Dieter gulerods gryderetter

Opskrifter kost gulerod gryderetter et stort antal. Denne skål er ideel til morgenmad og aftensmad for dig og din familie, specielt smagret med alle slags velsmagende bær og frugter.

Frugter, bær skal koges, bages og tørres frugt - det er vigtigt. Mere madgryde gryderet er nødvendigt for folk, der følger diæt nr. 5.

Gulerodskålopskrifter

Dyrkage ost gulerod

Nå, lad os forberede den mest lækre gulerods-gryde. Til forberedelsen har vi brug for de friskeste og mest naturlige produkter.

ingredienser

• 4-5 stykker af mellemstore gulerødder.
• 1 kg lavt fedtosteost
• 7 stykker friske æg.
• Et og halvt glas frisk, tørret eller til sukker bær af kirsebær, currant eller jordbær. Det vigtigste, at bærene ikke var sure.
• Raisin halvglas.
• 1 pose med vidunderligt vaniljesukker med en knivspids salt.

Madlavning opskrift

1. Æg uden at adskille æggeblommen fra de hvide, slå til volumenet fordobles med en knivspids salt, tilsæt smørkaften gradvist i små portioner og bland forsigtigt.
2. Tilsæt gulerødder revet på en fin rist, tilsæt vaniljesukker og bland forsigtigt, så duften af ​​vanilje spredes gennem ostemassen, tilsæt de bær og rosiner, du har valgt.
3. Klargør formularen. Du kan bage både i glas og i alle varmebestandige retter. Smør formen med olivenolie eller enhver lugtfri vegetabilsk olie, drys formen med halvpasta og læg den resulterende blanding ud og lad den stå i ovn på 180 grader.
4. Bag ca. 40 minutter, indtil der kommer en brun skorpe.
5. Det er vigtigt! Undgå at overdrive gryden, se tid og temperatur.
6. Det er bedre at spise færdiglavet gryderet, når det afkøles, og så holder den sin form godt.

Klassisk gulerodsgryde

Denne skål viser meget delikat tekstur. Det vigtigste er ikke at skynde sig for at spise det, og lad det brygge på et varmt sted, indtil det køler helt.

ingredienser

• 5-6 stykker mellemstore gulerødder (afhængigt af gryderens volumen).
• Fra 1 til 1,5 kopper fløde er ikke meget fedt, efter eget valg og præference.
• 3-4 spiseskefulde smør, hjemmelavet olie er ikke nødvendigt at bruge, da det bliver for fedt.
• 1 kop jordkager, du kan lave croutoner (for dette skal du tage bløde boller, tørre dem i ovnen og hugge dem i en blender. Dette vil tilføje ekstra smag og aroma til din skål).
• Æg 4 stk.
• Salt til smag.

Madlavning opskrift

1. Vi rydder gulerødderne, hugger små strå eller skærer dem på et rivejern med store celler, laver i en stegepande med en tyk bund over medium varme med 2-3 spsk smør i ca. 15 minutter. Derefter tørres de afkølede gulerødder gennem en fin sigte eller slibes i en puree-blender.
2. Hæld kiks med fløde og lad i 40 minutter for hævelse.
3. Separér æggeblommer fra de hvide, gnid æggeblommer med 1 sked smør lavt til helt blandet.
4. Gennemtrængte crackere tilsættes til gulerodpuré, blandes og tilsættes mosede æggeblommer med smør.
5. Separat pisk proteinerne med en knivspids salt indtil skummet fordobles.
6. Proteiner og gulerodsblanding kombineres og blandes forsigtigt, så proteinskummet ikke komprimeres.
7. Smør bagepanden, drys med brødkrummer og knead massen.
8. Smør straks toppen af ​​gryden med smør, sæt en varm ovn i 190 grader og bages
   20 - 25 minutter.

Denne gryderi serveres som en separat skål, eventuelt med creme fraiche.

Diætgryde af hytteost og gulerødder

Dette er en fremragende diætopskrift til bagning med cottage cheese: gulerod-ostegryde indeholder ikke mel og sukker tilsættes efter ønske. Gryden har en behagelig delikat smag og løser perfekt problemet med en sund morgenmad eller snack samt lækre kager til te for dem, der ser deres vægt eller taber sig.

• Skåltype: Bagning
• Calorie: 95 kcal

Calorie ostemasse gryderet er lille og afhænger af fedtindholdet af dets bestanddele. Under alle omstændigheder er det en opskrift på sund kost, enkel og velsmagende.

Sådan tilberedes en ostemasse pandekage

• gulerod - 100 g

• cottage cheese - 200 g

• æg - 1 stk.

• Kefir - 2 spsk.

• sukker, vanille, kanel - til smag og lyst.

• Smelk gulerødder med en blender eller fint rivejern.
• Kombiner alle ingredienserne og bland. Til sidst tilsættes sukker og kanel, du kan bruge andre yndlings krydderier, rør igen.
• Vi spredes ostemassen i bageplade eller i silikoneforme til muffins, som i denne version, og anbringes i en ovn ved 180 ° C i ca. 25-30 minutter, indtil den er kogt, indtil gryden er brunet.
• Fjern fra ovnen og lad køleskabet køle af. Serveres varm eller kold med enhver tilsætning: sure creme, marmelade, bæresaus osv.

Det viser sig 7 cottage cheese muffins på 53,5 kcal hver.

Dette er en lækker diætret lavet af ostemasse med en behagelig gulerodsmag. Gulerødder giver en lille ujævnhed til den ømme hytteostdej, og glæder også øjet med sin lyse farve. I stedet for gulerødder kan du bruge et græskar, men gryden bliver til en smule våd på grund af et mere saftigt græskar, som slet ikke forringer smagen.

Cottage cheese er et ideelt produkt til diætbage.

Af denne grund har et stort antal opskrifter til bagning med cottage cheese akkumuleret på denne blog:

Bon appetit og velsigne dig! Forlad dine kommentarer - feedback er meget vigtigt!

17 Kosttilberedninger, der forbereder MAXIMUM på 7 minutter

Kan du lide slik og mel, men pas på figuren? Brug min samling

"17 Magic Baking Opskrifter" til tidskendte hustruer, der ønsker at spise og tabe sig. God fornøjelse!

Lækker mad gulerodsgryderetter: 6 opskrifter

Gulerodsgryder er meget velsmagende og enkle. Hovedbestanddelen er naturligvis gulerødder. Det giver en usædvanlig smag og smuk, appetitlig farve. Til kost er denne grøntsag meget nyttig.

Gulerodskål til Prune Fans

• gulerødder - 500 g;
• ikke-fed hytteost - 200 g;
• sukker - en spisesked;
• semolina - en spiseskefuld
• æg - 1 stykke;
• svesker - 100 g;
• vegetabilsk olie - en spisesked;
• smør - en spisesked.

Beskrivelse af forberedelse:

1. Vi starter gryden med vores elskede gulerod. Min, ren, tre revet. Sæt gulerødder i en gryde eller stegepande, hæld vand og lad dem simre i 15 minutter over medium varme. Sæt derefter til side.
2. Tag derefter ægget og sukkeret. Beat til glat, så sukker ikke høres.
3. Tilføj semolina. Stir.
4. Hytteost er ønskeligt at bringe en blender ned, så det viste sig at være mere storslået. Tilsæt i skål.
5. Forbered svesker. Det er bedre at tage ikke for tørt. Finhak.
6. I gulerod, efter afkøling, skal du tilføje olie. Vi sætter gulerødder til ostemasse med æg. Stir.
7. Tilberedning af gryderet er måske ikke en meget høj gryde. Smør det med vegetabilsk olie, så gryden ikke brænder.
8. Sæt vores gryderet i 15-20 minutter i en ovn med en gennemsnitstemperatur.
9. Vi tager ud, vi vælter på en skål. Du kan dekorere med creme creme.
10. Bon appetit!

Usædvanlig gulerodsgryde med rosiner og ris

• gulerod - 3 stykker;
• ris eller ris korn - 5 spiseskefulde;
• rosiner - her smag kan du 50 g eller 100 g;
• mælk - 300 ml;
• æg - 2 stk.
• sukker - 1 spiseskefuld
• saltkniv;
• magert og smør - en spiseskefuld.

Start madlavning:

1. Forbered gulerødder. Tre det på et fint rivejern. Stew i vand og vegetabilsk olie til kogte.
2. Tag risflager, helst. De koge blødere og hurtigere. Kog dem i mælk med rosiner, indtil de er kogte.
3. Slør æggeblommer med sukker, tilsæt salt i slutningen.
4. Bland alt til glat.
5. Smør bagepanden med olie. Og du kan drysses med brødkrummer for at gøre det nemmere at få og ikke holde fast.
6. Hæld den resulterende masse og send ovnen til færdig.
7. Serveres med syltetøj eller kondenseret mælk. En lille faste dag for dig.

Hjertelig Grøntsag - Gulerodskål

• gulerødder - 300 g;
• courgette - 300 g;
• løg - 1 stykke;
• æg 4-5 stykker;
• mel - et halvt glas;
• vegetabilsk olie - 2 spsk;
• hård ost eller forarbejdet ost - 100 gram;
• bagepulver;
• salt og krydderier efter smag.

Madlavningsproces:

1. Tag æggene og slå dem med smør. Tilsæt mel og bland til glat. Tilsæt bagepulver. Stir.
2. Nu vende sig til forberedelsen af ​​grøntsager. Min rene og tre revet. Løg er bedre at hugge. Bland det sammen.
3. Vi beskæftiger os med ost. Rist det tre og bland sammen med krydderier.
4. Bland alle vores ingredienser sammen og hæld i en bageplade.
5. Sendes i ovnen i 20-25 minutter ved en gennemsnitstemperatur.
6. Server gryden med din yndlingssauce.

Græskar gulerod gryderet

• sød gulerod - 200 g;
• græskar - 200 g;
• æg - 1 stykke;
• fuldkornsmel - 100 g;
• honning - 100 g;
• Kanel - efter smag.

Nu madlavning:

1. Vi rydder gulerødder og græskar. Gulerødder på en rist, og det er bedre at hugge en græskar fint. Kog indtil det ikke er fuldt kogt.
2. Når du er kogt, slå i en blender, indtil du får Mos kartofler. Tilsæt honning, kanel, mel og æg. Bland hele tiden i en blender og få en homogen masse.
3. Forbered vores bageform, smør det med vegetabilsk olie.
4. Hæld massen og send i 20 minutter i ovnen ved 200 grader.
5. Ønsker, honning kan vandes ovenfra i form af ornamenter.

Lenten gulerod gryderet

• et halvt kilo gulerødder
• græskar og solsikkefrø - 100 g;
• persille;
• hvidløg et par fed hvidløg;
• krydderier at vælge imellem.

Madlavning:

1. Vi starter med gulerod. Det skal koges og skæres i cirkler.
2. Frø skal male til korn.
3. Tilsæt hvidløg og persille og send det til blenderen.
4. Tilsæt vores gulerod til blenderen og drej den til en masse.
5. Tag formularen under bagning. Vi smør og send vores fremtidige gryderet til at blive bagt i 40 minutter i en forvarmet ovn.
6. Server med mayonnaise eller creme fraiche.

Kostfad gulerodsgryde

• gulerødder - 2 vittigheder;
• blomkål - 300 g;
• Bulgarsk peber - 2 stk.
• løg - en;
• tomat - en;
• et æg er et;
• mælk - 100 g;
• forarbejdet ost - 2 stk.
• cremefløde eller fløde - 200 g;
• smør eller magert
• krydderier og urter til din smag.

fremstilling:

1. Lad os starte med grøntsager: Opdel kål i stykker og kog det. Peber ren og skåret i skiver.
2. Løg finskrummet, gulerod revet.
3. Løg stege let og tilsæt vores grøntsager til at slukke.
4. Madlavning sauce: Bland æg, mælk og creme fraiche, tilsæt krydderier og urter.
5. Ost revet.
6. Vi spredes vores grøntsager i en færdiglavet form, hæld den resulterende sauce.
7. Ringe, skære tomaten og læg den ud, træk osten.
8. Sendes i ovnen i en halv time ved høj temperatur.
9. Nyd dit måltid!

Opskrifter sendt af Alexander Bondarenko

Cottage Ost og Gulerodskål - 7 Opskrifter

• 1 ost ost og gulerods i ovnen
• 2 Tilberedning af en ovn i en langsom komfur
• 3 Kostgryde, som i børnehave
• 4 dobbeltsidet gulerodsgryde
• 5 Med tilsætning af æbler
• 6 Gulerodskål med ostemasse og semolina
• 7 Opskrift med rosiner

Hytte ost og gulerodskål - en skål til dem, der ønsker at nyde en velsmagende dessert til en sund kost. Madlavning forårsager ikke mange problemer, og resultatet er sikkert at behage. Gulerødder og cottage cheese perfekt supplerer hinandens smag, i sådan en duet absorberes alle de fordelagtige stoffer i disse produkter så meget som muligt.

Hytteost og gulerodsgryde i ovnen

En af de nemmeste opskrifter. Skålen kan tilberedes uden nødder, men med dem opkøber gryden en speciel smag.

Det bliver påkrævet:

• gulerod - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• æg - 2 stk.
• nødder - en kvart kop;
• smør til smøring bagning plade;
• salt og sukker til din smag.

Forberedelse.

1. Smør nødderne lidt, og slip dem i en kødkværn.
2. Gulerod gnides (brug en meget fin rivejern).
3. Hytteost kombineret med æggeblommer og sukker, slib i en blender.
4. Kombiner ost og gulerodsmængde, tilsæt lidt salt, tilsæt nødder og bland.
5. Slå de hvide i et tykt skum og føj dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, læg den i et smurt bakkeark.
7. Kog i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Madlavning gryderet i en langsom komfur

En duftende skål bliver saftig og øm, når vi koger det i en langsom komfur. Dessert med appelsinsmag kan serveres ved bordet med creme eller yoghurt.

Det bliver påkrævet:

• cottage cheese - 200g;
• gulerod -2 eller 3 stk.
• æg -2 eller 3 stk.
• semolina -70 g;
• mælk -75 ml;
• appelsinskal - 1 stor ske;
• sukker - 110 g;
• rosiner -40 g;
• et lille salt
• smør - 2 store skeer.

Forberedelse.

1. Vask og skrællede gulerødder og rist dem på den fineste rist (hakkede grøntsager skal helt fylde glasset med et volumen på 250 ml).
2. I en multikookerskål kombineres gulerod med 2 spsk smør, vaskede rosiner og 20 g sukker.
3. Bland blandingen i bagningstilstand i ca. 8 minutter. I løbet af processen omrøres flere gange, køligt efter madlavning.
4. Hæld halvpinden med mælk, lad det svulme i ca. 20 minutter.
5. Hytteost kombineret med æggeblommer og appelsinskal.
6. I en blender skal du hugge ostemassen med halvmælk og mælk. Tilsæt gulerodsberedning, bland.
7. Proteinæg, slå med sukker (100 g). Det resulterende skum tilsættes gradvist til resten af ​​blandingen.
8. En skål med multikookere, der skal smøres med olie eller lægge pergamentpapir på bunden.
9. Sæt dejen og lav gryden i "Baking" mode i ca. en time (eller lidt mere). Få det færdige produkt fra multikookeren efter ca. en halv time.

Diet gryderet, som i børnehaven

Denne wienerbrød er perfekt til en menu med børn ældre end et år. Smagen af ​​diætgryde ligner denne skål kogt i børnehave.

Det bliver påkrævet:

• sukker - 2 store skeer;
• mælk -190 ml;
• hytte ost -190 g;
• æg - 2 stk.
• smør - 70 g;
• gennemsnitlig gulerod - 2 stk.
• semolina - 70 g;
• creme creme - 1 stor ske;
• et lille salt
• vegetabilsk olie - en teskefuld

Forberedelse.

1. Skræl og gnid gulerødder på en fin rist. Smag lidt grøntsagen i lidt vand og vegetabilsk olie.
2. Til gulerødden tilsættes salt, mælk med sukker. Rør lidt over lav varme i ca. 10 minutter.
3. Hæld i blandingen af ​​semolina. Når alt tykkere, fjern fra varme.
4. Slib en masse puree og tilsæt smør.
5. I æg skal adskille æggene fra de hvide.
6. Mashed ostemasse bundet med creme creme gennem en sigte.
7. Hæld æggerne i ostemassen og bland dem.
8. Tilsæt piskede hvide til gulerødder. Kombiner gulerod og hytteostblanding, ælt til glat.
9. Bages i ovnen ved 200 grader.

Dobbeltlags gulerodsgryde

En lys skål med en rig smag, der tiltrækker det oprindelige udseende.

Det bliver påkrævet:

• gulerod - 280 g;
• hytte ost -370 g;
• sur creme -370 ml;
• smør -110 g;
• æg -4 store eller 5 mindre;
• mel -180 g;
• rosiner eller nødder - ca. 90 g;
• sukker - 210 g;
• pakke af vaniljesukker
• breadcrumbs -1,5 store skeer;
• kanelpulver - 1 tsk;
• sodavand - en ufuldstændig teskefuld
• stivelse -40 g

Forberedelse.

1. Slib de vaskede og skrællede gulerødder på en fin rist og stuvning i 15 minutter i lidt vand og olie.
2. Bland blødgjort smør med 1 eller 2 æg (afhængigt af deres størrelse).
3. Kombinér slået æg med gulerodsmasse.
4. Steam rosiner i varmt vand i 10-15 minutter (hak let ristede nødder).
5. Tilsæt mel og nødder (rosiner) til gulerødder, bland.
6. Forbered gulerodlaget i en ovn, der er forvarmet til 190 grader i 15 minutter.
7. Slog de resterende æg med rømme, kanel, vanille og stivelse. Tilsæt cottage cheese og bland.
   Spred blandingen jævnt på den tilberedte ostemasse.
8. Bages i ovnen ved ca. 175 grader 35 minutter.

Med tilsætning af æbler

Skålen kan bruges til kost, hvis du tager for at tilberede fedtfattig cottageost.

Hytte ost og gulerod i ovnen tiltrækker ikke kun lavt kalorieindhold, men også en unik aroma, appetitlig udseende og sundhedsmæssige fordele.

Det bliver påkrævet:

• cottage cheese - 550g;
• æg -4 stk.
• semolina - 90 g;
• æble - 1 stk.
• gulerødder - 1 stk.
• sodavand - halv tsk;
• mælk - 100 ml.

Forberedelse.

1. Hæld halvmalet med mælk og lad det brygge.
2. Spred guleroden på en fin rist en lille gryderet i en lille mængde vand med sukker.
3. Kombiner hytteost med æg.
4. Apple rist på et medium rivejern.
5. Kombiner alle ingredienser og bland.
6. Slukk sodavand med eddike, tilsæt til blandingen, bland.
7. Smør formen med olie og læg ostemassen i den.
8. I en ovn opvarmet til 200 grader bages skålen i ca. 45 minutter.

Gulerodskål med hytteost og semolina

Semolina er ofte tilføjet til cottage cheese og gulerod dessert for at give det en særlig ømhed.

Det bliver påkrævet:

• gulerod - 750 g;
• cottage cheese - 390 g;
• semolina - 1 stor ske;
• æg - 2 stk.
• creme creme - ca. 4 store skeer;
• smør -60 g;
• sukker - 1-3 store sked (til din smag);
• en knivspids salt.

Forberedelse.

1. Skræl gulerødder, vask, skåret i små stykker og kog (let med vand) i 10-15 minutter. Slip det derefter i en kødkværn.
2. Den resulterende gulerodsmasse er godt opvarmet og kombineret med semolina (croupen tilsættes gradvist med en tynd strøm, der konstant omrører blandingen).
3. Tilsæt æg, sukker, salt, creme fraiche og bland til glat.
4. Curd slib med en sigte. Forbind det med andre produkter, bland.
5. Smør en højpande med smør. Fordel jævnt fordelt ostemasse i tanken. På toppen af ​​det nedbrydes de resterende stykker smør.
6. Bag i ca. 40 minutter ved en temperatur på ca. 190 grader, indtil den bliver rød.

Raisin Opskrift

I gryden af ​​hytteost kan du tilføje forskellige tørrede frugter, bær, frugter. Så du kan finde din ideelle appetitret dessert med en særlig smag. Forbered ofte en skål med rosiner.

Gulerodskoggryde

Gulerod-ostekasserolle - en lækker udgave af kostholdet ostegryde med ost, kogt med revet gulerødder. Skålen kan fremstilles ved hjælp af forskellige køkkenapparater; dampet eller bagt. Dampet gulerod-ostegryde viser sig mere nyttigt, kostholdig, men bagt ser mere appetitant ud og viser sig smagere. Dampet skål fremstilles i en dobbelt kedel eller en langsom komfur ved dampning. Bages i en langsom komfur, ovn eller aerogrill. Kostversion af fadet er lavet af fedtfattig hytteost eller fedtfattig cottageost uden dekoration, mel, sodavand, bagepulver. Tilføjelse af gulerødder giver en interessant smag, helbredende egenskaber, reducerer kalorieindholdet og øger fordøjelsens fordøjelighed. Om ønsket tilsættes rosiner, valnødder og krydderier såsom kanel, kardemomme, vanillin til piquancy og smagsforøgelse. Gulerodskål er egnet til kost, børns menu og sund ernæring af hele familien. Serveret til morgenmad eller som en varm eller kold cottage cheese dessert.

På billedet er en diætetisk gulerods- og ostegryde med koge kogt med rosiner, valnødder og krydderier i konvektionsovn. På samme måde viser det sig gryden i en langsom komfur og ovn. Dampet skål viser sig anderledes end den bagt smag og udseende.

Steg-for-trin opskrift med et billede af osteskål i ost

Hytte ost og gulerod er en kalorieindhold med lavt kalorieindhold (kun 160 kcal) og anbefales til børn og enhver, der er interesseret i sund spisning. Samtidig er koge gryderet med gulerødder i ovnen hurtigt kogt, har en lys smag, som du kan nyde uden frygt for figuren. Retter fra hytteost og gulerødder indeholder en stor mængde vitaminer og næringsstoffer til en voksen og et barn. Madlavningsteknologien er enkel og tager ikke mere end en time. Læs videre for en trinvis opskrift med et billede af, hvordan du laver en lækker dessert!

Klassisk opskrift

• 200 g gulerødder
• 250 gr. Cottage cheese
• 2 stk æg
• 2-3 spsk Sukker
• 50 g smør
• 0,5 kopper mel kan erstattes med semolina.

• 200 g gulerødder
• 250 gr. Cottage cheese
• 2 stk æg
• 2-3 spsk Sukker
• 50 g smør
• 0,5 kopper mel kan erstattes med semolina.

Tilberedningsmetode

Opskriften på gulerodskål med hytteost er velegnet til dem, der følger en kost.

Først skal du forberede gulerødderne. Det skal vaskes, rengøres, revet og anbringes på en gryde eller i en dobbeltkedel. Stew i en stegepande over lav varme med tilsætning af en lille mængde olie og vand (ca. 50 ml). Stew indtil blød, cirka 15 minutter.

Dernæst lag kageost, sukker, mel eller semolina i en skål.

Separat, slå æggene.

Tilsæt dejen og bland alt grundigt.

Når guleroden er kogt, tilsæt den til bulk og bland alt igen.

Smør bagepanden med smør, eller rør bundens bund med papir. Vi spreder ostemasse-massen i form, niveauer overfladen og sætter i ovnen. Ostens gryde gryde i ovn fremstilles 25-35 minutter ved en temperatur på 180-200.

Når køleskabet er afkølet, tag det ud af formen og server det til spalten med kondenseret mælk eller flødeskum.

Ægfrit ovn

I stedet for æg kan du tilføje semolina til dejen, men det er meget vigtigt, at ostemassen er olieagtig. Og i færd med at lave kogeost og alle ingredienserne skal omhyggeligt males og blandes, så dejenes komponenter er godt forseglede. Vi anbefaler opskrift gryderet med semolina.

Dobbeltlags gulerodsgryde

Hvis du kan lide gulerodsgryde med hytteost, kan du lave en tolags gulerod-cottage cheese variant med nødder og kanel. Denne opskrift giver dig mulighed for at gøre dessertens struktur mere ligner kagen, og smagen er mere mættet og lyst. Gulerodskage gryde kogt i ovnen. For at forberede opskriften på gulerodsgryderetter har vi brug for:

Dietary cottage cheese gryderet med gulerødder

Ah, gryderet, gryderet, fra cottage cheese - for os! I stedet for ALLE kosten ostemasse - de kan smage alt, hvem er ikke engang helt sund! Medicinsk ernæring hjælper med at spise ikke kun sund, men også velsmagende!

Produkter til 1 servering

• Curd ost 9% 150 g
• semolina 15 g
• æg ½ stykke
• creme creme 20% 20 g
• sukker 20 g
• mælk 3,2% 50 g
• gulerødder 50g
• smør 50 g
• vanillin 0, 02 g

Kostholdig cottage cheese gryde med gulerødder - madlavningsmetode

Cottage cheese skal tørre.

Rist gulerødder fint.

Æg opdelt i æggeblommer og egern.

• cottage cheese
• gulerødder
• semulje
• æggeblommer
• sukker
• og vanillin (foropløst i varmt vand).

Ekorre er gode - op til toppene - beat.

Indtast meget omhyggeligt - ved hjælp af konfekture "spatel" og bevægelser "bottom-up", som om "foldning".
*** Normalt gør vi dette ved fremstilling af dej til kiks.

Bagning mundstykker (fri kan være en form eller del former) smøre (2 g fra normen).

Kurdmasse sat i form.

• bage i ovnen

- eller med creme fraiche
- eller med sød sovs.

Udbytte: 250 g

Diæter: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - uden sukker

Kostholdig ostegryde med gulerødder - en velsmagende og sund skål! Diets, kost mad er ikke kedeligt, men velsmagende, især for mennesker med medicinske forhold.

Du bør ikke opgive de sædvanlige retter!
Det er nok at vide, hvordan man laver denne eller den skål, som du var til fordel for, ikke skade!
Og dette vil hjælpe dig med sund mad!

*** Og husk: kost mad er en sundhedsføde!

Spis ikke kostvaner uden først at konsultere din læge!

Medicinsk ernæring er ikke en erstatning for terapeutiske foranstaltninger, men vil bidrage til genopretning!

Cottage Ost og Gulerodskål - 7 Opskrifter

Hytte ost og gulerodskål - en skål til dem, der ønsker at nyde en velsmagende dessert til en sund kost. Madlavning forårsager ikke mange problemer, og resultatet er sikkert at behage. Gulerødder og cottage cheese perfekt supplerer hinandens smag, i sådan en duet absorberes alle de fordelagtige stoffer i disse produkter så meget som muligt.

Hytteost og gulerodsgryde i ovnen

En af de nemmeste opskrifter. Skålen kan tilberedes uden nødder, men med dem opkøber gryden en speciel smag.

Det bliver påkrævet:

• gulerod - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• æg - 2 stk.
• nødder - en kvart kop;
• smør til smøring bagning plade;
• salt og sukker til din smag.

Forberedelse.

1. Smør nødderne lidt, og slip dem i en kødkværn.
2. Gulerod gnides (brug en meget fin rivejern).
3. Hytteost kombineret med æggeblommer og sukker, slib i en blender.
4. Kombiner ost og gulerodsmængde, tilsæt lidt salt, tilsæt nødder og bland.
5. Slå de hvide i et tykt skum og føj dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, læg den i et smurt bakkeark.
7. Kog i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Madlavning gryderet i en langsom komfur

En duftende skål bliver saftig og øm, når vi koger det i en langsom komfur. Dessert med appelsinsmag kan serveres ved bordet med creme eller yoghurt.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

• copyrighted teknikker, metoder, metoder.. (340)
• Alex Windgolts (11)
• ANKHARA - GYMNASTIK (5)
• Bolotov (7)
• V.Khoroshin (8)
• Vedas (17)
• Krishnamurthy (13)
• Silva metode (8)
• Minin V.M. (24)
• Vi er den galaktiske mand (49)
• P.Garyaev (4)
• S. N. Lazarev (56)
• Sergey Ratner (23)
• Simoron (50)
• Doktors tips (21)
• TENSOGRITI (2)
• Hathors (10)
• E. Tolle (12)
• Janos (20)
• Scarlet cirkel (28)
• engelsfærer (24)
• arcturiske korridor (16)
• aromaterapi (62)
• astrologi (8)
• Atlantis (23)
• aforier (46)
• Bekræftelser, MANTRA (66)
• Ayurveda (40)
• Bodyflex (27)
• søger destinationer (35)
• konserver, syltetøj. (31)
• Store, mægtige. (24)
• kig ind i dig selv (86)
• video (83)
• anden kurser (353)
• leverretter (16)
• fjerkræ retter (104)
• Fisk retter (54)
• tallerkener med svampe (11)
• levende mad (3)
• lenten retter (18)
• forskellige retter (60)
• forskellige opskrifter. (88)
• saucer (2)
• bagning (382)
• forskellige bagning (54)
• muffins, ruller (68)
• Påske kager (2)
• Kager (44)
• kager (125)
• patties (21)
• søde kager (43)
• Bagningstips, ideer (1)
• kager (39)
• strikning (92)
• fortune fortælling (26)
• horoskoper, prognoser (85)
• desserter. (49)
• is (9)
• lavt kalorieindhold (6)
• diagnose (56)
• kost tips. (71)
• bade (1)
• kostvaner (14)
• tomter, sæt (3)
• sunde drikkevarer, fødevarer (27)
• anbefalinger (22)
• systemer (2)
• øvelser (8)
• til dagbog (18)
• DNA (24)
• hjem (64)
• åndelig selvudvikling (88)
• ånde (53)
• maleri (94)
• befalinger, regler (114)
• lyde og sundhed (28)
• sundhed (113)
• Jorden (177)
• bybygning. (30)
• steder af interesse (43)
• tegn, symboler, runer, tarot (12)
• spil.. (9)
• overflod (107)
• aktivering overflod (2)
• finansiering (44)
• interiør.. (5)
• oplysninger (40)
• historie (56)
• helbredelse (113)
• helbredende billeder (41)
• Mandalas af Lys fra Illiana (15)
• yoga (39)
• Maya kalender (12)
• bøger (31)
• indendørs planter. (29)
• rum (11)
• skønhed i krop og ansigt (217)
• biorhythms (5)
• hår (8)
• dobbelt hake (8)
• til øjnene (20)
• til hænder (10)
• tænder, tandkød.. (12)
• masker (27)
• ungdom og sundhed (14)
• ben (16)
• holdning (3)
• skønhed opskrifter (25)
• motion, selvmassage (52)
• hals (5)
• medicinske urter (16)
• Lemuria (16)
• månekalender (19)
• kærlighed til mig selv (148)
• aktivering af selvkærlighed (2)
• magi (28)
• Malakhova T. (3)
• massage (73)
• meridianer. akupunktur, aktive punkter (36)
• meditation (251)
• lyd meditation (78)
• meditationsvideo (67)
• meditativ musik (5)
• bønner (50)
• mudras (60)
• musik (128)
• Irina Bogushevskaya. (12)
• klassisk musik (7)
• tanker, sætninger. (140)
• oprettet.. (2)
• vores frygt (62)
• Ny tid. (168)
• numerologi (23)
• om kærlighed (90)
• vegetabilske opskrifter. (210)
• ægplanter (20)
• broccoli (4)
• svampe (3)
• fra courgette (16)
• fra kål (27)
• fra kartofler (30)
• gulerod (22)
• fra sukkerroer (7)
• græskar (10)
• fra bønner (6)
• blomkål (6)
• rensning (17)
• første kurser (5)
• mad (52)
• DIY håndværk (57)
• ønsker. (149)
• positiv (90)
• nyttige infusioner, drikkevarer.. (16)
• sangskåle (14)
• helligdage (104)
• naturlige opskrifter (124)
• lignelser (226)
• tilgivelse (39)
• psykologi (179)
• forskellige (67)
• forskelligt værktøj (59)
• rammer (73)
• Opskrifter Dr. Kartavenko.. (1)
• helbreder opskrifter. (19)
• ritualer (135)
• monetære ritualer. (50)
• fødselsdag ritualer (5)
• Nytårs ritualer (14)
• salater (219)
• skaldyr salat. (15)
• grøntsagssalater (48)
• forskellige salater (42)
• salater med krabbepinde (21)
• Lever salater (7)
• fuglssalater (49)
• fiskesalater (40)
• i dag (59)
• seksuel energi (9)
• adgangskoder (30)
• grine, smil. (13)
• pickles. (89)
• afstemning (23)
• tak (35)
• krydderier (46)
• spiral gymnastik.. (1)
• digte (133)
• lande (861)
• Australien (28)
• Østrig (15)
• Asien (29)
• Amerika (100)
• England (44)
• Afrika (34)
• Belgien (8)
• Ungarn. (2)
• Vietnam (6)
• Tyskland (34)
• Holland (8)
• Grækenland (13)
• Egypten (10)
• Israel (4)
• Indien (38)
• Jordanien (4)
• Irland (17)
• Spanien (29)
• Italien (45)
• Cypern (2)
• Kina (77)
• Cuba (2)
• LICHTENSTEIN (1)
• Holland (7)
• New Zealand.. (2)
• Norge (10)
• Polen (4)
• Portugal (9)
• Baltiske stater (4)
• Rusland (71)
• Singapore (9)
• Skandinavien (1)
• Thailand (21)
• Tibet (16)
• Tyrkiet (15)
• Frankrig (50)
• Tjekkoslovakiet (20)
• Schweiz (8)
• Sverige (4)
• Skotland (21)
• Japan (41)
• lykke (40)
• talismaner, sten. (25)
• mavedans (11)
• LYSENS KROPPE (15)
• test (154)
• teknikker, praksis, teknikker.. (29)
• træning (46)
• fantastisk nær (48)
• øvelser (75)
• Baggrunde (22)
• billede (1)
• god tid på dagen (128)
• Qigong (24)
• citater (91)
• chakraer (54)
• kanalisering (16)
• spiritualitet (48)
• energi (8)
• Dette er interessant. (98)

-musik

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-statistik

Slagost-gulerodsgryde, kost

Mange voksne og børn kan ikke lide at spise gulerødder og hytteost separat. Men jeg tror, ​​at gryden kogt ifølge denne opskrift vil appellere til alle.

Til forberedelsen har vi brug for:

Gulerødder - 1 kg,
Hytteost - 2 pakker,
Smør - 100 g,
Sukker - 2 g,
Salt - en fjerdedel af en teskefuld,
Æg - 5 stk.
Hvedemel - 50 g,
Sure creme - 150 g,
Persille og dille - 10 g hver

1. Skræl gulerod og rist på et groft rivejern. Fold den revede gulerod i en tykbundet gryde og dæksel med vand, så den dækker grøntsagerne lidt.
2. Kog over lav varme, tilsæt salt, sukker og smør. Fortsæt med at lave gulerødder i ca. en halv time. Efter afslutningen af ​​kogning, afløb overskydende vand og kolde gulerødder.
3. Adskille æggehvider og æggeblommer. Slå æggeblommer og bland med hakkede ostemasse.
4. Kombiner guleroden med ostemassen, tilsæt melet og bland godt sammen.
5. Smør æggehviderne grundigt med en knivspids salt til en tyk skumkonsistens.
6. Kombiner den resulterende masse med piskede proteiner.
7. Smør en bageplade med smør og drys med brødkrummer (eller læg det med specialpapir), læg ostemasse på det - gulerodsmasse og glat det.
8. Stænk med brødkrummer eller flerfarvede drys på toppen, hvis du laver en sød gryde.
9. Bages i ca. 30-40 minutter i ovnen ved 180 ° C.
10. Serveres på bordet med sourcreme sauce (sur creme plus hakkede grønne grøntsager med hvidløg) i den sædvanlige version eller bare cremefløde - til en sød gryde.

Du kan lave forskellige versioner af søde gryderetter - med vanilje, kanel, rosiner, tørrede abrikoser osv. Hvis du laver en sød gryde, tilsæt mere sukker eller server med hjemmelavet syltetøj eller syltetøj.

Lækker madlavningsmuligheder til cottage cheese og gulerodskål

Hvordan man laver ostegrønsgryde, er det værd at lære hver værtinde. Dette er en ideel skål til børn og for dem der bekymrer sig om deres helbred. Dette er en god dessert, der giver dig mulighed for at nyde den lyse smag og forbruge en masse vitaminer og næringsstoffer.

Klassisk opskrift

Hele madlavningsprocessen tager cirka en time. Det meste af tiden står skålen bare i ovnen, og værtinden har hendes hænder fri. Generelt er opskriften ret enkel, hver kvinde kan lære det, selvom hun ikke er erfaren i køkkenet.

Ingredienser kan købes hos enhver butik:

• gulerødder - 200g;
• cottage cheese - 250g;
• æg - 2 stykker;
• sukker - 3 skeer;
• smør - 50g;
• mel eller semolina - 0,5 kopper.

1. Den første er forberedt gulerod. Hun vasket omhyggeligt, renset og revet. Det er bedre at bruge små, så massen var homogen.
2. Læg grøntsagen i en dobbeltkedel, kan også stuves i en stegepande, men så skal du tilføje noget vand. Ca. en kvart time er nok til, at en gulerod bliver blød.
3. Forberedelse af de resterende produkter foregår i to skåle. I den første skal du slå æggene med sukker, indtil der dannes et fluffet skum.
4. Den anden placerer en ostemasse og mel.
5. Alle ingredienser blandes og knyttes til glat. Nogle gange kan det tage tid.

Gryden kan koges i en langsom komfur, mikroovn eller i ovnen. Det er bedre at smøre formen med smør og let drys med mel. Så værtinden kan være sikker på, at kanterne ikke brænder, og den færdige skål bliver let at fjerne fra beholderen.

Opskrift muligheder

Æg kan være allergisk eller simpelthen ikke hjemme, når desserten er lavet. I dette tilfælde er det nemt at ændre opskriften på de tilgængelige produkter.

Den klassiske metode til madlavning er praktisk taget uændret, men semolina er sat i stedet for mel. Æg kan fjernes smertefrit, hvis du vælger en ret fedt cottage cheese.

Smagen af ​​den færdige gryderet med semolina og uden semolina er næsten det samme. Hver husmor vælger selv den måde, der bedst passer til hendes hjem.

Hovedproblemerne under fremstillingen af ​​opskriften uden æg vil være bindingen af ​​den færdige masse. Børns gryderet skal være blødt og luftigt og må ikke opløses i krummer og ikke være for tæt. For at gøre dette skal du slå dejen lidt længere, det er bedre at bruge en mixer, der giver dig mulighed for at skabe en porøs struktur.

Hvordan man laver ostegrønsgryde med ost: kosttilskud

I den klassiske opskrift er kalorier kun 160 kalorier pr. Portion. Derfor er skålen blevet særlig populær blandt de mennesker, der nøje ser deres figur.

Diet gryderet kan tilberedes uden sukker for søde, et par spiseskefulde honning anvendes, som er meget bedre absorberet af kroppen og er ikke opbevaret i fedt.

Mel erstattes uden tab af havregryn eller boghvede, du kan også aktivt bruge majs. Afhængigt af valget af at ændre smag og farve på det færdige produkt, vil enhver værtinde kunne vælge nøjagtigt den mulighed, der vil appellere til hende mest.

Denne ret er også velegnet til diabetikere. Folk med denne diagnose er svært at vælge desserter, der ikke skader kroppen. I dette tilfælde kan slik søde kaldes nyttigt. Om morgenen med te som morgenmad, til en aftensmadsbuffet eller endda til et festligt bord passer cottage cheese gulerodskasser perfekt.

Forskellige kosttilskud

Gulerodsgryden viser sig lyse og rige. Takket være grøntsagerne er der surhed, sødme og samtidig er ostemassen overraskende sød og behagelig at smage. Toppe er i stand til at gøre dessert festligt og usædvanligt.

En klassisk mulighed ville være en opskrift med et æble. Frugt kan tilsættes til en traditionel gryderet eller til nogen af ​​dens sorter. Et æble vil ikke tilføje kalorier, men vil gøre smagen mere behagelig. Derudover går det godt med gulerødder, som i dette tilfælde er hovedbestanddelen.

Nogle gange vil gryden gøre smukke og forskelligartede. Selv en velsmagende og sund skål plager, du skal kigge efter andre løsninger. Toping kan være nødder og tørrede frugter.

De bør ikke blandes med den samlede masse, det er bedre, at tilsætningsstofferne blev sprængt og tydeligt mærket i skålen. Varianten med tørrede abrikoser ser særligt attraktiv ud, den rødlige farvetone fra gulerødder spredes godt sammen med denne tørrede abrikosblandinger. Smagen af ​​denne dessert vil være interessant og usædvanligt.

En god husmor tager altid tid til at tjene skålen. Fødevarer bør ikke kun være velsmagende, men også behagelige i udseende. Det er så nemt at forårsage en appetit, selv for de mest skæve i at spise børn.

Diætgryden kan dekoreres med nødder, tørrede frugter og hælde honning. Så det vil være svært at nægte selv de mest kedelige familiemedlemmer.

I tilfælde af at der ikke er restriktioner for sukker og kalorier, kan du sikkert prøve andre påfyldninger. Perfekt smeltet chokolade, creme smør dekorationer, flødeost kan fremstilles, og jordbær gnides med sukker er også aktivt brugt.

Nyttige tips

Madlavning af ost og gulerodskål vil være meget lettere, hvis du bruger de hemmeligheder, der er blevet opbevaret af værtinden i mange år.

Først og fremmest er det vigtigt at vælge og forberede ingredienserne. Mange har lyst til at lave mad den version af skålen, som normalt serveres i børnehaver. Hovedegenskaben ved denne gryde er, at den er meget mørt og blød.

En sådan dessert smelter praktisk talt i munden og får dig til at nyde en kombination af cremet tekstur, sødme fra gulerødder og blød hytteost. Fagfolk klarer at skjule denne fornøjelse under en rødbrød skorpe, så ingen kan nægte en gryderet.

For at få dette resultat er det vigtigste at vælge de rigtige produkter. Hytteost skal være ret fedt. Nogle foretrækker at vælge endnu 18%, men normalt er 9 nok.

Det vigtigste er, at produktet er virkelig høj kvalitet og naturligt, fordi skålen skal bringe i kroppen nyttige stoffer og vitaminer, og ikke skade det.

Gulerødder bedre at vælge den mest saftige. I sæsonen skal det bare blive revet af sengen. I vintertid skal du kontrollere grøntsagen, så den er godt bevaret.

Den anden hemmelighed er pisketeknik. Hytteost er ret et lunefuldt produkt. Den perfekte gryde er lavet af en ensartet cremet tekstur.

Det er vigtigt at bruge en god mixer ved mellemhastighed. De skal opnå ensartethed, men for at forhindre, at produktet spalter. Det er vigtigt at stoppe i tide, så gryden bliver luftig og øm.

Den sidste hemmelighed er indretningen. Det skal kun påføres, når fadet er afkølet helt. Det skal fjernes fra formen og lov til at afkøle i 2-3 timer ved stuetemperatur. Først efter er gryden dekoreret med alle mulige påfyldninger og serveret til bordet. Opmærksomme husmødre foretrækker at dekorere separat et stykke for hvert familiemedlem, så en gryde kan vises i flere forskellige former.

Ved hjælp af et par forsøg kan hver husmor finde ud af, hvordan man laver ostegrønsgryde med hestekød til hendes familie under hensyntagen til hver af de elskede smagspræferencer.