De mest effektive metoder til at rense leveren derhjemme

Et af de vigtigste indre organer af manden er leveren. Det er hun, der er ansvarlig for rensningen af ​​blod. På grund af dårlige miljøforhold og dårlig livsstil akkumuleres der desværre mange giftstoffer samt andre skadelige stoffer. Derfor er det nødvendigt at lejlighedsvis udføre procedurer, der fremmer dets rensning. I hjemmet er det ikke svært at rense leveren med folkemedicin, det er kun vigtigt at kende detaljerne i denne procedure og det mest effektive middel.

Hvad er fordelen ved at rense leveren og hvad er det til?

Hvis en person spiser dårligt, fører en ikke rigtig rigtig livsstil, så akkumulerer hans lever en enorm mængde toksiner. Dette påvirker både dets funktion og den generelle tilstand af menneskers sundhed negativt. I disse patienter er der generel svaghed, søvnforstyrrelser, nedsat immunitet, hyppig hovedpine, apati og kronisk svaghed. Mennesker med slagger lever er ikke kun modtagelige for forskellige sygdomme, men også tilbøjelige til hyppig stress og depression. Det er af denne grund, at leveren er rengjort med folkemæssige retsmidler.

Hvis du i det mindste lejlighedsvis renser leveren derhjemme, vil du hurtigt nå fantastiske resultater. Takket være denne udrensning kan du opnå en betydelig forbedring i fordøjelsen, slippe af med hudproblemer, aktivere de leverfunktioner, der udføres. Og det er ikke hele listen med positive resultater af rensning af leveren. Efter denne procedure ser personen ud yngre, og føles også en bølge af styrke, vitalitet og energi.

Kontraindikationer til de procedurer, der tager sigte på at rense leveren derhjemme

Hver organisme er individuel, så rengøring af leveren er ikke sikker og effektiv for alle mennesker. Anbefal ikke rengøring i følgende situationer:

• hvis der er sten i galdeblæren;
• kroniske sygdomme;
• Tilstedeværelsen af ​​forskellige parasitter i organerne
• tarm- og mavesygdomme
• katarralsygdomme;
• smitsomme sygdomme;
• allergisk over for lægemidler, der anvendes til rengøring
• graviditet;
• amning periode
• menstruation;
• tilstedeværelsen af ​​eventuelle tumorer.

Det er også nødvendigt at tage højde for egenskaberne ved din krop, når du vælger en specifik opskrift på rensning, da nogle komponenter kan have en negativ indflydelse på nogle menneskers sundhed. Disse ingredienser omfatter:

• Rose hofter er kontraindiceret i nærvær af gastritis, sår. Det er værd at afholde sig fra at bruge det til personer med hjertesygdom såvel som personer, der lider af sådanne sygdomme som diabetes og tromboflebitis;
• honning og rosiner bør ikke anvendes af diabetikere;
• Det er bedre ikke at bruge olivenolie, hvis en person har problemer med blodtrykket, såvel som med de fleste sygdomme i det kardiovaskulære system.
• Magnesia er også kontraindiceret for mange sundhedsmæssige problemer, så det skal bruges meget omhyggeligt, især til patienter, der lider af sygdomme i mave-tarmsystemet.

Det er værd at huske på, at selv helt friske mennesker skal konsultere deres læge, inden de begynder at rense leveren derhjemme på en eller anden måde. Dette er den eneste måde at undgå uoprettelige helbredsproblemer på.

uddannelse

Hvordan man rengør leveren?

For nylig skriver vores læsere ofte til os med spørgsmålene "Hvordan behandler vi parasitter i kroppen? Hvorfor er der så meget information om dette spørgsmål i medierne nu? Hvorfor vidste vi ikke om parasitter i kroppen før?" Faktisk er der nu mange modstridende oplysninger om dette spørgsmål. Men vi kan sige med den garanti, at de parasitter, der ofte bosætter sig i vores krop, faktisk er kilderne til mange sygdomme. Manden ved ikke engang det. Vi råder dig til at læse en meget fascinerende artikel om sundhedspleje med hensyn til dette problem. Vi tror, ​​at spørgsmål straks vil forsvinde for dig, hvorfor de så forsigtigt skjuler dette problem fra USA.

1. Inden du begynder at vælge en recept, skal du kontakte din læge og tage alle nødvendige tests. Det vil være nyttigt at gøre ultralyd af både lever og galdeblære. Kun ved at sørge for, at der ikke er kontraindikationer, kan du fortsætte direkte til proceduren for rensning af leveren med folkemæssige retsmidler.
2. Lav en flod for at rense tarmene. Dette er nødvendigt, så alle skadelige stoffer, der udskilles, ikke vil blive i kroppen og ikke forgifte det.
3. Begræns dig til mad mindst en uge før procedurens start. Spis lette grøntsagssalater. Undgå stegte, floury, fede fødevarer, røget kød og slik. Naturligvis er alkohol tabu
4. Varm leveren. Til dette skal du vedhæfte en varm varmepude. Dette bør gøres både hele dagen, når du vil udføre proceduren, og den anden dag efter det. Dette er gjort, så gallen passerer let, der var ikke for meget smerte under leverens sammentrækninger.
5. Efter rengøring derhjemme skal du også holde dig til en kost for ikke at overbelaste leveren. Få dage efter proceduren skal du spise grøntsager og frugter. Tilladt at drikke juice. Efter 3 dage kan du begynde at spise kogt kylling og fisk, og derefter introducere gradvist de sædvanlige retter i menuen. Det er meget vigtigt ikke at tage alkohol i en måned, selv i små doser.

Det mest effektive middel til rensning

Alle folkemedicin, der har til formål at rense leveren derhjemme, har en koleretisk virkning. Ofte bruges urter, havre, magnesia, mineralvand, rødbeder, honning, rosiner og olie.

Urte rensning

Rengøring af leveren kan udføres som individuelle urter og deres samlinger. Apoteker sælger mange forskellige medicinske gebyrer. Urteopsamling sælges i ethvert apotek, men du kan selv forberede det.

Ingredienser:

• immortelle (0,5 spsk.);
• majs silke (0,5 spsk.);
• rosehips (1 spsk.);
• rosiner (100 g).

fremstilling:

Det er nødvendigt at blande alle ingredienserne og hæld 1,5 l kogende vand over dem. Den resulterende blanding opvarmes i 5 minutter og efterlades til infusion. Efter en time, filtrer blandingen og tilsæt lidt citronsaft.

Anvendelse:

Om morgenen på tom mave skal du drikke 300 ml infusion. Efter 1 time skal du tage et middel med afføringsmiddel eller i stedet lægge en flod. Desuden er det nødvendigt at ligge på højre side og påfør en varm varmepude til kroppen i leverområdet. På dagen for proceduren er det bedre ikke at spise noget, du må kun drikke (vand, juice eller grøn te).

Ingredienser:

• knotweed græs;
• St. John's wort;
• melbærris;
• majs silke.

fremstilling:

Alle ingredienser er taget i en mængde på 0,5 st. ske, blandet og hældt kogende vand (1 l). Blandingen opvarmes ved lav varme i ca. 10 minutter. Den resulterende bouillon er godt indpakket og efterlades til infusion i 30 minutter.

Anvendelse:

Rensningens løbetid varer 4 uger. Den skal være fuld hver morgen 10-15 minutter før måltiderne. De første to uger, drikke 100 ml om dagen, og de resterende 2 uger - 200 ml.

For ikke at lide af forberedelsen af ​​gebyrer, kan du foretage rengøring med individuelle urter. Særligt effektiv i dette tilfælde er mælketistel. Derudover bruger de både selve græsset og dets frø. Apoteker sælger endda kapsler baseret på denne plante.

1. Thistle frø rengøring. Til madlavning betyder du, at du skal tage frøene og male dem i pulver. Hver morgen, før måltider, hæld 1 el. ske af dette pulver 1 el. varmt vand og insistere en kvart time. Behandlingsforløbet varer 3 måneder.
2. Thistle rengøring græs. Til forberedelse af infusion behøver thistle urt (2 spsk) og mynte (1 tsk). Komponenterne blandes og hældes 2 el. varmt vand. Skålene med blandingen er tæt lukket og efterlades til infusioner i 40-45 minutter. Tag denne infusion er nødvendig hele dagen for 1 spsk. ske hver time. Lægemidlet tager 2 dage.

Før du begynder at rense leveren med urter, forstyrrer det ikke, at patienten ikke er allergisk overfor nogen del af afkogningen.

Magnesia Oprensning

Ofte bruges til rengøring af magnesia. Det påvirker meget blidt kroppen, men det har gode koleretiske egenskaber. Du kan bruge den til at rengøre leveren flere gange om ugen, og i fremtiden er en gang om måneden tilstrækkelig til at udføre forebyggelse. Derudover reducerer magnesia blodtrykket og en gavnlig effekt på kroppen i nærvær af inflammatoriske processer.
For at rense leveren magnesia fortyndet med vand (20 g af stoffet vil have brug for 70 ml vand). Om morgenen skal du drikke opløsningen og ligge på din højre side, ikke glemme at påføre en varm varmepude i leverområdet. Efter et par timer begynder kropsrensning.

Honning peeling

Denne metode er perfekt til mennesker, der ikke lider af allergi og diabetes. For forebyggelse er det nok at drikke på en tom mave 1 tsk honning, fortyndet i et glas varmt vand. For dybere rensning skal du spise 150 g naturligt produkt om dagen. Dette beløb skal divideres med 4 gange (3 gange efter måltider og 1 gang før sengetid).

Rødbeder peeling

En sådan rengøring i sammenligning med de tidligere metoder er ret blid, men ikke mindre effektiv. Først skal du grundigt vaske rødbederne og lægge den til at lave mad, ikke skrælle. Der skal være nok vand, så der efter 2 timers tilberedning forbliver omkring 1 liter væske. Når rødbederne har afkølet lidt, gnid det på en fin rist og tilsæt det til det vand, hvor det netop er blevet kogt. Den resulterende blanding koges i 20 minutter, filtreres derefter gennem gasbind eller en sigte. Afkogningen skal tages 4 gange om dagen hver 4. time. Efter påføring af hver portion skal du ligge i 1-2 timer med en varm opvarmningspude.

Lever rensning med rosiner

Rosiner bruges normalt til blød rengøring derhjemme. Før du begynder proceduren, skal der laves rosiner. For at gøre dette er det godt vasket og dagen før rengøring, gennemblødt i kogt vand. Om morgenen, drik den resulterende, og rosinerne bliver spist. Så er det bedre at ligge i et par timer og sætte en varm pude på din side. For at få det bedste resultat er det nødvendigt at udføre sådanne velsmagende procedurer hver uge i en måned.

Der er en anden metode ved hjælp af rosiner. Du skal bare spise 100 gram tørrede rosiner om et par timer efter aftensmad i 10 dage.

Lever olie rensning

Denne metode er ikke særlig behagelig, men en af ​​de mest effektive. Ideelt set anvendes ekstra jomfruolie til sådan rensning, men om nødvendigt kan den erstattes med solsikkeolie. Før du starter proceduren, om morgenen og derefter hele dagen skal du drikke meget sur æblejuice.

Før seng i en time, drik et glas vegetabilsk olie og citronsaft. Begge drikkevarer kan veksles. Hvis der opstår pludselig kvalme, kan du tage en kort pause, og fortsæt derefter proceduren. Efter afslutningen skal du ligge med en varm varmepude i leverområdet. Om morgenen skal du lægge en flod.

Den næste dag efter rensningen kan du ikke spise andet end frugt, samt boghvedegrød kogt i vand. Tilladt at drikke naturlige saft. Morgen skal starte med æblejuice, som er forfortyndet med vand.

Folk opskrifter lever opsving

Rengøring af leveren med folkemidlet er en meget kraftfuld procedure, der fører til en forbedring af alle organers funktion. Men man bør ikke glemme, at det er meget vigtigt at lede en sund og aktiv livsstil for at spise den rigtige sunde mad. Kun ved overholdelse af disse kendte regler er det nemt at opnå en virkelig fantastisk effekt, som vil vare i lang tid.

Og lidt om forfatterens hemmeligheder

Fødte du en konstant "brudt tilstand"? Har du mindst et af følgende symptomer?

• KRONISK FATIGUE OG HØJT LIFTING I AM;
• hovedpine;
• PROBLEMER MED INTESTINEN;
• ØGET BORG, SHARP COOL;
• EN TILBAGE PÅ SPRÅKET;
• UNPERTY LUKT FRA PORT;
• EKSTRA VÆGT
• DISORDER AF DEN PSYKOLOGISKE BETINGELSE.

Og nu svar på spørgsmålet: Passer det dig? Var hun ikke træt af at føle sig selv ikke fyldt med styrke? Og hvor mange penge har du allerede "lækket" til ineffektiv behandling? Hvor mange vitaminer har du drukket og afskrevet din tilstand af manglende søvn? Det er rigtigt - det er tid til at stoppe dette! Er du enig? Derfor besluttede vi at offentliggøre en eksklusiv samtale med Angelica Varum, hvor hun delte hvordan hun blev "Doctor".

Hvordan man rengør leveren derhjemme

Leveren udfører en vigtig funktion af et naturligt filter, det er en pålidelig beskyttelse af en person mod vira, sygdomme, giftige stoffer, toksiner og slagger.

For enhver levende organisme, hvor der er et sådant organ som leveren, vil det altid være afgørende. Nogle videnskabsfolk kalder selv respektfuldt et internt, personligt, biokemisk laboratorium. Og ikke ved en tilfældighed, fordi leveren er involveret i alle metaboliske processer i kroppen, og neutraliserer også forskellige giftige stoffer, der kommer ind i det.

Men ressourcen af ​​denne krop er ikke ubegrænset. Hvis en væsentlig del af leveren celler pludselig er beskadiget, så returner den til normal drift, vil det ikke fungere. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvordan man rent skal rengøre leveren derhjemme, for ikke at bringe det kritiske punkt og uundgåeligt i dette tilfælde en tur til lægen.

Hvorfor skal jeg konstant rense leveren?

I tilfælde af forskellige ulykker og skader, hvis mindst 15-20% af leveren overlever, så kan den i mangel af ugunstige faktorer vokse fuldt ud til sin oprindelige størrelse. Dette er bare fantastisk! Intet menneskeorgan har en sådan kapacitet til regenerering.

Dette skyldes selvfølgelig primært den store betydning af leveren for kroppen. Men denne kendsgerning er desværre kun mulig, hvis de resterende leverceller er helt sunde.

Med mangel på blodtilførsel forekommer virkningerne af forskellige toksiske stoffer, vira og andre negative faktorer i levercellerne irreversible ændringer. På grund af dette genoplives de enten (bliver fed, som i tilfælde af fed hepatose i leveren) eller dø og erstattes af bindevæv (leversklerose, som også kaldes cirrhose).

Leveren, der er involveret i neutralisering af et stort antal forskellige skadelige stoffer, er i stand til at akkumulere dem i sig selv. Og sådanne stoffer bruges ofte ofte af mennesker:

• medicin;
• overdreven fedtholdige fødevarer
• alkohol;
• forskellige komponenter af lavkvalitetsprodukter (farvestoffer, stabilisatorer osv.);
• nikotin.

Og det er kun, hvad en person selvstændigt absorberer, så at sige bevidst. Og alligevel er der masser af andre faktorer, der beskadiger leveren:

• hårdt fysisk arbejde, især hvis uden træning
• parasitiske infektioner, selvom de ikke påvirker leveren
• eksponering for virus og bakterier
• Indånding af skadelige stoffer (maling, lak mv.);
• ekstrahepatisk patologi.

Det er forfærdeligt at selv forestille sig, hvor meget farlige stoffer der kan ophobes i leveren over en kort periode med eksponering for flere sådanne faktorer, og for eksempel med samtidig forbrug af nikotin og alkohol. Alt dette kan føre til det uigenkaldelige tab af effektivitet i denne krop. Derfor er det nødvendigt at rengøre leveren regelmæssigt.

Hvordan man rengør leveren selv?

At rengøre leveren af ​​toksiner og toksiner er ret realistisk derhjemme. Men for at denne begivenhed ikke skal ophøre miserligt, er det nødvendigt at tage højde for kroppens og aldernes egenskaber. Før rengøring skal du følge en kost med undtagelse af fede og kødretter.

Efter at have vurderet kroppens tilstand ved hjælp af et banalt besøg hos terapeuten og udfører træning i form af en afladningsdiet, kan du gå videre til rengøringsmetoderne. Der er mange af dem, og det er umuligt at uddele nogle af de bedste af dem.

Vær opmærksom på kontraindikationerne!

Det er vigtigt at vide, hvornår du ikke kan rense leveren:

• ved sygdom diabetes mellitus;
• med gallsten sygdom;
• under graviditet og menstruationscyklus
• hvis du har svaghed, hovedpine, høj feber
• med tegn på infektiøse og katarrale sygdomme.

Olivenolie og citronsaft

Hvordan man rengør leveren derhjemme med olivenolie og citronsaft for at opnå et godt resultat?

Metoden er ganske enkel og meget overkommelig. Først skal du forberede alt. Det er ikke svært at gætte fra navnet på den metode, du skal bruge olivenolie (frit solgt i butikker) og citronsaft (lavet uafhængigt af citron med en juicer). Begge komponenter vil blive krævet i samme mængde med en hastighed på 1,5 ml pr. Kg legemsvægt.

Før du begynder at rense leveren i 2-3 timer, skal du ikke spise noget. Før 20-25 minutter før forbrug af smør og citronsaft, er det bedre at sætte en varmepude i det rigtige hypokondriumområde. Dette vil bidrage til at forbedre effekten.

Umiddelbart før olien tages, og saften opvarmes til 35-40 ° C. De er på ingen måde blandet, men taget særskilt. Hele dosen er opdelt i 3 doser og er fuld i små sip med et interval på 20-25 minutter. For det første er det bedre at tage olie, og derefter citronsaft.

Rengøringsprocessen begynder om 2-3 timer. Som regel ledsages dette af fortynding og øget afføring. På denne måde er overskydende kolesterol udskilt godt, fedtopdeling forbedres, tarmperistal er forbedret, og gal er stimuleret. Hvis det er nødvendigt (hvis leveren er stærkt tilstoppet), er det tilladt at gentage proceduren i 3-4 dage.

Radish juice eller radise

Radise eller radise hopper gennem en juicer. For at få ca. 300 ml saft skal du tage et kilo radise. Tag det er nødvendigt for 1 spiseske tre gange om dagen en time efter måltider i seks uger. Hver syv dage øges dosis med en spiseskefuld. Således skal du i den sidste uge tage seks spiseskefulde juice.

Cedar, hørfrø eller olivenolie

Dette er måske den nemmeste folkelige måde at rense leveren på. Det vigtigste - at finde i butikken nogen af ​​disse olier. Det er nødvendigt at forbruge 1 spiseske om morgenen på en tom mave. Dette bør ske inden for en til to uger.

Leverrensning folkemidlet bør kun udføres efter rådgivning med en specialist, ellers kan du kun skade kroppen. Vi må ikke glemme mulige allergiske reaktioner på nogen af ​​komponenterne til rengøring af leveren.

Beet decoction

Forberedelse af sukkerroer til at rense leveren vil tage lidt tid. Det er bedre at bruge friske grøntsager, så denne metode anvendes bedst efter efteråret. Af den måde kan den bruges ikke mere end en gang om året. Så det ville være rigtigt at vente, når friske rødbeder vises på tællerne eller i deres egen have.

Før madlavning vaskes rensene grundigt og rengøres. Derefter hældes de med 3 liter vand og koges, indtil ca. en liter bouillon er tilbage. Derefter revede rødbederne og simret i en halv time igen. Kødet bliver filtreret gennem en sigte eller en gasbind og tager et glas hver tredje time i løbet af dagen.

Hvilke urter er gode for vores lever?

Det er ingen hemmelighed, at mange urter indeholder unikke biologisk aktive stoffer, der kan have en gavnlig effekt på menneskekroppen generelt og især på enkelte organer. Leveren er selvfølgelig ingen undtagelse. Følgende urter og planter har en positiv effekt på det:

• mælkebøtte;
• immortelle sandy;
• mor og stedmor;
• rejnfan;
• volodushka golden;
• birk;
• Pileurt;
• majs silke og andre.

Disse urter hjælper med at fjerne galdesten og har en koleretisk virkning. Følgende urter har evnen til at fjerne slagger og toksiner fra leveren:

• Bolden;
• artiskok;
• mælkebøtte rødder;
• mælketest
• barbærrod og andre

Hvordan man rengør leveren med urter?

Der er mange fans af fototerapi. Årsagen til dette er måske en blødere, delikat effekt af naturlægemidler og deres naturlige og økologiske renhed. Tænker i denne vene, vil det være meget nyttigt at vide, hvordan du kan rense leveren med urter.

Mælkebøtte rødder

Tar ca. 6 gram. (en spiseskefuld) tørre hakket mælkebøtte rødder og fyldt med et glas vand (200 ml). Koger i 10 minutter og infunderes derefter i en halv time. Kogt bouillon til at drikke 1 spiseske 3 gange dagligt før måltider i 10 dage.

Baldy

Dette er en tropisk plante. Fås som farmaceutisk præparat i tabletter eller kapsler. Det tages ikke mere end en gang hvert halve år, med en løbetid på 10 dage til en måned (afhængigt af hvordan tilstoppet leveren er).

Barbærrød

I barbæren til medicinske formål anvendes blade, bark, frø og rødder. Fra alt dette skal du forberede infusioner, afkog og tinkturer. Berberine alkaloid er mest nyttigt for leveren af ​​denne plante. Til rengøring kan du købe et farmaceutisk præparat - tinktur af barbærrød. Du skal drikke 20-30 dråber (tilsættes til en lille mængde vand) 3-4 gange om dagen i 10 dage.

artiskok

Rengøring af leveren med denne plante er ikke svært. Det er tilgængeligt på markedet i form af naturlægemidler. Du skal tage to om dagen med mad i 15-20 dage.

Jeg anbefaler dig en vidunderlig opskrift på helbredelse og lang levetid.

Rensning af saltholden

Du skal tage et kilo naturlig honning og rosiner.

• Om morgenen den næste dag, på en tom mave spiser vi en spiseskefuld rosiner og derefter må vi ikke drikke eller spise i to timer.
• Næste morgen skal du spise en spiseskefuld medca, spis ikke efter det og ikke drikke i to timer.
• Vi supplerer modtagelse af rosiner med honning, indtil de løber ud.

Efter kurset ophører leddene med at blive såret, kroppen bliver renset for salte.

Neumyvakin lever rengøring

Professor Ivan Pavlovich Neumyvakin anbefaler i sin bog en meget god metode til at rense leveren, som består af flere faser. Jeg foreslår at gøre mig bekendt med denne teknik mere detaljeret.

Det første trin er forberedelsen af ​​kroppen.

Inden du begynder at rense leveren, skal du gøre tarmrensning. Traditionel medicin anbefaler at bruge en simpel og pålidelig metode til at sikre 100% resultater - det er rensende enemas. Til proceduren har vi brug for Esmarch-krus, for en voksen skal vi tage et 2 liters krus.

Enemas i traditionel medicin

Enema med æblecidereddike. Kog to liter vand og afkøles til stuetemperatur. Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til vandet og bland godt. Eddike kan ses med citronsaft eller tranebær eller ribs i samme mængde.

Enema fra sukkerroer juice. Virkningen af ​​denne enema er nyttig, fordi rødbederne er rige på kalium og magnesium, som er nødvendige for normal muskelfunktion.

Madlavning opskrift: Gnid på 700 gram friske rødbeder, og fyld med kogende vand (1,5 liter), og sød den resulterende masse på ilden i 20 minutter. Fjern fra varme og insistere en time. Så filtrerer vi gennem gazeen, og vi fik basen til enemaen. Beet infusion fortyndet med kogt vand i et forhold på 1: 10,5 og brug til rensende enemas.

Tarmrensning

1. Den forberedte enema skal hældes i Esmarch-koppen, og det er godt at lukke det. Spidsen af ​​slangen krus i din anus smør sæbe. Bliv i knæ - albue stilling og slapp af, og følg forsigtigt og langsomt spidsen af ​​slangen ind i anusen.
2. Det er nødvendigt at indholdet af kruset flød over i tarmene. For at gøre dette skal du indånde dig dybt og roligt med din mave, holde vejret i 5 sekunder og langsomt og udånder vejret. Vi gentager indånder og ånder ud. Enema i løbet af denne tid vil gradvist blive hældt i tarmen. Når cirklen er tom, fjern tippet og roligt og dybt indånder - ånder ud ad maven flere gange.
3. Når hele enema injiceres i tarmen, skal positionen ændres, fra knæ-albue-stilling til birkestilling. For at gøre dette skal du forsigtigt rulle over på ryggen og løfte dine ben med bækkenet op.
4. Vi står i "birketræet" i 5 sekunder, og så trækker vi langsomt vejret - ekspanderer med maven og holder bækkenet, vi vender om til højre side. Vi bruger i denne position i 5 sekunder, ikke at glemme pusten i maven. Så langsomt rulle over på ryggen og langsomt stå op.

Efter en sådan rensning kommer en følelse af lyshed. Efter 10 minutter anbefales det at gentage enema igen.

Healers anbefaler at gøre en sådan udrensning i to til tre dage ikke mere end en gang om året.

For alle dem, der finder denne metode for radikale, kan vi anbefale, at du i din kost indbefatter saften fra hvedekim, spirulina, arugula og uopløselig fiber. Spiser disse produkter, bør du prøve at fjerne gluten, i sidste ende får du en sund tarm, rent blod og en sund krop.

For at rense leveren ifølge Neumyvakin, skal du vælge fire dage, det er ønskeligt, at dette er en weekend. I disse dage skal du skifte til vegetarisk mad og udelukke proteiner fra din menu (ikke være foruroliget over denne midlertidige foranstaltning).

Ved den første forberedende fase skal du drikke en masse æblejuice eller spise friske æbler, helst sure sorter. Hver dag skal du lave en flod, der renser tarmene.

Leverrensning - anden fase

På den fjerde dag kl. 15.00 anbefaler Ivan Pavlovich Neumyvakin, at du tager to alloholtabletter, som er et koleretisk middel. Derefter forberede følgende ingredienser:

• Olivenolie - 150 ml;
• Friskpresset citronsaft - 100 ml.

Bland oliebrønden med saft og opdel blandingen i to briller i lige store dele. En del af blandingen er fuld og fastklemt med et citronskive. Hvis du føler dig syg, vær ikke foruroliget, det er normalt og opstår ofte efter at have drukket et middel. Du skal lugte hvidløg og kvalme vil hurtigt gå.

Leverrensning - tredje fase

Om aftenen kl. 18.00 skal du tage to piller No-shpa. Dette lægemiddel udvider blodkarrene, så folk med lavt eller forhøjet blodtryk, men du kan ikke tage siloer.

Sørg for at drikke bouillon med rosiner og tørrede abrikoser, varm te mens du holder en kop honning og citron.

Leverrensning - fase fire

Efter en halv time kl. 18:30 skal du tage et varmt bad i 15 minutter. Og varm op godt. Derefter kl 19.00 går vi i seng i en varm seng, pakker os i et tæppe og sætter en varmepude på leveren (højre hypokondriumregion). Efter 15 minutter skal du drikke den anden del af blandingen af ​​olie og citronsaft. Det er nødvendigt at varme op og rør lidt, før du tager det. Det anbefales at forberede alt på forhånd, da du ikke kan gå på dette tidspunkt.

Hvis der efter 3 til 8 timer opstod smerte og ubehag i leverområdet, skal du drikke to alloholtabletter og en no-shpa-tablet, gå til badet igen og varme op i en time. Derefter skal du springe lidt, klatre op på tæerne og banke hæle på gulvet. Så går vi tilbage til sengs. Nærmere om morgenen begynder kroppen at reagere, det vil være ønskeligt på toilettet. Stones og slagges skal gå ud.

Næste dag klokken 12.00 skal du helt sikkert lave en flod, selvom stenene kommer ud. I denne periode vil du have en svaghed, rolig, det er normalt.

I perioden fra 15:00 til 16:00 gentager vi hele proceduren fra begyndelsen, som de siger at gentage tubagen. Under denne procedure er din lever renset for alt, hvad der er overflødigt og unødvendigt: slagger, sten, giftige toksiner.

Neumyvakin leverrensning udføres en gang om året, om nødvendigt to gange om året.

Leverrensning regelmæssigt

Som du kan se, kan du ofte ikke bruge rensning af leveren. Dette er yderst farligt, du kan alvorligt skade. Men det betyder ikke, at absolut ingenting kan gøres, så toksiner ikke akkumuleres i leveren. Regelmæssig rengøring i kombination med enkle foranstaltninger giver ingen mulighed for deponering af skadelige stoffer. Du skal gøre følgende:

• modtagelse om morgenen varmt vand på en tom mave med et stykke citron
• den konstante tilstedeværelse i kosten af ​​grønne og grønne grøntsager;
• Tilsæt gurkemeje til opvasken;
• regelmæssigt forbrug af løg og hvidløg
• tilføjer frisk mælkebøtte blade til retter;
• moderat brug af mælketjistekstrakt.

Manden er fuld af fristelser. Nogle gange vil du sidde med venner, spise noget frygteligt velsmagende, men desværre skadeligt eller endda røg tobak. Vi må ikke glemme, at alt dette vil påvirke kroppen og især leveren. Regelmæssigt rensning det, vil du bevare helbreddet af dette vitale organ og vil føle dig godt om dig selv.

Lever rensning derhjemme

Leveren er et vigtigt organ, der udfører mange forskellige funktioner. Fordelingen af ​​hans arbejde har en negativ indvirkning på hele kroppen, så mange mennesker er interesserede i at rengøre leveren derhjemme.

Alarmerende symptomer

Mistænkte funktionsfejl i kroppens funktion kan skyldes at smerte i den rigtige hypokondrium. Stagnation af galde fører til følgende patologiske forhold:

• fartøjsproblemer
• endokrine sygdomme;
• urogenitale system lidelser;
• kvalme;
• smerte under højre kant
• halsbrand;
• smertesymptomer i knæene, i lændehvirvelsøjlen, lårene;
• blanchering af huden;
• pigmentering af huden, acne;
• hyppig svimmelhed;
• dårlig koordinering
• afhængighed af forstoppelse
• bitterhed i munden;
• langvarig hovedpine.

Leveren er det eneste organ, der er i stand til selvhelbredende. For at forhindre negative manifestationer og undgå udvikling af komplikationer, er det nødvendigt at regelmæssigt udføre sin forebyggende rengøring. Hvordan man rengør leveren af ​​folkemedicin, fortælle den behandlende læge, men du kan også bruge nedenstående tips.

Hvad skal rengøring kræves for?

Ved utilstrækkelig blodforsyning, såvel som under påvirkning af henfaldsprodukter, infektioner og andre faktorer, opstår der irreversible ændringer i levervævene, hvorved cellerne genfødes (i dette tilfælde fedt hepatose fremkommer) eller dø af, erstattet af bindevæv, hvilket fører til cirrose.

Kroppen neutraliserer en enorm mængde toksiner, der kommer ind i kroppen, som kan akkumulere i vævene. Faktorer, der påvirker kroppen negativt, omfatter:

• brug af visse lægemidler
• systematisk drikke af alkoholholdige drikkevarer
• misbrug af fede fødevarer
• hyppig anvendelse af junkfood, som indeholder farvestoffer, konserveringsmidler, stabilisatorer;
• rygning.

Derudover påvirker dets ydeevne negativt:

• hårdt fysisk arbejde
• helminthic invasions;
• smitsomme sygdomme, vira, bakterier;
• indånding af giftige stoffer
• andre nonhepatic sygdomme.

Leverceller påvirkes især, når en kombination af flere ugunstige faktorer opstår, for eksempel hvis en person fører en usund livsstil, misbruger alkohol, er dårligt fodret og ofte bliver syg. Derfor anbefales rengøring af leveren derhjemme at blive udført regelmæssigt for at forhindre tab af effektivitet.

Sikkerhedsforanstaltninger

At genoprette leveren i hjemmet er kun mulig efter en fuldstændig rensning af tarmsystemet. Under proceduren er det forbudt at forbruge kødprodukter, slik og drikke koffeinholdige drikkevarer. Mejeriprodukter er gode for kroppen. I de inflammatoriske processer i bugspytkirtlen tilladt brugen af ​​fiskeretter, magert kød, cottage cheese.

Pas på med rengøring, hvis der er sten i galdeblæren: Der er en chance for, at deres placering ændres, hvilket vil medføre en blokering i kanalen. I denne situation, ikke at undgå kirurgi.

For sygdomme i mave-tarmkanalen og cholecystitis anbefales det ikke at rense leveren med citronsaft.

Anvend rengøringsprocedurer er kontraindiceret:

• diabetespatienter;
• med gallsten sygdom;
• mens du bærer et barn
• under menstruation
• med generel svaghed i kroppen, under hovedpine, feber;
• med forkølelse og smitsomme sygdomme.

Vurdere tilstanden af ​​kroppen og vælg metoderne til rengøring vil hjælpe din læge. Effektiv rengøring og behandling af leveren involverer brug af medicin, særlige kostvaner samt alternative metoder.

stoffer

Nødvendige forberedelser til rengøring udpeges af eksperten individuelt for hver patient. De hyppigst anvendte koleretiske lægemidler, der fritager kroppen fra giftige stoffer og udskiller toksiner. Af de mest effektive kan noteres:

• "Karsil". Lægemidlet omfatter mælketest, et stofsilymarin, der anvendes i kombinationsbehandling. Værktøjet genopretter ikke kun leverceller og galdeblæren, men forbedrer også fedtstofskiftet, stimulerer syntese af fosfolipider, fjerner slagg. Lægemidlet tages 1 tablet 3 gange om dagen, men i nogle tilfælde kan en forøget dosis på 12 tabletter ordineres. Varigheden af ​​behandlingen er mindst 90 dage.
• "Allohol". Forberedelsen omfatter hvidløg, nælde, aktiveret kulstof, galdesyrer. Lægemidlet stimulerer produktionen af ​​galde, forbedrer udskillelsen af ​​tarmsaften, stimulerer peristaltikken i tyndtarmen. Rengøringsvarigheden er ca. 1 måned flere gange årligt. Den tilladte dosis bestemmes af lægen.
• "Nikodin" fjerner effektivt bakterier, inflammatoriske processer, har en choleretic evne. Det anvendes i løbet af 2-3 uger.
• "Magnesiumsulfat" anvendes hyppigst til behandling af cholecystitis med galdeblokering. Det har en koleretisk virkning, eliminerer betændelse. Den optimale dosering og varighed af rengøring afhænger af det specifikke tilfælde og bestemmes af en specialist.
• "Liv-52" henviser til midlerne til kombineret eksponering. Indholdet omfatter yarrow, nightshade og andre planter. Lægemidlet er ordineret til forskellige leversygdomme for at forbedre fordøjelsesprocessen, samt genoprette appetitten.
• "Hepa-mertz" er ordineret til nyresvigt. Sammensætningen indbefatter aminosyrenorithinet, som er uundværlig for udvinding af celler.

Før genopretningen er at rense tarmene. Dette gør rengøringen mere effektiv.

Disse midler gælder ikke for følgende sygdomme: Intestinale patologier i akut form, forværring af pancreatitis, akut hepatitis, gulsot, fremkaldt af galstasis.

Fjernelse af sten

Afled stenene vil hjælpe stoffer "Henofalk", "Ursosan." Midler kan opløse kolesterolstener dannet i leverkanaler og galdeblære. Hertil kommer, at lægemidler sænker kolesterol, øger koncentrationen af ​​galdesyrer. Disse lægemidler er egnede til brug hos patienter med mellemstore kolesterolsten.

Kontraindikationer til brug er:

• ulcerative læsioner af de interne systemer;
• pancreaspatologi;
• sygdomme i tarmsystemet;
• høj calcium koncentration i sten;
• hepatitis, cirrhosis;
• tilstedeværelse af kolik;
• cholangitis.

Behandlingsforløbet med medicin er ca. 3 måneder.

Inden medicin bruges, er det nødvendigt at konsultere en specialist, der kan hjælpe med at bestemme typen af ​​sten: stenene kan være bilirubin eller blandet. I dette tilfælde kan midlerne ikke vise deres effektivitet.

Kost til rensning af leveren

For at rense leveren derhjemme var mere effektiv, skal du overholde en bestemt kost, der udelukker fedtstoffer og kødprodukter. Rensning af kroppen bør udføres ikke mere end en gang hvert halve år i 2-3 dage.

Daglig kost bør omfatte korn med tilsætning af frugt. Under genopretning er det værd at eliminere fra kosten af ​​søde, fede fødevarer, krydderier, salt, krydret mad, koffein, samt fødevarer, der indeholder store mængder kulhydrater. Nogle fødevarer bidrager til mætning af kroppen med gavnlige stoffer, hjælper med at eliminere toksiner. Produkter kan hjælpe med at rense:

• Alger. De indeholder en stor mængde næringsstoffer, har antioxidantegenskaber, beskytter mod toksiner.
• Løg reducerer sandsynligheden for at udvikle kræft, er involveret i undertrykkelsen af ​​kræftceller.
• Æg reducerer belastningen på de interne systemer.
• Sesam indeholder stoffet sesamin, beskytter mod oxidativ skade.
• Avocado hjælper med at eliminere toksiner, er en uundværlig antioxidant.
• Artiskok stimulerer produktionen af ​​galde, forbedrer indre organers funktion.
• Fennikel er rig på vitamin C og fiber. Beskytter levervæv fra kemikalier.
• Ginger bruges som en forebyggende foranstaltning mod forskellige sygdomme i kroppen, effektivt renser kroppen fra skadelige stoffer.
• Bønner - dette produkt kan erstatte kød. Det hjælper med at rense hele kroppen, indeholder proteiner og næringsstoffer, der let fordøjes.

Derudover vil brugen af ​​fiskeolie, hvidløg, broccoli, blomkål, basilikum og persille under renseproceduren være til stor gavn for mennesker.

Folkemedicin

Traditionelle opskrifter til rengøring af leveren har bevaret deres relevans i vores dage. Mange metoder er meget effektive og anbefales ofte af læger.

Citron og Olivenolie

At rengøre fedtleveren hjemme kan være olivenolie og citronsaft. Antallet af ingredienser afhænger af kropsvægt: 1,5 ml af sammensætningen er nødvendig pr. 1 kg kropsvægt. Før rengøring på denne måde er det umuligt at spise mad i 2-3 timer.

Ved rengøring med olie og citron skal du være forsigtig: Hvis du overskrider dosis, kan denne metode forårsage akut pankreatitis og galdekolik.

Komponenterne tages 3 gange om dagen, separat, i varm form: første olie, derefter citronsaft.

Intervallet mellem doser er 20-25 minutter. Effekten kan mærkes efter 2-3 timer i en hurtigere flydende afføring: således fra det menneskelige legeme overskydende kolesterol, nedbrudt fedtstoffer tarm arbejde forbedres, og produktion af galde aktiveret.

Med rigelig slagger er gentaget rensning tilladt efter 3-4 dage.

Radise eller Radish Juice

At rense leveren væv uden skade på kroppen vil hjælpe reddende eller radise, som er jorden af ​​juicer. For at få et glas juice har du brug for ca. 1 kg radise. Den resulterende saft forbruges 1 spiseske tre gange om dagen, 1 time efter et måltid, i en og en halv måned. Hver 7. dag øges doseringen med en sked. I den sidste uge af behandlingen skal du tage 6 spiseskefulde drikke om dagen.

Rengøringsolier

Cedar, hør eller olivenolie er den nemmeste og mest pålidelige måde at rense kroppen på. Enhver af olierne tager 1 spiseskefuld på en tom mave i 7-14 dage. Rensning af leverceller med olier udføres kun på anbefaling af en specialist: Olier kan forårsage allergiske reaktioner.

Rødbeder rengøring

Rens blodet og leveren kan rødme. Proceduren udføres en gang om året. For at gøre dette vaskes friske grøntsagerknolde, rengøres, brygges i 3 liter vand og koges, indtil halvdelen af ​​væsken koger væk. Rødbeder fjernes, gnides på et rivejern og anbringes i vand i endnu en halv time. Den resulterende bouillon filtreres og drikker 1 glas hver 3 timer i løbet af dagen.

Forbedre leveren vil hjælpe havre. For at gøre dette vaskes en håndfuld korn, hæld 1,5 liter vand, kog i en halv time. Drikke anbefales på tom mave, en gang dagligt.

Også anvendt infusion af havre: 100 g unpeeled havre kombinerer med 500 g kogende vand, insisterer 12 timer. Accepter om morgenen i 10 dage. Sammensætningen fjerner perfekt slagg, forbedrer hudens udseende, eliminerer sand og overskydende salt.

Derudover kan havre kombineres med andre ingredienser:

• tranebær 20 g;
• birk 15 g;
• hund steg 15

Komponenterne blandes med 200 g havre, hældes med vand, koges op, insisterer, tager i form af varme. I de første tre dage justeres doseringen fra 50 ml til 150 ml. Denne mængde af sammensætningen tages inden for 10 dage. Under rengøring med denne metode skal du følge din kost: reducere forbruget af fedtstoffer, kødprodukter. Kurset kan gentages om 2-3 uger.

Choleretic urter

Mange planter omfatter særlige biologisk aktive komponenter, der har en gavnlig effekt på hele kroppen. For at helbrede leveren vil hjælpe de følgende urter:

• celandine;
• brændenælder;
• evig;
• vejbred;
• mint;
• røllike;
• mælkebøtte;
• hund steg;
• cikorie;
• majs silke;
• Calendula.

Blåbær, jordbær og lingonbær har en sparsommelig effekt.

Spinat, æggeblomme, druer, dill, oliven, kål, rabarber, gulerødder, sennep og selleri kan også hjælpe med at fjerne galde.

For at forberede bouillon skal du blande to eller tre urter i lige store mængder (2-3 teskefulde). Urter hæld 500 g kogende vand, insistere i 2-3 timer, belastning og brug drikken i stedet for te om morgenen, før måltider, og om aftenen før du går i seng. For en blødere rensning kan du bruge en type græs. Rensekursus er mindst 30 dage. Urter kan veksles.

Fjernelse af salte

Behandle leveren og rens de indre organer af salt kan være honning og rosiner. For at gøre dette skal du spise 1 spiseskefulde rosiner på en tom mave. I løbet af de næste 2 timer er enhver mad og vand udelukket. På den anden dag forbruge 1 spiseskefuld honning. Disse produkter skiftevis til 7 dage.

Mineralvand

Mineralvand forbedrer udledning og fjernelse af galde, samt bidrager til dens hurtige fortynding. Drikkevarer tager måltider 100 g 4 gange om dagen, men de er kontraindiceret i følgende sygdomme:

• med gastrointestinale sygdomme i det akutte stadium
• nyresygdomme
• under gallesten.

Drikkevarer er egnede til rensning:

Alkoholernes indre organer udsættes for øget belastning, mens giftige stoffer deponeres i leverenvæv. Rengøring med mineralvand er velegnet til personer, der opholder sig i lang tid i hårde perioder.

Rosehip og sorbitol

Med hjælp af sorbitol kan du slippe af med toksiner og skadelige stoffer, der forurener interne systemer. Ofte rengøres denne metode udføres om aftenen. Enhver mad bør fjernes 2-3 timer før proceduren og følge en vegetarisk kost hele dagen. For at forberede sammensætningen skal 3 spiseskefulde bær og 500 g vand. Rosehip hæld kogende vand og insistere 12 timer. I den resulterende infusion tilsættes 3 spiseskefulde sorbitol og blandes grundigt. Blandingen skal være fuld i en gulp. Efter at have forbrugt produktet koster det ikke noget at spise i 45 minutter.

Behandlingsregime - 6 doser hver 3 dage. Til forebyggelse kan du tage sammensætningen en gang om ugen, hvilket rent rent renser leveren.

Neumyvakin Oprensning

Professor Neumyvakin tilbyder sin egen metode til rensning af slaggeri hjemme:

• Først og fremmest anbefaler Neumyvakin at rense tarmene. Til dette benyttes en enema med æblecider eddike og sukkerroerjuice. Fremgangsmåden udføres i 4 dage, hvor alle proteiner er udelukket fra kosten. Patienten skal fuldstændigt skifte til vegetarisk mad, spise æblejuice eller sure æbler dagligt.
• Herefter skal man fortsætte med rensningen af ​​leverenvæv. På den fjerde behandlingsdag tages der to alologtabletter, der stimulerer produktionen af ​​galde. Samme dag er det nødvendigt at drikke 150 ml olivenolie og 100 ml citronsaft i to tilgange.
• Om aftenen af ​​samme dag tag et varmt bad. Efter vandprocedurer påføres en varmt vandflaske i det rigtige hypochondriumområde, og den resterende væske er færdig.
• Derefter skal patienten drikke 2 tabletter uden skum, hvilket vil hjælpe med at udvide karrene. I løbet af dagen er det nødvendigt at afkoge med rosiner og tørrede abrikoser samt spise honning og citron.
• På den femte dag om morgenen lav en enema.

Herudover stiller professoren følgende anbefalinger:

• Renser effektivt indersiden af ​​almindelig hvidløg. 2 fed hvidløg, finhakket og efterladt i 20 minutter, så det absorberer ilt.
• Tomater bør ikke spises rå: Kogte grøntsager er i stand til at udskille lycopen, som har kræftegenskaber.
• Rose hofter kan bruges til at rense kroppen. Frugten af ​​planten er malet i pulver, hældt tre glas vand, insistere hele natten. Broth filtreres og tages to gange om dagen - om morgenen og om aftenen.

Regelmæssig rengøring

Hyppig rensning af leveren med folkemæssige midler anbefales ikke: det kan endda blive farligt. Dette betyder dog ikke, at der ikke er nogen måder at undgå akkumulering af toksiner i cellerne.

For at forhindre slaggning er det nødvendigt:

• dagligt om morgenen på tom mave for at drikke et glas vand med citron
• inkludere grønne grøntsager i kosten
• spise gurkemeje;
• inkludere løg og hvidløg i kosten
• Tilsæt frisk mælkebøtte blade til mad;
• brug jævnligt mælkestempel ekstrakt.

Efter at have helbredt leveren derhjemme, skal du fortsætte med at overholde den korrekte kost, bruge mineralvand, eliminere alkohol. Det er nyttigt at træne dig selv for at spise morgenmad med grød, herunder frugt og bær.

Hvem skal rengøre

Rensning udføres ikke af personer med leversygdomme og sygdomme i galdesystemet.

Forebyggende rengøring vil være nyttig for patienter, der lider af følgende sygdomme:

• metabolisk lidelse;
• overvægt;
• Urinary sten sygdom;
• gigt;
• diabetes mellitus.

Disse patologier kan indikere tilstedeværelsen af ​​sten i galdeblæren. Oprensning udføres i forbindelse med overholdelse af en særlig kost.

Diabetes mellitus ledsages ofte af fed hepatose. I disse tilfælde anbefales brug af hepatoprotektorer.

Det er nødvendigt at rengøre patientens krop med arvelig modtagelighed for dårlig metabolisme, gallesten. Proceduren skal også udføres af personer, der har haft nogen forgiftning, som spiser usund mad, tager lang tid at drikke alkohol og andre giftige stoffer.

Hvordan kan du ellers rengøre levervævet derhjemme, beder en kvalificeret tekniker, der vil udvikle et rengøringsprogram under hensyntagen til patientens alder og hans individuelle egenskaber.

forum

Rensning af leveren (rengøring) derhjemme.

Rensning af leveren (rengøring) derhjemme.

* Yana * "01 Jun 2015, 15:10

Kapitel fra Inna Kriksunovoys bog "50 enkle måder at rense specielt til skønhed og ungdom"

Hvorfor har du brug for det?

Vi slipper af slagge og skinne med sundhed og skønhed!

I betydning er leveren på andenpladsen efter hjertet. Dette er et filter af vores blod - der passerer gennem leveren, blodet er oprenset fra skadelige urenheder. Du ved selv: rent blod er sundhed, energi, vitalitet og energi. Og med forurenet blod - det modsatte er sandt. Derfor er en sund lever meget vigtig for os!

Skadelige urenheder i blodet deponeres i leveren, og som ethvert filter bliver det forurenet. Hvordan reagerer hun på det? Der dannes der sten. Oftest forekommer de i galdeblæren, som ligger ved siden af ​​leveren. Selvfølgelig ser disse sten ikke ud som brosten, men de ligner klumper af ler. Forestil dig en galdeblære fyldt med dem - brr! Så vil jeg snakke mere om disse sten. Men selv vil du se dem, når de forlader dig under udrensningerne. Skuespillet er ikke behageligt, jeg fortæller dig! Jo før er det nødvendigt at slippe af med dem.

Hvis leveren er fyldt med slagger, falder immuniteten herfra. Synes apati, depression, træthed, hovedpine, søvnløshed, usund hud, mørke cirkler under øjnene. Hvad en skønhed her!

Og når leveren er renset, bliver huden klar, huden bliver frisk, øjnene bliver skinnende, gangen bliver elastisk. Føler forskellen? Det vigtigste - du vil nyde livet, og det vil straks påvirke udseendet!

Hvad er det nødvendigt for leveren at rydde? Det er nødvendigt at forårsage en kraftig udbrud af galde: det bryder ned fedtstoffer, stimulerer tarmperistalitet og fremmer aktiv forfremmelse af toksiner. Sammen med galgen bliver alt unødvendigt båret væk.

Leveren producerer 1,5-2 liter galde pr. Dag (kan du forestille dig hvor meget?). Sund galde skal være flydende, flydende, klar, gylden gul. Men hvis leveren er tilstoppet med slaggen, bliver galden mørk, tyk, mazotoobraznoy. Sådan "bouillon" er et fremragende næringsmedium til virus, bakterier, mikroorganismer og andre onde ånder. Alt dette forgifter kroppen.

Jeg håber jeg overbeviste dig om, at leveren skal være ren, velplejet og sund! Så vil det fungere glat og rense blodet godt. Og det vil straks påvirke dit udseende, tone og humør!

Hvad får vi som følge heraf?

Jeg tror, ​​inden du begynder at rense leveren, vil du vide, hvad du får i sidste ende, ikke? Ellers, hvorfor genere med ståhej! Bare rolig, resultatet vil ikke skuffe dig!

Nu vil jeg tale mere om det her. Det er det, der venter på dig.

Når du har renset leveren, vil du føle en markant forbedring i sundheden. Når du renser blodfilteret (leveren), bliver dit blod naturligvis renere. Dette vil gavne alle organer. Hovedpine vil stoppe, fordøjelsen vil forbedre, vejrtrækningen bliver frisk, ubehagelig smag i munden vil forsvinde. Langvarig forkølelse, bronkitis osv.

Huden bliver frisk og glat. Acne, acne, udslæt og irritationer forsvinder (i det mindste fald). Hudens yellowness vil forblive i fortiden, mørke cirkler og poser under øjnene vil forsvinde, fine rynker bliver udglattet. Ansigtet vil se frisk og udhvilet!

Hvidene af øjnene vil rydde, den gullige nuance vil forsvinde. Som ernæring af kar og kapillærer (herunder små øjne) forbedres, bliver dine øjne lysere og mere strålende!

Når leveren er ren og du slipper af stagnation af galde, vil du føle en forbedring i humør. Ikke underligt: ​​ordet "choleric" kommer fra det græske chole-"gall". Du vil glemme konflikt og irritabilitet. Du vil have apati og depression, du vil føle en hidtil uset strømstigning og behovet for at handle. Du vil have lyst til at leve livet fuldt ud!

Rensning af leveren udløser en foryngelsesmekanisme. Det kan virke underligt for dig, men det er. Selvfølgelig vil du ikke være yngre, før du er ung. Men hvis du holder leveren (og hele kroppen) i en ren tilstand, vil du snart bemærke, at tiden er gået ned for dig. Det vigtigste er, at folk vil se! Du vil se velplejede, friske og rene ikke kun udefra, men også indefra. Og det er altid følt! En sådan kvinde tiltrækker mennesker, forårsager deres sympati og beundring!

Test - Tegn på leverslagring

Her er en test, der hjælper med at bestemme tilstanden af ​​din lever. Besvar spørgsmålene og find ud af resultatet i slutningen.

1. Har du hovedpine?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

2. Har du ondt på højre side under ribbenene?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

3. Har du lider af forstoppelse?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

4. Har din hud en gullig eller sallow skygge?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

5. Har du pænt sprog?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

6. Har de hvide i dine øjne en gullig farvetone?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

7. Har du kvalme, trang til at kaste op?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

8. Har du ringe?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

9. Oplever du tunghed og oppustethed?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

10. Har du en metallisk smag eller en følelse af bitterhed i munden?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

11. Oplever du træthed og apati?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

12. Har du problemer med irritation?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

13. Betragtes du som en konfliktperson?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

14. Tager du allohol eller anden koleretic?
Ofte - 2 point, sjældent - 1 point, næsten aldrig - 0 point.

Opsummer nu scorerne og find ud af testresultatet.

Din lever er i kritisk stand, og du føler det. Du har måske allerede en diagnose af en leversygdom. Urgent gå på en sund kost, den bedste vegetar. Glem alt om dårlige vaner! Prøv en forsigtig, mild måde at rense leveren på. Når du har det bedre, bevæg dig gradvist til dybere rengøringsmetoder.

Din lever gør sig ofte ofte, især efter tunge måltider og andre fejl. Det er på tide at tage på tankerne! Start med de nemmeste måder at rense leveren på, og du vil straks føle lettelse. Når du får erfaring, skal du gøre en dybere rengøring. Gå til en sund kost, giv op med fødevarer, der kolliderer leveren (de er givet nedenfor). Hvis du følger disse anbefalinger, vil du straks føle forbedret sundhed og udseende!

Din lever er i god stand. For at opretholde det skal du bruge enkle forebyggende metoder til at rense leveren (angivet nedenfor). Også holde sig til en sund kost, spis mad, der hjælper med at rense leveren (også givet nedenfor). Så bliver hun sund i mange år!

Bravo, din lever fortjener en fem! Mest sandsynligt er du ung og udstyret med fremragende sundhed. Men alligevel tager du mærke til de forskellige måder at rense leveren på, så vil de være nyttige for dig. Du må ikke være ung, men pas på dig selv og føre et rigtigt liv - fortsæt det gode arbejde og vær et eksempel for resten!

Leverrensnings muligheder

Der er mange måder at rense leveren på, og nedenstående vil blive beskrevet detaljeret om hver af dem. Læs, tænk, og du vil føle hvilken som passer dig bedst. Alle metoder beskrives simpelthen, forståeligt, så det er ikke svært at forstå dem.

Valg af metode afhænger af din krops tilstand - folk er alle forskellige! Hvis du er en nybegynder i denne virksomhed, har du aldrig praktiseret en sund livsstil før, ikke betaler meget opmærksomhed på ernæring (de siger, alt er nyttigt, det er godt for dig!), Jeg råder dig til at starte lille.

Og alligevel: hver person har sin egen karakter. Nogle mennesker kan lide alt for at vise sig hurtigt: en, to - og du er færdig! Andre foretrækker at nærme sig sagen gradvist og ikke kan stå over for angrebet. Derfor har alle sin egen vej.

Hvis du ikke har nogen erfaring, så skynd dig ikke straks til den sværeste rensning, "som en kæmper på embrasuren." Forstå, at organismen ikke er en fjende, der skal stormes, men et subtilt, selvregulerende system, som skal behandles med respekt.

Så jeg vil liste alle de metoder, der præsenteres i denne artikel:

• daglig forebyggende udrensning
• rensning med urteinfusioner;
• anvendelse af sorbitol;
• Brug af cognac og castorca;
• brug af radisejuice
• brug af rødbeder
• Brug af olivenolie og citronsaft.

Daglig forebyggende udrensning

Hvad sker der under rengøringen

Denne rengøring er designet til at forhindre leverstop og opretholde den i en sund tilstand. Men selvom din lever har brug for mere seriøse foranstaltninger, skal du starte sin restaurering med dette.

Vi har allerede sagt: For at leveren skal være sund og ren, er det vigtigste ikke at lade gallen stagnere. Og det bedste middel til dette er olivenolie. Af alle produkter har den den stærkeste koleretiske virkning.

Denne rengøring er, at hver dag har du brug for en tom mave til at tage 1 el. ske med olivenolie. Som følge heraf bliver galde frigivet, fedtet brydes ned, tarmmotiliteten øges, og chyme flytter let ned i mave-tarmkanalen. Samtidig trækker gald ud de slagger, der har slået sig ned i leveren og galdeblæren, og fjerner dem naturligt.

Hvad er nødvendigt for dette

Du skal bruge olivenolie. Nu er der så mange varianter af det i butikkerne, at øjnene løber op og ikke ved hvad de skal købe. Mit råd: Det er bedst at tage olien, som er mærket Extra Virgin. Dette er en forkølet, først spinnede olie fra friskhøstede oliven.

Det sker olien i det andet og endda det tredje spin, når kagen anvendes til anden og tredje gang. Der er også presseteknologi med opvarmede råmaterialer. Uden at gå i detaljer, vil jeg sige: det bedste er Extra Virgin Oil - det er af højeste kvalitet. Sandt nok er det dyrere end andre. Men det er det værd, fordi du kun tager 1 el. ske en dag, så flasken vil vare i lang tid. Fra opbevaring i køleskabet bliver olivenolie nogle gange overskyet, men det påvirker ikke dens egenskaber.

Et par ord om smagen og lugten af ​​olivenolie. Personligt kan jeg ikke lide dem. Men der er mennesker der elsker ham. En bekendt af mig, som tidligere havde en lever, sagde: "Når jeg hører hans lugt, skælver jeg hele tiden - det får mig til at føle sådan en appetit!" Sandsynligvis følte hun intuitivt, at hun havde brug for det.

Hørfrøolie eller cederolie kan bruges i stedet for olivenolie - de har en lignende virkning. Prøv forskellige olier og vælg den, du kan lide mest. Fra tid til anden kan typerne af olier ændres.

Sådan rengøres

Denne udrensning skal ske om morgenen, hvor der er ophobet en masse galde om natten. Drik på tom mave 1 el. en skefuld olivenolie - det er alt sammen. Og så hver dag. Hvis du er for doven til at hælde olie i en ske, kan du tage en slugt lige fra flasken.

Der er en anden mulighed. Alt det samme, men kun til 1 spsk. En skefuld olivenolie bør tilsættes saften af ​​en halv citron. Hæld begge i en kop og drik. Faktum er, at produkter med en meget sur smag også forårsager frigivelse af galde, i hvilket tilfælde den koleretiske effekt er forbedret.

Sådan profylakse er en elementær pleje af leveren og galdeblæren. Omkring det samme som daglig tænderrensning. Hvad syntes du - du skal passe på din krop, det har brug for hjælp! Men hvordan det sker: Vi overvåger huden og håret, anbringer lotion på kroppen, gør en manicure-pedicure, rens fjerene, fremkalder en marafet. Men vores indre organer fortjener det samme! Vil du se dit bedste, altid være sund, ung og smuk? Lad dig selv passe på dig selv, børste dig selv ikke kun udefra, men også indefra!

Hvor ofte rengøres

Vegetabilsk olie kan være fuld i lang tid - selv for en levetid. Vær ikke bange, du kommer ikke til at genvinde det. Fedt fra animalske fedtstoffer: smør, svinefedt, smørcreme og fra olivenolie vil kun være til gavn. Min ven, om hvem jeg talte ovenfor, har drukket det hver morgen i tre år nu. Hendes helbred er forbedret betydeligt, i hvilken periode har hun aldrig været syg. Hendes afføring vendte tilbage til normal, hendes ansigtskind blev glat og frisk (selvom hun allerede var over fyrre). Hendes hår er så tykt som før, uden tegn på gråt hår. Og vigtigst af alt var hendes karakter forbedret, der var ingen spor af varmt temperament tilbage!

Urteinfusion

Hvad sker der under rengøringen

Urter er den samme medicin. Kun de virker mere forsigtigt end tabletter og giver næsten ikke bivirkninger. Af den måde, og nu er flertallet af lægemidler baseret på plantematerialer.

Hvad er så overraskende? Vi er jo jo en del af naturen, og vi vil tillade solen, jorden og planterne at rense og helbrede os for at indføje nye kræfter og skønhed i os!

Faktisk er alle planter helbredende, du skal bare vide, hvordan du bruger dem. Mange urter, som har en gavnlig virkning på leveren, har længe været kendt. Tidligere blev de kaldt blodrensende. Tross alt er leveren et blodfilter. Og hvis vi renser det, renser vi blodet.

Her er de bedste urter til at rense leveren:

• immortelle,
• mælkebøtte
• malurt,
• majs silke
• celandine
• mynte,
• dogrose,
• hule,
• cikorie,
• nælde,
• plantain,
• ryge

Alle disse urter har en koleretisk virkning. Men hver af dem har sine egne egenskaber og handlinger på forskellige dele af leveren. Derfor er det bedre at bruge dem til gengæld eller som en samling. Derefter vil rensningen være komplet, omfattende.

Nedenfor vil jeg forklare i detaljer hvordan man forbereder urteinfusion.

Hvad er nødvendigt for dette

Nødvendige urter kan købes på apoteket eller indsamles af dig selv (nogle mennesker elsker det). Kun selvfølgelig er det nødvendigt at samle dem uden for byen og ikke langs gasruterne. Måske vokser nogle af disse urter i dit sommerhus. Tør dem, og de helbredende råvarer er klar!

Jeg har allerede sagt, at urter kan bruges i samlingen eller igen. Forberedelse af urteopsamling er meget enkel. Køb urter i et apotek (det bedste af dem er immortelle). Du kan tage alle de urter, der er nævnt ovenfor, eller købe dem, du finder.

Hæld i en skål med 2-3 el. skeer af hver urt. Bland dem derefter - dette bliver din samling.

Kog nu infusionen. Sæt 3-4 spsk. ske i en termos og hæld 0,5 liter kogende vand der. Dette er en dosis i en dag. Lad alt være insisteret, du vil filtrere før du tager.

Sådan rengøres

Om morgenen drik i en tom mave et glas varm infusion. Og drik et andet glas om natten, før sengetid. Gør det i en måned - dette vil være et helt rensningsforløb ved hjælp af urter.

Du kan bruge urterne en efter en: i dag en, i morgen en anden, i overmorgen den tredje mv. Vær opmærksom på hvilken en af ​​dem handler dig bedst.

Hver dag vil du have rigelige afføring, og slagger vil blive fjernet med det. Hvis du slapper af for meget (dvs. diarré), reducer dosen lidt. Hvis du er tilbøjelig til forstoppelse, og du svækker ikke - øger den lidt.

Naturligvis er smagen af ​​urteinfusion ikke altid behagelig, oftest er den ret bitter. Hvis du er uudholdelig, tilsæt 1 teskefuld honning (sukker kan ikke lægges). Smagen, hans kammeraters farve er dog ikke, jeg blev vant til urterne og drikker dem med glæde!

Hvor ofte rengøres

Et månedligt forløb af urteleverrensning skal udføres en eller to gange om året.

Rengøring med sorbitol eller dubage (tubage) i leveren

Denne udrensning medfører også en koleretisk virkning. Sorbitol absorberer stillestående galde og fjerner det fra kroppen.

Forresten har rengøring med sorbitol længe været udført i medicinske institutioner, det kaldes tubage eller dubage (begge stavemåder findes).

Hvad er nødvendigt for dette

Sorbitol er et medicinsk sukker, der ikke indeholder glukose. Det sælges i apoteker uden recept, det er billigt. Køb en sådan pakke, det vil være nok til hele løbet af rensningen.

Du skal også have en varmtvandsflaske, helst en elektrisk. Det køler ikke ned som et normalt gummi, så temperaturen forbliver konstant hele tiden.

Sådan rengøres

Denne procedure skal udføres på tom mave. Opløs 2-3 tsk. skeer af sorbitol i 100 g varmt vand (vand skal være af en sådan temperatur, at du kan drikke uden at brænde). Drik vandet langsomt, slib. Derefter ligger du på din højre side og placerer en varmepude på leverområdet (leveren er til højre under ribbenene). Lig i denne position i en og en halv til to timer. Du kan læse, se tv, tale i telefon osv.

Det er vigtigt! For at udføre denne procedure er mødet umuligt. Når du sidder, er gallekanalerne klæbet, og gallen kan ikke bevæge sig frit.

Efter en halv eller to timers opvarmning vil du føle trang til en stol, og du undskyld, vil bære den. Slaget med gald vil sikkert gå ud. Efter lidt tid skal du muligvis gå på toilettet igen (så skynd dig ikke for at forlade huset). Nå, lad alt snavs gå på toilettet - der er det, og vejen!

Nå, hvis du ikke svækkes, svarer din krop ikke til sorbitol (det sker). Så næste gang, i stedet for sorbitol, kan du tage to eller tre rå æggeblommer - de har også en koleretisk virkning. Hæld dem i en kop, vis let og drik. Salt dem eller tilføj noget andet, du ikke kan. Så læg dig ned med en varmepude på højre side som ovenfor angivet.

Vær ikke bange for, at dine æggeblommer vil øge kolesterolet. Overskydende kolesterol stammer fra underernæring, for eksempel hvis du konstant absorberer fedtet kød, en smørbrød, flødekager og lignende. Og det vil ikke ske fra to eller tre æggeblommer.

Nogle gange efter proceduren (med sorbitol eller æggeblommer) er afføringen svag. Bare rolig, at din indsats var forgæves, og din lever blev ikke renset. Her er det noget andet: bare alt der burde være kommet ud, sidder fast i tarmene. I dette tilfælde lav enema (hvordan det gøres, beskrevet i kapitel 1, i afsnittet "Udrensning med enemas"). Efter enema vil alle slagge gå ud og du vil føle dig bedre.

Det sker, at der under rengøring eller efter det er en svag svaghed, svimmelhed. Du skal ikke bekymre dig, det betyder at kroppen er aktivt at slippe af med toksiner. Drikke et glas varm sød te og få lidt søvn. Typisk er sådanne lidelser kun under den første rengøring, så genopstår de ikke. (Sådan hjælper du dig selv i dette tilfælde er beskrevet i kapitel 1 i afsnittet "Hvordan kroppen reagerer på rensning").

Hvor ofte rengøres

For første gang bør denne rengøring udføres en gang om ugen i en og en halv til to måneder. I alt opnås seks til otte procedurer, hvilket vil udgøre et fuldstændigt rensningsforløb.

Og når leveren allerede er rengjort, vil det være nok at gøre denne procedure to gange om året.

Oprensning med cognac og castorca

Hvad sker der under rengøringen

Cognac er en fremragende vasodilator. Men lever- og galdekanalerne er de samme skibe. Når de ekspanderer, forlader toksiner lettere leveren og galdeblæren.

Og ricinusolie er en ret stærk afføringsmiddel. Det sælges i apoteker. Den er fremstillet af ricinusbønne - en plante af mælkefamilien. Takket være ricinusolie bliver indholdet af tarmene sammen med slagger hurtigt bragt ud.

Rengøring med brandy og ricinusolie er en ret mild måde at rense leveren på, som er let at tolerere.

Hvad er nødvendigt for dette

Til denne rengøring har du brug for en god cognac, ikke mindre end fem stjerner. Prøv at købe det i en anstændig butik, for ikke at komme ind i en falsk, vil det være lidt fornuftigt. Efter alt bliver "venstre" brandy ofte fremstillet af methylalkohol, fortyndet med vand og tonet med te og afkog af egebark. Og ægte brandy er lavet af druer, så er druemost alderen i egetræsfade - føler du forskellen?

Efter at have taget konjakk, udvider blodkarrene. Og ricinusolie giver en stærk afføringsvirkning - tarmkontraktens muskler og slagger går ud.

Sådan rengøres

Om morgenen på rensningsdagen skal du lave enema (hvordan det gøres, er beskrevet i kapitel 1 i afsnittet "Rensning med enemas"). På denne dag, spis kun æbler og drikke juice. Spis ikke noget andet - fordi du skal rense leveren og ikke læse den.

Om aftenen, efter 19 timer, drikke 50 gram brandy, dette vil udvide alle kanaler. Du kan drikke brændevinder eller umiddelbart - som du vil. I løbet af en halv time skal du drikke 50 g ricinusolie.

Hvis du vil drikke, skal du drikke vand. Om natten eller om morgenen vil du slappe af og en uafhængig rensning finder sted. Små småsten, slim, tilstoppede kanaler osv. Kommer ud med stolen.

I de næste par dage, prøv at gøre uden fedt, mel og stegt - kort sagt, uden tung mad. Leveren fortsætter med at blive ryddet, og du bør ikke give det en ekstra belastning.

Hvor ofte rengøres

Hvis du aldrig har rengjort leveren, så i de første tre måneder, udfør denne procedure tre gange. Og så, når hovedslaggen allerede kommer ud, kan den udføres en gang om året.

Rengøring med radise saft

Radish juice - en rigtig velordnet krop. For det første indeholder den en stor mængde phytoncider, de dræber bakterier og beskytter kroppen mod infektion. For det andet har den sjældne saft en stærk koleretisk og diuretisk virkning. På grund af dette fjernes slagger aktivt fra kroppen. Det er det, vi har brug for!

Forresten er radise meget udbredt i japansk køkken. Den japanske kokken det, sylt det, lav salater fra det, lav krydderier. Deres kærlighed til radise er værd at overtage, fordi de besætter det første sted i verden for lang levetid! Og alt, fordi deres køkken er en prøve af korrekt ernæring. For det første har de fisk og fisk og skaldyr, de spiser også mange grøntsager og frugter og bruger næsten ikke fedtstoffer. Blandt japanskerne vil du næsten ikke møde fede mennesker (sumo wrestlers tæller ikke, de er specielt opfedte til dette). I almindelighed fortjener radikeren at blive udbredt i vores køkken.

Hvad er nødvendigt for dette

Det er bedst at tage sorte radise - det er den mest "krævende", i den mest flygtige produktion og koleretiske stoffer. I ekstreme tilfælde skal du tage Margilan (grøn) eller radise (hvid, rød). Og selvfølgelig, for saftning, har du brug for en juicer.

Sådan rengøres

Skræl ristet og sæt det gennem juiceren. Opbevar den resulterende saft i køleskabet, ellers vil det miste dets egenskaber.

Fra 1 kg radise produceres ca. 300 g juice. Det er bedre at drikke frisk juice og ikke længere står i køleskabet. Forbered derfor saften i små portioner i to eller tre dage.

Drikkejuice skal være som følger:

I uge - 1 spsk. ske tre gange om dagen
Uge 2 - 2 el. ske tre gange om dagen
III uge - 3 spsk. ske tre gange om dagen
IV uge - 4 spsk. ske tre gange om dagen
V uge - 5 st. skeer tre gange om dagen;
Uge VI - 6 el. skeer tre gange om dagen.

I alt - en og en halv måned. Dette vil være et komplet forløb af rensning.

Drikkejuice skal være en time efter at have spist. Du kan tage den med dig for at arbejde i en plastikflaske. Juice er nem at måle med en plastikkop. Hæld den rigtige mængde saft ind i det og mærk det sted, det når med en springpen - dette vil være karakteren for den aktuelle uge. Og du behøver ikke at måle det med skeer.

Selvfølgelig er smagen af ​​denne saft ikke ah - den er ret skarp. Men hvad kan du gøre: synd er sød, men at blive renset fra synd er bitter, det er altid sådan i livet!

Sommetider begynder leveren fra den sjældne saft at "pulsere" lidt eller smerte. Det betyder, at slagger har akkumuleret i det, og de begynder at forlade - dermed lever smerter og "klager". Fastgør en varmepude til det, og smerten vil passere. Typisk er sådan smerte følt i begyndelsen af ​​kurset, og derefter passere. Nogle mennesker har slet ikke nogen smerte. Bare rolig: Slag og salte går under alle omstændigheder.

I løbet af perioden med sjælden udrensning må du ikke læne på fede, krydrede og sure fødevarer. Giv op tung mad: Din lever forsøger hårdt, arbejder hårdt, så læg ikke ekstra arbejde på det.

Hvor ofte rengøres

Et kursus af sjælden udrensning skal udføres en gang om året. Lad mig minde om, at radisejuice ikke kun har en koleretic, men også en vanddrivende effekt, så det renser ikke kun leveren, men også blæren og endda luftvejen (på grund af phytoncider).

Og resten af ​​tiden koges salater med radise oftere. For eksempel, sådan: tag en radise, to gulerødder og et æble (i stedet for en radise, kan du tage hvid eller rød radise). Rist alle revet og sæson med vegetabilsk olie. Du kan tilføje 1/2 tsk honning (det blødgør den skarpe smag af radise). Strø med krydderier (karry eller humle-suneli) - mm, yummy!

Beet rengøring "Rørrensning"

Hvad sker der under rengøringen

Rødbeder er et meget nyttigt produkt, det er blevet talt om og skrevet om mange gange allerede. Det lindrer forstoppelse, leverer kroppen med jern, fjerner slagger og toksiner, helbreder sår, reducerer tryk osv. Osv. Mirakel, ikke en grøntsag!

Rødbeder har koleretiske og diuretiske virkninger. Så det hjælper dig med at rense leveren. Derudover rengøring sukkerroer bouillon - blød, blid.

Hvad er nødvendigt for dette

Du skal bruge 1 kg rødbeder. Tag kopier af mellemstørrelse (for stor kan indeholde nitrater). Vælg røde frugter. Varianter med hvide ringe på snit i denne sag er ikke egnede.

Sådan rengøres

Tilberedning af sukkerroer

Skræl rødderne, vask dem og læg dem i en stor gryde.

Hæld 1 liter vand der og husk, hvilket sted det kommer til.

Fyld op med endnu 2 liter vand, du får kun 3 liter.

Lad koge. Vandet vil fordampe. Kog det, indtil det når 1 l, som du husker. Det tager cirka to timer.

Fjern panden fra varmen (ikke dræne vandet derfra!).

Fjern rødbederne, rist den og gnid den i gryden, i det resterende vand.

Alle rør, du får sukkerroer (det kan ikke saltes).

Kog det på lav varme i yderligere 20 minutter, så det næppe kan gurgle.

Derefter fjernes gryden fra ovnen og spænd bouillon gennem en sigte.

Opdele det i fire lige dele. Hver del vil indeholde omkring et glas bouillon eller lidt mere.

Drikk en del af afkogningen hver fjerde time.

Efter at have taget hver del af sengen, læg en varmepude på leverområdet (det er til højre under ribbenene) og hvile. Du kan se tv, læse, tale i telefon eller bare lur. Hvis du ikke kan lægge sig ned, skal du binde en varmepude til højre side med et bredt bandage (håndklæde, sjal osv.) Og gå om din virksomhed.

Ud over sukkerroer på denne dag kan du spise æbler, dampede eller kogte grøntsager, lette salater, krydret med vegetabilsk olie. Under alle omstændigheder overbelaste ikke leveren.

Intervallerne mellem receptionerne sukkerroer kan være forskellige. Hvis du vil tage afkog:

- hver fjerde time - der vil være en mild indvirkning;
- hver tredje time - stærkere
- hver anden time - meget stærk.

For første gang råder jeg dig til at afkode hver tredje og en halv til fire timer. Tving ikke begivenhederne, ikke stræber efter at få så stor fordel som muligt, "så straks og i det fulde omfang!". Yogier har et eksempel: læreren viste eleverne en vejrtrækning for at rense lungerne og beordrede ham til at gøre det tre gange om dagen i en uge. Eleven troede at tre gange, måske ikke nok, ville det være bedre at gøre ti gange om dagen. Tre dage senere var hans hele krop dækket af et lille udslæt. Vi i Rusland ved denne lejlighed siger også: "Lad narre bede til Gud, han vil bryde panden." Dette er mig, at du ikke behøver at forsøge at løbe foran lokomotivet!

En anden advarsel: at drikke hele bouillon på én gang er på ingen måde umuligt! Dette kan forårsage meget ubehagelige fænomener. Afkogningen skal opdeles i fire dele og drikke i dele.

Afkogingen kan ikke producere en koleretic, men snarere en vanddrivende effekt, og du bliver nødt til at gå på toilettet flere gange lidt. Bare rolig, processen med at rense leveren går, kun slagger fjernes gennem nyrerne. Efter rensning vil du føle, at leveren "trækker vejret" og du vil være let, let.

Det er klart, at du har brug for en fri dag til denne rengøring. Da du vil drikke en afkogning hver fjerde time og derefter ligge ned med en varmepude, skal intet aflede dig fra denne aktivitet. I virkeligheden vil det se sådan ud: siden aftenen forbereder du en afkogning, står du op om morgenen og tager den på 8, 12, 16 og 20 timer. Eller du kan gøre ellers: stå op klokken 7, kog en afkogning, og tag den om klokken 10, 14, 18 og 22 timer.

Hvor ofte rengøres

Det er nok at udføre denne rengøring en gang om året. Hvis du har tid, og det er ikke svært for dig at afsætte frie dage til dette, kan du gøre det oftere, to eller tre gange om året.

Rengøring med olivenolie og citronsaft

Hvad sker der under rengøringen

Vi fik endelig til den berømte rensning med olivenolie og citronsaft. Under den er der en kraftig frigivelse af galde. Olivenolie er et stærkt koleretisk middel, som jeg allerede har nævnt. Det samme gælder citronsaft (samt andre produkter med en meget sur smag).

Også under rensning opvarmes leveren i tre timer. Fra dette ekspanderer alle kanaler ud og slår let ud udenfor.

Denne rengøring har den stærkeste effekt! Du vil ikke kun se førstehåndsaffaldet, der var i dig (jeg må sige et uforglemmeligt indtryk!), Men du vil også føle en stor helbredende effekt. Efter rengøring du synes at smide byrden af ​​de sidste år!

Hvad er nødvendigt for dette

Til rengøring skal du have et glas olivenolie og et glas citronsaft.

Lad mig minde om, at det er bedst at købe olie med mærket Extra Virgin. Hvorfor - læs ovenfor (dette beskrives detaljeret i afsnittet "Daglig forebyggende udrensning").

Forbered citronsaft selv, jeg har ikke set det til salg. Hvor mange citroner skal man tage? For at få et glas juice skal du presse fire eller fem citroner, alt efter deres størrelse.

Olivenolie er dyr. Derfor kan du erstatte det med solsikke (eller enhver vegetabilsk). Kun effekten bliver svagere.

Når jeg gjorde rengøring med solsikkeolie, så var det meget nemmere for mig at drikke det end olivenolie (personligt kan jeg ikke holde olivenolie, men som de siger, er der ingen kamerater til at smag eller farve).

Citronsaft kan også erstattes med samme effekt. For eksempel erstattede jeg det med grapefrugt eller appelsin, kun tilsat citronsyre der, så "kindbenene blev reduceret" (syren sælges i dagligvarebutikker).

Du kan også tage tranebærsaft (kun selvfølgelig uden sukker!). Generelt er det vigtigste, at smagen er surt, og livet ser ikke ud til at være honning - for det er hun rengøring!

Sådan rengøres

Forberedelse af proceduren

Jeg rensede leveren syv gange, så alt jeg snakker om er baseret på personlig erfaring.

Først: Denne procedure bør kun udføres, når tarmene er renset. Jeg vil forklare hvorfor. Når slagger forlader leveren og galdeblæren, sendes de til tarmene. For at de let skal passere gennem det, skal det være rent og ikke tilstoppet med afføring. Ellers kan den samlede mængde slagge gå for langt, og det vil være svært for dig at klare det.

Derfor skal du sørge for at rense tykktarmen, inden du gør rensning af leveren.

For det andet: Rengøringsproceduren udføres bedst i fuldmåne, så vil de fleste slagge frigives. Der er ingen mystik her. Bare fuldmåne skaber magnetiske felter, der forårsager udstrømning af vand i oceanerne. Vi er også en del af naturen og adlyder dens love. Derfor er slaggen i løbet af fuldmånen meget lettere at "flyde væk" fra kroppen.

Det er nemt at finde fuldmånedens dage: disse oplysninger er trykt i aviser, tv-shows, gartnerens kalendere, kan findes på internettet mv.

Måltider på rensningsdagen

Om morgenen lav enema (hvordan det er gjort, er det skrevet i artiklen "Rensning med enemas"). Tøm tarmene, og lad det forberede sig på at modtage "affaldet".

Ideelt set er det bedre at spise ingenting overhovedet på denne dag, men kun at drikke æblejuice (så meget som du vil). Nogle tåler denne faste juice nemt, mens andre suger i maven. Hvis det er svært for dig at holde hele dagen på en saft, kan du spise æbler, lette salater, krydret med vegetabilsk olie (majones og sure creme kan ikke sættes i dem), crispbread, crackers. Men under alle omstændigheder skal du begrænse dig selv og ikke overspise.

19.00 - Tag to knuste tabletter af allohol eller noshpy og drik dem med vand.

8:00 - seng og vedlæg en varmepude til højre side. Læg det indtil kl. 23.00, det vil sige tre timer. Du kan læse, bladre gennem blade, se tv, strik osv. Du kan ikke gå rundt i huset under proceduren, du kan kun gå på toilettet.

20,00-21,00. I løbet af denne tid drikker du et glas olie og drikker det med et glas citronsaft. Du skal drikke sip: tag en eller to olivenolier og drik den med en eller to sip af citronsaft, og så videre, indtil du har drukket alt. Sips er lettere at drikke end at "whine" hele glasset på en gang.

Det er vigtigt! Varm op leveren skal være! For det første udvides dens kanaler fra varme, og for det andet smelter og skærer stenens kanter ud af varmen, takket være, at de lettere glider gennem kanalerne. Derfor gentager jeg: Opvarmning er nødvendig!

Olie- og citronsaftens temperatur bør være stuetemperatur eller bedre lidt opvarmet. Jeg opvarmer det som sådan: Jeg lægger brillerne i skåle og hælder varmt vand der.

Hvis du gør rengøringen for første gang, så er det bedre ikke at tage det hele, men 1/2 kop olie og citronsaft. For første gang nok. Tving ikke hændelser, prøv først, hvordan tingene går. De følgende tider kan du øge dosen: først til 3/4 kop, og derefter til fuld.

Reaktioner af kroppen under rensning

Under rengøringsstilstanden af ​​sundhed kan være middelmådig, skal du være klar til dette. Denne betingelse er i princippet kendt for os alle (det sker under menstruation eller forgiftning med produkter af lav kvalitet). Men advarslen forstyrrer ikke.

Hvorfor sker det her? Et stort antal slagger (småsten, slim, film osv.) Starter. Og mens de bevæger sig gennem tarmene, siver de delvis gennem mure og forgifter blodet. Derfor er det bedre, at i løbet af rengøringen var nogen nær, ved du aldrig, skal du have hjælp.

Du kan få svimmelhed, hovedpine, kramper, kvalme, opkastning (hvordan man hjælper dig selv er skrevet i kapitel 1, i afsnittet "Hvordan kroppen reagerer på rensning"). Sæt derfor et bord ved siden af ​​alt hvad du behøver (en skål mv.). Måske har du ikke brug for det, men bedre at afdække.

Jeg vil konsolere dig: næste gang vil alt blive meget lettere!

Øjeblikket for frigivelse af slagg

Om natten eller om morgenen, undskyld mig, "bære den over" (måske mere end en gang), og du vil se alle de "skønhed", der blev trukket i sig selv. Sten, klumper, film, slim, galde... Sten kan være lysegul, sennep, sort, grøn, burgunder (detaljer er beskrevet nedenfor). Nogle går endda ud... orme, hvor de ikke engang mistænkte. Alt dette "gode" har intet sted i kroppen! Off, off, off, få det hele ned i afløbet!

Om morgenen efter rengøring

Efter slaggen vil stoppe, lav en enema. Og ikke en, men 2-3 eller endnu mere. Forsøg at nå det rene vand, men nogle gange fejler det. Generelt, når du føler det nok, kan du stoppe.

Enema skal gøres! Du må ikke forlade toksiner inde: de skal straks trække sig ud af tarmen, ellers vil de forgifte blodet.

Så tag et brusebad, bedst af alt en kontrast. Efter et brusebad vil staten være fremragende - du vil opleve lysstyrke og en udbrud af energi. Det er da du virkelig føler, at du ikke forsøgte forgæves!

Skynd dig ikke for at forlade hjemmet. En yderligere del af toksiner kan komme ud yderligere to timer senere umiddelbart efter det første måltid.

Hvor ofte rengøres

Slags ligger dybt, så på en gang kan leveren ikke renses ordentligt, der vil altid være noget andet. Hvis du vil helt slippe af slaggen, så gentag denne procedure i løbet af det første år tre eller fire gange. Så er det nok at gøre rengøringen en gang om året.

Så som du allerede ved, kan sten komme ud af dig under rengøring af leveren med olivenolie og citronsaft. Du skal ikke bekymre dig, de svarer ikke til brosten (jeg har allerede talt om det her), snarere som plastinklemmer.

Udseendet af disse sten er anderledes. Nu vil jeg fortælle dig, hvad de er, så du ikke bliver bange, når du ser dem. Intet galt med det, tværtimod, glæd dig over at din krop bliver kvitt toksiner! De har ingen plads i kroppen, er du enig?

Stenene er placeret i galdeblæren og i selve leverkanalerne. Deres størrelse er fra korn til valnød.

Hvorfor vises de endda? Når galde stagnerer, udgør skadelige stoffer et sediment. Denne sediment kondenserer gradvist og til sidst bliver til sten. Men slagger, der kommer ud under rengøringen, vil ikke nødvendigvis ligne sten. De kan være i form af flager, film, slim eller tråde.

Nedenfor er en tabel. Det beskriver stenene, der kommer ud under rengøringen af ​​leveren og galdeblæren, givet deres udseende og hvad de består af.

Reaktioner af kroppen under leverrensning

Under rensning af leveren med olivenolie og citronsaft kan der opstå forskellige lidelser. Jeg har allerede sagt, at denne rengøring er den sværeste, selvom den mest effektive.

Normalt er den allerførste rengøring det sværeste, og de næste er allerede meget lettere, man kan sige langs den slagne vej. Når alt kommer til alt, ved den første rengøring, ved du stadig ikke, hvad der venter på dig, selv om det ser ud som om du har læst smarte bøger. Men alt er lært af erfaring. Indtil du oplever noget selv, ved du virkelig ikke, hvordan det går. Herfra er du bange - det er normalt.

Faktum er at under den første rensning flytter slaggen fra stedet, og kroppen kan ikke lide det, så det er foruroliget. Han er vant til den nuværende tilstand af ting (dette kaldes "homeostase" - intern balance). Når slagger forlader leveren og galdeblæren, sendes de til tarmene. I mellemtiden når de bunden (det vil sige rectum), de forgifter blodet (derved den dårlige sundhedstilstand). Derfor, når du renser leveren (mindst den første), er det bedre, at nogen tæt på at være hjemme, jeg har allerede talt om dette.

Hold denne artikel ved siden af ​​sofaen eller sengen, som du vil lyve på, så du om nødvendigt kan se i afsnittet "Hvordan kroppen reagerer på rensning" og læse, hvordan man hjælper dig selv i hvert enkelt tilfælde.

De næste gange vil du føle dig meget mere selvsikker. Du vil allerede vide reaktionen i din krop, og du vil være i stand til at rense det selv uden hjælp udenfor.

Generelt er djævelen ikke så dårlig, som den er malet, ærligt! Jeg forsøger specifikt at give så mange advarsler som muligt for at udstyre dig med viden til alle lejligheder. Måske de fleste af disse advarsler behøver du ikke, og tak Gud!

Men hvad en fornøjelse vil du opleve senere, når alt er bagud. Du vil opleve en uforlignelig følelse af lys og fornyelse, du vil se!

Sammenlign måder - hvilken slags rengøring at vælge?

Der er mange rensninger - vælg smag!

Som du kan se, er der mange måder at rense leveren på. Hvordan vælger du det mest egnede til dig selv?

Lad os gøre dette: Sammenlign alle måder og gentag igen hvad er fordelene og ulemperne ved hver af dem. Tabellen nedenfor vil hjælpe.

Det vigtigste er at bestemme, hvad du vil have. Nogle metoder virker forsigtigt, men resultaterne vises ikke umiddelbart, men gradvist. Andre er sværere at udholde, men resultaterne er imponerende (sådanne metoder er egnede til dem, der elsker "alt sammen"). Generelt, se, tænk. Jeg er sikker på, at du selv kan vælge den mest passende løsning.

Og du kan gøre det. Start med den enkleste procedure, og når du ser at der ikke er noget kompliceret her, og gudene ikke brænder potterne, skal du tage en mere kompliceret. Fortsæt videre, indtil du får de vanskeligste muligheder. Men resultaterne vil være hundrede procent, jeg lover!

Så før du "parade af udrensninger."

Vi løser resultatet - vi spiser rigtigt

Pandekage mave ødelægger ikke; alt er nyttigt, det har i en mund! - Er det sådan?

Så, du rensede leveren, udstødte alle slags fra det, og hvad så? Hvordan ikke at tillade slagge at akkumulere igen? Det er spørgsmålet! Og det er meget vigtigt mad.

Naturligvis dannes slagger ikke kun på grund af ukorrekt ernæring. De stammer også fra stress, triste tanker og negative holdninger til verden. Antag at du er ked af noget, har gået til dig selv, fastspændt - og du har en spasme af blodkar, herunder leveren. Så meget for stagnation af galde! Hvis dette sker hele tiden, så vil slagges vises over tid...

Så stort set, for at kroppen skal forblive ren og sund, skal du ændre din holdning til livet. Hvad syntes du? Vi skal lære at se på alt positivt og uanset hvad der sker, nyd hver dag. Generelt, vær en lys, munter person. Men dette er et emne for en separat bog.

Og nu skal vi snakke om ernæring.

Først og fremmest forsøge ikke at introducere i kroppen, der bidrager til tilstopning af leveren. Hvis du vil have det rent, undgå følgende produkter (eller i det mindste begrænse dem):

Kald det en sortliste. Tænk over det hver gang du har en velsmagende men skadelig skål foran dig. Spørg dig selv: "Hvad skal min kære lever sige til dette?" Jeg forsikrer dig, hun vil svare: "Giv op på dette, undskyld mig!"

Men som de siger, er vi alle mennesker, så sommetider sår vi - vingerne er endnu ikke blevet skåret af nogen! Her er det vigtigt at kende en anden ting. En ting er, hvis du lejlighedsvis forkæler dig selv og tillader dig at spise noget, du kan gøre uden. Og helt andet - bryder regelmæssigt en sund kost. Selvfølgelig, "hvis du ikke kan, men virkelig vil, så kan du." Det vigtigste er ikke at vende sådan overbærenhed til et system!

For leveren er vegetarisk mad den bedste. Men mange kan ikke undvære kød. Vælge kødprodukter, foretrækker hvidkød, nemlig: kylling eller kalkunbryst uden hud - sådant kød indeholder mindst giftstoffer. Og i almindelighed, når du koger en kylling, skal du klippe og smide fedt og hud - bortset fra skade, vil de ikke bringe dig noget.

Og mere. Hvis du ikke kan leve uden kød, så spiser du i det mindste mindst. I dette tilfælde skal du sørge for at skylle det på en plade med citronsaft - så bliver det lettere at fordøje. Også krydse det med bordsgrønt (persille, dill, cilantro), dette vil lette dets fordøjelse så meget som muligt.

Prøv at begrænse smør, svinefedt, fløde, fede cremer osv. Men du bør ikke helt opgive smøret - det er også nødvendigt for kroppen. Det samme gælder for svinefedt. Bare misbrug ikke! En ting er nogle gange at spise en sandwich med smør eller et stykke bacon, og en anden til at pakke det hele op dagligt.

Men vegetabilske olier er nødvendige for kroppen! Undgå dem fra kosten, tværtimod, prøv hver dag at medtage i din menu. Påfyld med vegetabilske oliesalater, tilsæt det til supper osv. (For eksempel tilføjer jeg altid et par skeer vegetabilsk olie til vegetariske supper).

Komplet afvise vegetabilsk olie kan ikke! Ellers vil du forstyrre udskillelsen af ​​galde, og det truer dannelsen af ​​sten. Så alt er godt i moderation - jeg bliver ikke træt af at gentage det.

Prøv ikke at bruge sammensatte, multikomponentretter, såsom russisk salat, sild under pelsskind, hodgepodge osv. Vores tarm og lever kan ikke lide det. Vil du have bevis? Please! Husk dit velvære efter tunge måltider, når tarmene er fulde af en blanding af forskellige retter, og han, fattige fyr, skal fordøje alt dette...

Den mest sunde mad er den enkleste. Jeg holder mig selv til det og kalder det monastisk. Spis frugt, ris, boghvede, rullede havre, kogte kartofler, stuvede grøntsager, salater med vegetabilsk olie, vegetariske supper osv. - og din lever vil være taknemmelig for en sådan kost!

Produkter med tilsætningsstoffer til fødevarer

Dette er generelt en separat sang. Når du tager emballagen i hånden, skal du ikke være doven for at læse sammensætningen. Hvis emballagen ikke har et levende sted fra små indskrifter, og du ser at der er konserveringsmidler, farvestoffer, fortykningsmidler, forstærkere og andet nonsens - gå forbi. Hvorfor fodre leveren med kemikalier? Hun kan ikke holde dem! Alt dette vrøvl er deponeret i leveren i form af slagg, som derefter skal køres ud. Så ville det ikke være bedre at opgive dem eller i det mindste begrænse dem?

Prøv at undgå gærbrød og søde kager. Udskift dem med crispbread, crackers, crackers, crackers.

Sådan kombineres mad

Du har sikkert hørt om adskillelsen af ​​mad og at nogle produkter er godt kombineret med hinanden, mens andre - dårligt (sidstnævnte gør fordøjelsen vanskelig).

Tabellen nedenfor viser de forskellige produkter. Tag et kig og find ud af, hvad de kombineres med og hvad ikke.

Jeg må sige med det samme: Jeg er en realist og opfordrer ikke dig til øjeblikkeligt at opgive junkfood og skifte til en sund kost. Det sker ikke. Og generelt, hvis du optræder i udslæt og tvinger dig selv - vil resultatet være det modsatte. Jo strengere restriktionerne er, desto mere sandsynligt er det at nedbryde og spise fra maven af ​​alle de mest skadelige! Derfor opfordrer jeg mig til at skifte til en sund kost gradvist. Forsøg at holde fast i sunde fødevarer, og hver gang rose dig selv, når du spiser f.eks. Knoldebrød med honning, svesker, tørrede abrikoser eller nødder i stedet for flødekager. Forresten bliver renere din krop, desto mere vil du blive tiltrukket af sund og sund mad - testet af din egen oplevelse!

Nå, måske alt om produkterne. Lad mig minde dig om: rent ikke hvor de ofte fejer, men hvor de ikke kaster!

Vi handler klogt!

Før du gør noget - du skal tænke alt godt!

Jeg har allerede sagt, at rensningen af ​​kroppen skal næres med sindet. Så det virkede ikke som i ordsproget: "Gør narr til at bede til Gud, han vil bryde panden" - Jeg har allerede bragt hende, men populær visdom er ikke en synd og gentager.

Derfor anbefales ikke leverrensning til dem, der har alvorlige kroniske sygdomme, bekræftet af følgende diagnoser:

Men jeg håber på din skønhed! Jeg tror, ​​at i dette tilfælde indser du selv, at du ikke skal kaste dine ærmer og med et græd af "Hey, lad os gå!" Start straks at rense leveren.

Men i nogle medicinske bøger findes der f.eks. Anbefalinger. De skriver, at du ikke kan rense leveren når:

• du ​​har en dårlig forkølelse - du har høj feber, svær hovedpine, hoste, løbende næse, smerter i dine knogler;
• når du har tegn på en smitsom sygdom - svaghed, kvalme, opkastning, diarré;
• i en tilstand med alvorlig træthed
• under menstruation
• under graviditet