Behandlingsmetoder til kronisk cholecystitis.
Terapeutisk træning (motionsterapi)

Sport og fitness kompleks er helt egnet til selvopfyldelse. Selvfølgelig er det i specielle haller bedre, mere bekvemt og endnu mere interessant at studere med en læge, men hvis tiden ikke tillader det, skal du studere hjemme. Det er kun nødvendigt at gøre øvelserne i god tro og overvåge dit velvære.

Ved udøvelse af øvelser er det nødvendigt at overholde følgende betingelser.

• Værelset, hvor klassen holdes, skal være godt ventileret. Hvis rummet er tyndt eller varmt, vil træning kun forårsage irritation og for tidlig træthed. Temperatur - 16-18 ° C.
• Du bør ikke se tv eller tale med nogen under klassen.
• Det er bedre at udføre øvelser til musik: det kan være energisk og rytmisk i begyndelsen af ​​klasserne og roligere i slutningen.
• Ved fysisk terapi er det meget vigtigt at vælge startpunkter, der mest bidrager til udstrømningen af ​​galde. Den mest komfortable position er på venstre side eller står på alle fire, da i disse poser tyngdekraften bidrager til strømmen af ​​galde. Hvis der opstår smerte i galdeblæren under træning, kan startpositionen for øvelserne ændres ved at gøre dem stående eller ligge på ryggen.

Hvordan påvirker fysioterapi kroppen?

For det første forbedres de metaboliske processer i musklerne (herunder de i gallesystemet).

For det andet har øvelsen en positiv effekt både på nervesystemet generelt og på den nervøse regulering af galdeblærenes aktivitet og især galdevejen.

For det tredje forbedres blodcirkulationen i det berørte område, hvilket hjælper med at reducere betændelse; biologisk aktive stoffer og hormoner frigives i blodbanen, som har en gavnlig effekt på organernes tilstand og funktion. For det fjerde er der en mekanisk effekt på kroppens væskeformige indre miljø, som følge heraf bevæger de sig.

Derudover øger træningstræningen humør, lindrer symptomet ved at gå i en sygdom, hvilket utvivlsomt har en positiv effekt på kroppen. I kronisk cholecystit anbefales:

• åndedrætsøvelser, der øger intra-abdominal tryk og forbedrer blodcirkulationen
• øvelser til mave muskler, som bidrager til genoprettelsen af ​​normal muskel tone i galde systemet og skabelse af betingelser for korrekt indbyrdes placering af organer.

På trods af den utvivlsomme fordel ved motionsterapi er det nødvendigt at huske om dens korrekte dosering. Så de første klasser bør ikke tage mere end 5-10 minutter, du kan ikke forstyrre, lave pludselige bevægelser. Belastningen bør øges gradvist. I løbet af perioden med falsk eksacerbation, når der ikke er nogen smerte og normalisering af den generelle tilstand og temperatur er noteret, kan træningstiden på op til 25 minutter.

Mens du forbedrer trivsel, kan du øge din fysiske aktivitet, f.eks. I øvelser 4-6 af det nedenfor foreslåede kompleks, håndvægte, vægtede kugler osv. Afhængigt af sygdomsfasen kan dine evner og trivsel udelukkes, og nogle kan tilføjes.

Før øvelserne er den såkaldte indledende del (opvarmning) obligatorisk. Dette kan gå - normalt, på tæerne, med en høj hæmning af knæene; torso drejninger, bøjninger, slæbebåde; flytter fra stående til sidde; øvelser til den øvre skulderbælte (håndled, underarme, skuldre) såvel som til benmusklerne. Massage kan bruges som opvarmning.

Du kan gøre følgende øvelse (hvis det ikke forårsager smerte). Startposition - stående. Stå på dine tæer, hæve dine hænder op - indånder. Dip på foden, bøje over, med fingerspidserne når tæerne - udånder. Opvarmning bør tage 1/4 af den samlede træningstid.

Udfør derefter øvelserne fra følgende komplekse øvelse. I sidste del udføres øvelser med reduceret belastning - åndedræt og de, som du startede med i klasser.

Kompleks træningsterapi til kronisk cholecystitis og galde dyskinesi

Øvelse 1. Startposition (I. s.) - liggende. Løft den højre hånd op og samtidig bøj det venstre ben, glide sin fod på overfladen - indånd. Tilbage til den oprindelige position - udånding.

Øvelse 2. I. s. - liggende. Hænderne på bæltet. Løft hoved og skuldre, se på sokkerne - ånde ud. Tilbage til startpositionen - indånding.

Øvelse 3. I. s. - liggende. Sæt venstre hånd på brystet, højre - på maven. Øvelse i membranpusten (dvs. i ånden i maven). Ved indånding går begge hænder op efter brystets bevægelse og mavens forvæg, mens udånding går ned.

Øvelse 4. I. s. - Liggende på din venstre side. Venstre hånd er rettet op, venstre ben er halvbøjet. Hæv din højre arm op - indånd, bøj ​​dit højre ben, tryk dit knæ mod brystet med højre hånd - ånder ud.

Øvelse 5. I. s. - Liggende på venstre side, hævning af højre arm og højre ben, indånding, bøjning af ben og arm, hæv knæet til maven, vippe hovedet - ånder ud.

Øvelse 6. I. s. - Liggende på venstre side, tag en lige højre hånd op og tilbage - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

Øvelse 7. I. s. - Liggende på venstre side, tag begge ben tilbage - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

Øvelse 8. I. s. - Stående på alle fire. Hæv hovedet, indånder, glide det højre ben fremad mellem hænderne i en glidende bevægelse - ånde ud. Gå tilbage til startpositionen og udfør den samme øvelse med det andet ben.

Øvelse 9. Stående på alle fire, hæv den venstre lige arm til siden og op - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

Øvelse 10. Stå på alle fire, indånd, bøj ​​dine arme, læg dig ned på maven - ånder ud, vend tilbage til startpositionen.

Øvelse 11. Stå på alle fire, buk i lændehvirvelområdet - indånder, sænk hovedet og buk ryggen med en bue - udånder.

Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser ledsages af en signifikant ændring i intra-abdominal tryk, så de kan kun udføres på genoprettelsesstadiet, og sørg for, at smerter ikke vises.

Øvelse 1. I. s. - Stående, hænder på hofter. Tag en langsom, moderat dybde indånder, træk i maven, ånder ud stærkt og stærkt.

Øvelse 2. I. n. - det samme. Lav en skarp og stærk udånding, så meget som muligt at trække i maven og holde vejret i 6-8 sekunder. Slap afslappet på dine buk.

Øvelse 3. I. s. - Siddende på gulvet med gemte ben. Ryggen er lige, hånd på knæ. Hovedet sænket, lukkede øjne. Musklerne i ansigt, nakke, skuldre, arme, ben er fuldstændig afslappet. Tag en langsom, moderat dybde indånder og hold pusten igen i 1-2 sekunder.

Øvelse 4. I. s. - stående. Indånd langsomt i 1-2 sekunder, hold vejret i 2 sekunder. Gentag flere gange.

Komplekset af øvelser anbefales til cholecystitis

Hvad er fordelene ved terapeutisk gymnastik til cholecystitis?

Sygdomme i galdevejen, såsom cholecystitis, er langt ikke ualmindeligt. Behandling med forskellige lægemidler letter naturligvis deres kursus og tilstand af patienter, men i forbedringsperioden med formålet med forebyggelse bør du være opmærksom på motionsterapi - terapeutiske øvelser, der er specielt designet af læger til sådanne tilfælde.

At udføre gymnastik hjælper med at aktivere blodcirkulationen i bukhulen, forbedrer galdestrømmen og derudover normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen. Betalingstid til regelmæssige træningsprogrammer, patienter kan undgå forårsforværring af cholecystitis og reducere smerte i galdeblæren betydeligt.

Forskellige sæt øvelser til patienter

Og nu vil vi dvæle mere detaljeret om de indledende stillinger, hvor det er bedre at lave terapeutiske øvelser.

Øvelser, der skal udføres, mens du ligger på ryggen:

• Hænder foldet på maven. Mens du indånder, skal du skubbe ud i maven, og under udånding sænkes den.
• Armene strækkes langs kroppen, benene skal bøjes på knæene. Den venstre hånd er ubøjet, og hælen på samme tid bør ikke brydes væk fra gymnastikmåtte. Næste trin er forlængelsen af ​​højrebenet. Her kan du indånde vilkårligt.
• Næste - hænderne bøjer sig til skuldrene, armerne rettes foran ham og tager et dybt vejrtræk. Den næste bøjning forekommer ved udånding.
• Patienten bøjer benene i knæene og på udånden retter det højre ben opad. Under indånding synker den til sin oprindelige position. Derefter gentages det samme, men med venstre fod.
• Bøjede ben på knæene skal skiftevis bøjes til venstre og derefter til højre side. Åndedræt i denne øvelse kan motionsterapi også være vilkårlig.
• Det højre ben er bøjet, og knæet tiltrækkes i brystet, straks efterfulgt af udånding. På inspiration ben ubøjning. Sådanne terapeutiske øvelser gentages med venstre fod.
• Før indånding er armene rettet bag hovedet. Benet i en lige position stiger og armene skal trække op til hendes tå - udånder. På inspiration ben falder. Dette kompleks gentages nødvendigvis med det andet ben.
• I slutningen af ​​dette kompleks af erhverv med cholecystitis er det nødvendigt at rette begge ben, indånde, hæve armene op og bøje benene ved knæene. Når du ånder ud, stiger dit hoved, og dine ben er viklet rundt om dine arme.

Terapeutisk gymnastik, der ligger på sin side:

• Det højre ben er placeret under hovedet, mens den venstre skal ligge på maven. Umiddelbart efter indånding skal patienten skubbe maven så meget som muligt. På udånder synker maven.
• Benene bøjede på knæene. Den ene arm er placeret under hovedet, den anden er placeret foran kroppen. Lidt bøjning tilbage, du skal rette benet og indånde. På udånden trækkes den op til brystet. Med denne øvelse, motionsterapi, kan knæet først glide på måtten, lidt senere, bør du prøve at hæve det lidt højere.
• Det næste trin vil være samtidig hævning af arme og ben under indånding, og deres sænkning som du trækker vejret ud. Næste skal du gentage det samme, men ligge allerede på den anden side.
• Benet trækkes ind - indåndes, fremføres - udåndes. Anbefales at gentage på den anden side.

Øvelser udført i stilling på underlivet:

• Et dybt åndedræt tages, hvor du skal skubbe maven så meget som muligt. Ved udånding skal den trækkes så meget som muligt.
• Hænderne er placeret under skuldrene. Dernæst skal du omhyggeligt gå ind i en pose på alle fire, med en crouch på samme tid på hæle. Åndedræt er vilkårlig.

Terapeutisk gymnastik, der står på alle fire

• Det højre ben rejser sig - indånder. Efter udåndingen skal du bringe knæet til brystet. Gentag det samme med din venstre fod.
• Når du indånder, skal du læne på sokker og hænder, rette dine ben, mens du forsøger at hæve bækkenet. Efter nogle få sekunder udåndes der.
• Indånding - mave bukker ud, udånding - trækkes tilbage.

Øvelser for dyskinesi af galdeblæren og cholecystitis i stillingen på maven er meget nyttige, fordi de kan lindre spasmer, forbedre muskeltonen og normalisere blodcirkulationen. Træning, som udføres liggende på venstre side, samt et kompleks af træningsterapi i en pose på alle fire, reducerer risikoen for overbelastning og betændelse i galdeblæren betydeligt. Selv med deres hjælp kan du føre til normal motorfunktion af hele galde systemet og dannelse af galde i leveren.

Øvelser i stående stilling:

• Inden for 30 sekunder skal du marchere på plads og forsøge at hæve dine ben højt.
• Den næste fase trækker op med hænderne, efterfulgt af indånding og bøjning fremad, indtil den rører gulvet på udåndningen.
• Hænder falder på bæltet, før du trækker vejret skal du stige på sokkene. Næste lunge, hvor højre ben er kastet tilbage til tå og udånding følger. Gentag på venstre fod.
• Alternerende svingende højre og venstre fod frem og tilbage. Andet i denne øvelse kan være vilkårlig.
• Hænder skilt fra siderne. Dette følges ved at bøje fremad, indtil højre hånd berører gulvet, mens venstre hånd skal være øverst. Det samme gøres ved at ændre håndens position.
• Hænder skilt til siderne - indånder, nedre med en lille hældning i kroppen fremad - udånder.

Uafhængig præstation af træningsbehandlingskomplekser, hvor de enkleste og nemmeste øvelser som regel vælges, varer 10 minutter i gennemsnit op til 2 gange om dagen. Hvis patienter gør gymnastik med cholecystit med en instruktør, øges varigheden til 30 minutter.

Terapeutisk gymnastik til kronisk cholecystitis

Øvelse terapi til kronisk cholecystitis

Kronisk cholecystitis er karakteriseret ved et monotont kursus med perioder med eksacerbation. Næsten konstant fremstår kedelig smerter i den rigtige hypokondrium, som udstråler til højre skulder, skulderblad. På grund af den hyppige kombination af cholecystitis med skade på andre fordøjelseskanaler hos patienter, er der specielt udpræget dyspeptiske symptomer. Kronisk cholecystitis, tilbagevendende karakter ofte fører til adhæsioner (fusion af galdeblæren væg med kirtel, mave pylorus, duodenum og indlæg - colon), som klinisk manifesterer sig næsten konstant ulidelig smerte i højre øvre kvadrant, som er forstærket ved bevægelse, tryaski.Vse disse kliniske funktioner sygdomsforløbet bør altid tages i betragtning ved ordination af træningstræning, som kun kan indgå i kompleks terapi efter en akut eksacerbation med konstant fald i temperaturen Krop ture til lav kvalitet og en tilfredsstillende almentilstand.

Det er ikke en kontraindikation for træningsterapi, øget inna smerte under palpation af galdeblæren, inflammatoriske ændringer i galde under duodenal intubation.

LFK opgaver: - Øget CNS tone og normalisering cortico - viscerale obligationer forstyrret under sygdom - Forbedring af blodcirkulationen i leveren og galdeblæren, mindske inflammation, stimulering af stofskifteprocesser; - Øget glatmuskelspænding galdeblæren væg, spasmolyse sphincters - Forebyggelse af galning og normalisering af udstrømningen - øget kropsbestandighed - genoprettelse af tilpasning til fysisk anstrengelse. Ved eksacerbation er der fastsat en streng sengestue (i 2-3 dage). Klasser i denne tilstand udføres individuelt med hver patient under hensyntagen til de kliniske egenskaber ved sygdomsforløbet, samtidig patologi og fysisk egnethed. Ved længere sengestole udføres proceduren for terapeutisk gymnastik ved en individuel eller lille gruppe metode. De omfatter generelle udviklingsøvelser til de øvre og nedre ekstremiteter, bevægelser udføres først i midten og derefter i de store led. Øvelser skal udføres i langsom eller mellemlang takt, glat, rytmisk uden åndedræt, med begrænset bevægelsesamplitude og et lille antal gentagelser af hver øvelse (4-5 gange). Øvelser til bagagerummet skal medtages med forsigtighed. Hvis der er smerter i den rigtige hypokondrium, er statiske øvelser for mavemusklerne, at dreje kroppen, løft og bortføring af benene helt udelukket. Blandt de specielle øvelser anvendes diafragmatisk vejrtrækning, som sikrer galdestrømmen fra galdeblæren og forbedrer leverblodstrømmen og afslapningsøvelserne. Brug den mest optimale startposition: Liggende på ryggen, på din venstre side, sidder på en stol, der står på fire lemmer. Når du udfører øvelser, anbefales hyppige pauser af hvile. Da de subakutiske fænomener i galdeblæren fjernes, forbedres den generelle tilstand og patienten tilpasser sig belastningen, patienten overføres til afdelingen. Udfør terapeutisk og hygiejnisk gymnastik. Til startpositionerne i den foregående tilstand tilføj startpositionen mens du står, sidder på en gymnastikbænk, der ligger på hans mave. På baggrund af gymnastikøvelser til øvre og nedre ekstremiteter og bagagerummet anvendes øvelser til mavemusklerne og membranets luftvejsbevægelser. I tilstedeværelsen af ​​smerte i den rigtige hypokondrium skal øvelser udføres med en vis ablation af mavemusklerne. Patienterne rådes til at bevæge sig frit inden for menigheden, korridoren, tage ture. For at reducere stagnation og fjerne krampe i sphincter er hensigtsmæssigt at medtage en massage (strøg og vibrationer elementer).Med overgangen af ​​patienten fri tilstand, med undtagelse af medicinske og hygiejne øvelser, anbefales individuelle opgaver for den uafhængige udøvelse, terapeutiske gåture, vandreture. Terapeutiske gymnastikklasser udføres ved gruppemetoden. Øvelser udføres fra forskellige udgangspunkter: stående, stående på væggen barer, gymnastik i skruestikken på væggen, sidder på en stol og på en gymnastisk bænk, liggende på ryggen, på venstre og højre side, ved zhivote.Obsche udvikle gymnastiske øvelser bør kombineres med særlige øvelser som hjælper til at styrke mavemusklerne, strømmen af ​​galde, træning af diafragmatisk vejrtrækning. Gennemførelsesfrekvensen er medium, med fuld bevægelsesbevægelse og med muskelspænding. Antallet af gentagelser af øvelsen er 6-8 gange. Fysisk aktivitet øges ved inddragelse af øvelser med polstret bolde, håndvægte, gymnastikstifter på apparaterne. Rest pauser mellem øvelser er reduceret. Svingninger i straining og abdominal tryk er uacceptable. Forbedring og normalisering af patientens følelsesmæssige tone, forbedring af deres neuropsykiske sfære kan opnås ved at inkludere spil af mellem- og lav mobilitet, spilelementer, enheder og objekter. Efter klasser anbefales det at ligge i seng i 30 minutter, liggende på ryggen eller på venstre side.

Uafhængigt i løbet af dagen eller før sonderingen er det tilrådeligt at udføre 5-6 specielle øvelser, der bidrager til strømmen af ​​galde. For at forbedre tømningen af ​​galdeblæren, inden du laver terapeutiske øvelser, anbefales termiske procedurer til det rigtige hypochondriumområde.

Et eksempel på procedurer for terapeutisk gymnastik til kronisk cholecystitis (ward mode)

Forberedende del1. I. s. - Siddende på en stol, benene bøjede på knæene, håndfladerne på knæene. Løft dine hænder op, stræk, indånder, sænk dine hænder gennem siderne - ånde ud; 3-5 gange, tempo gennemsnit.2. I. s. - Siddende på en stol, ben lige, håndfladen på knæene. Løft dine hænder op - indånd, bøj ​​benet ved knæleddet, lås det i årevis og tryk det på maven - ånde ud; 4-5 gange hver fod, tempoet er langsomt.3. I. n. - det samme. Hæv armene op, bøje - indånder, vippe kroppen fremad, hænderne mod strømperne - Udånd; 3-4 gange, tempoet er gennemsnitligt.4. I. s. - Siddende på en stol, hænderne sænket. Rolig dyb diafragmatisk vejrtrækning; 4-5 gange. Hoveddelen5. I. s. - Stående, hånd på bæltet. Walking på stedet med høj højde af knæene. Varighed 30-40 s. Åndedræt er gratis, tempoet er gennemsnitligt.6. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, arme langs kroppen. Hæv armene gennem siderne op, stræk - indånder, sænk armene ned med afslapning - ånde ud; 3-4 gange, tempoet er langsomt.7. I. p. - Liggende på ryggen, benene lige, arme langs kroppen. Spred dine arme til siden - indånder, bøj ​​begge ben, lås knæene med dine hænder, træk op til maven - ånder ud; 3-4 gange, tempoet er langsomt.8. I. p. - Liggende på ryggen, benene bøjede på knæene med støtte på fødderne, hånd på bæltet. Bøj de bøjede ben til venstre - ånder ud, vend tilbage til og. n. - indånder 4-5 gange i hver retning er tempoet gennemsnitligt.9. I. p. - Liggende på ryggen, hænder på maven. Membran vejrtrækning; 4-5 gange, tempoet er langsomt.10. I. Liggende på ryggen, benene lige, arme langs kroppen, samtidig fortynding af arme og ben til siden med rygradsafbøjning - indånding, vende tilbage til og. n. - udånder 4-5 gange, fødderne flyder glat på sengen, tempoet er langsomt.11. I. p. - ligger på hans mave, palmer under hagen, albuer fra hinanden. Bøj benet og træk knæet til albuen - ånder ud, vend tilbage til og. n. - indånder 3-5 gange skiftevis med hvert ben, tempoet er langsomt.12. I. p. - liggende på maven, lænede sig på underarmen, benene lige. Alternativ bortføring lige ben tilbage; 4-6 gange hvert ben, tempoet er gennemsnitligt, vejrtrækning er vilkårlig.13. I. s. - Stående på fire lemmer. Bøj benet, knæ røre ved den modsatte hånd børste - ånder ud. tilbage ind og ud. n. - indånder 3-4 gange med hver fod, tempo gennemsnit.14. I. n. - det samme. Hæv den modsatte arm og læg op - indånd, vend tilbage til og. n. - udånder 4-5 gange med hvert ben og hånd er tempoet langsomt.15. I. s. - Siddende på en stol, benene bøjede på knæene, hånden på bæltet. Hældning af kroppen til siden; 4-5 gange i hver retning, tempoet er gennemsnitligt, vejrtrækning er gratis.16. I. s. - Siddende på en stol, benene lige sammen, arme langs kroppen. Løft dine arme op, bøje - indånder, læn dig fremad, forsøger at få dine fødder til foden - ånder ud; 3-4 gange, tempoet er gennemsnitligt. Endelig del17. I. s. - Siddende på en stol, en hånd på brystet, den anden - på maven. Rolig fuld ånde; 4-5 gange, tempoet er langsomt.18. I. s. - sidder på en stol, hænder bag hovedet. Løft dine arme op - indånder, slap af dine muskler, "slip" dine arme mellem dine knæ - ånde ud; 3-4 gange, tempoet er langsomt.

19. I. n. - stående. Roligt at gå i en cirkel, ryste dine ben og arme. Varighed 40-60 s.

Et eksempel på procedurer for terapeutisk gymnastik i kronisk cholecystitis (fri tilstand)

Forberedende del1. I. n. - stående. Walking er normalt med fortynding af arme til siderne, med høj højde af knæene inden for 1-2 minutter; gennemsnitligt tempo.2. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, arme nedad. Løft dine hænder op, stræk indånding, hænder gennem siderne ned - udånder; 6-8 gange, tempoet er langsomt.3. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. Løft dine arme til siden, bøj ​​- indånder, vend tilbage til og. n. - udånder 3-4 gange, tempoet er gennemsnitligt.4. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. Spred dine arme til siden, drej til højre - indånd, læn dig fremad, nå tåen på dit højre ben med dine palmer - ånder ud og. n. - indånder 2-4 gange i hver retning er tempoet gennemsnitligt.

Pause for hvile - 30 s.

Hoveddelen5. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, arme langs kroppen. For at læne til højre, bevæger hænderne jævnt langs kroppen ("pumpe") - udånder, vender tilbage til og. n. - indånder 3-5 gange i hver retning er tempoet langsomt.6. I. s. - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, arme langs kroppen. Løft dine hænder op, stige op på tæerne - indånder, sæt dig ned, tag dine hænder tilbage - ånder ud 4-5 gange, tempoet er gennemsnitligt.7. I. p. - Liggende på ryggen, benene bøjede, den ene hånd på maven, den anden - på hans bryst. Membran dyb bryst vejrtrækning; 3-4 gange, tempoet er langsomt.8. I. p. - Liggende på ryggen, hænder på hans bælte. Alternativ bortføring af et lige ben til siden; 5-6 gange i hver retning, vejrtrækning er vilkårlig, tempoet er langsomt.9. I. n. - det samme. Alternativ bøjning af benene med en adskillelse fra gulvet (efterligning af cykling); 10-12 gange, tempoet er gennemsnitligt, vejrtrækning er vilkårlig. En hvilepause er 30 s. 10. I. p. - Liggende på ryggen, arme langs kroppen. Løft lige ben op - udånd, vend tilbage til og. n. - indånder 4-6 gange, tempoet er langsomt.11. I. n. - det samme. Åbn dine arme til siden - indånder, lås de bøjede ben, tryk dem til maven - ånde ud; 5-6 gange, tempoet er gennemsnitligt.12. I. n. - det samme. Dyb bryst og diafragmatisk vejrtrækning; 3-4 gange, tempoet er langsomt.13. I. s. - Liggende på venstre side, venstre hånd under hovedet. At bøje det højre ben, med højre hånd til at låse det højre knæ - ånde ud; 3-4 gange, tempoet er gratis.14. I. n. - det samme. Højre ben lige frem og tilbage, 6-8 gange, tempoet er gennemsnitligt, vejrtrækning er vilkårlig.15. I. p. - Liggende på højre side, højre hånd under hovedet, bøj ​​venstre ben, venstre hånd for at låse venstre knæ - ånde ud; 3-4 gange, tempo gennemsnitlig.16. I. n. - det samme. Fjernelsen af ​​venstre lige ben frem og tilbage; 6-8 gange, tempoet er gennemsnitligt, vejrtrækning er vilkårlig.17. I. p. - Liggende på ryggen, arme langs kroppen, ben lige. Dyb diafragmatisk vejrtrækning; 3-4 gange, tempoet er langsomt.18. I. s. - Stående på fire lemmer. Sid på hæle - ånder ud, vende tilbage til og. n. - indånder 6-8 gange, gennemsnittet i gennemsnittet.19. I. n. - det samme. Løft det rette lige ben op - indånd. At stramme det bøjede ben til det modsatte af børsten - ånde ud 5-6 gange hver fod, tempoet er gennemsnitligt.20. I. s. - Siddende på en stol, der klæber sædet med hænderne. Hæv bøjede ben, klem til maven - ånder ud, vende tilbage til og. n. - indånder 5-6 gange, gennemsnittet i gennemsnittet.21. I. s. - Siddende på en stol, arme langs kroppen. Løft det venstre ben, fingrene for at få tåen af ​​foden - ånder ud, vende tilbage til og. n. - indånder 5-6 gange hver fod, tempoet er langsomt.

22. I. s. - Siddende på en stol, en hånd på maven, den anden - på brystet. Dyb membran og bryst vejrtrækning; 3-4 gange, tempoet er langsomt.

Den sidste del23. I. n. - stående. Går i en cirkel med forskellige armbevægelser (op til skuldrene, fremad, sidelæns); 1-2 min, gennemsnitligt tempo.24. I. n. - stående. Våben langs kroppen. Hæv hænderne op, bøje - indånder, nedre hænder - ånde ud; 4-6 gange, den gennemsnitlige sats.25. I. n. - det samme. Løft dine arme op - indånd, sænk lempede arme, læn dig fremad - udånder.

26. I. n. - det samme. Alternerende rystning af afslappede ben; 4-6 gange er tempoet gennemsnitligt.

Kronisk cholecystitis

På grund af kronisk cholecystitis er dyskinesi af de galde ekstrahepatiske kanaler, der fører til stagnation af galde, hvilket igen kan forårsage betændelse i galdeblæren - cholecystitis.

Det kroniske forløb af sygdommen er præget af smerte i galdeblæren og dyspeptiske symptomer. Stagnerende galde bidrager til stillesiddende livsstil, generel muskelsvaghed, især svaghed i abdominale muskler, forstyrrelse af kost osv.

Fysioterapi bruges i remission. I begyndelsen af ​​klasserne anvendes kun terapeutisk gymnastik, som udføres i forskellige PI'er.

Den bedste PI for udstrømningen af ​​gald er de positioner, der ligger på ryggen, på hans venstre side og på alle fire. Positionen på siden giver fri bevægelighed for galde. I terapeutiske gymnastikklasser bruger de moderat intensitetsfremmende øvelser til alle muskelgrupper. Gruppeklasserne holdes i 25-30 minutter.

Tæthed i klasser - 60-65%. At skabe en positiv følelsesmæssig baggrund anvende øvelser med skaller, på skaller og spil. Brug og øvelser til at slappe af musklerne. Styrkeøvelser, der forårsager en kraftig stigning i intra-abdominal tryk, og øvelser relateret til kropsskakning er kontraindiceret.

Et eksempel på øvelser øvelse terapi for kronisk cholecystitis og galde dyskinesi

1. PI - liggende. Løft den højre hånd op og samtidig bøj det venstre ben, glide sin fod på overfladen - indånd. Tilbage til PI - udånding.

2. PI - liggende. Hænderne på bæltet. Løft hoved og skuldre, se på sokkerne - ånde ud. Tilbage til startpositionen - indånding.

3. PI - liggende. Sæt venstre hånd på brystet, højre - på maven. Øvelse i membranpusten (dvs. i ånden i maven). Ved indånding går begge hænder op efter brystets bevægelse og mavens forvæg, mens udånding går ned.

4. PI - liggende på venstre side, hæve højre arm og højre ben, indånder, bøje ben og arm, trække knæet i maven, vippe hovedet - ånder ud.

5. PI - Liggende på venstre side, tag en lige højre hånd op og tilbage - indånding, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

6. PI - Liggende på venstre side, tag begge ben tilbage - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

7. PI - står på alle fire. Hæv hovedet, indånder, glide det højre ben fremad mellem hænderne i en glidende bevægelse - ånde ud. Gå tilbage til startpositionen og udfør den samme øvelse med det andet ben.

8. Stående på alle fire, hæv den venstre lige arm til siden og op - indånd i, vend tilbage til PI-udåndingen.

9. Stå på alle fire, indånde, bøje dine arme, læg dig ned på maven - ånder ud, vend tilbage til PI.

10. Stå på alle fire, bøje i lændehvirvelområdet - indånder, sænk hovedet og buk ryggen med en bue - udånder.

Åndedrætsøvelser ledsages af en signifikant ændring i intra-abdominal tryk, så de kan kun udføres på genoprettelsesstadiet, og sørg for, at smerter ikke vises.

1. PI - stående, hænder på hofter. Tag en langsom, moderat dybde indånder, træk i maven, ånder ud stærkt og stærkt.

2. PI - det samme. Gør en skarp og stærk udånding, så meget som muligt for at trække maven ind og hold pusten i 6-8 s. Slap afslappet på dine buk.

3. PI - sidder på gulvet med stramme ben. Ryggen er lige, hånd på knæ. Hovedet sænket, lukkede øjne. Musklerne i ansigt, nakke, skuldre, arme, ben er fuldstændig afslappet. Tag en langsom, moderat dybde indånder og hold vejret igen i 1-2 s.

4. PI - stående. Indånd langsomt i 1-2 s, hold pusten i 2 s. Gentag flere gange.

Forebyggelse af cholecystitis

Ingen kan argumentere for, at det vigtigste for en person er hans helbred. Det er meget vigtigt at overvåge alle sine indikatorer, for at lede en sund livsstil og tage forebyggende foranstaltninger i tide for at styrke den. I vores artikel vil vi berøre et vigtigt emne, såsom forebyggelse af cholecystitis. Cholecystitis - en almindelig sygdom i galdeblæren som regel - er en konsekvens af udviklingen af ​​cholelithiasis. Det er akut og kronisk. Symptomer og behandling af sygdommen er forskellige i begge tilfælde.

Forebyggelse af cholecystit er tæt forbundet med årsagerne til denne sygdom, blandt dem:

1. Lang periode med enhver kost. Restriktion af kroppen i ethvert stof, uanset om det er proteiner eller kulhydrater, påvirker galtblærens tilstand negativt.
2. Stillesiddende livsstil. Siddende arbejde og manglen på sport påvirker ikke kun dit helbred, men også kroppens tilstand som helhed.
3. Tidligere skader på galdeblæren eller leveren.
4. Stagnation af galdevæske.
5. Dannelsen af ​​sten i galdeblæren. Dette er måske en af ​​de mest almindelige årsager til denne sygdom.
6. Forkert behandling af sygdommen.

Hvilke forebyggende foranstaltninger findes der?

For at organisere den korrekte tilgang til forebyggelse af cholecystitus har vi udviklet en række tips til dig for at undgå denne ubehagelige sygdom:

1. Brugen af ​​hepatoprotektorer er et særligt stof, der virker som en beskyttende barriere for leveren, samtidig med at genoprettelsen af ​​dens funktioner. Hvis du er negativ om beskyttere i form af tabletter, anbefaler vi at spise flere æbler og avocadoer, der har samme egenskaber til beskyttelse af galdeblæren.
2. Særlig mad. For at forhindre udviklingen af ​​cholecystitus skal du omhyggeligt overvåge, hvad du spiser. Du kan spise mange fødevarer, men det er værd at afvise fra krydret. Det kan bruges, vi vil fortælle nedenfor.
3. Overholdelse af kosten. Det er vigtigt at følge tidspunktet for at spise. Det skal være det samme for hver dag.
4. Øvelse terapi. Brug af kompleks medicinsk gymnastik bidrager til udstrømningen af ​​galde og fører til, at det ikke akkumuleres og derfor ikke forårsager korrekt skade.
5. Drik rigeligt med vand. Hvis du drikker en tilstrækkelig mængde væske om dagen, skaber du optimale betingelser for funktionen af ​​din lever og hele kroppen.

Fødevarer til forebyggelse af cholecystitis

For at forhindre sygdommens fremkomst og forløb er det nødvendigt at spise den rigtige mad, som indeholder alle de ingredienser, kroppen har brug for. Hvis du vil tabe, skal du gøre det rigtigt! Det anbefales ikke at sidde på strenge kostvaner, det er tilladt at arrangere faste dage et par gange om ugen. De kan være helt forskellige. Du kan arrangere en mono-kost og på denne dag gå ind for sport. For eksempel, spis kun mejeriprodukter, korn, kød eller frugt, grøntsager. Du får meget mere ud af dette end at torturere dig selv med unødvendige begrænsninger. Det er nødvendigt at spise på samme tid, helst i fraktioner og flere gange om dagen. Det anbefales ikke at drikke væske, uanset om det er te eller anden drik umiddelbart efter et måltid. Det skader vores lever og galdeblære. Vær ikke værd at spise mad, der forårsager allergiske reaktioner. Normalt bidrager dette til akkumulering af galde i galdeblæren. Afvisning af akut er påkrævet. Hvis du har et akut stadium af cholecystiti er meget vigtigt, når du vælger og spiser mad, lad det ikke blive kronisk. For at gøre dette skal du spise brøkdele og små portioner.

Vores læsere anbefaler

Vores regelmæssige læser anbefalede en effektiv metode! Ny opdagelse! Novosibirsk-forskere har identificeret det bedste middel til cholecystitis. 5 års forskning. Selvbehandling hjemme! Efter at have læst det nøje, besluttede vi os for at tilbyde det til din opmærksomhed.

Hvad er der at spise?

Du kan spise som mad:

1. Kogt kød og fisk. Du kan bruge dampkød og fedtfattige sorter af fiskeprodukter, for eksempel burgere.
2. Kashi. Valget af forskellige former for korn - havregryn, semolina, boghvede.
3. Mejeriprodukter - cottage cheese.
4. Supper, fortrinsvis af grøntsager og korn, der er anført ovenfor.
5. Crackers.

Det er meget vigtigt at tilbringe faste dage, så kroppen fik en hvile og formåede at komme sig. For at gøre dette kan du tilbringe dagen på cottage cheese og yoghurt samt risgrød. Det er helt acceptabelt at drikke compote kogt af tørrede frugter. Spis ikke fed og rigelig mad. Den bedste tid til dette er 3 timer før sengetid.

Sport som kolecystit forebyggelse

Det er ekstremt vigtigt at lave gymnastik og udføre særlige øvelser for at forhindre sygdommen. På det kroniske stadium anbefales det at besøge træningsterapi. Men i den akutte periode af sygdommen må man ikke spille sport. Øvelser for at forebygge sygdommen:

1. Lig på ryggen. Løft en arm og bøj det modsatte ben. På samme tid skal du lave glidende øvelser uden at glemme at trække vejret. Når du hæver dine hænder, trækker du ud.
2. Liggende på ryggen, løfter dit hoved op og ned, som om man kigger på dine strømper, skal du ikke glemme at indånde, mens du hæver dit hoved.
3. Stå på alle fire, indånder ved at trykke din højre hånd under maven, og læg dig ned på maven udånding. Det er meget vigtigt at gøre øvelserne ret langsomt. I intet tilfælde skal der være jerks!
4. Vi lægger os ned på venstre side, ret venstre arm, bøj ​​lidt venstre ben. Vi strammer det højre ben til maven og indånder, ånder ud - unbend.
5. Vi lægger os på bagsiden, vi lægger begge hænder på maven. Begynd at tage langsom vejrtrækning og langsom ånde. Det er meget vigtigt at bruge tid til at varme op, før du spiller sport. Som den sidste, afslappede vandring, jogging, er svømning ret egnede. Du kan bruge massage til at varme op.

Hvis du ikke har lyst til at lave gymnastik, kan du udføre åndedrætsøvelser. Som regel er dette kompleks designet til at udføre langsomme vejrtrækninger. Mange læger anbefaler åndedrætsøvelser for at reducere smerter i maven. Åndedrætsøvelser til forebyggelse af cholecystitis:

1. Stående lige, hænderne på bæltet - tag et dybt, langsomt ånde og træk derefter i maven, trækker langsomt ud. Gør 3-4 gange.
2. Vi gør det samme som den første øvelse, langsom indånding og derefter en skarp udånding, glem ikke, hvordan man trækker maven. Hvis du føler smerter i leveren, anbefaler vi at du straks stopper gymnastikken.
3. Øvelsen er baseret på at holde vejret i et par sekunder. Toler ikke, hvis du vil, kan du tage vejret. Glem ikke at trække maven.
4. Vi sidder på måtten, afhenter benene for sig selv. Hoved ned og tag langsom vejret og ånder ud. Vi forsøger at holde vejret i to sekunder med hvert åndedræt. En vigtig advarsel: Hovedet skal være så lavt som muligt, som om du leder efter noget på gulvet.

Denne gymnastik kan bruges til behandling af akut cholecystit og for kronisk. Åndedrætsøvelser er baseret på afslapning og spænding i abdominale muskler. Ved at udføre dette kompleks vil du opnå en forbedring af tonalbanens tone samt den korrekte placering af leveren og galdeblæren. Men misbruger ikke motionsterapi og andre øvelser. Den maksimale tid til sport er 20-30 minutter. Hvis du har et akut eller kronisk stadium, skal dine timer ikke tage mere end 5-7 minutter. Hvis smertsyndromet er reduceret, er det muligt at øge belastningen hver dag. Også vigtige er de betingelser, under hvilke fysioterapi øvelser finder sted. Du bør ikke tale, se tv eller lytte til radioen, det er meget mere behageligt at lytte til behagelig, beroligende musik og også at ventilere rummet godt før du spiller sport.

Sammenfattende ovenstående er det værd at bemærke, at forebyggelsen af ​​cholecystit er en hel kompleks af procedurer med det formål at genoprette dit helbred. Det er meget vigtigt at anvende foranstaltninger, som forhindrer sygdommens udvikling og udvikling. Velsigne dig!

• Mange måder forsøgt, men ingenting hjælper.
• Og nu er du klar til at udnytte enhver lejlighed, der vil give dig en efterlengtet følelse af velvære!

Et effektivt middel til behandling af leveren eksisterer. Følg linket og find ud af hvad lægerne anbefaler!

Kronisk cholecystitis

Konservativ behandling af kronisk cholecystitis og andre inflammatoriske sygdomme i galdevejen er primært rettet mod at undertrykke infektionen (antibiotika og andre antimikrobielle midler anvendes til dette) samt forøgelse af udstrømningen af ​​galde (speciel diæt, koleretisk og antispasmodisk, duodenal lyding, mineralvand). Konservativ behandling for eksacerbationer indebærer en generel behandling med lidt længere tid end normalt ophold i sengen (op til 10-11 timer om dagen), mens smerte vedvarer. Det anbefales diet nr. 5 med et normalt forhold mellem proteiner og kulhydrater. Kvoten af ​​fedt er ca. 80 g, op til 30 g af dem er vegetabilske olier. Efterhånden som smerten falder, stiger antallet af grøntsagsretter (revet rå gulerødder, vinaigrettes osv.). Måltider 4-5 gange om dagen.

Vedligeholdelsesbehandling uden forværring af sygdommen. De fleste patienter anbefales dagligt at gå mindst 5-6 km, morgenøvelser uden hoppe og øvelser til mavemusklerne. Vist svømning i poolen. Ernæring bør bidrage til stabil remission af sygdommen og forhindre dannelse af gallesten. Det bør ikke være overflødigt. Det er ønskeligt, at patienten havde skalaer, og han var i stand til nøje at overvåge kroppens stabilitet eller reducere den med redundans. Måltider bør være fraktioneret, mindst 4 gange om dagen. Det er ønskeligt at berige diætet med grøntsager og vegetabilsk olie, ildfaste fedtstoffer, kolde brusholdige drikkevarer, stegte fødevarer er forbudt, rigelig mad er især uønsket om natten.

Kosttilskud kan variere afhængigt af om galleblæretonen er reduceret eller forøget. I det første tilfælde, dvs. i galoblæsers hypomotoriske dyskinesi anbefales produkter, som bidrager til reduktionen - blødkogt æg, cremefløde, fløde, svagt kød eller fiskebøtter, olie, især grøntsager. I det andet tilfælde, med hypermotor dyskinesi, tværtimod bør alle de listede produkter begrænses. Kost og urtemedicin hjælper i mange tilfælde med at forbedre trivsel. Den koleretiske virkning af sandy immortelle blomster, majs stigmas, pebermynte blade, fennikel frø, rosehips, barbærrød. Med en stigning i følelsen af ​​tyngde i den rigtige hypokondrium eller halsbrand 2-3 gange om året udføres en behandling med koleretiske midler i løbet af en måned.

Kost (http://www.inflora.ru/directory/therapeutic-diets/cholecystitis-diet.html). Måltider til kosten er overvejende dampet eller kogt. Bagte retter er tilladt, men stegte er udelukket, fordi med denne metode til madlavning dannes stoffer, som irriterer leveren, mundhinden i mave og tarm. I eftergivelsesperioden kan f.eks. Kød kun steges lidt efter kogning. Den daglige norm for bordssalt må ikke overstige 10 g. På dagen for galdeblærens normale funktion er det vigtigt, at fødevareproteinerne af animalsk og vegetabilsk oprindelse er i optimal proportion.

Når slankekure er tilladt: • magre typer af kød, fjerkræ; • cottage cheese og andre mejeriprodukter • 2 æg om ugen (i form af en omelet og kogt blødkogt). I tilstedeværelse af sten og galdeblære eller under forværring af inflammatorisk proces anbefales det kun at spise æg i form af dampproteinomeletter: for ikke at forårsage et angreb af galdekolik og ikke forøge smerten; • grøntsager, frugter, bær (patienter med kronisk cholecystitis kan kun spise sød frugt og bær); • forældet brød og andre melprodukter • gulerødder, kartofler, agurker, rødbeder, courgetter, kål, ægplanter, tomater; • Vegetabilsk olie (kun i den færdige skål, for ikke at udsætte den for at varme, ellers vil den miste sin helbredende egenskaber). For en patient med beregnet cholecystit er den daglige mængde vegetabilsk olie 20-30 ml, og denne mængde er opdelt i flere doser. Hvis du har cholecystitis uden sten, er 30-50 ml vegetabilsk olie inkluderet i den daglige kost; • smør (15-20 g pr. Dag), lidt sur creme og fløde • 50-70 gram sukker om dagen, herunder dem, der tilsættes til opvasken. Når slankekure udelukkes: • bønner og andre bælgplanter, sorrel, spinat og svampe. I nærværelse af samtidig gastrit eller duodenitis, er løg, hvidløg og radise udelukket fra kosten (de æteriske olier, de indeholder irriterer slimhinden i maven og tolvfingertarmen); • fed svinekød, lam, gås, and • Røget kød, marinader, fede fisk, hjerner, nyrer, lever, oksekød og svinekødfedt, lam, gås, and, animalsk fedt (undtagen smør); • chokolade, kakao, wienerbrød • konserves, bønner og andre bælgfrugter, sorrel, spinat; • stærkt kød, fisk, champignon bouillon, krydderier.

Forværring af kronisk kalkcystitus. Moden er halv-sengetøj, før du aftager kraftig smerte, så - generelt. Kosten er den samme som med forværring af stonløs cholecystitis. Ved alvorlig smerte er grov fiber udelukket, og fedt er væsentligt begrænset. Lægemiddelbehandling er den samme som i tilfælde af cholecystitus med calculus, men som regel anvendes koleretiske og kolecystokinetiske midler ikke.

I sygdommens kroniske forløb udføres kirurgi (cholecystektomi) ifølge visse indikationer efter en grundig omfattende undersøgelse af patienten. I funktionelle lidelser i galdeblæren (dyskinesi) er operationen ikke angivet. Når man diskuterer indikationer for kirurgisk behandling, tages der i betragtning, at aktiveringen af ​​sygdommen i gennemsnit observeres i 10% i de første 5 år, i 20% i løbet af 15-20 års observation. Yderligere grunde til kirurgisk behandling: Tilstedeværelsen af ​​diabetes mellitus, hæmolytisk anæmi, enzymatisk hyperbilirubinæmi. Tilstedeværelsen af ​​disse sygdomme øger sandsynligheden for at udvikle cholecystit sammenlignet med dens udvikling i stenbærere i befolkningen. Der er ingen enkelt taktik i forhold til den kirurgiske behandling af de resterende stenbærere. Argumentet mod operationen er omhyggelig patientens overensstemmelse med kosten og en rolig sygdomsforløb. Sandsynligheden for at udvikle akut cholecystitis er øget hos patienter med aktivt bevægende sten (kolik, gulsot i fortiden) og aktiv infektion i galdeblæren (feber, især kuldegysninger, vedvarende øget ESR) såvel som hos patienter med diabetes og hæmolytisk anæmi. En vis betydning ved fastsættelsen af ​​prognosen er størrelsen af ​​stenene. De farligste små sten (op til 0,4-0,5 cm i diameter), som kan falde og passere gennem den cystiske kanal. Også farlige er store sten (mere end 2 cm i diameter), der relativt let fører til udviklingen af ​​bedsorerne i blærvæggen.

Litolytisk terapi. Små kolesterolsten kan opløses ved hjælp af galdesalte. Normalt anbefales denne type terapi primært til patienter, der har kontraindikationer til kirurgisk behandling (alvorlige former for koronararteriesygdom og hjerne, kredsløbssvigt, respirationssvigt osv.). Indikationerne for behandling er lille kolesterol, dvs. radioaktive, især flydende sten. Enhver grad af forkalkning af stenene, pigmenternes sammensætning af stenene samt gabblæsers blokade udelukker effektiviteten af ​​denne type behandling. De vigtigste terapeutiske midler er chenodesoxycholsyre (CDCA) og ursodeoxycholsyre (UDCA). Bivirkninger: leverskader (hyperaemotransferase) og diarré. Behandlingstid fra 6 måneder. op til 4 år. Blandt patienter med kolesterolgaldesten, der tog 750 mg CDCA dagligt i 2 år, viste 14% fuldstændig opløsning af stenene. I betragtning af disse data (og de er ret typiske), samt behovet for opfølgningsvedligeholdelsesbehandling, er entusiasmen for denne type behandling noget faldet i udviklede lande.

Helbredende mineralvand stimulerer dannelsen og adskillelsen af ​​galde. Anbefalet vandtype "Essentuki" № 4 og № 17, "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Narzan sulfat" (Kislovodsk) og andre. Drikke dem skal være i form af varme 3 gange om dagen i 1-1,5 timer før måltider i 14-21 dage. Det anbefales ikke at drikke mineralvand under en eksacerbation, men under remission er det meget ønskeligt.

Tubage forbedrer galleblærens kontraktile funktion, stimulerer galdesekretion, men det kan ikke gøres uden en læge recept. I kolelithiasis kan denne procedure for eksempel forårsage en skarp forringelse. Til puden er det bedre at sætte en dag fri, så du kan hvile senere. Med aften åbne flaske mineralvand - "Smirnoff", "Slavyanovskaya", "Essentuki» № 4 eller № 17. Morning fastende drikke 200 ml varmt mineralvand i én portion, og derefter i 10-15 minutter - 200-300 ml Læg dig ned på højre side ved at anvende en varmepude til højre hypokondrium. Bliv i denne stilling i 2-3 timer.

I hypomotorisk dyskinesi er stærkere koleretiske midler ordineret. En halv spiseskefuld engelsk salt (magnesia) eller en spiseskefuld sorbitol eller xylitol opløses i et halvt glas varmt vand (almindelig eller mineralsk - uden gas) og drik i små sip. Derefter lægges i 2-3 timer på højre side med en varmepude. På dagen for proceduren har mange aftagne afføring - dette er en normal reaktion af kroppen, hvilket indikerer effektiviteten af ​​tubagen. Behandlingsforløbet er som regel 7-10 rør med et ugentligt interval. Sundhedsstilstanden efter det sædvanligvis forbedrer, forsvinder den kedelige, smertefulde smerte. Så kan du tage en pause i et par måneder, og hvis du føler en ubehag i det rigtige hypochondrium, er der brug for yderligere 1-2 tubager.

Fysioterapi. God terapeutisk effekt blev observeret, når galvanisering diatermi inductothermy, elektroforese novocain, mikroovn og ultralyd terapi, etc. Endvidere at sikre den terapeutiske virkning udpeget genoprettende procedure :. Galvanic krave med calciumchlorid for Scherbakov, diatermi det cervikale sympatiske ganglier, samt hydroterapi (fersk, nåletræ, perle, ilt bade, regn, cirkulære og blæser dusjer). Også effektiv er magnetisk terapi, EHF terapi. Disse metoder er en effektiv tilsætning til standardterapi.

EHF-enhed CEM-TECH i EHF-tilstand og DFI kan bruges som en effektiv tilsætning til standardbehandlingen. Emitteren skal placeres på hudzonerne med den maksimale temperatur eller på zoner med maksimal smerte eller på biologisk aktive zoner og punkter. Disse metoder beskrives detaljeret i CEM ALL-bogen. EHF CEM-TECH-anordning reducerer smerte og betændelse, fremskynder genopretningen. Optimale eksponeringszoner vælges ved hjælp af en personlig termisk billedfremviser.

Advarsel! Brug ikke CEM TESH kvch-apparatet og andre enheder til mavesmerter, før du konsulterer en læge og diagnosticerer!

Terapeutisk træning (øvelse). Selvfølgelig er det i specielle haller bedre, mere bekvemt og endnu mere interessant at studere med en læge, men hvis tiden ikke tillader det, skal du studere hjemme. Det er kun nødvendigt at gøre øvelserne i god tro og overvåge dit velvære.

I kronisk cholecystitis anbefales følgende: • Åndedrætsøvelser, der øger intra-abdominal tryk og forbedrer blodcirkulationen. • øvelser til abdominale muskler, som bidrager til genoprettelsen af ​​normal muskeltone i galdesystemet og skabelse af betingelser for korrekt indbyrdes placering af organer. På trods af den utvivlsomme fordel ved motionsterapi er det nødvendigt at huske om dens korrekte dosering. Så de første klasser bør ikke tage mere end 5-10 minutter, du kan ikke forstyrre, lave pludselige bevægelser. Belastningen bør øges gradvist. I løbet af perioden med falsk eksacerbation, når der ikke er nogen smerte og normalisering af den generelle tilstand og temperatur er noteret, kan træningstiden på op til 25 minutter. Mens du forbedrer trivsel, kan du øge din fysiske aktivitet, f.eks. I øvelser 4-6 af det nedenfor foreslåede kompleks, håndvægte, vægtede kugler osv. Afhængigt af sygdomsfasen kan dine evner og trivsel udelukkes, og nogle kan tilføjes. Før øvelserne er den såkaldte indledende del (opvarmning) obligatorisk. Dette kan gå - normalt, på tæerne, med en høj hæmning af knæene; torso drejninger, bøjninger, slæbebåde; flytter fra stående til sidde; øvelser til den øvre skulderbælte (håndled, underarme, skuldre) såvel som til benmusklerne. Massage kan bruges som opvarmning. Udfør derefter øvelserne fra følgende komplekse øvelse. I sidste del udføres øvelser med reduceret belastning - åndedræt og de, som du startede med i klasser.

Kompleks træningsterapi til kronisk cholecystiti og galde dyskinesi (medmax.ru):

Øvelse 1. Startposition (I. s.) - liggende. Løft den højre hånd op og samtidig bøj det venstre ben, glide sin fod på overfladen - indånd. Tilbage til startpositionen - ånde ud. Øvelse 2. I. s. - liggende. Hænderne på bæltet. Løft hoved og skuldre, se på sokkerne - ånde ud. Tilbage til startpositionen - indånding. Øvelse 3. I. s. - liggende. Sæt venstre hånd på brystet, højre - på maven. Øvelse i membranpusten (dvs. i ånden i maven). Ved indånding går begge hænder op efter brystets bevægelse og mavens forvæg, mens udånding går ned. Øvelse 4. I. s. - Liggende på din venstre side. Venstre hånd er rettet op, venstre ben er halvbøjet. Hæv din højre arm op - indånd, bøj ​​dit højre ben, tryk dit knæ mod brystet med højre hånd - ånder ud. Øvelse 5. I. s. - Liggende på venstre side, hævning af højre arm og højre ben, indånding, bøjning af ben og arm, hæv knæet til maven, vippe hovedet - ånder ud. Øvelse 6. I. s. - Liggende på venstre side, tag en lige højre hånd op og tilbage - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud. Øvelse 7. I. s. - Liggende på venstre side, tag begge ben tilbage - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud. Øvelse 8. I. s. - Stående på alle fire. Hæv hovedet, indånder, glide det højre ben fremad mellem hænderne i en glidende bevægelse - ånde ud. Gå tilbage til startpositionen og udfør den samme øvelse med det andet ben. Øvelse 9. Stående på alle fire, hæv den venstre lige arm til siden og op - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud. Øvelse 10. Stå på alle fire, indånd, bøj ​​dine arme, læg dig ned på maven - ånder ud, vend tilbage til startpositionen. Øvelse 11. Stå på alle fire, buk i lændehvirvelområdet - indånder, sænk hovedet og buk ryggen med en bue - udånder.

Åndedrætsøvelser ledsages af en signifikant ændring i intra-abdominal tryk, så de kan kun udføres på genoprettelsesstadiet, og sørg for, at smerter ikke vises.

Øvelse 1. I. s. - Stående, hænder på hofter. Tag en langsom, moderat dybde indånder, træk i maven, ånder ud stærkt og stærkt. Øvelse 2. I. n. - det samme. Lav en skarp og stærk udånding, så meget som muligt at trække i maven og holde vejret i 6-8 sekunder. Slap afslappet på dine buk. Øvelse 3. I. s. - Siddende på gulvet med gemte ben. Ryggen er lige, hånd på knæ. Hovedet sænket, lukkede øjne. Musklerne i ansigt, nakke, skuldre, arme, ben er fuldstændig afslappet. Tag en langsom, moderat dybde indånder og hold pusten igen i 1-2 sekunder. Øvelse 4. I. s. - stående. Indånd langsomt i 1-2 sekunder, hold vejret i 2 sekunder. Gentag flere gange. 5.

Massage indtager et vigtigt sted i behandlingen af ​​forskellige sygdomme, herunder sygdomme i galdesystemet. Massage kan bruges som en selvstændig procedure eller i kombination med træningsterapi. Deres kombinerede anvendelse øger effektiviteten af ​​både motion og massage. Startmassage bør være meget forsigtig, og kun når eksacerbationen sænker. Indledningsvis må massagetiden ikke overstige 10 minutter, og dets varighed bør øges gradvist. Alle manipulationer skal udføres 1,5-2 timer før måltider. Masserede hovedsageligt område af maven med vægt på den rigtige hypokondrium.

Modtagelser - strøg og kontinuerlig vibration. Når dyskinesi på hypotonisk typen alle massage teknikker udføres mere intensivt end i hypertensive og vibrationer bør være intermitterende (effleurage kant af håndfladen eller fingerspidserne, pat). Massage kursus - 12-15 procedurer. I første omgang er massageen bedst udført dagligt, og i perioden med stabil remission (en lang periode uden anfald) - hver anden dag. Det er også ønskeligt, at underlivsmassagen gøres samtidig med massage af andre dele af kroppen (ryg, arme, ben).