at spise 2 gange om dagen til 1 spiseskefuld ALOE-tinktur. En 3-5 år gammel plante vand ikke i 2 uger. Før du skærer planten med en fugtig klud, skal du tørre støvet af. Sæt derefter et mørkt fugtigt sted i 5 dage. 500 g blade, jordet i en kødkværn, + 500 g honning, opvarmet i vandbad, + 0,5 liter naturlig rødvin. Insistere 5 dage. Tag 1 tsk 3 gange om dagen i 1 time før måltider.

Tinktur fra RENGØRING: 2 spiseskefulde friske urter sammen med roden (vask godt i koldt vand), finhakket, blød i 0,5 liter hvidvin i 2-3 timer. Stam, nippe et glas medicinske vine flere gange om dagen.

Efter behandling på hospitalet, hjemme i 2-3 uger, drikker man dagligt et glas kogt vand med 5-6 dråber LEMON juice og 1 tsk MAGNESIA. Tag 15-20 minutter efter at have spist 3-5 gange om dagen og drik 1/3 kop. Denne opskrift blev foreslået af Zemsky læge S. M. Arensky.

Han tilbød også behandling for PORK LIVER. I løbet af dagen spiser 100-200 g leveren i den rå, du kan let stege eller koge. Bare uerstattelige Tykva. Kokke siger, at over 500 retter kan koges fra et græskar. Vi anbefaler stærkt dig at beherske en lille del af et stort "græskararsenal" for at lette leverets arbejde og diversificere menuen.

Jeg fandt denne interessante artikel, da jeg så efter, om det var muligt at rense galdblæren med sur mælk. Jeg købte noget som matsoni, sæt 2 skeer med cottageost i det, skåret persille, dill, grønne løg, skåret frisk agurk. En halv spiste en dag, en anden halv dag til middag. På den tredje dag så jeg min galde.

Leveren regulerer også kulhydratmetabolisme: det bliver glukose til glykogen. Om nødvendigt er det i stand til at frigive glukose i blodet for at opretholde normale sukkerindhold. Hvis kroppen ikke modtager nok kulhydrater, kan leveren producere yderligere fedt eller protein.
Det lagrer også glykogen, vitaminer A og D, jern, kobber og mange komplekse B-vitaminer (herunder vitamin B12).
Lever regulerer proteinmetabolisme, der producerer albumin, protrombin og fibrinogen, som er ansvarlige for blodkoagulering, når det er nødvendigt. Det producerer globulin, der binder kønshormoner, et protein der binder steroidkønshormoner. Lever sundhed er nødvendig for normal seksuel lyst (libido).

Forresten er cholagogue præparater opdelt i præparater, der forbedrer produktionen af ​​galde ved leverceller og præparater, som forbedrer galdeproduktionens udgang fra galdeblæren.

Leverbiorytmer eller anden grund hvorfor du ikke skal spise om natten.

Vi foreslår at læse artiklen om emnet: "Leverbiorytmer eller anden grund hvorfor du ikke skal spise om natten." på vores hjemmeside dedikeret til behandling af leveren.

sund mad til leveren

At kende leverens biorhythmer, vil du forstå hovedårsagen: hvorfor ikke spise om natten.

Vores sundhedstilstand lider under, om arbejdstilstanden og hvilen ikke svarer til naturlige biorhymermer. Arbejdet i enhver krop er underlagt dets biorhythmer, og leveren er ingen undtagelse.

Hvad du behøver at vide om leverbiorhythms

1. Tidspunktet for maksimal leveraktivitet falder i perioden fra 23 til 3-4 om natten. I løbet af denne periode hviler næsten alle andre organer.

Men leveren og galdeblæren arbejder ved fuld belastning, arbejder på bortskaffelse af giftstoffer og renser blodet.

Og hvis du bryder arbejdet med disse organer med rigeligt madindtag, skal du sidde sent eller ikke sove om natten, så bryder du leverens arbejde, hvilket kan føre til forgiftning af kroppen og fordøjelsessygdomme. Dette er en anden grund til, at du ikke bør spise om natten, bortset fra at du risikerer at lægge lidt ekstra pund. Hvis du kommer hjem efter arbejde sent nok og vil spise, bør du undgå et tungt måltid. Foretrækker frugt, grøntsagssalater, hytteost og fermenterede mejeriprodukter.

2. Den næste periode er fra kl. 8 til kl I denne periode falder den funktionelle aktivitet af leveren og galdekanalerne, leveren hviler.

Og hvis du tager det foreskrevne lægemiddel, skal du gøre det om morgenen, når leveren er i ro. I dette tilfælde definerer det ikke lægemidlet som et fremmed stof og neutraliserer det ikke.

Også morgentimerne er mest gunstige for rengøring af leveren.

I løbet af natten har leveren gjort et godt stykke arbejde, fjernet alle giftstoffer og toksiner fra andre organer, og nu er de i en afslappet tilstand, skal hun rengøres.

Hvis du ikke har direkte indikationer for slange eller tage koleretic urter, bare forkæle leveren med en god morgenmad for hende. Det kan være en del af boghvede eller havregryn med en sked olivenolie. Som en drink nyttig te med en sked honning eller en smule sukker med tørret frugt.

3. Perioden fra 18 til 20 timer er den anden periode, hvor leveren er så afslappet som muligt. Gunstig tid til at modtage koleretiske urter, mineralvand (hvis modtagelsen af ​​disse midler er angivet). Hvis ikke, skal du bare give din lever en sund frugtsalat. I løbet af denne tidsperiode er medicinering effektiv. Fra 6 til 8 pm bliver leveren mere tolerant over for alkoholholdige drikkevarer. Men det skal altid huskes at drikke alkohol på dette tidspunkt øger sandsynligheden for forgiftning og de negative virkninger af alkohol på andre organer.

Efter 20 timer begynder den funktionelle aktivitet af leveren gradvist at stige, og hele cyklen gentages igen.

Hvordan virker leveren på skønhed i hud, hår og tilstand af vores krop?

Et par ord om sæsonbetonede leverbiorhymer

Den mest gunstige tid på året for leveren er foråret. I foråret regenererer leveren aktivt sine celler og er også aktivt renset. Den mest gunstige tid til at rense leveren fra marts til juni. Især marts måned, når processen med sap flow i træer begynder.

Efterår og vinter er mindre passende sæson for rensning af leveren. I efteråret og vinterens kolde periode er leveren stærkt svækket. På dette tidspunkt er der en stigning i antallet af forværringer af kroniske sygdomme i galdeblæren og leveren.

Jeg håber, at viden om leverbiorytmer vil være nyttig for dig. Behandle din lever forsigtigt, pas ikke om natten, få nok søvn, og din lever vil takke dig for godt arbejde og fremragende helbred for hele organismen.

på materialer 03info.com

Og igen om leveren. Vores lever med galdekanaler og galdeblære er et af de mest komplekse og vigtigste systemer i kroppen, ligesom alt, hvad Nature har givet os i en enkelt kopi. En velfungerende lever er i sidste ende helbredet for hele organismen. De to hovedfunktioner i leveren er at rense blodet, der vasker hver eneste celle i vores krop og at deltage i fordøjelsen af ​​mad, hvilket giver den nødvendige energi til livet. Interessant nok udføres disse to funktioner ikke samtidigt, men fordeles efter tidspunktet på dagen på en sådan måde, at kroppen følger den biologiske rytme, der er indstillet af naturen.

Om natten, når vi sover, hviler kroppen og alle systemer arbejder med en minimal energilast, leveren renser blodet, tager slaggen fra det, der akkumuleres i løbet af dagen, og akkumulerer dem i natgald. Derfor er det så vigtigt at spise morgenmad før klokken 7 om morgenen, fordi der er en sådan "klappe", der hedder Oddi's sphincter, som er klar til at åbne og frigive natlig giftig galde, selv når en lille mængde væske kommer ind i fordøjelsessystemet. Denne proces foregår fra 5 til 7 am. Denne første morgenmad kan være noget, der er let at forberede, men det er bedst, hvis det er 1/2 - 2/3 kop rosefisk bouillon, enhver urt du kan lide. Det kan være en kop te, kaffe og endelig vand. Glem ikke, at processen med morgengald affald er ekstremt vigtig, for i mangel er gallen, der absorberer toksiner om natten, forblev i os, og hele dagen forgiftes kroppen. Efter at have udviklet vanen med at spise morgenmad for første gang før syv om morgenen beskytter vi leveren og hele kroppen mod sygdomme som gastritis, cholangitis, galde dyskinesi, gallsten sygdom, urinsyre diathese, forstoppelse, hæmorider.

Den anden vigtigste betingelse for leverens normale funktion er fraktioneret (flere) mad. Dette er igen på grund af kroppens biologiske rytme. Han skal have galdeaffald hver 2. time, hvilket sker ved fordøjelsen. For at gøre dette skal du bare spise en lille crouton eller flere plader af tørrede, gennemblødte æbler, rosiner og nødder.

Metoden til sådan fraktioneret ernæring hjælper kroppen fysiologisk og smertefrit "knuse" sten og fjerne sand fra leverenes biliære system.

7-8 måltider, da det ikke virker mærkeligt, en positiv effekt på normaliseringen af ​​hormonsystemet, fordi det enzymatiske system, som reagerer på fødeindtagelse i kroppen, starter fra spytkirtlerne i mundhulen og slutter med tarmsaften af ​​de små og tyktarmen forbundet med arbejdet i de endokrine kirtler.

Leveren er en form for opbevaring af næringsstoffer i kroppen (især glykogen, som bruges af kroppen i øjeblikke af stress, "dækker" organer og systemer fra en kraftig frigivelse af adrenalin og norepinephrin). Lever er en kemisk fabrik "indbygget" mellem de to systemer - fordøjelse og cirkulation. Ubalancen i virkningen af ​​denne komplekse mekanisme er årsagen til mange sygdomme i mave-tarmkanalen, det kardiovaskulære system, især hjertet.

Der er den nærmeste forbindelse af fordøjelsessystemet, leveren, blodcirkulationen. Vi har ikke engang mistanke om, hvor vigtigt det er, at leveren fungerer korrekt. Som bekræftelse af dette er følgende eksempel. Ofte søger vi årsagen til ødem i hjerte-karsystemets abnormiteter, selvom det faktisk kan føre til dårlig lymfatisk dræning i leveren. Det bidrager til akkumulering af gasser i tyktarmen, skubber leveren til brystet og klemmer den ringere vena cava, hvilket fører til udtalt ødem. Og her kan dill hjælpe os, men ikke et presserende kardiogram. Når små børn akkumulerer gasser, giver vi dem øjeblikkeligt dild vand. Så hvorfor glemme det, når det kommer til os selv?

Hvis du bringer noget smør til kog, bliver det til gift. Så hvorfor lever vi stadig? Ja, bare fordi der er en lever. Hun er i stand til at kæmpe med alle de giftstoffer, der kommer ind i kroppen. Yogier kalder leveren en "hård arbejdstager", som som en arbejdshest trækker sin belastning til enden, indtil den sidste celle dør.

Paul Bragg skrev: "Vores død er i fuld gang i panderne." Overbelastning af kosten med animalsk fedt under lav fysisk anstrengelse fører til, at blodbanen "træder op" med vokslignende partikler af kolesterol deponeret på arteriernes vægge. Bragg troede at aterosklerose kommer til os "ikke med alder, men med kost."

Allerede før abnormiteterne i leverens arbejde får dig til at konsultere en læge, kan du analysere levercellernes arbejde på tilstanden af ​​din skammel. Tidligere gjorde Zemstvo-lægerne ikke det muligt for patienterne at ødelægge indholdet af en nattevase før deres ankomst. Konsistens, farve og fedtindhold i afføringen kan bedømmes på levercellernes funktion, som indeholder milliarder i leveren. Hver af dem er arrangeret på en sådan måde, at en del af det "absorberer" slaggen fra blodet, mens den anden "frigiver" disse slagger ind i galdekanalerne. Under fordøjelsesprocessen frigives galde i tolvfingertarmen, hvor galde er aktivt involveret i fordøjelsen af ​​mad og dannelsen af ​​afføring. Stolen skal være blød, formet og fedt. Manglen på en sådan indikator som afføring fedtindhold indikerer, at mængden af ​​fedt, der kommer ind i kroppen og kan behandles, overstiger den tilladte sats. Fedtet, der forbliver ubearbejdet eller bevares i blodet, bidrager til dannelsen af ​​aterosklerose i karrene, indsnævrer deres lumen eller akkumuleres i selve levercellen og fratager dens evne til at arbejde.

En forløber for alvorlig leversygdom er en sådan funktionel lidelse som galde dyskinesi. Hendes tegn: En følelse af tyngde i den rigtige hypokondrium efter at have spist, kvalme imellem måltider, manglende interesse for yndlingsretter, bitter mund, bøjning, dårlig ånde fra sunde tænder, søvnforstyrrelser, hvilket indikerer forstyrrelser i leverbiorytmer.

Alle disse symptomer forværres efter indtagelse af stegt, fed, dåse, røget mad. Hvis tiden ikke tager hensyn til dem, kan disse processer vare i årevis, hvilket bidrager til dannelsen af ​​sand, sten, hvilket fører til inflammatoriske processer i leveren (hepatitis, cholangitis) og som følge heraf til levercirrhose.

Hvis du ikke bærer stramme sko, og du har en ringhed under den rigtige lillefinger, skal du være opmærksom på din lever. Dette er normalt det første tegn på leverproblemer. Det ser ud, før du føler leverens side.

"BLIND" SOUNDING (DB)

Patronens og den naturlige form af galdekanalerne kan genoprettes, selv før alvorlige sygdomme i lever og galdeblære begynder. For at gøre dette er der flere enkle metoder til "blind" sensing derhjemme.

Hovedprincipperne for "blind" sensing (eller dubazh), uanset hvilke midler der anvendes i dette, er følgende:

1) det bør udføres efter en nats hvile uden at komme ud af sengen! For at undgå en akut ønske om at stige i morgen, du har brug for aftenen før, da den anden halvdel af dagen, skarpt begrænse væskeindtag, at reducere det til et minimum;

2) Alle bevægelser, sving skal være glat og forsigtig;

3) det er meget vigtigt, mens du slapper af i nervesystemet, mentalt nedsænket i de mest behagelige drømme eller minder. Denne procedure bør ikke gøres overhovedet, hvis der var en familie skandale eller anden stressende situation dagen før.

Vi tilbyder et udvalg af flere måder og metoder til sondering, som er mere foretrukne end sorbitol og xylitol, som alle er vant til.

Kog 1 kop mælk, bland den med 0,5 liter kefir, tilsæt 1 kop cottage cheese valle, som blev lavet dagen før.

Læg på højre side af varmepuden i 45 minutter - 1 time. Før du ligger på en varmepude, drik en 2 / 3-1 kop blandet blanding. Efter 10 minutter drikker du igen 2 / 3-1 glas af blandingen og yderligere 5-7 minutter for at drikke 2 / 3-1 glas af blandingen.

Lie i endnu 40 minutter - og lyden er forbi. På denne dag er der kun cottage cheese, kogte dagen før.

3 æggeblommer blandet med 30 g pulveriseret sukker + 30 g brandy, slå med en mixer og drik på tom mave. Altid være på farten. Drikk kun te med krakkere. Om aftenen lav en let risesuppe. Proceduren skal udføres en gang om ugen, fire uger i træk og i løbet af året - 3-4 gange.

Drik på tom mave 1 kop mineralvand, opvarmet til 35C.

Bind en varm varmepude til højre hypochondrium. Gør gymnastik i 20 minutter. Efter 20 minutter drikker du igen 1 kop opvarmet mineralvand og enhver koleretisk urt eller samling eller 2 tabletter af No-Shpa. Læg derefter på en varm opvarmningspude i 30-40 minutter.

Uden at komme ud af sengen, spis 1 dessertsked honning, hvis der ikke er allergi, og drik 1/2 kop varmt vand. Drej langsomt, ligg på din højre side og spis endnu en dessert sked honning, der har skyllet ned 1/2 kop varmt vand. Efter 10-12 minutter skal du drikke et 1 / 2-1 glas varmt vand. Læg på en varm vandflaske i 50 minutter eller 1 time.

Nogle tips om hvordan man fjerner dårlig ånde og hjælper med at forbedre leverfunktionen.

Herbal decoction HARVINKA. 1 spiseskefulde hakkede urter hæld et glas kogende vand. Tilsæt og drik som te hele dagen. Skorpe af citron med sukker. Vrid citronskræl i en kødkværn, og tilsæt 1 dessertsked sukker. Tag tippet af en teskefuld i 10-15 minutter efter hvert måltid.

Græskalv. Brew 1 spsk urter til 11/2 kop kogende vand, drik i stedet for te i mellem måltider.

Farve og blade af Stenbjerget. For vinteren forberede farven og blade af jordbær. Brew 1 spiseskefulde af blandingen til 1/2 kop kogende vand, drik nogle sip mellem måltider 7-8 gange om dagen. Hvis du kan, spiser du flere bær i sæsonen af ​​jordbær.

Flere gange om dagen i intervaller mellem måltider for at spise 1 spsk honning. Det anbefales at gøre dette 5-6 gange om dagen.

Sygdomme af bilary bubbles

Galdblæren er en slags opbevaring af galde, der er nødvendig for, at kroppen kan behandle uforudsigelige mængder og kvaliteten af ​​mad. Og da vi meget sjældent lytter til kroppens behov og konstant "voldtager" det med fed, stegt, tung mad, tvinger vi denne ukuelige galdeforsyning til at fungere i en feberagtig, usædvanlig for ham, rytme. På grund af disse fejl må galen, som skal strømme frit, fortykkes. Galdeblærens slimhinde ophører med at ligne tynd ruskind og ligner en skrumpet, revnet jord. En sådan overflade er en gunstig jord til dannelse af sand og sten. I dette tilfælde vender galdeblæren fra depotet af reservegallen ind i en pose, fyldt med ikke ædelsten. På grund af den ændrede konfiguration sættes galdeblæren, der ændrer sin normale placering, påtrykt bukspyttkjertlen og forårsager uforklarlig langvarig smerte i maven, tarmene og endda rygsøjlen.

De dannede sten, sand forstyrrer den normale fornyelse af galde, ændrer selve mekanismen i dens handling. Til forebyggelse og behandling af disse processer bruger vores anbefalinger.

Påfør en varmvandsflaske på højre side inden du går i seng 3 dage om ugen. 2-3 gange om ugen, sidder stille med dit højre ben under dine arme i 10-15 minutter.

Fra den gamle opskrift. Hver morgen i 3 dage at spise på tom mave 1 LEMON uden skræl, jordet i en kødkværn, og tilsæt 1/2 tsk sodavand. Denne opskrift anvendes selv med surhedsgrad og mavesår.

Lav en samling i forholdet 2: 1: 1 - MINT, IZMTERTNIK, CAMOMILE. Brew 1 spsk af blandingen i 0,5 liter kogende vand. Stew på meget lav varme i 30 minutter. Stamme, drik 1/2 kop 4 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Behandlingsforløbet med OLIVE OLJE vil accelerere fragmenteringen af ​​gallesten. Hver dag inden sengetid drikke 1 spiseskefuld olie og straks citronsaft 0,5. Behandlingsforløbet er 7-9 dage. Følg en vegetabilsk kost under behandling. Eliminer alkohol, rygning, kaffe, æg, fødevarer, der forårsager flatulens - flatulens.

I 3 dage på tom mave skal du drikke blandingen: en YOLOW gnid med 1 tsk sukker, samme mængde LEMON JUICE og COGNAC; Tilsæt gradvis 1/2 kop olivenolie til denne blanding. Drik i små slanger i 30 minutter. Læg derefter på højre side af varmepuden i ca. 1 time. Stones kommer ud smertefrit med afføring.

Med udseendet af de første jordgurk, når der stadig er en gammel gulerod og sukkerroer, skal du forberede denne drink: 1 spsk roerjuice, 2 spiseskefulde gulerodssaft, 2 spiseskefulde agurkesaft. Det er ideelt at lave mad og drikke denne drink 20-30 minutter før hvert måltid, men hvis det ikke er muligt, så mindst 2 gange om dagen. Det skal huskes, at hvis saften af ​​sukkerroer og agurk bevarer sine egenskaber i en dag, når den opbevares i køleskabet, taber saften af ​​gulerødder sin terapeutiske virkning 7 minutter efter forberedelsen. Behandlingsforløbet udføres tre gange i tre uger med en pause på en uge. Efter den første uge af en pause er de unge gulerødder allerede modne. Kurset gentages igen i tre uger. Og efter en uges pause - med fremkomsten af ​​unge rødbeder - de sidste tre ugers behandling. Forresten skal agurker kun behandles i en renset form, og det er bedre at afstå fra en maske på ansigtet fra rensende agurk.

Hvis sten og sand ikke længere er i galdeblæren, men også i nyrerne og blæren, hjælper granatæblejuice perfekt. Tag 2 spiseskefulde juice 20 minutter før måltider 5-6 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-14 dage. Du kan tage en pause og gentage.

I efteråret, i sæsonen af ​​Melon 1 dag om ugen kan afsættes til hende. Det er tilrådeligt at anvende sorten "kollektiv gård". Meloner fra Centralasien har ingen helbredende virkning. I løbet af dagen, 6-8 gange at spise 50-100 g melon. På denne dag kan du ikke spise noget andet.

Blade og bær COTTAGES har også den virkning at knuse og fjerne sten. Opskriften til fremstilling af cowberry vand er givet i sektionen af ​​mavesygdomme, der beskæftiger sig med gastrit med lav surhed.

Hvis der er kinks i galdeblæren, kan infusionen af ​​blomster være fuld. ARNICA: 10 g blomster skal hældes med 1 kop kogende vand og infunderes natten over, indpakket i varme. Første gang er det nødvendigt at drikke op til 7 om morgenen 1 spiseskefuld. Derefter i løbet af dagen, drikke en anden 5-6 gange. Voksne - 1 spiseskefuld, børn - 1 tsk 10-15 minutter før måltider. Utroligt nyttigt dette græs og for kerner.

Harvest blade, unge kviste og bær BARBARIS. Anvendelsen kan være tør og frisk råvarer. Brew som te: Hæld en kedel med kogende vand, hæld 1 spiseskefuld råmateriale i det, hæld 2 kopper kogende vand over det. Lad det brygge i 5-8 minutter, spænd, drik varmt eller ved stuetemperatur 20-30 minutter efter måltider 5-7 gange om dagen.

Barberbærbær (10-15 stykker) om aftenen hæld 1/2 kop kogende vand og lad være til morgen. Det er tilrådeligt at drikke vand og spise bær inden kl. 7 Et meget effektivt værktøj til at etablere galblærens arbejde.

Giver kemisk sparing i leveren, fremmer galdesekretion og moderat forbedrer tarmfunktionen. Det bruges i fravær af hyppig diarré.

1. dag 1 kop boghvede groats (for at sortere ud, du kan stege), hæld 3 kopper kogende vand, tilsæt 2 spiseskefulde vegetabilsk olie og en lille finhakkede løg i kogende vand.

2. dag Vinaigrette, helst med kogte bønner krydret med vegetabilsk olie. Det er godt at tilføje 40-50 g tang eller blæksprutte. Kogt sukkerroesalat: 500-600 g sukkerroer, tilsæt vegetabilsk olie, 1-2 spsk rosiner, frisk æble, friske gulerødder 100-150 g. Rødkaviar: Kog 500 g rødbeder, rist. Bland med løg og friske gulerødder brunet i vegetabilsk olie, tilsæt dill, persille og selleri. Stew i ovnen ved at tilføje lidt (50 g) kogt vand.

3. dag Havregryn (havregryn). Det er tilrådeligt at suge 1 kop korn om aftenen. Om morgenen koge grød i 5 minutter og tilsæt 10-12 tørre æbler og 1 spiseskefulde rosiner. Fans af krydrede, krydrede retter kan tilføje lidt dill, persille, selleri 1 minut før madlavning.

4. dag 500 g fedtfattig hytteost + 1-2 spsk dampede rosiner + 5-8 valnødder. En anden mulighed: 500 g hytteost + 100 g cremefløde eller 0,5 liter sur mælk eller kefir. Hytteost kan koges med 1 spiseskefuld vegetabilsk olie, dill, persille, paprika, hvidløg.

Dag 5 Bønnesuppe tilberedt efter din opskrift, bare sørg for at tilføje en stor mængde dill. Bønnepuré. Kog 1-1,5 kopper bønner ved at tilsætte råløg, hugge dem fint og koge vand i 2-3 minutter. Hvem kan ikke lide bønner, det kan erstattes med grønne ærter. 2-3 gange om dagen lav en omelet fra et æg.

6. dag Grød fra 1 kop ris, hirse, eller hvedegryn af enhver formaling, op til semolina. På denne dag kan du drikke 1 liter compote (uzvár) fra tørrede frugter, idet du har forberedt det på forhånd (3 dage før brug).

7. dag Stew fra grøntsager, der er i huset afhængigt af årstiden. En bred vifte af produkter: kartofler, courgetter, squash, ægplanter, gulerødder, paprika, blomkål, rødbeder, friskkål, syltede, løg, grønne ærter, friske eller dåse ærter, dill, persille, selleri, lidt vand og gryderet i ovnen indtil klar.

8. dag 800 g kartofler. Det er meget godt at vaske, tørre, let fedt med vegetabilsk olie og bage. Der er skræl og med et stykke bacon, der vejer op til 5-7 g. Mos kartofler med dill, persille, selleri + en frisk revet gulerod. Om sommeren - unge kogte kartofler, bestrødt med masser af dill, persille.

9. dag Slib et glas boghvede på en kaffekværn og lav pandekager eller pandekager ved at tilsætte yoghurt, 1 æg, sodavand, slukket med eddike. Det er ønskeligt på denne dag efter 1 time efter at have spist for at drikke uzvar eller bouillon hofter.

10. dag 1 kg æbler. Friske spise 1/3 af den daglige ration; bage de resterende 2/3 eller mos dem (lad dem simre med lidt vand). Du kan lave æble mousse: Skræl og skære æblerne, tilsæt 2-3 spiseskefulde semolina, 2 spiseskefulde syltetøj eller 1 dessertsked honning. Tilsæt vand og sat på medium varme i ovnen i 15 minutter.

Dag 11 Afhængigt af sæsonen kan du: bær, frugt, courgette, squash, græskar, paprika. Vegetabilske salater, der tilføjer bladsalat til dem, hvilket fremmer resorptionen og fjernelsen af ​​sten, ikke kun i leveren, men også i nyrerne og blæren. Forresten anbefales ikke at spise blade salat og spinat sammen.

I slutningen af ​​leveren diæt, for at konstant stimulere den normale funktion af leveren og galdeblæren, følg følgende anbefalinger ved valg af retter.

Beet til behandling af leveren er bedre end hvidt, sukker og endnu bedre toppe fra hvide eller røde rødbeder. Det kan føjes til salater, borscht, supper. I salater kan du tilføje et par REDISOK, finhakket eller revet. Det er bedre ikke at blive involveret i radise, da bugspytkirtlen næppe tager radise i foråret. Og radise har en særlig "specialisering", der er direkte rettet mod behandling af lever og galdeblære.

Den revet REDKA eller dens saft stimulerer appetitten, tøm galdeblæren godt og hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Blødgør nyresten. Kontraindikationer til brug af radise: sygdomme i mave og tyndtarme i den akutte fase af sygdommen, pancreas, glomerulonefritis, et nyt hjerteanfald. Hvis der ikke er kontraindikationer, er det ønskeligt at spise radise med grønne ærter og frisk agurk, hvilket reducerer den irriterende virkning af radise. Salat at gøre med creme eller vegetabilsk olie. Radise kan ikke lide kød, æg, alkohol.

APPLES har en god koleretisk virkning. 2-3 friske æbler, der spises ad gangen, på grund af den gode balance af ascorbinsyre, bidrager pektin og magnesium til en god udstrømning af galde fra galdeblæren og galdekanalerne i leveren.

I foråret kan du bruge saften fra blade af mælkebøtte. Vask bladene godt, hakket, presser saften og holder i køleskabet. 2 spiseskefulde juice + 1 spiseskefuld honning - daglig dosis. Tag 1 tsk 20 minutter før måltider. Blade kan dampes i en termos ved at tilføje honning. Mælkebøtte bladjuice er den perfekte behandling for forårens avitaminose.

Juice fra hvidkål. 1 / 3-1 / 4 kopper juice før måltider lindrer lever ødem. En syltetøjssurk, drukket 2-3 gange om dagen til 1/3 kop, øger udskillelsen af ​​galde og stimulerer bugspytkirtlen.

I nærvær af sand og sten i galdeblæren er det godt at bruge saft af rødbeder, gulerod, frisk agurk, 1/4 kop hver, helst i tom mave eller ved det sidste måltid.

Tør agurkestængerne tørre. Brew 1 spsk til 1 kop kogende vand. Kog i 15 minutter. Strain. Drikke hele dagen. Den overrykke agurk "gullig" har samme virkning. Skær det, bryg og drik som te 1 glas om dagen i form af varme.

Med starten af ​​sæsonen KABACHKOV, PATISSONOV, PUMPKIN, er det nødvendigt at introducere dem i kosten så meget som muligt. Af disse kan du lave kaviar, pandekager, gryderetter, tilsæt dem til supper og borscht. Alle disse grøntsager har fremragende koleretiske egenskaber, så vi anbefaler at tilsætte dem til salater i frisk form.

Young BEET - en fest for leveren og galdeblæren. Hjælp dem, vær venlig dem med din opmærksomhed. Ingen salat bør gøre uden en lille sukkerroer. Hvidroer har en stor choleretic ejendom, men hvis den ikke vokser i dine kanter, så brug rød. Det har de samme koleretiske egenskaber, men det må kun tages i store mængder. Mens sukkerroen bliver stærkere, vokser, brug dens toppe. Det gør ondt i sjælen, når man ser, hvordan unge husmødre river den ud og smider det i grøntsagerne: "Hvorfor bære unødvendig byrde hjem?" De ville vide, hvor meget nyttig denne "unødvendige" botanik har for vores krop. Næsten alle sporstoffer indsamlet i det rigtige og vellykkede layout, vitaminer. Er det muligt at lave lækre borscht, grøntsagssuppe og gryderet uden toppe?

BULGARISK PEPER, uanset farve - rød, gul, grøn - dette er en fremragende regulator af leveren og galdeblæren. Nok at spise 1 peber i løbet af dagen, og stagnation af galde i galdeblæren vil ikke. Bulgarisk peber er meget nyttig i sygdomme i hjerte-kar-systemet, milt.

SUSCLE IMMEMARTER øger galdesekretionen, forbedrer galdeblærens tone, normaliserer sekretorisk funktion i maven, pancreas, øger diurese. Infusion koge fra 1 tsk knuste blomster til 0,5 liter vand. Insistere 8 timer. Kog ikke! Stamme, drik om dagen, uanset måltidet.

Hvis du ikke havde tid til at spise det i løbet af modningsperioden af ​​RED CURRANT, anbefales det at tørre det med blade. Opbevares i papirposer. Tilsæt 1/2 tsk til te. Du kan brygge dig selv: Hæld 2 spsk blade med 1 kop kogende vand, lad det køle af. Stamme, drik hele dagen, uanset måltidet.

Kanel, der er rigt på C-vitamin, er kendt. Rosehip er et fremragende koleretisk lægemiddel, der er svært at finde en analog i den farmaceutiske industri. Godt fra januar til april for at drikke dogrose infusion - 1-2 kopper om dagen. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med galde i galdeblæren og leveren. Derudover vil det berige din krop med vitamin C.

Infektionssygdomme, der påvirker levervæv. Hvis diagnosen er lavet rettidigt, og behandlingen udføres på hospitalet, skal behandlingen efter behandlingen være ringe eller ingen bekymring. Men det er bedre at hjælpe vores arbejder, men at gøre det ganske nemt hjemme.

Efter Botkins sygdom, med hepatitis, er det nyttigt at bruge grød, kleshi, kålruller med hvede. Forbrænde hirse i ovnen i 30-40 minutter ved meget lav varme, omrør lejlighedsvis.

Hvis sværhedsgraden eller smerten i den rigtige hypokondri fortsætter, hjælper barken fra Willow. 60 g bark koges i 10 minutter i 1 liter vand. Insistere inden for 24 timer. Strain. Tag 3 gange om dagen før måltider til 2/3 kop. Broth at holde i køleskabet.

100 g rhizomer CALVE FLAW hældes med 1 liter kogende vand og inddampes over lav varme, indtil halvdelen af ​​væsken forbliver. Drik 1 spiseske 4 gange om dagen før måltider.

Broth DREAM CREATIVE (root), HEADPERS, KROPIVA: 1 spiseskefulde af blandingen til 1 kop vand, koge. Cool, stamme, drik 1/3 kop 3 gange om dagen 15-20 minutter før måltider.

30 g af en anspore, 50 g af en udødelig hæld 2 kopper kogende vand og lad natten over. I morgenstammen. Drik i stedet for vand.

ARBUS hjælper med hurtigt at genoprette leverenes antitoksiske funktioner. Efter at have spist et lækkert, saftigt, rødt kød af vandmelon skal du skære den hvide del af vandmelonskalmen og klemme saften ud af den. Dette er den mest helbredende og helbredende del, det er en skam at det altid smides væk. Gode ​​hustruer gør det syltetøj, kandiseret frugt, som også kan bruges til at behandle leveren.

Usædvanlig behandling af hepatitis - ASTR og CHRYZANTEM lilla-lilla kronblade kom til os fra Japan og Kina. Friske kronblade kan tilsættes til alle grøntsager og frugtsalater. 1 spiseskefulde friske eller tørre kronblade hæld 1 kop kogende vand. Insistere indtil cool. Stamme, drik 1/3 kop 3 gange om dagen 20-30 minutter efter måltider. Behandlingsforløbet er blomstringsperioden for asters og krysantemum.

Det anbefales at spise 2 gange om dagen til 1 spiseskefuld ALOE-tinktur. En 3-5 år gammel plante vand ikke i 2 uger. Før du skærer planten med en fugtig klud, skal du tørre støvet af. Sæt derefter et mørkt fugtigt sted i 5 dage. 500 g blade, jordet i en kødkværn, + 500 g honning, opvarmet i vandbad, + 0,5 liter naturlig rødvin. Insistere 5 dage. Tag 1 tsk 3 gange om dagen i 1 time før måltider.

Tinktur fra RENGØRING: 2 spiseskefulde friske urter sammen med roden (vask godt i koldt vand), finhakket, blød i 0,5 liter hvidvin i 2-3 timer. Stam, nippe et glas medicinske vine flere gange om dagen.

Efter behandling på hospitalet, hjemme i 2-3 uger, drikker man dagligt et glas kogt vand med 5-6 dråber LEMON juice og 1 tsk MAGNESIA. Tag 15-20 minutter efter at have spist 3-5 gange om dagen og drik 1/3 kop. Denne opskrift blev foreslået af Zemsky læge S. M. Arensky.

Han tilbød også behandling for PORK LIVER. I løbet af dagen spiser 100-200 g leveren i den rå, du kan let stege eller koge. Bare uerstattelige Tykva. Kokke siger, at over 500 retter kan koges fra et græskar. Vi anbefaler stærkt dig at beherske en lille del af et stort "græskararsenal" for at lette leverets arbejde og diversificere menuen.

Jeg fandt denne interessante artikel, da jeg så efter, om det var muligt at rense galdblæren med sur mælk. Jeg købte noget som matsoni, sæt 2 skeer med cottageost i det, skåret persille, dill, grønne løg, skåret frisk agurk. En halv spiste en dag, en anden halv dag til middag. På den tredje dag så jeg min galde.

Jeg tog denne artikel fra biblioteksholderen Brugte Bogreol hjemmeside.

Leveren regulerer også kulhydratmetabolisme: det bliver glukose til glykogen. Om nødvendigt er det i stand til at frigive glukose i blodet for at opretholde normale sukkerindhold. Hvis kroppen ikke modtager nok kulhydrater, kan leveren producere yderligere fedt eller protein.
Det lagrer også glykogen, vitaminer A og D, jern, kobber og mange komplekse B-vitaminer (herunder vitamin B12).
Lever regulerer proteinmetabolisme, der producerer albumin, protrombin og fibrinogen, som er ansvarlige for blodkoagulering, når det er nødvendigt. Det producerer globulin, der binder kønshormoner, et protein der binder steroidkønshormoner. Lever sundhed er nødvendig for normal seksuel lyst (libido).

Forresten er cholagogue præparater opdelt i præparater, der forbedrer produktionen af ​​galde ved leverceller og præparater, som forbedrer galdeproduktionens udgang fra galdeblæren.

Ven mig: Tags: Healing Magic, artikler fra internettet

KRONOMETER FOR LIV

Den moderne videnskab ved mere end 300 biorhythmer, som adlyder menneskekroppen. Der er daglige, månedlige, årstidlige, årlige biorhymermer - alle er præget af alternerende funktionel aktivitet og afslapning af organer og systemer, som sikrer fuld restaurering af kroppens fysiologiske reserver. Et særligt sted i dette hierarki er optaget af cirkadiske (daglige) rytmer forbundet med den cykliske vekselvirkning dag og nat, dvs. med jordens rotation omkring sin akse.

I den daglige rytme svinger alle fysiologiske parametre i kroppen (startende med kropstemperatur og slutter med antallet af blodlegemer), koncentrationen og aktiviteten af ​​mange stoffer i forskellige væv, organer og flydende medier ændres. Circadianrytmer er underlagt intensiteten af ​​metaboliske processer, energi og plastikforsyning af celler, følsomhed overfor miljøfaktorer og tolerance for funktionelle belastninger. Ifølge forskere opstår omkring 500 processer i den menneskelige krop i daglig tilstand.

Om dagen dominerer metaboliske processer i vores krop, der tager sigte på at udvinde energi fra akkumulerede næringsstoffer. Om natten - energibesparelsen, der tilbrages om dagen, genopfyldes, regenereringsprocesser aktiveres, vævs restaurering og "reparation" af indre organer finder sted.

Kontrolcenteret for cirkadiske rytmer er i hjernen. Mere præcist, i de hypotalamus suprachiasmale kerner, i hvilke celler urgener arbejder. Den suprachiasmatiske kerne modtager lysinformation fra fotoreceptorer af øjets retina og sender derefter signaler til hjernens centre, der er ansvarlige for cyklisk produktion af hormoner - regulatorer af kroppens daglige aktivitet. Ændringen i dagslysets længde påvirker aktiviteten i "kontrolcentret" og fører til "circadian stress", som kan udløse udviklingen af ​​mange sygdomme og fremskynde aldringsprocessen.

HVORFOR ER DET VIGTIGT TIL SLEEP NAT

En person bruger en tredjedel af sit liv i en drøm - det er så udtænkt af naturen: kroppen har regelmæssigt brug for hvile og "vedligeholdelses- og reparationsarbejde". Den, som konstant sparer på en drøm, over tid betaler for hans kortsynethed med psykiske lidelser, hormonforstyrrelser, kardiovaskulære, gastrointestinale og endog onkologiske sygdomme. Så tilsyneladende "harmløs" ved første øjekast søvnløshed er ikke kun resultatet af slået ud "interne klokker", men også en af ​​årsagerne til en række sygdomme, der uundgåeligt fører kroppen til for tidlig alderdom. Hvorfor?

Ved starten af ​​natten udskilles "søvnhormonet" - melatonin - fra den øvre hjernebøjle, pinealkirtlen. Dette er et derivat af et andet hormon - serotonin, som syntetiseres i kroppen i løbet af dagslyset. Melatonin fremstilles kun ved epifysen om natten, da aktiviteten af ​​de enzymer, der er involveret i denne proces, undertrykkes af dagslys.

Under virkningen af ​​melatonin nedsætter kroppstemperaturen og blodtrykket henholdsvis de fysiologiske processer. Af alle de indre organer arbejder kun leveren aktivt om natten: det renser blodet fra akkumulerede toksiner. På dette tidspunkt aktiveres et andet hormon - væksthormon (somatotropin). Det stimulerer anabole processer (syntesen af ​​essentielle stoffer fra mad indtaget i kroppen), cellegengivelse og genoprettelse af bindinger.

Melatonin har endnu en unik egenskab - hidtil uset antioxidant aktivitet. I forhold til frie radikaler virker det meget stærkere end mange antioxidanter kendt for videnskaben, herunder vitamin E. Og hvis lysets virkning kan øge lipidperoxidationen - hovedårsagen til dannelsen af ​​en for stor mængde fri radikaler, er melatoninaften "vigil" rettet mod at undertrykke denne proces ved at aktivere særlig enzymatisk beskyttelse og neutralisering af hydroxylradikaler aggression.

Melatonin sender til strenge cirkadiske rytmer produktionen af ​​kønshormoner - androgener, østrogener og progesteron. Melatoninmangel, primært for den kvindelige krop, er fyldt med kræft: Den kaotiske dannelse af kønshormoner forstyrrer ægløsningens naturlige cyklus og forårsager hyperplasi af celler i væv i brystkirtlerne og reproduktive organer. Samtidig reduceres glucosetolerance og insulinfølsomhed. Så forsømmelse af en nats søvn kan føre til udvikling af ikke kun typiske "kvindelige" problemer, men også diabetes. Situationen forværres af en yderligere faktor: På grund af den langsigtede belysning er hovedlederen for det hormonelle orkest, hypothalamus, ikke længere følsom over for østrogen, og dette fremskynder hele organismenes aldring.

MORNING SKAL VÆRE GOD

Med starten på en ny dag i kroppen aktiveres vigtige processer. Adrenal cortex første "vågner op": fra 4 am begynder det at producere hormoner, der ophidser nervesystemet. De mest aktive af dem, cortisol, øger blodsukkerniveauet og blodtrykket, hvilket fører til vaskulær tone, øger hjerterytmenes rytme - sådan forbereder kroppen sig på de kommende daglige belastninger. Klokken 5:00 begynder tyktarmen at arbejde - tidspunktet for frigivelse fra slagg og affald kommer. Klokken 7:00 er maven aktiveret: kroppen kræver hurtig genopfyldning af næringsstoffer for at udvinde energi fra dem...

Hjerte, lever, lunger, nyrer - alle organer lever og arbejder i timen, hver har sin egen aktivitetstoppe og en periode med rekreation. Og hvis man f.eks. Tvinger maven til at arbejde klokken 21, når "dagregimet" er beregnet til hvile, stiger mavesaftens surhed med en tredjedel over normen, hvilket fører til udvikling af gastrointestinale patologier og forværring af mavesårssygdomme. Natbelastning er også kontraindiceret for hjertet: En svigt i den daglige aktivitet i hjertemuskelcellerne er fyldt med hypertrofi med den efterfølgende udvikling af hjertesvigt.

Selv den sæsonmæssige reduktion i dagtimerne kan alvorligt lick sundhed: et overskud af melatonin hæmmer hypofysen og fjerner fra sin kontrol hormonale aktivitet af adrenal og skjoldbruskkirtel - som følge af forstyrret metabolisme, øget modtagelighed for infektionssygdomme, hvilket øger risikoen for at udvikle autoimmune sygdomme. Også kendt er melatonins evne til at undertrykke udskillelsen af ​​"mætningshormonet" - leptin, som regulerer energi metabolisme og forhindrer akkumulering af fedt. Derfor er det ikke overraskende, at i tilfælde af utilstrækkelig aktivitet på korte vinterdage, ved slutningen af ​​sæsonen får vi et par ekstra pund.

Daglige udsving i kroppens forskellige funktioner udgør et enkelt ensemble, hvor en streng sekvens i aktiveringen af ​​fysiologiske og metaboliske processer kan spores. Bryde harmonien er nemmere end nogensinde - bare vågn op og sove, eller skift din kost og begynder at spise om natten. En ubalance i kroppen på grund af en fejl i naturlige biorytmer mest indlysende under lange afstande: flyvning med fly 2-3 tidszoner ikke kun fører til søvnløshed om natten og følgelig sløvhed om dagen, men også til en stigning i træthed, irritabilitet, hovedpine og forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Natarbejde er ikke mindre farligt for helbredet, især i tilstanden "tre dage senere". For kroppen er sådan "swing" en alvorlig stress, hvilket øger chancen for at tjene alle de ovenfor nævnte sygdomme på kortest mulig tid.

Genopretning af sundhed - efter timer

Det har været videnskabeligt bevist, at i overensstemmelse med biorhymermer varierer susceptibiliteten af ​​en organisme til forskellige stoffer og biologisk aktive stoffer signifikant i løbet af dagen. Det betyder, at det samme stof, der tages på forskellige tidspunkter, vil fungere forskelligt: ​​dets effektivitet afhænger direkte af rytmen af ​​produktionen af ​​de transportstoffer, der er nødvendige for dets levering, de enzymer, der er nødvendige til forarbejdning, samt aktiviteten af ​​cellereceptorer af disse organer og stoffer, som det er beregnet til. Forskere hævder, at medicin og profylaktiske lægemidler skal udføres præcist på et tidspunkt, hvor kroppen er mest følsom over for deres handling.

Kronoterapi er baseret på det anvendte felt for moderne medicin, der udvikler ordninger til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme under hensyntagen til biorytmer, to principper. Den første er forebyggende: det indebærer at tage medicin og kosttilskud i en vis tid før den forventede eksacerbation (som i øvrigt også forekommer i overensstemmelse med biorhymermer). Den anden er en efterligning af den naturlige rytme af produktionen af ​​aktive stoffer i kroppen. Dette princip skal vedtages af alle, som tager biologisk aktive tilsætningsstoffer, og søger at beskytte sig selv mod sygdomme.

Den bedste tid til at tage medicin, der er designet til at holde vores krop, er toppen af ​​den maksimale aktivitet af organer og systemer, justeret for biotilgængelighed: de aktive stoffer i flydende form går hurtigt ind i blodet, kapsler og tabletter tager tid at opløse. Ved udarbejdelsen af ​​"Perioder med den daglige aktivitet i hovedorganerne og -systemerne" (se nedenfor), stolede vi på publikationer fra professor R. M. Zaslavsky, grundlæggeren af ​​indenlandske kronofarmakologi. I betragtning af dataplanlægningen kan du forbedre effektiviteten af ​​narkotika NNPTSTO betydeligt. Endo tirol bør fx tages med fokus på vækst i skjoldbruskkirtlen (om morgenen klokken 7:00), Meyonk - i overensstemmelse med leveraktivitetsperioden (justeret for opløsning - før sengetid) og Danko + - i begyndelsen af ​​arbejdsdagen, hvornår hjertet er aktiveret.

Prøv at matche det interne biologiske ur og dagens tilstand: spis samtidig, vågn op kl 6:00, gå i seng - senest kl. 22:00. Forresten er det præcis hvad vores forfædre gjorde: de steg med daggry og sovede om natten - sandsynligvis ikke kun på grund af mangel på elektricitet!

Hvis dit "urværk" kræver seriøs reparation, gå ikke glip af muligheden for at deltage i VITA-REVIT-koncernens nye projekt og være opmærksom på den første af de tre basisprodukter - Metabacor metabolske korrektor. Takket være kontrollen med melatoninsekretion vil Metakor normalisere kredsløbets rytmer, korrigere den intracellulære metabolisme og styrke signalsystemet for intercellulær interaktion, hvilket giver de nødvendige betingelser for en fuldstændig informationsudveksling mellem cellerne i forskellige væv og organer.

Perioder med daglig aktivitet af hovedorganer og systemer

23:00 - 01:00 - Gallbladder
01:00 - 03:00 - Lever
01:00 - 02:00 - Den maksimale aktivitet af celledeling af huden, så inden sengetid er det tilrådeligt at anvende en nærende natkrem til huden.
03:00 - 05:00 - Lys
04:00 - 11:00 - Binyre
05:00 - 07:00 - Tyktarmen
06:00 - 08:00 - Forøgelse af blodtrykket (med 20-30 point), risikoen for hypertensive kriser, slagtilfælde, hjerteanfald.
07:00 - 12:00 - Skjoldbruskkirtlen
07:00 - 09:00 - Mave
07:00 - Kroppens modtagelighed for aspirin og antihistamin medicin øges: taget på dette tidspunkt forbliver de længere i blodet og handler mere effektivt.
09:00 - 12:00 / 15:00 - 18:00 - The Brain
09:00 - 11:00 - Milt og bugspytkirtlen
08:00 - 12:00 - Overfølsomhed overfor allergener, eksacerbation af bronchial astma.
11:00 - 13:00 - Hjertet
13:00 - 15:00 - Tyndtarmen
15:00 - 17:00 - Blære
15:00 - Minimal følsomhed over for allergener, men maksimalt - til anæstetika: gunstig tid til kirurgiske indgreb og tandbehandling.
17:00 - 19:00 - Nyrer
17:00 - Maksimal muskelaktivitet, forværring af lugt, hørelse, smagsoplevelser.
19:00 - 21:00 - Perikardium (foring af hjertet)
19:00 - 21:00 - Reproduktionssystem
19:00 - Det er på dette tidspunkt, at frigivelsen af ​​histamin stiger som reaktion på allergener, og hudreaktionerne forværres.
20:00 - Øget inflammatoriske processer (tid til at tage antibiotika).
21:00 - 23:00 - Immunsystemet

Konstantin Malyshkin,
Gruppe Marketing Director,
Immunolog, Ph.D.

Ligesom alt liv på jorden er en person stærkt afhængig af biologiske rytmer, og enhver overtrædelse af dem kan føre til ubehagelige konsekvenser i form af depression og hormonforstyrrelser. I livet af en moderne person er den største violator af biorhythmmer elektricitet. På grund af gadelamper og lyse reklamer er den moderne bybo ikke i stand til at sove i fuldstændig mørke.

Sove med arbejdslygkilder forstyrrer produktionen af ​​hormonmelaninet, og det er umuligt at slappe helt af. Hvis denne situation fortsætter i lang tid, ændrer den hormonelle baggrund og forårsager metaboliske problemer, med andre ord overvægtige. Derudover minder videnskabsmændene igen om betydningen af ​​overholdelse.

Hvis du er involveret i en lang kamp med din egen krop, og kiloene ikke går væk, skal du forsøge at beskytte dit soveværelse fra natlyset og gå i seng på samme tid.

Leveren er det mest alsidige organ, det vigtigste biokemiske laboratorium i kroppen. Det udfører over 500 individuelle funktioner. Biokemister mener, at mere end 400 billioner kemiske reaktioner finder sted i det hvert sekund. Leveren er samtidig et organ med fordøjelse, blodcirkulation og metabolisme af enhver art, herunder hormoner, "pantry" af vitaminer og sporstoffer. Kroppens modstand mod sygdomme og infektioner afhænger af leveren, da Leveren har direkte indvirkning på immunsystemets funktion. Skønhed er også uløseligt forbundet med leveren. Tværtimod forhindrer leveren os i at få overskydende vægt. Hvis det ikke var for dets evne til at akkumulere glykogen, ville vi skulle spise hele tiden. Derudover er leveren involveret i metabolismen af ​​alle vitaminer. Nogle af dem er syntetiseret i leveren, resten af ​​leveren "monitorer": fjerner overskydende, hjælper med at blive absorberet.

En af de vigtigste er leverenes barrierefunktion, dens evne til at stå vagt over kroppen, neutralisere skadelige stoffer, der kommer udefra og bliver dannet i selve kroppen i sin vitalitets proces. Leveren skal også neutralisere mikrober, bakterier, vira, protozoer (klamydia, gonokokker, Trichomonas osv.), Deres "lig" og affaldsprodukter, der ikke giver dem mulighed for at bosætte sig i vitale organer.

Hvis leveren er træt. Naturen har lagt et stort ansvar på leveren, men det har ikke sørget for de enorme byrder, der er faldet i sin andel i vores tid. I en alder af 40 år har mere end 80% af en svag inaktiv lever. Og denne tilstand er ikke diagnosticeret ved lægeundersøgelse. En svag lever kan ikke klare alle sine funktioner og krænker vores generelle helbred. Når alt kommer til alt, udvikler sygdomme i kroppen kun, når giftstoffer som følge af forurening af leveren i sig selv og dets utilstrækkelige arbejde falder ind i den generelle blodbanen og spredes gennem hele kroppen, bosætter sig i lungerne, nyrerne og andre vitale organer, hvilket fører til deres sygdomme. Hvis leveren holdt blodbanen ren, kunne en person leve 5 gange længere.

Jeg spurgte y-lever Det er almindeligt antaget, at hvis der ikke er nogen smerte i højre side, betyder det, at leveren er okay. Faktisk kan leveren ikke gøre ondt. Ingen. Og det er hele problemet. Der er ingen nerveender i leveren, så vi kan ikke mærke, at leveren er "syg". Hvis leveren forstørres, føler vi kun tunghed og ubehag. Og smerter i højre side taler om problemer i galdevejen og bugspytkirtlen. Og leveren er tavs, selv når den bliver ødelagt. Følgende tegn hjælper med at mistanke om uregelmæssigheder i leveren: bitter smag i munden, hyppig bøjning efter at have spist, svaghed, nedsat præstation, leverbetegnelser på huden, palmer, som er for glatte. Mere objektive oplysninger om leveren, kan tilstedeværelsen af ​​hepatitis vira vise blodprøver (biokemisk, PCR). Overtrædelser af leverens struktur, dets størrelse og andre alvorlige problemer kan identificeres ved hjælp af ultralyd.

Hvad leveren er stille om De farligste fjender i leveren er alkohol, vira, giftige stoffer, der kommer ind i kroppen med mad, luft og narkotika. Men det er hos dem, at vores mest almindelige misforståelser om leveren er forbundet. 1. Vi tror: leveren er kun ødelagt af stærke alkoholholdige drikkevarer. Faktisk fra et glas øl kollapser leveren med samme intensitet som fra et vodka glas. Når man drikker alkohol med lavt alkoholindhold, er der ingen tung forgiftning, og folk drikker store mængder. Efter 15 år af dette "nyktere" liv kan alkoholisk hepatitis eller cirrose udvikle sig. 2. Vi tror: viral hepatitis er smittet gennem seksuel kontakt. Faktisk er veje for viral hepatitis infektioner forskellige. Hepatitis A-virus overføres gennem uvaskede grøntsager og frugter og snavset vand. Hepatitis B-virus kan opnås ved seksuel kontakt eller gennem blodet under gynækologisk, urologisk og anden undersøgelse under kirurgi. Hepatitis C og D vira transmitteres også gennem blod. Hepatitisvirus reducerer gradvis immuniteten og gør en person forsvarsløs mod andre mikroorganismer. Hos 60-80% af mennesker, viral hepatitis i første fase "sætter på" ARD og ARVI. 3. Vi tror: Hvis der ikke er dårlige vaner, kan du ikke bekymre dig om leveren. Faktisk arbejder en moderne persons lever med øget stress, da det neutraliserer skadelige stoffer, der kommer i store mængder fra mad, vand og luft hver dag. Medicin komplicerer også leverets arbejde.

Hold hovedet i "koldt", og leveren er varm. Leveren renser blodet, derfor strømmer blodet langsommere gennem leveren end gennem andre organer. Regelmæssigt opvarmning af leveren (det vides at hæve temperaturen med kun en grad øger blodets evne til at dræbe bakterier 10 gange), du kan hurtigt håndtere enhver sygdom, forbedre blodcirkulationen og hjælpe leveren med at genoprette sine funktioner. Dr. Zalmanov rådgiver brugen af ​​varme i form af "en temmelig varm varmer på leverområdet i mindst 40 minutter 3 gange om dagen efter hvert måltid, hvis leveren og milten forstørres og kun 1-2 gange om dagen i mindre alvorlige sager. " Hvis du vil være sund og leve et langt liv, varme leveren. Leveren har brug for varme - i bogstavelig og figurativ forstand.

Forbered en slæde om sommeren og en lever - om foråret lever alt liv på jorden i overensstemmelse med naturen. Dag er erstattet af nat efterfulgt af vinter. Aktivitetsbrud veksler altid med hvileperioder. Vores krop lever også i overensstemmelse med naturens rytmer og tilpasser sig de forandrede betingelser for eksistensen - skifte af dag og nat, årstidsændring, tidszoner. Derfor fører vores kroppe på forskellige tidspunkter af året og føler sig anderledes. For nogle kommer der en aktivitetstid, andre på dette tidspunkt "hvile". Det er mere hensigtsmæssigt at engagere sig i "rensning" og genoprettelsen af ​​visse organer i perioder med aktivitet. Selv de gamle østlige vismænd opdagede de mønstre der er forbundet med hvert organ. Sæsonbestemt leveraktivitet er foråret ifølge den østlige kalender. Med sin ankomst (og det er ret logisk) begynder det nye år i øst. Dette er en tid med leveraktivitet, det bedste tidspunkt for dets "rensning", styrkelse og genopretning. Alle aktiviteter, der har til formål at opretholde leveren i denne periode, giver maksimal fordel for vores mest vitale organ.

Mørk aften, kun sovende... lever Tidspunktet for den maksimale daglige leveraktivitet er intervallet fra 1.00 til 3.00 timer (galdeblæren - fra kl. 23.00 til 1.00 timer). På denne tid af dagen sover vi, og kroppens vigtigste kemiske laboratorium beskæftiger sig med at "slikke sår", neutraliserer og fjerner skadelige stoffer akkumuleret i løbet af dagen, herunder træthedstoksiner. Hvis leveren af ​​en eller anden grund ikke klare denne opgave, bliver vores søvn uproduktiv. Akkumulering, lever træthed fører til træthed i hele kroppen. Vi vågner op træt, overvældet, føler sig meget værre end om aftenen. Sovepiller og tonics giver ikke den forventede lindring. Effektivere vil være foranstaltninger til at "rense" og styrke leveren. Tiden for daglig leveraktivitet falder i intervallet fra 1.00 til 3.00 timer. Alle levervedligeholdelsesforanstaltninger, herunder indtagelse af medicin, udføres bedst sent om aftenen (ca. 22-23 timer)

Menu for leveren Leveren, som ethvert andet organ, har sin egen "personlighed" og "vaner". "Uddannet" af generationer af mennesker i visse geografiske og klimatiske forhold, det har visse fødevarer afhængighed, det vil sige tilbøjelighed til bestemte fødevarer. Den mest harmoniske og let genkendelige til leveren er naturlige planteprodukter dyrket under naturlige forhold og tilberedt ved hjælp af naturlige madlavningsmetoder. Unaturlige fremstillingsmetoder indbefatter for eksempel fremstillingen af ​​fødevarer fra genetisk modificerede produkter, produkter med hurtig frysning eller under mikrobølgeforhold. Leveren er det kemiske laboratorium for hele organismen, og enhver kemisk reaktion skal finde sted under visse temperaturforhold. Derfor er de bedste produkter først og fremmest varme eller opvarmede for at levern fungerer korrekt. Indførelsen af ​​kolde eller højtkølede stoffer hæmmer strømmen af ​​biokemiske reaktioner i leveren og fører til overbelastning. Dette gælder især for kold sodavand og is. Overbelastningen af ​​leveren fører også til forbrug af store mængder svær at fordøje mad ved sengetid eller fra 20 til 23 timer, som i dette tilfælde tvinges leveren til arbejde på en uegnet tid til kroppen. For korrekt funktion af leveren anbefales varmebehandlet (varm), let fordøjelig mad, hovedsagelig af vegetabilsk oprindelse.

Uovertruffen Liver Helper Liver er et komplekst, multifunktionelt organ, og effektiv leverrehabilitering kan kun være mangesidig. "Potionen vokser ind i enhver sygdom", sagde de gamle helbreder. Det var dem, der anerkendte de utrolige helbredende egenskaber af mælkestammen, en uovertruffen beskytter og helbreder af leveren, som de kaldte "Jomfru Maria's gave" for deres fantastiske evner. (Indeholdt som hovedkomponenten i Hepaluit) I frugtene (frøene) af mælketistel har Nature koncentreret det rigeste naturlige sæt komponenter, der er nødvendige for en integreret tilgang til at opretholde leverens sundhed - "rensning", der beskytter og endda genopretter dets ødelagte celler. Blandt dem er en unik hepatoprotector silymarin. Dette stof er ekstremt sjældent i naturen, og det er op til ham, at mælkestammen skylder sin legendariske evne til at forhindre skade på sunde leverceller og hjælpe med at genoprette beskadigede celler. I øjeblikket er mælketistel godt undersøgt og betragtes som en af ​​de sikreste planter med dokumenteret effektivitet. Hepatoprotektiv virkning af silymarin er anerkendt som den mest kraftfulde af alle de kendte retsmidler i dag. Melketistel er en dyrket plante, der dyrkes på markerne i de sydlige regioner specifikt til medicinalindustriens formål.

Informationskilde: 10 hemmeligheder af leversundhed (info.harvest nummer 2 - januar) Elmann Company

Vi renser leveren (testet i praksis af forfatteren) - fra serien "Cheap and Angry" (Det er forbudt at anvende proceduren for inflammatoriske processer i leveren - hepatitis mv.)

Risiko - Tilstedeværelsen af ​​en stor en eller flere store sten i leverens kanaler, som under rengøring kan føre til blokering af kanalen og videre.......... For hvilke det anbefales stærkt at udføre en ultralyd i leveren. Hvis dovenskab over ultralyd vinder, så anbefaler jeg, at du renser et familiemedlems tilstedeværelse, som i et kritisk tilfælde under en forhindring vil kalde en ambulance og levere en Noshpy injektion for at lindre smerte.

Time - Full Moon - den aftagende måne.

Tre dage før rensning gå på en let kost (ekskluder kød, fisk....). I kosten af ​​grøntsager og frugter samt saft.

Den fjerde dag - det er ønskeligt at forlade juice i kosten (men ikke sammenhængende - granatæble eller kvede eller pære, osv.). Om eftermiddagen skal du drikke et blad af Senna-tinktur (bryg to spsk i et glas kogende vand) eller lægemidlet Senade (afføringsmiddel). Om aftenen sætter vi en enema (2 liter med tilsætning af citronsaft). Den fjerde dag er ønskelig for arbejderen - lørdag.

Den femte dag er sandhedens øjeblik. I løbet af dagen drikker vi mineralvand Shmakovka (uden billedet af en tiger på etiketten) eller suger i mængder på 2 liter om dagen og forvarmes og med gasser udgivet fra flasken. 17.00 - tag 6 tabletter Noshpy. 19.00 - varmt vandflaske på leveren og ligge på højre side.

Før umiddelbart før opvarmningspladen forberedt 250 gr. ubearbejdet olivenolie og saft af tre mellemstore citroner. 20,00 - varmt vandflaske på leveren. Vi begynder at drikke olivenolier og vasker det ned med citronsaft. Beregn således, at den sidste slurk af olie at drikke med restene af saft. Varmeapparatet skal opvarme leveren i lang tid.

Rengøring kan begynde om et par timer og om morgenen og om morgenen. Der er mange muligheder. Men udgangen af ​​runde mørkegrønne sten betyder ikke, at sten kommer ud. Faktisk er galden koaguleret under påvirkning af citronsaft og fækale masser i form af sten kommer ud. Olien er imidlertid i stand til at lave en masse toksiner fra leveren i form af blodpropper af mørk natur. Næste dag, fortsæt med at tage juice. Til fast mad tilbage i 1-2 dage.