Kost 5 bord: Hvad er muligt, hvad er umuligt (bord), menu for ugen

Diet 5 bord - dette er en sundhedsføde, som hjælper med at normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen. Udpeget til voksne og børn med problemer med leveren, galdeblæren og galdevejen. Denne mad indeholder alle de nødvendige stoffer til mennesker og eliminerer fødevarer, der er skadelige for leveren og bugspytkirtlen.

Gentag mad hjælper med at lette belastningen fra hele mave-tarmkanalen, samt normalisere funktionen af lever og galde. For dem, der er overvægtige ud over problemer med mave-tarmkanalen, vil den 5. diæt hjælpe med at tabe sig, da der er en normalisering af lipid (fedt) stofskifte i kroppen. Hvis du holder fast i denne kost i lang tid (op til 2 år), har patienterne en stabil remission, og mængden af medicin, der er nødvendig for vedligeholdelsen, falder flere gange.

For hvilke sygdomme er tildelt

Kosten tager sigte på at normalisere arbejdet i fordøjelseskanalerne, som er forbundet med produktion og frigivelse af galde. Disse omfatter leveren, galdeblæren og dens kanaler, bugspytkirtlen.

Denne terapeutiske diæt er indikeret for følgende sygdomme:

kronisk hepatitis;
levercirrhose (i mangel af leversvigt);
kronisk cholecystitis (inflammation i galdeblæren);
galdesten;
pancreatitis;
gastroduodenitis;
nyttiggørelsesperiode efter fjernelse af galdeblæren.

Tabelfunktioner 5

Brøkdel. Spis små måltider op til 6 gange om dagen. Dette reducerer belastningen på fordøjelsessystemet betydeligt og hjælper med at tabe sig.
Fødevaretemperatur Du kan ikke spise meget varm og meget kold mad. Den mest sunde fødevaretemperatur på en kost er moderat varm.
Vand. Den mængde vand, der skal indtages pr. Dag, fra 1,5 til 3 liter.
Fried, saltet, syltet, krydret. Alle disse produkter skal udelukkes fra kosten, da de negativt påvirker funktionen af lever og galdeblære.
Proteiner. Det er nødvendigt at anvende vegetabilske proteiner og animalske proteiner i den samlede mængde på 50% af den daglige kost.
Grøntsager og frugter. Genopfyld kroppens behov for kulhydrater med rå grøntsager og frugter, der er tilladt på kosten (se tabel).
Salt. Ved bord 5 reduceres mængden af salt til 8-10 gram pr. Dag.

Der er en række madbord №5, - dette er en kost tabel 5A, som er ordineret til akut hepatitis og cholecystitis. Virkningen af denne diæt har til formål at fjerne den akutte fase af sygdommen, hvorefter patienten som regel flytter til kostbord 5 for at opretholde remission.

Hvad er forskellen mellem kost tabel nummer 5 og tabel 5A? Den væsentligste forskel med grunddietabellen 5 er, at alle grøntsager og frugter skal udsættes for varmebehandling. Ud over udelukkelsen af stegte, krydrede, fede, er alle organiske syrer fra frugt og grøntsager også udelukket.

Et af træk ved 5A-kost er forbuddet mod fødevarer, som forårsager gæring i tarmene. Dette er en anden grund til, at grøntsager og frugter serveres kogte eller bages.

Diæt 5 bord, hvad er muligt og hvad der ikke er (bord)

Nedenfor i tabellen kan du se, hvad der kan spises og hvad der ikke kan være på en sparsommende kost. 5. Brug disse oplysninger, når du laver menuen for ugen.

Kost nummer 5 efter fjernelse af galdeblæren

Rehabilitering efter et kirurgisk indgreb indebærer en ret seriøs korrektion af patientens kost. Kost nr. 5 efter fjernelse af galdeblæren er udviklet specifikt til regulering af fordøjelsesprocesserne, herunder i postoperativ periode for at forhindre komplikationer i leveren, maven, bugspytkirtlen og tolvfingertarmen.

Galdeblære fjernelse

Laparoskopisk cholecystektomi er meget anvendt til behandling af kronisk og akut cholecystitis. Dens fordel er, at operationen udføres gennem en punktering i abdominalvæggen, således at sidstnævnte er mindst skadet. Der er praktisk taget ingen smerte syndrom, og opsving er meget hurtigere end efter en åben operation. Patienten forbliver på hospitalet i ca. 1-2 dage, hvorefter han vender tilbage til sine sædvanlige daglige aktiviteter og arbejde.

Laparoskopi udføres i 95 - 99% af tilfældene. I en situation, hvor der er komplikationer (inflammatoriske, adhæsioner) eller anatomiske træk i galdevejen, udføres en åben indgriben i bukhulen. Ofte er det en minimal invasiv operation, mindre almindeligt en traditionel.

Hvorfor har jeg brug for en kost

Desværre mister galdeblæren på grund af cholecystitis en person ikke slippe af med gallesten. Leveren fortsætter med at arbejde, og gallen, hvis sammensætning er ændret længe før fjernelsen, er intet at afregne. Betydeligt øger risikoen for, at den kraftigt vil skille sig ud, akkumulere i kanalerne og udgøre en trussel mod tarmen. For at undgå dette skal patienten lære at spise fraktioneret - dette er den første og vigtigste regel. Under denne betingelse vil gallen komme ud i tide, hvilket vil undgå at skabe et farligt tryk i kanalerne og dannelsen af sten i dem, og tarmene vil blive forsikret af stor galdannelse.

Over tid, funktionen af det manglende organ til at tage kanalerne. Men det sker gradvis og kun hvis en bestemt strømforsyningsalgoritme observeres. Normalt passerer omkring et år før de vender tilbage til den sædvanlige kost med mindre restriktioner.

Overvej hvilke regler du skal følge i de første dage, uger og måneder efter tabet af galdeblæren, og det er et særligt kost nummer 5.

Egenskaber af kosten under genopretning

For en start er det vigtigt at forstå, at de kommende ændringer i kosten - ikke bare en kost. Dette er praktisk talt en livsstil, som skal følges for at undgå nye alvorlige problemer i arbejdet i organerne i mave-tarmkanalen.

Tag denne test og find ud af, om du har leverproblemer.

Nutrientproportionskorrektion

Den daglige ration bør struktureres på en sådan måde, at produktgrupperne har følgende forhold:

25% af proteinerne. Højkvalitetsproteiner bidrager til normalisering af leveren og fornyelsen af dens celler. Den optimale kilde til let tilgængeligt og let fordøjeligt protein er mejeriprodukter, fjerkræ og fisk.
25% fedt. Da stenene (sten i galdeblæren og dets kanaler) består af kolesterol, er det nødvendigt at minimere mængden af kolesterolholdige fødevarer så meget som muligt, men samtidig holde umættede fedtstoffer i kosten. Sidstnævnte omfatter vegetabilske olier. De bidrager til fortynding af galde og reducerer risikoen for stendannelse.
50% kulhydrat. På trods af at deres mængde i kosten hersker, skal valget af kulhydrater kontaktes med særlig pleje. Problemet er, at produkter som bagt varer eller korn, fremkalder forsuring af galde, som igen er årsagen til dannelsen af sten. Samtidig fremkalder "lette" kulhydrater fra sukker og produkter, der indeholder det, selvom de ikke har en sådan virkning på grund af deres høje kalorieindhold, et sæt ekstra kilo og en overtrædelse af metaboliske processer. Derfor er det nødvendigt at finde en balance mellem den første og anden gruppe af kulhydratholdige produkter.

De første dage efter operationen

Efter operation under generel anæstesi er føde- og væskeindtag i de første 12 timer ikke tilladt. Patienten er under lægehjælp. For at reducere tørsten, gnider læberne med en svamp dyppet i vand eller skylning er munden tilladt. Efter denne tid tillades patienten i en lille mængde at tage lidt suppe eller gelé.

Således at gallen ikke stagnerer i kanalerne, er det meget vigtigt for patienten, selv inden for medicinske institutioners vægge, at justere fødeindtag i små portioner 6-7 gange om dagen og også at etablere et drikkegreb. Væskeindtag bør også være fraktioneret, men rigeligt - mindst 1,5 liter om dagen.

Den næste dag efter operationen kan du spise mad i flydende og gelélignende form: kostkød bouillon, afkogning byg, frugtgelé.

På dagene fra tredje til femte menuer suppleres de med flydende porrer, dampede omeletter, slimede kornsupper på vegetabilsk bouillon og kartoffelmos. Lægen kan tillade dig at bruge ikke-søde og ikke sure sure frugter (for eksempel rødbeder), lidt sødet te.

I slutningen af den første uge er fedtfattig hytteost, fermenterede mejeriprodukter, kostkogt kød og fisk inkluderet i kosten. Du kan tilføje brød til grøntsagssuppe, men ikke mere end 100 g pr. Dag. Det skal tørres.

Fra drikkevarer kan du bruge lidt sødet te, naturlige juice fra grøntsager og frugt, gelé, bouillon hofter og ikke-kulsyreholdigt mineralvand (det skal godkendes af den behandlende læge). Mængden af forbrugt væske kan allerede nå op til 2 liter om dagen.

Hvis genoprettelsen er som den skal, overføres patienten til diæt nr. 5.

Efter laparoskopi er kosten ikke så hård, da denne form for operation er meget mindre traumatisk. Forskelle i kosten i de første dage efter proceduren er som følger:

patienten kan næsten straks bruge væsken;
i de første 12 timer er små portioner af kissel eller suppe tilladt;
På 2. dag kan du drikke uden begrænsninger, og der er - let mad i små portioner. Kogt kostkød, fisk, omelet dampet, fedtfattig bouillon, nogle frugt og cottageost er tilladt.
Overgangen til den 5. diæt foregår den tredje dag.

Første uge efter udledning

Hvis det under ambulante ophold med rationen er alt klart, da lægerne har kontrol over det, så kommer de hjem, mange af de opererede går tabt: hvordan kan de fortsætte med at spise?

For ikke at slå kroppen væk fra regimet etableret på hospitalet, bør patienten også fortsætte med at spise mad i små portioner ca. 6-7 gange om dagen. Det vigtigste er, at det altid sker på samme tid. Så galle vil kun blive tildelt til behandling af indgående mad, og ikke at stagnere i galdevejen eller falde i tom mave. Den sidste modtagelse skal udføres senest 2 timer før sengetid.

I løbet af den første uge af rehabilitering uden for hospitalet forbliver både de "sorte produkter" og friske grøntsager og frugt forbudt. Det omfatter også rugbrød. I hovedmenuen "bord nummer 5" efter fjernelse af galdeblæren er kogt, dampet og stuvet mad:

magert kød (kødboller, kødboller, kødboller) og fisk med grøntsager;
kylling (kostrulle, bagt i ovnen);
mælke- og grøntsagssupper;
fuldkornsprodukter og hård hvede macaroni;
dampet protein omelet

Hjemmelavede levende yoghurt og Adyghe-ost er meget gode hjælpere.

Patienten har allerede råd til symbolske desserter: marshmallow eller marshmallow.

De bedste drikkevarer betragtes stadig som usødet te og dogrose bouillon, og drikkevand anbefales at erstattes med mineralvand, men kun efter at have konsulteret en læge.

En måned senere

Ernæringsspecifikiteten i denne periode med rehabilitering er en gradvis tilbagevenden til en mere sædvanlig kost. Dens grundlag er den 5. kost. Menuen udvider, men består selvfølgelig kun af autoriserede produkter. Faktisk skal patienten holde sig til denne kost og efter 6 måneder og et år senere. Derfor er det på nuværende tidspunkt bedre at endelig acceptere det faktum, at bordet fra nu af ikke bør være:

fed svinekød og oksekød, lam, bacon. Under forbuddet er også ænkekød;
fede supper og bouillon - kun kosttilskud er tilladt
intet stegt Sådanne fødevarer skal forarbejdes med en høj koncentration af galde for at blive fordøjet. Desværre bliver det umuligt efter operationen.
ingen krydderier og varme saucer, hvilket fremkalder en forbedret produktion af galde;
kolde drikkevarer og is, fordi koldt kan forårsage spasmer og smerter i galdevejen
retter, der omfatter smør eller margarine, det vil sige kager, bagværk og lignende fede desserter;
sure produkter: syltede plader, til fremstilling af eddike blev anvendt, sure frugter (kiwi, citrus). Tør vin er også på denne liste;
kulsyreholdige drikkevarer. Det betyder, at mineralvand også skal være uden gas.

To måneder efter laparoskopi

På dette stadium står patienten over for opgaven at forsøge ikke at irritere fordøjelsessystemet og at være opmærksom på proteinfødevarer, som bidrager til fortynding af gald. Hvis to måneder efter operationen er der ingen smerter og ubehag, kan du gradvist diversificere "bordnummer 5" som følger:

kog supper på magert kyllingekød, men undgå at stege grøntsager til deres dressing. For at øge næringsværdien og smagen af sådanne retter tilsættes de lidt oliven eller smør (ghee) smør til dem;
For det andet kan du spise magert kogt kød og en skål af forskellige grøntsager: blomkål, courgette og squash, rødbeder, græskar, gulerødder. Selvfølgelig kan du ikke stege grøntsagerne, men i gryden som de er meget velsmagende. I færdige måltider kan du tilføje lidt grøn;
fisk kan ikke kun stuves eller koges - en fremragende mulighed ville være fyldstof. Bouillon er bedre at gøre mindre koncentreret. For at fortynde det kan du bruge vegetabilsk bouillon med tilsætning af gelatine;
Fremragende let fordøjelig proteinfødevarer og et menupunkt, der kan markere en streng diæt, vil være blæksprutter, muslinger og rejer, som skal koges;
endnu mere protein kroppen får med cottage cheese, bedre end lavt fedtindhold. Som en alternativ og endnu mere nyttig variant af dens anvendelse vil cottage cheese gryderet gøre;
Desserter kan også bidrage til at gøre galdynder: bagt æbler, æble marshmallow eller marmelade.

Tre måneder senere

Et kvartal senere indeholder kosten efter fjernelse af galdeblæren allerede hele listen over autoriserede fødevarer. På dette tidspunkt blev restriktionerne, som oprindeligt var svære at overholde, blevet en bestemt livsstil. Kost ernæring hjælper ikke kun med at tilpasse sig til livet uden et af de indre organer, men som det viser sig i praksis, forbedrer det generelle helbred betydeligt. Alle blodtællinger vender tilbage til normal, overskydende vægt går væk.

Så de tilladte produkter af diæt nummer 5 på dette stadium og videre er:

vegetabilske og mejerisuppe med fuldkornsprodukter;
løse poretter;
kostfisk og kød (kalkun, kylling, magert oksekød), kogt eller dampet;
kyllingæg (du kan spise 1 stk hver dag);
mælk og mejeriprodukter. Sidstnævnte skal være frisk og beriget med bifidobakterier;
kogte eller dampede grøntsager;
pasta fra hård hvede korn;
moderat mængde vegetabilsk olie;
slik i form af pastila, marmelade, gelé, pudder, syltetøj, hjemmelavet syltetøj og honning;
tørrede frugter: tørrede abrikoser og svesker i små mængder;
friske frugter og bær: jordbær, hindbær, abrikoser, doggie. Det er bedre at give præference for søde frugter, undgå at sure. For dem, der skal fortyndes gallen, er vandmeloner ideelle, så om sommeren kan du sikkert understrege dem. Fra melonen, tværtimod, bør overgives;
tilladt at drikke te, kaffe med mælk, bouillon af vild rose og hvedeklid, frisk juice.

Måltider hele året

I de første måneder efter operationen bliver patienterne vant til mange af diætprodukterne med vanskeligheder, så omkring et år gives til en fuld overgang til en bestemt kost. I løbet af denne periode behøver en person at konsolidere succes i dannelsen af vane at spise fraktioneret og ofte. Det samme sker med forbudte produkter. Selvom patientens hoved forstår, at nedbrydelserne er fyldt med alvorlige konsekvenser, er det meget svært for mange at komme over tanken om, at grillet kylling eller dumplings med svinekød og to slags saucer ikke længere kommer på aftenspladen.

Ikke desto mindre indebærer kosten "5. bord" afvisningen af sådanne produkter:

fede kød, fisk og fjerkræ, svinefedt, kaviar;
pølser, røget produkter, halvfabrikata;
stegt mad;
rige supper og fedt bouillon;
pickles, dåse og syltede fødevarer;
svampe;
grov fiber, bælgfrugter;
alt er surt og krydret;
produkter med en høj procentdel af æteriske olier: hvidløg, løg, radise, radise;
konfekture, slik;
frisk brød;
kold og varm mad og drikkevarer;
stærk sort kaffe, kakao;
alkohol.

Selvfølgelig er afvisningen af en sådan mængde af den sædvanlige mad ofte meget vanskelig, så nogle gange kan du forkæle dig selv med noget uskyldigt i listen. For eksempel forkæl dig selv med et lille stykke kiks (den enkleste, uden cremen) eller cremefløde, kogt på en fed fedtfløde.

På helligdage, når bordene er fyldt med forbudte retter og produkter, bør du ikke være for doven og forberede alternative muligheder, der er sikre for en person, der ikke har en galdeblære. Hvad angår alkohol, især stærke drikkevarer eller champagne, kan der ikke findes alternativer. Hvis rehabiliteringen går godt, er det i nogle tilfælde tilladt at tørre tørrvin.

Et eksempel på urets magt

Tidsintervallet mellem måltider er højst 3 timer.

Første morgenmad: salte grød, dampet protein omelet, te.
Anden morgenmad: klid, kostkager eller kiks (valgfri), juice.
Frokost: grøntsagssuppe, dampkotelet eller kogt kyllingebryst, kogte gulerødder, tørret frugtkompot eller gelé.
Snack: frisk frugt.
Middag: kogt fisk, kartoffelmos eller dampede grøntsager, te med mælk.
Anden middag: ryazhenka eller kefir i 1-2 timer før sengetid.

Opskrifter af retter

Det femte nummer af kosten indebærer afvisningen af brugen af en række forskellige produkter. Ikke desto mindre kan du spise lidt tid og fantasi, selv uden galdeblære, du kan spise velsmagende og tilfredsstillende.

Curd pasta til morgenmad

ostemasse fedt 9% - 100 g;
cremefløde eller fløde - 1 spiseskefuld;
sukker - 1 spsk.

fremstilling:
Bland ingredienserne grundigt. Ideelt set skal massen passeres gennem en sigte.
Den anden version af pastaen - uden sukker, men med friske urter og en knivspids salt. Det kan bruges til at lave en hurtig og sund snack med tørret klidbrød. Blandingen spredes på basen, og et tyndt stykke dampet eller kogt oksekød (kylling) sættes på toppen.

Grøntsagssuppe

kogt kyllingekød - 150 g;
vegetabilsk bouillon eller fortyndet kylling;
gulerødder - 1 stk.
selleri rod;
salt;
vegetabilsk eller flødeolie - 5 g.

fremstilling:
Grind grøntsager og kog dem i bouillon. Derefter tilsættes hakket kød, salt og smør til dem. Kog, lad afkøle lidt og slå i en blender. I stedet for gulerødder og selleri kan du bruge sæsonbestemte grøntsager.

Klar suppe kan dekoreres med grøntsager, serveret med creme eller en lille smule kiks.

Fish Cutlets

fiskfilet - 200 g;
fløde eller mælk - 2 spsk;
æg - 1 stk.
tørret brød - 1 stykke;
salt.

fremstilling:
Mens brød er gennemblødt i mælk (fløde), knuses fisken til konsistensen af hakket kød, tilsættes det presset brød, æggehvide og salt til smag. Knivhakket kød, form små patties og spred dem i et vandbad eller i en forvarmet ovn. De forbereder sig i ca. 20 minutter.

Æbler bagt med rosiner, nødder og honning

æbler (sur sort) - den ønskede mængde;
rosiner;
nødder;
honning;
kanel.

fremstilling:
Frugter vasker godt og fjerner stammen fra dem. I fordybningen sættes resten af ingredienserne, drysset med kanel. Æbler bages i en forvarmet ovn i ca. 40 minutter.

Det vigtigste er ikke at tage kost nummer 5 efter fjernelse af galdeblæren som en byrde. Det skal blive en normal livsstil, som hjælper med at rehabilitere efter operationen, forhindre forekomsten af komplikationer og bare leve videre.

Tabel nr. 5 - læsninger, liste over produkter + menu

De fleste sygdomme kræver, udover at ordinere lægemidler, en individuel tilgang til sammensætningen, tidspunktet for indgivelsen og endda fødevaretemperaturen. Den bedste terapeutiske kost til problemer med lever og galdeblære - bord nummer 5, på trods af at den blev udviklet for næsten et århundrede siden. Dens forfatter er M.Pevzner, professor i medicin, der dedikeret hele sit liv til undersøgelsen af sygdomme i fordøjelsessystemet og udviklingen af terapeutisk ernæring.

Vigtigt at vide! En nyhed, der anbefales af endokrinologer til den permanente overvågning af diabetes! Kun brug for hver dag. Læs mere >>

Tabel nr. 5 er en komplet sund mad med normalt kalorieindhold, men giver samtidig et sparsomt regime for lever og galde. Målet med kosten er at fremskynde genopretningen fra kirurgiske indgreb til disse organer, at føle sig godt og for at forhindre tilbagefald i kroniske sygdomme.

Hvem er vist diæt af 5. bord

Diet tabel nummer 5 giver en reduceret temperatur, mekanisk og kemisk belastning på tarm og mave, bidrager til normalisering af fedtstofskifte og funktion af galde systemet. Samtidig giver det alle kroppens behov selv i vækstperioden, så det kan anvendes til børn og gravide.

Kost ordineret til følgende sygdomme:

hepatitis - betændelse i leveren af både viral og toksisk karakter, akut - på tidspunktet for behandlingen, kronisk - i remission;
cholecystit med akut eller lavintensiv inflammatorisk proces;
sten i hulrummet i galdeblæren og kanalerne.

Der er den mest velegnede version af diætbordets nummer 5a. Det ordineres til perioden for forværring af kroniske sygdomme, med komplikationer, eller hvis betændelse i lever og gall kombineres med gastrit eller mavesår.

Udover tabellen nummer 5 og nummer 5a, udviklet af Pevzner, blev senere ændringer af kosten oprettet:

Nr. 5p - for patienter med pancreatitis i perioden for genopretning og mellem tilbagefald af kronisk sygdom;
Nr. 5, postoperativ kost 2 uger efter indgreb i galdekanaler eller galdeblærens resektion;
Nr. 5l / f - i kronisk hepatitis, som ledsages af en overtrædelse af udstrømningen af galde;
Nr. 5p - til genopretning efter gastrektomi, hvis det førte til fremskyndelsen af fødevarens passage gennem fordøjelseskanalen og forringelsen af fordøjelsen.

Friske mennesker til vægttab kost nr. 5 anbefales ikke på grund af indholdet af højt kalorieindhold. Ved hjælp af nogle af grundprincipperne i kosten - varm, malet mad, fødevarer med en lipotrop virkning, masser af væsker - kan være nyttige i de første ændringer i funktionen af mave-tarmkanalen.

Hvad er kosten

Den sparsomme mad tilladt ved bord nr. 5 skal opfylde flere krav: har en fuld ernæringsmæssige sammensætning, udelukker skadelige fødevarer og undgå irritation af mave-tarmkanalen med krydrede, for varme eller kolde retter, grov mad.

Menukrav:

Grove produkter skal udsættes for mekanisk slibning. Rå og kogte grøntsager med et overskud af fiber gnides på en rist, finskåret eller slib i en blender. Kød med vener slibes i en kødkværn. De resterende fødevarer kan spises som en helhed.

De tilladte varmebehandlingsmetoder til denne kost koger, bager uden skorpe, dampende. Sjældent - slukning. Stegning, rygning, grillning er forbudt.

Mængden af proteiner i menuen bør ikke være mindre end den fysiologiske norm - 0,8 g pr. Kg patientvægt, fortrinsvis mere end 1 gram. Ca. 60% af proteinerne skal opnås fra animalske produkter.

Kulhydrater pr. Dag skal være 300-330 gram, hvoraf hurtige - kun 40 g. Når du opretter bordnummer 5, leveres 70 gram let absorberede sukkerarter. Senere med en stigning i antallet af forstyrrelser i kulhydratmetabolisme blev den tilladte mængde reduceret.

Kosten giver ca. 80 gram fedt om dagen. En tredjedel af dem skal hentes fra planter. Af dyrene foretrækkes mælkefedt: fløde, smør, sur creme. De ildfaste fedtstoffer (konfekture, fåre, oksekød) overbelaster mavetarmkanalen og indeholder et overskud af mættede fedtsyrer og kolesterol, så deres andel i menuen reduceres til maksimum.

For normal fordøjelse i kosten skal være en stor mængde vand (ca. 2 liter), menuen for hver dag skal være flydende mad.

Listen over produkter, der er ønskelige i denne diæt, omfatter mad, der er rig på lipotrope stoffer - magert oksekød, fisk, fisk og skaldyr, hytteost, æggehvider. De normaliserer lipidmetabolisme, reducerer blodkolesterolet, beskytter leveren mod fedt hepatose.

Blandt diætfibre foretrækkes ikke grove fibre, men pektiske stoffer. De er rigelige i rødbeder, græskar, paprika, æbler, kvede, blommer.

Hvor ofte skal jeg spise?

Tabel 5 giver split måltider, 5-6 måltider om dagen med de samme intervaller mellem dem. Alle måltider skal svare til mængden og næringsværdien.

Omtrentlig madplan: 8: 00-11: 00-14: 00-17: 00-20: 00. Eller 8: 00-10: 30-13: 00-15: 30-18: 00-20: 30. Kl. 23.00 - sove. Den daglige diæt regime bør være konstant.

Hyppige måltider i små portioner aflæser fordøjelsessystemet, forbedrer absorptionen af mad, reducerer dårligt kolesterol, øger effektiviteten. Samtidig er det umuligt at overvurdere den anbefalede kalorie kost, især på grund af fedt. Ifølge undersøgelser øger hyppige måltider af fedtholdige fedtstoffer i leveren.

Hvor lang tid at spise på en speciel menu

I tilfælde af akutte sygdomme udpeges bord nr. 5 for hele genopretningstidspunktet, men ikke mindre end 5 uger. I perioder med eftergivelse af kroniske sygdomme kan diætet bruges i lang tid, op til 2 år. Jo længere der ikke var tilbagefald, jo mindre streng kost bliver, og jo mere ligner den en normal sund kost.

Ved akut cholecystitis og pancreatitis anbefales de første par dage, at patienten er fuldstændig sulten, i alvorlige tilfælde - parenteral ernæring, og derefter introduceres produkter fra tabel 5. I første omgang kun tørrede og varmebehandlede fødevarer udvides menuen gradvist.

Lider du af højt blodtryk? Vidste du, at hypertension forårsager hjerteanfald og slagtilfælde? Normaliser dit tryk med. Læs udtalelsen og tilbagemelding om metoden her >>

Den første uge efter udnævnelsen af en kost bør være under tilsyn af en læge. Hvis kroppen normalt absorberer mad, bliver bord nummer 5 forlænget. Ved at forbedre tilstanden kan lægen reducere antallet af restriktioner med dårlige testdata, foreskrive et strengere bord nr. 5a.

Tilladte og forbudte fødevarer i diæt nummer 5

Brug af produkter til bord nr. 5:

Menuen til bord nummer 5 er ønskelig at være umiddelbart i flere dage. Når du køber mad, skal du sørge for, at der altid er mad i køleskabet, der kan spises. Planlægning, efter en opskrift og madlavning på aftensmaden giver dig mulighed for at spise korrekt og på det rigtige tidspunkt, hvilket betyder at du vil kunne klare sygdommen hurtigere og vende tilbage til det normale liv.

Madlavningsregler:

Supper er ikke kogt i kød bouillon, som ekstraktionsstoffer, der stimulerer aktiviteten i fordøjelsessystemet gå ud af det under madlavning. Også med denne diæt er bouillon på svampe og fisk uønsket. Mel til supper er ikke passaged, de laver ikke frugt. Den bedste mulighed er en bouillon på grøntsager, kartofler og tilladt korn eller pasta.
Kød er fortrinsvis hugget i form af pate. Det er ikke nødvendigt at hugge blødt kød.
Porridges forbereder både smuldrende og halvviskøse. Til denne diæt, velegnet opskrifter af forskellige gryderetter fra nudler, korn, hytteost og æggehvider.
Kål er kun tilladt stuvet eller ikke-syrnet fermenteret.
Frugt, det er ønskeligt at tørre, koge dem compotes og gelé.
Æg er begrænset til 2 proteiner og 1 æggeblomme per dag, og proteiner kan spises som en separat skål, og det er ønskeligt at tilføje æggeblommen til andre fødevarer.
Spicy urter kost giver et minimum beløb til at pynte skålen.
Alle krydrede, fede og stimulerende krydderier er forbudte, herunder mayonnaise, ketchup, tomatpuré, eddike, peberfrugter. Du kan spise mejeriprodukter, grøntsager, ikke-sure frugtsaucer. Sojasovs - under hensyntagen til den daglige norm for salt.
Marinerede grøntsager, kød, fisk, konserverede grøntsager i denne kost er forbudte fødevarer.

Eksempelmenu for dagen og ugen

Måltider vælges således, at kosten giver en bred vifte af mad, en tilstrækkelig mængde protein, det ønskede kalorieindhold. Dagligt på bordet skal være produkter med lipotrope egenskaber. Ved normal fordøjelse skal du give en tilstrækkelig mængde kostfiber. De vigtigste kilder er grøntsager, frugter, korn.

Et eksempel på en daglig kost:

8:00 Latte dumplings. En pakke med cottageost blandet med en håndfuld mel, et æg tilsættes, lidt sukker. Dejen er knæet, rullet ind i en pølse og skåret i skiver. Koge af kageostdejen koges i 5 minutter. Kan serveres med syltetøj, frugt.
11:00 Meatloaf. Et pund hakket kød, kartofler og gulerødder hakket, tilsættes slået æggehvide, form i form af en rulle og indpakket i folie. Bag om en halv time.
14:00 Øret kost. Kartoflerne skæres i terninger, gulerødder - tynde cirkler. Spredt i kogende vand dræbes også hele pæren. Efter 15 minutter tilsættes magert flodfisk, kog indtil kogt.
17:00 Stewed kalvekød med boghvede. Skær 500 g kalvekød i terninger, tre gulerødder, hak ¼ løg. Sætte i en kasserolle, hæld vand og lad dem simre. 15 minutter før beredskab tilsættes et glas boghvede.
20:00 Ovn med ost med bulgur. I en pakke med hytteost tilsættes et glas færdiglavet bulgur (hæld kogende vand i forvejen), protein, sukker til smag. Rør godt. Bag i formularen i 30 minutter.

Menuen for ugen er dannet på samme princip. Eksempel diæt:

Diet 5 bord: et bord af produkter, en menu, der kan og kan ikke spises

Den berømte sovjetforsker M.I. Pevzner har udviklet en særlig kost kaldet tabel 5, hvor overholdelse bidrager meget til behandling af leverersygdomme, galdeveje, galdeblære og nogle andre patologiske tilstande i kroppen. Kost tabellen 5a er ordineret til patienter med kronisk pankreatitis og med forværring af hepatitis.

Ud over at reducere belastningen på mave-tarmkanalen og begrænse de termiske, mekaniske og biokemiske virkninger på maven og tarmene, skaber en komplet diæt af kost nr. 5 betingelser for normalisering af lipidmetabolisme, hele galdesystemet og hovedfiltreringsorganet, leveren.

Om medicinsk kost 5

Formålet med terapeutisk madbord nr. 5 er tilrådeligt uden for stadierne af forværring af kroniske patologier af disse organer (hepatitis i remission med moderat funktionel leversvigt, cholelithiasis, kronisk cholecystitis).

Behandling af bugspytkirtlen (akut pancreatitis) begynder med sult (fra 1 til 3 dage) med den gradvise indføring i kosten af godkendte produkter, der udsættes for særlig kulinarisk behandling, ifølge kosttabellen nr. 5a. For at reducere belastningen på bugspytkirtlen, forbruges alle produkter, herunder grøntsager og frugter kun efter madlavning og varmebehandling.

Grundlæggende regler i tabellen 5

Den daglige forbrugsfrekvens for kemiske forbindelser i kostbordet nummer 5 er:

vand (fri) fra 1,5 til 2 liter;
salt fra 6 til 10 gram (når eksacerbation af pancreatitis i første fase, salt er fraværende, så introduceres det i kosten gradvist);
kulhydrater fra 300 til 350 gram (antallet af enkle, hurtigabsorberende kulhydrater til 40 gram);
fedtstoffer fra 70 til 75 gram (normen af plantelipider er 25 gram);
proteinforbindelser 90 gram, hvoraf halvdelen er animalske proteiner.

Dagens menu værdi varierer fra 2.100 til 2.500 kcal. Antallet af måltider fra 5 til 6.

Hvem er udnævnt?

Patienter med cholecystitis, pancreatitis, hepatitis. Behandling af disse patologier uden en streng diæt nummer 5 er umulig, ifølge erfarne gastroenterologer. Tabel 5 kan respekteres i op til to år.

Kost 5 bord, hvad kan og hvad kan ikke (bord af produkter)

Det er kategorisk kontraindiceret at inkludere i kosten af stegt mad, produkter, der indeholder ildfaste fedtstoffer, har en høj koncentration af højdensitetscholesterol og puriner.

Begrænsning af tilførslen af ekstraktionsmidler, der for meget stimulerer udskillelsen af mavesaft, reducerer den kemiske belastning på fordøjelsesprocessen.

Alle retter er kogte i en multi-eller dobbeltkedel, kogt eller bagt. Kød, især streng, og alle grøntsager, kilder til grov kostfiber, skal gnides.

Temperaturen af den forbrugte fødevare er også vigtig (fra 20 til 60 ° C), det vil sige, at hverken varme eller kolde fødevarer, som irriterer mave-tarmkanalen, er uacceptable. Fraktionelle portioner anvendes med repeterbarhed hver 2.5-3 timer, hvilket gør det muligt for mavetarmkanalen hurtigt at behandle den indkommende lysføde.

Drikkevarer og desserter: gelé og compote fra frisk tørret frugt (kun sød), grøntsagsjuice uden salt og krydderier, svag te med skummetmælk, honning, syltetøj (begrænset), marmelade, slik, marshmallows, mousses og gelé.
Brød: daglig eller tørret hvede.
Grøntsagssuppe.
Fedtfri mejeriprodukter.
Slidkogte porcelæn: ris, boghvede, hvede, havre.
Kostkød.
Magert fisk.
Kulinariske forarbejdede og purede grøntsager, bortset fra forbudte, stivelsesholdige, f.eks. Kartofler, begrænset.
Æg (højst 1 stk. Dagligt i form af en dampomelet eller kogt blødkog).
Fedtstoffer: vegetabilsk olie, usaltet smør (tilsæt kun til færdige, lidt afkølet sidevand og varme retter).
Bagt søde frugter (æble, pære), søde tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner, svesker).

alkoholholdige drikkevarer, sort kaffe, læskedrikke og sodavand, energidrikke, bouillon, kvass,
sure varme retter (suppe, pickle, grøn borscht),
bælgplanter grøntsager, svampe
perlebyg, hirse og majskorn
fedtet kød og svinefedt, fedtfisk (laks, makrel, laks, sardin, stellate stur) og kaviar
krydret og sur grøntsager og urter (kål, porre, spinat, sorrel),
kulinarisk, fårekød, svinekød, oksekød tallow, margarine
Underprodukter, dåse, saltet, syltet, røget, stegt, krydret, krydret mad
hårdkogte æg
friske bagværk, brunt brød og kiks
fastfood
is, fede mejeriprodukter
chokolade, konfekture, blækspandekage, wienerbrød
kakao bønner
mayonnaise, ketchup og alle andre saucer.

Tabellen angiver, hvad der er muligt, og hvad der ikke skal bruges, når slankekabinet 5 (fuld liste).

Eksempelmenu kost tabel nummer 5

Retter af menuen med en kost 5 bord, nærende og forskellige. Lad os give et eksempel på den daglige menu for patienter, der er tildelt dette fødevaresystem.

Morgenmad: havregryngrød (2 spiseskefulde tørrede flager) med ½ tsk smør, damp omelet på vand, rosehip drink.
Snack: Souffel gulerodpuré.
Frokost: Risesuppe med renede grøntsager, kogt kalkunfilet (højst 100 gram), revet rødbeder, uzvar fra tørre blommer og pærer.
Frokost: lavt fedt hytteost (100 gr), bagt æble.
Middag: dampet kulmulefilet (90 g), broccoli eller courgettepuré, havtorn eller frugtte.
Aftensmad: bifidokofir.

Ernæring opfylder fuldt ud kroppens fysiologiske behov både i energi og i biologisk aktive stoffer. Diet tabel 5 til pancreatitis i en uge er udarbejdet med de givne anbefalinger.

Diætregimen for børn og voksne patienter tillader ikke kun at normalisere den biologiske funktion af bugspytkirtlen, leveren, galdeblæren, galdevejen og genoprette den optimale funktion af fordøjelseskanalerne, men også at tabe sig. Ifølge vurderinger af patienter på kost nr. 5 - vægttab opstår harmonisk, jævnt og permanent.

En signifikant lipidrestriktion er nyttig for alle mennesker, der har brug for at holde organerne i mave-tarmkanalen. Ved at holde sig til denne menu over en lang periode kan du slippe af med smerte og ubehag i den rigtige hypochondrium, samt forbedre og rense hele kroppen.

Malet til ugen: menu for hver dags kost Tabel 5

Diet 5-bordet er en terapeutisk kostmetode, der er baseret på den mest velegnede ernæring, der er designet til at lindre tilstanden hos patienter, der lider af leversygdomme, galdeblære og fordøjelsesorganer. I denne tilstand skal 5 menuer for hver dag som diætbord baseres på produkter, der vil fungere på kroppen på en mild måde. På den baggrund vender patientens tilstand tilbage til normal.

Funktioner kost 5 bord

Kosten er inkluderet i femten forbedrende medicinske behandlingsprogrammer, der blev udviklet af MI. Pevzner, en sovjetisk ernæringsekspert, en specialist i terapeutiske kostvaner og skaberen af kost tabeller. Hver terapeutisk diætregime har sine egne indikationer. Dietbord 5, menuen for ugen, som vi overvejer nedenfor, vises i sådanne tilfælde:

Hepatitis og cholecystitis i de akutte og kroniske stadier.
Gallsten sygdom.
Levercirrose.
Kronisk pankreatitis
urolithiasis,
Gigt.

Essensen af kosten er at give en komplet, sund og mekanisk blid ernæring. Det hjælper med at forbedre galdesekretionen, genoprette leverfunktionen og galdevejen. Diætetabellen nummer 5 er baseret på sunde proteiner og kulhydrater, begrænsende fedtstoffer. Produkter, der omfatter kolesterol, puriner, nitrogen, æteriske olier, oxalsyre, er udelukket. Hvad angår den kaloriske og kemiske sammensætning af menuen i bordet 5 i en uge med opskrifter, skal du overveje følgende:

Fedt bør ikke være mere end 90 gram pr. Dag, 30 gram af dem er vegetabilske.
Kulhydrater til 400 gram, 80 gram af dem sukker.
Protein bør være op til 90 gram, hvoraf 60 er af animalsk oprindelse.
Har brug for at drikke op til to liter rent vand.
Salt kan indtages op til 10 gram.
Daglig kaloriindtagelse bør ikke overstige 2800 kcal.

Ved udarbejdelsen af menuen i tabel 5 ifølge Pevzner tages der hensyn til følgende regler, som skal overholdes uden fejl:

Spis 5-6 gange om dagen. Dele skal være små, lige i volumen.
Spis ikke for kold og varm mad, som virker irriterende på fordøjelseskanalen. Den optimale temperatur på mad - 20-60 grader.
Madlavning er nødvendig ved kogning, bagning eller dampning. Stegning er udelukket.
Produkter wiry og indeholdende grove fibre skal rengøres og knuses.

Om hvilke produkter der tillader og udelukker kost, er der en separat artikel med de relevante tabeller. Vi bemærker kun, at tabellen 5 kost, menuen for ugen, som du finder nedenfor, er baseret på brugen af sparsomme retter, udelukkelse fra kosten af skadelige fedtstoffer og andre produkter, der virker negativt i en række sygdomme. Det er meget vigtigt at følge disse regler og kun opbygge menuer på de produkter, der er tilladt. Det skal også tages i betragtning, at kosten kan og bør tilpasses af en specialist, da den kan variere afhængigt af det specifikke problem og dets egenskaber. For eksempel kan menu 5 af bordet efter fjernelse af galdeblæren være strengere, fordi kroppen ikke kan klare et antal indkommende produkter.

Omtrentlig ugentlig menu, når slankekabinet nummer 5

Varigheden af overholdelse af den femte tablett kost kan være adskillige uger eller flere år afhængigt af patientens tilstand, sygdomsforsømmelse og organismernes individuelle egenskaber. Eksempelmenuen for ugen i tabel 5 af Pevzner kan være den samme som vist nedenfor.

mandag

Ved morgenmad kan du lave en suppe af havregryn, spise et stykke rugbrød og et stykke ost.
Som frokost kan du spise en saftig grøn pære.
Til frokost koge kødboller fra hakket fisk, risvand, frugtkompote.
Ved frokost kan du drikke et glas fedtfri naturlig mælk sammen med et par bløde croutoner.
Til middag skal du lave en salat med vegetabilsk olie, du kan spise kogt blødkogt æggeblomme og drikke et glas kefir med bløde tørrede abrikoser.

tirsdag

Til morgenmad kan en eksemplarisk menu for en ugentlig kostbord 5 anbefale at spise halvpasta med tilsætning af jordbær syltetøj samt et glas mælk, banan og müsli-cocktails.
Til frokost kan du spise lavt fedtost med surkrem og friske bær.
Til frokost forberede hakket kødrulle, suppe med ris og fløde, drik et glas skummetmælk.
Som eftermiddags snack kan tjene som salat af revede gulerødder.
Til middag skal du koge kålrullerne fra kyllingefilet med ris, salat af kogte rødbeder og svesker, drik et glas svagt og ikke for varmt te.

onsdag

Til morgenmad, spis semolina med rosiner, bær og cottage cheese pudding, te med mælk.
Til frokost anbefaler diætmenuen 5 bordet med opskrifterne på den femte bord, at du laver moset frisk eller kogt frugt.
til frokost kan du lave boghvede suppe, spis et stykke kogt oksekød, en salat af revet agurk med rødkål.
Ved middagstid bage et par æbler med honning.
Til middag skal du spise gedde aborre i cremefløde, lidt kartoffelmos, risvand.

torsdag

Til morgenmad forberede cheesecakes med tørrede abrikoser, flydende boghvede grød, spis et stykke ost og drik en kop rosefisk bouillon.
Til frokost kan du spise lidt fedtfattig hytteost, drik et glas juice fra æbler og gulerødder.
Til frokost anbefaler menuen med opskrifter kost tabel nummer 5 at bage filet i cremefløde, græskar grød, drikke grøn te med honning.
Til frokost laves en omelet af to æggehvider med mælk.
Til middag, tilbered en salat af kogt kål med æggeblomme og calamari, spis lidt ris, drik æblejuice.

fredag

Til morgenmad, anbefaler menuen for ugen og bordopskrifterne 5, at der laves en omelet fra æggehvide og grøntsager, en salat med ost og gulerødder, æblekompot.
Til frokost, tilbered en salat, som vil omfatte en banan, et æble, dampede rosiner og yoghurt som en dressing.
Til frokost, lav courgettsuppe uden kød, lav et par torskefisk, drik et glas skummetmælk.
Til frokost vil du have rispudding.
Til middag, brug en grøntsagskål med kyllingefilet, et glas svag te, et lille stykke marshmallow.

lørdag

Til morgenmad koge havregryn med mælk, spis lidt fedtfattig cottageost med granatæble og lav bærelé.
Til frokost, lav kogt kål med ris, drik et glas kefir.
Til frokost skal du koge koteletterne med bøf og boghvede, rødbeder suppe. Du kan drikke et glas pæresaft.
Lav et æble og gulerodpuré som en eftermiddagsmad.
Til middag, bage oksekød med æble og mælkesovs, saut en lille kål med revet gulerødder, drik bærjuice.

søndag

Til morgenmad, lav en protein omelet med tomater, spis lidt fedtfattig hytteost med slettet frugt, drik en cocktail af mælk og æbler.
til frokost - lidt kogt fisk og vinaigrette.
Til frokost anbefaler en eksemplarisk menu på bordet 5 om ugen at lave kødboller med hakket fisk, kartoffelmos og grøntsagssalat. Drik et glas kompot.
Til frokost lav en gryde kogt makaroni, ost og tomater, drik urteafkog med honning.
Som en middag skal du spise fiskesuppe, lave en appelsalat og kogt græskar og drikke et glas skummetmælk.

Som vi kan se, er diætmenuen til tabel nummer 5 for ugen ikke kedelig overhovedet. Det kan være ret velsmagende og varieret. Den foreslåede omtrentlige kost kan gentages hver uge, mens du skal holde fast i en kost. Husk også, at portionerne skal være små.

Flere opskrifter til menuen kost 5 bord

Der er mange interessante opskrifter, der vil hjælpe med at diversificere diætet. Overvej at lave mad et par af dem.

Airy protein omelet

Du skal slå et par æggehvider, tilsæt lidt mælk, tilsæt revet courgetter og en lille mængde salt. Hæld derefter blandingen i en speciel form og bage den i ovnen i en halv time.

Æble-gulerodspatties

Gulerødder tyndt skåret i strimler, kog den i kogende vand, tilsæt sukker, ristede æbler. Stew i fem minutter. Derefter indtages semolina, bland, tilsæt det piskede protein, køligt. Tilsæt semolina, bland alt sammen, tilsæt nu det piskede protein, køligt. Form pattiesne, drys dem med brødkrummer og bages i ovnen. Før du serverer, kan du tilføje creme fraiche eller yoghurt.

Den femte tabel diæt: resultater

Som et resultat af at bruge kosten kan du opnå følgende resultater:

Symptomer på sygdomme er reduceret, belastningen på leveren falder.
Helbredelsesprocessen er accelereret, kroppen kan komme sig hurtigere efter en sygdom.
Reducerer risikoen for eksacerbationer.

Kosten tolereres ganske let, da den er baseret på velsmagende og sunde fødevarer, der kan kombineres forskelligt afhængigt af personlige præferencer. Derfor kan kosten følges i lang tid uden at opleve ubehag.

Derudover kan en ekstra god bonus være normalisering af vægt, forbedret velvære og en gavnlig effekt på udseende. Anmeldelser om kosten bekræfter dens effektivitet og værdi i forhold til lindring af en smertefuld tilstand og genopretning i fremtiden.

Kost 5 bord nummer fem - menuen af kosten, hvilket er muligt, hvilket er umuligt med kost af 5. bord

Kost 5: bord nummer fem er en speciel menu for ugen og hver dag. Det var M.I. Pevzner udviklede en særlig kost kaldet tabel nummer 5 (den femte tabel). Hvad kan, hvad der ikke kan være når slankekure 5 bord vil forstå i denne artikel. Kost tabellen 5a er ordineret til patienter med kronisk pankreatitis og med forværring af hepatitis.

Terapeutisk kost tabel nummer 5 er udviklet til patienter med eksisterende lidelser i lever- og galdevejefunktioner. Det er opdelt i bordet nummer 5a, som beskytter tarmene mod skader ved mekanisk virkning og 5p, anbefales til kronisk pankreatitis.

Målet efterfølges af kosten er at organisere en blid menu til indre organer, normalisere leverfunktionen, forbedre adskillelsen af galde. Diet 5 bord - dette er en sundhedsføde, som hjælper med at normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen.

Generelle egenskaber ved diæt nummer 5

Brug ikke produkter med et højt indhold af stoffer som puriner, oxalsyre;
Alle retter kan tilberedes på følgende måder - madlavning, bagning, lejlighedsvis - stødning. Det er nødvendigt at tørre på samme tid kun grøntsager, der er rige med cellulose. Strålende kød anbefales at hugge kød fint. Frygrøntsager og mel kan ikke;
Udelukkede produkter, der forårsager oppustning af tarmen, der indeholder grov fiber, der er rig på ekstraktionsstoffer, stimulerer udskillelsen af fordøjelsessafter;
Normal protein og kulhydratindhold (med et lille fald);
Der er en moderat saltgrænse;
Kolde retter med kost 5 anbefales ikke;
Begrænset fedtindhold i menuen for ugen.

Udpeget til voksne og børn med problemer med leveren, galdeblæren og galdevejen. Denne mad indeholder alle de nødvendige stoffer til mennesker og eliminerer fødevarer, der er skadelige for leveren og bugspytkirtlen.

På et tidspunkt i livet tænker næsten alle på deres helbred, om korrekt ernæring og kost. Indikationerne for "diætbord nummer 5" er sygdomme i leveren, galdevejen og galdeblæren.

Den daglige mængde kemiske forbindelser i diæt nummer 5

Den daglige forbrugsfrekvens for kemiske forbindelser i kostbordet nummer 5 er:

Kulhydrater fra 300 til 350 g (antallet af enkle, hurtigabsorberende kulhydrater til 40 g);
Proteinforbindelser er 90 g, hvoraf halvdelen er animalske proteiner;
Vandet er enkelt - fra 1,5 til 2 l.
Fedtstoffer fra 70 til 75 g (norm for plante lipider 25 g);
Bordsalt fra 6 til 10 g (ved forværring af pancreatitis i første fase er der ikke noget salt, så introduceres det i kosten gradvist);
Dagens menu værdi varierer fra 2.100 til 2.500 kcal. Antallet af måltider fra 5 til 6.

Varianter af kost baggrunde nummer 5

Den terapeutiske og rensende virkning af den femte tablett kost er baseret på afvisningen af brugen af en bestemt kategori af produkter samt ændringer i teknologien til fremstilling af godkendte produkter. Normalt er det terapeutiske diætbord nummer 5 foreskrevet for cholecystitis, hepatitis, gallsten sygdom i akut eller kronisk form og i genoprettelsesprocessen.

Formålet med ansøgningen er at genoprette eller opretholde den normale funktion af galdevejen og leveren, forbedre produktionen af galde. Ved dens base blev der udviklet diætmuligheder for at imødekomme individuelle behov forårsaget af en bestemt sygdom. De underarter, som behandlingsbord nummer 5 er opdelt i:

5a er foreskrevet for forværring af hepatitis, cholecystitis, gallsten sygdom;
5l / g eller lipotrop fedtstof 5 er ordineret til kronisk cholecystitis, kendetegnet ved galstasis;
5p er ordineret til kronisk pankreatitis i perioden efter post-akut eksacerbation under tilbagesøgning;
5p udpeget efter operation forbundet med mavesår
5yu eller sparing er foreskrevet for hepatitis, kronisk gastritis, duodenitis, med postcholecystektomi syndrom.

Ud over den terapeutiske virkning har denne diæt 5 vist sig at være en effektiv og blid måde at tabe sig på, så du kan kontrollere antallet af forbrugte kalorier og har en afgiftende virkning på kroppen.

Diet 5 bord: Hvad kan bruges i menuen for ugen

Menuen for ugen bruger magert oksekød, kalvekød, kanin, kylling. De kan koge og derefter bage, tjene et stykke eller hakket;
Du kan spise enhver korn i form af korn, som tilsætningsstof i supper og gryderetter;
Sure fløde, grøntsager og mejeripauser kan tilberedes til alle kød- og grøntsagsretter, bagning er også tilladt;
Fisket retter serveres kogt og kogt;
Brødhvede (mel 1 og 2 sorter) med god tolerance - rugbrød. For at forhindre intestinal hævelse af brød skal du spise forældet. Kosten udvides ved indførelsen af tørt kiks, bageprodukter med kød, hytteost, æbler og fedtfattige kiks;
Fra søde er tilladt marmelade, karamel (ikke chokolade), honning, marmelade. Sukker erstattes med xylitol (delvist);
Kun fedtfattige mejeriprodukter: kefir, acidophilus, yoghurt. Mælk, fordi den er dårligt tolereret, tilsættes kun til retter. Du kan dristig hytteost i sin naturlige form og i sammensætningen af gryderetter;
Supper er kun tilberedt i vegetabilske bouillon med korn, nudler og grøntsager. Du kan lave borscht og kål suppe, mælk og frugtsupper. Grøntsager til tankningssuppe kan ikke steges;
Grøntsager anvendes i bagt, kogt og stuvet form (ekskluderet sorrel, radiser, spinat, radise, champignon, hvidløg). Du kan lave en salat af friske grøntsager med smør og vinaigrettes. Ikke sure surkål, grøn pea puree, squashkaviar, grøntsagspot er tilladt. Fra krydderier tillod dill og persille;
Hvilken fisk kan du spise? Lavfed fisk (torsk, blåhvilling, gedde aborre, navaga, pollock, gedde, karpe, kulmule) er tilladt, du kan lave kogte seafood salater og fisk fyldt med grøntsager;
Frugter og bær skal være ikke sure, de forbruges friske og i form af kompotter og gelé;
Anbefalede æg - omeletter eller blødkogt. Æggeblommer er begrænsede eller udelukket af JCB;
Sure fløde er tilladt i form af krydderier til retter. Cream (vegetabilsk) olie er indført i skålen i sin naturlige form.

Hvad er den virkelige mekanisme for virkningen af kost nummer 5 på menneskekroppen? Dens formål er at give patienten en passende ernæring, som hjælper med at normalisere leveren, forbedre gallsekretionen, mens man sparer leveren. Gentag mad hjælper med at lette belastningen fra hele mave-tarmkanalen, samt normalisere funktionen af lever og galde. Kost 5 er indiceret til patienter med forskellige leversygdomme.

Diet 5 bord: menu-kost tabel femte bord i en uge

Tabel 1

Tabel 2

Diet 5 bord: Hvad kan ikke bruges i menuen for ugen

I menuen for ugen kan du ikke spise supper i stærk champignon, kød og fisk bouillon, grøntsuppe og okroshka;
Inkluder ikke dåsefisk, saltet, røget og fed fisk i menuen;
Undgå sure bær og frugt, chokolade, is, produkter med fedt fløde;
Det er uønsket brugen af bælgfrugter (bønner, ærter);
Det er nødvendigt at udelukke brugen af spinat, radise og radise, sorrel, hvidløg, grønne løg, svampe, syltede grøntsager;
At udelukke fuldstændig peberrod fra menuen for hver dag, varm og duftende peber, sennep, mayonnaise, adjika, sojasovs. Saltgrænse til 10 gram pr. Dag;
Afvise fedtet kød, slagteaffald: hjerner, lever; gås og ænderkød; røget kødprodukter og pølser; skarpt konserveskød.
At begrænse brugen af fede sorter af cremefløde fløde; ryazhenka, fedt cottage cheese og fedtholdig ost;
Kost nummer 5 foreskriver at udelukke en række animalske fedtstoffer såsom kyllingefedt og kyllingeskind; svinefedt, oksekød og fårekødsfedt;
At begrænse eller ekskludere produkter fra fancy eller bløde wienerbrød, stegte tærter, frisk gærbrød; tærter og andre dejprodukter, dybfrit
Ignorer kolde drikkevarer, kakao, sort kaffe, alle alkoholholdige drikkevarer med lav alkoholindhold;
Kaviar af fisk, alle former for røget kød, fedtholdig og krydret konserves, såsom brisling, vil medføre ubehag i maven; og andre krydrede og fede snacks;
Forlad stegte og kogte hårdkogte æg og med kolelithiasis ikke mere end halvdelen af æggeblommen med anden mad.

For dem, der er overvægtige ud over problemer med mave-tarmkanalen, vil den 5. diæt hjælpe med at tabe sig, da der er en normalisering af lipid (fedt) stofskifte i kroppen. Kost 5 indeholder fødevarer med normalt kulhydrat og proteinindhold, begrænsningen gælder for fedtstoffer (mest ildfaste). Kost 5 er en måde at hjælpe trætte organer med energi og genoprette funktionen.

Kost 5 bord: menu kost femte bord i en uge

Første morgenmad at vælge imellem:

Boghvede grød med kogt kød;
Hytteost Pudding med Jam;
Vinaigrette med vegetabilsk olie;
Mælk havregryn med frugt;
Steam protein omelet;
Væske: te med citron, kaffe med mælk, frugtsaft.

Anden morgenmad at vælge imellem:

Frisk, fedtholdig ost;
Bagt æble;
Væske: svag te og tør kiks, bærgelé, rosehip bouillon.

Frokost, første kursus at vælge imellem:

Suppe fra assorterede grøntsager med pasta;
Creme suppe af kartofler og gulerødder;
Vegetarisk borsch;
Risfrugtsuppe;
Mælke suppe med ris.

Frokost, hovedret til at vælge:

Kogt ris med kyllingrulle;
Gryderet lavet med vermicelli med kogt kylling;
Kogt fisk med bagt kartofler;
Mos kartofler med kogt oksekød;
Boghvede grød med kylling koteletter.

Frokost, dessert at vælge imellem:

Æble komposit;
Frisk æble;
Frugt gelé;
Cookies med syltetøj;
Hindbærgelé.

Sikker, efter eget valg:

Vegetabilsk afkok;
Frugtsaft med en tør kiks;
Løs te med brødkrummer;
Calcined cottage cheese;
Bouillon hofter.

Middag at vælge imellem:

Pilaf med kyllingebit;
Dampet fisk med gulerod-kartoffelpuré;
Kogt vermicelli med kødpatties;
Kogt kød med grøntsagsgarnering;
Boghvede groats med kødboller;
Væske: dogrose bouillon, svag te, frugtsaft.

Inden vi går i seng:

Fra kosten udelukket fødevarer indeholdende oxalsyre, æteriske olier, rig på kolesterol, puriner, oxidationsprodukter af fedtstoffer, som dannes under stegning. Den omtrentlige daglige kost af denne kost omfatter 50 g kulhydrater, 70 g fedt, 100 g protein. Energiværdien er 2500-2900 kcal.

Udnævnelsen af et terapeutisk madbord nummer 5 er tilrådeligt uden for stadiet for forværring af kroniske patologier af disse organer (hepatitis i remission med moderat funktionel leversvigt, cholelithiasis, kronisk cholecystitis). Det er normalt ordineret ud over medicin og fysioterapi procedurer.

Fordele og ulemper ved kostbordet nummer 5

Ingen af de 15 diæt udviklet af Dr. Pevzner bruger moderne vægttab metoder:

Overgang til udelukkende proteinernæring;
Anvendelsen af lav-carb og kulhydrat diæter;
Faste dage
Mono mad;
Lange intervaller mellem måltider om aftenen eller perioder med fasten;
Anvendelsen af særlige fedtforbrændingsprodukter;
Stærke begrænsninger i serveringsvolumener;
Fedtfri mad.

Dr. Pevzner i udviklingen af deres kostvaner og især diet 5-bordet afstødte fra det objektive menneskelige behov for BZHU (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater) og kalorier i løbet af dagen samt et sæt produkter, der er mest nyttige for en bestemt sygdom.

Derfor vil du i listen over anbefalede fødevarer sætte diætbord nummer 5 finde hvedebrød, hvid ris, smør, creme fraiche og endda slik, noget som normalt findes i andre kostvaner er sortlistet. Udelukkelse fra kost af et bestemt produkt er midlertidigt og forårsaget af forværring af sygdomme. Terapeutisk kost 5 bord indeholder måltider, der har en sparsom virkning på kroppen på de syge.

Derfor anvendes langtidsfedtfrie, kulhydratfrie eller proteinfrie måltider i tabel 5 og andre Pevsner diæt ikke. Brug en række forskellige måder at forberede dem på, som giver Diet 5-bordet. Selvfølgelig kan listen over retter, der anbefales til brug i starten, skræmme enhver: purede supper, hakket fisk og kød, halvviskøse kornarter, dominans af dampfad, kartoffelmos, ubehandlet brød, næsten næsten mangel på saucer og krydderier og saltindtag.

Som det fremgår af selve diætet, forsøgte Pevzner ikke at gøre terapeutisk mad velsmagende og behagelig, men kun nyttig for et sygt organ. Desuden er alle de foreslåede muligheder for medicinsk bord nummer 5 hovedsagelig designet til sengeluft og tager ikke højde for mulig aktiv fysisk anstrengelse. Dette øjeblik er vigtigt at overveje, om du er aktivt involveret i sport og samlet for at sidde på den "flydende" diæt.

Kost nummer 5: Dietitianernes anbefalinger

Medicinsk kost 5 giver helt sikkert mening i behandlingen af forskellige sygdomme. Mærkeligt nok kan næring generelt helbrede mange problemer i kroppen. Med hensyn til bordet 5a tillader det ikke kun at forbedre den generelle tilstand og arrestere forværringen, men også at reducere vægten og hæve den generelle tone. Kost 5a indeholder et ret stort antal fødevarer, der kan kombineres for at skabe en sund og velsmagende menu;
Dette behandlingsbord er ikke foreskrevet alene, som et panacea for sygdommen, men kun i kombination med medicin og fysioterapeutisk behandling. Det anbefales ikke at starte det selv - kun efter at have konsulteret en specialist. Diet 5 bord - dette er en af de specialiserede metoder til klinisk ernæring, skabt af Dr. M.I. Pevsner;
Nogle nyttige tips: Forbudte fødevarer bør ikke indtages under og efter kosten. Om alkohol, alkohol og lækre røget kød med krydrede krydderier - glem det helt. Ellers vil hele resultatet af kosten gå ned i afløb. Belastningen på de indre organer bør ikke overhovedet være - kun i dette tilfælde vil det være muligt at normalisere deres arbejde. Dietets forløb om nødvendigt gentages, men kun på anbefaling af en læge. Kost 5 hjælper med at genoprette den normale funktion af galdeblæren og leveren, normaliserer kolesterol og fedtstofskifte;
Med en streng overholdelse af kosten kan remission opnås ret hurtigt - eliminere eksacerbation, bringe alle fordøjelseskanaler tilbage til det normale. Men du skal følge alle anbefalinger fra lægen. Hvis du bliver fortalt at spise gårsdagens brød, så er det absolut umuligt at spise frisk frisk kategorisk. Hvis det siges, at al grov mad slagtes - så gør vi det, ellers vil meningen med kosten simpelthen ikke;
For patienter med overvægt skal mængden af kulhydrater reduceres endnu lavere end den norm, der er tilladt i denne diæt. Slib alle fødevarer til en tid med en kost, fyldt knus, drej gennem en kødmølle osv. Den omhyggelige forarbejdning af mad vil give shchazheny af syge organer;
At spise - kun fraktioneret! Ikke 2-3 gange, som en elefant, men 5-6 gange - i portioner. Og selvfølgelig skal du ikke glemme fiber - der er flere sådanne produkter i menuen for at øge den koleretiske virkning af denne diæt;

Med cholecystitis og kronisk hepatitis er det yderst vigtigt at følge nøgleprincipper for en terapeutisk kost:

For det første skal du indtage en tilstrækkelig mængde protein - en komplet og hurtigt fordøjelig.

For det andet må du ikke overskride den tilladte mængde fedt, for ikke at skabe en ekstra belastning på leveren. Det vil sige alle fedtholdige fødevarer - give fjenden. Creme, ostemasse, etc. - Kun let eller helt fedtfri. Med olie - må ikke transporteres væk. Hvis du ønsker at forbedre den koleretiske virkning af kosten - øg mængden af vegetabilsk fedt.

Denne terapeutiske kost 5 er ordineret til patienter i forstadiet med forværring af lever og galdeveje (hepatitis, cholecystitis) i kombination med colitis og gastritis med levercirrhose i kompensationsfasen. De grundlæggende regler i tabel nr. 5 - mad, undtagen mekaniske stimuli til mave og mave-tarmkanalen, spise retter i en lurvet form.

I diætretter tilsættes indholdet af pektiner, lipotrope stoffer, væsker, kostfiber. Kostfraktionerede - 5-6 gange om dagen. Retter er hovedsagelig kogt og bagt, mindre ofte - stuvet. Når madlavning mel, løg, gulerødder og andre grøntsager ikke passerer.

De bedste kilder til pektin er roer, æble, vinrød, blomme, abrikos.

Lidt i mindre mængder er pektin i andre frugter, bær og grøntsager. Men tag ikke pektin i form af kosttilskud. I dette tilfælde kan der forekomme gæring i tarmen samt dens obstruktion. Naturligt pektin fra frugt og grønt vil være nok.