Lenten fyldt courgette i ovnen

Enig, selv den mest uhøjtidelige i sin sammensætning af skålen, vil se meget mere imponerende og appetitvækkende ud, hvis du sender dem i en usædvanlig form til øjet. Hvis de samme grøntsager f.eks. Ikke blot stuves eller bages, men siger, fyldte, får vi et helt andet udseende og smag af dagligdags mad. De skal endda supplere kødkomponenten, for den magre version, undertiden tværtimod, er mere velsmagende og elegant. Lenten fyldt courgette med bønner i ovnen - et af de mest slående bevis! Opskriften er meget enkel, bønnerne til sådan courgette er egnede: hvid eller rød, frisk eller dåse, i tomat eller i sin egen juice - vælg den der passer dig mere eller er mere praktisk til madlavning. Ingredienser af grøntsager til fyldning tager lidt, plus deres sammensætning og mængde kan altid tilpasses forbrugernes smag. Lenten fyldt courgette med bønner og grøntsager i ovnen er lyse, saftige og velsmagende. I posten - bare perfekt!

ingredienser

  • ung squash - 2 stk.
  • dåse bønner (enhver egnet) - 1 b.;
  • Stor sød peber - 1 stk.
  • stor tomat - 1 stk.
  • gulerødder - 150 g;
  • løg - 150 g;
  • salt og peber, krydderier - til smag;
  • grønne - til smag i påfyldningen + til registrering af skålen;
  • vegetabilsk olie (til forberedelse af påfyldningen) - 30 ml.

Sådan tilberedes fyldt grøntsagskucchini med bønner og grøntsager i ovnen

Den første ting at gøre er at forberede courgette. Skær spidserne, skræl, skær courgetterne sammen i halvdelen. Endvidere skal disse halvdele omdannes til hule "både". For at gøre dette gør vi krydsformede udskæringer på papirmassen, så det er lettere at ekstrahere pulpen uden at beskadige basen. Efter forsigtigt skrabe midtpunktet med en ske, prøv igen at ikke beskadige bunden.

Efter de tilberedte "både" sætter vi en dyb skål og drysser salt - det vil tegne overskydende fugt fra courgette. Lad "båden" stå i 20-30 minutter.

I løbet af denne tid forbereder vi påfyldningen. Udvalgte grøntsager rengøres, skylles, tørres og formales: Skær løg og tomater i terninger, gulerødder i små stænger og peber i strøer.

Bønner til påfyldningen kan tages både frisk og dåse; rød eller hvid - spiller heller ikke en særlig rolle, et smagsspørgsmål. Frisk, for-gennemblødt i flere timer, skal koges indtil det er mørt. Konserves - Skyl og aftap grundigt i en kolander for fuldstændig at fjerne væsken.

Dernæst opvarmer vi en lille smule vegetabilsk olie i panden, lægger alle de tilberedte grøntsager der. Luk låget og lad grøntsagerne koge i 10-15 minutter - indtil halv klar. På anmodning af courgettepulp fra "bådene" kan også hakket og tilsættes til resten af ​​grøntsagerne til gryderet.

Efter at vi har tilføjet bønner til grøntsager, tilsættes der salt til fyldet. Sæt efter smag med malet peber med krydderier. Igen lukkes stegepanden med et låg og opvarmer bønnerne med grøntsager til en anden min. 3-5. Fjern derefter gryden fra ovnen og giv fyldningen lidt koldt.

I løbet af denne tid kan du forberede dig på at fylde påfyldningsbådene. Dræn væsken fra dem, blød det i et serviet. Vi spredte "bådene" på et bageplade, dækket med bagepapir og bage courgette i ovnen, opvarmet til 180-200 gr. 15-20 minutter, afhængigt af størrelsen af ​​courgette og individuelle funktioner i ovnen. I løbet af denne tid bør courgetter tørre ud og nå halv klar.

Vi tager dem ud af ovnen, fylder dem med den tilberedte påfyldning og lægger bagepladen tilbage.

Tåler "båderne" med påfyldning i ovnen ved samme temperatur i endnu en min. 10-15 - dvs. indtil klar courgette base og påfyldning. Klarhed squash kan kontrolleres med et tandstikker, grøntsager - på nelliker. Tag courgetten ud af ovnen, den magre og lækre skål er klar.

Serveres sådan fyldt courgette bedst med magert majones, tomat eller enhver anden sauce til smag, om ønsket, garneret med en kvist grøntsager. Hvis du forlader fyldningen hurtigt uprincippet, kan du fylde den fyldte courgette med pulverformet ost. Bon appetit!

Fyldt vegetabilsk courgette

ingredienser

  • Courgetter - 1,5 kg
  • Hvid ris - 100 gram
  • Friske champignoner - 300 gram
  • Gulerødder - 50 gram
  • Løg - 50 gram
  • Vegetabilsk olie (solsikke) - 60 ml
  • Tomat Sauce - 50 gram
  • Jordrød peber - efter smag
  • Salt - efter smag
  • Dill - 20 gram

forberedelse

Courgetter er en grøntsag, der ikke har for udtalt smag, men er i stand til at absorbere smagen og aromaen af ​​de komponenter, der supplerer den. Og fordi det er ideelt til at fylde alle slags fyldstoffer. For at lave mad lækker tukur, forsøger jeg at vælge små grøntsager af lille størrelse og tynde skinnede.

1. Vask squash og skær tværs i stykker med en højde på cirka syv centimeter. Vælg omhyggeligt kerne af hvert stykke med en ske, så der opnås en kop med en bundtykkelse på ca. 1 cm.

2. Kog og fint hak champignon.

3. Kogt vasket ris.

4. Skær løg i terninger og gnid gulerødder. Derefter steges i olie. Når grøntsagerne er stegte, sæt dem ris, svampe, alt tilsættes salt, peber og tilsæt sukker til blandingen.

5. Sæt det hakket kød i courgettholdene.

6. Squash vi lægger på et bageplade, hæld over tomatjuice, drys med olie, drys med brødsmuler og sæt i ovnen for at bage.

7. Server lean stuffed courgette, garnér med grønne.

Lad den magre frokost være lækker!

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, medicin

Fyldt courgette kødfri bagt i ovnen

Grøntsagssæsonen er i fuld gang, hvilket betyder, at det er tid til at lave en lys og hurtig skål, der vil glæde grøntsagsløsere, dem, der ser deres figur og endda passer i posten.

Zucchini både kan fyldes med alle grøntsager. Hvis du mangler en bestemt ingrediens i den specificerede sammensætning, kan den helt elimineres - hvad enten det er blomkål eller sød peber. Squash fyldt med løg, gulerødder og tomater er allerede smukke af sig selv, men med alle de andre grøntsager opstår skålens smag meget lysere.

Som en mulighed kan jeg tilbyde en mere tilfredsstillende forsyning af fyldt courgette - 5 minutter før du er klar til at fjerne courgette fra ovnen, drys med creme og drys med revet ost. Ja, skålen er ikke længere så lys og passer ikke i posten, men hvor lækker!

I sammensætningen specificerede jeg krydderierne som ønsket. Ofte bruger jeg tørret basilikum og oregano, nogle gange provencalske urter. Fokus på din smag.

Samlet tilberedningstid - 1 time 0 minutter
Aktiv tilberedningstid - 0 timer 35 minutter
Omkostninger - meget økonomisk
Kalorier pr. 100 gram - 39 kcal
Antal portioner - 6 portioner

Sådan laver du kylling fyldt med grøntsager

ingredienser:

Courgetter - 4 stk.
Tomat - 1 stk. (stor eller 2 små)
Gulerødder - 1 stk. (Small)
Blomkål - 150 g
Sød peber - 2 stk. (Jeg har en række Belozerka, kan erstattes med 1 bulgarsk peber)
Løg - 1 stk.
Vegetabilsk olie - 2 el. (+ for at smøre formularen)
Hvidløg - 2 tand.
Sort peber efter smag
Grønne at smage
Krydderier efter smag
Salt - efter smag
Sure fløde - 3 el. (tilføj valgfri)
Hård ost - 100 g (tilføj som ønsket)

fremstilling:

Til denne skål er det ønskeligt at tage ung courgette med en tynd hud. Skær dem halvt og langsomt, omhyggeligt, for ikke at gennembore, fjern kødkødets kød med en teskefuld, mens du laver en smuk båd.

Hvis courgette ikke er så ung som min, råder jeg dig til at koge det i saltet vand i 2-3 minutter, så huden bliver blødere.

Gulerod skåret i små terninger. Peber (jeg tog sorten Belozerka) også skåret i terninger, som gulerødder.

Hvis vi taler om peber, vil enhver sød og saftig peber passe her, det være sig bulgarsk (rød, gul eller orange) eller Belozerka, det vigtigste er, at det er sødt og duftende.

Samt gulerødder og peber skåret løg.

Blomkål adskilles i blomstrer. Da alt er ung nu, kogte jeg det ikke i vand, fordi vi vil stuge kålen i gryden, og derefter også i ovnen, vil det være nok til at det er blødt.

Skær kødet fra courgette med en kniv (om muligt klipp det i terninger).

Tomat er det ønskeligt at skrælle. Dette gøres simpelthen: Lav et tværsnit fra siden modsat fastgørelsen af ​​stammen og forsigtigt sænk tomaten i kogende vand. Hold tomat i ca. 1 minut, tag ud og dypp i koldt vand. Kniven er let at fjerne huden.

Skrællet tomat også skåret i terninger (helst kødfulde sort).

Varm vegetabilsk olie i en stor dyb pande. Tilsæt peber, gulerod, løg og blomkål. Klem hvidløg gennem en presse og føj til grøntsager.

Efter 5 minutters stewing tilføjes tomater og courgettekød. Salt, peber, tilføj favorit krydderier og simer en anden 5-7, og måske 10 minutter, indtil væsken fordamper.

Courgetter bager let salt og ting med en vegetabilsk blanding.

Form til bagning (du kan tage et glas eller bare et bageark) fedt med vegetabilsk olie. Put courgette fyldt med grøntsager og send ovnen i 30-35 minutter ved 180 ".

I forbindelse med bagning er grøntsagerne brunede, og squashbådene er fuldt kogte og bliver bløde. På dette stadium kan du hælde dem med rømme, drys med ost og send igen til ovnen i 5-7 minutter.

Drys færdigkogte courgetter med hakkede friske grønt. De kan spise straks, mens de er varme, men du kan og køles.

Squash fyldt med grøntsager

Grøntsagssæsonen er i fuld gang, hvilket betyder, at det er tid til at lave en lys og hurtig skål, der vil glæde grøntsagsløsere, dem, der ser deres figur og endda passer i posten.

Zucchini både kan fyldes med alle grøntsager. Hvis du mangler en bestemt ingrediens i den specificerede sammensætning, kan den helt elimineres - hvad enten det er blomkål eller sød peber. Squash fyldt med løg, gulerødder og tomater er allerede smukke af sig selv, men med alle de andre grøntsager opstår skålens smag meget lysere.

Som en mulighed kan jeg tilbyde en mere tilfredsstillende forsyning af fyldt courgette - 5 minutter før du er klar til at fjerne courgette fra ovnen, drys med creme og drys med revet ost. Ja, skålen er ikke længere så lys og passer ikke i posten, men hvor lækker!

I sammensætningen specificerede jeg krydderierne som ønsket. Ofte bruger jeg tørret basilikum og oregano, nogle gange provencalske urter. Fokus på din smag.

Samlet tilberedningstid - 1 time 0 minutter
Aktiv tilberedningstid - 0 timer 35 minutter
Omkostninger - meget økonomisk
Kalorier pr. 100 gram - 39 kcal
Antal portioner - 6 portioner

Sådan laver du kylling fyldt med grøntsager

ingredienser:

Courgetter - 4 stk.
Tomat - 1 stk. (stor eller 2 små)
Gulerødder - 1 stk. (Small)
Blomkål - 150 g
Sød peber - 2 stk. (Jeg har en række Belozerka, kan erstattes med 1 bulgarsk peber)
Løg - 1 stk.
Vegetabilsk olie - 2 el. (+ for at smøre formularen)
Hvidløg - 2 tand.
Sort peber efter smag
Grønne at smage
Krydderier efter smag
Salt - efter smag
Sure fløde - 3 el. (tilføj valgfri)
Hård ost - 100 g (tilføj som ønsket)

fremstilling:

Til denne skål er det ønskeligt at tage ung courgette med en tynd hud. Skær dem halvt og langsomt, omhyggeligt, for ikke at gennembore, fjern kødkødets kød med en teskefuld, mens du laver en smuk båd.

Hvis courgette ikke er så ung som min, råder jeg dig til at koge det i saltet vand i 2-3 minutter, så huden bliver blødere.

Gulerod skåret i små terninger. Peber (jeg tog sorten Belozerka) også skåret i terninger, som gulerødder.

Hvis vi taler om peber, vil enhver sød og saftig peber passe her, det være sig bulgarsk (rød, gul eller orange) eller Belozerka, det vigtigste er, at det er sødt og duftende.

Samt gulerødder og peber skåret løg.

Blomkål adskilles i blomstrer. Da alt er ung nu, kogte jeg det ikke i vand, fordi vi vil stuge kålen i gryden, og derefter også i ovnen, vil det være nok til at det er blødt.

Skær kødet fra courgette med en kniv (om muligt klipp det i terninger).

Tomat er det ønskeligt at skrælle. Dette gøres simpelthen: Lav et tværsnit fra siden modsat fastgørelsen af ​​stammen og forsigtigt sænk tomaten i kogende vand. Hold tomat i ca. 1 minut, tag ud og dypp i koldt vand. Kniven er let at fjerne huden.

Skrællet tomat også skåret i terninger (helst kødfulde sort).

Varm vegetabilsk olie i en stor dyb pande. Tilsæt peber, gulerod, løg og blomkål. Klem hvidløg gennem en presse og føj til grøntsager.

Efter 5 minutters stewing tilføjes tomater og courgettekød. Salt, peber, tilføj favorit krydderier og simer en anden 5-7, og måske 10 minutter, indtil væsken fordamper.

Courgetter bager let salt og ting med en vegetabilsk blanding.

Form til bagning (du kan tage et glas eller bare et bageark) fedt med vegetabilsk olie. Put courgette fyldt med grøntsager og send ovnen i 30-35 minutter ved 180 ''.

I forbindelse med bagning er grøntsagerne brunede, og squashbådene er fuldt kogte og bliver bløde. På dette stadium kan du hælde dem med rømme, drys med ost og send igen til ovnen i 5-7 minutter.

Drys færdigkogte courgetter med hakkede friske grønt. De kan spise straks, mens de er varme, men du kan og køles.

Courgetter, bagt i ovnen, læn dig

En lækker og enkel opskrift på courgette, bagt i ovnen, læn dig - for dig! Skålen er meget saftig og tilfredsstillende, på trods af den fuldstændige mangel på animalske fedtstoffer. Prøv det, du vil kunne lide det!

INGREDIENSER

  • Squashes 3 stykker
  • Mushroom 200 g
  • Bow 1-2 stykker
  • Krydderier Til smag
  • Tomater 2 stykker

Trin 1

1. Skær squashen langs, tag midten ud med en ske. Vi gnider "både" med salt og krydderier efter smag. Vi spredes i en bageplade, smurt med vegetabilsk olie. Squash kan også sprinkles.

Trin 2

2. Skal løg og svampe, steg og gryder, indtil de er fuldt kogte sammen med kirsebærens resterende kød. Krydderier - til smag.

Trin 3

3. Fyld squashbådene. Vi sender dem til at bage i en halv time i en varm ovn.

Trin 4

4. Efter 20 minutter, få panden. Vi lægger de øverste skivede tomater ud. Send courgetter bagt på. Så får vi og nyder!

Courgetter, I Ovnen, Fastgørende

Ung courgette i brødkrummer, med duftende krydderier.

Jeg foreslår at du laver ratatouille i henhold til den klassiske opskrift. Aubergine er tilføjet til moderne ratatouille, men min familie kan ikke lide dem meget, så jeg vender altid tilbage til den oprindelige opskrift på denne franske parabol - fra tomater, kiks, paprika, løg og hvidløg.

Smuk lækker skål samt en lækker sideskål.

Vegetabilsk kaviar fra græskar, courgette og paprika, kogt ifølge denne opskrift, er egnet til langtidsopbevaring. Det er godt at tjene sådan kaviar som en vegetabilsk sideskål til kødretter eller at sprede sig på brød.

Ratatouille eller grøntsagsgryderet i provencalsk stil. Jeg lærte om denne skål efter at have set tegnet "Ratatouille", og det blev altid husket af mig for sin enkle og samtidig smukke præsentation. Jeg deler med dig en simpel, velsmagende og meget nyttig opskrift. Smukt lagde cirkler af courgetter, ægplanter og tomater, og under dem ligger en saftig sauce, der gør ratatouille duftende og lækkert velsmagende.

Vegetabilsk moussaka - en skål af græsk køkken, som helt sikkert passer ind i den festlige menu. Vegetabilsk moussaka til denne opskrift er lavet af courgette, tomat, paprika og hemmelige krydderier.

Ris med grøntsager, bagt i courgette skal. Lækker magert skål.

Selvfølgelig er vi hurtige, men denne opskrift mussaki skreg bare - CHEESE. Derfor, for folk der ikke observere faste, velkommen, hæld revet ost på toppen 10-15 minutter før beredskab og så vil det være en ægte græsk Moussac.

Courgettes-bådene er tilberedt i ovnen med tomater og løg. En skål af courgette, bagt med grøntsager, viser sig diæt, lavt kalorieindhold.

En aubergine og zucchini fan er en meget velsmagende og sund vegetabilsk skål, der kan være en fremragende sideskål eller hovedret i posten. Grøntsager til denne opskrift bages i ovnen.

Kan du lide vegetabilske retter? Vil du behandle dine kære med et usædvanligt italiensk koldt snack? Så sørg for at lave vegetabilsk antipasti - en lækker, duftende, saftig aubergine, courgette, peber, tomat og svampeskål!

Courgette "A la Ratatouille", der er bagt i ovnen med svampe, er en simpel courgettefad, der vil blive værdsat af vegetarer og sunde madfodre.

En fremragende opskrift på kartofler i en gryde til frokost. Det er simpelt, magert og velsmagende. Og dette er en god side skål til kød.

Courgetter bagt med blomkål - den perfekte skål i stolpen. Og også en god side skål til kød.

Ratatouille - bagt grøntsager på fransk. En simpel vegetabilsk opskrift. Meget sund, kostbar, vegetarisk skål med courgette, aubergine, tomat, peber. God ide til en sommer menu.

Ratatouille - en af ​​de mest berømte retter i fransk køkken, meget velsmagende og let at forberede, det fortjente stor popularitet over hele verden! Store, sunde og enkle grøntsagskål! Smag og fordele i en skål!

Bagt courgette appetitvækker med grønne og hvidløg er en nyttig og ret velsmagende snack. Ideel som sideskål til kød og fisk.

Ratatouille (grøntsagsgryde) er en berømt fransk skål. Den berømte ratatouille blev længe før udgivelsen af ​​den eponymous populære tegneserie. Aubergine, courgette, tomater og specialgrønsauce med duftende grønne basilikumblad, timian og rosmarin. Lækre og lækre ratatouille til voksne og børn.

Opskriften på en lækker sideskål til grøntsagskunstnere - grøntsager stuvet i ovnen med svampe. Forholdet mellem produkter kan tilpasses efter eget ønske.

Jeg tilbyder dig en simpel opskrift på grøntsagskaviar fra hvide ægplanter, courgetter og paprika. Hvide ægplanter har en meget delikat smag.

Alle rettigheder til materialet på webstedet www.RussianFood.com er beskyttet i overensstemmelse med gældende lovgivning. Når du bruger materialer fra dette websted, er hyperlink til www.RussianFood.com obligatorisk.

Stedadministrationen er ikke ansvarlig for resultatet af anvendelsen af ​​ovenstående opskrifter, metoder til deres forberedelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten af ​​de ressourcer, som hyperlinks er placeret på, og for indholdet af reklamer. Webstedadministrationen kan ikke dele udtalelser fra forfatterne af artikler, der er indsendt på webstedet www.RussianFood.com

Dette websted bruger cookies til at give dig den bedst mulige service. Ved at blive på stedet accepterer du politikken for webstedet til behandling af personoplysninger. Jeg er enig

Fyldt vegetabilsk courgette

Om sommeren vil du altid spise flere grøntsager og frugter. Derfor tror jeg, at denne interessante Lenten opskrift vil være hjertelig velkommen. Derudover er nu sæsonen af ​​courgette. Af den måde kan de, der ikke faste, også lave courgetter med en sådan påfyldning - og drys dem med revet ost i stedet for min melpåfyldning. Så selvfølgelig, endnu mere smagfuldt; men i den magre version af parabolen er god, garanterer jeg.

ingredienser:

  • 2-4 courgetter. Fire - hvis de er små og to - hvis de kan lide mig.
  • 1 dåse grønne ærter (400 g)
  • 3-4 små kartofler, kogte eller ubehandlede. Jeg bages i mikrobølgeovnen i 4 minutter (hvis kartoflerne er større, kan det tage mere tid)
  • flok dill
  • saft af en halv citron (her er dill og citronsaft - kræves, det vil ikke være det samme uden dem)
  • 3 spsk. mel + ca. et halvt glas vand
  • 2 spsk. vegetabilsk olie
  • salt, peber efter smag.

Tilberedningstid: 1 time

Serveringer: 4

fremstilling:

Forbered de nødvendige ingredienser.

Courgetter skåret sammen (og hvis store, så også på tværs, dvs. i 4 stykker). Dæk bagepladen med folie til bagning, og læg kucchipspapiret ned. Bages i en forvarmet ovn til 200 grader, indtil den er kogt (ca. en halv time).

Bages zucchini i ovnen

Mens bagt zucchini, forberede påfyldningen. For at gøre dette skal du skræl kartoflerne og skære i terninger.

Skræl og hak kartoflerne

Finhak dilden.

Bland kartofler, dill og grønne ærter; salt og peber lidt, klemmes citronsaft. Stir.

Bland kartofler, dild og grønne ærter, hæld citronsaft

Fra klar courgette vælger du forsigtigt midten af ​​skeen. Salt og peber de resterende squash "både", drys med en sked vegetabilsk olie.

Fra de klare taverner vælger midten

Pulp zucchini tilsættes til påfyldningen, bland. Fyld med kikspulver.

Blandingen er fyldt courgette

Forbered melfyldning: fortynd tre spiseskefulde mel med vand til konsistensen af ​​flydende creme, let salt, tilsæt en spiseskefuld vegetabilsk olie.

Madlavfyldning

Hæld zucchini med hældning. Det vil "holde sammen" fyldningen og vil ikke tillade courgetter at falde fra hinanden. Sæt bagpladen med courgette under grillen i 7-10 minutter (se når det er klar - hældning skal "gribe" og hele skålen skal være lidt brunet).

Og du kan tjene magert fyldt courgette til bordet! Bon appetit!

Courgetter, bagt i ovnen, læn dig

Opskriften til madlavning zucchini, bagt i ovnen, læner, vil appellere ikke kun til dem, der fastende eller særlige kostvaner. Lovers af kødretter sådan bagt courgette anbefales at tjene som sidekål til kødboller og koteletter. Velsmagende og ser smuk ud. Jeg anbefaler!

Opskriften "Courgetter, bagt i ovnen, magert" er præsenteret i kategorien Vegetar, til madlavning af denne skål, du behøver ikke mere end 40 minutter. For at gøre denne ret hjemme efter opskriften fra forfatteren Igraev skal du: Courgetter, Svampe, Løg, Krydderier, Tomater.

Squash Courgette langs, tag ud midten med en ske. Vi gnider "både" med salt og krydderier efter smag. Vi spredes i en bageplade, smurt med vegetabilsk olie. Squash kan også sprinkles.

Grind løg og svampe, steg og gryder indtil helt kogt sammen med det resterende kød af courgette. Krydderier - til smag.

Fyldning squash "både". Vi sender dem til at bage i en halv time i en varm ovn.

Efter 20 minutter, få panden. Vi lægger de øverste skivede tomater ud. Send courgetter bagt på. Så får vi og nyder!

Courgettes fyldt med grøntsager - ovnbagte både

Hej, kære læsere. I dag til aftensmad vil jeg knække courgetter fyldt med grøntsager bagt i ovnen. Jeg vil bringe denne fornøjelse til mig selv, men du tvivler måske også på at sprænge dig med grøntsagsmarv eller noget andet at skubbe ind i dem.

For eksempel hakket kød og drys det hele med ost eller ris med æg og grønne løg, godt eller sådan noget. Ikke træt hver dag den samme ting at spise. Måske er jeg ikke original, der tilbyder fyldt courgette, men i det mindste en slags sort.

Selvfølgelig er kød og æg også en god mulighed, jeg har ikke noget imod denne stuffing. Jeg har allerede glemt, hvordan det er, det vil sige kødet lugter. Nu er det ikke tilfældet at blive involveret. I denne version vil fyldt courgette være efterspurgt om et par dage og endda som efterspurgt.

Der er ikke meget tid tilbage, og vi vil fejre Kristi strålende opstandelse. Det er da jeg tager sjælen. Jeg vil forberede alle slags køddelikatesser og nedgrave dem til helvede. Jeg vil ikke længere lægge courgetter med grøntsager, men kylling og bage det i ovnen.

I mellemtiden holder jeg fast og stuffing courgetter og lignende vegetabilske retter. Jeg forsøger sjældent at kigge ind i køleskabet, hvor min families kødbutikker opbevares, så Gud forbydes i en passform, de tager ikke et stykke oksekød og ikke smider det på gryden. Nej, det tænker jeg ikke mere på, ellers tager jeg det ikke længere.

Har du skiftet mening om madlavning zucchini fyldt med grøntsager? Nej, ikke skifte mening? Og med rette. Kød er naturligvis alle vidunderlige, men grøntsager kan heller ikke være uden dem. De er bare ikke meget optaget af mig under posten. Lad os se, hvilken slags courgette får.

Lækre, sunde Courgette. Gulerødder også med sine hænder.
Dette emne bekymrer mig, selv om jeg ikke kan lide kostvaner.
Lad det ikke være en drøm, men virkeligheden. Fyldning af grøntsager i den.
Ikke værre end courgettekød. Tag enhver grøntsag. Som minkød sættes dem ned.
Tomatpuré føje til dem. I ovnen bages send.

Det tog kun en halv time. Hævet hår.
Hvilken forførende, velsmagende udsigt, at kødet ikke er et besøg værd.
Jeg smager zucchini. Hvad en fjols jeg var.
Jeg har aldrig set sådan en yummy i mit liv. Gudskelov, at du gav denne opskrift.

Nu, hvad angår kosten, så vi ikke gør skade,
Moderering i alt er nødvendig. Afholdenhed er så vigtig for os.
Abstention fra forvirring, gloating, misundelse, sløvhed, utroskab, ledighed. Jeg vil lægge min sjæl på en kost. Ved dette vil jeg stærkt behage Herren.

Courgetter fyldt med grøntsager i ovnen

Grøntsager til hakket

  • tredje stykke kål gaffel
  • en gulerod
  • løghoved
  • vegetabilsk mix, som se nedenfor.
  • 3 spiseskefulde tomatpasta
  • vegetabilsk olie
  • grønne løg
  • salt
  • jordet sort peber
  • hvidløg

Ved at købe courgetter i butikken fandt jeg ikke store, der kan skæres i ringe, frø er taget ud og grøntsagshakket på dette sted. Ikke meget troede, jeg besluttede at fyldte zucchini ved at skære dem ikke på tværs af, men sammen. Lad os se, hvordan det går. Jeg synes fint. Jeg renser huden fra courgette. Skær langs. Ja, der er næsten ingen frø. Ting Courgette har stadig brug for. Fjern frøene.

Nu har du brug for squash blanchering. Hvem ved ikke, hvad det betyder at se efter at følge linket. Så smider jeg det i en kolander og lad vandet afløb.

Jeg begynder at lave madlavning grøntsager til zucchini. Alle grøntsager til ham at stege separat. Krydret kål og.

Tilsæt en vegetabilsk blanding.

Her er det. Ideelt set var det nødvendigt at tage persillerotten, men kineserne svigtede, og vi lærte sandsynligvis ikke at dyrke persille.

Gulerod skåret i små terninger.

Derefter steges i vegetabilsk olie.

Skær løgene i halve ringe. Finskåret grønne løg. Hakkede hvidløg.

Jeg steger løg.

Pas tomatpasta.

Tilsæt stegte gulerødder til kål.

Brændte løg.

Tomatpasta og letbrune grønne løg.

Så hvidløg, salt, peber.

Jeg blander vegetabilske fyldstoffer.

Efter at vandet er drænet fra squashen, spred jeg dem på et bageplade.

Stuff courgette grøntsager. Hvilken smuk grøntsag viste sig. Sandsynligvis den samme lækre som smukke.

Jeg dækker den fyldte courgette toppen med den anden halvdel af courgette. En courgette besluttede ikke at lukke.

Det ligner en damper, og disse to ligner en ubåd. Virkelig? Jeg sender en grøntsagsflotilla i kamp, ​​i ovnen, bages. Efter femten minutters kamp blev der hørt glædelig grøntsagens glæde, udtrykt ved den lige hiss af grøntsagskød og den forførende lugt af bagte grøntsager, der kom fra ovnens livmoder, mere og mere tiltrak mig til håndtaget, så jeg vidste, at det hele var over. Det er snarere kun begyndelsen. Begyndelsen på en smuk middag, hvor courgette fyldt med grøntsager vil være en værdig udsmykning af det magre bord.

Hvad vil du gøre med disse courgette fyldte grøntsager næsten glemte at fortælle dig de gode nyheder. Den 1. maj 2014 starter en kommentator konkurrence. Vinderne modtager pengepræmier. Læs mere her. Glem også at abonnere på mine nyheder. Pludselig savner noget interessant!

Bon appetit! Med venlig hilsen Alexander Abalakov.

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager

700-800 g courgette

Til hakket kød: 13 hvidkål, 1-2 løg, 1 gulerod persille rod, 3 spsk. l. tomatpuré, 3-4 spsk. l. vegetabilsk olie, 30 g grønne løg, salt, jordet sort peber, hvidløg

Skrællet courgetter skrællet i stykker 5-6 cm lang og fjern? pulp med frø. Tilberedt squash lidt blancher og fold i en kolander. Når vandet er drænet, skal du fylde med hakket kød.

Fyld. Kålhak og stege, gulerødder og persille rod skåret i små terninger og let stege. Frisk løgene skåret i halve ringe. Bland de tilberedte grøntsager, tilsæt den brunede tomatpuré, fint hakkede og lidt stegte grønne løg, hakket hvidløg, salt og malet peber. Bland godt og varmt. Put courgetter fyldt med hakket kød på en pande smurt med vegetabilsk fedt og bage i ovnen, indtil de er kogte.

Lignende kapitler fra andre bøger

82. Courgetter fyldt med grøntsager

82. Courgetter fyldt med grøntsager Courget 150, ost 5, sauce 75 eller sur creme 30. Til hakket kød: løg 15, gulerod 35, selleri eller persille 10, tomatpuré 10, vegetabilsk olie 10, hvidløg 2, grønne ærter 10. Vælg mellemstore courgetter, skræl dem, skær dem over

188. Squash fyldt med grøntsager

188. Squash fyldt med grøntsager Squash 60, løg 4, gulerod 7, selleri eller persille 3, vegetabilsk olie 5, tomatpuré 3, grønløg 3, dåse grønne ærter 3, ost 2, sovs 20. Til hakket gulerødder, selleri og hak løget fint; grøn

Fyldt Courgette

Fyldte Courgetter Squashes. 300 g sød mandel skrællet. 4 spiseskefulde Izyum. 100 g ost 25 g mælk. 3 spiseskefulde æg. 1 stk. Vegetabilsk olie. 2 spisestuer

Squash fyldt med grøntsager i tomatsauce

Courgetter fyldt med grøntsager i tomatsauce Per 1 kg forberedt courgette er det nødvendigt: modne tomater til sauce - 600 g, gulerødder - 300 g, hvide rødder (persille, persille, selleri) - 30 g, vegetabilsk olie - 150 g (100 g for roastende courgetter og 50 g til stødning)

Courgetter fyldt med grøntsager og ris, bagt

Courgetter fyldt med grøntsager og ris, bagt Ung courgette, skrællet, skåret over 4-5 cm lang, fjern med en ske en del af papirmassen med frø. Kog zucchini i saltet vand, indtil halvt kogt, og fyld dem med tilberedt hakket kød.

Squash fyldt med grøntsager

Courgetter fyldt med grøntsager Det vil tage: 3-4 courgetter, 1 stor paprika, 1 gulerod, 1 løg, 3 el. l. vegetabilsk olie, 1 spsk. l. 9% - eddike, salt; Skær courgetter halvt i længden, skær kernen med en tsk for at danne en hul udskæring

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager Komponenter Squash små - 600 g Bulbløg - 2 stk. Gulerødder - 1 stk. Tomater - 2-3 stykker. Bulgarsk peber - 2 stk. Vegetabilsk olie - 3-4 spsk Surm creme, ikke fedtet - 1,5 kopper Ost revet - 2 3 spsk Salt til smag Metode

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager Komponenter Squash små - 600 g Løgpulver - 2 stk. Gulerod - 2-3 stk. Tomater - 2-3 stk. Sød peber - 2 stk. Vegetabilsk olie - 1/3 kop. Rød creme - 1,5 kop. Ristet ost - 2 spsk Sked Salt - efter smag

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager IngredienserSmall courgette - 1 kg Bulbløg - 200 g Gulerødder - 300 g Tomater - 200 g Bulgarisk peber - 300 g Vegetabilsk olie - 0,5 kopper Sure fløde - 1 kop Ostrevne - 3 spisesaler Salt til smag MadlavningstilbehørGuest

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager IngredienserSmall courgette - 1 kg Bulbløg - 200 g Gulerødder - 300 g Tomater - 200 g Bulgarisk peber - 300 g Vegetabilsk olie - 0,5 kopper Sure fløde - 1 kop Ostrevne - 3 spisesaler Salt til smag MadlavningstilbehørGuest

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager Komponenter Squash små - 600 g Bulbløg - 2 stk. Gulerødder - 2-3 stykker. Tomater - 2-3 stykker. Bulgarsk peber - 2 stk. Vegetabilsk olie - 1/3 glas Sure creme - 1,5 glas Ost revet - 2 spiseskefulde Salt - efter smag Metode

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager Komponenter Squash små - 600 g Bulbløg - 2 stk. Gulerødder - 2-3 stykker. Tomater - 2-3 stykker. Bulgarsk peber - 2 stk. Vegetabilsk olie - 1/3 glas Sure creme - 1,5 glas Ost revet - 2 spiseskefulde Salt - efter smag Metode

Squash fyldt med grøntsager

Squash fyldt med grøntsager Komponenter Squash små - 600 g Bulbløg - 2 stk. Gulerødder - 2-3 stykker. Tomater - 2-3 stykker. Bulgarsk peber - 2 stk. Vegetabilsk olie - 1/3 glas Sure creme - 1,5 glas Ost revet - 2 spiseskefulde Salt - efter smag Metode

Squash fyldt med grøntsager i tomatsauce

Courgetter fyldt med grøntsager i tomatsauce. Brugt: Courgetter friske 15 cm lange med underudviklede frø, modne røde tomater, løg, gulerødder, hvidrod, persille, solsikkeolie, salt, sukker, 5% bordeddike, jordet krydderurter og

Fyldt Courgette

Fyldt Courgette Ingredienser180 g Courget, 20 g Gulerødder, 50 g ris, 10 g løg, 10 g tomatpuré, 10 g persille grønne, 5 g hvedemel, 20 g Smør, 15 ml Vegetabilsk olie, Salt. cirkler i bredde

Squash fyldt med grøntsager

Courgetter fyldt med grøntsager 700-800 g kucchini Til hakket: 13 hvidkål, 1-2 løg, 1 gulerod persille rod, 3 spsk. l. tomatpuré, 3-4 spsk. l. vegetabilsk olie, 30 g grønne løg, salt, jordet sort peber, hvidløg Skrællet courgette