Hepatitis Forum

Videndeling, kommunikation og support til mennesker med hepatitis

Yoga, som en hjælp til behandling af hepatitis C.

Yoga, som en hjælp til behandling af hepatitis C.

Besked bær »05 okt 2011 16:38

Bikram yoga har mange fans i dag, men ikke mange ved, at det kan være en stor hjælp til behandling af hepatitis C.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er antallet af personer, der er smittet med en virusinfektion, der forårsager omfattende leverskade, i øjeblikket 200 millioner mennesker over hele verden. Hepatitis C overføres gennem blod og lægemidler, der anvendes til blodtransfusioner. I den "klassiske" risikogruppe er mennesker, der har promiskuøst sex, og som bruger intravenøse stoffer. Desuden blev de, der ikke var heldige nok til at gå gennem blodtransfusionsproceduren inden begyndelsen af ​​1990'erne "under angreb": Faktum er, at den første test, der afslørede tilstedeværelsen af ​​en virus i donorblod, kun fremkom i 1992. I modsætning til andre typer af hepatitis, som gulsot (hepatitis A), der ledsages af en karakteristisk ændring i hudfarve, udvikler hepatitis C ubemærket, og når først de første symptomer fremkommer, er leveren allerede alvorligt påvirket. Normalt anvendes interferon og ribavirinpræparater til behandling. De hjælper dog kun i 35% af tilfældene, og i tillæg på grund af deres toksicitet har de signifikante bivirkninger, herunder smerter i led og muskler, feber, hovedpine, hårtab, skjoldbruskkirtelfunktion, søvnløshed, vægttab og depression.

yoga imod
Videnskaben står dog ikke stille. For nylig blev Bikram yoga i California Natural Health Center Bastyr brugt som et middel til behandling af hepatitis C sammen med traditionelle stoffer (men ikke i stedet for dem!). Husk at tilhængerne af denne skole er involveret indendørs, opvarmet til 30-40 ° C, ved en luftfugtighed på 60-70%. "Under udførelsen af ​​en særlig sekvens på 26 poser øges hjerteslag og svedtendens i kroppstemperaturen, og kroppen fjernes fra toksiner," forklarer naturopath doctor Lianna Standish, direktør for Bastyr Research Institute og Clinic Hepatitis C ved sin base. I hepatitis C reagerer leukocytter (hvide blodlegemer) og antistoffer på en viral infektion - deres antal stiger dramatisk, og som følge heraf opstår leverinflammation. På grund af øget blodcirkulation i praksis kan koncentrationen falde. "Hidtil er det kun en hypotese," siger Standish, "men nu er vi sikre på, at hvis der er aerob øvelser, der hjælper med at rense leveren, så er denne yoga, især aktiv, en som stimulerer blodcirkulationen og forårsager svedtendens."

Antal: 19/19/2008
Forfattere: Sally Squires

Yoga øvelser for lever og galdeblære

God dag! Kære læsere, i dag vil vi tale om sygdomme, der tager andenpladsen efter nyresygdomme ved kriteriet om, hvor stor en procentdel mennesker lider af dem. Disse er sygdomme i leveren og galdeblæren. Yoga til lever og galdeblære hjælper dig ikke kun med at genoprette balancen, men vigtigst af alt at støtte og endda helbrede dette system af organer.

Det er nødvendigt at overveje disse to organer som et enkelt funktionelt system. Desværre er der ingen sund lever med en syg galdeblære og vice versa. Har du sikkert en sådan teori, at enhver sygdom, der starter med den sædvanlige forkølelse, tjener som et signal i systemets krops-følelser?

For eksempel tales fejl i leveren og galdeblæren om vrede, der er akkumuleret i din krop. Når en person er udadtil rolig, og inde i alt koger, så resulterer disse negative følelser i en sygdom. Den syge leverenes lethed er, at den slet ikke viser tegn på sygdommen, du er bare for træt, tilbøjelig til humørsvingninger og depression.

Men så bringer han straks ned et kompleks af problemer i forbindelse med leveren og galdeblæren på samme tid. For eksempel galde dyskinesi eller cholecystitis og mange andre problemer i fordøjelsessystemet. Yoga tilbyder øvelser, der vil hjælpe med at slippe af med denne sygdom.

Shalabhasana. Locust udgør.

Du skal ligge på din mave og lede dine arme lige fremad. Sæt dine hænder på skulderbredden. Ben - bredden af ​​bægerets ledd. Mens du indånder, hæv langsomt dine ben og arme. Palmerne skal se på hinanden. Aktivt tryk fingrene på lemmerne væk fra dig. Vi ser på gulvet. Vi strækker hovedet fremad.
På grund af dette er nakke muskler trukket ud.

Derefter omstilles skuldrene så vidt muligt fra ørerne (så vidt muligt øge afstanden mellem skuldre og ører). Hvil på din mave og med hver indånding, prøv at hæve dine ben og arme så højt som muligt. Vi lægger arme og ben ned med udånding. Sæt dit hoved på enhver side. Flyt bækkenet lidt for at slappe af endnu mere lænderegionen.

Dhanurasana. Pose Luka.

Ligger på maven. Placer dine ben på bredden af ​​dine hofteled.
Benene bøjede på knæene. Tag fat i dem ved anklerne udefra og tryk tommelfingrene sammen. Træk dine gluteal muskler og løft dit bryst og ben op under indånding. Vi ser lige ud. Vi holder også nakken lige.

Belly presset til gulvet. Prøv at hæve bækkenet så højt som muligt.
Så, som du trækker vejret, sænker vi bækkenområdet, brystet og lårene. Hænder fri, hoved ligger på begge sider. Igen, meget forsigtigt, flyt dit bækken fra side til side for at slappe af dette område mere.

Urdhva Dhagurasana. Inverteret bue.

Lig på ryggen. Benene skal bøjes ved knæene. Sæt hælene så tæt som muligt på skinkerne. Placer palmer nær skuldre. Fingre peger mod benene. Inhalering og spænding af musklerne i skinkerne skubber fødder og palmer fra gulvet. Sæt forsigtigt toppen af ​​hovedet på gulvet! Og ved indånding, rette ben og arme, forsøger vi at kaste brystet så meget som muligt fremad.

Vi forsøger at slappe af nakke muskler. Hovedet skal hænge frit og hvile. Derefter, med udånding, forsigtigt bøjning af ben og arme, sænker vi skulderbladene til gulvet. Sænk forsigtigt rygsøjlen, ribbenene og sidst men ikke mindst sacrum. Ræt dine ben og slap af bækkenområdet helt, for hvilket du flytter det fra side til side.

Ardha Matsyendrasana.

Sid på gulvet. Benene i knæene rettet.
Bøj i knæets højre ben og trin over hendes venstre. Vi sætter foden på ydersiden af ​​venstre knæ. Bøj det venstre ben i knæet og tag venstre hæl tættere til højre balde. Vi tager venstre hånd under højre lår og vikler den rundt om håndled eller fingre på højre hånd.

Når du indånder, trækker du toppen af ​​hovedet op. Ryg ryggen. Ved udånding begynder vi at krølle til højre. Samtidig strækker vi højre arm mere ud, åbner brystet, trækker højre skulder og vores syn så meget som muligt til højre. Ved udånding skal du dreje i modsat retning. Vi vender tilbage til den oprindelige position. Gentag asana i den anden retning.

Ushtrasana. Stå af en kamel.

Sid på hæle. Stram op, knæ på gulvet ved bredden af ​​hofteforbindelserne. Under indånding strækker vi maven fremad, mens du åbner brystet og styrer det opad. Ankelernes ben ligger på gulvet. Træk skinkerne og udånd forsigtigt tilbage i afbøjningen. Vi lægger venstre og højre håndflader på hælene på fødderne.

Hænder og hofter skal være vinkelret på gulvet. Når vi indånder, forsøger vi at åbne brystet mere. Vi kigger op Nakken er forlænget. Vi tager et åndedræt og løser armerne, ret, sidder på hæle i den indledende position.

Træt i dag, venner? Som erfarne yogier har vi allerede overvejet ikke så enkle asanas for at bevare lever og galdeblærers sundhed og forbedre deres arbejde. Og vi forstår alle, at alle yoga øvelser for enhver sygdom skal være korrekt afbalanceret.

Hvad mere at tilføje til yoga?

Det er vigtigt, at kroppen får en tilstrækkelig mængde af omega 3 og omega 6 fedtsyrer. Vi kan ikke producere dem selv, vi skal leveres udefra. Meget nødvendigt og vigtigt for syre er i frø, nødder, bælgfrugter, i koldpressede olier. Dette er især vigtigt, når bøjning galdeblæren, når udstrømningen er kompliceret.

Polysaturated fedtstoffer er meget vigtige for leveren og galdeblæren, der er indeholdt i olieholdig marine fisk. De hjælper de metaboliske processers korrekte funktion og kampen mod kolesterol og stress.

Et sæt øvelser og anbefalede produkter forhindrer også dannelsen af ​​sand og derefter sten, rensning og alle kanaler. Selvfølgelig er det for sundhedssystemet af det system, vi taler om i dag, også nødvendigt at have ordentlig ernæring i tillæg til yoga. Om hvordan det skal være, læs her.

Der bør være en daglig naturlig rensning, det sker på grund af galdeafskærmning. Du kan også gøre lever rengøring med en speciel lever balsam, det kan bruges ikke kun til at rense leveren, men også for at forebygge og behandle leversygdomme. Hepatisk balsam er specielt nyttig til behandling af hepatitis af forskellige typer og faser. Eksperter anbefaler at rengøre lever og galsten mindst en gang om året.

Jeg vil gerne minde om, at i tilfælde af sygdomsforværring er det forbudt at udføre nogle sæt øvelser! Til eksacerbationer og smerter i leveren og galdeblæren anbefaler eksperter en massage i dette område. Det hjælper med at reducere smerte, forbedre blodcirkulationen og forbedre motorfunktionen af ​​både lever og galdeblære.

Og endelig er der meget gode nyheder, venner. Leveren er organet, der med den rette behandling, behandling og livsstil, kan næsten fornyes!

I dag er vi kære læsere endnu mere nyttige, og jeg håber de nye har lært om denne ubegrænsede yoga-verden. Denne mangesidede doktrin åbner hver gang mere og mere sine døre for os.

Snart vil vi mødes igen og fortsætte vores rejse ind i en verden af ​​gammel viden og praksis. Fortæl dine venner om at abonnere på nyhederne på min blog, og jeg tror, ​​de vil med glæde komme med i vores regelmæssige samtaler. Til nye interessante møder!

Hepatitis. Healing med ayurveda

Hepatitis. Healing med ayurveda

I ayurveda er hepatitis ikke opdelt i typer ifølge viral ætiologi (A, B, C). Alle typer af hepatitis behandles på samme måde, da de samme principper anvendes som grundlag for terapi.
Hepatitis er en smitsom sygdom.

Symptomer på hepatitis:
Feberisk tilstand
• tab af appetit
• kvalme eller opkastning
• smerte og overfølsomhed i leveren
• diarré
• generel svaghed
• gulvning af hud, øjne, negle og sekret.

Den mest almindelige virale form for hepatitis i vores land. Bakterieformen er mindre almindeligt diagnosticeret.
Der er provokerende faktorer, der bidrager til forekomsten af ​​sygdommen. Generelt er det alle faktorer, der øger dosis dosha af pitt.
Kontakt med hepatitis vira kan forekomme hos nogen, men ikke alle bliver syge, men kun en, der har en disponering.

Fødevareudløsere:

• misbrug af fedtholdige fødevarer (det er tunge levnedsmidler)
• at spise rødt kød;
• brug af raffinerede kulhydrater. Ovennævnte produkter svækker leveren, som er ansvarlig for metabolisme af kulhydrater og lipider, så overbelastning af leveren med disse produkter er ugunstig.

Andre provokerende faktorer:

• narkotika, herunder alkohol og tobak
• nogle overførte smitsomme sygdomme øger en persons følsomhed overfor hepatitis, især herpes øger kroppens modtagelighed for hepatitisvirus;
• følelsesmæssige faktorer, såsom vrede, især deprimeret; generelt påvirker undertrykkelsen af ​​følelser leveren.
Behandling af akut hepatitis bør primært sigte mod at reducere dosis af Pitt.
Anbefalet fysisk og mental hvile, der bør ikke være nogen overbelastning. Fuld seksuel hvile er påkrævet på tidspunktet for behandlingen.
I moderne medicin er behandlingen af ​​hepatitis C meget dyr (immunostimulerende, antivirale lægemidler). Men ingen vil garantere helbredelse. Derfor vil vi tale om alternative behandlinger, der er mere overkommelige.

• Måltider bør være strengt vegetariske.
• Begrænsning (ikke udelukket!) Forbruget af varme fødevarer, sure, salte og krydrede fødevarer.
• Stegt mad er helt udelukket.
• Begræns raffineret kulhydratindtagelse.
• Begræns forbruget af oste og alle olier.
• For alvorlig hepatitis i nogen tid er selv mælk og ghee udelukket fra kosten. I mild form kan disse produkter anvendes uden misbrug.
• Det er nyttigt at inkludere i grønne grøntsager, urter.
• Et ideelt produkt til patienter med hepatitis er mos. Dette er en af ​​de få typer af bælgfrugter, der er godt fordøjet. Det indeholder en masse protein (ca. 30%), som let absorberes af kroppen.
• Ved udvikling af akut hepatitis i ayurveda anbefales det at observere en munkbaseret kost baseret på kichadis og boghvede i en uge. Derefter øges antallet af tilladte fødevarer, dampede grøntsager tilsættes.
• De fleste krydderier er udelukket. Men der er krydderier, der skal tilsættes ved madlavning: fennikel, gurkemeje og koriander.
Urtemedicin:
• Gurkemeje. Bland med aloesaft: 1 tsk gurkemeje og ½ tsk aloesaft, tag 2 gange om dagen 15 minutter før frokost og aftensmad. Det er nødvendigt at blande komponenterne umiddelbart inden de tages.
• Sammensætning "Tejas."
• Neem: 2/3 tsk. 2 gange om dagen, 40 minutter efter at have spist, med varmt vand.
• Triphala: 3-6 g i 15 minutter før søvn.
• LIV-52: 3 tabletter 3 gange om dagen med måltider. For børn, brug stoffet i form af sirup.
• Bhumiamalaki. Den vigtigste plante i behandlingen af ​​hepatitis. Tag 1 tsk 2 gange om dagen på en tom mave. Du kan bruge stoffer, der indeholder bhumyamalaki, som livomap, magt.
Behandlingen er altid lang (mindst 7-8 måneder), resultaterne overvåges over tid (ALT, ACT, bilirubin, thymol test). Selv med positiv dynamik er det ikke nødvendigt at forkorte behandlingsforløbet.
Behandling af kronisk hepatitis. Ud over de allerede nævnte stoffer anvendes følgende midler:
• Chyawanprash: 1 tsk 3 gange om dagen. I stedet for chavanprash kan du tage amalakapulver: 1/2 tsk. 2 gange om dagen med varm mælk om morgenen - i tom mave om aftenen - 1,5 timer før sengetid.
• Sammensætning "Tejas." Brew (1/2 tsk per 1 kop kogende vand) og drik i stedet for te (3 gange om dagen efter måltider).

Komponenter er koriander, fennikel, spidskommen - meget nyttige planter til leveren.
• Kamalahari. Sørg for at bruge dette stof. Hæld 1 tsk 100 ml kogende vand, insister 10 minutter, tag 2 gange om dagen med måltider. Eller du kan bare drikke pulveret med varmt kogt vand.
• Shatavari: 1 tsk. 2 gange om dagen, på tom mave, om morgenen 30 minutter før måltider, om aftenen 1,5-2 timer før sengetid. Det er bedre at drikke mælk.
• Når leveren er i stand til at absorbere olier, kan du bruge dem, der hjælper med at genoprette leverfunktionerne - sesam, oliven og avocado.
Hvis du nøje følger alle anbefalingerne til ovenstående skema, er sandsynligheden for helbredelse høj.
Med cirrhosis øges doseringen af ​​alle lægemidler med 1,5-2 gange.
Egenskaber ved behandling af hepatitis type Vata:
• Tripkhala. Tag om natten med varmt vand. Doseringen afhænger af afføringen. Hvis afføringen er uformet, reducer dosen med 1/4 tsk. Du kan starte med 1 tsk.
• Gurkemeje med aloesaft. 1 tsk gurkemeje og 1 1/2 tsk aloejuice 3 gange om dagen 15 minutter før måltider.
• Amalaki: 1 tsk 2 gange om dagen.
• Aromaterapi. Brug æteriske olier af eukalyptus, calamus, kanel, tea tree, patchouli. Alternativ anvendelse hver 3-4 uger.

Egenskaber ved behandling af hepatitis type Pitt:

• Amalaki: 1 tsk 2 gange om dagen.
• Aromaterapi. Brug kamille, te træ, pebermynte, patchouli, rose æteriske olier. Alternativ anvendelse hver 3-4 uger.

Egenskaber ved behandling af hepatitis type Kapha:

• Lecithin. Tag 3 spsk. skeer om dagen i 2-3 doser.
• Esfolip.
• Aromaterapi. Brug æteriske olier af kamille, kanel, eukalyptus, te træ, rosmarin. Alternativ anvendelse hver 3-4 uger.

5 yoga asanas for leveren sundhed

Leveren er et vigtigt organ i vores krop. Pas på hende er ikke svært. Der er en enkel og effektiv måde at gøre dette på. For eksempel at øve yoga;) Jeg vil introducere dig til en sekvens, som forbedrer leverancens ydeevne.

1. Kapalabhati Pranayama:

Pranayama er åndedrætsøvelser, der øger effektiviteten af ​​hele kroppen. Det virker med levercirrhose, gulsot, hepatitis og andre sygdomme. Udførelse af pranayama forbedrer miltens funktionalitet.

Sid med benene krydsede. Dæk dine øjne, sænk dine skuldre. Indånd dybt og kraftigt udånder gennem din næse. All opmærksomhed på at trække vejret ud. At pranayama førte til et positivt resultat, gør det hver dag i 15 minutter.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Denne position stimulerer og styrker leveren, som er beskadiget, reducerer inflammation og stress. Den regelmæssige praksis af denne asana forhindrer udvidelsen af ​​prostata og betændelse i blæren.

Sid på gulvet, stræk dine ben foran dig. Placer den højre fod nær den yderste del af venstre lår. Drej kroppen til højre, 90 grader, så venstre armhule berører det højre ben. Arm din armhule ved benet, og flettet knæet med din venstre hånd. Grib din højre hånd bag din ryg. Ryg ryggen. Gradvis kan du tage fat i håndfladen og derefter håndleddet.

3. Dhanurasan (Bow Pose)

Denne asana virker vidundere til mennesker, der er overvægtige lever. Det stimulerer, styrker og strækker leveren, og kropsfedt bruges som energikilde til kroppen.

Lig på din mave og løft dine ben og torso på samme tid.
Derefter holder benene med dine hænder, trækker kroppen ud som en bue. Hold dig i pose så længe du kan. Gå tilbage til startpositionen og gentag så mange gange som muligt.

4. Gomukhasana (Cow's Pose)

Shock asana til behandling af levercirrhose. Tillader leveren at fjerne toksiner og patogene bakterier og fremskynder fedtstofskiftet. Øvelsen af ​​denne asana øger blodgennemstrømningen til leveren og andre indre organer.

Sid på gulvet og kast din højre fod til venstre. Den højre fod er til venstre lår og venstre fod til højre. Ryg ryggen, hold hovedet lige. Tag din venstre hånd bag dit hoved og din højre hånd bag din ryg. Sæt dine hænder i låsen. Puste nøjagtigt. Byt siden og lås låsen med højre hånd bag hovedet.

5. Paripurna navasana (bådstilling)

Stå af båden, og dette er en simpel, men effektiv asana for at hjælpe leverkræftbehandling. Ved at udføre denne øvelse hjælper du med at stimulere og styrke leveren, som gør det muligt at rydde alle skadelige toksiner i din krop.

Denne asana kan udføres liggende.
Løft den øvre og nedre krop samtidig, sidder på balderne.
Hold dig i stand, så længe du kan.
Gå tilbage til hvilestilling, og gentag den.

Anden yoga udgør, praktiserer at du forbedrer levers tilstand:

• Meru Vakrasana - Bagside
• Bhunamanasana- Stille tilbage
• Uthita Hasta Merudandasana - lige rygrad med arme hævet
• Merudandasana - rygsøjleposer
• Ardha Matsyendrasana - Halvdelen af ​​kongen af ​​fisk Matsyendra
• Bhujangasana - Cobra Pose
• Supta Matsyendrasana - Liggende
• Padangushthasana - Grabbing Big Toes

Ting at huske:

Øvelse af yoga, leverfunktion forbedres, og dens funktionalitet forbliver. Yoga stimulerer og genopliver hende helt. Når du praktiserer yoga øvelser, for leveren, glem ikke om vejrtrækning. Fokuser på det endnu mere end på asanaen selv. Under og efter øvelsen skal du drikke rigeligt med vand for at fjerne urenheder fra kroppen. Udover at lave øvelserne skal du have en sund og afbalanceret kost. Her er diætpunkterne til gavn for leveren:

• Undgå alkohol.
• Undgå drikkevarer som te og kaffe.
• Undgå stegte fede fødevarer.
• Undgå sukker, syltetøj, kunstige sødestoffer mv.
• Brug fennikel, spidskommen, laurbærblade og ingefær oftere i retterne du laver.
• Spis flere citroner, granatæbler, figner og blommer.
• Drik 8 glas vand om dagen, mellem måltiderne.
• Spis ikke hvis ikke sulten.
• Spis altid frisklavet mad.
• Forøg dit indtag af C-vitamin, fordi det er en antioxidant, der hjælper leveren og reducerer skaden fra toksiner i levercellerne.

Hvordan er yoga nyttig til leveren og galdeblæren, og hvilke øvelser er der?

Hyppig smerte i højre side, dårlig appetit, usund hudfarve, søvnproblemer kan signalere problemer med leveren. En af de alternative måder at håndtere sygdommen på - yoga. Konceptet yoga er meget bredt, det omfatter ikke kun fysisk, men også åndelig, mental praksis. For mange er dette koncept, som kom til os fra den indiske kultur, symboliseret en separat filosofi.

Yoga-praktikere tror, ​​at indiske wellness-praksis er meget effektive. Yoga er et emne for lever og galdeblære.
dagens artikel.

Det er vigtigt! Fandt et unikt værktøj til bekæmpelse af leversygdom! Under hans kursus kan du besejre næsten enhver leversygdom på bare en uge! Læs mere >>>

Fordelene ved yoga

Yoga er en hel øvelsekompleks, hvor der ikke kun lægges særlig vægt på kvaliteten af ​​præstationen, men også til korrekt åndedræt og følelsesmæssig tilstand.

Fordelene ved yoga er:

• De gavnlige virkninger på rygsøjlen, kropslignende korrektion, eliminering af stoop;
• Asanas har en positiv effekt på indre organers funktion, øger udskillelsen af ​​indre kirtler. Det er derfor, at yoga ofte bruges til at behandle leveren og andre organer i maveskavheden;
• Gennem yoga motion øges blodcirkulationen i kroppen;
• Øger muskel tone
• Yoga eliminerer problemer med reproduktionssystemet hos mænd og kvinder
• En mand lærer at styre sin krop og følelser.

Yoga er populær blandt mænd og kvinder i forskellige aldre og erhverv. Denne interesse forklares af lethed og effektivitet af øvelser, der udføres ikke kun for sundhed, men også for sjælen.

Behandling og rensning af leveren ved hjælp af yoga skyldes en slags intern massage. Men det er tilrådeligt at starte øvelser med en erfaren instruktør, der lærer hvordan man gør yoga korrekt.

Før behandling med denne metode, lær mere om andre leverbehandlinger:

Ernæringstips

For at få det maksimale udbytte af yoga, skal du hele tiden holde fast i en sund livsstil. Ernæring yoga yder særlig opmærksomhed. Takket være fysiske øvelser og ernærings korrektion kan man opnå fantastiske resultater. Du skal spise friske grøntsager, frugter, nødder og andre produkter, som naturen giver os. Retter bør minimeres varmebehandlet, men mad bør ikke være knappe og monotont.

Særligt præparat baseret på naturlige stoffer.

Pris af stoffet

Behandlingsanmeldelser

De første resultater mærkes efter en uge med administration.

Læs mere om stoffet

Kun 1 gang om dagen, 3 dråber

Instruktioner til brug

Før du spiser, skal du altid drikke et glas varmt vand. I færd med at spise skal du lytte til kroppens fornemmelser, du bør ikke overvælde og sulte. Det er tilrådeligt at lave mad og forbruge mad i en rolig tilstand uden at skynde og tygge forsigtigt.

Asanas til behandling af lever og galdeblære

Til behandling af bugspytkirtel, lever og galdeblære er det nyttigt at gøre yoga to gange om dagen. Ved hjælp af klassiske poser og regelmæssige klasser om 1-2 måneder vises de første resultater. Korrekt gennemførelse kan læres uafhængigt eller ved hjælp af en specialist.

Shalabhasana

En af de klassiske asanas, der er registreret i gamle afhandlinger om yoga, Shalabhasan eller Locust holdning. Det er designet til at styrke ryggen i ryggen. Motion er kontraindiceret til rygskader, hovedpine, mavesår og duodenalt sår.

Ligger på maven, trækker en mand hænderne tilbage uden at røre gulvet. Inhalation hæver han benene og hovedet. De nederste og øvre lemmer skal være helt udvidet. Pose er løst i nogen tid, så er lemmerne sænket.

Dhanurasana

Pose af løg med konstant praksis påvirker fordøjelseskanalen positivt, forbedrer funktionen af ​​lever og nyrer, forbedrer udskillelsen af ​​bugspytkirtlen. Dhanurasan er indiceret for dårlig leverfunktion, problemer med rygsøjlen og dårlig muskeltonus. Motion kan ikke udføres med colitis, brok, hjertesygdom, højt blodtryk og sår.

Under øvelsen er bare musklerne i benene anstrengt, armene og ryggen forbliver afslappet. Ligger på sin mave løfter en mand sine ben bøjet på knæene og vikler armene omkring dem. Kroppen af ​​kroppen og hofterne stiger op. Stillingen er fastsat til 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Stille inverterede løg øger fleksibiliteten i rygsøjlen, styrker musklerne i arme, ben og ryg. Ved korrekt udførelse aktiveres hypofysen, skjoldbruskkirtlen. Motion er kontraindiceret til hjerteproblemer, rygskader, hovedpine og vaskulær toneforstyrrelse.

Urdhva Dhanurasan ligner en øvelsesbro, som alle gjorde under gymnastiksalen i skolen. Denne lektion kan holdes op til 10 gange om dagen til flere besøg.

Ardha Matsyendrasana

Fisken udgør af Gud ligner en halv vridning af rygsøjlen. Regelmæssig motion påvirker effektivt abdominalområdet: genopretter leverfunktionen, eliminerer manifestationer og konsekvenser af akut og kronisk cholecystitis.

Derudover forbedres blodtilførslen til den nedre del af peritoneum og rygsøjlen.

Ushtrasana

Øvelsen har en gavnlig effekt på hele kroppen: det forbedrer blodcirkulationen, toner musklerne, forbedrer mavemuskulaturen og det urogenitale system. Kontraindiceret i hypertension, nedsat cerebral kredsløb.

Den klassiske pose af kamel udføres på knæene på bredden af ​​bækkenet. Hænderne er placeret på hofterne, og kroppen kaster fremad. Lænede sig tilbage, en mand tager hans hæle med sine palmer. Udånding, bøjninger i taljen og kaster hovedet tilbage. Kropet holdes på grund af benets spændte muskler. Stillingen er fast i 20-30 sekunder, vejrtrækning holdes nøjagtigt.

Bhudzhangasana

Cobra pose er også en klassiker. Asanas kan ikke udføres gravid, med rygskader og højt blodtryk. Bhujangasana eliminerer krænkelsen af ​​de endokrine kirtler, styrker rygsøjlen og musklerne i peritoneum. Stimulerer tarmsystemet og genitourinary systemet.

Startposition - liggende på maven. Benene er lige og ligger på bredden af ​​bækkenet. Fødder på gulvet. Manden udånder og trykker sine palmer fast på gulvet og trækker sin torso op. overkroppen stiger, indtil gulvet kun berøres af pubberne. Stillingen er rettet i et stykke tid. Øvelsen gentages 2-3 gange.

Gomukhasana

Stå af kohovedet toner op i organerne med intern sekretion, trækker muskler og triceps tilbage. Det er nyttigt at udføre asana med stoop, rygsmerter, seksuelle forstyrrelser. I tilfælde af skader på nakke, ryg, knæ og forværring af kroniske sygdomme, er det bedre at afholde sig fra at udføre øvelsen.

Asana udføres under mødet. En mand trækker benene ud foran ham og bøjer dem lidt på knæene. Det venstre ben vil bøjes, så venstre hæl berører ydersiden af ​​højre lår, højre hæl berører venstre lår. Højre hånd går op, og venstre går ned. Hænder sættes bag ryggen og tæt sammen. Pose er løst i nogen tid, så ændres positionen.

Paripurna Navasana

Asana styrker rygens muskler, øger blodcirkulationen i den nederste del af kroppen, forbedrer fordøjelsen, stimulerer skjoldbruskkirtlen. Øvelse er forbudt at udføre under menstruation, diarré, graviditet og rygsygdomme.

Manden sidder på sit skød, bøjer knæ og sætter fødderne på gulvet. Afviser lige tilbage tilbage. Han hæver sine ben og retter dem også i en vinkel på 60 grader. Så strækker han armene på begge sider af benene parallelt med gulvet. Beskytter sig jævnt og holder posen i 30 sekunder.

Hvem er kontraindiceret i yoga?

Som enhver anden gymnastikøvelse vil yoga med ukorrekt ydeevne kun forårsage skade. I begyndelsen af ​​klasserne skal du forberede: Vælg behagelige tøj, læg en mad. Klasser er bedre at starte med en specialist, der vælger den rigtige kompleks af asanas og om nødvendigt vil hjælpe. At starte øvelserne kan ikke være kvinder i kritiske dage under graviditeten.

Der er mange kontraindikationer, der begrænser yogaklasser: de omfatter akutte forværringer af kroniske sygdomme, rygskader, ondartede tumorer, tilbagesøgningsperiode efter slagtilfælde og operationer mv. Hvis der i løbet af klasserne er sket en forværring af tilstanden, skal øvelsen midlertidigt gennemføres.

Ayurveda om hepatitis C

6. marts, 2017, 11:39 Ekspertartikel: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1.023

Leveren hedder Pitta-orgelet, hvor Pitta bogstaveligt betyder "galde", en betændelse i kroppen, som kan indikere hepatitis. Ifølge ayurveda er ildens energi placeret i leveren, så det er muligt at inflame i dette organ og forårsage forskellige symptomer på infektion. Ayurveda fortolker alle former for aktive sygdomme, herunder hepatitis A, B, C.

Generelle oplysninger

Ayurveda - systemet med traditionel indisk medicin, der er baseret på "viden om langt liv." Det er kendt, at hepatitis C er en livstruende infektionssygdom, hvis vektor er hepatitis C-virus. Den særlige vanskelighed i leverenes skade er dens asymptomatiske lækage, indtil infektionen fører til levercirrhose. Vaccinen mod viruset i dag er ikke opfundet.

Hepatitis følsomhed kan øges ved tidligere erfarne infektionssygdomme, såsom herpes eller mononucleosis, såvel som psykiske problemer, som omfatter tilstand af vrede, følsomhed, depression eller undertrykkelse af følelser.

Hepatitis C kan indgå som følger:

• brug af værktøj i manicure saloner eller tatoveringer, medicinske institutioner, der er bærere af viruset
• deling af genstande, der er i kontakt med blod, nemlig injektionsnåle, tandbørster, barbermaskiner mm
• ubeskyttet sex (på trods af muligheden for infektion i 3-5% af tilfældene er der risiko)
• viruset overføres under graviditet eller når barnet er født fra moderen.

Virussygdom, hepatitis C, manifesterer sig i nedsat appetit.

Hepatitis C som en virussygdom udvikler sig hurtigt i den menneskelige krop, hvorfor det betragtes som ekstremt farligt. Sygdommen manifesterer sig i form af feber, tab af appetit, kvalme, smertefulde fornemmelser i nærheden af ​​leveren, diarré og svaghed. Når leverskade er signifikant forekommer gulsot, der påvirker huden og slimhinderne.

Typer af hepatitis C i ayurveda

De første signaler vises ikke med det samme. De kan kun vises i 2-12 måneder. Generelt er hepatitis opdelt i akut, der forekommer ved lynhastighed med forværret lækage, og bremset, dvs. med en langvarig udvikling af sygdommen. Under sygdommens akutte fase føles og observeres patienten:

• tab af appetit
• mavesmerter
• mørkfarvet urin
• lysfarget excreta;
• gul hud.

Under den forsinkede form af sygdommen kan symptomer omfatte:

• smerter, oppustethed og ubehag i leveren
• feberisk stat;
• smerter i muskler, leddene;
• hurtig træthed
• gulsot og vaskulære manifestationer på huden.

Ifølge forskningsresultaterne etablerer lægen patientens tilstand på et bestemt stadium af sygdommen og graden af ​​dens udvikling. Baseret på data, læger ordinerer medicin, der vil være produktive til behandling af hepatitis. Hvis den akutte fase af hepatitis C manifesteres, bliver patienten indlagt på hospitalet. Og med en forsinket form af sygdommen ordineres cyklusen af ​​den kombinerede behandling mod viruset individuelt.

Som den akutte form kan en person med forsinket hepatitis C muligvis ikke opleve tegn selv i sygdoms sene fase. Folk bliver smittede og lever i årevis uden at indse det. Derfor har folk kaldt hepatitis C en professionel "stille morder".

Principper for Ayurveda behandling

Funktioner af terapeutisk ernæring

Ayurveda siger, at visse kostvaner eller livsførsel, der forværrer Pitt, bliver grundlaget for udviklingen af ​​hepatitis. Derfor, når du bliver behandlet for denne sygdom, er det nødvendigt at medtage sådanne produkter i din kost:

• sød og bitter slags grøntsager;
• kun moden frugt;
• mung bønner og linser som komponenter rig på vegetabilske proteiner;
• kornprodukter i form af havre, basmati-ris, byg;
• mælk.

Tilladt at bruge rent protein til at rense de skadelige komponenter, der danner gasser i tarmen. Under behandlingen af ​​sygdommen er forbudt:

• misbrug af alkohol
• overdådigt rødt kød;
• spis varm mad;
• Spis krydret, fedtholdig, tung mad;
• ikke nok søvn;
• tag lange solbad
• at ryge

Behandlingen af ​​hepatitis i alternativ indisk medicin involverer også brugen af ​​katuks, barbær, nysota, brami, bingaradzha og chirette som planter, der påvirker processen med blodrensning og på æggeblommen. Ayurverda anbefaler brug af stoffer "Tiktu" (1 tsk. / To gange om dagen), et ekstrakt af tonic (1-2 tsk. / To gange om dagen), pulver "Sudarshan" (1-4 g / to gange om dagen) Liver Tonic (nr. 8) og Bhumiamalaki, der anvendes sammen med aloe vera juice.

Personer, der er tilbøjelige til at leversygdomme, bør beskytte navlestikcentret mod stagnation.

Disse midler indeholder et kompleks af tredobbelte effekter i kroppen. Den første effekt kombinerer en immununderstøttende virkning for at fjerne viruset fra blod og leverceller. Under den anden indflydelse forstås de beskyttende komponenter til leveren. Den tredje effekt omfatter neutralisering af forskellige giftige stoffer i leveren.

Helbredende øvelser

Ifølge Ayurveda rådes patienter med hepatitis til at øve yoga, som hjælper med at kontrollere indre følelser og bidrage til fornyelsen af ​​kroppens fysiologiske processer. Følgende stillinger anbefales til yoga:

• Vajrasana eller Diamond Pose.
• Shalabhasan eller Locust (græshoppe) udgør.
• Halasana eller Plough Pose.
• Padahastasana eller vippe med fangenskabet.
• Savasana eller Pose of the Dead.

Ayurveda lærer folk, at genopretningen kommer efter forringelse. Det betyder, at det som i almindeligt liv, før det bliver "godt", kan være lidt tid "dårlig". Den gamle videnskab om livet indeholder et komplekst kendskab til behandling af hepatitis C og andre alle former for lidelser, der skyldes forstyrrelsen af ​​metabolismen af ​​de vigtigste energistrømme i menneskekroppen.

Hepatitis. Ayurveda behandling

Følgende er et meget informativt uddrag fra David Frawleys bog "Ayurvedic Therapy" med nogle tilføjelser.

Hepatitis. gulsot
Hepatitis er i de fleste tilfælde en smitsom sygdom. Ikke-sunde kostvaner og andre Pitt-forbedrende faktorer gør infektion med hepatitisvirus mere sandsynligt.

Viral hepatitis udvikler sig hurtigt og er farligst. Den bakterielle form er ikke så smitsom og manifesterer sig ikke så hurtigt, men det kan forårsage langvarig udmattelse af kroppen. Oftere i disse tilfælde er sygdommen forårsaget af brug af dårlig mad og vand, lavt niveau af hygiejne. I alvorlige tilfælde er gulsot bemærket med gulning af huden, øjnene, urinen, afføringen og slimhinden.

Hepatitis manifesteret ved feber, appetitløshed, kvalme eller opkastning, smerte og forøget følsomhed i leveren, samt diarré og generel svaghed. Der er gulning af hud, øjne, negle og sekret.

De provokerende faktorer omfatter misbrug af olieholdige, fede fødevarer, kød, især rødt og slik. Leveren er ansvarlig for metabolismen af ​​kulhydrater og fedtstoffer, og disse produkter kan være tunge for hende. Rygning, alkohol, narkotika, herunder marihuana og amfetaminer er skadelige for leveren.

Øg følsomhed over for hepatitis, nogle tidligere overførte smitsomme sygdomme, såsom herpes og mononukleose, samt psykologiske faktorer såsom vrede, bitterhed, depression, undertrykkelse af følelser.

Herbal medicin hjælper med akut og især med kronisk hepatitis. Vestmedicin kan tilbyde behandling af denne sygdom bortset fra bedresol, som også er ordineret under urtemedicin, nogle gange endda i flere uger.

Hepatitis er en betændelse i leveren. Det skyldes hovedsageligt infektion: i 12% af hepatitis A-viruset (Botkins sygdom) hos 68% af hepatitis B-viruset i 16% af hepatitis "hverken A eller B" -virus, i 4% af Epstein-Barr-vira, cytomegali og herpes. Hepatitis kan ledsage forskellige smitsomme sygdomme eller være et resultat af forgiftning.

Hepatitis behandling
Ved akut hepatitis anvendes effektive metoder til reduktion af Pitta. Alle varme, sure, salte og krydrede fødevarer, stegte fødevarer, kød, fisk, ost, smør, raffineret sukker og andre meget søde fødevarer er udelukket fra kosten.

I svære tilfælde er selv mælk og ghee udelukket. For at rense blodet kan du spise rå grønne grøntsager og spirede korn. Den bedste mad til leveren er mos. For at genoprette leverens funktioner kan du følge monokrom fra masha i 1-2 uger. Derefter kan du tilføje basmati ris og lave kichadis med leverrensende krydderier: gurkemeje, koriander osv. Fuld resten anbefales. Undgå betydelig fysisk anstrengelse, rejse og seksuel aktivitet.

Påfør bitter urter med koleretisk, blodrensende og mild afføringsvirkning. Det bedste almindelige middel er frisk aloe juice, især med tilsætning af gurkemeje og koriander. I de fleste tilfælde, både i kronisk og akut hepatitis, aloe vin - Ayur. Er navnet på lægemidlet Kumariasawa. For at forhindre sygdommen i at blive kronisk, skal behandlingen vare mindst tre måneder.

I ayurveda, katuka, aloe, barber, nisot, summende, brahmi, brainhard og chiretta bruges til behandling af hepatitis, og af lægemidlet Tikta (en teske to gange om dagen), blomstrende ekstrakt - Ayur. Navnet på dette lægemiddel er Giloya Sattva (1-2 teskefulde to gange om dagen), Sudarshan-pulver (1-4 g to gange om dagen) og "Levertonic" (bhumiamalaki -2 dele, katuka - 2 dele, gurkemeje - 1 del, barbær - 1 del, brami - 1 del, koriander - 1 del, 1 tsk blanding 2-3 gange om dagen).

Et godt middel er bhumiamalaki. Du kan tage Tripkhala som afføringsmiddel. Forberedelser skal tages med aloe juice. Hvis det ikke er muligt at finde en komplet liste over urter, ville det være godt at finde mindst bhumiyamalaki eller katuka pulver og tage dem separat. I mange dele af Indien kan du købe Nirosil tabletter, som kun indeholder bhumiamalaki. I Rusland, i mange ayur. Online-butikker har også forskellige gebyrer for at støtte leveren i form af kapsler eller tabletter, for eksempel Livomap af Maharishi Ayurveda-selskabet.

Patienterne i vores centrum af Ayurveda og yoga "Ragini" fik fremragende resultater efter 3-4 måneders indtagelse af pulverblandingen Bhumiamalaki - Katuk-Gouduchi som grundlag selv i tilfælde af langvarig kronisk hepatitis.
I kinesisk medicin anvendes Coptis, gentian, rabarberrot, volodushka, og blandt præparaterne - Gentian (stærk handling) anvendes Capillaris (især i akut gulsot) og Remania 6 (blød action).
I vestlig urtemedicin anvendes "golden seal", barbær, rabarberrot, Zhoster Pursha, krøllet sorrel og mælkebøtte. Mælkebladeblad er særligt effektivt som et afgiftende middel på det akutte stadium af sygdommen, og dets rod - under kroniske tilstande.

Betydningen i Ayurveda og kinesisk medicin vedhæftet græs woad (sanskrit - Neela) har udtalt antibiotiske egenskaber og anvendes i infektive hepatitis. Tag hver dag 30 g rødder eller blade af planten, helst sammen med andre urter, der renser leveren.

I kronisk hepatitis tonika er også anbefales: aloe juice, guduchi ekstrakt, amalaki, shatavari, Chyavanprash og komposition "shatavari". Når leveren er i stand til at absorbere olier, kan du bruge dem, der hjælper med at genoprette leverfunktionerne - sesam, oliven og avocado. Ved kronisk hepatitis observeres anæmi ofte med alvorlig asteni.

I sådanne tilfælde anvendes ayurvediske jernpræparater eller kosttilskud, der indeholder jern. For cirrhosis i Ayurveda, brug herbaradzh. I tilfælde af viral transport, herunder asymptomatisk, er det bedste middel bhumiamalaki allerede nævnt.
I kinesisk medicin anvendes tan kaj, remania, wolfberry og bjergbestigning som tonics, der genopretter leverfunktionen.

Hvad dine familiemedlemmer skal gøre afhænger af hvilken type hepatitis du har. Nogle overføres kun gennem blodet, andre - også på andre måder. Find ud af forsigtighedsreglerne fra din læge.
Under alle omstændigheder ville det ikke være overflødigt at styrke familiemedlemmernes immunitet for ikke at blive smittet af familiemedlemmer. De skal straks begynde at tage en forstærket dosis af C-vitamin fra naturlige kilder (for eksempel amla churna), echinacea, aloe juice. Andre kraftige immunmodulatorer kan anvendes, såsom noni juice (morinda). Du kan også støtte deres lever ved at drikke LIV-52 - Ayur. Et stof, der kan købes i et almindeligt apotek næsten overalt i Rusland.

Tror du et barn har brug for en dummy eller ej? Svaret på dette og andre spørgsmål, der vedrører unge forældre, findes på hjemmesiden "Childhood Together."

Yoga for kroniske leversygdomme

I tilfælde af leversygdomme skal klasser udføres under vejledning fra en specialist.

Practice of hatha yoga, der er et kraftfuldt værktøj til at påvirke den fysiske krop, kan have en signifikant helbredende virkning i en række sygdomme. Anvendt uden at tage hensyn til kontraindikationer kan yogeteknikker forårsage ødelæggende skade på kroppen, undertiden til punktet for dødelig risiko.

Forståelse af mekanismerne for udvikling af sygdommen og deres nodale enheder, som er påvirket af yoga teknikker, vil hjælpe med en korrekt og sikker opbygning af praksis. Dette gælder i stor udstrækning for leversygdom.

Leveren er en uparret parenkymal (dvs. tæt, bestående af et kontinuerligt væv) organ. Leveren er et polyfunktionelt organ involveret i mange fysiologiske og metaboliske processer. Leveren udfører en bred vifte af funktioner. Her er nogle af dem:

1. Fordøjelsesfunktionen, som er at producere galde; Ud fra dette synspunkt er leveren den største kirtel i menneskekroppen. Foruden aktiv deltagelse i absorption af fedt udfører galde en række funktioner, der har til formål at regulere gastrointestinaltræns aktivitet (GIT).
2. Afgiftningsfunktion, som primært udføres ved at filtrere blodet ind i leveren gennem portalvenen (eller portalvenen, vena porta). Det venøse system, der fjerner blod fra alle dele af mave-tarmkanalen, er forbundet med en enkelt kollektor - portåven - og kommer ind i leveren. Således passerer hele blodet med stoffer absorberet under fordøjelsen gennem leverens filtreringsbarriere. Afgiftning udføres ved at identificere og neutralisere potentielt farlige stoffer; deres neutralisering kan forekomme både på grund af kemisk spaltning og ved tilsætning af specielle "dyser" - for eksempel glucuronsyre, som sammen med "adressaten" gør det kemisk inert. Glukuroniseringsmetoden (og lignende måder) neutraliserer et stort antal stoffer: eksogen (herunder fanget i kroppen gennem fordøjelseskanalen) og endogen (det vil sige dannet som følge af normale og patologiske metaboliske processer).
3. Syntetisk funktion: leveren syntetiserer et stort antal stoffer, der er absolut nødvendige for kroppen - i leveren syntetiseres en væsentlig del af plasmaproteiner, som udfører strukturelle, transport-, regulatoriske funktioner, koagulationsproteiner og fibrinolytiske blodsystemer og meget mere. I leveren syntetiseres kolesterol, lipoproteiner, kulhydrater og mange andre stoffer.
4. Homeostatisk funktion: processerne for gensidig transformation af stoffer og omdannelsen af ​​biokemisk energi finder sted i leveren; for eksempel er deamineringsprocesser (nedbrydning af aminosyrer), transaminering (gensidige transformationer af aminosyrer i hinanden ved hjælp af aminotransferase enzymer), gluconeogenese (syntese af glucose fra aminosyrer). Disse og andre processer er vigtige forbindelser i energi metabolisme.
5. Endokrine regulerende funktion: Leveren deaktiverer kontinuerligt et antal hormonelle stoffer (østrogener, aldosteron, biogene aminer og andre) i stedet for nyligt dannet i de tilsvarende endokrine organer; således hjælper leveren med at opretholde normale hormonelle niveauer i kroppen.

Alt ovenfor og en række andre funktioner, som ikke er nævnt her, kan lide af forskellige leversygdomme. En tilstand, hvor der på grund af patogene årsager udvikles et fald i aktiviteten af ​​leveren for at udføre sine funktioner, kaldes leversvigt. Som regel udvikler denne tilstand mod baggrunden af ​​diffuse leversygdomme (det vil sige de patologiske processer, som påvirker hele organets væv).

hepatitis

Den mest almindelige diffuse leversygdom er hepatitis. Hepatitis betyder bogstavelig talt "betændelse i leveren" (latinsk hepatitis fra hepar betyder lever og slutningen af ​​en itis, hvilket betyder betændelse).

De mest almindelige årsager til hepatitis er:

1. Viruser tropiske til leverceller (hepatocytter). Hepatitis A-virus er isoleret (fordelt ved oral (dvs. gennem munden med mad) ved akut og efterlader ikke konsekvenser i form af kronisk virkning. Sommetider observeres i form af epidemieudbrud i offentlige cateringcentre, børnehaver mv. Hepatitis A er Den mest fordelagtige variant af viral hepatitis. Virus af type B og C overføres med biologiske væsker (blod, sæd, slim, modermælk, ørevoks), og dette bestemmer epidemiologien af ​​disse sygdomme: hepatitis B og C kan inficeres af køn kontakter, injektioner med genanvendelige sprøjter, blodtransfusioner, øget risiko for infektion hos personer på grund af professionel pligt, der har kontakt med blod og andre kropsvæsker. Nogle typer af hepatitisvirus (D, E, F) kan ikke forårsage sygdom alene, men de øger den patogene aktivitet. andre hepatotrope vira i deres tilstedeværelse. Hepatitis kan forårsages af en række andre smitsomme stoffer.
2. Giftige stoffer. Det mest almindelige hepatotoksiske stof er ethylalkohol, så kronisk giftig hepatitis er en hyppig komponent af alkoholisk sygdom. Ud over ethanol kan toksiske virkninger på leveren få en liste over lægemidler (især hvis doseringen ikke overholdes eller i tilfælde af individuel intolerance over for lægemidlet).
3. Autoimmun skade, der fører til dannelsen af ​​en kronisk inflammatorisk proces i leveren parenchyma.
4. Strålingssygdom og andre årsager.
5. Blandede muligheder, der udvikler sig som følge af en kombination af ovenstående faktorer.

Udviklingen af ​​den inflammatoriske proces i leveren væv fører til ødelæggelsen af ​​cellemembraner af hepatocytter og indtrængen i blodet af kemiske komponenter, der normalt er intracellulære - for eksempel aminotransferase enzymer (transaminaser). Forhøjelse af transaminaser bestemmes af laboratoriet og er tegn på en aktiv inflammatorisk proces. Ved betændelse og ødelæggelse af hepatocytter kommer en overdreven mængde galpigmenter (primært bilirubin, et produkt af hæmoglobin-nedbrydning, som gennemgår biokemisk transformation i leveren, herunder til syntese af galde) ind i blodbanen; En stigning i niveauet af bilirubin i blodet fører til en gul farvning af hud og slimhinder, hvorved der dannes et klinisk billede af gulsot. Det skal understreges, at gulsot kan udvikle sig ikke kun som følge af hepatitis (hepatisk gulsot), men også af andre grunde - massiv nedbrydning af erytrocytter (hæmolytisk gulsot) og også på grund af forstyrrelser af galdeflow fra galdeblæren (mekanisk gulsot).

Ud fra kursets art er akut og kronisk hepatitis kendetegnet. Nogle varianter af hepatitis forekommer kun akut (hepatitis A), der kulminerer i fuldstændig udvisning af viruset fra kroppen og helbredelse. Andre varianter er tilbøjelige til at overgå til det kroniske stadium. Viral hepatitis B kan være akut og under gunstige betingelser (et aktivt respons fra immunsystemet, fraværet af yderligere forværrende faktorer - for eksempel alkoholisme) ender også med en kur. Hepatitis C er tværtimod mere tilbøjelige til at forekomme kronisk uden en åbenbar manifestation i form af et akut stadium og findes ofte ved en tilfældighed under rutinemæssige undersøgelser eller med progressive symptomer på en kronisk inflammatorisk proces.

Akut hepatitis er præget af tilstedeværelsen af ​​gulsot, forøgede niveauer af transaminaser i blodet, forskellige symptomer på mave-tarmkanalen - kvalme, opkastning, stoleforstyrrelser, mavesmerter; generel svaghed. Articular syndrom, kløe, lavt blodtryk og andre symptomer kan forekomme. Diagnosen af ​​akut hepatitis og yderligere behandling skal foretages af en specialistlæge.

I perioden med akut hepatitis (som ved forværring af kronisk) er yoga-praksis kontraindiceret med undtagelse af afslapningsteknikker.

Kronisk hepatitis (CG) - vedvarende diffus betændelse i leveren, fortsætter uden forbedring i mindst 6 måneder (Rakhmanova AG, 1995). Det accepteres at opdele CG på vedvarende og aktiv. Vedvarende CG har et godartet kursus, i mange år er det asymptomatisk eller underlagt kronisk cholecystiti, biliær dyskinesi mv. Aktiv CG karakteriseres primært af en højere aktivitet af det forårsagende virus, en mere udtalt symptomatologi, et aggressivt forløb af den inflammatoriske proces, hvilket i sidste ende fører til et fald i leverfunktionens funktion, leversvigt og dannelse af levercirrhose.

Udøvelsen af ​​yoga i kronisk hepatitis afhænger af arten af ​​sygdomsforløbet. Med en vedvarende variant uden kliniske manifestationer er øvelsen muligvis ikke begrænset. Tværtimod vil den korrekte udførelse af de snoede elementer (Ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana etc.), skråninger (parighasana, Tiryaka Tadasana) abdominal manipulation (uddiyana Bandha, agnisara-dhauti, Nauli) og omvendte stillinger bidrage Shatkarmas forbedring af biliets bevægelighed, koordineret arbejde i hele fordøjelseskanalen.

Kronisk aktiv hepatitis (CAG) kræver omhyggelig opmærksomhed primært på implementeringen af ​​Shatkarmas - de renseprocedurer, der har en koleretisk effekt. Teknikker som vamana-dhauti og shank-prakshalan, som har en signifikant koleretisk virkning, kan destabilisere situationen og fremkalde en forværring af hepatitis. Derfor bør de udelukkes fra praksis. Separat er problemet med anvendelse af intensive mekaniske virkninger på leverområdet (Maiurasana, dybvridning) løst. Relativ kontraindikation vil være CAG for inverterede asanas, som er i stand til at intensivere den hepatiske blodgennemstrømning (primært halasana); spørgsmålet om deres anvendelse afgøres individuelt i hvert enkelt tilfælde.

Levercirrose (CP)

CP - kronisk diffus leversygdom ledsaget af: 1 - en krænkelse af levercytarkarkitektur, 2 - portalhypertension og 3 - leversvigt.

For at forstå hvordan man bygger en sikker praksis for yoga i tilfælde af levercirrhose, bør man forstå de grundlæggende mekanismer i denne sygdom. I ovenstående definition nævnes tre hovedkomponenter af denne sygdom. Overvej deres mening og indhold.

Leverets anatomi har en unik struktur. Hepatocytter leverceller, grupperet i en strengt defineret rækkefølge, danner lobula, som hver har sit eget system af galdehuler, venøse og arterielle skibe.

Under en kronisk inflammatorisk proces udvikles hypoxi og vævssyring af miljøet (acidose) i leverenvæv, hvilket igen stimulerer overdreven vækst i bindevæv. Denne proces (overdreven proliferation af bindevæv) forekommer i ethvert organ, hvis kronisk inflammation forekommer i den. Disse er de patofysiologiske love; Som følge heraf udvikler fibrose i hvert kronisk betændt organ en overdreven proliferation af bindevæv, der fører til udskiftning af normalt, funktionelt organvæv. Den samme proces forekommer i leveren - på grund af det kroniske forløb af aktiv hepatitis udvikler leverfibrose men det voksende bindevæv forstyrrer den slanke indre struktur af de hepatiske lobula, dette kaldes en krænkelse af leverenes cytoarkitektur. Derfor er der i forbindelse med leverfibrose et særligt begreb - cirrhosis.

Krænkelse af levervævets indre struktur fører til kompression af portalens ædre grene (som vi husker, kommer ind i leveren og bringer venøst ​​blod fra hele mave-tarmkanalen). Resultatet er en vedvarende stigning i trykket i portalveinsystemet - portalhypertension (PG).

Når PG øger trykket i hele venesystemet, udfører udstrømningen fra fordøjelseskanalerne (såvel som fra milten, da miltvenen også strømmer ind i portalvenen). Som følge heraf udvikles et karakteristisk symptomkompleks:

• spiserør i spiserøret, ofte kompliceret af blødning. Blødning fra esophagusårene er en af ​​de fælles dødsårsager hos patienter med levercirrhose;
• udvidelse af andre blodårer i bukhulen - et karakteristisk symptom på CP er "hovedet af medusa" - udvidelsen af ​​navlestrengens subkutane årer;
• venøs trængsel i milten, hvilket fører til dens stigning;
• Som et resultat af portalhypertension strømmer fluidum fra blodkarrene ind i bukhulen og ascites dannes, en patologisk mængde fri væske i bukhulen.

Overdreven dannelse af bindevæv fører til et fald i det normale antal hepatocytter og et fald i leverfunktionen - det vil sige udviklingen af ​​leversvigt. Leveren ophører med at udføre sine funktioner korrekt, nemlig:

• den proteindannende funktion af leveren reduceres: der er mangel på blodproteiner, herunder proteiner i blodkoagulationssystemet, hvilket fører til nedsat hæmostase og patologisk tendens til blødning;
• Afgiftningsevne hos leveren er svækket, hvilket medfører akkumulering i kroppen af ​​eksogene og endogene toksiner. Under påvirkning af toksiske og ikke-neutraliserede metaboliske produkter udvikler en kronisk toksisk virkning på de indre organer, hvilket forstyrrer deres arbejde (for eksempel har ammoniak en toksisk virkning på centralnervesystemet);
• nedsættelse af leverenes funktionelle aktivitet fører til forstyrrelse af hormon deaktivering som følge heraf kan mængden af ​​østrogen, såvel som andre hormoner, øges patologisk. Hos mænd er hyperstrogenæmi manifesteret af omfordeling af fedtvæv af kvindetype, ændringer i stemmen, gynekomasti (en stigning i brystkirtlen);
• Reduceret levergaldeformende funktion fører til nedsat fedtfordøjelse og gastrointestinale dysregulationsforstyrrelser.

I de indledende stadier af levercirrose kan ikke manifestere sig. Men da fremdriften af ​​portalhypertension og leversvigt udvikler sig, vil symtomatika også øges. Ofte viser det kliniske billede generel svaghed, mavesmerter, abdominal distension og stigning i volumen (både på grund af fordøjelsessygdomme og på grund af en stigning i milten og ascites), nedsat hukommelse, intelligens, blødende tandkød, nasal, hemorrhoidal og spiserørblødning, gulsot, hormonelle og reproduktive sygdomme.

Levercirrhose er en sygdom, der kræver alvorlig behandling under vejledning af medicinske specialister. Den eneste radikale behandlingsmetode i dag er levertransplantation, men brugen af ​​denne metode er forbundet med en række relaterede problemer. På samme tid kan opdagelsen af ​​cirrose i det tidligste mulige stadium eliminere eller undertrykke årsagerne til cirrose (udelukkelse af toksiske virkninger på leveren, effektiv behandling af virusinfektioner osv.), En afbalanceret kost, korrekt medicinsk understøttelse kan bremse sygdommens progression, hvilket væsentligt forlænger patientens levetid.

Yoga terapi i tilfælde af levercirrhose er en hjælpemetode, der er fokuseret på forbedring af psykofysiologisk tonus, en stigning i kroppens generelle tilpasningsreserver og er baseret på udelukkelsesprincippet. Det vil sige i levercirrhose, skal yogaens praksis omhyggeligt analyseres for potentielt farlige teknikker, der kan provokere komplikationer.

En af de alvorligste og hyppigste komplikationer af levercirrhose (såvel som en af ​​årsagerne til døden) bløder fra esophageal varices. En af de strategiske opgaver i tilfælde af levercirrhose er forebyggelsen af ​​første blødning (Silivonchik N.N., 2000).

Yoga praksis bør struktureres på en sådan måde, at man først og fremmest udelukker udbruddet af spiserørbladene og efterfølgende blødning (som kan være dødelig).

Af denne grund er levercirrhose absolut kontraindiceret for enhver omvendt asanas, som kan forårsage en forøgelse af trykket i esophagusårene og brud på deres varicose-deformerede vaskulære vægge.

Af samme overvejelser vil teknikere, der væskeligt ændrer trykket i brystet og underlivet - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika og kapalabhati, blive kontraindiceret. Intensive mekaniske virkninger på bukhuleorganernes organer er udelukket: dybvridning, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti og shank-prakshalana er absolut kontraindiceret. Alle asanas, som øger trykket i bukhulen, kan have en ugunstig virkning - varianter af navasana, afbøjninger fra den udsatte position på underlivet (først og fremmest dhanurasan og dets analoger).

For at illustrere er her et praktisk tilfælde. Kvinde 50 år gammel. I 2010 blev der i forbindelse med udseendet af symptomer fra mave-tarmkanalen foretaget en undersøgelse, og der blev foretaget en diagnose: "uspecificeret etiologisk cirrhose". I det følgende år steg fænomenerne for portalhypertension og leversvigt. Begyndte at øve yoga. Klasser blev holdt individuelt under vejledning fra en lærer. Ved udførelse af halasaner på lærerens anbefaling, i den tilpassede udgave (med støtte fra benene på stolen) udviklede sig en stor blødning fra esophageal varices for første gang. Blev akut indlagt på hospitalet Som følge af lægernes indsats blev blødningen stoppet.

I fremtiden blev yogaklasserne suspenderet på grund af en forværret tilstand. I 2012 havde hun en succesrig levertransplantation. I den sene postoperative periode vendte hun tilbage til yoga.

Således i tilfælde af levercirrhose kan bløde vyayams inddrages i praksis for hovedgrupperne af led og alle dele af rygsøjlen, stående asanas i tilgængelige versioner, marjariasana cyklus, blød vridning fra den udsatte position, fuld vejrtrækning, asymmetriske vejrtrækninger chandra-bhedana i overensstemmelse med kravene i den nuværende situation), trataka, shavasana og yoga-nidra.

Succesfuld levertransplantation tillader regression af leversvigt og portalhypertension, hvilket resulterer i reduceret tryk i det gastrointestinale venes venesystem og risikoen for blødning reduceres signifikant. Praktiske observationer tyder på, at patienter, der har gennemgået levertransplantation, i nogle tilfælde udvider deres aktivitetsområde betydeligt og udfører inverterede asanas i tilpassede varianter uden at gå på kompromis med deres helbred. Men i hensynet til patientens og lærerens sikkerhed skal man i konstruktionen af ​​en yoga praksis holde sig til de ovenfor beskrevne begrænsninger.