Det bedste mineralvand i verden

Før dette er i en beholder, passerer dette mineralvand en vanskelig og tornet vej 400 km lang gennem næsernes klipper. Opdaget i 1997, er kilden faktisk en gave af gamle gletschere, hvis smeltevand lagde grunden til denne sort. Beriget med en imponerende mængde sporstoffer og mineraler, takket være dens lange underjordiske rejse, er denne livgivende fugt yderst gavnlig for helbred og styrker menneskets immunitet. Dette kan verificeres ved at tage hensyn til det faktum, at tibets munke kun bruger dette vand, idet det vurderes at være det mest egnede til alle levende ting.

Denne form for mineralvand er måske den mest unikke på planeten, fordi dette vand ikke er andet end regn, der irrigerer Tasmaniens land. I første omgang er det bare skyer, der gør en himmelrig rejse med en længde på 16 tusind km for at komme ned til jorden i form af nedbør, der afventes af specialdesignede tanke til opsamling af væske. Hovedpunktet er, at der samles vand i området, som ifølge den meteorologiske organisation har den reneste luft på Jorden. Fabrikanter hævder, at dette vand er renere mine, fordi i grundvandet også har en ikke-nul kontaminering. Vand er aftappet i en miljøvenlig beholder, herunder et minimum af urenheder i dets sammensætning. Den gennemsnitlige pris for en flaske er 4 dollars.

Denne type vand betragtes som en af ​​de mest populære i verden. Spørg stjernerne af showbrancher og film, som de drikker, og du vil høre navnet "Voss". Også dette vand leveres til eliten fem-stjernede hoteller. I mange henseender vandt vandet sin berømmelse på grund af den kemiske sammensætning og den kendsgerning, at den er mesteren af ​​mindste saltindhold. Det er derfor, det er så blødt og elsket i snesevis af stater. Kilden til vandets bund ligger i det sydlige Norge, hvor mineraldronningen divergerer rundt om i verden. Prisen pr. Flaske spænder fra et gennemsnit på $ 8.

Allerede fra navnet kan man forstå, at fødestedet for dette vand på øen Fiji, især dalen i Ugar Viti Levu. Fabrikanter overvåger omhyggeligt, at vandet ikke er i kontakt med luften, ligesom det eksisterede i naturen under resterne af et gammelt vulkankrater, tæt lukket på alle sider. Den første kontakt med vand med luft sker først efter åbning af låget. Fiji mineralvand blev valgt af mange stjerner og politikere, herunder Paris Hilton, Nicole Kidman og USAs præsident Barack Obama. Det er meget nyttigt for mennesker med dermatologiske problemer, da det kan prale af en stor tilstedeværelse af fluor, silicium og calcium, som foruden hud og negle også har stor effekt på håret.

Dette vand er den rigtige mester blandt mineralvandene med hensyn til iltindhold. Han er her 35 gange mere end i noget andet vand. På grund af dette virker det godt, hvis du bruger det, f.eks. Efter hårdt fysisk arbejde eller efter aktive øvelser i gymnastiksalen. Dette "vejrtrækning" vand kom fra det nordvestlige Europa, byen Tilburg, i Holland. For en tid siden, på hylderne, bortset fra to standardindstillinger - med og uden gas, fremkom en ny - med aroma af elderbær og lychee blomster. Vandet er aftappet i 0.33 l interessante kugleflasker, og prisen varierer fra 2 euro.

Det fulde navn på dette vand er "Cape Karoo Natural Mineral Water", og dets kilde ligger i savanna i Sydafrika. For fuldt ud at garantere kvaliteten af ​​det fremstillede produkt, inden de sælges, underlægger fabrikanterne vand til meget detaljeret inspektion i en række uafhængige laboratorier, hvilket igen bekræfter sine sundhedsmæssige fordele. Vand indeholder en meget lille mængde nitratforbindelser og et neutralt pH-niveau, hvilket gør det muligt ikke kun at bruge det indeni, men også at bruge det til kosmetiske formål.

Et karakteristisk træk ved dette mineralvand er den fuldstændige mangel på kulstof i alle stadier af sin produktion. Sorten har sin oprindelse siden 2003, og landet, der gav dette vand til verden, er Island. Producenter rapporterer, at deres produkt er grundlaget for vandfald og gletschere, hvilket er sandt. En vulkansk udbrud, der skete for mange århundreder siden, forårsagede dannelsen af ​​et drænvand kaldet Olfus, hvorfra dette vand kommer til smag, der ligner et stykke is. Interessant og formen af ​​flasken i form af en vulkan, hvorved du straks kan bestemme karakteren.

Det berømte mærke af medicinsk-bord vand, der opstod i 30'erne af det 19. århundrede i Georgien. Og indtil nu er mineralvandet i dette mærke den vigtigste drik af et stort antal mennesker, der bruger det, både til forebyggende og helbredende formål. "Borjomi" anbefales til sygdomme i mave-tarmkanalen og fordøjelseskanaler. Dens sammensætning af mineralske stoffer forbliver den samme dag som den var på tidspunktet for opdagelsen af ​​den første kilde, hvoraf 9 nu er placeret i Borzhomsky Reserve.

Paradoksalt nok lyder det, men "Kona Deep" er havvand. Det ekstraheres ikke fra naturlige kilder og ikke fra kunstigt skabte brønde, men direkte fra havet, ikke langt fra Hawaii. Undersøgelser er blevet gennemført der i mere end 30 år og afslørede, at bevare mineralerne og gavnlige egenskaber på en dybde på 2-3 km blev vandet ryddet af en række patogene mikroorganismer og andre negative faktorer. Dette afsaltede og markedsførte vand anbefales at drikke under aktive træningsprogrammer eller i den varme sæson. Hvis det virker for salt, så kan du tilføje almindeligt vand til det. Dens pris er normalt lidt mindre end 2 dollars.

Fødestedet for dette vand er flere naturlige nøgler på en gang nær den franske by Evian-les-Bains, som ligger ved bredden af ​​Genevesøen. Vandets historie begynder i slutningen af ​​det 18. århundrede, da det hjalp den ædle Marquis Lessert i behandlingen af ​​nyrerne og leveren. Næsten 200 år senere har vandet fået verdens berømmelse, og nu er det på trods af dets forholdsvis høje pris meget populært på alle kontinenter. Dens fordele er ikke begrænset til lever og nyrer, men strækker sig til hele mave-tarmkanalen. På grund af dets mineralbalance er det meget nyttigt for gravide kvinder og børn. Dens kvalitet bekræftes af, at vand ikke er kunstigt renset, men ved hældning ved kilden bevares dets autentiske smag og renhed.

Det bedste mineralvand i Rusland

Alle disse farvande betragtes som elite, nogle af dem du ikke finder i Rusland, og deres priser simpelthen "bid". Husk, at ikke altid dyr pris betyder kvalitet, men det er som regel skyld i overdreven markedsføring. Men vær ikke foruroliget, vi kan også finde godt mineralvand, som i sin sammensætning kan konkurrere med lederne af vurderingen. Her er nogle kvalitet, ikke meget dyre og nyttige mineralvand, der kan findes på hylderne i Rusland:

Hvordan skelne en falsk

Hovedproblemet er, at mineralvand er meget let at falme, mens omkostningerne er minimal - vandhaner, sodavand, salt og jod. Og det værste er, at i det russiske marked er ca. 3/4 vand (70%) en falsk. Der har været tilfælde, hvor ATS fandt tusindvis af falske vandflasker. I store supermarkeder er procentdelen af ​​fakes meget lavere, du kan kræve et kvalitetscertifikat der, men selv giver han ikke 100% garanti.
Ifølge Statens Transportinspektion forfalskes sådanne farvande som Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki oftest. Og det er ikke overraskende, fordi de alle betragtes som markedsledere og har stor efterspørgsel. Praktisk for hver af disse fabrikanter kan findes i alle butikker i Rusland og CIS-landene, nogle af dem selv frigiver ikke så meget vand. Nu vil vi give dig nogle nyttige anbefalinger, der vil hjælpe dig med at beskytte dig mod falskmøntneri.

• Se på prisen. At lave falsk vand er ikke særlig dyrt, hvorfor prisen på sådant vand kan være meget lavere, og dette er det første tegn på en falsk. Sælgere af kiosker og boder køber vand på små engrosmarkeder, hvor de fleste af de falske er der prisen på falsk vand er 15-20% lavere i forhold til originalen. Sørg for at se på prisen, hvis den er lavere end markedsgennemsnittet, så er det bedre ikke at købe dette vand.
• Se på fremstillingsdatoen og beholderflaskerne. Som regel er det oprindelige mineralvand ikke forældet i varehuse i lang tid, og hvis en flaske med en produktionsdato mere end seks måneder siden faldt i dine hænder, er det bedre at afholde sig fra at købe. Hvis en beholder med vand er lavet af glas er et betydeligt plus, er det sværere og dyrere at smide sådan vand, og forskellige prægninger er sædvanligvis anbragt på flasken og låget.
• Se på kvaliteten af ​​flasken og etiketten. Fabrikanter af forfalskninger arbejder under kunstige forhold, og dette påvirker på sin side udseendet af flasken. Etiketten kan være skævt indsat eller dårligt udskrivet, en flaske snavset, skævt skruet hætte, alt dette skal være opmærksom på dig, og det er bedre at ikke købe sådant vand.
• Læs etiketten. Der skal være alle oplysninger: vandets navn, den kemiske sammensætning, brøndens nummer, spildens og lagerets varighed, fabrikantens adresse og hans telefonnummer. Hvis disse data ikke er tilgængelige, så er en sandsynlighed for 100% vand en falsk.

Hvordan vælger man det "rigtige" mineralvand

Hvis kroppen ikke har nok væske, nedbrydes metaboliske processer, metaboliske produkter er værre fremvist. Og det fører til forskellige mareridt, der spænder fra flad hud til alvorlige fordøjelsesproblemer. Manglende væske kan endda være årsag til ødem - dets celler "opbevares". Derfor er generelle anbefalinger, især relevante for dem, der ønsker at håndtere uregelmæssig ernæring, systematisk overspisning og overvægt, følgende: drikke 30 g vand pr. Kg legemsvægt pr. Dag (men ikke over 2 liter). Der er en nuance: vi taler om vand (juice, te, bouillon osv. Til kroppen, ikke drikker, men mad). Det eneste problem er at vælge, hvad man skal drikke, fordi sammen med giftstoffer og andet affald spilder de legendariske "2 liter om dagen" helt unødvendige mineraler fra kroppen. Den logiske udvej er at drikke mineralvand og sende kroppen hvad der er nødvendigt.

Salt til smag

Mineralvand har ret til at blive kaldt en væske ekstraheret fra en officielt registreret underjordisk kilde med det oprindelige sæt salte bevaret. Hvilken form for vand er der i flasken, der skal skrives på etiketten. Kig efter ordene "sediment ved 180 grader", "total mineralisering" eller "total saltindhold" - de betyder alt sammen det samme.

Afhængigt af hvor mange kemiske elementer og andre stoffer der kan opløses i vand, erklærer de sig for at være helbredende (10-15 g salte pr. Liter, kun drukket som foreskrevet af en læge). At misbruge det helbredende vand er ikke det værd - det truer aflejringen af ​​salte og andre ret ubehagelige konsekvenser. Medicinske bordvande indeholder 1-10 g salte pr. Liter, anvendes til profylaktiske formål og er heller ikke egnede til permanent anvendelse.

I bordet mineralvand ikke mere end 1 gram salte pr. Liter kan du drikke det til enhver tid. Og det ville være rart, hvis halvdelen af ​​de samme "daglige 2 liter" bare var sådan vand. Med et valg kan du heller ikke være for klogt og fokusere på din egen smag - bare drik det mineralvand, du finder særligt behageligt. Men hvis du har til hensigt at vælge en bestemt pool af mineralvand til permanent brug, f.eks. Som led i et vægttabsprogram eller et støttende kursus for enhver kronisk sygdom, konsulter en specialist.

Mineralvand klassificeres i henhold til de salte de indeholder:

• Bicarbonat ("Arkhyz"). Det anbefales til personer, der fører aktiv livsstil, spædbørn og patienter med blærebetændelse. Farlig ved gastritis.
• Sulfat ("Essentuki nummer 20"). Det anbefales til leverproblemer, har en mild afførende virkning. Kontraindiceret hos børn og unge, da sulfater kan forstyrre absorptionen af ​​calcium og dermed dannelsen af ​​knogler. Af samme grund er det ikke værd at drikke for kvinder over 50 år, der er i fare for osteoparose.
• Chlorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulerer tarmene, galdevejen og leveren. Farlig ved forøget tryk.
• Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Hjælper med forstoppelse og stress, anbefales ikke til borgere, der er udsat for fordøjelsesbesvær.
• Fluorisk ("Lazarevskaya", "Sochi"). Det anbefales til gravide, mennesker, der lider af osteoporose. Kontraindiceret hos dem, der har fluoriseret vand fra vandet hjemme.
• Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Det er indiceret for jernmangel anæmi. Kontraindiceret i mavesår.
• Surt ("shmakovskaya"). Det anbefales til lav surt indhold af mavesaft. Farlig ved sår.
• Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Det hjælper med forstoppelse og dårlig fordøjelse, anbefales ikke til hypertensive patienter og dem, der foreskrives en lavsalt kost.
• Calcium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Det anbefales til mælkeintolerance, gravide kvinder, børn og unge. Kan reducere tryk. Der er ingen strenge kontraindikationer.

De fleste mineralvand indeholder et stort antal salte og tilhører derfor flere klasser på samme tid. For eksempel "Smirnovskaya" - natrium-calcium, "Narzan" - natrium-magnesium, etc. Forresten er det ikke nødvendigt at lave mad på "mineralvand", selv spisestuen - når man koger salt, falder de ud og kan danne forbindelser, der ikke absorberes af kroppen.

Med eller uden bobler?

Mineralvand kan være kulsyreholdigt og uden gas. Hvis du f.eks. Drikker medicinske drikkevarer, Essentuki 17, som kun kan luftes, har du intet valg. Hvis der ikke findes sådanne stive rammer, bestem selv - vand "med bobler" eller uden. Først og fremmest kan gas være naturlig eller kunstigt tilsat. Den anden mulighed synes at være tvivlsom for gastroenterologer: "Ikke-indfødt" gas kan forstyrre absorptionen af ​​mineralske stoffer i selve vandet. Derudover antages det, at enhver kulsyreholdig væske generelt bidrager til manifestationen af ​​cellulite. Forresten sker det, at gas forsvinder naturligt fra naturligt kulsyreholdigt vand. Og før der aftages igen, allerede kunstigt, til vandet igen. Under hensyntagen til alt det ovennævnte, vil jeg blive på vandet uden gas - syndgas eller eau naturelle.

Hvis du stadig vælger "sodavand", skal du være opmærksom på: Først ikke mere end 2 glas pr. Dag (ellers vil ansøgningens hovedvirkning være en blød maven). For det andet er mineralvand i kronisk gastrit med høj surhedsgrad og sår fuldtryk hurtigt, næsten med en gulp og ved normal og lav surhedsgrad - langsomt i små sip.

Tøft spørgsmål

Rigtigt naturligt mineralvand kræver en delikat behandling fra dem, der hælder den i flasker. Selvfølgelig er den ideelle mulighed at bruge vand direkte fra kilden. Men da "Narzan" ikke flyder fra hvert tryk, vender vi tilbage til det mineralske mineralvand.

De fleste væsker, der er erklæret "mineralvand", fødes således: For det første er vand fra en artesisk brønd (godt, hvis ikke fra vandforsyningssystemet) dybt renset. Denne filtrering fjerner ikke kun alle skadelige urenheder, men fjerner samtidig vand og alle de nyttige ting, som det ved et uheld viste sig. I anden fase tilsættes salte og andre mineralske stoffer til vandet, hvilket bringer den kemiske sammensætning til enhver tilstand. Selvfølgelig kan der med denne tilgang være mere eller mindre salt, end vi gerne vil. Og selvom "fyldninger" vil være nøjagtigt så længe som nødvendigt, for eksempel til "Essentuki", vil det stadig ikke være et "levende" miljø, men blot en opløsning af salte. Selvfølgelig er den terapeutiske virkning af anvendelsen af ​​en sådan væske ikke nødvendigvis at vente.

Det er desværre svært at bestemme, hvilket vand der står foran dig på supermarkedshyljen. Det er nødvendigt at fokusere på kendte producenter og kendte kilder, glasbeholdere, der bedre bevarer vandets egenskaber og en ret høj pris. En anden ret sikker løsning er lokalt mineralvand, som simpelthen ikke er økonomisk rentabelt at smede. Forresten er der i Moskva-regionen nok anstændige kilder - i Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.

Hvis vi taler om et komplet (i det mindste sikkert) produkt, skal følgende oplysninger angives på etiketten:

• Vandnavn
• Navn og kontakt til producenten
• Kemisk sammensætning
• Graden og metoden for mineralisering
• Kilde navn
• Opbevaringsregler
• Holdbarhed

Det bedste alkaliske mineralvand i 2018

Mineralvand adskiller sig fra andre drikkevarer, fordi de drikker det ikke blot for at slukke deres tørst, men også som et middel. Alkalisk mineralvand tager et særligt sted i denne serie. Det er nyttigt at bruge det som en hjælp til helbredelsen af ​​mange sygdomme. Listen over de bedste alkaliske mineralvand vil fortælle dig, hvordan du vælger den rigtige type vand og hvilken slags sådant vand.

Hvad er alkalisk mineralvand

Denne drik bruges som helbredende og profylaktisk middel. Det er umuligt at bare drikke det for at slippe af med tørst, da lægen foreskriver det at drikke for at slippe af med eksisterende sygdomme. Sammensætningen af ​​alkalisk mineralvand gør det muligt at rangere det som en carbonhydridundergruppe af mineralvand af naturlig oprindelse. Et karakteristisk træk ved en sådan drik er en stor mængde mineralsalte i ingredienslisten og også et syreindhold på over 7 pH. Ved konstant brug af en sådan drik opstår den naturlige aktivering af kulhydrat og protein metabolisme, forbedrer fordøjelsessystemet.

Separat afgive lidt alkalisk mineralvand. Det har lignende egenskaber, men pH-niveauet og saltkoncentrationen af ​​mineraler er lidt lavere.

Værdifulde kvalitet alkalisk mineralvand

Listen over ingredienser i denne naturlige drik omfatter de komponenter, der er nødvendige for kroppens normale funktion: magnesium, natrium og ioner af carbonhydridgruppen. Det er derfor tilladt at drikke det til behandling af følgende lidelser:

• mavesår;
• gastritis;
• diabetes;
• leversygdom;
• colitis;
• pancreatitis;
• smitsomme sygdomme;
• gigt;
• fedme.

Indholdet af magnesiumsulfat i sådant mineralvand gør det muligt at bruge denne drikke til at forbedre hjernens aktivitet og normalisere effektiviteten af ​​nervesystemet, når det er i en stressende situation. Ved hjælp af en sådan drink kan du:

• fjern slim fra fordøjelseskanalen
• fjerne den brændende fornemmelse i spiserøret og maven;
• slippe af med hævning og tegn på mave sværhedsgrad;
• fjern fra kroppen produkter af metaboliske reaktioner.

Hvordan man drikker

Den nøjagtige dosering af drikkepenge er ordineret af lægen efter at have fundet niveauet af mavesyre. I gennemsnit varierer doseringen omkring 3 ml alkalisk væske pr. Kg legemsvægt.

Til forebyggende formål anbefales mineralvand at blive taget før måltider om 30 minutter. Hvis patienten har et mavesår eller gastritis, skal drikken være fuld efter måltidet. Hvis der er øget surhed i maven, bør mineralvand være fuld, mens du spiser. Med nedsat surhedsgrad skal drikkevaren forbruges 1 time før måltider.

Hvis en person har hyperacid gastritis, er det tilladt at anvende kun ikke-karboneret vand, da gas stimulerer produktionen af ​​mavesaft. Derfor anbefales patienter med en sådan diagnose at lade flasken stå med mineralvand åben natten over, så overskydende gas vil fordampe.

I tilfælde af mavesygdomme skal man drikke varmt mineralvand, i andre tilfælde må man bruge sin kølige temperatur.

For bedre assimilering af de nyttige komponenter i drikkevaren skal forbruges langsomt, i små slanger. Hvis patienten føler sig værre fra mineralvand, skal udnævnelsen noteres og konsultere en læge.

Alkalisk mineralvand kan ikke behandles for alle. Kontraindikationer til brugen er:

• blære sten;
• nyresvigt
• pyelonefritis;
• sygdomme i det genitourinære system.

Korrekt brug af alkalisk mineralvand til forskellige sygdomme

Afhængig af den eksisterende sygdom er det nødvendigt at bruge alkalisk mineralvand korrekt. Samtidig er det nødvendigt at holde sig til det behandlingsregime, som lægen har skrevet.

• egnet alkalisk mineralvand uden gas;
• behandlingens varighed er 1,5 måneder
• Det anbefales at bruge naturligt vand fra en brønd, men ikke på flaske.

Til behandling af gigt:

• et lidt alkalisk mineralvand er egnet, som bør indtages i tilfælde af sygdomsforværring i de første 2 dage;
• du skal drikke ikke-kulsyreholdig væske;
• behandlingen bør begynde med et minimumsbeløb og gradvist øge det til det krævede volumen;
• i genopretningsperioden skal mineralvand være fuld i 20 minutter før måltiderne.

• i løbet af dagen drikke varmt mineralvand, ikke-kulsyreholdige;
• til behandling af tør hoste skal skylle med en blanding af varm mælk og mineralvand;
• god effekt vis indånding mineralvand.

Til indånding:

• Der bør gives fortrinsret til mineralvand i glasbeholdere købt på apoteket.
• du skal først frigive gassen fra den og lade den stå ubeklædt for natten;
• en steril sprøjte skal bruges til at fylde forstøveren;
• I løbet af dagen skal du bruge omkring 7 sessioner, hvis varighed skal være mindst 5 minutter.

Navne på den bedste alkaliske mineraloc

Blandt alle mineralvandene i carbonhydridundergruppen er der 3 sorter:

• Mineralvand indeholder ikke mere end 3g / l salt, dette kan være fuld af enhver person;
• medicinsk-spisestue indeholder en koncentration af salte på 3-10 g / l, dette er tilladt at tage en kort periode;
• Lægemidler indeholder op til 35 g / l salte, derfor må de kun tages som foreskrevet af den behandlende læge.

Dette vand blandt alle alkaliske er den mest berømte og elskede af mange. Frigør dette vand i Georgien. Den indeholder fra 5,5 til 7,5 g mineralsalte i hver liter. Derudover er bor, fluor, natrium, calcium, magnesium og aluminium blandt ingredienserne i sådant vand. Drikke Borjomi er tilladt til behandling af forkølelse, gastrit med høj surhedsgrad, pancreatitis, til normalisering af metaboliske processer. Kontraindikationer er hjertesygdomme, galdesten og leverkanaler.

• vand fra en naturlig kilde;
• nyttigt til behandling af visse lidelser;
• anbefales til vægttab.

• der er kontraindikationer.

I gennemsnit er omkostningerne ved sådant vand 90 rubler.

Mineralvandet af dette mærke tilhører antallet af sulfat-carbonhydridvand, der produceres i Kislovodsk. Indholdet af mineralstoffer i Narzan ligger fra 2,0 til 3,5 g / l. Det anbefales at tage dette mineralvand for at slippe af med mavesår, gastritis med øget eller normal produktion af mavesaft, diabetes, pankreatitis, blærebetændelse, leverbetændelsesprocesser, øget vægt. Hindringer for brugen af ​​Narzan er perioder med forværring af kroniske sygdomme, forhøjet blodtryk, hjertesvigt eller leversvigt.

• Det er nyttigt at bruge til behandling af mange sygdomme;
• har svag mineralisering
• fremmer vægttab
• har et lille antal kontraindikationer.

• ikke afsløret.

Omkostningerne ved en flaske Narzan er i gennemsnit 45 rubler.

Dette mineralvand er elsket ikke kun af russerne, men også af beboere i Ukraine og Hviderusland. Vand produceres i Rusland, i Stavropol-regionen. Drikken stabiliserer tilstanden i tilfælde af lever og nyrer, fordøjelseskanalen organer og blære.

Der er mange mineralvand produceret under varemærket Essentuki, men kun nr. 4 og nr. 17 er alkaliske. De bør indtages i behandlingen af ​​en lille grad af diabetes mellitus og i tilfælde af fejl i fordøjelseskanalerne. Varigheden af ​​behandlingen afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen og varer fra 1 til 3 måneder.

• populært mineralvand med en behagelig smag;
• kan bruges sammen med diabetes;
• behandler sygdomme i maven.

• har en lille mængde beviser.

Den gennemsnitlige pris for 1 flaske er 35 rubler.

Alkalisk mineralvand Luzhanska produceres i Ukraine, i Transcarpathia. Det anvendes primært til behandling af gastritis med øget surhed af mavesaft. Koncentrationen af ​​mineralsalte i Luzhansky ligger fra 3,6 til 4,3 g / l. Med sin hjælp kan du slippe af med øget gas, fjerne tyngden i maven. Hjælper med at drikke for at slippe af med overskydende vægt. En hindring for brugen af ​​Luzhansky er hypothyroidisme.

• billig mineralvand;
• bruges til at behandle sygdomme i maven;
• hjælper med at reducere overskydende vægt;
• har et lille antal kontraindikationer.

• har en lille mængde beviser.

Den gennemsnitlige pris på en flaske Luzhansky er 25 rubler.

Nabeglavi vand produceres i Georgien. Mineralvandet har behagelige smag og er værdsat for sine gode helbredende egenskaber. Når det er regelmæssigt beruset, bliver kroppen befriet fra giftige elementer og er mættet med de nødvendige mineralforbindelser. Drikke dette mineralvand er nyttigt for diabetes, metaboliske fejl, kroniske lidelser i mave-tarmkanalen.

Nabeglavi vand indeholder en høj koncentration af natrium.

• har et stort antal indikationer;
• renser kroppen af ​​toksiner;
• fyldes med nyttige mineraler.

• høj pris.

Den gennemsnitlige pris for 1 flaske er 100 rubler.

Dette lidt alkaliske mineralvand produceres i Armenien. Hun har en meget behagelig smag og fremragende, afbalanceret sammensætning. Drikke mineralvand Dilijan er nyttig til kronisk gastritis, ukompliceret mavesår, diabetes mellitus, colitis, kronisk leversygdom, urinsyre diatese, metabolske sygdomme. Den systematiske anvendelse af dette mineralvand hjælper med at fjerne overskydende kilo.

• afbalanceret sammensætning
• behagelig smag;
• et stort antal indikationer.

• høj pris.

Omkostningerne ved 1 flaske mineralvand er 100 rubler.

Dette mineralvand produceres i Ukraine, på samme sted er det på flaske. Den har en høj grad af mætning med mineraler, har en behagelig eftersmag. De helbredende egenskaber ved Polyana Kvasova mineralvand gør det muligt at helbrede mave og tarmskader, rense kroppen af ​​akkumulerede toksiner, eliminere halsbrand og tømmermænd. På anbefaling fra eksperter, er det vant til at lindre hoste.

Drikke dette mineralvand er tilladt i 1 måned. Så skal du tage en pause i en periode på 3 til 6 måneder.

• høj koncentration af mineraler
• behagelig smag;
• renser kroppen
• eliminerer overskydende vægt.

• kan ikke tage lang tid.

Prisen på 1 flaske mineralvand er 90 rubler.

Det er nødvendigt at tage mineralsk alkalisk vand kun som helbredelsesmiddel på anbefaling af en læge og overholde den foreskrevne dosis uden afvigelse. Uafhængigt drikke er tilladt kun bord mineralvand.

Medicin i Rusland

online sundhed magasin

Top 5 mest nyttige mærker mineralvand i Rusland

Koldt mineralvand er så behageligt forfriskende på en varm dag, og det menes også, at det er gavnligt. Tusindvis af flasker sælges hver dag i supermarkeder af dem, der bekymrer sig om deres helbred. Er hvert mineralvand nyttigt og i hvilke tilfælde? Dette vil blive diskuteret i denne artikel, hvor vi ser på de fem mest populære og nyttige mærker af mineralvand i Rusland.

Borjomi

Borjomi er et af de mest genkendelige mærker af mineralvand i Rusland. Det er mined i kilderne til Borzhomskoye-feltet, der ligger i Georgien. Borjomi er ikke for noget populært, den kemiske sammensætning af dette drikkevand er unik og har ikke ændret sig i mere end hundrede år. Man kan sige, at brugen af ​​Borjomi mineralvand er tidstestet.

Læger anbefaler Borjomi til alle mennesker, fordi det har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Dette mineralvand er i stand til at fjerne toksiner og rense tarmene. Borjomi hjælper med mange sygdomme i maven og nyrerne, herunder meget alvorlige sygdomme. Det anbefales ikke kun når en udtalt flatulens, men i denne situation er der en vej ud. Før brug skal Borjomi hældes i et glas og omrøres med en ske, hvilket vil fjerne nogle af gassen. Læger anbefaler at drikke et glas mineralvand, før de spiser 3 gange om dagen, cirka en halv time før måltiderne.

Borjomi er også nyttigt for luftvejssygdomme. Det behandler bronkitis og lungebetændelse, læger normalt ikke udnævner i den akutte periode af sygdommen, men i rehabilitering. Og du bør ikke drikke vand, men indånder ved hjælp af specielle inhalatorer og sprøjter.

Skandalen forbundet med mærket Borjomi er kendt. Fra 2006 til 2013 blev dette mineralvand ikke leveret til Rusland angiveligt på grund af sanitær kontrol. Men mest sandsynligt var sagen i forværringen af ​​de politiske forhold mellem Georgien og Rusland. Og nu, når vandforsyningen er genoptaget, søger russiske forbrugere glasflasker med en velkendt etiket på hylderne med glæde.

Essentuki-4

Drikke mineralvand "Essentuki" produceres på flere fabrikker i samme udvej by. Og det er udvundet af 20 kilder, så der er flere typer drikkevand af dette mærke. Men kun to af dem ramte top-5: Essentuki-4 og Essentuki-17.

En vigtig rolle i helbredende effekt har vandmineralisering. "Essentuki-4" - vand med lav mineralisering. Det holder længere i maven, giver en god diuretisk effekt og fjerner helt slag og salte. Sådan vand kaldes medicinske spisestue, det kan være fuld i lang tid, men konstant brug er ikke ønskeligt. Ikke alt mineralvand er nyttigt for pankreatitis og sår, men "Yessentuki-4" læger må drikke, fordi vandet med lav saltholdighed ikke irriterer slimhinderne.

Essentuki-17

Essentuki-17 er vand med høj mineralisering, det giver en lille diuretisk effekt, men det forbedrer aktiviteten i bugspytkirtlen og tarmene. Derudover giver høj mineralisering dig mulighed for hurtigt at mætte kroppen med salte. Derfor er sådant vand betragtes som lægemiddel, og det bør forbruges i strengt begrænset tid. Ellers kan der være ubehagelige konsekvenser i form af ødem eller ændringer i blodets sammensætning. Men hvis det bruges korrekt hjælper Essentuki-17 med at behandle gastrit og leversygdomme.

seltzer

Et andet mærke, Narzan, er kendt for russiske købere siden barndommen. Mineralvandets aftapningsanlæg ligger i byen Kislovodsk, Stavropol Territory. Den første omtale af de fundne kilder stammer fra det 14. århundrede, selv da blev deres unikke og nyttige vand vurderet. Ikke underligt, at navnet "Narzan" kommer fra det kabardiske udtryk "heroisk drink".

Kilderne, hvor dette mineralvand udvindes, er dybt nok. Vand passerer gennem bjergene i Kaukasus-bjergene, rensning og mætning med nyttige mineraler og kuldioxid. Det er en stor mængde kuldioxid, der er blevet en unik komponent i sammensætningen af ​​Narzan, som adskiller den fra andre former for drikkevand.

"Narzan" refererer til medicinsk bordvand og hjælper med forskellige sygdomme i indre organer. Gastrit, mavesår, pancreatitis, diabetes og andre sygdomme behandles med dette vand. Det anbefales normalt at tage det en halv time før måltider, 3 gange om dagen. Højmætning med "Narzan" -gasser er ikke altid nyttig for patienter. Hvis kuldioxid interfererer med korrekt absorption af vand, skal den hældes i et glas på forhånd og omrøres for at fjerne overskydende gas.

Slavyanovskaya

Lukker de top 5 populære mærker af drikke mineralvand "Slavyanovskaya", produceret i Zheleznovodsk. Kilden, der ligger ved Zheleznaya Mountain, blev opdaget af Nikolai Nikolayevich Slavyanov, hans efternavn gav navnet til den berømte drink. Eksperter mener, at Slavyanovskaya er meget ens i sammensætning til mineralvandene i det berømte tjekkiske spa Karlovy Vary og endog overgår dem i nogle indikatorer.

Som andre medicinske bordvande anvendes "Slavyanovskaya" til mange sygdomme i indre organer: nyrer, lever, mave, tarm. Tag det som foreskrevet af lægen, ofte udpeget 1 glas før måltiderne, cirka en halv time. Men med nogle sygdomme ændres tilstanden af ​​vandindtag, for eksempel med gigt, tiden før måltider stiger op til 1 time, og mængden afhænger af patientens vægt op til 2 glas.

Eventuelt mineralvand blokerer perfekt tørst og mætter kroppen med gavnlige forbindelser. Men ukontrolleret indtagelse af vand kan føre til triste konsekvenser. Drikk mineralvand med omtanke, lyt til råd fra eksperter, og det vil bringe dig meget godt!

Hvad er mere nyttigt - mineralvand med eller uden gas?

Mineralvand i flasker kan være stærkt karboniseret, kulsyreholdigt og også uden gas. Tvister, hvilket mineralvand er bedre - med eller uden gas, gå konstant. Hvordan laver man det rigtige valg?

Når der produceres mineralvand, er det kulsyreholdigt - kulsyre tilsættes, så mineralvand ikke mister sin unikke kemiske sammensætning og helbredende egenskaber, når den er aftappet. Kulbrintvand giver yderligere smag.

Er det godt at drikke vand med gas?

Meget afhænger af de mål, som du bruger mineralvand. Hvad der betyder noget er din sundhedstilstand, forekomsten af ​​specifikke sygdomme (med noget mineralvand vist uden gas, med andre med gas) og sammensætningen af ​​selve mineralvandet (højt saltvandsmedicinsk vand, normalt ikke-kulsyreholdigt).

For eksempel, når man drikker mineralvand for at behandle mange sygdomme, anbefales det at afgasse det. Når dyskinesi af galdeblæren, gastritis, vil brugen af ​​kulsyreholdigt mineralvand være en endnu mere irriterende faktor, som kan forværre sygdommen.

Imidlertid med nedsat udskillelse af mavesaft - gastrit med lavt syreindhold, mavesår - denne doserede stimulation af maven er ikke skadelig, men meget nyttig. Således kræver ikke alle sygdomme i mave-tarmkanalen brugen af ​​mineralvand uden gas. For sygdomme forbundet med nedsat udskillelse af mavesaft i alderdommen såvel som til forebyggelse af mavesår, anbefales sådan irritation af dosis.

Fordelene ved mineralvand med gas er indlysende.

1. dets kemiske sammensætning er stabil, fordi kuldioxid er en slags konserveringsmiddel

2. det kan bruges til at stimulere udskillelsen af ​​mavesaft

3. Mousserende vand har en mere mættet og lys smag;

4. Kulsyrevand bliver let ikke-karboneret, men omvendt omdannelse er mulig med meget stor vanskelighed.

I almindelighed, hvilken slags vand at vælge er et spørgsmål om din smag, såvel som den komplekse effekt af vand på din krop. I dette tilfælde er den kemiske sammensætning af mineralvand vigtigt. Hvis der ikke er medicinske kontraindikationer, er valget af mineralvand - med eller uden gas - dit.

Top 10. Det bedste mineralvand i verden

Der er en række mineralvand i verden, som i modsætning til de fleste farvande har flere fordele. I TOP10 af mineralvand finder du vand, der indeholder en stor mængde nyttige mineraler, som vand modtager, når det passerer gennem vulkanske klipper og andre jordslag. Disse farvande hjælper med at forhindre kroniske sygdomme, problemer med knogler, mave. Disse farvande er ofte dyrere end almindelige farvande. Hvis du vil drikke rigtigt sundt vand, finder du blandt vores liste den, der sælges i dit land. Baseret på TOP10-World rankings.

1 Evian

Det franske mærke mineralvand, som er bredt udbredt i Europa, Canada og USA. Kommer fra Évian-les-Bains, hvor berømte franske kursteder er placeret. Dette vand tilhører premium-segmentet og er ikke billigt.

2 Perrier

Dette vand kom også til os fra Frankrig, Verjese Kommune. Dette er et meget dyrt vand, da det er bredt annonceret og placeret som et præmie og prestigefyldt vand. I 1992 købte selskabet Perier bekymring for Nestle.

3 BORJOMI (Borjomi)

Dette er det mest unikke vand i verden til smag og effekter på kroppen. Meget populær i Georgien, Ukraine og Estland. Vand sælges i mere end 40 lande.

Intet selskab lykkedes at gentage smagen af ​​dette naturlige mineralvand af vulkansk oprindelse. Vand har et højt mineralindhold på 5,0 til 7,5 mg / l og samtidig lavt saltindhold, hvilket giver det både en stærk terapeutisk virkning og evnen til at bruge den uden særlige begrænsninger.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

Dette er et andet kendt mærke af mousserende mineralvand. Det sælges bredt i Europa og Nordamerika. Produceret i San Pellegrino, Italien i de sidste 600 år. I 1988 blev virksomheden købt af Nestle.

Vandet er rig på calcium og magnesium, hvilket hjælper knoglerne til at holde sig sunde.

5 Naya's Spring (Naya Spring)

Naya's Spring er et canadisk selskab, der producerer mineralvand med samme navn. Vand er unikt, fordi det har et neutralt pH-niveau og en perfekt balance af mineraler, ikke inklusive natrium.

mineralvand vurdering, det bedste mineralvand, hvilket mineralvand er den mest nyttige

BAGGRUND MERE FRA AUTOR

10 grunde til at drikke vand

10 bud af hydrering

Liste over de ældste drikkevarer mærker

16 KOMMENTARER

[...] salg af Kona Deep dukkede op i 2007 i USA og næsten øjeblikkeligt [...]

Evian Jeg synes at være at drikke i UAE.

God eftermiddag kom Vitel ikke ind i den oprindelige rating (se kilden i 1. afsnit). Hvis Vitel har en unik egenskab eller produktionsfunktion, samt en unik sammensætning - del oplysningerne.

Hvor er vandet Donat? De skriver, at det reducerer blodsukkeret kraftigt. Er det sandt? Hvad angår de to første farvande i Evian og Perrye, tror jeg ikke på din bedømmelse, da jeg boede i England, købte den, men så ikke noget særligt. Men når vores "Essentuki" eller "Slavic" eller "Smirnovskaya" - zheleznovodskie drikker, føler du dig meget stærk og et diuretikum og afføringsmiddel, går alt sammen på toilettet. Hvad siger du til det? Og det berømte Truskavets vand "Naftusya"? Og Morshinsky mineralvand er helbredende med saltlage? Og i "Test Purchase" vandt Lipetsky Pump Room - laboratorieteknikerne sagde, at det indeholder 5 gange mere magnesium, kalium og andre elementer...

Kun unikke og unikke farvande er angivet her.

NINGU AGUA DE EUROPA ES PURA, YA QUE TIENE LLUVIAS ÁCIDAS POR CONTAMINACIÓN DE HACE DÉCADAS, Y NINGUN FILTRO REDUCER ESOS DIFERENTES PRODUCTOS TOXICOS.
LAS MEJORES AGUAS SØN DE ALTA Montana, Recogidas Apenas DESHIELAN, Y CON CAÑERIAS DE ACERO i rustfrit stål, PARA EMBOTELLADO DA VIDRIO, LEJOS DE ciudades CONTAMINADAS. COMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE CANADA, EL ESTE DE RUSIEN. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

Asi, lo que pasa es es europa, USA hedenske muy buena publicidad og los medios y muy gran venta del producto, sin fabricación alguna, libre

Miren, el Agua mencionada que embotellan da Europa ikke está afectada por lluvias de nuestro siglo porque Pasan muchos años hasta que el Agua se rens pasando cientos de metroer de Tierra y llega a la profundidad de cual lo extraen.

Synd embargo, El Agua de Georgia, er en stor del af verden, og det er meget tæt på de franske lande. Ja, jeg er meget glad for, at du ikke har noget for dig selv, og du kan ikke lide det.

God dag!
Fortæl mig, hvor du kan købe mineralvand:
1. Naya's Spring (Naya Spring)
2. Ein Gedi
3. Aqua Pacific (Aqua Pacific)

Tak!
Med venlig hilsen
Kira

God dag! Ak, vi sælger ikke vand.

Pouvez vous me dire svp quelle est l'eau en espagne la plus riche en magnesium l'equivalente de hepar en france

Krasnousolskaya relished og ikke dyrt !!

Og la solanilla en pora de aga que curo de pirdrecillas og el riñón y al volver en Madrid solo bebía perryer

Generelt skal du vælge et mineralvand af god kvalitet, du skal tage højde for: flaskens kvalitet, dens styrke, vandets farve og dets kemiske sammensætning. Men smagen selvfølgelig. Det er muligt ved forsøg og fejl at vælge den rigtige for mig, men jeg har fundet en, jeg har drukket Krasnousolskaya (produktion i Bashkiria) i et år nu, og jeg føler, at min krop virkelig føles meget god, fordi alle ved, at vi virkelig har brug for mineraler i vores tid.

Forlad en reaktion Annuller svar

Denne side bruger Akismet til at bekæmpe spam. Find ud af, hvordan dine kommentardata behandles.

Mineralvand til vægttab: en gennemgang af de bedste mærker, klassificering og muligheder for kostvaner

Det er velkendt, at manglen på vand i kroppen ikke kun tørrer huden og svækker immunsystemet, men nedsætter også stofskiftet. På grund af dette er der en ophobning af fedt, som simpelthen ikke har tid til at fordøje. Derfor anbefales det at drikke det i store mængder for ikke at gå i vægt.

For nylig er en anden kendsgerning i stigende grad blevet udtalt: På grund af ukorrekt drikbehandling, når for meget H indtages.₂O, det vasker næringsstoffer ud af kroppen. Dette fører til forstyrrelser af forskellige organers arbejde og forekomsten af ​​sygdomme. Derfor anbefales ernæringseksperter i stigende grad at ændre denne metode til at håndtere ekstra pounds lidt.

Mineralvand til vægttab, som aktivt regulerer vandmetabolisme i kroppen, takket være salterne opløst i det, bliver stadig mere populært. Men er hun sikker?

Vægttab proces

Ernæringseksperter, der tilbyder os dette produkt, fortæller os, hvordan mineralvand til vægttab er nyttigt:

• slukker følelsen af ​​sult mellem hovedmåltiderne: væsken vil fylde mængden af ​​maven, eliminere følelsen af ​​tomhed;
• hvorved man undgår overspisning;
• fremmer naturlig og blid rensning af kroppen fra slagger;
• normaliserer vand-saltbalancen;
• Magnesium indeholdt i det reagerer med fedtcellerne og danner salte fra dem, som ikke kan absorberes af kroppen;
• På grund af manglende lipider begynder de at blive fortæret fra de fedtreserver, der er afsat tidligere - sådan er vægttab.

Ifølge mange undersøgelser og positive anmeldelser hjælper mineralvand med at tabe sig med 2-3 kg om ugen, samtidig med at man respekterer det rigtige drikog og nogle andre nuancer. Alligevel er det altid værd at huske, at det er fundamentalt forskelligt fra det sædvanlige væske, som vi er vant til. Og dette beviser eksistensen af ​​mange klassifikationer af den helbredende drikke. Det rigtige valg vil bestemme effektiviteten af ​​vægttab.

Den mest salte. Kona Deep er det salteste mineralvand i verden, ekstraheret fra Hawaii.

Klassifikationer

Før nogen, der beslutter sig for at slippe af med fed ballast på denne måde, opstår der spørgsmålet om, hvilket mineralvand der er bedre for vægttab, da dens mangfoldighed i det moderne marked kan forvirre nogen. For at løse det skal du forstå drikkens sorter, da der er et ret stort antal af klassificeringer.

Mineralisering og dets grader

• Mineraliseret vand - kunstig efterligning. For det første bliver almindeligt vand renset, og der tilsættes et bestemt sæt salte.
• Mineral - naturlig. Indeholder i mikrodoser næsten hele periodiske bordet. Kun det har helbredende egenskaber, med en særlig struktur, som ikke kunstigt kan genoprettes i laboratoriet.

Ikke alle mineralvand er egnet til vægttab. Alt vil afhænge af koncentrationen af ​​gavnlige salte og sporstoffer i dem.

1. Frisk (mineralisering 1 g pr dm³).
2. Lavmineraliseret (fra 1 til 2 gram).
3. Lavmineraliseret (fra 2 til 5 gram).
4. Mineraliseret (fra 5 til 10 gram).
5. Meget mineraliseret (fra 10 til 15 gram).

Friske drikkevarer kaldes også kantiner - og det er bare sådan mineralvand er bedst for sunde mennesker at tabe sig. Det vil ikke forårsage skade på kroppen, aktiverer metabolisme og eliminerer mangel på sporstoffer.

I medicinskablen varierer mineralisering fra 1 til 10 gram. For vægttab med deres hjælp, skal du rådføre dig med dine læger og ikke bruge dig selv.

Hvis flasken med mineralvand er mærket "helbredende" (mineralisering mere end 10 gram), bør den ikke tages som et middel til at tabe sig uden tilladelse fra en specialist.

struktur

I mineralvand er der oftest 6 hovedelementer, der bidrager til vægttab: natrium, magnesium, calcium, chlor, bicarbonat og sulfat. I forskellige drikkevarer er deres kombination anderledes, og deres effektivitet afhænger af det. Af denne grund anbefales det at konsultere en læge inden en sådan diæt.

Tabel som eksempel på den kemiske sammensætning af mineralvandet "Narzan" og "Essentuki No. 4":

For eksempel kan Narzan være fuld for dem, der har enten normal eller øget surhed i maven, og Essentuki nr. 4 - for hvem den er sænket. Manglende overholdelse af disse aflæsninger vil medføre uønskede bivirkninger og tab af vægttab.

Lægemidler

Du bør ikke vælge at tabe mineralske drikkevarer, som indeholder biologisk aktive elementer, primært rettet mod behandling af visse sygdomme. For en sund person kan de være farlige, især da man i forbindelse med vægttab skal drikke meget.

Medicinske mærker omfatter:

• Zheleznovodskaya - kiselholdige, deltager i dannelsen af ​​knoglevæv;
• Jermuk - arsen, der anvendes til forebyggelse af strålingsskader, aterosklerose, gigt, anæmi;
• Arkhyz-methyl, for at eliminere depression og søvnløshed;
• Semigorskaya - jod, foreskrevet for sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

I betragtning af den helbredende egenskaber og den mineraliserede sammensætning af denne drik er det fornuftigt at konsultere, hvis ikke med din læge (ideel), så med en ernæringsekspert, præcis hvad mineralvand hjælper med at tabe sig, og om du kan bruge det uden sundhedsskader.

Hvad angår specifikke mærker og sorter, tilbyder vi dig et lille overblik over de mest populære.

Den ældste. Vincentka er det ældste mineralvand i verden, der er blevet udtaget fra en kilde i Luhačovice (Tjekkiet) siden 1669.

Top anmeldelse

Ernæringseksperter kalder de 10 bedste mineraldrikke, der styrker sundhed og fremmer vægttab. Varemærkerne i rangordningen er verdens førende producenter af helbredende farvande, der med succes har etableret sig i dette segment:

1. Borjomi (Borjomi). Georgien.
2. Ein Gedi Mineralvand. Israel.
3. Evian. Frankrig.
4. Kona Deep Sea Mineral Water. USA.
5. Montclair Water. Storbritannien.
6. Nayas forår. Canada.
7. San Pellegrino. Italien.
8. Donat. Slovenien. Indeholder store mængder magnesium. Annonceret som mineralvand, der effektivt bidrager til vægttab.
9. Essentuki. Stavropol.
10. Lysogorskaya. Stavropol. Det vigtigste mineral er magnesium. Det har en afførende virkning.

Det er svært at sige, hvilket er det bedste mineralvand til vægttab i denne vurdering, da hver har sine egne fordele og ulemper. Det vigtigste er, at dets brug kun leverer komfortable følelser og hjælper med at opnå det værdsatte mål. Udover disse mærker kan du også købe andre flotte nye genstande, der vil oplyse nogen sultestrejke.

Det menes at mineralsk kulsyreholdigt vand ikke kan bidrage til vægttab. Dette gælder dog kun for mineraliserede, kunstige drikkevarer. Og i naturlige kilder er kuldioxid ikke kun et glimrende middel til at slukke tørsten og sulten, men også et konserveringsmiddel, hvilket øger holdbarheden. Naturlig beluftning påvirker ikke sundheden og bidrager også til vægttab. Sandt nok har hun flere kontraindikationer, og du skal drikke det i meget mindre mængder. Et eksempel er den samme Narzan og Borjomi.

• aromatiseret

I Vesten er det blevet populært at tabe sig med drikkevarer mærket med Perrier (mineralvand med citron eller kirsebær) og Vittel (indeholder æblefragmenter). Blandt indenlandske er der også sådanne: Radonezh - med appelsin og citron smag, Narzan - med æble. De kan ikke lægges på niveau med sodavand, da de ikke indeholder sukker. De smager dem lidt, til en let frugtagtig lugt. Men kosten med dem er en fornøjelse.

For nylig begyndte ukendte mineralvandsmærker at dukke op på hylderne i butikker og apoteker. Især omfatter disse medicinsk-spisestue "Kislovodsk healing", "Nagotskaya-26." Afviger de fra den sædvanlige "Borjomi" eller "Narzan", og hvis de er så gode, hvorfor er de så meget billigere?

Behandle dem ikke for dårligt. De er simpelthen endnu ikke så velkendte og forfremmet. I sammensætning er Kislovodsk Healing for eksempel meget ligner Narzan, men koncentrationen af ​​salte i den er noget anderledes.

Så det er ikke nødvendigt, mineralvand til vægttab bør være en elite og dyr. Til dette formål kan du endda købe budgetmuligheder, da alle har kvalitetscertifikater. Og for at tabe sig, er selve drikkeplanen meget vigtigere.

Den mest aristokratiske. Selters er det mest aristokratiske mineralvand, der blev serveret på bordet af russiske kejsere og tyske Kaisers. Dets navn findes ofte i værker af fiktion. Hun kommer fra Tyskland.

Drikke diæt

Enhver ernæringsekspert vil fortælle dig, at mineralvand kun hjælper med at tabe sig, hvis det er korrekt konsumeret. Der er flere muligheder for vægttab med sin hjælp.

• Classic (to muligheder)

1. Drik mineralvand en halv time før hovedmåltid tre gange om dagen.
2. En time efter hovedmåltidet drikker mineralvand med et højt indhold af magnesium. Tre gange om dagen.

Den såkaldte fastedag på mineralvand. Til morgenmad, frokost og aftensmad er det tilladt at spise 100 gram grøntsager (gulerødder, rødbeter, osv.) Eller frugt og en halv time før det, drikker et glas mineralske medicinske bordvand. I pauserne hver time for at bruge et glas optøet eller spisning.

20 minutter før du spiser for vægttab, er det nyttigt at drikke Donat (mineralvand med naturgas) i et glas 3-4 gange om dagen. Du kan forvarme lidt.

For vægttab på Lysogorsky mineralvand skal du drikke det en halv time før måltider i et volumen på 250 ml tre gange dagligt, forvarmet til 24 ° C. Varigheden af ​​kosten - en måned.

• Kefir kost

I løbet af dagen skal du drikke en liter mineralvand og den samme fedtfattige kefir, skiftende drikkevarer. Ernæringseksperter anbefaler at bryde dem i portioner på 8 glas. Drik i små sip. Til morgenmad er det tilladt at spise grød på vandet til frokost - en lille del af grøntsagssalat til middag - et grønt æble. Varighed - 3 dage.

At dømme efter anmeldelser er slankning af mineralvand ikke en myte overhovedet, men en videnskabeligt baseret kendsgerning. Et kompetent regime i overensstemmelse med de angivne doser vil gøre det muligt at sætte orden i ikke kun et tal, men også en sundhedstilstand. Og hvis du samtidig begynder at spise rigtigt og gå ind for sport, vil effektiviteten af ​​en sådan diæt stige flere gange.

Den mest hollywood. Bling H2O er det mineralvand, som alle Hollywood berømtheder drikker på sættet og på buffetbordet. Mined i Tennessee og værd mange penge.

Yderligere tip

Brug mineralvand til vægttab, følg disse retningslinjer:

1. Hvis du vil bruge høj kvalitet mineralvand til vægttab, skal du se, hvor den spredes. Hvis det er væk fra brønden, vil det ikke være så rent og nyttigt som om det blev pakket i en beholder på samme sted, hvor den er udvundet.
2. Ofte anvendes varmt mineralvand til kostvaner, således at nyttige elementer absorberes hurtigere af kroppen under påvirkning af højere temperaturer. Det fremskynder metaboliske processer. For at gøre dette opvarmes det i et vandbad til 30-35 ° C og er fuld i små sip. Opvarmning giver dig også mulighed for at få "gasser".
3. Stadig er mousserende mineralvand et lille passende produkt til vægttab. Selv hvis du beslutter dig for at anvende det, gives bivirkningerne af fermentering og flatulens til dig.
4. Den anbefalede dosering af drikkevaren med en minimal grad af mineralisering er 600 ml pr. Dag, med et gennemsnitligt mineralindhold på kun 300 ml.
5. Læg din mad i orden: den skal være afbalanceret og korrekt. Alle skadelige fødevarer er udelukket, kalorier tælles, en klar dagsplan observeres, snacks forbliver uden for adgangszonen.
6. Engagere i enhver form for sport til at tilbringe kalorier, hvad enten det er ture til gymnastiksalen, swimmingpoolen eller træning hjemme på for eksempel en orbitrek, motionscykel mv.

Ved at bruge mineralvand til vægttab bekymrer du ikke bare om skønheden i din krop, men også om forbedring af sundheden. Tross alt er disse drikkevarer en helbredende gave til menneskeheden af ​​naturen selv.

Det hjælper med at klare øget fysisk og psykisk stress, forbedrer koncentrationen, normaliserer blodtrykket, har en beroligende virkning på nervesystemet, styrker tænder og knogler. Så med en sådan kost vil du ikke bare se godt ud, men også føle dig god.