Gode terapeutiske reaktioner på galde dyskinesi har særlige terapeutiske øvelser. Det bruges til at genoprette tarmmotiliteten. Forbedrer det hepatobiliære system. Nogle læger anbefaler også åndedrætsøvelser, der giver dig mulighed for at bruge membranen. Terapeutisk fysisk træning (motionsterapi) anvendes oftest som en del af kompleks terapi. Du bør ikke ty til disse teknikker i perioden med forværring. For den bedste effekt anbefales det at konsultere en læge.
Fordelene ved fysioterapi til galde dyskinesi
Ofte er sygdommen medieret af en lidelse i nervesystemet, og er også resultatet af utilstrækkelig eller utilstrækkelig muskelbelastning. Patologi ledsages af intens smerte, især under eksacerbationer. For at genoprette den normale aktivitet i galdevejen er øvelser brugt til både at øge kroppens overordnede udholdenhed og udviklingen af abdominale muskler. Dette giver dig mulighed for indirekte at påvirke spasmerne, der opstår i maven, da der er en ændring i det indre tryk. En sådan reaktionskaskade fører til et fald i intensiteten af smertefulde fornemmelser, og det anvendes derfor både i tilfælde af en hypertonisk type læsion og i lidelse ledsaget af et fald i galdeblærens tone.
Komplekser af åndedrætsøvelser anvendes til samme formål. Da der i løbet af øvelsen er placeret membranen, som er placeret direkte over leveren, udføres indflydelsen på geatobiliærsystemet, såvel som ændringen i intra-abdominal tryk. Denne fremgangsmåde bruges også til at genoprette den normale funktion af CNS, da den har en afslappende og beroligende effekt.
Massage bruges også til at forbedre patientens trivsel. Den maksimale effekt af proceduren overholdes, hvis den udføres af en specialuddannet specialist, men teknikker, som kan udføres hjemme, er effektive.
Enhver gymnastik har en række kontraindikationer. Derfor anbefales det at konsultere en læge inden du bruger fysioterapi øvelser.
Der er flere værker, der har studeret forholdet mellem intensiteten af fysisk anstrengelse og fordøjelsesprocesserne. Det er almindeligt kendt, at moderat aktivitet favoriserer funktionen af mave og tarm. Dette skyldes det faktum, at musklerne er involveret i at opretholde den normale funktion af mave-tarmkanalen. Samtidig anses overdreven motion for at være en almindelig årsag til et fald i den naturlige peristaltik. Med dette forbinder lægerne dyspeptiske symptomer, der ofte forekommer hos professionelle atleter.
Øvelser, der bruger buk- og bækkenbundsmusklerne, har en ejendommelig masserende effekt på fordøjelsessystemet. På grund af dette er der en forbedring af blodcirkulationen og lymfestrømmen i forskellige dele af mave-tarmkanalen. Gymnastik har en lignende virkning på hepatobiliærsystemet. Imidlertid fører en række teknikker til en signifikant stigning i intra-abdominal tryk, så de anbefales ikke til patienter, der lider af ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen og spastisk colitis. I sådanne tilfælde anbefaler lægerne brug af åndedrætsgymnastik, fordi den har en mildere virkning på mavemusklerne.
Komplekse tilladte øvelser
Øvelse terapi for galde dyskinesi sigter mod at genoprette normal intestinal motilitet og hepatobiliary systemet. En sådan belastning anvendes kun i remissionstiden, dvs. fraværet af udtalt symptomer på sygdommen. Der er bøger, for eksempel forfatteren Bubnovsky, som beskriver de forskellige komplekser, der bruges til at bekæmpe symptomerne på forskellige sygdomme. I sådan litteratur er ikke kun beskrivelser af teknikker, men også fotografier og ordninger præsenteret, hvorefter læseren kan navigere. Følgende øvelser er effektive:
- Lig på ryggen, læg armene langs din krop, ben lige. Alternativt bevæge sig sidelæns på den ene side. Amplituden vælges vilkårligt, men så følte arbejdet i abdominale muskler. Ryggen skal forblive lige. Gentag 5-6 gange på hver side.
- Øvelsen udføres fra en liggende stilling. Hænder sættes på bæltet. Kroppen er lidt hævet for at se på sokkerne. Når hovedet og skuldrene er væk fra gulvet, udføres en udånding. Gentag 10 gange.
- Startposition - liggende på venstre side. Højre hånd sættes på bæltet. Når du indånder, trækkes begge ben tilbage. Derefter bøjes lemmerne op og hæves så knæene er tættere på brystet. Gentag 6-7 gange.
- Øvelsen udføres på alle fire. Bagsiden skal være lige. Alternativt løft knæet til håndleddet på den modsatte hånd. Gentag for hver side 5-6 gange. Gennemførelsesraten skal være behagelig.
Øvelser for galde dyskinesi anbefales at gøre regelmæssigt. Start ikke klasser umiddelbart efter et måltid. Øvelse terapi kan bruges til at håndtere kramper, hvis smerten er mild.
Åndedrætsøvelser
Korrekt funktion af membranet og intercostale muskler har en gavnlig effekt på hepatobiliarsystemets funktion. Denne tilgang giver dig også mulighed for at forbedre patientens psykologiske og følelsesmæssige tilstand, fordi den har en beroligende virkning. Respiratorisk gymnastik til galde dyskinesi indebærer brug af følgende øvelser:
- Stå op lige, hænder på dine hofter. Fremstil et glat åndedrag, mens du trækker i maven. Bagsiden under øvelsen skal være lige. Dette er den eneste måde at opnå en korrekt betjening af membranen på. Udåndingen sker brat, mens mavemusklerne slapper af.
- Du bliver nødt til at sidde ned, hente dine ben. Palmerne ligger på knæene, ryggen holdes lige. Et dybt åndedrag er taget. Det er vigtigt at forsøge at slappe af. Denne teknik er delvis meditativ. Undgå indånding i 2 sekunder.
- Arme langs kroppen i stående stilling. Det er nødvendigt at spænde abdominale muskler, noget tilbagetrukket det. På samme tid udånder luften fra lungerne. Hold dig i denne position for et sekund, og tryk derefter på pressen.
massage
Forskellige teknikker har til formål at genoprette normal tarmmotilitet. Denne teknik bruges også til at lindre spasmer. Massage til galde dyskinesi kan udføres uafhængigt:
- Placer palmen på underlivet i den udsatte position. Udfør cirkulære bevægelser til venstre og højre, tryk lidt på mavemuren.
- Brugt og masserer perifere afdelinger. For denne hånd er placeret mellem bækkenet og navlen på højre side. Cirkulære bevægelser udføres, palmen er lidt forskudt opad. Denne teknik kan ledsages af en opfordring til at defekte.
Eksisterende kontraindikationer
Fysioterapi kan ikke udføres i den akutte periode af patologi, når der er intens smerte, kvalme og afføring lidelser. Lignende behandling anbefales ikke i tilstedeværelsen af sten i galdeblæren. Brugen af øvelser og massage er også begrænset til identifikation af en række associerede patologier.
anmeldelser
Evgeny, 28 år gammel, Ryazan
Ikke så længe siden, diagnosticerede lægerne dyskinesi. Jeg var nødt til at tage en kost, tage antispasmodiske lægemidler. Over tid sænkede symptomerne. Lægen anbefalede at trække vejret for at maksimere membranen. Jeg bruger dem, når der er ubehag i maven. God hjælp!
Svetlana, 33, Moskva
Jeg har galde dyskinesi. Ud over en særlig kost og medicin, der forbedrer leverens arbejde, anbefalede lægen fysisk terapi og selvmassage. Jeg udfører dagligt. Efter dem føltes lysheden, ubehaget i maven forsvinder. Stolen blev regelmæssig, ikke mere spasmer.
Biliær dyskinesi
Biliær dyskinesi
Dyrekinesi i galdevejen er kendetegnet ved en forstyrrelse af motorfunktionen af visse dele af galdesystemet. Det forekommer hos personer med forskellige autonome nervesygdomme kombineret med andre neurogene lidelser mv.
Massage teknik. For det første udføres massage i nakke og rygområde ved hjælp af segmentmassage teknikker. Massage udføres i en siddestilling. Dernæst masser underlivet og skrå mave muskler i den bakre stilling. Udfør proceduren for massage ved at klemme ned i de nedre segmenter af lungerne (på udånding af patienten). Gentag 3-5 gange, så patienten ånder "maven" i 1-2 minutter (med benene bøjet i knæ og hofteled).
Undgå teknikker: hakning, tapping og dyb æltning (især i den rigtige hypochondrium).
Procedurens varighed er 8-12 minutter.
Kursus 10-15 procedurer.
Lignende kapitler fra andre bøger
Opbygningen af galdeblæren og galdekanalerne
STRALTUREN AF GALLBOODBUBBLES OG BILACARY STEAMS Galdblæren er placeret i en forsænkning på den nedre overflade af den højre hepatiske lobe, med hvilken den er forbundet med et løs væv. En galdeblære hos en person er en pæreformet sac 7-14 cm lang, 2,5-4 cm bred, fra 30
Sygdomme af bilary bubblen og biliære trakt
SJUKDER AF BILTERARBUBBEL OG BILIARISTRAKT Der er over 40 forskellige klassificeringer af galdeblære sygdomme. Generelt kan de opdeles i flere store grupper: 1) cholecystitis, 2) cholelithiasis, 3) biliær dyskinesi, 4) cholangitis, 5) tumorer, 6) polypper
Biliær dyskinesi
Dyrekinesi i galdevejen Dyskinesi i galdevejen er en funktionel lidelse af sammentrækninger af galdeblæren, kanaler og sphincter, hvilket fører til en overtrædelse af udstrømningen af galde, klinisk manifesteret af smerte i den rigtige hypokondrium. Der er to former
Midler der forbedrer dannelsen af galde og galdesyrer
Midler, der fremmer dannelsen af galde og galdesyrer Allocholum (Allocholum) Ingredienser: Koncentreret galde i tørstof 0,08 g, hvidløgekstrakt tykt i forhold til tørstof 0,04 g, nettle ekstrakt tykt i tørstof 0,005 g, kul
Undersøgelse af leveren (galdeblære og galdekanaler), bugspytkirtlen
Kliniske egenskaber ved opkastning i leverens lever, galdeveje, bugspytkirtlen
Kliniske egenskaber ved opkastning i leverets lever, galdeveje, bugspytkirtel For kroniske sygdomme i leveren, galdevejen og bugspytkirtlen, gentagen opkastning af galde, smerter i den rigtige hypokondrium, nogle gange endda på kort sigt
Biliær dyskinesi
Dyrekinesi i galdevejen forekommer på grund af ukoordinerede, overdrevent eller utilstrækkelige, uophørlige sammentrækninger af galdeblæren og galdevejen. Årsagerne til sygdommen kan være sygdomme i nervesystemet (neuroser), det endokrine system (patologi
Intestinal dyskinesi
Intestinal dyskinesi Forstyrrelse af tarmmotorfunktionen. Årsagerne kan være neurotiske lidelser, psyko-følelsesmæssig stress, arvelig disposition, hormonforstyrrelser. Symptomerne på sygdommen er som følger: • mavesmerter, forekommer
Biliær dyskinesi
Dyrekinesi i galdevejen Dyskinesi i galdevejen er en sygdom, der er kendetegnet ved svækkede motoriske og evakueringsfunktioner i galdeblæren og galdekanaler. Etiologi Den patologiske tilstand fremkalder en overtrædelse af neurohumoral
Biliær dyskinesi
Dyrekinesi i galdevejen Dyskinesi i galdevejen er kendetegnet ved en forstyrrelse af motorfunktionen af visse dele af galdesystemet. Det forekommer hos personer med forskellige autonome nervesygdomme kombineret med andre neurogene lidelser og
Dyskinesi i galdevejen og galdeblæren
Dyskinesi i galdevejen og galdeblæren Dyskinesi i galdevejen er en krænkelse af galdeblærens og galdevejs tone og bevægelighed. Samtidig er der ingen tegn på betændelse og stendannelse. Ofte dyskinesi af galdekanaler og blære er ikke uafhængig
Rensning af galdeblæren og galdevejen, fjernelse af sten
Rengøring af galdeblæren og galdevejen, fjernelse af sten • Jordbær er meget nyttige til fjernelse af sten fra galdeblæren. I 3 uger skal du spise modne jordbær (3-5 glas) dagligt. Resultatet af en sådan behagelig behandling er stor. Tag ikke til skoven
Slanger (vasker gaskanalerne)
Tubage (vaske galdekanalerne) Vask galdevejen er et af de første stadier af profylaktisk udrensning af leveren. Det hjælper med at slippe af med stagnation af galde og har en gavnlig effekt både direkte på galdeblæren og på leveren. Advarsel! Tubaz kan ikke
Sygdomme i leveren og galdevejen
Sygdomme i leveren og galdevejene, biliær dyskinesi biliær dyskinesi (DZHVP) og galdeblæren - en funktionel lidelse af motorisk funktion i galdeblæren og af ekstrahepatiske kanaler fører til forstyrrelse af galde udstrømning
Biliær dyskinesi
Biliær dyskinesi biliær dyskinesi - en sygdom, der er karakteriseret ved overtrædelse af motor og evakuering funktion af galdeblæren og galdevejene protokov.EtiologiyaPatologicheskoe provokere tilsidesættelse af betingelsen neurohumorale
Biliær dyskinesi
Biliær dyskinesi opstår i strid med den kontraktile funktion af galdeblæren og tackle synkronisere sphincter Oddi, der er ansvarlig for den afmålte strømmen af galde i duodenum. I dette tilfælde er der ikke tilstrækkelig
Øvelse terapi og massage til galde dyskinesi
Bilvejs dyskinesi (DZHVP) - en funktionel tilstand, hvor bilens funktion er svækket. Der er to former for JVP: spastisk (spasm i galdeblæren gør det svært for galde at dræne og dets deltagelse i fordøjelsen af fødevarer); atonisk (udstrømning af galde er også svært på grund af atony af galdeblæren). Effekten er ens. Imidlertid ændres metoden til fysioterapi signifikant.
Årsager og risikofaktorer for udviklingen af JVP: neurose, stress, psyko-følelsesmæssig overbelastning, hypodynami, krænkelse af tilstanden og næringsnæringens kvalitet, fokus på kronisk infektion i kroppen, orme mv.
Fysioterapiens opgaver: At påvirke de centrale og perifere nervemekanismer, der regulerer galdeblærens funktioner. forbedre blodgennemstrømningen i bukhulen stimulere strømmen af galde fra galdeblæren; normalisere tarmene; har en tonisk effekt på kroppen genoprette arbejdskapacitet.
Former for fysisk terapi: morgen hygiejnisk gymnastik, terapeutisk gymnastik, elementer af sports spil, massage. Træningsbehandling er indiceret for begge former for JVP i perioden uden forværring og i perioden med minimale kliniske manifestationer (moderat smerte) på baggrund af lægemiddelbehandling. Under eksacerbationsperioden minimeres eller elimineres belastningen fuldstændigt. Øvelse terapi består af generel styrkelse, vejrtrækning og særlige øvelser (disse omfatter også åndedrætsøvelser). Særlige øvelser tager sigte på at styrke bukemusklerne.
Komplekser af fysioterapi til galde dyskinesi bør tage hensyn til sygdommens form. I den atoniske form er alle startpositioner tilladelige (liggende på den ene side, knælende på alle fire, osv.) For at forbedre galdestrømmen. Øvelser udføres for alle abdominale muskler (samtidig og alternativ bøjning af benene ved knæ og hofteforbindelser i vekselvirkning med strejf langs tarmene, krybende, stående med benet i tilbagetrækning, vejrtrækning med nedsættelse af indånding og udånding). Walking med høje løftende hofter veksler med muskel afslapning. Tempoet er gennemsnitligt. Med stor omhu udføres torso fremad og bagud og cirkulære bevægelser, da kvalme og opkastning er mulige.
I den hyperkinetiske form af galde dyskinesi kan fysisk terapi være af lav intensitet med en bimodal fysiologisk kurve. Den optimale startposition er den liggende position. Undgå skarp statisk spænding i abdominale muskler. Glat spænding i abdominale muskler bør afløses med deres afslapning, åndedrætsøvelser i den oprindelige position, der ligger på højre side for at forbedre blodgennemstrømningen i leveren.
Massage udføres i løbet af tarmen (uden at fange leverområdet), auto-træning udføres. Inaktive spil uden konkurrencedygtige elementer er inkluderet.
Massage normaliserer den psyko-følelsesmæssige tilstand og funktion i galdevejen, har en smertestillende virkning, hjælper med at eliminere stagnation i galdeblæren. For det første udføres en massage på kraveområdet og ryggen (segmentale zoner VIII - X thorax og I - II lændehvirveler, især til højre) ved hjælp af segmentmassage teknikker. Massage udføres i en siddestilling. Masser underlivet og skrå mave muskler udføres i den bakre position. Udfør proceduren for massage ved at klemme ned i de nedre segmenter af lungerne (på udånding af patienten). Gentag 3-5 gange. Derefter trækker patienten "maven" i 1-2 minutter (med benene bøjet i knæ og hofteled). Følgende metoder er udelukket: hakning, tapping og dyb æltning (især inden for det rigtige hypochondrium). Procedurens varighed er 8-12 minutter. Kursus - 10-15 procedurer.
Vi behandler leveren
Behandling, symptomer, medicin
Massage til galde dyskinesi
Biliær dyskinesi
Disse er forstyrrelser i biliets motoriske funktion, herunder Oddins sphincter, som fremmes af forskellige autonome nervesygdomme. Der er to kliniske former:
- Hyperkinetisk (spastisk): paroxysmal smerte, der opstår efter fysisk anstrengelse (overbelastning) og ledsages ofte af kvalme, opkastning, unormal afføring, irritabilitet, hovedpine, forringelse af den generelle tilstand
- hypokinetisk (hypotonisk, atonisk): Efter at have spist kedelige smerter og en følelse af fylde forekommer i den rigtige hypokondrium, især i siddestilling, forekommer der dyspeptiske fænomener og forringelse af den generelle tilstand nogle gange. Behandlingen omfatter massage, PH, kostterapi, mineralvandsdrikning, fysisk og hydroterapi, lægemiddelbehandling, urtemedicin mv.
Opgaver af motionsterapi og massage
Normalisering af galdevejefunktion og psyko-følelsesmæssig tilstand, analgetisk effekt, forbedring af galdeudstrømning, genoprettende effekt.
Funktioner øvelse terapi
LH anvendes både i remissionstiden og med mindre manifestationer af sygdommen, kun med en mindre belastning. Brug forstærkende øvelser til at slappe af musklerne og specielt: ånde og styrke musklerne i mavemusklerne. Valget af startposition er vigtigt. De bedste betingelser for blodcirkulation i leveren og udskillelse af galde - i PI ligger på højre side. For at forhindre en kraftig forøgelse af intra-abdominal tryk, for at slappe af i abdominale muskler, skal du vælge knæ-albueposition og liggende. Stigningen i belastninger er strengt gradvist. Varighed af klasser er 20-30 minutter. Før klasse er passiv hvile nødvendig i 3-7 minutter, mens du ligger ned. I perioden med fuldstændig remission anbefales spil, skiløb, roing, skøjteløb, cykling, svømning mv.
massage
For det første udføres en massage af kraveområdet og ryggen ved hjælp af segmentteknikker (segmentale zoner VIII-X i thorax- og I-II lændehvirveler, især til højre). Masser derefter maven. Afslut proceduren ved at klemme nedre segmenter af lungerne (på udånding af patienten). Gentag 3-5 gange, og beder patienten om at "trække vejret i maven" i 1-2 minutter. Følgende metoder er kontraindiceret: hakning, tapping og dyb æltning (især i den rigtige hypochondrium). Procedurens varighed er 8-12 minutter. Kurset er 10-15 procedurer.
Kronisk cholecystitis
Dette er en kronisk betændelse i galdeblæren. En vigtig prædisponerende faktor er galstasis, som forekommer af mange grunde, oftest på grund af galde dyskinesi. Sjælden madindtagelse, stillesiddende livsstil, svaghed i mavesmælterne mv, bidrager til stagnation af galde.
Opgaver af motionsterapi og massage
Forøgelse af galdeblærens tone, normalisering af funktionen af galdevejen og psyko-følelsesmæssig tilstand, smertestillende virkning, forbedring af galdestrømmen, bracing effekt.
Funktioner øvelse terapi
Øvelse terapi er foreskrevet i remission. Se også biliær dyskinesi.
massage
Se galde dyskinesi.
Tags: cholecystitis, dyskinesi, biliær dyskinesi, kronisk cholecystitis
Generelle regler for motion i galde dyskinesi
Dyskinesi i galdekanalerne forstyrrer den normale cirkulation af leverafskillelser, hvilket medfører problemer med fordøjelsen, smerter i den rigtige hypochondrium, en person konstant føler sig kvalme og svag. Lægemiddelbehandling af denne sygdom vil ikke give 100% af resultatet, for at øge dets effektivitet er det værd at udføre særlige øvelser. I galde dyskinesi hjælper en sådan simpel gymnastik til at normalisere trykket af galde og forbedre dets cirkulation.
Biliær dyskinesi
Biliary dyskinesi (DZHVP) er en funktionel lidelse forbundet med nedsat kontraktilitet af galdeblærens vægge og dets kanaler. Medfødte eller overtagne defekter af Oddi-sphincteren kan også provokere det. For denne sygdom er karakteriseret ved en krænkelse af den normale udstrømning af hepatisk sekretion, og årsagen er en fysisk indikator - trykket af galde.
Der er en hypertensive og hypotonisk form for dyskinesi.
Den førstnævnte er kendetegnet ved et øget galletryk på galdekanalerne under udladningen, men sphincter, der ikke kan gå glip af hele volumenet af væske på grund af en smal lumen, begrænser dens vej.
Hypotonisk dyskinesi opstår, når galdeblærevæggenes reducerede evne til at reducere, hvorfor trykket af galde i kanalerne falder, strømmer det langsommere ind i tolvfingertarmen.
Terapeutisk træning i dyskinesi
Øvelse terapi for galde dyskinesi er en af de vigtige komponenter i det terapeutiske kompleks, da let gymnastik hjælper med at øge eller mindske tonen i kanalvæggene og derved normalisere trykket af galde på dem. Fysioterapi kan kun ordineres af en læge, da udvælgelsen af øvelser, varigheden og intensiteten af træningen afhænger af sygdommens art og patientens tilstand.
Effekter af motionsterapi i dyskinesi
Patienten skal forstå, at medicinsk gymnastik ikke erstatter ham med lægemiddelterapi og en bestemt diæt, men øvelser kan hjælpe i følgende:
- normalisere strømningen af galde fra galdeblæren og dens kanaler
- øge eller mindske trykket i galdekanalerne
- reducere manifestationen af smerte;
- forbedre tarmmotiliteten
- bringe sphincter musklerne til en normal tone.
Disse er de positive virkninger, som patienten kan regne med, men de vil kun manifestere sig i tilfælde af korrekt udvælgelse og motion i galde dyskinesi samt deres regelmæssige implementering.
Kontraindikationer af fysisk-fitness kompleks
Øvelser af fysioterapi komplekset kan udføres ikke for alle patienter, da de har kontraindikationer:
- hjertesygdomme og blodkar (da nogle øvelser er forbundet med vejrtrækning og kan ændre blodtryk og puls)
- akutte inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen;
- katarralsygdomme;
- komplikationer efter cholecystektomi
- sygdomme i muskuloskeletale systemet.
En læge bør tale om alle kontraindikationer til at udøve terapi hos en patient, fordi der under en diagnostisk undersøgelse også kan påvises individuelle faktorer, der hæmmer udførelsen af terapeutiske øvelser med GWP.
Komplekset af øvelser med JVP
Gymnastik til patienten bør vælges under hensyntagen til hvilken form for dyskinesi han har, hyperkinetisk eller hypokinetisk, da øvelser har en anden effekt på indikatoren for galdetryk i kanalerne.
Øvelser for hypertensive dyskinesi
I hypertensive dyskinesier er galdeblæren og dens kanaler i en tilstand med forøget tone, som følge af, at der er en intensiv frigivelse af galde, og sphincteren kan ikke gå glip af hele volumenet af væske. Behandlingskomplekset har til formål at reducere musklernes statiske spænding.
Før du udfører et medicinsk kompleks for dyskinesi, er det værd at opvarme for at opvarme musklerne og forberede de indre organer til belastningen. Hvis du starter et gymnastikprojekt pludseligt, kan du "tjene" muskelsåret eller galdeblæren begynder at krympe dramatisk og forårsage smerte for personen.
Træningsnummer 1
Startposition (PI): En person ligger på en solid overflade, ryggen i lændehvirvelregionen passer godt til gulvet, armene strækkes ud til siderne, håndfladerne ned, benene bøjede på knæene. At indånde, er det nødvendigt at flytte knæene fra hinanden, fødderne står sammen på gulvet, mens udånding - for at tage PI. Øvelsen skal gentages 10-15 gange uden at krænke vejrtrækningen.
Træningsnummer 2
IP: Du skal ligge på din højre side, læg den ene hånd under hovedet, og den anden du skal strække langs torso. Ved udåndingen skal knæet af venstre ben hæves og presses til brystet og på indånder - for at vende tilbage til PI. Øvelsen skal ske 8-12 gange på hvert ben, bevægelserne skal være pæne og glatte.
Træningsnummer 3
PI: En person er på hans albuer og knæ (og der, og der skal være en ret vinkel), ryggen er endda uden ryggen, maven er lidt spændt. Ved udåndingen er det nødvendigt at hæve venstre ben og langsomt trække det op til brystet, og ved indånding skal det returneres til den primære position. Øvelsen skal gentages 10-12 gange på hvert ben, hvis der er ubehag i den rigtige hypochondrium, er det nødvendigt at stoppe øvelsen og få lidt hvile.
Øvelser for hypotonisk dyskinesi
Hvis galdeblæren og dens kanaler ikke udøver tilstrækkeligt pres på hepatisk sekretion, holder bevægelsen langs kanalerne længere, den frigives fra sphincteren i små portioner, med tiden det kan tykke i karrene, og galdesyrer kan danne faste aflejringer.
Fysisk behandlingskompleks for hypotensiv hyperplasi af hypothyroidisme bør øge trykket af galde i karrene ved at øge deres tone samt stimulere galdeblæren til stærkere sammentrækninger.
Træningsnummer 1
PI: En person ligger på ryggen, lænken ligger fladt på gulvet, hans arme forlænges langs kroppen, hans knæ presses til brystet. Under indånding er det nødvendigt at rette benene uden at røre gulvet, og som du trækker vejret hurtigt tilbage til den primære position. Motion gør det ikke kun muligt at forbedre galdestrømmen, men træner også musklerne i mavemusklerne, du skal udføre det i to sæt på 10-12 gange.
Træningsnummer 2
SP: En person står, benene er lidt bredere end skuldre, armene strakt ud foran ham og låst i en lås. På indåndingen er det nødvendigt at dreje kroppen til højre og udånden - til venstre. Gentag øvelsen 10 gange, hvorefter du skal ændre pustens rytme, det vil sige inhalering, drej til venstre og udånding - til højre.
Træningsnummer 3
PI: Stående på alle fire (vægt på knæ og albuer), du skal bøje benet ved knæet og trække 15-18 gange tilbage, ryggen skal være lige, og pressen er spændt. Denne øvelse øger blodgennemstrømningen i bækkenområdet, hjælper med at forbedre tonerne i galdekarrene, og hjælper også med at give balderne en afrundet form.
Selvmassage og vejrtrækning
Til behandling og forebyggelse af JVP anvendes massage og vejrtrækning ved hjælp af specielle teknikker, også mudraer og yoga. Vejen til disse teknikker til modernitet er fra østmedicin, de udøves hyppigere i forskellige sundhedsinstitutioner.
I hjemmet anbefales det ikke at foretage selvmassage eller bruge åndedrætsøvelser, da ukorrekt ydeevne kun kan skade, forårsager svaghed, hovedpine, krænkelse af fordøjelsesprocessen og hjerterytme.
JVP bør behandles grundigt, ud over kost og medicin, bør der være en særlig gymnastik, foreskrevet af typen dyskinesi.
Øvelser kan vælges af lægen, og patienten skal overvåge hans sundhedstilstand, mens de udføres, i tilfælde af ubehagelige følelser, smerte, kvalme, er det nødvendigt at stoppe gymnastik og finde andre belastninger.
Øvelse terapi og massage til galde dyskinesi og kronisk cholecystitis
Biliær dyskinesi
Disse er forstyrrelser i biliets motoriske funktion, herunder Oddins sphincter, som fremmes af forskellige autonome nervesygdomme. Der er to kliniske former:
- Hyperkinetisk (spastisk): paroxysmal smerte, der opstår efter fysisk anstrengelse (overbelastning) og ledsages ofte af kvalme, opkastning, unormal afføring, irritabilitet, hovedpine, forringelse af den generelle tilstand
- hypokinetisk (hypotonisk, atonisk): Efter at have spist kedelige smerter og en følelse af fylde forekommer i den rigtige hypokondrium, især i siddestilling, forekommer der dyspeptiske fænomener og forringelse af den generelle tilstand nogle gange. Behandlingen omfatter massage, PH, kostterapi, mineralvandsdrikning, fysisk og hydroterapi, lægemiddelbehandling, urtemedicin mv.
Opgaver af motionsterapi og massage
Normalisering af galdevejefunktion og psyko-følelsesmæssig tilstand, analgetisk effekt, forbedring af galdeudstrømning, genoprettende effekt.
Funktioner øvelse terapi
LH anvendes både i remissionstiden og med mindre manifestationer af sygdommen, kun med en mindre belastning. Brug forstærkende øvelser til at slappe af musklerne og specielt: ånde og styrke musklerne i mavemusklerne. Valget af startposition er vigtigt. De bedste betingelser for blodcirkulation i leveren og udskillelse af galde - i PI ligger på højre side. For at forhindre en kraftig forøgelse af intra-abdominal tryk, for at slappe af i abdominale muskler, skal du vælge knæ-albueposition og liggende. Stigningen i belastninger er strengt gradvist. Varighed af klasser er 20-30 minutter. Før klasse er passiv hvile nødvendig i 3-7 minutter, mens du ligger ned. I perioden med fuldstændig remission anbefales spil, skiløb, roing, skøjteløb, cykling, svømning mv.
massage
For det første udføres en massage af kraveområdet og ryggen ved hjælp af segmentteknikker (segmentale zoner VIII-X i thorax- og I-II lændehvirveler, især til højre). Masser derefter maven. Afslut proceduren ved at klemme nedre segmenter af lungerne (på udånding af patienten). Gentag 3-5 gange, og beder patienten om at "trække vejret i maven" i 1-2 minutter. Følgende metoder er kontraindiceret: hakning, tapping og dyb æltning (især i den rigtige hypochondrium). Procedurens varighed er 8-12 minutter. Kurset er 10-15 procedurer.
Kronisk cholecystitis
Dette er en kronisk betændelse i galdeblæren. En vigtig prædisponerende faktor er galstasis, som forekommer af mange grunde, oftest på grund af galde dyskinesi. Sjælden madindtagelse, stillesiddende livsstil, svaghed i mavesmælterne mv, bidrager til stagnation af galde.
Opgaver af motionsterapi og massage
Forøgelse af galdeblærens tone, normalisering af funktionen af galdevejen og psyko-følelsesmæssig tilstand, smertestillende virkning, forbedring af galdestrømmen, bracing effekt.
Funktioner øvelse terapi
Øvelse terapi er foreskrevet i remission. Se også biliær dyskinesi.
Terapeutisk massage til galde dyskinesi
Biliær dyskinesi karakteriseret forstyrrelse af motorisk funktion af forskellige dele af galdesystemet, herunder hepatisk-pancreas sphincter ampul (sphincter Oddi). Det forekommer hos personer med forskellige autonome nervesygdomme kombineret med andre neurogene lidelser.
normalisering af den psyko-følelsesmæssige tilstand og funktion i galdevejen. Smertelindring, elimination af overbelastning i galdeblæren.
Indledningsvis udføres massage på nakkeområdet og ryggen ved hjælp af segmentmassage teknikker. Massage udføres i en siddestilling. Dernæst masser underlivet og dets skrå muskler i den bakre position. Udfør proceduren for massage ved at klemme ned i de nedre segmenter af lungerne (på udånding af patienten). Gentag 3-5 gange, så patienten trækker vejret i maven i et eller to minutter (med benene bøjet i knæ og hofteled). Undgå metoder til hakning, tapping og dyb æltning (især i den rigtige hypochondrium).
Procedurens varighed er 8-12 minutter. Kursus 10-15 procedurer.
Hvad er galdeblærens massage?
Massage i galdeblæren kan lindre smerte, forbedre blodcirkulationen i leveren og strømmen af galde. Choleretic gymnastik er en god forebyggelse for sundhed. Overført infektiøs hepatitis, såvel som mange andre sygdomme fremkalder forekomsten af kroniske leversygdomme. Disse omfatter: Leverskader med giftige stoffer, ernæring, nedsat metabolisme, sygdomme inden for endokrinologi. Kronisk hepatitis er karakteriseret ved udseendet af kronisk cholecystitis. Hvad medfører en stigning i leverens størrelse.
Massage i galdeblæren: fordele, typer og teknikker
Massage i galdeblæren og leveren påvirker blodcirkulationen, forbedrer motorens funktion, reducerer smerte.
- Nedsat lever og galde;
- Gallsten sygdom;
- Kroniske sygdomme zh;
- For nylig overført smitsom hepatitis.
- Akutte sygdomme i leveren og galdeblæren;
- Purulente betændelser;
- pericholecystitis;
- bughindebetændelse;
- Pancreatitis.
Massage bruges bedst som en selvstændig metode på samme tid som andre behandlingsmetoder, f.eks. Kost. Hvis det kommer til betændelse i leveren og galdeblæren, er det i sådanne tilfælde værd at anvende massage i kombination med andre former for behandling.
Hvordan masserer du maven?
Start massageen, normalt fra bagsiden. Patienten skal lægges på maven, hovedet skal drejes til venstre, hans hænder skal være afslappet og strakt langs kroppen. Anbefalede massage teknikker: strøg, gnidning og æltning. Området mellem skulderbladene og rygsøjlen kræver særlig opmærksomhed, og derfor er det bedre at stoppe dit valg ved strøg og gnidning. Bevægelsen kan gøres mere intens efter musklerne slapper af.
Bagmassage bør ikke gives mere end femten minutter. Patienten fortsætter med at ligge på maven, og massagen bevæger sig til højre forside af brystet. På dette område ændres massageteknikken og bliver blødere. Dette er primært strøg og gnidning. Der er fem minutter at massere kanten af costalbuen. Så bevæger massagebehandleren sig til den epigastriske region.
Dette område kræver særlig pleje, lysslag og let gnidning anvendes her.
Måske brugen af massering af rectus abdominis musklerne, men kun med et forholdsvis lavt niveau af smerte i den epigastriske region. Denne massering udføres som følger: Den tredje og fjerde fingre af hænderne skal placeres langs rektus musklernes yderkant og lukke, så begge muskler presses mellem fingrene. Ved udførelse af sådanne handlinger kan man ikke skubbe på bughulen. Sidste steder til massage: højre side af brystet, den rigtige costal arch og den epigastriske region. Her vil specialist være begrænset til slagtilfælde.
Massageen skal reducere smerten. I tilfælde af forværring under massage eller alvorlig smerte opstår, er det værd at reducere massens styrke i de områder, hvor smerten begynder at manifestere sig. Dette vedrører hovedsagelig den epigastriske region og regionen langs costalbuen.
Massage teknik af Alexander Ogulov
Jeg selv bestået, jeg råder
Massage ifølge Ogulov er en unik metode, der ikke har nogen analoger overalt i verden, hemmeligheden bag russisk helbredelse er lagt i denne massage.
Denne teknik kaldes også visceral kiropraktik. Betydningen af denne teknik ligger i følgende:
- Indvirkning på maven;
- Inddragelse af indre organer;
- Påvirkninger på hjernen, blodkar og led.
Inden proceduren startes, skal lægen finde ud af patientens tilstand. Det er nok for Ogulov at se på en person for at bestemme sin sygdom.
Projicering af organer på menneskelig hud
Den anden metode til diagnose er sonder af de indre organer.
Hans arbejdslæge foretrækker at starte med området under skeden. Han forklarer dette ved den kendsgerning, at duodenalpæren er her. Under udånding presser kiropraktoren simpelthen på dette sted.
Spasmer af galdeblæren fjernes let. Mens musklerne er i en afslappet tilstand, formår praktiserende lægen at strække galdeblæren, leveren og bugspytkirtelkanalerne.
Denne massage teknik gør det muligt for Ogulov at påvirke både galdeblæren og andre organer: leveren, milt, mave og kønsorganer.
Kiropraktor bruger ikke ekstra værktøj end fingrene uden problemer. Hvis en patient har smerter eller ubehag under proceduren, forbliver lægen på dette sted, indtil sensationen passerer.
Massage session varer ikke mere end en time. De første resultater er mærkbare efter den første session. Det samlede kursus er 10-20 sessioner.
Gald gymnastik
Udover medicin og massage giver en koleretisk gymnastik en god effekt. Dette er nogle enkle øvelser.
Gallblære øvelser
- Armene er placeret langs kroppen, benene sammen. Bøj benet og prøv at presse knæet til maven så meget som muligt.
- Opholder sig i samme stilling, vekselvis hæve lige ben.
- Hænder på bæltet, ben skiftevis til siden.
- Arranger benene til skulderbredden, armene strækker sig langs torsoen. Dyb vejr maven.
- Øvelsen er identisk med den første, men du skal bøje to ben på samme tid.
- Den anden øvelse gentages, men også med to ben.
- Roligt vejrtrækning
- Vi forbliver i startpositionen og bevæger vores ben som om at cykle.
- Øvelse 4
- Hun har sin hånd på sit bælte, den anden bag hendes hoved. Bøj og ret det øverste ben, skift side og gentag.
Træn på stolen
- Hænder på bæltet, ben spredt skulderbredde fra hinanden. Udfør alternative sving til siden.
- Hænder ned langs kroppen, ben til siden. Kør fliser til siden.
- Udfør en vejrtrækning, hæve brystet og maven. Vi lægger den ene hånd på brystet, den anden på maven. Læn dig tilbage, ben skulderbredde fra hinanden.
- Benene forbliver i samme position, hånd på bæltet. Fortynd albuerne til siderne og prøv at få dem til gulvet.
- Arranger armene til siderne og forlæng palmerne fremad, benene sammen. Knækker knæet med hænderne og trækker ham op i maven.
- Hænder at hvile på ryggen og trække knæene i maven.
- Sæt dine hænder på dine skuldre og drej dine albuer til siderne.
- Spænd dine arme til siderne, vippe kroppen til venstre og forsøge at nå venstre tå med højre hånd og derefter omvendt.
- Roligt vejrtrækning
- Gå på stedet med dine knæ højt, ikke mere end 20 minutter.
- Vi holder på bagsiden af stolen og svinger vores ben til siderne.
- Vi bliver sidelæns til stolen, holder, gør sving til siderne.
- Roligt vejrtrækning
- Benene skulderbredde fra hinanden, arme afslappet. Vi vender hele kroppen til siderne, spred vores arme og sænker den.
- Hænder adskilt fra siderne, fødder skulderbredde fra hinanden. Vi vipper kroppen til højre og når med venstre hånd til højre tå, så omvendt.
- Hænder på bæltet og træk albuerne tilbage og vend tilbage til startpositionen.
- Hænder at sætte hovedet, benene sammen. Ved at lægge benet til side vipper vi torsoen mod det.
- Rotationslegeme. Hænder på bæltet, benene fra hinanden skulderbredde fra hinanden.
- 30 sekunder - gå på stedet.
For fjernelse af gald er god ikke kun medicin. Massage er meget effektiv såvel som choleretic gymnastik. Og implementeringen af hele behandlingskomplekset vil give et hurtigt og positivt resultat.
Massage for lever og galdeveje
Massage teknikken er primært beregnet til behandling af inflammatoriske sygdomme i galdeblæren og galdeveje - cholecystitis, cholangitis.
Procedurer udføres kun med nedsat eksacerbation eller i ufuldstændig remission, når hovedsymptomerne allerede er forsvundet.
Massage anbefales ikke i nærvær af et stort antal små sten i blæren, da de kan begynde at bevæge sig og forårsage galdekolik. Derudover kan du ikke ty til disse procedurer i tilfælde af, at sygdommen har udviklet komplikationer, som f.eks. Galdeblærens dråbe.
Denne procedure bidrager til stabiliseringen af den kontraktile evne til galdeblæren og galdesekretionen, hvilket fremskynder genopretningen.
Den anden vigtigste indikation for massage er galde dyskinesi. Uanset hvilken type (hypokinetisk eller hyperkinetisk) har massage en positiv effekt, da det hjælper med at normalisere motiliteten i mave-tarmkanalen. Af samme grunde anvendes den efter galdeblærers operation som led i behandlingen af post-cholecystektomi syndrom. Evnen til at påvirke kontraktil aktivitet og sekretion medfører et fald i smerte, virkningerne af returkastet af indholdet i maven, stagnation af galde osv.
Teknikken kan anvendes efter akut hepatitis, da procedurerne påvirker tilstanden af blodforsyningen til organet, forbedrer den og dermed bidrager til hurtig genopretning af væv.
Ud over generelle kontraindikationer til massage kan den ikke anvendes i den akutte fase af de oplistede sygdomme med peritonitis, tilstedeværelsen i bukhulen af foci med purulent infektion, associerede tegn på inflammation i bugspytkirtlen.
Som med et mavesår masseres ryggen først, så nakke, bryst og mave.
På bagsiden udføres en plan og gribende strøgpalmer, så i samme retning (fra bunden op) gør klemmen af palmen bunden.
Denne teknik bliver til æltning af paravertebralområdet, som udføres i en cirkulær retning med fingerspidser (kun I eller II - V) eller ved at hæve palmen ved tommelfingeren. Endelig en knivspidsning og æltning af palmen.
Så bevæger massagebehandleren sig til de laterale områder, der ligger over latissimussen på bagsiden. Der modtages på lignende måde. Derefter gør i det interscapulære område energetisk gnidning med bunden og kanterne af palmerne.
På halsen bruger konsekvent strøg, klem og 1-2 typer æltning. Der skal lægges særlig vægt på området i 3. og 4. livmoderhvirvel.
Brystet masseres som følger. I første omgang udføres strøg og klemning som andre steder. Derefter udfører massageterapeut flere vilkårlige typer æltning (blandt de allerede nævnte) i området med de store muskler i pectoralis. Det sidstnævnte område til massage er placeret på underlivet i projektionen af placeringen af rektus musklerne, dvs. på begge sider af medianen. Der udføres i første omgang strækning i uret retning, og klemning udføres på tilsvarende måde. Ved at bruge blide teknikker, gør de æltning (med pads af II - V fingre) og fuldfører proceduren ved at gnide den øvre del af maven og nedre brystet med ribbenene i palmerne.
Procedurens varighed er ca. 15 minutter. Kurset består af 12-14 sessioner, der afholdes 3-4 gange om ugen.
Behandling af galde dyskinesi
Indholdet
Biliær dyskinesi - inkonsekvent, utidig, utilstrækkelig eller overdreven kontraktion af galdeblæren og sphincter Oddi, Lyutkensa, Miritstsi.
Årsager til galde dyskinesi
Etiologi og patogenese. Forekomst af dyskinesier bidrage til lidelser i centralnervesystemet og det perifere nervesystem (neurose, diencephalic lidelse udtrykt vagotonia et al.), Endokrine lidelser (især skjoldbruskkirtlen og ovarie), kronisk adnexitis, blindtarmsbetændelse, ligevægt skift mellem produktion af cholecystokinin og antiholetsistokinina samlede allergose overført hepatitis og andre
Klinisk billede. Hyperkinetiske (hypertoniske) og hypokinetiske (hypotoniske) former for dyskinesi skelnes. Hyperkinetisk dyskinesi forekommer hyppigere hos personer med vagotoni. Patienter med jævne mellemrum opstår skarpe colicky smerter i højre øvre kvadrant udstrålende til højre skulderblad, skulder. Smerter gentages flere gange om dagen, på kort sigt, ikke ledsaget af feber. Ofte identificeret vasomotoriske og neurovegetative syndromer: svedtendens, takykardi, hypotension, svaghed, hovedpine, irritabilitet, smerter i hjertet. For hypokinetisk dyskinesi karakteriseret ved konstant kedelig, smertende smerter i højre øvre kvadrant, dårlig appetit, bøvsen, kvalme, bitter smag i munden, oppustethed, forstoppelse, let smerte i galdeblære. Det er mere almindeligt hos personer med en overvejelse af sympatisk nervesystemtone. For dyskinesier er forbindelsen af smerte med angst og neuro-følelsesmæssig spænding typisk; ingen stigning i ESR, leukocytose eller andre ændringer i blodet.
Diagnosen er etableret på baggrund af kliniske manifestationer i mangel af tegn på organiske læsioner i galdevejen. Det hjælper duodenal intubation, som gør det muligt at skelne mellem overtrædelser tone og kontraktile-evakuering funktion af galdeblæren, tilstanden af lukkemusklen apparat af den ekstrahepatisk galdevejene. Cholecystography afslørede en intens skygge af galdeblæren, langsom eller accelereret tømning den. Nogle gange er der en udeladelse eller forøgelse af galdeblærens størrelse, men uden deformation og andre organiske ændringer.
Behandling begynder med eliminering af neurotiske og diencephaliske lidelser. Når hyperkinetiske former dyskinesier anvendt sedativer (elenium, seduksen, natriumbromid, medicin Bechterew) ved hypokinetisk - toning (aloe, ginseng).
Hypertensive patienter anbefales danner holino- antispasmodika (atropin, metacin, platifillin, papaverin, aminophyllin, Nospanum - 1 tablet 3 gange om dagen.) I kombination med choleretic (liobilom, deholinom, hologonom, holenzimom, oksafenamidom - 1-2 tabel. 3-4 gange om dagen), termiske behandlinger (mudder, ozocerit bade, diatermi, inductothermy) og svagt mineraliseret mineralvand (Essentuki № 4 og 20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya Narzan № 7).
Når de påføres holetsistokinetiki hypotonisk dyskinesi (magnesiumsulfat, olivenolie, Pantocrinum, pituitrin, sorbitol, xylitol), alkalisk mineralvand med en høj saltholdighed (Essentuki № 17 Batalinskaya, ARZNI, Morshynska № 6 i form af varme) tyubazh. Den korrekte behandling af dyskinesier kan forhindre udviklingen af cholecystit og cholelithiasis.
Forebyggelse består i at skabe betingelserne for en god udstrømning af galde og forbedre reguleringsmekanismer galden: behandling af neurotiske lidelser, vekslen mellem arbejde og hvile, afskaffelse af konfliktsituationer, tilstrækkelig søvn, ophold i det fri, gymnastik og sport, en fire-tiden modtagelse skrive i en og samme tid regelmæssig afføring.