Olivenolie med citron på tom mave: Regler for at tage og bruge denne blanding

Overdreven ophobning af toksiner og toksiner i kroppen - problemet med den moderne mand. Livets hastighed vokser, hverdagslige affærer bliver mere og som følge heraf begynder folk at spise ukorrekt.

Ikke alene går en sund kost af, så kosten dannes ekstremt ugunstig. Resultatet - forurening af kroppen, udtrykt i den allerede anførte akkumulering af toksiner og slagger.

At håndtere skadelige besparelser er ikke så svært. Enhver kan bruge særlige procedurer, profilpræparater og selvfremstillede løsninger. I dag betragter vi en af ​​de sidste, nemlig en blanding af olivenolie og citron. På dens virkninger på kroppen, helbredende egenskaber og regler for optagelse, læses nedenfor.

Hvorfor tage olivenolie med citron

Olivenolie er kendt for sine gavnlige egenskaber.

Den helbredende egenskaber af olivenolie og citronsaft har været kendt siden oldtiden. Selv repræsentanter for de store imperier over for romerne og grækerne kaldte deres blanding "flydende guld", der anvendes til behandling af mange lidelser i kroppen.

Faktisk var de ikke forvekslet, fordi olivenolie og citron udgør et helt lagerhus med fordelagtige sporstoffer, fedtsyrer og vitaminer til enhver person. Ved korrekt og systematisk indtagelse vil blandingen have en yderst gavnlig virkning på kroppen.

Brugte folkemæssige retsmidler baseret på olivenolie og citron for at nå flere mål. De vigtigste bør overvejes:

• rensning af mave-tarmkanalen og leveren fra skadelige forbindelser;
• styrkelse af vaskulære strukturer og hjertemuskel
• opretholdelse af choleretic systemet i god form
• fjernelse af hævelse af væv af enhver oprindelse
• fjernelse af træthed og generelle organ toning.

Accept af citronsaft og olivenolie vil føre til tonen af ​​absolut enhver person, samtidig med at forebyggelsen af ​​de farligste sygdomme i kroppen (aterosklerose, leverskader osv.).

Dette sker på grund af virkningen af ​​blandingens unikke sammensætning. Det fremmer fjernelse af akkumulerede giftstoffer og forbedring af kroppen på niveauet af cellulære strukturer.

Generelt bør du ikke undervurdere den gavnlige virkning af citron og olivenolie. Denne blanding er meget nyttig, hvilket bekræftes af tid og praksis.

Rensning af tarmene og leveren helbredende blanding

Citron - et lagerhus af vitaminer

Ofte bruges olivenolie med citron til at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner akkumuleret i mave-tarmkanalen og leveren.

Inden der udføres en sådan global procedure, anbefales det at konsultere en gastroenterolog, da det er kontraindiceret for nogle mennesker og kun vil forværre deres tilstand.

Der er flere metoder til at rense kroppen fra skadelige forbindelser ved hjælp af olivenolie og citronsaft. Dybest set anvendes to strategier:

1. Systematisk modtagelse af helbredelsesblandingen.
2. Enkelt udrensning af tarmene, mave og lever.

Øvelse viser, at for at få den rette effekt skal du først rense kroppen grundigt og derefter opretholde tone ved systematisk at tage olivenolie og citron.

For at rense kroppen skal du tildele 1-2 dage fri for arbejde og andre vigtige forhold. Selve processen kan opdeles i flere faser:

• Forberedelse af kroppen, hvor den ikke er fyldt med mad tung for mave-tarmkanalen.
• Modtagelse af helbredende midler. Til rengøring skal du have en blanding af et glas oliven og et halvt glas citronsaft. Dens modtagelse skal begynde efter 2-3 timer efter en let morgenmad i mængden af ​​1-2 spsk, og derefter hver 15-20 minutter at bruge under en spiseskefuld af blandingen, indtil midlerne er opbrugt.
• Overførsel af kroppen til normal drift efter rensningsprocedurer. Som praksis viser, er det nok 2-3 dage efter rensning at holde sig til lungen, i en slags kostføde og drikke masser af væsker.

I princippet er der ingen særlige vanskeligheder i denne procedure. Ryd fordøjelseskanalen og leveren med olivenolie og citron let. Det vigtigste er at følge ovennævnte rækkefølge af rensning.

Om nødvendigt kan den forbrugte blanding vaskes med vand, da ikke alle mennesker normalt tolererer sin smag og tekstur.

Tip! I forbindelse med rensning kan kroppen opleve mavesmerter, som vil være helt naturlige og sikre. Hvis deres manifestation er stærk, skal du drikke en pille af anæstetisk medicin. Derudover er hyppig indtrængen på toilettet ikke udelukket, da blandingen af ​​olivenolie og citronsaft har en afførende virkning.

Hvad er nyttigt, og hvordan man tager afhjælpe korrekt

Olivenolie med citronfasting - for at rense leveren

Tidligere blev det bemærket, at en blanding af olivenolie og citronsaft helt har indflydelse på enhver persons trivsel.

En særlig udtalt effekt er iagttaget i mave-tarmkanalen, leveren og det kardiovaskulære system, som med periodisk blanding indtagelse vil begynde at fungere bedre i nogen person.

Dette skyldes primært den unikke sammensætning af olivenolie og citronsaft. Selv en lille mængde af deres blanding indeholder et stort antal stoffer som:

• vitaminerne A, B, C, E og K;
• fed oliesyre;
• mineraler i form af calcium, kalium, magnesium, fosfor og andre;
• phenolforbindelser.

Disse stoffer er meget nyttige til kroppen, da de stabiliserer arbejdet i dets mange systemer. Det har været videnskabeligt bevist, at olivenolie og citron er i stand til at forhindre farlige lidelser i kardiovaskulære og fordøjelsessystemer. En sådan blanding vil for eksempel reducere risikoen for aterosklerose og inflammatoriske patologier i mave-tarmkanalen.

Ordren om at rense kroppen ved hjælp af oliven og citron blev diskuteret tidligere. Men hvordan man tager værktøjet på en systematisk måde? Faktisk er der ingen problemer i dette. For at få den rette effekt af olivenolie og citron nok:

1. Forbered en mængde af en blanding af 3 dele olie og 1 del citronsaft. Opbevar det i køleskabet.
2. Dagligt på en tom mave for at tage en spiseskefuld af sådan.
3. At spise i 10-20 minutter efter at have taget midlerne.

Olivenolie med citron på tom mave kan være lang og uden afbrydelse. Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at misbruge dette værktøj. Den bedste løsning er at rense kroppen og holde den i god form med en blanding hver anden måned.

Det vil sige, at den første 60 dages indtagelse af olivenolie og citron udføres på den måde, der er beskrevet ovenfor, og de næste 60 dage er en pause taget. Og sådan et kursus bør gentages uden stop. Effekten vil blive garanteret og vil behageligt overraske enhver person.

Mulig skade fra olivenolie med citron og kontraindikationer for at modtage

Olivenolie med citron kan ikke bruges af alle

Brug olivenolie og citronsaft for at forbedre trivsel skal være klogt. Ikke altid så nyttig blanding har en positiv effekt. I nogle tilfælde er det modsatte resultat ikke udelukket.

For at forhindre dette er det nødvendigt at holde øje med mængden af ​​agent, der er taget, ikke overstiger de anbefalede doser og nægte at tage det i nærværelse af:

• allergi for citron eller olivenolie;
• et stort antal ekstra pund;
• alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen;
• cholecystitis;
• tarmforstyrrelser i kronisk natur.

At ignorere de korrekte doser af midlerne og forbud mod dets administration fremkalder forskellige problemer i mave-tarmkanalen. Desuden er skaden fra olivenolie og citron til leveren og kardiovaskulærsystemet ikke udelukket.

Når sundhedstilstanden forværres efter behandlingens begyndelse, er det bedre at nægte det og erstatte det med noget lignende.

I princippet kan der ikke mere siges om blandingen af ​​olivenolie og citron. Som du kan se, med den rette modtagelse hjælper det kroppen perfekt i mange aspekter af sit arbejde. Vi håber, at det fremlagte materiale var nyttigt for dig og gav svar på dine spørgsmål. Jeg ønsker dig sundhed og vellykket behandling af alle sygdomme!

Hvordan man rengør leveren med olie og citronsaft, fortæl videoen:

Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

Bland citronsaft med olivenolie, og du får et fantastisk middel.

Tager dette middel på tom mave er en fantastisk måde at bekæmpe forstoppelse og andre fordøjelsessygdomme.

Olivenolie virker som en naturlig afføringsmiddel, og citronsaft lindrer betændelse og forbedrer tarmmotiliteten.

Det vil også hjælpe dig, hvis du er bekymret for gas, oppustethed eller høj surhedsgrad.

Renser vores krop fra toksiner

Både citronsaft og olivenolie hjælper med at rense vores krop.

Denne blanding giver dig mulighed for at rense vores krop af toksiner og slagger, normaliserer leveren og galdeblæren og beskytter også vores krop mod de negative virkninger af frie radikaler.

Sænker kolesterol

De sunde fedtstoffer indeholdt i olivenolie forhindrer vores arterier i at danne kolesterolplaques.

Regelmæssigt forbrug af olivenolie kan reducere niveauet af "dårlige" og øge mængden af ​​"godt" kolesterol i blodet samt regulere niveauet af triglycerider.

Lindrer ledsmerter

En spiseskefuld frisk citronsaft med olivenolie, taget på tom mave, lindrer de inflammatoriske processer i vores krop. Som følge heraf tilbagegående rheumatiske smerter og ledsmerter.

Antioxidanterne indeholdt i denne produkt neutraliserer skaden forårsaget af oxidative processer og stimulerer elimineringen af ​​toksiner. Vi kan trygt sige, at indtagelsen af ​​dette stof er en naturlig form for forebyggelse af leddets sygdomme.

Passer til negle, hud og hår

Dette enkle værktøj er et glimrende alternativ til beskyttelse af svage, tørre og sprøde negle.

Dens applikation direkte til neglene fugtiger neglepladen, og applikationen til kutiklen nærer dem.

Det er også værd at bemærke er dets antiseptiske og astringerende egenskaber. Dette undgår udseendet af forskellige hudproblemer, herunder skæl.

Kæmper fedt i abdominalområdet

I sig selv er dette værktøj ikke fedtforbrænding. Men takket være ham bliver fyldte mennesker lettere at tabe sig.

Det har en gavnlig effekt på leveren og galdeblæren, og det er disse organer, der spiller hovedrolle i gennemførelsen af ​​menneskets metabolisme og nedbrydning af fedtstoffer.

Fedtsyrerne indeholdt i det hurtigt giver en følelse af mæthed, har diuretikum og anti-inflammatoriske egenskaber. Alt dette hjælper os med at tabe sig.

Fedtsyrer stimulerer nedbrydning af fedt, der akkumuleres i abdominalområdet. Takket være dette værktøj reduceres risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Forbedrer blodcirkulationen

Olivenolie forhindrer trombose og blokering af arterier, som følge heraf forbedrer vores blodcirkulation.

Anvendelse og lokal anvendelse af olivenolie stimulerer vores blodcirkulation og er en fremragende forebyggelse af åreknuder.

Normaliserer blodtrykket

Antioxidanter og mineraler indeholdt i dette middel vil være nyttigt for dem, der lider af hypertension.

Modtagelse af en blanding af citronsaft med olivenolie på tom mave forbedrer puls og stabiliserer blodtrykket.

Beskytter os mod for tidlig aldring

En spisesked af dette naturlige middel pr. Dag opfylder behovet for vores krops celler til antioxidanter og næringsstoffer, der beskytter vores krop mod for tidlig aldring.

Det indeholder en stærk antioxidant E-vitamin reducerer sandsynligheden for hjertesygdomme og arthritis og beskytter os også mod rynkets udseende.

Dens gavnlige fedtstoffer og mineraler har en gavnlig virkning på helbred i lever, nyrer og fordøjelsesorganer.

Hvordan laver man en citronsaft med olivenolie?

Først og fremmest bør det bemærkes, at dette værktøj skal være bare en tilføjelse til vores kost, og ikke dens fundament.

For at undgå negative reaktioner i kroppen anbefales det ikke at overskride den daglige dosering af dette middel - en spiseskefuld pr. Dag.

ingredienser

• 1/2 spiseskefuld olivenolie (8 g)
• 1/2 spsk frisk citronsaft (5 ml.)

forberedelse

• Bland de angivne ingredienser og bland blandingen en halv time før morgenmaden.
• Tag det dagligt eller mindst tre gange om ugen.

Nå, måske har du allerede disse ingredienser på hånden? Så er det tid til at prøve denne opskrift, for nu ved du, hvilke fordele det bringer til vores helbred.

Gå ikke glip af! Olivenolie og citron - og leveren er som ny!

Hvad ved du om leveren? Dette er kroppen, der tager på sig selv slag af alle de dårlige ting, der kommer ind i vores kroppe! Men leveren virker ikke ondt (kun i de mest forsømte stater), så vi ved ikke, hvornår hun har brug for hjælp! Og selvom du ikke misbruger alkohol, skal du ikke ryge, det betyder ikke, at det ikke behøver rensning!

Pas på dig selv og dine kære, spis ret og vær sundt!

Nu vil jeg fortælle dig om den daglige forebyggende udrensning af leveren. Du vil føle effekten gradvis, for eksempel, hvis du udfører denne procedure i en måned. Selv om en mærkbar forbedring af trivsel kan mærkes om en uge.

Selve proceduren er ekstremt enkel. Du har brug for hver dag på en tom mave (stress, fastende) til at drikke 1-2 spsk vegetabilsk olie, blandet med saften af ​​en halv citron.

Det er meget simpelt: om morgenen tager du en flaske vegetabilsk olie og hæld 1-2 spsk i en kop. Der presses også saften af ​​en halv citron. Drik derefter denne blanding. Det er alt sammen. Så gør hvad du vil: vaske, spise morgenmad, gør dig klar til arbejde mv.

Der er ikke noget nyt i smagen af ​​denne blanding. Vi bruger det meget ofte. Spørg hvornår? Og når vi fylder det med salater.

Hvilken virkning har blandingen?

Det aktiverer frigivelsen af ​​galde og derved forårsager afføring, stimulerer afføring. Nu kan du glemme forstoppelse.

Galde vasker alle leverens kanaler. Det hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Galde nedbryder fedtstoffer, styrker intestinal peristaltik, trækker ud slaggen forankret i leveren og galdeblæren og bringer dem ud naturligt.

Således er der hver dag en let blid rengøring af leveren.

Hvilken olie er bedre at bruge

Olivenolie er bedst egnet til dette formål. Jeg tror, ​​du har allerede hørt, at det er et af de bedste midler til at rense leveren. Derudover har den andre nyttige egenskaber: det reducerer kolesterol, rydder væggene i blodkar fra plaques, forhindrer udseendet af hjerte-kar-sygdomme. Det forbedrer også aktiviteten i hele fordøjelseskanalen.

Vigtigt råd. Til denne rengøring er kun ekstra jomfruolie egnet - det er olien fra den kolde første udvinding, fra friskhøstede oliven. Der er andre sorter: Det andet og tredje spin, når kagen bruges flere gange. Der er også teknologier med opvarmede råmaterialer. Men disse sorter er signifikant ringere i deres rensende egenskaber til ekstra jomfruolie. Når du vælger det, skal du læse etiketten.

Hvis du ikke har olivenolie, kan du bruge andre. Generelt har alle vegetabilske olier lignende egenskaber: de har en koleretisk virkning, reducerer kolesterol i blodet og på væggene i blodkarrene, reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Et par ord om andre sorter. For eksempel hjælper solsikke, udover de listede egenskaber, behandlingen af ​​thrombophlebitis, hærder rheumatisme og smerter i leddene.

Hør hjælper med at nedbryde mættede fedtstoffer, og dermed bidrager til vægttab. Det understøtter også normale hormonelle niveauer.

Cornolie indeholder mere E-vitamin end olivenolie. Som du ved, er E-vitamin en antioxidant, det forhindrer oxidative processer og hjælper derfor med at opretholde ungdommen.

Rapeseed olie i sin kvalitet er tæt på olivenolie, men det er meget billigere end det.

Prøv forskellige typer olie og vælg den, du kan lide mest.

Sure juice

Den anden bestanddel af renseblandingen er citronsaft. Det stimulerer også frigivelsen af ​​galde, ligesom alle fødevarer med en udpræget sur smag.

Desuden er citron (og dermed dens saft) en rigtig kilde til nyttige egenskaber. Det har en positiv effekt på luftvejene og lungerne, forhindrer forkølelse, styrker immunsystemet, er forebyggelsen af ​​beriberi. Opløs sand og sten i urinvejen, forbedrer fælles funktion.

I stedet for citron kan du bruge tranebærsaft, det har også et stort antal helbredende kvaliteter. Det har en desinfektions- og antiinflammatorisk virkning, toner kroppen, øger sin energi. Reducerer trykket, styrker blodkarrene, beskytter mod vitaminmangel. Opløs sand og sten i urinvejen.

Og endelig, grapefrugtsaft, som også kan bruges i stedet for citron. Det forbedrer fordøjelsen, reducerer højt blodtryk, hjælper hjertet, blodkarrene, har en koleretisk virkning.

Som du kan se, er der masser at vælge imellem. Find den, du bedst kan lide. Du kan prøve dem alle. Andelen forbliver uændret: 1-2 spsk vegetabilsk olie plus den samme sure saft.

Hvad får du som følge heraf

Hvis du tager denne blanding hver morgen i tom mave, begynder din mavetarmkanal at fungere perfekt. Stolen vil være daglig, afføring hurtig, samtidig. Det betyder, at du vil opleve en følelse af lyshed, din hud bliver klar, din åndedrag vil være frisk, du vil have et godt humør og masser af energi.

Vores lever er en blodfabrik. Hvis det er rent, betyder det, at blodet der produceres også vil være rent. Ernæring af celler, organer og kropssystemer bliver fuld, de vil fungere fejlfrit. Fleksibiliteten i leddene vil stige, hjertearbejdet bliver bedre, du får mere styrke.

Leverrensning har en anden positiv effekt. Efterhånden vil du forsvinde afhængighed af mel, fede, stegte, multikomponent sammensatte fødevarer. Der vil være et ønske om sund mad: frugt, grøntsager, korn osv.

Alt er godt i moderation!

Tage denne blanding på tom mave kan være en levetid. Men øg dosen ikke! Vær ikke som en mand, der er for ivrig, og i denne iver vil "skade hans pande."

Denne rensning er beregnet til en gradvis blid udrensning af leveren og yderligere opretholdelse af den i en sund, ren tilstand.

Effekten vil ikke være synlig med det samme, men kun i en uge, heller ikke en gang om en måned. Hvis du udfører denne procedure konstant, så om et år vil du virkelig kunne sætte pris på det.

Citronsaftolie

Leveren er organet, der er ansvarlig for de mest komplekse processer i den menneskelige krop, herunder metabolisme. Hvor godt leveren klare sine funktioner afhænger af arbejdet i alle systemer. Hver dag spiser en person mange skadelige stoffer, konserveringsmidler og farvestoffer, som ikke kun kan påvirke helbredet. Andelen af ​​leveren er elimineringen af ​​alle toksiner fra kroppen. Derfor er det meget vigtigt at overvåge denne krops sundhed og regelmæssigt rense det. I dag vil vi tale om rengøring af leveren med olivenolie og citronsaft. Kontraindikationer, indikationer og udtalelser fra specialister vil også blive beskrevet i artiklen.

Tegn på leverforurening

Leveren betragtes som et naturligt filter i kroppen. Det er i stand til hurtigt at neutralisere de skadelige virkninger af konserveringsmidler, farvestoffer, stabilisatorer, emulgatorer og andre skadelige stoffer. Forringet funktion af leveren påvirker alle organer og systemer. For det første fører en metabolisk lidelse til blodforurening. Blodmættet med skadelige stoffer spredes gennem hele kroppen og forårsager forskellige sygdomme. For det andet er denne krop stærkt påvirket af narkotika. Hvis det ikke klare sine funktioner, forbedrer behandlingen af ​​sygdomme ikke kun sundhed, men forurener også leveren endnu mere. Overvej de vigtigste tegn på en overtrædelse af dette legemes arbejde:

hyppige hovedpine, blanchering af huden, udseende af hvid eller gul plak på tungen, tunghed i maven, oppustethed, forstoppelse, regelmæssig kvalme, bitter smag i munden.

Leverrensningsmetoder

Meget ofte vises symptomer på leverforurening ikke umiddelbart. Derfor anbefaler læger regelmæssig rengøring af hele kroppen. Dette vil forbedre den generelle tilstand, reducere risikoen for udvikling af alvorlige sygdomme og forhindre progression af mange kroniske lidelser. Rengøring af leveren er anden fase i systemet med fuldstændig rensning af kroppen. Det anbefales at udføre efter at have fjernet toksiner, toksiner og andre skadelige stoffer fra tarmene. De vigtigste metoder til rengøring af leveren:

Ved hjælp af dogrose tinktur. Behandlingsforløbet er 17 dage. I dette tilfælde skal lægemidlet være beruset 1 gang om tre dage. Rengøring af leveren med afkogning af elekampanens rod. Dette værktøj fjerner ikke kun skadelige stoffer fra leveren, men fjerner også galdekanalerne. Ved hjælp af vegetabilsk olie og sorbitol. Rengør leveren med olivenolie og citronsaft. Anmeldelser af læger viser, at dette er en af ​​de mest effektive metoder til udskillelse af toksiner fra kroppen. Vi vil tale om det mere detaljeret.

Nyttige egenskaber af olivenolie

Olivenolie har en udtalt koleretisk virkning og er et effektivt middel til at rense leveren. Den indeholder oliesyre. Dette stof er fuldstændigt opløst i tarmen og er aktivt involveret i metabolismen. Olivenolie på grund af dens høje indhold af umættede fedtsyrer bidrager til den hurtige nedbrydning af kolesterol og dets fjernelse fra kroppen. Det skal bemærkes, at dette værktøj forhindrer dannelsen af ​​sten.

For at rense leveren anbefaler lægerne at bruge speciel ekstra jomfru olivenolie. Dens vigtigste producent og importør er Italien. Extra Virgin Olive Oil er en garanti for, at enhver rengøring af leveren med olivenolie og citronsaft vil være effektiv (billedet af den originale emballage er vist nedenfor).

Det skal bemærkes, at andre vegetabilske olier kan anvendes til udskillelse af skadelige slagger og toksiner: solsikke, majs, hørfrø, rapsfrø.

Nyttige egenskaber af citronsaft

Citron har en række gavnlige egenskaber. Blandt dem er det vigtigt at fremhæve følgende:

styrker immunsystemet, deltager i redox reaktioner i kroppen, har en gavnlig effekt på luftvejens organer, styrker væggene i små kar, antiinflammatoriske og desinfektionsegenskaber.

Citronsaft bruges aktivt, når du rengør leveren. Dette stof øger surhedsgraden i maven, hvilket igen bidrager til accelerationen af ​​sammentrækninger i tarmvæggene og hurtig frigivelse af galde.

Det skal bemærkes, at rengøring af leveren med olivenolie og citronsaft i psoriasis ikke anbefales, da syren kan forårsage forværring af sygdommen. Denne metode til udskillelse af toksiner og slagger anbefales ikke til personer, der lider af et mavesår og gastrit, såvel som til patienter med galdekanalsten.

For at rense leveren kan du bruge andre frugtsaft (for eksempel grapefrugt eller tranebær).

Forberedelse til leverrensning

Fremgangsmåden til rensning af leveren med olivenolie og citronsaft kræver omhyggeligt forberedelse. Overvej dets hovedfaser.

Denne procedure kan kun udføres efter rensning af tarmene. Alkohol og fede fødevarer skal kasseres i flere dage inden rensning. På dette tidspunkt anbefales det at drikke friskpresset frugt og grøntsagssaft (for eksempel æble eller rødbeder). Før proceduren skal du fjerne alle kødretter fra kosten. På nuværende tidspunkt anbefaler lægerne at spise mad af vegetabilsk oprindelse. Før rengøring kl. 19.00 kan du drikke lægeligt afførings salt. Før du sover, skal du rense enema.

Rengøring af leveren er kontraindiceret til kvinder under menstruation, graviditet og amning samt personer, der lider af inflammatoriske sygdomme i mave og tarm.

Kost under rensning af kroppen

I løbet af perioden med rensning af kroppen fra skadelige stoffer, toksiner og toksiner, råder lægerne dig til at overholde en særlig kost. På dette tidspunkt bør følgende fødevarer udelukkes fra kosten:

Raffineret kulhydrater (korn og sukker). De har et højt indhold af glucose, som forstyrrer leverens normale funktion. Kunstige fedtstoffer og olier. I løbet af rensningsperioden skal kroppen forlade fede fødevarer, konserveringsmidler, margarine. Kød, da det giver en stor belastning på leveren. Fisk og fisk. Alkohol.

I løbet af rensning af leveren og kroppen som helhed skal man spise så meget frugt (som er rig på sund fiber), grøntsager, fuldkorn og bælgplanter. Det anbefales at drikke grøn te hver dag.

Renseprocedure

Rengøring af leveren med olivenolie og citronsaft (opskriften er vist nedenfor) udføres om aftenen før sengetid. Forberedelserne til proceduren bør dog begynde om morgenen.

Om morgenen skal du drikke 100 ml æblesaft og derefter have en lys morgenmad. Før frokost anbefales det at drikke en beroligende bouillon af motherwort eller synegolovnika urter. Derudover kan du bruge valerian tinktur. Pund to tabletter med ikke-skarp pulver og drik dem før kl. 19.00. Om aftenen (efter kl. 19.00) skal du fortsætte med at rengøre. Først skal du forberede 1 kop olivenolie og 1 kop friskpresset citronsaft. Samtidig anbefales det at være lidt opvarmet på hvert middel. Læg på sengen og påfør en opvarmningspude til maven (i leveren). Drik 1 el hvert 15. minut. l. Efter et par timer efter forbruget af medicinen begynder sten og skadelige stoffer fra leveren og gallestenene. Fjern varmepuden kl. 11 og gå i seng.

Genindvindingsperiode efter leverrensning

Næste morgen efter proceduren er det nødvendigt at gøre en rensende enema med mindst 6 liter vand. På denne dag bør du følge en særlig kost, der eliminerer fra kosten fede fødevarer, kød og fisk. Også om morgenen anbefales det at drikke en halv liter friskpresset æble eller gulerodssaft.

Næste dag bør du følge en kost og kun spise mad af vegetabilsk oprindelse (grøntsagssaft og frugtsaft, korn, bælgfrugter).

Fra den fjerde dag efter proceduren skal du gradvist gå til den sædvanlige tilstand. I denne periode kan du spise magert kød, korn, frugt og grøntsager. I genopretningsperioden er det vigtigt at udelukke alle fede fødevarer, en række røget kød, svampe, hvidt brød fra kosten.

Resultaterne af rensning leveren med olivenolie og citronsaft

Anmeldelser af personer, der har forsøgt at rense leveren med citronsaft og olivenolie, tyder på, at denne metode giver dig mulighed for hurtigt at fjerne alle skadelige stoffer fra kroppen. Sådan rensning anses for at være ret vanskelig, men effektiv.

Denne metode til fjernelse af toksiner og slagger fra leveren anbefales til følgende grupper af personer:

for personer, der fører en forkert og stillesiddende livsstil, til dem, hvis familiemedlemmer lider af gallsten sygdom, for personer med en forkert diæt, for patienter, der lider af diabetes, gigt og aterosklerose, for personer, der er overvægtige.

Mulige virkninger af leverrensning

Overvej de negative virkninger på kroppen, hvilket resulterer i rengøring af leveren med olivenolie og citronsaft (skade og bivirkninger).

kvalme og opkastning, hjertebanken, akut mavesmerter, svaghed, hovedpine, forhøjet blodtryk, svimmelhed, kvældning.

I tilfælde af en forkert procedure er beskadigelse af tarmslimhinden og levercellerne mulig. Følgelig kan spastisk forstoppelse og opkastning forekomme. Derfor bør du altid konsultere din læge, før du udfører denne procedure alene. Kontraindikationer til rengøring af leveren på denne måde:

insulinafhængig diabetes mellitus, øget surhed i maven, forkølelse, ledsaget af feber, en periode med forværring af kroniske sygdomme.

Hvad ved du om leveren? Dette er kroppen, der tager på sig selv slag af alle de dårlige ting, der kommer ind i vores kroppe! Men leveren virker ikke ondt (kun i de mest forsømte stater), så vi ved ikke, hvornår hun har brug for hjælp! Og selvom du ikke misbruger alkohol, skal du ikke ryge, det betyder ikke, at det ikke behøver rensning!

Pas på dig selv og dine kære, spis ret og vær sundt!

Nu vil jeg fortælle dig om den daglige forebyggende udrensning af leveren. Du vil føle effekten gradvis, for eksempel, hvis du udfører denne procedure i en måned. Selv om en mærkbar forbedring af trivsel kan mærkes om en uge.

Selve proceduren er ekstremt enkel. Du har brug for hver dag på en tom mave (stress, fastende) til at drikke 1-2 spsk vegetabilsk olie, blandet med saften af ​​en halv citron.

Det er meget simpelt: om morgenen tager du en flaske vegetabilsk olie og hæld 1-2 spsk i en kop. Der presses også saften af ​​en halv citron. Drik derefter denne blanding. Det er alt sammen. Så gør hvad du vil: vaske, spise morgenmad, gør dig klar til arbejde mv.

Der er ikke noget nyt i smagen af ​​denne blanding. Vi bruger det meget ofte. Spørg hvornår? Og når vi fylder det med salater.

Hvilken virkning har blandingen?

Det aktiverer frigivelsen af ​​galde og derved forårsager afføring, stimulerer afføring. Nu kan du glemme forstoppelse.

Galde vasker alle leverens kanaler. Det hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Galde nedbryder fedtstoffer, styrker intestinal peristaltik, trækker ud slaggen forankret i leveren og galdeblæren og bringer dem ud naturligt.

Således er der hver dag en let blid rengøring af leveren.

Hvilken olie er bedre at bruge

Olivenolie er bedst egnet til dette formål. Jeg tror, ​​du har allerede hørt, at det er et af de bedste midler til at rense leveren. Derudover har den andre nyttige egenskaber: det reducerer kolesterol, rydder væggene i blodkar fra plaques, forhindrer udseendet af hjerte-kar-sygdomme. Det forbedrer også aktiviteten i hele fordøjelseskanalen.

Vigtigt råd. Til denne rengøring er kun ekstra jomfruolie egnet - det er olien fra den kolde første udvinding, fra friskhøstede oliven. Der er andre sorter: Det andet og tredje spin, når kagen bruges flere gange. Der er også teknologier med opvarmede råmaterialer. Men disse sorter er signifikant ringere i deres rensende egenskaber til ekstra jomfruolie. Når du vælger det, skal du læse etiketten.

Hvis du ikke har olivenolie, kan du bruge andre. Generelt har alle vegetabilske olier lignende egenskaber: de har en koleretisk virkning, reducerer kolesterol i blodet og på væggene i blodkarrene, reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Et par ord om andre sorter. For eksempel hjælper solsikke, udover de listede egenskaber, behandlingen af ​​thrombophlebitis, hærder rheumatisme og smerter i leddene.

Hør hjælper med at nedbryde mættede fedtstoffer, og dermed bidrager til vægttab. Det understøtter også normale hormonelle niveauer.

Cornolie indeholder mere E-vitamin end olivenolie. Som du ved, er E-vitamin en antioxidant, det forhindrer oxidative processer og hjælper derfor med at opretholde ungdommen.

Rapeseed olie i sin kvalitet er tæt på olivenolie, men det er meget billigere end det.

Prøv forskellige typer olie og vælg den, du kan lide mest.

Sure juice

Den anden bestanddel af renseblandingen er citronsaft. Det stimulerer også frigivelsen af ​​galde, ligesom alle fødevarer med en udpræget sur smag.

Desuden er citron (og dermed dens saft) en rigtig kilde til nyttige egenskaber. Det har en positiv effekt på luftvejene og lungerne, forhindrer forkølelse, styrker immunsystemet, er forebyggelsen af ​​beriberi. Opløs sand og sten i urinvejen, forbedrer fælles funktion.

I stedet for citron kan du bruge tranebærsaft, det har også et stort antal helbredende kvaliteter. Det har en desinfektions- og antiinflammatorisk virkning, toner kroppen, øger sin energi. Reducerer trykket, styrker blodkarrene, beskytter mod vitaminmangel. Opløs sand og sten i urinvejen.

Og endelig, grapefrugtsaft, som også kan bruges i stedet for citron. Det forbedrer fordøjelsen, reducerer højt blodtryk, hjælper hjertet, blodkarrene, har en koleretisk virkning.

Som du kan se, er der masser at vælge imellem. Find den, du bedst kan lide. Du kan prøve dem alle. Andelen forbliver uændret: 1-2 spsk vegetabilsk olie plus den samme sure saft.

Hvad får du som følge heraf

Hvis du tager denne blanding hver morgen i tom mave, begynder din mavetarmkanal at fungere perfekt. Stolen vil være daglig, afføring hurtig, samtidig. Det betyder, at du vil opleve en følelse af lyshed, din hud bliver klar, din åndedrag vil være frisk, du vil have et godt humør og masser af energi.

Vores lever er en blodfabrik. Hvis det er rent, betyder det, at blodet der produceres også vil være rent. Ernæring af celler, organer og kropssystemer bliver fuld, de vil fungere fejlfrit. Fleksibiliteten i leddene vil stige, hjertearbejdet bliver bedre, du får mere styrke.

Leverrensning har en anden positiv effekt. Efterhånden vil du forsvinde afhængighed af mel, fede, stegte, multikomponent sammensatte fødevarer. Der vil være et ønske om sund mad: frugt, grøntsager, korn osv.

Alt er godt i moderation!

Tage denne blanding på tom mave kan være en levetid. Men øg dosen ikke! Vær ikke som en mand, der er for ivrig, og i denne iver vil "skade hans pande."

Denne rensning er beregnet til en gradvis blid udrensning af leveren og yderligere opretholdelse af den i en sund, ren tilstand.

Effekten vil ikke være synlig med det samme, men kun i en uge, heller ikke en gang om en måned. Hvis du udfører denne procedure konstant, så om et år vil du virkelig kunne sætte pris på det.

Menneskekroppen er et komplekst system, hvis organiske funktion virker med en vis synkronisme og interaktion. Selvfølgelig afhænger arbejdet i denne mekanisme i høj grad af eksterne og interne påvirkningsfaktorer.

Grundlaget for menneskeliv er en proces, hvor der er en kontinuerlig genopfyldning af næringsstoffer.

Til behandling og rensning af leveren bruger vores læsere med succes

Elena Malysheva metode

. Efter at have studeret denne metode nøje, besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed.

Alt, hvad vi spiser, accepteres, reguleres, fordeles og absorberes af fordøjelseskanalen. Afhængigt af hvad der blev modtaget i den, i hvilken kvalitativ og kvantitativ sammensætning bestemmes dens fysiologiske funktion. En af de mest grundlæggende og vigtige funktioner i fordøjelsen udføres af leveren.

Leverfunktion

Hematopoiesis (produktion og deponering af røde blodlegemer, frigivelse af hæmoglobin);

Opløsning og syntese af fedtstoffer, proteiner, syrer, enzymer; Absorption af essentielle næringsstoffer; Bakteriostatiske og neutraliserende toksiner; Regulatory (acidity metabolism); Ekskretion (produktion af galde og udskillelse af henfaldsprodukter i det ydre miljø).

Leveringen kræver naturligvis støtte, rengøring og behandling, selv om det har den unikke evne til at regenerere sig selv.

Processen med rensning af fordøjelsessystemet er forebyggelse, samt forberedelse til behandling af nye patologiske tilstande.

Det udføres for at modstå skadelig økologi, øge beskyttende immunforsvar, absorbere toksiner og radioaktive stoffer, neutralisere frie radikaler, patogener af vira, parasitter og andre patogene bakterier samt forbedre metabolismen og forsinke aldringsprocessen.

Hvis der opdages sådanne symptomer, er det akut behov for hoved- og mavesmerter, søvnløshed, irritabilitet, mangel på appetit, kvalme, bitter smag, farvning og kløe af epidermier, øjenbuer, derefter behandling og leverrensning.

Men selvstændigt vælge disse procedurer anbefales ikke. For at gøre dette er det tilrådeligt at besøge lægen, foretage en diagnostisk undersøgelse, få råd og aftale på hospitalet eller hjemme, under tilsyn af lægehjælp.

En af rengøringsmetoderne til forebyggelse eller behandling af leversygdomme er brugen af ​​citron og olivenolie.

Energiværdi af produkter

På grund af sammensætningen og egenskaberne af disse produkter er der udviklet en hjemmeudviklet metode til rensning og behandling af leveren med olivenolie og citronsaft.

Opskrift nummer 1

Rengøring af tarmene (inden for seks uger eliminerer dårlige vaner fra kosten: stærke og kulsyreholdige drikkevarer, krydret, salt, sur, fedtholdig, røget produkter, samt sætte seks rensninger, enemas); Vitaminiseringsjuice (nyttig i tre dage før rengøringsproceduren, drik en frisk æblebetøddrik i mængden af ​​liter om dagen, men ikke fastende); Termisk effekt (for en blød og nem opfattelse af leverprocessen er den nyttig dagen før proceduren, opvarm orgel i maven og tilbage med en varmelegeme);

Forberedende aktiviteter på dagen for proceduren:

Om morgenen, men ikke i tom mave, skal du drikke rødbeder - æbledrik indtil kl. 14.00. Kl. 15.00 af dagen skal du drikke en antispasmodisk og kolagogue, en tablet ad gangen, vask med et glas varmt, filtreret vand (No-spa, Allohol). Til opvarmning af leverområdet med opvarmningspude indtil 17.00. Kl. 17.00 sættes en rensning, med kogt vand, en enema. Kl. 18.00 til anæstesi procedure, drikke en pille af antispasmodic (No-shpa). Kl. 19.00 om aftenen forberede et rensemiddel (tilbered et glas med olivenolie og citronsaft). Ved 19.00 skal du drikke en spiseskefuld af hvert produkt på samme tid indtil slutningen af ​​den kogte del med et interval på femten minutter. På dette tidspunkt er det nyttigt at ligge til højre og derefter på venstre side, bevæge sig, krumme, hæve knæene i maven, og det anbefales at tage dybt vejret og undgå kvalme med gagging, indånder duften af ​​kaffe, hvidløg eller citron. Ved midnat, hvis tarmene ikke tømmes på egen hånd, vil det ikke være skadeligt at levere rensende emalje. For at forhindre ubehagelige følelser skal du være forberedt på den type masse, der udskilles fra tarmene, det kan være slim, film, epitelfragmenter, sten, orme eller deres ansigter, kongestive gallepropper med brun, sort og dårlig lugt. Hele natten, for den kontinuerlige proces med oprensning er det nødvendigt at opretholde leverorganets varme. Kl 8: 00 om morgenen, læg et rensende emalje. Kl. 9 om morgenen skal du drikke på en tom mave friskpresset og fortyndet med vand, juice fra æbler og efter 30 minutter fra grapefrugt. Måltider kan suppleres med ikke-salt korn af boghvede og havregryn dampet i vand. tilbage til indekset ↑

Opskrift nummer 2

Vedhæft en varmepude til leverorganets område (nyttig til opnåelse af den ønskede virkning, det anses for at opvarme organet seks timer før og efter proceduren) Tilbered citronsaft (300 ml) og olivenolie (300 ml); I en tom mave skal du drikke olie (75 ml) og citronsaft (25 ml) indtil produktets slutning med et interval på femten minutter; Sæt et rensende emalje; På en tom mave spiser sjælden havregryn, og i løbet af dagen kan du bruge rosehip, nældegræs, salvie, calendula i form af infusioner (en teskefuld af samlingen pr. 200 ml kogende vand); Efter 10-15 dage kan rengøringen gentages. tilbage til indekset ↑

Kontraindikationer

Det anbefales ikke at udføre proceduren, mens de er i ubehagelige hjemmeforhold og alene (det vil sige ikke at overholde punkterne i processen, hygiejne normer og manglende assistance med mulige negative reaktioner). Under graviditet, laktation og menstruation (for at undgå spontane aborter, blødning og forekomst af diatese hos børn); Ved allergiske tilstande (for at undgå skadelige virkninger af citron eller oliven til personer med individuel intolerance over for produkter) Ved hypertensive og hypotoniske sygdomme (den hypotensive egenskab af citron og oliven kan skade det kardiovaskulære system); I tilfælde af diabetes mellitus (afhængigt af typen af ​​diabetes, kan mængden af ​​olie og citron være skadelig for deres egenskab for at reducere sukkerniveauet); Ved akut hepatitis, pankreatitis, colitis, hæmorider, syre og ulcerative sygdomme i mave og tarme (for at forhindre forværring af sygdomme samt mulig skade på den normale intestinale mikroflora og dens skader) I tilstedeværelsen af ​​store sten i galdesystemet (for at undgå blokering af kanalernes sten med øget koleretisk egenskab ved anvendelse af produkter); I tilfælde af kræft (for en hindring for den øgede vækst af patkletok);

Vladimir Tretyakov, kom ind i kirurgisk afdeling med svær smerte i peritoneal regionen, udstrålende til ryggen, højre scapula og arm. En visuel inspektion bemærkede yellowness af eyeballs og urticaria.

Efter at have indsamlet historien blev det afsløret, at patienten udførte selvrensende, hjemme, tarmrensning med brug af olivenolie og citron.

Efter en ultralydsundersøgelse blev der foretaget en diagnose: blokering af den fælles galdekanal med en sten.

Behandling: En nødoperation blev udført for at fjerne stenen (koledocholithotomi).

Der er stadig mange dokumenterede nyttige opskrifter, der kan bruges hjemme til at rense leveren og tarmene fra toksiner.

Mange af vores læsere anvender aktivt den velkendte teknik baseret på naturlige ingredienser, som Elena Malysheva har opdaget til behandling og rensning af leveren. Vi råder dig til at læse.

Opskrift nummer 3

På en tom mave skal du tage en spiseskefuld olie i munden og opløses langsomt i 30 minutter uden at sluge. Det er nødvendigt at slippe af med det i øjeblikket, når det bliver en mere flydende konsistens. Denne procedure skal udføres inden for en måned.

Opskrift nummer 4

Tag et terapeutisk middel fra ekstraktet af Ginseng, Hawthorn, Goryanka Arrowhead, Ginkgo Biloba, som er en del af "Monastic sirup." Ved fortsættelse af seks uger drikker i tom mave, om morgenen og efter middagen to spiseskefulde af produktet. På samme tid skal du følge diætet af leverbordet nummer 5 og bruge rensende enemas en gang om ugen.

For at bevare dit helbred og straks behandle de nye sygdomme, skal du altid kontakte lægecentrene.

I intet tilfælde skal du ikke selvmedicinere hjemme, ved et uheld høre eller læse i avisen tvivlsomme måder at genoprette.

Det synes stadig for dig, at det er umuligt at genoprette livet?

At dømme efter at du læser disse linjer nu - sejren i kampen mod leversygdomme er ikke på din side endnu...

Og har du allerede tænkt på kirurgi og brugen af ​​giftige stoffer, der annoncerer? Det er forståeligt, fordi ignorering af smerte og tyngde i leveren kan føre til alvorlige konsekvenser. Kvalme og opkastning, gullig eller grålig hud, bitter smag i munden, mørkere farve af urin og diarré... Alle disse symptomer er kendt for dig selv.

Men måske er det mere korrekt at behandle ikke virkningen, men årsagen? Læs historien om Alevtina Tretyakova om, hvordan hun ikke kun klarte leversygdommen, men også genoprettet det.... Læs artiklen >>

Sådan renser du kroppen med olie og citron

Alt for mange faktorer presser på tilstanden i den skrøbelige menneskekroppe i dag: ubrugelig økologi, mad og vand af dårlig kvalitet, intensivt stillesiddende arbejde, konstant stress eller dårlig søvn. Som følge heraf ophobes det slagter, toksiner, der forværrer tilstanden af ​​de vigtigste "forsvarere" af kroppen: nyrerne, leveren, blodkarrene. På apoteker er der en enorm mængde stoffer, der lover at rydde op for visse organer, men for genopretning er det ikke nødvendigt at tage kemiske lægemidler. Du kan endda lægge din krop i orden hjemme, ved at bruge smør og citron.

Fordele og ulemper ved rensning

Denne teknik har et stort antal fordele, men hvad med uden flyve i salven? Der er også ulemper, men ikke så mange.

• ingen kemikalier er nødvendige for at rense kroppen
• opskrifter er billige og overkommelige;
• evnen til at udføre rengøring flere gange om året uden sundhedsskader
• naturlige komponenter anvendes til rensning;
• verifikation af opskrifter af mange generationer
• på væggene i blodkar kan forblive plaques, der vil opløse kun naturlige ingredienser;
• ikke kun tilstanden af ​​nyrer eller blodkar er forbedret, men også udseendet: håret falder mindre og skinner, neglene får en smuk skygge, hudfarven bliver sundere og meget mere.

• Det anbefales ikke at udføre sådanne procedurer for ejere af store nyresten;
• bugspytkirtlen sten eller gallekasser;
• nogle opskrifter kan ikke bruges til sår;
• hjemme er det umuligt at klare alvorlige problemer i kroppen.

Næsten alle mangler er kun forbundet med kontraindikationer, som vil blive beskrevet for rensning af hvert organ, men hvis du tager dem i betragtning og vælger de rigtige opskrifter, er det muligt at forbedre dit helbred uden problemer.

Rensning af leveren og blodkarrene

Leveren er en ægte frelser for kroppen under fester eller helligdage, fordi den neutraliserer alkoholtoksiner, reducerer de skadelige virkninger af rygning og fede fødevarer. Hendes bløde væv lider af konstant stress, lavkvalitetsprodukter, så hun kræver også regelmæssig rensning.

Rengøring med olivenolie og citron

En sund lever og rutenettet på dens skibe bruger oftest olivenolie og citron, fordi deres kombination forsigtigt fjerner stillestående galde, aflejringer af slagger og toksiner.

Rengøring udføres før sengetid. Forbered to briller, den første med opvarmet olie, og den anden med citronsaft (200 ml hver). Citron skal være moden, så vælg en gul frugt uden grønne sider.

Lig under et tæppe, læg en varmepude på din lever. Drik en slugt fra et glas med smør og citron hvert 15. minut, og når du er færdig med at drikke begge briller til enden, gå i seng. Om morgenen vil der være et ønske om at bedrage - det er normalt. Rengøring af kroppen med citron og olie vil udvise en masse forældet galde, ufordøjede restprodukter og andre skadelige stoffer.

Honning Recuperation

For at rense leveren og blodkarene, kan du regelmæssigt drikke med honning, citron og kamille afkog, samt udføre forebyggelse af forurening.

Hæld 1 el. 250 ml kogt vandtørret kamille, lad det stå i 20-30 minutter, og hæld det derefter over gasbind i et andet glas. Du kan købe i apoteket pakket kamille te. Tilsæt honning (1-2 tsk) og citron (nogle skiver kan bruges), men det er bedre at bruge 50 ml saft.

Drik kamilleafkog med citron og honning til at rense kroppen 3-4 gange om ugen på tom mave, og tag en ugentlig pause en gang om måneden.

Opskrifter til nyrernes udrensning

Nyrerne er de vigtigste filtre for kropsvæsker, så de kan akkumulere meget giftigt affald, salt, sand eller slagge. Med alderen vil de skabe problemer (forskellige infektioner, udseendet af sten eller kroniske lidelser), så du skal hjælpe "beskyttere".

Rengøring ingefær og honning

Ginger bruges til at rense nyrerne fra sand, samt at knuse sten. Dette krydderi har en opvarmningseffekt, der gør blodet hurtigere, så organerne vil bade bedre. Honning har længe været kendt for sine helbredende egenskaber.

Til forberedelsen er det bedre at tage ikke tørret ingefær, men frisk, fordi det vil have sin saft. Skræl roten, skåret i terninger og send den til juiceren (200 gram renset produkt vil være nødvendigt).

Ginger indeholder stoffer, der hurtigt eroderer (æteriske olier, phytoncider), så du skal presse saften lige før brug.

Tilføj nu 400 ml varmt vand i glasset, hvor du først skal opløse honningen. Dette produkt vil ikke kun berige kroppen med vitaminer og mineraler, men også bløde effekten af ​​den anden komponent. Honning er bedre at vælge acacia eller boghvede. Indehavere af allergi mod honning bør afholde sig fra denne opskrift.

Det er nødvendigt at forbruge en sådan blanding på tom mave uden at drikke det ned og ikke holde i 2 timer. Forløbet med at tage ingefær med honning for at rense nyrerne er en måned, men du skal drikke det hver anden dag.

Rengøring med olivenolie med ingefærjuice

Opskriften adskiller sig fra den foregående, fordi olien gør det muligt ikke blot at rense "filtre", men at helbrede sår eller sår på væggene i deres fartøjer, der skyldes alkohol, for krydret mad og fastfood.

Det er bedre at forbedre kroppen bedre end olivenolie, da den indeholder meget mere sunde fedtstoffer, vitaminer og omega3. Skim ikke og køb et godt produkt i en mørk glasbeholder, fra Grækenland eller Spanien.

1. Varm et glas olivenolie (200-300 ml) på dampbadet til 38 grader, og tilsæt derefter ingefær.
2. Du kan bruge saften (200 ml), men hvis du ikke kan klemme den, så gnid roten. Ristet ingefær (50 g) blandet med olivenolie, lad den brygge i en halv time og drikke uden at sive på tom mave.
3. Hvis du bruger juice og kombinerer begge komponenter, skal du straks bruge blandingen.
4. Du kan også tilføje honning (en halv tsk til en mere behagelig smag), men det skal opvarmes inden blandingen.

Rensningsordningen er den samme som i den foregående opskrift.

Citron Ginger Peeling

Citron indeholder syrer, der kan opløse stenene i nyrerne, så det bruges ofte til at helbrede dem, og ingefær vil forbedre sin virkning.

Klem saften fra begge produkter (100 ml) og fortynd blandingen med 400 ml vand og honning (1-2 tsk afhængig af præference i den søde). Anvendelsesordningen er den samme som i den første opskrift.

Advarsel! Brug ingefær og citron til at rense nyrerne kan ikke være mennesker med mavesår, samt i nærværelse af sten med en diameter større end 1 cm.

Rensning af kroppen kan gøres hjemme uden at skade sundheds- og familiebudgettet ved hjælp af olivenolie, citronsaft og andre naturlige ingredienser.